■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ドカ食いしたことを反省するスレpart86
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 23:57:25.89 ID:W15s4ryX.net
- 当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart85
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1431741510/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 02:28:17.85 ID:ACfIRW5L.net
- >>1
乙です
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 09:53:15.20 ID:tqjcaVi3.net
- ドカ乙
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 15:57:44.25 ID:X4WVfCCZ.net
- >>1
乙です
MOWバニラ
サンデーカップ
生クリーム100cc
マロンクリーム
反省はしてるが後悔はしていない
なんて思ってたけど直後にものすごいお腹下して大後悔中
アイスが悪かったのか昼に食べた唐辛子増量グリーンカレーが悪かったのかどっちだ
前はファミリーサイズの一気に食べても平気だったのに歳かな
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 16:23:55.43 ID:YRUUUYIu.net
- 大きめソーセージ一本 ボイルしたやつ食べちゃったよう。昼食のカロリー500kal以内と決めてたのに～
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 18:05:33.95 ID:R++7l9Y0.net
- 決めてんのに食うとか馬鹿の極みだな
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 23:45:45.19 ID:PCEvNsc1.net
- >>1乙
大きいコロッケ8個作って全部食べてしまった
更に
まんじゅう
串団子
チョコレート3個
さつまあげ
アイス2個
チーズ
野菜炒め
野菜サラダ
明日体重計乗りたくないなぁ
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 00:12:26.59 ID:9fKqOFS/.net
- ドカするならたんぱく質とかでやれ
炭水化物のドカはとりかえすのきついで
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 01:14:24.33 ID:8Cnn1j2+.net
- 焼肉食べ放題に行ってしまった。
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 02:17:06.61 ID:OJyYPnXz.net
- 朝ごはんにと思っていたオリジンのチキンカツ&しょうが焼き弁当、こんな時間に食べてもうた。
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 04:32:28.94 ID:iD9YwHpn.net
- んなもん、朝っぱらから食う方がどうかしてるわ
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 04:43:10.91 ID:Jascc4wx.net
- チートデイと思って次の日断食すればいい
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 04:52:02.93 ID:wPKipL8a.net
- 断食したら、チートの意味ないわ
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 08:06:02.92 ID:XZs2WIl3.net
- 普通に食べて晩酌。しかし物足りない。ポテチ食べたーい。でも太りたくない
ということで、4km先にある普段行かないコンビニまでジョギングしながら買い物。往復8km
結局ポテチ一袋とチョコパイ2個買ってきて全部たべた
ポテチとチョコパイで800kcalぐらいかな。
運動で400差し引いて半分ぐらいだが
まだ、お腹にずっしり残ってる
胸焼け気味
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 09:23:55.72 ID:ov8gBIe/.net
- >>14
お前暇人なんだな。
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 09:57:12.67 ID:LsTu7xXQ.net
- >>14
8kmじゃあ400も消費してないだろうな
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 10:02:26.94 ID:3sEpIg3T.net
- >>ポテチでチャラ
チョコパイは余分だよ
でも走った後に甘い物食べたくなる気持ちはわかる
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 10:03:17.82 ID:GpyFGQr6.net
- 走った後は牛乳かバナナがいい
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 11:40:42.73 ID:XZs2WIl3.net
- 400とか800という数字の正確性はともかく、
仮に「運動無し、カロリー400摂取」と「運動400消費、カロリー800摂取」とでは、
後者のほうが体重増えにくい気がする
カラダ動かした後の充実感もあるしな
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 12:32:54.77 ID:lE+qbUrz.net
- え？
ポテチとチョコパイ入った袋ぶら下げて4km走ったの？
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 12:35:13.30 ID:iD9YwHpn.net
- カロリーしか考えないから太る
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 17:52:55.59 ID:AzbWKn0B.net
- >>20
それ思った。走れないよね。
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 18:07:59.89 ID:iD9YwHpn.net
- 大して重くないだろ
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 18:13:30.46 ID:9zaLteqv.net
- >>ジョギングしながら買い物
えっ
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 18:51:30.60 ID:XZs2WIl3.net
- ポテチ一袋とチョコパイ2個なら全然楽勝だよ
無理だと思うなら試したら良いですよ。ほとんど変わらんです
ちなみに家を出発したのが22:08。帰宅したのは23:05でした。
コンビニ滞在は5分ぐらいかな
こんな小走り程度のジョギングでも結構いい汗かいて気持ち良かった
今夜も焼きそば大盛（カロリー800）たべたいので、食べずに寝るか、運動してから食べるか、葛藤中
ちなみに今朝の体重BMI22.7。デブ域まであと0.3
この緊張感というか、綱渡りが結構楽しかったり(^^)
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 18:57:37.13 ID:ACScGQwc.net
- わかったわかったお前は正しい
だからもう寝ろ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 19:23:41.85 ID:KBuBhGa8.net
- 運動して、消費したカロリー分だけおいしいもの食べましたっていう話なら
ドカ食いスレとは違う気がするけど、
だからといって他にそういうスレもないよね
本来こういう内容こそ王道ダイエットスレに書くべきだと思うんだけど
あんな感じだし、仕方なく俺が同じような話を書くときは
チラ裏スレに書いてる
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 21:18:11.51 ID:jTWbmcy9.net
- >>7
コロッケは冷凍するつもりだったんですか？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 00:45:52.34 ID:gli/joLb.net
- http://i.imgur.com/qeMH2sx.jpg
http://i.imgur.com/ybRLtnG.jpg
http://i.imgur.com/vyBw1ec.jpg
とにかくお腹一杯食いたい
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 03:19:33.37 ID:xioiJgzH.net
- >>29
その中だったらラーメン！
ただチャーシュー3枚はいらないw
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 05:28:59.23 ID:YC3WkCTz.net
- たまには満腹食いも良いかと、満腹まで食べると、
次の日も、その次の日も、満腹まで食べずにいられない
ドガ食い続いてしまう。気合いでストイック日にしちゃうと、その日から、しばらく大丈夫な俺
今日はドカの流れを強制的に断ち切る
昨日まで１ヶ月連続ドカ食い
プラス4kg
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 05:33:42.05 ID:YC3WkCTz.net
- ちなみに今朝は69キロ（176センチ）
１ヶ月前は65キロだった
おととしは88キロあった元デブ。気を抜くと元に戻るわな
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 13:17:23.32 ID:JVNWZFoq.net
- 一日ドカ食いしても体重は増えないのね
2日とかしたらやばいだろうけど
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 17:41:21.02 ID:yeWGoErU.net
- >>33
意味がよくわからない
余剰分は増えるでしょ
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 17:47:41.87 ID:XOd5KI2I.net
- >>34
増えないよ
一時的に増えても戻るよ
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 17:51:46.08 ID:Fer40cWV.net
- 食べた分を太ったとほざくやつは総じて無能だよな
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 17:56:15.43 ID:KRlB3S+M.net
- 一週間唐揚げとか肉系をドカったらその後運動や食事制限ですぐ落ちたけどピザとかラーメンや丼ものをドカしたらかなり落ちるのが遅かった。
だから俺はドカしたくなったらケンタッキーと決めてるよ。
食べたらいつもサウナで塩分は出すようにしてる
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:08:30.90 ID:wVumK8FL.net
- ピザってまじかよ
昨日、通常1200円の直径30センチがなぜか350円だった
全部食っちまったぜ
カロリー2000kくらいあるのか？知らんけど貧乏人の性で
ドカ食いしちまった
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:19:35.32 ID:XOd5KI2I.net
- そんな話してんじゃないんだが
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:22:10.05 ID:XOd5KI2I.net
- >>37ね
>>38んなわけねーだろ
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:22:38.34 ID:wVumK8FL.net
- >>39
てめーがずれてんだろうが
誰もお前の話の続きなんかシてねーよ
ただドカ食いしたってはなししただけだろ
バカは死ねよ
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:26:22.78 ID:Fer40cWV.net
- なんかおもしろい人がいるな
35 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2015/07/13(月) 17:47:41.87 ID: XOd5KI2I
>>34
増えないよ
一時的に増えても戻るよ
39 1 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2015/07/13(月) 18:19:35.32 ID: XOd5KI2I
そんな話してんじゃないんだが
40 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: sage 投稿日: 2015/07/13(月) 18:22:10.05 ID: XOd5KI2I
>>37ね
>>38んなわけねーだろ
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 18:43:51.29 ID:wgSyLyUk.net
- 男のくせにダイエット板にいる人って変な人ばっかだよ
かっこわる
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:17:45.75 ID:k5lH85FC.net
- すげー偏見の持ち主だな
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:26:31.99 ID:XOd5KI2I.net
- 9割男だと思うぞw
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:36:29.31 ID:i0iIE/lb.net
- 俺は女だぞ
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:59:12.77 ID:KRlB3S+M.net
- >>41
馬鹿はお前だwwだからデブは頭悪いんだよな！
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 22:32:10.98 ID:b5mNOBcs.net
- 餃子10個、いかリング１パック、デニッシュパン、高菜おにぎり、爆弾おにぎり、スイートポテ、トロピカーナジュース
なんだか憂鬱で、あれもこれも食べちゃった。
でも美味しかった。プリンとアイスがあるけど、もういいや。良かった止められて。明日はいろいろガンバろう。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 22:36:25.94 ID:b5mNOBcs.net
- >>45
男性が多そうだよね。なんでかな？2ちゃんねるだから？
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:21:29.90 ID:sr7dypSA.net
- 157cmの41kgなんだがここ１ヶ月体重がまったく減らないのでチートデイを設けたいのだがこの体重だと一日で2500くらいとればいいのかな
摂取カロリーを極限まで減らして500～600でも減らないので参ってる
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:36:58.71 ID:bepB4X1B.net
- ミイラかな？
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:37:43.15 ID:OUg7qa7p.net
- 釣り臭い
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:50:35.97 ID:6iI8sxiE.net
- それでミイラなら160センチで25.5キロの私はどうなるんだw
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 02:09:54.47 ID:W+L1Z/s4.net
- >>53
標本か何かだろう
現実で目視したく無いレベルの気がする
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 06:58:50.41 ID:Kiw0+SLE.net
- ジョエル・ロブションのクロック・マダムを2個も喰ってしまった。。。
むせっかえるような濃厚なチーズの香りとベシャメルソースが
厳選されたハム＆卵と相まって無茶苦茶旨いんだ。。。
1つで軽く600kcalオーバーだろうな～
ダイエット中なのに2つも喰う馬鹿いねーよ orz
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:03:51.16 ID:HQTjPxEs.net
- どか食いしたので筋トレしまくった
普段の摂取カロリーが低過ぎるのでどか食いしたら筋トレのチャンスと思うことにする
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:59:47.90 ID:7Lv5HjYn.net
- >>53
単なる病気だろw
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 15:18:10.42 ID:OUg7qa7p.net
- こんなところにどうなるwとか書いてないで病院に行ったほうがいいよ
摂食障害は治そうって意志が弱いから病院側も手を焼くと聞くが
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 20:40:27.37 ID:Sb8UStaF.net
- >>53
すぐしにそう…ご自愛を
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:40:05.97 ID:715zVENO.net
- >>53
羨ましいな毎日ポテチやカツ丼を半年喰い続けても標準体重ぐらいだな
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:02:38.73 ID:MCNi9Umv.net
- コーンフレーク200g
牛乳かけて食べたからカロリーも凄い
ああどうしよう・・・
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:18:04.12 ID:VCT94VLw.net
- 極端な低体重だと食べたら胃腸への負担で死ぬんじゃなかったっけ？
>>53が本当なら、体重計壊れてるか即入院レベルだと思うんだけど
頑張って長生きしてほしいね
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:51:29.31 ID:bepB4X1B.net
- しょうもない釣りにいつまで付き合うのか
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 03:37:30.30 ID:qd+qlU4h.net
- >>53です
今のところ体重を増やすつもりはないです
現状維持でｗ
意外と元気に動き回れるものですよ
でも外見は他人には見せられないレベルｗ
骸骨の標本みたいでキモい
それは分かってるんだよ
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 06:40:07.06 ID:OP8tsfgu.net
- >>48
こういうドカならたまにはいいと思う
ドカしてどうしようて焦るより
ちゃんと美味しかった、明日も頑張ろうて思うことが大事だよね
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 07:45:18.08 ID:eeZTkOGE.net
- ダイエット＝食事療法だから、栄養つけるのもダイエットだよな。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 08:10:45.15 ID:gDRpxoW9.net
- >>64
体重増やす気がないとか病んでるなあ
まずは精神科行け
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 12:04:50.55 ID:KYoz0T/F.net
- 停滞期抜けて4kgも減ったのに昨日ストレスで
ピザ、オニオンインスタントラーメン、どん兵衛、カレー、からあげ
を食べましたすいません…。
職場に性格の悪い巨デブおばちゃんがいるから
こんな奴と同じ体型になるなんて絶対回避せねば！
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 12:34:21.11 ID:kJns76AZ.net
- すいませんじゃなくて、すみません
そういう社会人としての常識のなさで、叱られてんじゃないの？
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 12:44:20.34 ID:nQI83r+V.net
- すんません
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 13:03:17.38 ID:KhZdxKbs.net
- すんまそん
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 14:31:31.51 ID:AcociGxU.net
- 反省してま～す
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 15:25:56.40 ID:KYoz0T/F.net
- ネチネチうるさいおばさん嫌い！
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 15:35:33.12 ID:lq9aTp97.net
- カプリチョーザでライスコロッケと温野菜サラダとビールジョッキ2杯！
濃厚ブラウニーとチーズケーキも食べた！
くるしー
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:11:54.30 ID:Sr0/OmEc.net
- すいませんって書くやつは漏れなく頭が悪い
低学歴で親からまともな教育受けてない証拠
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:19:29.55 ID:KYoz0T/F.net
- しつこいババアは無理
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 16:33:03.40 ID:r2VLIHYe.net
- >>76
すいませんおばちゃんｗｗｗｗｗ
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 17:04:00.86 ID:fSqO7/hQ.net
- 巨デブおばちゃんが>>68を嫌うのがわかる展開
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 17:43:19.39 ID:sFSun9P2.net
- >>65
>>66
48です。ありがとうございます。
m(_ _)m
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 17:51:39.31 ID:kJns76AZ.net
- >>78
相手がババアじゃなくても、これは嫌われるわw
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 17:53:48.03 ID:Sr0/OmEc.net
- 案外>>68の方が嫌われてたりしてな職場で
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:34:25.83 ID:7Mh4ujRb.net
- 野菜サラダに豚しゃぶのせて
丼ぶり1杯食べたのに
堅あげポテトごま油味1袋と
ぼんち揚げカラムーチョ味1袋
〆にブラックサンダー
明日から節制しよう・・・
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:53:50.39 ID:9Gl7GffJ.net
- まるごとバナナを2個立て続けに食べた。
トホホ。
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:55:42.46 ID:DFCnhxWS.net
- 二個買ってんだから結局食うんだろ？
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 22:29:16.17 ID:eY3Do62A.net
- さらっと１行で書いてるけど
なかなかの破壊力だなｗ
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 00:14:39.16 ID:bb9+xaV4.net
- 朝そうめん2束キムチ納豆
間食レッドブル
ここで昼前にお腹が空きすぎて死にそうになる
昼ひやしぶっかけうどんミニからあげ丼
いつもこんなに朝から炭水化物糖質取らないけど朝のそうめんがいけなかったのか
レッドブルがいけなかったのかお腹が空きすぎて欲に負けて昼ごはんを炭水化物の塊にしてしまった
明日からまたバランスの取れた食事にしなくては
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 01:18:26.92 ID:J9lvfr3c.net
- マクドの新商品のバーガーとサラダとチキンナゲットとポテトとミルクと炭酸せんべい。
