スポーツクラブ＆ジムで楽しく Part2

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:00:00.28 ID:Img67ET0.net

>>661
だからそれじゃわざわざサーキットトレーニングやる意味が無くなると言ってるんだが
なんで自己流になってんだよw

別に時間効率競ってる訳じゃないんだからその点でサーキットトレーニングより劣ってたって良いんだよ？
意図した効果が得られない可能性があるなら、時間かかっても確実に実施できるセット法が良いってわからない？