低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ19

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:54:01.60 ID:4P/WcknV.net

チートを言い訳にしてたらまぁ駄目だわな
私の場合は普段大幅に基礎代謝以外の摂取でチートは基礎代謝分〜+100前後くらいにしてる
多分多くのチート成功者？はこういうパターンなのではないか
普段極端に少食の人がたまに普通に食べるのとちょっと制限してる人がドカ食いするのとは意味が変わってくるしなんでも鵜呑みにしないことだね