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 11:36:46.85 ID:QxwOd092.net
- 人間便器コース
複数のセレブに入れ替リ立ち代リ便器にされます。聖水・黄金まみれになりたい夢が叶えられます。指名はできませんのでご了承ください。黄金・聖水料含む(自然黄金2名保証)
120分 50000円(フリー3～4名)
180分 75000円(フリー4～7名)
※ 要予約
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 12:25:08.93 ID:YzYNT/7n.net
- ふわっとっていうお菓子
1袋で炭水化物22.5､カロリー270だしちょっと食べようとつまんだら止まらなくなってしまって完食
お腹も膨らまないのにこれで1食分以上の糖質かー(T_T)
今日の夜はメイン控えて豆腐と水菜のサラダだけにします
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 15:33:16.90 ID:ploqjuaW.net
- そんなことするからリバる
しっかり食え
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 23:08:49.36 ID:+xZ0S214.net
- >>84
これデブあるあるなんだよなぁ
明日の分、とか買い溜め～とか心の中で言い訳しつつ本当は1日で食べるつもりでいる
俺もそういうメンタリティーだったから112kgまで行ったけど半年で74まで落としたわ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 23:18:06.78 ID:MLKLga5f.net
- >>91
なにかと極端な人だなw
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 11:22:43.11 ID:5JEhAwIZ.net
- 摂取したぶん運動量を増やせ。
糖質のおかげでパフォーマンスも向上する。
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 14:46:47.67 ID:tFqlaYxd.net
- あんこが食べたくなって缶詰を買おうと思ったが一缶食べてしまいそうだったので炊飯器で小豆＋ラカントのみで炊いたのだが
小豆一カップ、ラカント1カップ分平らげてしまった…。
ラカントのせいか口の中がおかしいしとにかく気持ち悪い。小豆一カップも結構なカロリーだよね…
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 16:18:25.74 ID:UP+7TnOD.net
- まぁでも菓子パンとかポテチとかより随分マシだよ。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 16:45:52.76 ID:xmG+LGOJ.net
- 金曜の夕方だぞーーー！
気を引き閉めろーー！
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:03:35.85 ID:SGNKXmD9.net
- >>96
もう手遅れだよ！
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:46:00.94 ID:y5QARLyl.net
- ×引き閉めろ
○引き締めろ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 21:29:12.21 ID:1RkEQBN+.net
- むしろ休日の方が摂取カロリー少ない
普段は仕事中お腹が鳴るの嫌で多めに食べちゃう
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:29:15.47 ID:dbbkTjqK.net
- http://imgur.com/apHIijn.jpg
棒グラフの空白の2日間でカロリーの計算せずひたすら食いまくったら体重激増してワロタｗｗ
棒グラフ飛び出た2日間で10500kcal食って戻すのに一週間掛かったけど、今回は完全に戻すのには丸々二週間かかりそうｗ
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:49:45.16 ID:WzTX5etW.net
- トムヤムクンヌードル3個納豆4パック
明日からまた頑張ります
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:55:20.21 ID:y5QARLyl.net
- カップ麺2個以上食うやつは、間違いなく病気
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 23:09:51.39 ID:0l+MYJjk.net
- しかも同じ味かよ…
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 23:11:09.42 ID:q2yLLU9F.net
- http://i.imgur.com/9cNBSe7.jpg
http://i.imgur.com/b2FrrLr.jpg
アブラカラメ
ふぃ～食った食った。反省反省。
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 00:19:21.11 ID:4LzgU7jK.net
- >>104
このために生きてるよな
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 00:24:43.89 ID:vrc2aprI.net
- >>104
なんじゃこりゃ～！
すっげーメニューだな
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 00:58:50.96 ID:Quck5ptk.net
- >>104
う、うまいの？
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 01:02:51.32 ID:d4ahj7YJ.net
- >>104
グロ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 03:20:49.57 ID:dT9ppflG.net
- >>104
これ実は一週間前に吐いた俺のゲロの写真な
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 03:26:19.92 ID:qb+qfp94.net
- >>109
ねえねえ面白いと思って書いたの？
小学生じゃないよね？
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:00:44.53 ID:0Mcmw9Lp.net
- >>110
ゲロ馬鹿にされたから悔しいの？w
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:05:13.80 ID:ndEarAzz.net
- >>104
ゲロ食った方がまだマシだな
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:11:18.35 ID:LwqU9U3o.net
- 一斤と二郎は定期的に沸くな
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:18:10.58 ID:dT9ppflG.net
- >>110
俺のゲロ美味かった？wwwwww
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:22:27.35 ID:yxHutts5.net
- 子供だw
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:26:19.17 ID:20q+8gg8.net
- 大人のブタはゲロ食うのかw
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:34:47.90 ID:RefJMvvx.net
- 休日の朝からなんつー話題で盛り上がってんだよｗ
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:38:46.71 ID:dQOHGk3u.net
- 二郎豚は自分のエサが馬鹿にされるとすぐに発狂するからな
そろそろ自分の好物は一般人から見ると豚のエサ以下だと自覚した方がいい
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 08:23:25.44 ID:+PwFORTS.net
- >>104
左のラーメンだけでどのくらいカロリーあるんだろう？
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 15:40:31.71 ID:TtsDmrIL.net
- 久々にドカ食いスイッチ入ってしまった
先週半ばに飲み会があり、厳しめにカロリー計算をして、
当日朝と翌日で無理やりカロリー調整してプラマイゼロに戻す
↓
週後半から、慢性的な空腹状態に
↓
今日、朝を軽く食べ、昼から走ることを計画（いつも通り）
↓
雨が降ってきたので走るのを夕方に遅らせることにし、
昼を軽く食べるため、コンビニに買い出しに
↓
コンビニで走る前に食べる分と、走った後に食べる分の食事を購入
↓
【ドカスイッチ第１弾】中途半端に食べたことで空腹がひどくなり、
走った後に食べるはずだった分にも手を出してしまい、あっという間に完食
↓
【ドカスイッチ第２弾】
お弁当の具材や残業前の腹ごしらえのためのストックに手を出してしまう
一本満足バー４本 （６９０キロカロリー）
唐揚げ４００ｇほど（約８００キロカロリー）
チキンハンバーグ５個（約５００キロカロリー）
↓
たまたまやっていたHEROの再放送にハマってなんとかストップ
今は後悔と満足感の両方を感じている
さて、調整調整
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 15:53:04.90 ID:qKnuEmOH.net
- >>120
調整がスイッチ入れてしまうんでしょうから、特に調整しなくていいんじゃない？
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:48:32.08 ID:NURts4fm.net
- プラマイゼロとか言ってる時点で、お察しだな
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 21:12:58.41 ID:nKVwtbjC.net
- >>120
なげーよ。デブ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 01:45:26.79 ID:6ngCeSRU.net
- 板違いかもしれないんですが
過食のメニューを書き込みするスレなかったでしたっけ
すごい量の過食のメニューを見るだけでお腹いっぱいになってました
そのスレがどうしても見つからないです
無くなってしまったんでしょうか
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 02:01:01.44 ID:JUL63IP0.net
- >>124
これかな？
痩せる気なしでなんでも喰いまくってる奴等の巣窟だけど
食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435388795/
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 02:45:24.57 ID:ISD5/jhr.net
- それはただのネタスレ
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 07:31:13.65 ID:Bo7/gCpy.net
- >>124
一応ここがそういうスレだった
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 08:46:05.51 ID:4VFMODiv.net
- 昨日またやっちまったー
朝 バナナ1本
昼 業者弁当おかずだけ480kcal
夜 ビール4本、惣菜パン1個半、甘辛チキン棒5本、
胸肉のソテー、オムライス、豚ロース生姜焼き3切れ、ご飯1杯、
ブラックサンダー2個、クランキー1個、ワッフルコーンソフトクリーム、ハーゲンダッツ
酔うとダメだわ
37キロ痩せたのにリバウンドしそう
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 12:53:37.56 ID:rhjb86vK.net
- 昨日は昼間からビアガーデンで飲んで食ってハメ外し過ぎてしまった。
やはり酒飲むと駄目だね今日は、摂生します。
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 13:15:12.04 ID:THDGxCWq.net
- アイス２個！
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 14:40:31.73 ID:0g9t7c6R.net
- >>129
×摂生
○節制
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 15:39:59.31 ID:J0Yhfqoo.net
- 急に空腹感が来てやってしまった……
せんべい1袋
トースト２枚
ジョンソンビル２本
怖くてカロリー計算してない
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 15:44:14.38 ID:ulm0rFTL.net
- きのこ食いすぎた
えのき200g しめじ200g まいたけ100g使って
鮭ときのこのホイル焼き、残りのきのこ類と糸こんにゃくを白だし、みりん、酒で炒めたやつと納豆、白米
満腹すぎてやばい
久しぶりにこんなに食べたし腹がはち切れそう
量も多いしカロリーもどんくらいあるんだろう
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 15:44:58.35 ID:0g9t7c6R.net
- >>132
どうせカロリーなんて、正確には知りようがない
カロリーなんて飾りですよ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 16:34:14.73 ID:uzjiBApg.net
- 3000kcalオーバー
デブまっしぐら
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 16:51:32.34 ID:Bo7/gCpy.net
- ジョンソンビル２本
→４２３キロカロリー、脂質約４０ｇ
これびっくりした
ソーセージのカロリーってやばいね
トースト１枚よりもソーセージ１本のほうが高カロリーなのかｗ
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 18:04:51.89 ID:0g9t7c6R.net
- それ驚くことなのか？
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 18:19:24.08 ID:fk8lmbrF.net
- デカイしね
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 21:06:29.45 ID:VDJkoSj7.net
- >>133
白米とみりん除けばダイエット食材だから大丈夫じゃない？
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 21:08:46.95 ID:DGY37phy.net
- >>133
食い過ぎだろざっと計算して4000kcalくらいはあるぞ
デブまっしぐら乙
俺でさえ今日はハンバーガー5個しか食ってなくて
500kcal程度しか摂取してないのに
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 02:24:56.37 ID:F8+SFUPC.net
- >>139
みりんいけないのか
調味料はあんま気にしてなかったけど気をつけるわ
ありがとう
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 04:09:50.64 ID:y1Xz26tO.net
- いけなくはないよ
ダイエット食品じゃないってだけ
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:42:09.21 ID:plNwc1HX.net
- きのこってノンカロリー位に捉えてたがちがうのか
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:55:39.71 ID:P3rYbgFV.net
- 100gで25kcalぐらいだな
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:59:44.48 ID:3T5xrCr4.net
- >>140は
「５００キロカロリーくらいしかないから大丈夫だよ
俺なんてハンバーガー５個も食って４０００キロカロリー突破したぜｗｗ」
っていう自虐ネタだとも受け取れるが、煽りなのかネタなのか分かりにくくて反応に困る
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 11:54:09.42 ID:qizfwr1E.net
- つまんなかったからそっとスルーしたわ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 12:55:20.44 ID:BU6Fwla2.net
- お中元でもらった焼豚1個200gを一気に食べてしまった。
何kcalになるのか計算するのも恐ろしい。
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 13:01:57.01 ID:/zQhVrQ4.net
- 350kcalぐらいだな
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 13:10:10.52 ID:lbW4auDR.net
- お祭りにて
チキンカツ
ソフトクリーム
ステーキ
クレープ
じゃがバター
フライドポテト2個
お茶たくさん
二週間かけて落とした二キロが戻ってしまった
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 13:37:33.56 ID:sz4U4zSe.net
- >>149
一日食べすぎたくらいじゃ体脂肪は増えないよ
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 15:01:39.56 ID:/rk5D6mR.net
- 食べすぎた分の脂肪はどこに行くの？
無かった事になるの？
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 15:08:23.50 ID:Pb+cNUxz.net
- 習慣的にドカ食いしてるのでないなら
普通に考えれば吸収されずに素通りして排泄されるだろうな
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 15:17:47.29 ID:UsKy7MjZ.net
- たまのドカ位ならぜんぜん太らない。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 15:47:12.97 ID:VUKjL2O5.net
- その言葉を信じてデカから弁当とドーナツ5個買ってくるわ
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 16:19:23.25 ID:qNC6/o13.net
- >>154
だが、ドカ食いは翌日にも引きずり、連日ドカ食いスイッチが入ってしまうこともある
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 16:53:52.53 ID:OAw1rTy5.net
- 1㎏痩せるのに7000kcalくらい消費しなきゃならないんだっけ？
先日俳優が断食して一ヶ月で9キロ痩せたよね
一日2000kcalを30日で60000kcalを摂取しなかった
だから9キロ減は妥当だと思った
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 16:56:42.08 ID:/zQhVrQ4.net
- 断食してる身体が、1日2000kcalも消費するわけないだろ
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 16:57:59.16 ID:Pb+cNUxz.net
- 1ｷﾛ7200kcalは脂肪だけの話
実際は筋肉も落ちるから1.5キロくらいは減る
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 17:16:45.28 ID:0kRVSMFa.net
- 水分で大きく絞るもんですわ
運動せずに減らすと筋肉も相当持ってかれる
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 17:21:16.13 ID:z1E0EPs7.net
- 脂肪1kgが7200kcal分って言われてるんだよね
筋肉1kgはどのくらいなんだろう
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 17:27:12.40 ID:UsKy7MjZ.net
- >>155
そうそうドカ食いは癖になるからね。
ドカの頻度が増えていきまたデブになる。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 17:39:43.93 ID:Pb+cNUxz.net
- タンパク質1ｷﾛは4000kcalだが、筋肉の水分量がどのくらいかは知らない
大雑把に半分が水分だとしたら筋肉1kgは2000kcalだが
正確な数字が必要なら調べてみて
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 22:41:25.47 ID:MbS9iVSW.net
- 飲みに行った、苦しいくらい飲み食いした。
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 22:43:12.08 ID:fxFOfJtW.net
- コストコのティラミスを3分の1ほど朝と夕方に分けて食べてしまいました
これ以上食べないように残りは冷凍しました
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 22:44:01.91 ID:fxFOfJtW.net
- 間違い
3分の2でした
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 23:47:50.82 ID:P6peWfLz.net
- おかき小袋２つ
セブンの冷凍お好み焼き
豆腐小１パック
生ハムスライス１パック
お味噌汁１杯
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 03:01:30.90 ID://HzxvIM.net
- ハムチーズトースト
冷凍チャーハン
最近自炊がめんどくさくて野菜不足
炭水化物ばかりになってしまう…
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 06:52:37.42 ID:4VlOyz6w.net
- B1グルメ屋台で飲んで食って台湾まぜそばに追い飯まで
結局1日で3500kcalオーバー。遊びに行くときは気にしないとか言ってるけど
毎週末こんなんじゃダメだ…
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 22:35:29.27 ID:2WbsRljH.net
- >>165
追い飯ってなんですか？
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 00:58:31.23 ID:IdqOEjye.net
- 洋食屋さんでランチ食べてしまった
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 01:18:18.94 ID:DPuUHmjd.net
- >>168
普段節制してるんだから
たまの週末位なら大丈夫だって。
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 02:36:52.41 ID:spRJ9vJI.net
- >>169
なんか知らんがカッコよく聞こえてしまった<追い飯
もう充分な食事を済ませてある中で更にご飯を食べる事だと想像したけど
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 05:56:46.86 ID:JQTvmGG6.net
- 一週間便秘でコーラック飲んでも出なかったのでイライラしてドカ食いしてしまった
やっぱそれなりに炭水化物食べると出るのな･･･
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 06:05:04.20 ID:BBo5arQV.net
- 便秘でイライラしたこととドカ食いしたことの関連性が不明
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 07:44:47.93 ID:/b53D/p+.net
- 提供される店舗によっては「追い飯（おいめし）」と呼ばれる、
麺を食べきった後に丼に残る台湾ミンチやタレに
白めしを投入するサービスがある。
ひとつ勉強になったｗ
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 08:05:01.35 ID:QYQslay0.net
- 便秘すると腹が張ってドカれないだろ。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 09:15:01.71 ID:KAroDchw.net
- 下剤飲んで出した翌日にドカ食い傾向があるのはそれかー
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 09:27:55.80 ID:vWUPh4Df.net
- 60kgだ70kgだのと…
自分の体重の殆どが脂肪だと錯覚しやすいのか？
まあ、補給した水分は勿論便秘で溜まってる糞も体重に含まれるワケで
後者は結局己のダイエットの結果だと認識した方がいいよ
あと、ドカ食いは間違ったダイエット食事法が原因
自分で納得するまでその原因を突き止めろ、教えてあげない
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 11:31:12.26 ID:spRJ9vJI.net
- >>175
ほほう
大食いさんにはたまらんサービスだな
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 14:01:44.92 ID:NavHgYXF.net
- 昨日から1kg増えてたわw
腸の中パンパンなのに便でないし
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 16:17:21.40 ID:Th8xYh30.net
- 週末って危険だよな。
飲み会とか入ると周りに流され食べまくってしまうわ…。
その分平日は質素にささみと豆腐で我慢する。
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 17:13:23.17 ID:H07/Twdx.net
- 食べれる環境があるとついつい食べちゃうなぁ
だからでぶった
仕事の日は忙しく生活パターンも食事パターンも決まっているからいいけど、週末とか休みの日にだらだらと自由な時間を過ごしてるときにドカしやすいね
気が抜ける
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 18:00:06.52 ID:E3axaNV+.net
- 実家に行ったがほんと要らんと断るのにあれこれ食わされて困る。
しかし87才のジイサンの食事が驚くわ
何十年も甘食にコンデンスミルクと溶けたマーガリンに浸して爆食いしている。
米にあんことか…
しかもボケもなく鬱陶しいほど元気。
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:15:16.30 ID:sPJAKp13.net
- そのくらいになると食っても効率よく吸収しなくなってんのかな
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 23:15:03.07 ID:7DpYia8K.net
- 昔からって書いてるやん
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 23:20:45.18 ID:bB2mVJ5h.net
- 暑い中天かしわでお腹いっぱいに。
帰りにアイス買って食べたら起爆剤。
明日にしようと思っていた菓子パンを4つ貪り食って激しく後悔。
どんなに満腹でも甘いものはたった一口で地雷だ…。美味しく食べてあげられなくてごめんよ菓子パン…。
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 01:10:40.70 ID:yjjA4+8N.net
- デカ盛り焼そば。
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 08:31:59.17 ID:54SXirgl.net
- 明日にしようと思ってた菓子パン4つw
そもそもダイエット中に菓子パン食うこと自体どうかと思うのに、4つってw
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 08:32:29.24 ID:GgGvrmJm.net
- >>186
また今日菓子パン4つ買えばいいだけだろ
落ち込むなよ
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 13:16:56.33 ID:hrPD5i+5.net
- １日単位ではなく1週間単位で摂取カロリーを考えればいい。
今日ドカってしまったのならば来週まで節制すればいいよ。
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 13:25:54.64 ID:Cyh6EVOS.net
- そんなことできるなら、ドカ食いなんてしない
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 13:38:22.24 ID:KUZZ3ugc.net
- じゃあ、3年単位くらいで
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 13:38:29.71 ID:ZRrI/mEP.net
- どうせ食うんだし。
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 15:01:34.69 ID:+Re8gzdc.net
- 菓子パン複数喰いとか
考えただけで気持ち悪いよ。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:27:45.08 ID:gAAyjKoh.net
- そんなに食いたきゃ黙って食えよデブ
食事の管理もできないくせに痩せたいとかホザくなブタ
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:33:11.03 ID:NGKufTnq.net
- 菓子パンの上位互換のピザを数枚食べる事を思うと菓子パン4つとか朝飯前
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:45:40.50 ID:+Re8gzdc.net
- ダメだと分かってても食べちゃって後で後悔し繰り返す人達ってもし覚醒剤とかやったらハマって依存してしまうタイプたろうね。
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 16:53:28.38 ID:9cvHEvUE.net
- まぁ、一言で言うと頭が悪いんだろうな
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 17:39:30.82 ID:d2HXoDjU.net
- >>197
覚せい剤やっても、依存しないタイプがいるのか？
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:05:16.92 ID:werkF4yb.net
- いるよ
田代まさし
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:16:53.46 ID:gAAyjKoh.net
- >>196
菓子パン４つ食ってから朝飯食うのかよ
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:36:32.31 ID:x1Pgtdx3.net
- >>186
どうも、菓子パン4つです。ドカ食い懺悔反省のスレで叩かれてて自分がワロタww
今日は暑くともアイスは買わない。菓子パンも見ないし買わない！
そこにあると強迫観念のように何が何でも食べちゃうんですよね～。よーし1週間かけて余剰カロリーの収支をとるぞー。
（てか少しは夏バテで食欲落ちてくれよ自分の体…）
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:05:58.54 ID:3b+DQ/av.net
- >>202
>>1を100回声に出して読んでみるといいと思うの
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:07:40.07 ID:75r3DNVD.net
- うわぁ……
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:14:20.67 ID:A1VwbL/y.net
- >>202
ここね
叩いてもらう
スレなんだよ
(⌒▽⌒)
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:14:49.88 ID:pg9EyUer.net
- 朝：ヨーグルト
昼：玄米、納豆
間食：最中 ←ここでスイッチ
ミートソースパスタ、クロワッサン、練乳アイス、プリン、じゃがりこ
夕飯：やきとり4本
2500kcalくらい摂取してるわ
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:15:49.35 ID:Ru/kkMTz.net
- こういった自分に甘すぎる人間は一生ダイエット出来ないし嫌いだ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:50:08.46 ID:6OROchFb.net
- 2500kcalぐらいなら2時間ほど走ってくればほとんど問題ないのでは
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:08:08.87 ID:d2HXoDjU.net
- 1時間以上走っても、身体に悪いだけ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:08:19.78 ID:DimfvD6t.net
- 甘過ぎるとか言うけどたまにどか食いしてても
痩せる気があれば俺みたいに半年で37kg落とせる
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:10:19.91 ID:tXB9VOxC.net
- >>206
間食のモナカでスイッチ入ったの？
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:15:58.81 ID:TD0JMkPG.net
- >>210
それはおまえが巨デブだからだよ。
どうせ100キロオーバーからの減量だろ？
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 23:19:18.79 ID:+LQ+09JP.net
- >>206
全然ドカッてないじゃん
よく夕飯焼き鳥4本で止めたね
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:07:03.92 ID:vV0AqWG+.net
- >>212
仮にお前にそんな事できるの？
210はたいしたもんだよ
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:07:51.42 ID:ZJFj5zPE.net
- 夕飯の焼き鳥4本でスイッチが入ってないのが意味不明
そこからビール飲んでどか食いモードに入らないでどか食いを語るな！
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:23:01.10 ID:kYZmZjSb.net
- 2ヶ月で15kg落とした身としては半年37kgダウンは決して不可能じゃないと思う
かなり過激だったけど今は標準をキープしてる
でも個人的に標準はぽっちゃりだと理解してる
それから1gでも増えるともう標準じゃなくなるしね
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:39:05.34 ID:scaV0k6L.net
- 2ヶ月で15kg落とせるほど太った理由はなに？
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:43:31.00 ID:scaV0k6L.net
- なんか煽ってるみたいな書き方になったな
そうじゃなくて、俺は体脂肪率を維持したまま体重を増やしたくて食事管理してるんだが
オーバーカロリーやってウエイトやって頑張ってるけど2年で10kgがやっとなんで
その15kgをどうやって稼いだのかが知りたい
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:45:55.25 ID:kYZmZjSb.net
- 太った理由は俺自身が知りたい
単なる甘えだと思うよ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:58:01.58 ID:scaV0k6L.net
- なんか更に煽ったみたいになっちまったな
悪気はないんで気にしないでくれ
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 02:18:10.36 ID:kYZmZjSb.net
- いやいや、俺は過激でやったから
あなたみたいに健康的に痩せていくのがいちばんだと思ってるよ
（健康的に体重増やすのも含めて）
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 02:26:52.35 ID:scaV0k6L.net
- まぁでも、一般論としては
体脂肪の増減で体重を増やしたり減らしたりするのは簡単だよな
食えば増えて食わなきゃ減るっていう、ただそれだけのことだからな
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 03:19:09.95 ID:ZJFj5zPE.net
- 脂肪で増やすのは簡単だが筋肉で増やすのは大変だからな
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 04:04:01.44 ID:K/5PZ1JC.net
- 朝：ごはん 卵焼き 昼：野菜炒め ごはん たまごスープ 唐揚げ１つ シュウマイ１つ おやつ：マフィン１つ ポテトＳ バウムクーヘン シェイク 夜：沖縄そば特盛り ごはん２杯 カニカマサラダ いくら 骨付きチキン１つ ふぅ…ドカンとくったくった(´･ω･｀)満足
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 05:00:53.74 ID:FdMboBG2.net
- >>214
自演とはむなしいぞ。デブww
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:02:21.40 ID:juZrfmf9.net
- アイスコーヒーが旨すぎて飲み過ぎた
お腹タプタプで激しく後悔
絶対体重増えてる・・・鬱だ
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:22:10.01 ID:cSpe92nD.net
- しょーもな
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 09:38:41.41 ID:YQDaXEhY.net
- ドカ食いは週に一度だけにしようと思ってるのに2日続けてしまった。
週1なら太らないけど週2にしてしまうと太る。
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 13:53:42.53 ID:YK/xWCQd.net
- ジャガイモ1個キャベツ3枚チーズ20g鳥もも150g豆腐半丁キャラメルケーキ1個蒟蒻畑5個チキンサンドイッチ1個
1日かけて食べ過ぎたなぁと思ってたけどそうでもなかった。でも深夜に食べ過ぎた懺悔
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 15:01:50.56 ID:RuE5Xf9l.net
- ダイエットしてる人だからドカ食いと言ってもちょっと食べ過ぎ程度が多いね。
ダイエット開始前は週1でこんな食事取ってたけど、カロリー計算すると笑えるわ。
朝：なし
昼：すた丼肉増し（伝説のすた丼屋）1650kcal
夜：つけ麺大盛り（やすべえ）1400kcal
間食：雪印コーヒー 1L 500kcal
じゃがりこ1パック 300kcal
シュークリーム1つ 250kcal
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 15:13:35.55 ID:ZJFj5zPE.net
- >>230
ダイエット前でそれが週一なら少食に見えてしまうのがどか食いする奴らだろうな
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 19:19:31.44 ID:InmqQpL7.net
- チキンカツ定食をご飯お代わりして食ってしまったorz
これで今週の苦労が全部おじゃんだ。
>>230
間食のコーヒー牛乳1Lというのがウソ臭いな。
コーヒー牛乳を一気に1Lも飲んだら下痢ピーになって何も食えなくなるはずだぞ。
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 19:31:14.69 ID:U8qewA++.net
- >>232
一気に飲んだんじゃなくて一日のうちで分けて飲んだってことじゃないの？
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 20:10:35.45 ID:YguPsrkr.net
- 1Lくらい飲めるけどな
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 20:57:21.50 ID:ZJFj5zPE.net
- コーヒー牛乳1リットル程度で嘘臭く感じるのは普通の人
どか食い野郎なら違和感は無くすんなり入ってくる
ガブ飲みで瞬殺よ
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:04:43.80 ID:EuHB0K5c.net
- 1リットルは流石にないな
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:11:11.44 ID:+mp681lB.net
- よく冷えてるかどうかでも違うかも
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:19:03.99 ID:tdJhVh9q.net
- さっきコンビニの前通りかかったら、高校の制服着たブタ2匹が路上に座って
コーヒー牛乳1リットルの紙パック置いて、大盛のカップ麺と菓子パン3個くらい食ってたぞ
あれくらい、ブタにとっては大した量じゃないんだろうな
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:33:28.95 ID:DKrGUoUt.net
- 焼き肉断れなくて食ってきた。
一週間分食べた気分…
食い過ぎて気持ち悪い。
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 22:58:48.16 ID:cSpe92nD.net
- >>239
断れなくて渋々行ったみたいなこと言っといて、気持ち悪くなるぐらい食いすぎるっておかしいだろw
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 23:10:11.48 ID:3Ef55NBy.net
- 食う時は割り切って食べたほうがいいよ
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 00:17:33.16 ID:AQ5HWrPr.net
- スバゲティ 焼売 どん兵衛 ウインナー 納豆
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 01:17:45.36 ID:Etn+UywE.net
- >>242
スパゲッティ…小麦のアミノ酸スコアは低い。ただし、主食として炭水化物を摂取するには必要なもの。
焼売…タンパク質＜脂質で塩分がやたらと多い、ブタ化を促進する食品。
どん兵衛…カロリーと塩分以外に見るべき栄養素がまったくない、日本の典型的なエンプティカロリー。
ウィンナー…どん兵衛よりは動物性タンパク質が多い、という程度のジャンクフード。
納豆…米に不足するリシンを補ってアミノ酸スコアを100にする優秀な食品。
小麦は主食なのでスパゲッティはいいとして、他については納豆以外は食べる必要もないガラクタ。
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:52:35.19 ID:TWWC3B0S.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/S5y8uit.jpg
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:57:48.97 ID:F7aeei9v.net
- >>244
もうやる気ないの？
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 02:16:26.35 ID:zto5qVwm.net
- >>244
もっと美味いもん食えよー
せっかくどか食いするんだから満足度の高いもん食おうよ
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 06:39:51.14 ID:YSHjuT4r.net
- チートデイにドカ食いして痩せる方法を知ってるやつは勝ち組
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 07:50:27.86 ID:VPgpHKMA.net
- そもそも、ここでよく使われるチートデイてなんなの？
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 08:07:33.73 ID:qaqWw/DI.net
- ビルダーや痩せた後に更に絞る人が停滞期を回避するための技術のひとつ
ここでよく使われるのはドカ食いの言い訳
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 08:20:42.58 ID:gXKXsifm.net
- 毎日がチートデイとか言ってる奴もいるくらい
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 10:08:35.59 ID:2AC7tdxw.net
- 昨夜Mサイズピザ3枚(計24ピース)食べた
胃もたれ&お腹苦しい
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 10:18:58.92 ID:FIE0HsmD.net
- 付き合いのときだけ、チートデイってことにしてる
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 10:45:40.15 ID:Yrlrh0GS.net
- >>244
うまそーう
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 11:40:12.72 ID:VpOQg9pn.net
- >>244
俺と趣味が全然違うｗ
不味そうなパンばっかｗ
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:29:33.84 ID:6EDCCKlW.net
- >>244
でも、1度も食べた後の形跡はないんだね
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 15:28:45.51 ID:wPeQZLUH.net
- 明日から３日間、旅行という名のチートデイズを実行してくる
この日のために、飲み会があっても、ドカ食いしてしまっても
無理やりハードな運動やプチ断食で元に戻してきた
今日は長距離のランニングを終え、
このあと食事を少なくして１０００キロカロリーくらいは貯金を作る予定
チートといっても、１日だけオーバーしたときに比べると
カロリーオーバーした分を蓄積しやすいので、
１日３５００～４０００キロカロリーくらいには押さえたいな
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 15:49:24.49 ID:MbpWT0Kz.net
- 貯金とか言ってるけど、そんなのないですよ
その日食い過ぎた分は、その後に消費するしかない
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 16:02:51.20 ID:5h5PSVs8.net
- 朝ごはんと昼ごはんが、菓子パンとパスタという最悪の組み合わせだった今日。
昨日もお菓子食べちゃったし。
１回ドカ食いしたあと、調整できないからデブ脳のままなんだろうな。
明日は歯止めをかける！
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 16:09:42.96 ID:PdF+/5Kg.net
- >>244
今回のチョイスは甘過ぎない感じで美味しそうだ
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 00:27:57.33 ID:dj89IrFc.net
- >>254
自分もｗ
なんかそそられない
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 00:54:43.71 ID:BK0Z+MeR.net
- 回転寿司で12皿＋大学いも
1人前は4皿なんだよね…4皿で抑えたら全く問題ないのにね
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 06:56:35.09 ID:f1VqPQpp.net
- 翌朝断食したらチャラになるかなぁ･･･
週末はいつも過食してしまう
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 07:26:29.87 ID:X9JVteQs.net
- >>261
流石に四皿で済む奴はいないだろ
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 07:27:58.22 ID:acC0RRem.net
- カロリー気にしてたら外食なんて中々行けんぞ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 12:25:02.75 ID:A/r3Er6n.net
- >>263
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?
男の前じゃ3皿で「もうおなか一杯だよぉ～ふぇぇぇ」とか言いますけど?
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 12:27:37.17 ID:AxsCE7Hi.net
- お昼は抑えようと思っていたのに菓子パン2つを食べてしまった
空腹感が耐えられない
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 12:30:13.89 ID:wKNXeM78.net
- >>265
女と行ったことないのか？
10皿ぐらい食うぞ
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 12:45:17.39 ID:JhQPBOXW.net
- 人によるだろバカ
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 14:34:04.03 ID:hcFuWBL2.net
- 女って女同士で飯いったときのほうがお互い牽制して食わなそうな気がする
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 15:11:19.26 ID:OvPypQt/.net
- 自分は摂食障害だったから分かるけど
女で人にどんどん飯奨めてくるのは拒食症でほっそくて少し顔が腫れてる人でめちゃくちゃ飯食って「何でそんなに食って太らないの？」って聞くと「私食べても太らないんだよね～」とか言うのが過食嘔吐
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 15:38:27.74 ID:TXl9NwAr.net
- >>270
よみづらい
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 15:55:17.72 ID:9Jgs7CAp.net
- もうちょっと他人に自分の思いを伝える努力をして欲しい
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 15:59:54.04 ID:l9AxApUw.net
- いかにもメンヘラっぽい文章
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 17:15:20.65 ID:hKUOF2QQ.net
- 類は友を呼ぶってやつだな
普通は周りに精神病んでる奴はそんなに居ない筈
- 275 ：261：2015/07/27(月) 17:46:06.26 ID:BK0Z+MeR.net
- なのでリベンジ
今日は7皿＋あおさの味噌汁
味噌汁を最初に頼んだら7皿でお腹いっぱい…
もしかしたら味噌汁2杯飲んだら4皿で済むんじゃなかろうか、期待大
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 18:12:48.64 ID:5qKl+ntd.net
- 塩分の取り過ぎで体に水分溜め込んでどうこうってオチだな
寿司＋みそ汁なんて塩をそのまま舐めてるのと大差ないからな
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 18:48:03.94 ID:V/qJhk4y.net
- お茶飲めばいいじゃんとマジレス
一貫食べるごとにお茶を何口か飲むとすぐ満腹になる
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 20:14:05.37 ID:9Jgs7CAp.net
- 寿司食いに行って味噌汁やお茶でお腹いっぱいにするような事はしたくないなぁ
食べたい物をお腹いっぱい食べたいぜよ
それが例え20貫30貫になっても気にしない
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:05:34.92 ID:N8RNsb+s.net
- 俺は回転寿司屋に行って、1皿108円のツナマヨとコーンとサラダばっかり食べてたら、
板前のオッサンに「殺すぞこのクソガキが」という目で睨まれた。
基本的に寿司ってコミュ力に問題ある人間が食べてはいけない食べ物だな。
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:08:42.22 ID:acC0RRem.net
- 客が食うもんまで干渉してくるような態度見せる店は御免だよな
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:19:32.92 ID:jrfj2034.net
- >>279
それ、自意識過剰では？
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:30:38.62 ID:IVKWSSf5.net
- そう言われたんならともかく、妄想で語られてもな
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 23:31:02.12 ID:Oq2rSvpN.net
- メンヘラって視線合わせただけで殺害予告ととらえるの？
こわいねー
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 23:47:22.89 ID:BK0Z+MeR.net
- 1ヵ月回転寿司やめようと誓います、すみません
なんだかんだで朝から体重2kg増えてました…さすがに自重せねば
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 01:54:58.36 ID:gVborVlw.net
- 飲食物を腹に入れて体重が2キロ増えただけじゃん
朝から晩にかけて脂肪が2キロ増えたわけじゃあるまいしどうってことない
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 07:46:58.69 ID:B1KO/pUt.net
- 一日で1.5kgも増えてる
ウワァァァン
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 09:26:03.10 ID:S4FWnNRL.net
- 鮭
ツナとキャベツのサラダ
うどんビビン麺
オートミールチーズ
ガリガリ君も追加
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 11:08:37.74 ID:YuxZg9ol.net
- 和食の朝ごはん450kcal摂った後、物足りなくて
カロリーコントロールアイス
ゼロカロリーアイス
アイスボックス
で誤魔化そうと思ったのにやっぱり物足りなくて
茹で小豆（ラカントで味付け）50g
低脂肪牛乳一杯
小麦胚芽大さじ1
炊き込みご飯一杯
玄米ご飯一杯
ナポリタン一人前
筑前煮一人前
朝から今の時間までで総カロリ2200kcal。
明日は健康診断があるのに炭水化物祭りをしてしまった。尿糖出たりして。塩分も摂り過ぎたから浮腫むだろうし最悪だ。
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 11:30:01.56 ID:vMISRJoq.net
- 先ほど、仕事上がりにマックのどか食い衝動がどうしても抑えられず
久々に羽目を外すか、とドライブスルーで寄り道
ハンバーガー2個、チーズバーガー1個、ポテトLを2個を購入
帰りの車内でハンバーガー1個、チーズバーガー1個、ポテトLの半分をもしゃもしゃ
普段少食にしてるからか、この時点でかなり腹いっぱいになる
それでも帰宅してから、腹いっぱいでも食うのがどか食いだぜ！と食べる意欲を発揮した直後、、手をつけていなかったポテト一箱を落下させてゴミにしてしまった
なんかそこで目が覚めた
残った半箱のポテトとハンバーガー1個は明日食べようとそっと冷蔵庫にしまった
1000kcal前後のどか食いで済んだよ
今日はもう食べずこれから運動する
意思に負け購入し、落下させて食べ物を粗末にしてしまった自分が悪いが、これで良かったと思う自分もいる
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 11:37:44.59 ID:nDqlFs5c.net
- どか食いすると、全身筋肉痛のような違和感がある
皮膚の痛みなのかよくわからないけど、触ると痛いー
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 11:49:03.36 ID:RAjXzOb1.net
- >>290
痛風かなんかじゃね？
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 12:04:40.21 ID:nDqlFs5c.net
- なるほど！！確かに、まだ20前半のしかも女なのに尿酸値高めかも
周りの子たち3もいかないとかざらなのに、6近くある！
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 12:09:39.91 ID:RAjXzOb1.net
- >>292
深刻な状態になる前に取り敢えず病院に行ってみてください
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 12:10:58.56 ID:yohsfz9b.net
- >>292
ちょっと俺が尿酸チェックしてみるから
君のおしっこ飲ませてくれない？
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 12:36:29.18 ID:BVnhX0vf.net
- ラーメン食べてしまった…
夜は食べない
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 13:28:26.48 ID:ABvrl1pd.net
- スープもちゃんと飲み干した？
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 17:55:54.29 ID:t2D0ucBV.net
- ケンタッキーとりの日パック完食！
お前らは駄目だぞ我慢しろよ
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 18:22:08.16 ID:3zMBfwtL.net
- ケンタッキーは太らない
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 19:39:06.07 ID:Zj1nRDMb.net
- >>287
このあと、お腹下した…
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 19:42:40.87 ID:wyxafaWx.net
- >>297
同じく
酉の日パックだけで単純計算1500kcalくらいあるからな
カロリーより塩分が大変だ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:06:34.47 ID:t2D0ucBV.net
- >>300
なんだ1500しかないのか。たいしたことないね。走るぞ！！
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:59:11.91 ID:WqjFDIKe.net
- 唐揚げ,サラダ,あさりの味噌汁,ご飯1杯の夕食後にラーメン+餃子を詰め込んだ
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:23:23.47 ID:RAjXzOb1.net
- この夏初のBBQで心ゆくまで食いまくってきた
ダイエット中だという事を忘れる程食べてやったぜ
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:52:57.00 ID:29PleQwG.net
- トマトジュース720ml
カロリーはそんなに高くないけど糖質が心配
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:32:14.25 ID:MLkRBOnI.net
- うちはランチにチキンフィレサンドの酉の日パックとオリジナルチキン2pcs買って嫁と分けた
体重は増やしに行ってるのでカロリーは気にならないが、脂質と塩分が制限値を大幅に超えてしまったから少し反省
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:50:59.87 ID:f9K4PcCJ.net
- 昨日の運動でいい感じに落とせてたのに
今日の食事会でカロリー高めのタイ料理をどかっとデザート付きで平らげてしまった。。
明日の朝が怖いが明日から質素なダイエット食にもどそ。。
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:53:07.97 ID:f9K4PcCJ.net
- 付き合いだからと言い聞かせ
食べたいだけ食べられる自分に反吐が出るわ
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 00:05:17.58 ID:6YRDtl1C.net
- 句読点を三点リーダーの代わりに使うやつって気持ち悪い
自意識過剰なやつに多いかまってちゃん
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 00:48:21.80 ID:fsm7VJq1.net
- >>308
そんな事いちいち突っ込むアンタの方が気持ち悪いわ
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 00:51:43.71 ID:GZjOq7q6.net
- ま、ロクに教育も受けてないってことがバレバレだけに仕方ないわな
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 01:04:04.54 ID:jsr5tQLy.net
- >>306
昨日の運動って、1回で落とせると思ってんの？
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 01:40:01.42 ID:+RnFq5Us.net
- 1日で落としたものは脂肪ではなく水分
そう知っていながら焼肉たらふく食ってしまった
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 01:52:49.33 ID:idMw1urz.net
- 白米２合 レトルトカレー２袋
アイス２つ
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 04:35:26.90 ID:+RnFq5Us.net
- 寝られん
久しぶりに焼肉とビール飲んだら胃もたれと気分の悪さで寝られん
何なのこれ
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 06:21:05.00 ID:6YRDtl1C.net
- >>309
そんな事いちいち突っ込むアンタの方が気持ち悪いわ
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 07:32:35.97 ID:TopQmH9AO
- >>290
自分もある！
なんなんだろうね？あの痛み。
自分はどか食いの翌日になるんだけど、
酷すぎるどか食いをした日は、その日のうちになったりする。
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 09:50:00.94 ID:2zLS2EUD.net
- >>314
歳
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 09:58:06.23 ID:/NjY8GK3.net
- 自転車始めました
やっぱりジョギングより体の中で一番大きな筋肉の大腿筋のエネルギー使うし消費カロリー凄いですね
最近、クロスバイクやロードバイクが流行ってて女性の方が多いくらいよく見かけます
ボトルホルダー付けたので走りながら水分も取れるし、最高のスポーツだと思います
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 10:59:02.88 ID:Cnd2M5Lm.net
- そうですかそれは良かったですね
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 19:27:28.08 ID:5GSnpg3c.net
- おからのサラダとゴーヤーチャンプルーを何gか考えたくもないくらい大量に食べましたごめんなさいごめんなさい
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 21:15:50.68 ID:Rp5GMhmr.net
- 鯵の南蛮漬け
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 21:20:48.33 ID:TH2O0+ya.net
- 朝なし
昼ヘルシー弁当
夜アサヒスタイルフリー6本つまみ沢山
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 00:27:07.36 ID:doBZKS8K.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ちなみに今日食べた「メルヘンハットのみみ」101円(税込み)は
>>244で食べた「メルヘンハット(クリーム)」120円(税抜き)から
本体部分を取り除いた悲しいパンだよ
政治家や大企業の幹部たちが高級料亭の接待で貪る日本海でとれた越前ガニの
カニ味噌と、我々プロレタリアートが場末のスーパーで買う1パック2980円の
ベーリング海でとれたアブラガニの冷凍カニ脚の関係といえばわかりやすいかな
とどまるところを知らぬ格差社会は我々のドカ食いライフにも直撃しているね
一刻も早くTPP？とかいうものに加盟して格安のバターや小麦粉をたくさん輸入して
菓子パンの値段を下げてほしいものだよ(´･ω･`)
http://i.imgur.com/sGT1NPJ.jpg
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 01:08:38.06 ID:pRzPQF71.net
- もっと美味しいもの食えよ
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 07:30:06.17 ID:JzqVs41Z.net
- 高くて良いものを少量食えよ！
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 07:53:34.09 ID:PHs+d1rm.net
- それができたらデブじゃないわ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 08:30:03.30 ID:l2SyzOEh.net
- え？メルヘンハットってみみの方が本体でしょ？
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 09:24:09.81 ID:RUzQGljV.net
- ヤマザキ推しなのか
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 09:34:23.85 ID:S3t5tVmS.net
- >>256です
３日間計１２０００キロカロリーほど
消費カロリーは、１日平均３万５千歩程度（スロージョグ込み）なので
３０００キロカロリーくらいと思われる
今日は疲労困憊なので大した運動は出来そうにないが、
プチ断食で調整したい
■１日目 ４５００kcalくらい
海鮮丼・魚介串焼き２本・魚のから揚げ
ハントンライス（白身魚フライ・エビフライ・タルタルソースの乗ったオムライス）
茶菓子×２・抹茶アイス×１・アイスコーヒー
カツカレー
サラダ・治部煮
■２日目 ５０００キロカロリーくらい
焼き魚 刺身３種 まんじゅう
牛ステーキ定食
ソフトクリーム
海鮮バーベキュー（いか１杯・かわはぎ１匹・貝類多量）
豆乳野菜ラテ
ビール おでん６種 魚塩焼き 漬物
カクテル×２ 海鮮サラダ・れんこん天・バーニャカウダ
■３日目 ２７００くらい
ます寿司小
えび天・えび刺身・ほたるいか
ブラックラーメン
缶ビール・イカせんべい・アイスクリーム
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 10:06:31.32 ID:pRzPQF71.net
- 誰も覚えてないのに自己主張の激しいやつだな
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 10:29:11.56 ID:cuLuXgB/.net
- >>329
と言うか体重75kgの人間が35000歩で消費カロリーは1000kcal弱なんだがw
ちなみに体重100kgでも35000歩の消費カロリーは1300kcalくらいだよ
自分に甘すぎじゃね？
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 11:33:41.59 ID:tIzjBS4W.net
- フルマラソンでも2000キロカロリーくらいだからな
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 11:36:00.25 ID:Mmer5z4m.net
- 込みって書いてるじゃん
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 11:37:05.78 ID:Mmer5z4m.net
- 運動入れて、1日でってことだろ
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 12:20:07.36 ID:Vako7NUQ.net
- だったら全然大した事無いな
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 13:19:36.37 ID:uaQOJ2S+.net
- >>323
先週変り種のパンあるからって探してたら
男子高校生三人組が来て一人がその画像のチュロッキー見て
マジこれやべぇよマジミスドなんか余裕で超えてるよって言って買ってった
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 13:22:01.23 ID:uaQOJ2S+.net
- とにかく他の奴らにやべぇやべぇ言いながら力説してた
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 17:33:13.92 ID:doBZKS8K.net
- >>336
チュロッキーはたしかに(カロリーが)やべぇですよ
ローズネットクッキーなどとと同じく表面のガリガリとした固さを
長持ちさせるために揚げ時間と生地の油脂分を多くしているせいか
こんなに小さくてひょろひょろしてるのに脂質38.8gで539kcalだもん
下のポテサラコッペパンが大きいのに脂質11.3gで350kcalなのと比べると雲泥の差だよ
ちなみにミスドのハニーチュロは揚げたて特有のカリカリサクサクとした軽快な
感じなんだけど、こっちのは外は油とグレーズで無理矢理セメントのような固さにされて、
中は油のしみこんだ重い生地がみっちりと詰まっていて、たちまち血液をどろどろにして
詰まらせるような重工業的なおいしさがあるよ
これはうpする予定じゃなかったのでやや雑な並べ方で恥ずかしいんだけど
http://i.imgur.com/awsgbvg.jpg
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 17:49:11.43 ID:w/riq4t8.net
- パン全部裏返して撮影してる姿を想像すると笑えるw
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 19:03:19.66 ID:5cMlShkw.net
- 並べて写真撮ってるだけでひとつも喰ってないじゃん
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:01:46.79 ID:5Vycme9T.net
- 食ってない菓子パン写して何がしたいんだか
馴れ合い目的かね
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:07:35.33 ID:lm+yWAqe.net
- ダ板はすぐにこういう↑こと書いて煽りたがる奴が湧くな
心にゆとりがないのか何だか知らんが、性格悪いブタとかマジ最悪だな
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:13:40.83 ID:5Vycme9T.net
- 煽りも何もスレ違いみたいなもんじゃん
どうせならドカ食いした後の写真写しとけ
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:27:09.89 ID:sSvOsPTr.net
- >>323
普段こんなの見かけても買わないのに
よだれが～～
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:27:20.72 ID:V5hr2sZl.net
- >>338はいつも開封前のパンを並べるだけ
>>342 お前のほうが煽ってて性格悪そうだ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:38:04.96 ID:lehmN+b9.net
- 毎回新参がマジレスしてて、イラっとする
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:54:56.36 ID:o6u0uuPi.net
- ダイエット板ってのはその性質上、次々と住民が入れ替わるものです
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:00:03.71 ID:lm+yWAqe.net
- 性格悪いブタ（笑）
ほんと最悪（笑）
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:04:54.77 ID:sSvOsPTr.net
- きゃーきゃー言うなよデブ
お前が悪口言われてるわけじゃないんだからデブ
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:12:49.90 ID:lm+yWAqe.net
- おまえらブタは太ってるだけで忌み嫌われるんだから、せめて愛想よく振る舞っとこうぜ
でないと一生嫌われ者のまんまだぞ（笑）
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:17:42.76 ID:zZYGqFrX.net
- ドカ食いって肉だけでやれば
食ってから24時間食わなくても平気でいられる
試しに肉だけ1キロ食ってみればわかるが、腹一杯になるし当分食えなくなる
炭水化物食うから連日ドカ食いできるし太るんだよ
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:17:59.51 ID:sSvOsPTr.net
- うるせーデブ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 22:14:02.15 ID:zZYGqFrX.net
- うるせーブタ
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 22:46:23.95 ID:sSvOsPTr.net
- すみません
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 23:29:39.73 ID:vcFe3UlD.net
- まーまー
デブ同士仲良くしなよ
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 00:25:27.35 ID:2Z1WQkFc.net
- デブに言われる筋合いはないな
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 00:46:15.24 ID:CxFBMmE1.net
- ブタと仲良くする気なんかないわ
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:41:18.88 ID:4tiZkS6K.net
- 昼飯の後、業務スーパーで買ったシナモーニと、スーパーカップのチョコ味を食った。
やばい・・・
体勢が前かがみ状態。
苦しい・・・
もう食わない。
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 13:10:13.33 ID:CKbNNawc.net
- >>339
菓子パンが好きなのでカロリーや成分の記録のために
毎回全部裏も撮影してるんだ
厚みのあるパンだと袋の形がいびつになって文字がちゃんと
写らなかったりするからとても困るよ
特にファミマのパンは栄養表記の位置が下過ぎて
クリームパンレベルの厚みでも数字が写しにくいので
早急に改善して欲しい
>>340-341
個人的には食べかけの食べ物の画像なんてグロ画像だと思うし、
中身の入ってない袋の画像なんて見ても楽しいとは思えないので、
そういうのはうｐしないよ
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 13:17:05.84 ID:AZCeeyiu.net
- 自分のブログでやれ
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:20:55.93 ID:2nlz8iJ7.net
- 腐るほど菓子パン買ってわざわざ並べて写真撮って「ドカ食いを反省するスレ」にうpってどうしたいの？
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:36:17.08 ID:H0Z9Lp2S.net
- レスが欲しいんだろ
- 363 ：713：2015/07/31(金) 18:50:57.94 ID:BOiZYRAP.net
- 菓子パン4つさん
お元気かしら
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:21:40.31 ID:/4HiHQW8.net
- 水飲みすぎて胃もたれ＆体重増加で鬱
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:24:53.47 ID:MKAXUGLK.net
- >>359
ここはお前のブログじゃねーよ
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:27:14.89 ID:NVLq6Nd1.net
- BIGサンダー夏限定ココナッツ味食っちまった。
最低。
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:20:02.29 ID:kuwEwAUv.net
- 良いじゃねーか
菓子パンの画像うpするくらい
まあ、おっぱいうpしたら大抵の男は許すだろうな
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:44:26.24 ID:cOBONtex.net
- 昨日の夜モスバーガーで
チーズバーガーとモスチーズバーガー
カレーモスバーガー＆オニポテ
食べてしまった…
女だけど店員にびっくりされた
て、店内ですよね？って
反省して今日明日はヨーグルト断食だわ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:46:48.84 ID:ptrAyDG7.net
- 店員「お客様、店内でよろしかったでしょうか・・・？（どんだけ食うんだよ・・・この豚女 笑）」
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 22:08:16.19 ID:+dcJpCOx.net
- >>368
現在の体型はどんな感じなんですか？
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 22:09:22.08 ID:AZCeeyiu.net
- 失礼な店員ではあるな
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 23:19:12.72 ID:L4X3076j.net
- 2日連続でバイキング…
野菜多めに食べたけど、そもそも料理を前にして我慢できない自分に嫌気
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 00:28:03.02 ID:QTI4NOpf.net
- >>368
×女だけど
○女だから
まあ元々食いそうなデブなら、びっくりされないんじゃね？
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 00:49:35.76 ID:D6s02yDP.net
- 朝・サンドウィッチ、ゆで卵、鶏肉
昼・ごはん、味噌汁、サラダ、豆腐、ツナ缶
夜爆発・豚骨ラーメン、替玉、チョコモナカジャンボ、じゃがりこ、しあわせバターポテチ1袋、マイクポップコーン1袋、えびみりんせんべい1袋、ポリッピー1袋、チョコファッションドーナツ
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 02:39:15.99 ID:BqKXPcYG.net
- あららららららー
やっちまったな！
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 02:43:58.33 ID:eTXOwJEa.net
- 何食ったかじゃなくて基準値に対して何キロカロリー多いか少ないかだけが問題なんだが
もしかしてそんなこともわからない馬鹿？
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 02:47:21.61 ID:BqKXPcYG.net
- どか食いする馬鹿にそんな厳しいこと言う？
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 03:53:58.43 ID:QTI4NOpf.net
- つーか、どこに向かってしゃべってんだろ？
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 04:02:48.99 ID:eTXOwJEa.net
- 少なくともおまえは相手にされてないから気にしなくていい
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 07:54:28.56 ID:VJoq19lj.net
- カロリー信者かw
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 11:05:53.49 ID:zFI6l6Tk.net
- >>374
これぞどか食いって感じの爆発の仕方で見てて気持ちかったw
嫌味とかじゃなく、こうなっちゃうパターンあるあるで気持ちわかる
今日からまたがんばれ！
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 14:28:38.38 ID:kgBa/OJA.net
- >>374
チョコモナカでストップ出来てれば………
それ以上行っちゃう気持ちもわかるけど。
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 16:05:25.35 ID:NlgupRfP.net
- スイスロール一本丸かぶり
これが昼御飯代わりだから良いよね…
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 16:32:11.66 ID:3mwFYnFI.net
- 豚肉しゃぶしゃぶどか食いしちゃったわ…
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 16:42:47.61 ID:jxn8HhQO.net
- >>383
ヤマザキのなら1本約1,000kcalだね。
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 17:49:19.30 ID:MX+8u4dq.net
- ご飯を1000kcalと洋菓子1000kcalだと、全然意味が違うw
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 21:07:23.23 ID:ZC2Y5bVk.net
- 大きいクリームコロッケ2つ食べた後に
厚揚げならいいかと調子に乗って4枚も食べてしまった
そしてその後にクロワッサンと加糖ヨーグルト
ダメだこりゃ・・・
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 21:09:03.84 ID:p2flWNKx.net
- だめだそりゃ
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 21:12:59.24 ID:BqKXPcYG.net
- 優しいスレ
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 02:39:02.31 ID:6BB6meXj.net
- >>368だけど
今158/57kg
2年前までは80kg越えだったよ
毎日ドカ食いみたいなものだったから
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 06:30:42.91 ID:dp8DdN5j.net
- 普天間のキンタコ行ってﾀｺﾗｲｽチーズ野菜とチキンバラバラ食いたい
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 07:37:27.18 ID:+gm/Wt6S.net
- 昨日やっちまった
トウモロコシを沢山貰ったから蒸してラップに包んでおいた…までは良かったんだけど、そこからちまちま食べて気付いたら5本、グラノーラ500g、小さいバームクーヘン一袋、寝る前には冷凍してあった5号のスポンジケーキを一袋…
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 10:52:07.65 ID:ZAwv/aug.net
- >>391
そのついでにデモに参加しなよ
運動のあとのドカ食いは格別だよ
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 14:51:41.62 ID:1j8nI6o8.net
- あずきバー３本
- 395 ：713：2015/08/02(日) 15:01:33.58 ID:Vba6F15o.net
- >>392
グラノーラはポリポリと食べちゃうなぁ、俺も😩
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 18:30:59.47 ID:KQiNoz9e.net
- 昼、茶そば1人前
夜、発泡酒350ml、くるみパン1つ、ドライフルーツパン1つ、枝豆250g、カップ麺1、冷凍バナナ1
発泡酒で食欲わきまくり、苦しいのに食べてしまった
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 18:35:09.82 ID:DswKPjT7.net
- からあげ６個
味付け鳥ももにく一枚
ピザ一枚
おにぎり一つ
バウムクーヘン一個
クッキー６個
スライスチーズ一袋
切れてるチーズ一箱
サラミ一袋
まだ食べれる…
食べたい。
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 18:49:51.25 ID:awJefwEH.net
- >>391
普天間基地ゲート（58号線目の前）のマイハウスがタコライス美味いぞ
ソースはもちろん激辛でな
チキンテリヤキも絶品だからおすすめ
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 20:34:47.77 ID:iu2SsqJg.net
- なんか食べてるものがデブだよね
私のどか食いと食べてるものが違う
品がない感じ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 20:45:55.18 ID:ls145ffJ.net
- >>393
何がデモの後のドカだよ
朝鮮ブサヨは消えろ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 20:48:50.51 ID:3GuXMSTZ.net
- 品のあるドカ食いw
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 21:30:32.71 ID:Zd/weUat.net
- 1000kcalぐらいのラーメン久しぶりに
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 21:55:27.29 ID:Mwy+ofd1.net
- ブタの食欲は際限がないな
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:07:37.19 ID:iu2SsqJg.net
- だってトウモロコシ5本とかスライスチーズ一箱って、そんなの食ったことないからwwwww
超デブって感じ
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:18:12.52 ID:Oi2PKGZe.net
- お前らドカスイッチが入るのはどういう時なの？
彼氏や彼女と喧嘩して
上司に怒られて
親に怒られて
駅で難癖つけられて
食べたいものずっと我慢してるようなアホダイエットやって
イライラしてるとき？
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:23:47.41 ID:iu2SsqJg.net
- 駅で難癖ってなんやねんワロタ
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:23:55.99 ID:wY618A+B.net
- >>405
気が緩んだとき、腹立たしいことがあったときかな
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:35:18.56 ID:JW2FsJxo.net
- >>405
スーパーの惣菜コーナーで、半額シールを貼り始めたところに遭遇した時
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:51:31.95 ID:Oi2PKGZe.net
- >>408
ありすぎるから困るｗｗｗ
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:41:17.92 ID:Mwy+ofd1.net
- >>406
人ごみの駅でデブがもたもたしてると「邪魔すんなどけブタ」と思わず言ってしまうことはある
ただの反射であって別に難癖つけるつもりはないんだけどな
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:56:39.08 ID:fnI1BuF0.net
- 先週の日曜日から今日までの間に4回BBQしてもうた
BBQは簡単にスイッチ入るからヤバイな2日おきでもいくらでも食べられる
先週より4キロ増えてしまった
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:21:12.60 ID:fH7OrlTa.net
- バーベキューする友達がいない
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:34:08.74 ID:07JikHqA.net
- よかったな
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 02:20:15.23 ID:I8EKOQiw.net
- >>411
平日にバーベキューやってるのかよww
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 10:49:42.80 ID:8/XHVapG.net
- 夏休みの学生さんじゃね？
スーパーで焼鳥とコロッケ&唐揚げ弁当とお酒買って
ダチの家でまさかの負け試合観戦で3000kcal突破。ぐふぅ
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:15:24.95 ID:dU6zvvYK.net
- 痩せたら食おうと思ってカップラーメンやポテチを買ってデスクに飾っている
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 12:19:05.71 ID:pybFfYZP.net
- 平日でも帰宅が早い日にBBQやるで照明もそれ用につけた
4日間やった時はこんな感じ
日曜日 地域の催し物の打ち上げで
火曜日 打ち上げの余りを貰ったので自宅の庭で
土曜日 キャンプで昼から夜まで
日曜日 キャンプから帰宅後知り合いに呼ばれて
胃もたれ的な不快感が凄い
が、呼ばれたらまた元気に食べてしまう気がする
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 12:46:53.53 ID:lFf6+0RO.net
- >>405
酒
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 14:35:24.96 ID:5lZgdCYf.net
- 柿の種わさび二袋
雪の宿2枚
フルーツグラノーラ茶碗1杯分
コアラのマーチ
ポテチ
コーラ
一気にむさぼるように食べてしまった
お腹いっぱい
夜は抜こう
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 15:33:54.32 ID:07JikHqA.net
- それだと夜抜いた方が太るぞ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 16:05:13.50 ID:5lZgdCYf.net
- >>420
まじで？どうしたらいいの
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 16:07:08.92 ID:07JikHqA.net
- バランスの良い晩御飯を食べる
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 18:47:16.78 ID:gLL3nSSX.net
- キャベツの千切りだけでもいいから食べた方がいいと思う
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:49:16.79 ID:5lZgdCYf.net
- ありがとう！
レタス食うわ！
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:39:27.98 ID:biVzo/yF.net
- MOWバニラ
牧場しぼり
シロクマバー
MOW生チョコ
ホンヌママンマロンペースト
ミレービスケット一袋130g
チョコレート効果86%6枚
マカダミアチョコとコーヒーのスコーン
2200くらいかな。ミレービスケットのカロリーの凶悪さよ
エアロバイク漕ぐか‥
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:51:44.58 ID:nAvXoT79.net
- http://www.kashiokun.net/product_info.php/products_id/364
「１００ｇ当たり４３４キロカロリー」って言うと
ものすごく高く感じるけど、
２２０ｇで８３枚ってことは１００ｇで４０枚弱も入ってる
ビスケット１枚あたり１０キロカロリーちょっとって
むしろ少なくね？
実際、栄養成分みるとビスケットにしては脂質がかなり少ない
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:57:36.02 ID:biVzo/yF.net
- >>426
自分の食べた奴は100gあたり542キロカロリーの脂質29.3だからやばいよかなり
一袋700キロカロリーはある
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 23:53:18.38 ID:uNHIL9sY.net
- >>427
704.6kcalな
計算もできないのか？
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 00:08:44.74 ID:bmnBC0FV.net
- 食事の代わりにお菓子ばかり食ってるブタは痩せなくていいから今すぐ死ねよ
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 00:17:51.99 ID:deVW6Eu7.net
- 自分見てるみたいでイラつくんですね？わかります
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 00:44:09.54 ID:bmnBC0FV.net
- 馬鹿女丸出しのレスワロタｗ
ブタは邪魔だから消えろっつってんだよ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 01:38:57.91 ID:AHy3dLSq.net
- デブ激おこw
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 02:41:24.81 ID:LVir2N3B.net
- 1日1000kcal下げれば1週間で3キロは落ちるんだから、単に実行するだけだ
それが出来ないような頭悪い糞デブは一生クズのままでいればいいよ
食うのを我慢できないような意志薄弱な人間が何かを成し遂げられる訳がない
好きなだけ太ってろ
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 02:49:41.83 ID:TSCoRtDB.net
- 自己紹介乙ｗ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 03:24:22.30 ID:AHy3dLSq.net
- デブカム着火インフェルノw
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 03:40:17.69 ID:aE+5BccG.net
- うむ
ブタの頭の悪さは犯罪だな
痩せることも出来ないようなクズに発言権などないｗ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 03:59:19.64 ID:deVW6Eu7.net
- >>436
どうしたんですか！？頭にブーメランなんか刺して・・・
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 04:15:23.41 ID:FBFddJxK.net
- 痩せたけりゃ食わなきゃいいだけなのに
そんなことも出来ない糞ブタは脳に障害でもあんのか？
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 04:27:12.53 ID:mGBYlDLr.net
- プチチョコパイチーズケーキ1袋
エンゼルパイチーズケーキ1箱
エンゼルパイキャラメル1箱
スニッカーズ3本
ゴディバトリュフ10粒
プリン1個
ゼリー1個
コッペパン餡＆マーガリン1個
クリームパン2個
さつまいも蒸しパン1個
ベリー蒸しパン1個
バタートースト3枚
ジャム塗った食パン3枚
スイスロール1本
チーズケーキ1個
ピザポテト1袋
ピュレグミ1袋
チロルきなこ45個
ハイチュウアソート1袋
バニラアイス1個
焼き鳥5本
チャーシュー1パック
ミートボール1袋
目玉焼き2個
ウインナー1袋
かつ丼弁当1個
カレーライス大盛
コロッケ1個
ツナマヨおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
ハムサンド1パック
卵サンド1パック
焼きそばパン1個
カレーパン1個
食欲が止まらない
ヤバいわ
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 04:35:29.84 ID:FBFddJxK.net
- やっぱり痩せられないブタはガイジみたいだな
健康保険使って医者に行くなよ
お前ら障害者のブタを助けるために保険料払ってんじゃねーからな
速やかに死ねゴミクズ
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 07:05:15.61 ID:nlNktkiSr
- >>439
病院行った方がいい。
煽りとかではなく。
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 07:47:21.27 ID:56p0yhmv.net
- とりあえずスレちなお前が出ていけルールを守れないお前のようなクズにおデブさんを蔑む資格などないわ
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 09:59:07.28 ID:hvATbzNX.net
- >>439
＞チロルきなこ45個
どうやって食うの
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 16:27:22.83 ID:TSCoRtDB.net
- ドカ食いなのにいちいちメモってるのがキモいｗ
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 22:48:58.02 ID:atjx7xxA.net
- ※食べたとは書いていません
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 02:00:06.08 ID:3hRAlGah.net
- どうでもいいが、とにかく社会はブタを必要としていない
痩せられないブタはそこにいるだけで社会に悪影響を及ぼす
痩せられないブタを切り捨てれば、店舗の通路はもっと狭くできて売り場面積が増える
痩せられないブタを切り捨てれば、航空会社の燃料費が安くなるから搭乗料も安くなる
痩せられないブタは社会の迷惑でしかない
さっさと手首切って死んでくれ
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 02:19:21.43 ID:8m3qBmiA.net
- まだいたのかw
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 06:31:48.37 ID:EwWxQPXV.net
- >>416
同じことしてる人がいたw
でもドカ食い衝動が湧いたら危険なんだよなぁ
カップラーメンなんか2、3個いっちゃうわ
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:13:07.38 ID:ynxxz7Ki.net
- 餃子10個 600kcal
おからのパンケーキ1枚 156kcal
いちごのポッキー1袋 93kcal
グミ3粒 30kcal
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:33:39.84 ID:cNM6EdJs.net
- >>449
それ朝飯前ってレベルじゃねーか
ラーメン大盛りとチャーハンも付け足しとけ
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 21:13:01.22 ID:uNusQ2k9.net
- 今日久しぶりにラーメン花月食べたら下痢した
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 09:49:20.60 ID:1esVUH3L.net
- 朝カレー小盛
昼ミニうなぎパイ
夜マンゴーかき氷、ハンバーガー
深夜 どら焼き2個、酢豚、胡桃パン
今朝カレー小盛、バナナ、ジャガイモ
どか食いしたらお腹すいてしょうがないよー
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 22:46:36.72 ID:hiDb4VgR.net
- 朝 チョコレート、ココア、ヨーグルト、フルーツ
昼 ドーナツ2つ、スナイダーズ1袋、マシュマロ、ココナツジュース、ココナツ、桃ジュース、チョコレートクッキー大、芋ケンピ
夜 鰯煮、きゅうり、とまと
ドーナツがしっぱい(T_T)
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 23:22:42.10 ID:f1RTyt7Z.net
- ストレスで4日連続でドカ食いしてしまった…
6㎏増えてた…
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 00:08:48.91 ID:xUTI5etI.net
- 久々に友人とネトゲで遊ぶついでに酒とツマミ用意して飲みながら遊んだら
結果3000kcal以上取り込んでしもうた
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 00:58:17.71 ID:eXTzIGca.net
- いい歳してゲーム…
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 01:02:25.80 ID:+I6kzgpA.net
- やめたれ…
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 01:07:34.58 ID:xUTI5etI.net
- すまんな
月に2回程集まっておっさんがDS持ちよって酒飲みながら遊ぶのが楽しみなんだ
今回は集まれなかったのでネットで代用して酒飲みながらってやつだ
キャンプする時もある程度飲んだらゲームが始まるおっさんなんだ
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 01:49:42.22 ID:RxYnSN4g.net
- ゲームを反省するのではなく、ドカ食いしたことを反省しようｗ
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 06:39:55.16 ID:eCEO5F8p.net
- 酒飲みながらだと出来ないゲームを選ぼう
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 08:51:21.84 ID:uOJQiFML.net
- おっさんっていっても２５くらいなんだろ
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 12:58:58.73 ID:ttrO602y.net
- 朝、普通に６００キロカロリーの食事をした後、
ゼロカロコーラを飲むつもりが間違えて普通のコーラを
飲んでしまったことに気づき、ドカスイッチが入り、コンビニへ
■ハーゲンダッツ×３ ■ワッフル×３、
ここで、当日・翌日で調整可能なレベルにするか、
大爆発レベルのドカ食いにするか、迷いが生じ
ることもなく、別のコンビニへ駆け込み
■菓子パン４つ（メロンパン・クリームパン、ちぎりチョコクリームパン・マーブルチョコパン）
さらに
■チキンハンバーグ３つ ■唐揚げ６００ｇ
■カフェオレ缶 ■ぷっちんプリン２００ｇ
なお、現在進行形の模様
【反省点】
・ハーゲンダッツがうまいのはいうまでもないが、
その中でもバナナミルクは傑作ともいえる完成度だろう
バナナの濃厚かつ自然な甘みが、バニラによくマッチしている
カロリーもハーゲンダッツシリーズの中では比較的低い部類である
・セブンのメロンパンはうまい。 「菓子パンのメロンパン」としてイメージされる
それとはかけ離れた完成度であり、１００円だとは信じられない。
カロリーも３００キロカロリーを下回っている
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 13:36:42.48 ID:vDIlwkgD.net
- 疑問なんだけど、コンビニに向かってる最中にやめておこうって気持ちにならないの？
もう食べ物へ一直線なの？
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:00:47.67 ID:xUTI5etI.net
- 反省点の中に反省らしきものが見当たら無い
強いて言えば食べた物のカロリーが少ない事くらい
太りたいのかー！
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:05:20.80 ID:RxYnSN4g.net
- 【結論】
ドカ食いした私に酔って書き込んでるようじゃダイエットは無理でしょう
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:49:54.38 ID:reg5eUDx.net
- ダイエット前、毎日ドカ食いでBMI29
減量後の、いま毎日ドカ気味で3000kcalぐらいだけどBMI22以下
毎朝1時間かけて10km走ってる（雨の日はエアロバイク2時間）これが効いてるみたい
ドカ食いしてもちゃんとカラダ動かしてれば大丈夫
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:53:51.87 ID:YMW8M3NW.net
- でもドカッた後って動きたく無いんだよね
空腹な時ほど体を動かしたくなる
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 15:09:21.66 ID:lfQzgjrH.net
- でもってなんだ？
食う前に動けって話じゃん
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 15:55:42.85 ID:xUTI5etI.net
- どか食いした後に反省する事込みでどか食いしてしまう
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 17:23:29.11 ID:5UJ4C9KY.net
- これか？
https://vine.co/v/eM96WHxKYar
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:18:02.04 ID:w5XeJ3Dg.net
- >>4
亀だけど、チートデイって2日以上絶対やっちゃダメなやつ...
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:56:05.45 ID:ttrO602y.net
- 菓子パン画像の人ばりのドカ食いになってきた
夢の１０メガカロリーが見えてきてしまったよ
私の胃袋はどうなっているんだ・・
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:58:58.77 ID:lfQzgjrH.net
- 胃袋は関係ない
脳の問題
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 21:20:38.53 ID:oEsIER4J.net
- メンヘラスレに誘導されてもいいレベル
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 23:58:13.06 ID:x7KVFD83.net
- ドカる人って少なからずメンヘラ要素があると思うよ
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 00:36:25.71 ID:KDZsYr+O.net
- 家系ラーメン、一応もやしトッピング油少なめで…
ドカ食いというか、不二家のレモンスカッシュ1缶一気にがぶ飲みしたあと
ウェルチブドウ味を３分の２近くがぶ飲みしてしまった
ガリガリ君も食べた
まだまだいけるジュース大好き(´・ω・`)
不二家のレモンスカッシュは甘さ控えめでうまい(´・ω・`)
>>416
>>448
ポテチ湿気て不味くなりそう
カップ麺買ってしまった
暑くて料理めんどくさい
バランス良い食事したい
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 03:21:01.82 ID:h5kb+1sP.net
- 新鮮な野菜が手に入ったので炭火で食べたろうと思い一人BBQ。
美味しすぎて野菜追加しまくりでお酒も飲んでしまった。
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 03:34:56.86 ID:bp/mwQvS.net
- コーラ一気にがぶ飲みしてしまった
赤コーラ旨すぎる・・・
お腹タプタプで苦しい
絶対に体重増えてる鬱だ
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 06:09:21.81 ID:TCeO2DJX.net
- 226 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2015/07/24(金) 08:02:21.40 ID:juZrfmf9
アイスコーヒーが旨すぎて飲み過ぎた
お腹タプタプで激しく後悔
絶対体重増えてる・・・鬱だ
スルーで
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 12:10:09.65 ID:zB7YTilQ.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ところでうちの近隣ではこの八昇製菓の商品は
いわゆる不揃いなんちゃら的なたくさん入って
198円みたいなシリーズしか見掛けないんだけど、
もしかしてちゃんと揃ったきれいな商品を作る能力の
ない会社なの?
http://i.imgur.com/L4gY4J3.jpg
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 13:12:50.01 ID:uYvnf6QI.net
- >>480
安くて需要がある訳あり商品だけ仕入れてるんだろ
お前の理解力の無さで馬鹿にされる八昇製菓とやらがｶﾜｲｿ
あといい加減食べ散らかした後の画像アップしろよ
あ、またマジレスしちゃった(´；ω；｀)
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 13:42:32.27 ID:sXGgwcbC.net
- >>480
それわざと不揃いにして売ってるんやで
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 14:16:32.12 ID:YLXoeTJL.net
- またバカがうｐしたのか
こいつは他者の食欲を誘発させたい荒らしだな
だが、全く美味しそうに見えない
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 16:00:59.12 ID:VqTzzF0b.net
- フジパン涙目
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 16:46:44.69 ID:MPxrClgp.net
- どんどん少なくなってきてる
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 17:42:02.52 ID:8KcoqvRk.net
- そいつ身長152cmの82kgのデブＢＢＡだよ
ダ板に生息する事はや８年
あの荒川走りの先輩でもある
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 19:50:51.34 ID:eNLvOYNH.net
- パブロのチーズタルトをホール食いしちゃった
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 20:02:09.02 ID:S92Cr7zx.net
- ドカ食い翌日の今日、夕方までの断食＋２０キロランの代償行為を完了
昨日は、なぜかピンポイントに菓子パンが食べたくて仕方なくなった
それもホイップクリームたっぷりのパンとか惣菜パンじゃなくて、
ノーマルな食パン・ロールパンとか、
マーブルパン・コッペパンみたいなシンプルものばかり
好物ってわけでもないのに、一体なんだったんだろう
普段パン食べない人が致命的に不足しやすい栄養とかがあるのかな
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 20:39:39.15 ID:UFq1xcxN.net
- ２日連続でドカ食いしてしまった。
柿ピー、パインティー、マイクスポップコーンWコンソメ味
セブンのざるそば セブンのとろろそば チョコモナカジャンボ・・・
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 23:49:15.75 ID:E5OJ5Zbj.net
- 真由子はおれのもの
真由子はおれが守る
真由子君のゲロは俺の口で受け止めてやるよ
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 02:22:07.23 ID:kB+Pm3Sr.net
- >>487
それやりたいんだよね。
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 02:24:11.74 ID:eLUb5mrT.net
- 女って本当に馬鹿なんだな
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 02:28:22.52 ID:7eZx8r52.net
- チョコモナカジャンボって、ホントに毎年美味くなってる気がする
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 06:19:21.95 ID:YOqS+qTL.net
- >>493
え…そ、そうなの？
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 08:25:06.51 ID:+GdqBrgz.net
- そろそろ本気ダイエット始めるから、ダイエット前のご褒美として２日間 食べまくり飲みまくり
その結果土曜日より2.1kg太ったー
寝る前のポテトとカップ麺が致命的だったかも
逆にダイエットのモチベーション下がってきた
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 08:29:52.62 ID:VVa5g6fF.net
- ダイエット前のご褒美ワロタ
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 10:02:32.57 ID:6VRg7GYr.net
- >>495
こいつできるな
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 11:30:10.96 ID:xeSL0qDa.net
- ダイエット前のご褒美…それって何か他にも例えられそう
- 499 ：713：2015/08/10(月) 11:48:02.32 ID:R6eCM1BK.net
- >>498
花丸あげたいw
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 11:58:17.98 ID:TMrpiot2.net
- ぶくぶく太ってきた自分に対してご褒美ってスゲェなぁ
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 12:15:31.46 ID:aFTKPRBU.net
- ドカ食い納めとか、まあ言わんとしてることはわかる
が、じわじわ来るなwww
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 12:18:50.15 ID:VVa5g6fF.net
- 最後のモチベーション下がったもジワジワ来るな
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 12:50:13.95 ID:EyFb5wQIQ
- >>495
流石にネタとしか思えない。
と言うかネタです…よね？
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 12:52:49.72 ID:59svXmX0.net
- コピペ化決定
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 14:01:33.28 ID:9u+AeiPf.net
- 3日ドカ食いで3.5kg太った･･･
便が出てからのこの体重なのでマジで脂肪になるの簡単すぎだろ･･･
3kg減らすのは大変だったのにたった3日間でこのザマだわ
これだけ簡単に太れるとダイエットが馬鹿馬鹿しくなるな
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 14:12:30.16 ID:/XVRGCJo.net
- そもそも褒美とは、何かを成し遂げた時に褒めて貰える褒賞。
やる前に貰えるものではない。
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 14:18:16.36 ID:ByPDjoa4.net
- >>505
水分も増えるからな
なんかみんな一喜一憂しすぎでしょ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 14:25:27.25 ID:3v6UujZR.net
- >>505
数日で増えた3kg位なら1週間で元に戻ったぜ
10日で5回BBQしたらあっという間に増えたが1週間で元通りよ
元に戻るのも早いと分かった今、どか食いするしかない！
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 16:45:16.59 ID:i6+VAmKb.net
- くら寿司のシャリカレーがどうしても食いたくて
シャリカレーと赤だしだけで抑えよう！と思ったけど寿司８皿も食ってしまった
コーンって一皿で２００キロカロリー以上もあるんだな。
シャリカレーはただ単に酢飯に辛目のレトルトカレーかけた代物だった
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 16:48:05.87 ID:6VRg7GYr.net
- >>506
それみんな知っとるから
糞つまんねーレスしてないで>>495見習えカス
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 17:39:27.97 ID:s52gB9BZ.net
- ダイエット前のご褒美だっておwww
高卒かなwww
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 18:51:21.24 ID:NomeKp7v.net
- >>510
オレは知らんかったわ すげータメになった
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 20:41:01.21 ID:2iS0AN5Q.net
- >>493
確かラクトアイスじゃなくてアイスミルクだよね
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 20:53:22.63 ID:VVa5g6fF.net
- この時期はガツンとミカンやガリガリくんの世話になってる
アイスの中じゃカロリー控え目だし
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 21:06:42.18 ID:3v6UujZR.net
- >>514
ガツンとミカン美味いよね俺もお気に入りですわ
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 21:18:22.28 ID:AWNVBpIB.net
- 点心食べ放題おいしかったーーーーーー
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:23:09.66 ID:sqbGVfsj.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
だってさ、高知県の菱田ベーカリーなる聞いたことのない会社の
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
だってさ、高知県の菱田ベーカリーなる聞いたことのない会社の
羊羹ぱんなんていう未知の食べ物を見つけてしまったら買うしかないじゃんか
ちなみにこの羊羹ぱんと右の八昇製菓ふぞろいどら焼き7個入りは同じ198円だったよ
http://i.imgur.com/FEWDD4g.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:29:40.16 ID:+GdqBrgz.net
- ダイエット前のご褒美ってそんなにおかしい？
頑張る前にはご褒美あると思うけど
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:29:50.46 ID:m9LDU6mB.net
- ガリガリ君はホントよく食べるわ
フタバの袋入りサクサクかき氷やICEBOXがあればそっち食べることも多い
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:32:26.32 ID:+GdqBrgz.net
- 今日もドカで結局3日連続ドカになった
正直後悔してないと言えば嘘になる
特に月曜日のドカ食いは後引くんだよな
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:45:30.45 ID:AUEAuv3s.net
- >>518
「褒美」の使い方がおかしいって話だろ
「モチベ上げるための何か」という意味はわかるが「褒美」はおかしいよ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:49:38.71 ID:3v6UujZR.net
- ネタにマジレスを延々続ける事の意味とは一体
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:51:00.00 ID:CedyymHz.net
- 逆でしょ
日本語の定義とかまったくもってどうでもいいけど
「ドカ食いを叱咤・激励するスレ」にわざわざ来て
ダイエット始めてもないのにドカ食いしたよと言ってるのだから
そりゃ厳しい言葉を受けるのも当然
明らかに栄養失調レベルに陥っていてむしろ食わなきゃ危ないってレベルの人とか、
ドカ食いと言いつつ人並みの量すら食ってない人のほうが
むしろ叩かれるんだよな
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:10:47.45 ID:PZSjDUUy.net
- >>520
今月は盆があるから日本国民だったらみんなドカ食いしてるよ
暑いからビールも飲まないといけないしね
私も今月だけで７kg太ったけど全然気にしてないよ
来月から頑張ろう
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:17:44.75 ID:WRqA/jvN.net
- 盆と正月だから食って太るって
結局デブのいい訳だよなあ
昔太ってた時はそうだったけど、
痩せた今は、盆、正月関係なく節度持ってやってるよ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:24:32.82 ID:+GdqBrgz.net
- てゆうか盆や正月にダイエット始めるほうが無理あるわな
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:38:21.93 ID:xqYq1NXm.net
- ID:+GdqBrgz
久しぶりに筋金入りのデブを見た気がするw
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:42:10.92 ID:PZSjDUUy.net
- >>526
その通りです。
ダイエットを始める前一カ月は思いっきり食べて飲んだ方が痩せやすい身体になるらしいですよ。
とりあえず明日から9月中旬まで10kg以上太るつもりで食べまくりましょう。
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:57:39.01 ID:g/MFy5wy.net
- 担々麺と米の相性てバツグンな。
思わずお代わり2杯しちゃったよ。
4杯ぐらいなら余裕かも。ドカ食いスイッチて怖いねー。
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 00:11:52.36 ID:5yyRkQhI.net
- 白飯4合分のカレーライス
コロッケ2個
ウインナー1袋
目玉焼き2個
唐揚げ5個
ハンバーグ1個
チャーシュー丸々1本
ミートソーススパゲティ1キロ
焼き鳥5本
パック寿司12貫
ロールパン1袋
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
赤飯おにぎり2個
豆大福1個
まるごとバナナ1個
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 00:13:43.80 ID:06VvweOO.net
- >>528
だまされないぞ～
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 00:20:15.46 ID:mDx4myjM.net
- 火鍋好きな人いる？わたし火鍋大好きで食べ放題したいんだけど、あれって絶対すごいカロリーだよね
一応羊肉だけどつけダレが油だし…ああでも食べたい…
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 00:47:11.39 ID:Tl+gprme.net
- あずきバー４本 甘酒アイス１本
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 01:04:23.64 ID:1YA7tHyY.net
- >>530
カショオ女はゲロクサイから消えろ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 01:38:56.38 ID:iqXNzdXO.net
- 一度でいいからドカ食いしてみたい
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 02:08:39.56 ID:67OPjcay.net
- >>493
なってると思うよ
モナカの堅さとかチョコが溶ける早さとか異常なレベルで研究してた
モナ王なんかとは大違いだ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 07:10:32.15 ID:TBO8wuKN.net
- >>532
糖質さえ制限すれば問題なし
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 07:43:30.04 ID:aGD5pfVk.net
- 我慢していたポテチ食べたらが異常に美味かった
最後の残りを袋から口に流し込む時と一袋食べ切った時の幸福感もヤバイ
また病みつきになりそう
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 13:57:01.15 ID:Yc13gWVB.net
- >>495
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 14:31:47.16 ID:5W/wLNTn.net
- 食べた後、すぐ運動すればいいのに
寝るからそのまま太るんだよ
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 14:54:03.03 ID:1YA7tHyY.net
- 食べたあとにすぐ寝ても太らないよ
単純に食い過ぎれば太るんだよ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 15:07:53.51 ID:D0hofTsi.net
- ドカ食いの欲求が高まったときは水炊きで満たしてる
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 17:48:09.50 ID:qwmJ7h8J.net
- ビスコ全粒粉一箱
ビスコ発酵バター一箱
カルケット一箱
チップスターわさび半分
メープル玄米ブラン一袋
うああビスコとカルケットだけで1000キロカロリーオーバー
1000キロカロリーあればどれだけ充実した食事ができたか‥
あと軽いもの食べて見かけの体重増を少しでも減らそうとする浅はかさよ
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 22:20:55.40 ID:BKoKMW3m.net
- 2日ドカ食いしたら3kg増えた
減らすのにはあれだけ苦労したのに
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 00:40:41.02 ID:bjl+RSEp.net
- >>544
4日でもどるでしょ
ほとんど内容物と水分
そんなに簡単に脂肪にはならないよ
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 01:57:56.68 ID:BJhrBq2v.net
- ドカの３０分前に大人のカロリミットを仕込む
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 02:36:44.48 ID:niMTaxwA.net
- ダイエットサプリが効くと信じてる馬鹿ｗｗ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 03:05:40.52 ID:yP4BLlTh.net
- >>545
本当に？
確かにあれから1kgは減ったけど明らかにぶよった気がする･･･
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 03:07:43.52 ID:e0dCFC+t.net
- 気のせい
短期で増えた体重なんてすぐ落ちるよ
ダイエットしながらどか食いしてたら数日以内の3kgの増減なんてしょっちゅうある
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 03:58:29.03 ID:z4Dm5WFJ.net
- 3kg増えて2.7kg戻るんだよ
それで安心して繰り返してデブるの
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 05:34:50.99 ID:Js0tuUaU.net
- 2日で3kg太るドカ食いを一年間続けると、理論上は、547kg太る計算
ギネスブック乗るような世界一のデブの体重がそれぐらいだっけ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 11:01:31.51 ID:e0dCFC+t.net
- 0.5tになっても人は生きてられるんだな
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 11:35:56.80 ID:fH6Rmtrb.net
- 昨日ネカフェでポテト10人前というどか食いをした。
とても満足した。今日は胃もたれだ。
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 20:24:31.77 ID:dtYRg910.net
- お前らの書き込み見てるとウソじゃないかと、ちょっと疑ってるのね。
僕は86kgの大デブだけど、ポテト10人前なんか食えないよ！！どう頑張っても！！
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 21:17:53.84 ID:e0dCFC+t.net
- >>554
俺も85kg時代は5人前くらいしか食えなかったな
ホッカホカで味にバリエーションを付けてくれたなら行けるかも
俺たちには無理だがデブ界の闇に潜む100kg超えの本物なら味に関係なく食えるのかも
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 22:01:55.85 ID:zMsxC6yr.net
- ポテト1人前がMサイズぐらいなら10個は普通に食える
そんな俺でも>>530をいっぺんに食えと言われたら無理
ちなみに元体重は110kgで30kg落とした
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 23:05:25.62 ID:JoOFcYka.net
- メモりながら１日で食った分量だろ
アレ一気に食えるのは100kg級の超巨デブかリミッター外れた過食症の人間だけ
あんなの食ってる途中にゲロ吐く自信あるわｗ
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 03:48:37.11 ID:ydikGyhn.net
- 揚げ物は先に胃がもたれて3人前くらいしか無理だな。
回転寿司は45皿食ったことがある。
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 03:58:13.20 ID:BsvDKdYa.net
- >>553だけど160で65kgだよ
二ヶ月で80kgから15kg痩せた
そんな過激やってるなかで10人前もくったから、まだ胃もたれしてる
ネカフェで午前中にたのんで、一日かけてだらだらつまんだよ
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 06:35:01.88 ID:+VbQK8jq.net
- 160ってまさか女？
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 09:13:52.65 ID:Pk+3SVeO.net
- 女だと何か問題が？
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 11:56:09.42 ID:fSV3dA+O.net
- 昨夜は普通に食べたあと、ドカ食いスイッチ入ってしまい、
近所の深夜営業してるラーメン屋でコッテリ味噌チャーシュー麺
帰宅途中にランチパック（粒入りピーナッツ味）とポテチ（湖池屋プレミアムのりしお）
見事に２kg増えた
困ったことに、これだけドカ食いしたのに、ウ○コが全く出てこない
ドバーッと、出しちゃえば一気に1kgぐらい減るのだが
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 11:59:53.38 ID:fSV3dA+O.net
- 訂正
帰宅途中に「買った」ランチパックとポテチね
それを自宅で寝る前に食べた
満腹ドカスイッチオンで満腹中枢麻痺するといくらでも食べれるね
今朝は胸焼けがすごい
ゲップすると、昨日味噌ラーメンのニンニクの匂いがする
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 12:14:16.21 ID:MLVhbcpf.net
- 食ってすぐ2kg体重増えたからって何がどうこうもねえじゃん
そんなすぐ消化されてうんこ出るわけでもないし
○○kcal分も食べてしまった！ならわかるが
体外にある飲食物を腹に入れて○○kg増えてしまった！って言う意味がわからん
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 13:25:47.81 ID:KPw+ndQU.net
- >>560
女、22歳です
なんだかあり得ない！みたいなレス多くてびっくりしてる
実際目の前にあったら、食べきれるもんだとおもう
しかしそれを一人で食べようと頼む思考回路がでぶなんだろうなw
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 16:54:14.93 ID:NFhdL1iy.net
- フライドポテト四食目
いけないとおもいつつ、ペロリと平らげてしまった
あぁあああ
一応ヘルスィーなオリーブオイルで揚げるけど芋って炭水化物の塊だ
ダメやん∑どっちにしろ太るやーん
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 18:27:36.64 ID:J1u689bL.net
- フライドポテトのレスをROMしてるデブが見てまたそのデブがドカるデブの連鎖
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 18:31:06.82 ID:sZguiQb4.net
- >>565
キモいな。デブ女が大食いしてる姿は。どうせメンヘラの頭がおかしいブスなんだろうけどなww
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 19:15:13.32 ID:lqXd0XL4.net
- あり得ない事はないが10人前なんて普通は食えん
途中で飽きてうんざりするわ
ガリとかデブとか関係なしに
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 19:44:06.53 ID:jwfsQznm.net
- ブタの会話ってほんとに気持ち悪いな
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 20:07:05.50 ID:7g8YRqAk.net
- ブーメラン刺さってるよ（´・ω・｀）
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 20:25:25.94 ID:ciw2dm40.net
- >>567
繰り返されるデブの連鎖か
おおなんという罪深いスレなのだ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 06:22:01.13 ID:6RExnLZ4.net
- 我慢してたブルボンのルマンド、ルーベラを一袋寝しなに食っちゃったよ。暇だとろくなことしないわー。
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 10:25:42.19 ID:iptJ+B9p.net
- 帰省初日の昨日、かなりたくさん食べてしまった
そこはある程度想定内だったのだが、
今日は少な目に抑えるつもりだったのに
フルーツグラノーラをちょっとつまみ食いするつもりが
あれよあれよと１００ｇ～２００ｇくらい食ってしまった
しかも普通の牛乳をかけて
開き直り、食パン１枚とロールパン１個を追加で食った
そこまでものすごくおいしいわけじゃない物で
満腹にしてしまったのがもったいない
夜まではほとんど食わないで行こう・・
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 11:42:43.97 ID:DtBMdjx4.net
- >>573今お盆だからね
またフライドポテト5食目
顔が山里化してきた
高校の時の悲劇を繰り返してはならぬ
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 17:01:38.04 ID:2C3f2tA8.net
- あずきバー３本 チーズどっさり
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 00:09:07.84 ID:PSRCxbgl.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
最近は八昇製菓の不揃い198円シリーズにお世話になりっぱなしだね
クリームどら焼きもドーナツもわりと単調な甘さだから、飽きないように
ファミマのパンはチーズ系で攻めてみたら大正解でした＼(＾ω＾)／
http://i.imgur.com/LxBJbBu.jpg
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 01:07:32.50 ID:Y7wtbEfi.net
- ※家族で数日かけて食べる分です
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 04:15:46.45 ID:Ni0IxMlv.net
- 写真を撮る余裕を見せるデブ
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 07:45:35.98 ID:e9r3lgDD.net
- 私もひさびさに書き込み。
チャーハンふた袋、ラーメンふた袋、菓子ひと袋、納豆、プチトマトとかやらかした。
夜中から朝方にかけて。
さあ、下剤下剤、半年経っていた下剤の復活始まり始まり。
１６６の５３キロです。これで１０キロ痩せたいとか何年も想い続けてる。
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 08:17:38.06 ID:BjGdnSWY.net
- ラーメンとかチャーハンを袋で数えるのか。
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 09:10:55.67 ID:tfqasONU.net
- >>577
お、菓子パンちゃん復活か？
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 11:28:59.11 ID:B6+6jfyO.net
- >>580
そんだけ食やあ、下剤なんていらんだろ
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 12:42:53.20 ID:NDIrr+/r.net
- ピザ用チーズのせトースト５枚切りを２枚（ケチャップ大目）
おはぎ小さめ３個
おにぎり（鮭）２個
キャベツどんぶり一杯マヨネーズがけ
ニシンの缶詰 １００キロカロリー（これだけはカロリーわかってます）
おから団子 １０個
フライドポテトじゃがいも２個分
キウイフルーツ１個
コーヒー一杯砂糖・マリーム入り一杯
あと朝食で６００キロカロリーぐらいとってます
これトータルしたら、何キロカロリーぐらいになりますか？
昨日一日でどかってしまった・・・
激しく後悔中、今朝ウォーキング１３キロ行って、トマト半分だけしか
食べてない、クラクラしてるｗ
これから２０キロのウォーキングに出発する予定です。
晩御飯はお寿司食べられるので頑張ります。
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 13:20:49.24 ID:RkZEMlYx.net
- >>584
3万kcalくらいかな
クソ暑い中歩いて1000kcal消費目指して頑張って！
そして夜に無駄に炭水化物摂ってまた明日も頑張れ！
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 13:24:25.12 ID:NDIrr+/r.net
- >>585
３千キロカロリーかぁ、それまで１週間頑張って節制していた反動が出てしまった。
とりあえずお寿司はウォーキングのご褒美として、絶対食べます！
あとは、今月中をかけて地味に調整して無かったことにします、必ず。
レスありがとう、行ってまいります！
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 13:40:27.40 ID:hsKsa1Ko.net
- 暇なので計算してみた
上にも出てるけどちょうど3000kcalくらいだね
明日から気合入れて頑張れー
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 14:57:42.83 ID:zxbL9LX+.net
- 3万とかいてあるのをスルーして3000
で何事もなかったかのように会話が続く
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 16:38:12.58 ID:xICGotSV.net
- 増量中の俺でも半分も食えないような量を
ダイエット中のしかも女が食ってるとか本当に意味わからん
おまえら痩せる気なんかサラサラないだろ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 16:40:43.35 ID:D1K4GNyh.net
- ここでドカ食いしてる女どもってどうせ160cmの60kgとかそんくらいなんだろ！
もっと太ってしまえばいいのに
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 17:21:13.23 ID:xhjPCbH4.net
- 凄いよね。こんな量を１日で食べ切るなんて・・・
食べるからお腹すくんだよ。食べないで水のみで、24時間もしたら、もうお腹すく感覚なくなるよ。
食べて8時間～12時間ぐらいが辛いかもしれんが、24時間したら楽になれる。
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 18:04:04.71 ID:zxbL9LX+.net
- >>584は一食でも楽勝だけど
>>530は一日でも無理
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 18:14:42.88 ID:2+cPIdFQ.net
- >>530は白米4合でそっ閉じ
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 19:17:10.92 ID:ipMFhrsR.net
- アボカドバーガー食べてみたい
おいしい？
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:05:41.05 ID:PSRCxbgl.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ところで八昇製菓のふぞろいシリーズはどら焼き、どら焼き(クリーム)、
カステラ、カップケーキ以外にもあるのかな?
ヤマザキもふぞろいスイートブールとかふぞろいナイススティックとか
ふぞろいローズネットクッキーとかふぞろい薄皮シリーズとか出してくれないかなぁ
http://i.imgur.com/HU0jr2m.jpg
- 596 ：：：2015/08/15(土) 21:21:27.18 ID:e9r3lgDD.net
- >>595
たしか痩せてるんだよね。
どうやって体重維持してる？身長と体重は？秘訣教えて。
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:37:56.05 ID:u80QBQrO.net
- どんどんドカ食い量が減ってる
>>595とかもうドカ食いレベルじゃなくなってる
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:39:10.22 ID:Y7wtbEfi.net
- ※家族で数日かけて食べる分です
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 22:34:39.13 ID:tyxz+5xH.net
- まーたいつもの食ってもない構ってちゃんかよ
自演くっさー
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 23:06:26.47 ID:KsHlfMMn.net
- >>595
量が毎回減ってきてるねー 最近調子悪いの？それとも金欠？
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 23:23:32.45 ID:NDIrr+/r.net
- >>589
摂食障害ってこんなものよ。
やせる気あるなしの問題じゃないからなぁ
神経が狂ってるから食べられるわけで、病気だから。
>>590
ちなみに１５８センチの５０キロ
行ったりきたり、今が人生至上最も重い
明日はジョギングしようっと。
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 06:09:22.34 ID:z/Qh9P6A.net
- みんなチューイングしようよ
飲み込まなければカロリーたかがしれてるしなんでも食べれるよ
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 07:05:48.75 ID:JWt3H3Nn.net
- ココイチ800g食った直後に天下一品でラーメン餃子チャーハン食える俺も摂食障害かなあ・・・
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 07:53:19.78 ID:UwPoeV5s.net
- >>602
メンヘラスレでやってくれ。
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 07:55:22.46 ID:JfLy4qbs.net
- >>603
摂食障害かどうかっていうのは、何をどのくらい食べたかというよりも食事に対しての考え方で決まると思う
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 08:36:59.15 ID:R+yuO4fx.net
- お盆やからスレの進みが早いと思っていたら…意外と遅いやないけ。
このリア充どもが！！
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 16:10:44.28 ID:9rv9v4qO.net
- フライドポテトついに6食めかぁ
作るの面倒臭いから明日の分も作ったら食べちゃったよ
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 16:48:38.52 ID:Qtvvn2vv.net
- まとめ買い、多めに作るってやっぱダメだね
冷蔵庫のなかで賞味期限ギリギりのものとかも有ると食っちゃう
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 17:11:43.93 ID:VSaoM8G6.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
最近パン以外のものを食べてないから久しぶりに
お米やお肉やお野菜を食べたいよう(´；ω；｀)
お釈迦様はいつになったら私のドカ食い地獄に
蜘蛛の糸を下ろしてくれるの(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/r6iFRYM.jpg
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 17:25:23.82 ID:5tK2RGyS.net
- あると食べちゃうから（食べないためには我慢するということをしなくちゃいけないから）
余分な食べ物は一切置かない。が良いと思うよ。
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 17:27:24.97 ID:FPOnXceo.net
- ダ板に居るだけのただのデブ
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 19:04:55.29 ID:vedXZafa.net
- >>609
コテ付けてちょうだいな
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 20:03:37.04 ID:fqoszTI5.net
- >>609
反省なんかしなくていいから好きなだけ食ってろ糞ブタ
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 20:33:43.63 ID:Qtvvn2vv.net
- 買った時点で負け
ネタにしてもつまらない
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 21:07:48.55 ID:oze4zSXd.net
- 何回同じネタやってんのか
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 21:48:40.79 ID:KN5+9pZs.net
- いいじゃん
菓子パンのドカ食いくらい
全部自分に返ってくるんだし
生ぬるく見守ってやれw
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 22:47:39.18 ID:KBtXoqYM.net
- レス乞食だからスルーしとけ
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 23:39:21.20 ID:lUwQHksZ.net
- 最近は小出しでレス期間短くしたんだな
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 00:30:45.88 ID:vcUwLml5.net
- 顔文字をNGにいれとくといいよ
…なんてこと書くと次回から顔文字変えてくる可能性が高い、病的なかまってちゃん
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 00:33:37.39 ID:QU/QJUkz.net
- わざわざ書くなよNGぶっこんでたのに
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 01:04:29.95 ID:BBOblm4v.net
- 今日はどか食い程では無いけどバランス悪過ぎな食事をしてしまって反省
朝 なし
昼 カレー、アイスクリーム
おやつ マックでアボガドバーガー、照り焼きバーガー、ポテトM、コーラM
夜 カレー、握り天婦羅のアスパラベーコンとチーズを一本づつ
明日からはまたバランス良く食事するわ
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 01:15:05.71 ID:hhWBqqq1.net
- 明日からって言う奴は明日も同じこと言ってるよ
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 03:43:23.15 ID:KxGQfNzw.net
- 今日だけ頑張るんだ
今日を頑張った者、今日を頑張り始めた者にのみ明日が来るんだよ
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 04:48:34.78 ID:9GQ2hMfz.net
- デブ脳の究極が>>495だな
「ダイエットは明日から」より酷い
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 07:50:46.81 ID:gQo7J0Ae.net
- >>621
今日からバランス良くドカるんだろw
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 09:19:16.86 ID:UfsO8Ugg.net
- なんか、ここ見てるとドカ卒業できない、あーみんな結局食べるんだよねっとか
おもってしまって・・・・もう書かない見ないにしよう、さようなら。
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 09:26:50.64 ID:gQo7J0Ae.net
- >>626
あなたはスレを見ようが見まいがドカるよ。
バイバイ。
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 11:20:41.32 ID:wyNv9+IK.net
- 仲間が減るのが寂しい。
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 11:38:47.37 ID:6kkkZdYU.net
- >>601
痩せの大食い(w
ものすごく効率悪い体だな。
それとも肉体労働者？
1800kcal位で間に合う筈なのだが。
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 11:41:34.98 ID:oTunDhIH.net
- >>629
摂食障害wだからドカ食いしてもしょうがないね
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 13:34:11.49 ID:hhWBqqq1.net
- >>629
カショオだよ
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 13:46:26.36 ID:EUsBfFOU.net
- カショー？てなんや
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 14:07:14.25 ID:HYWg0R/k.net
- 過食嘔吐だな
- 634 ：598：2015/08/17(月) 14:09:49.38 ID:UfsO8Ugg.net
- 嘔吐なんてしないよ、っていうか嘔吐なんて苦しくてできないんですけど。
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 15:44:39.10 ID:9zOTLCWV.net
- この板では痩せの大食いは都市伝説
よく食べキレイに痩せてる人はみんなゲロゲロしてることになってるんです
現実を突きつけてはいけません
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 16:23:25.54 ID:EUsBfFOU.net
- >>634
だったら、どういう意味なんですけど。
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 16:35:36.33 ID:vcUwLml5.net
- 痩せの大食い＝ガリガリがドカ食い
ってことじゃないからな
よく言われる痩せの大食いってのは、標準よりやや多目の量（大盛りだったり、夜食とったり）食ったりしてんのに
運動やらダイエットもせず普通体型かやや痩せ体型維持してて太らないって連中
疑われるのは頻繁に異常なカロリー摂取してんのに顔だけ丸くて体が棒みたいにガリッガリてやつだろ
いくら食べても食べても身に付かなく太らない体質なんてのが実際にいるとしても、それは痩せの大食いじゃなく珍しい病気で、よくあるタイプってわけじゃない
たまに大食いドカ食いしてしまうけど、絶食したり運動で調整してるって層が一番多いし一般的だろうね
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 16:40:51.03 ID:hhWBqqq1.net
- >>636
自分が>>634のことをカショオって言ったけど>>634が私はカショオではないと言ったということだよ
ちなみにカショオは過食嘔吐のことで好き放題食って吐いてるだけなのに自分は病気で可哀想と思っている馬鹿で甘い奴が多い
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 16:59:30.15 ID:oQUBXil5.net
- ドカ食いの〆にお土産用のかりんとう２袋空けましたＯＲＺ
旅行中常に家族と一緒だった時はドカ食いしなかった。
単独で小腹減った程度のきっかけでドカ食いしてしまうのは
やっぱり１人でいるからこそできる行動。
・・ってことは、ここの住民も１人暮らし多いのかな。
もしくは、家族と住んでても、残業とか他の様々理由で一緒にごはん
食べないライフスタイルとか。
まぁ、ダイエットができにくい環境要因が家族って人も多いとは思うけど。
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:11:36.23 ID:9zOTLCWV.net
- ORZ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:15:12.25 ID:U9XR/lPL.net
- 食パン一斤
菓子パン4個
キャラメルポップコーン一袋
ああまた定期的にどか食いするようになってしまった…どうしたらどか食いしないでダイエットできるんだろう…落ち込む
健やかにストレスためずにダイエットしたいのに食べたい気持ちがつもりつもってしまう
短期決戦とばかりに低カロリーで過ごそうとするから？かと言ってゆるく無理なく長期的にダイエットする忍耐力もない
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:26:44.43 ID:hhWBqqq1.net
- >>641
自分の身長体重に合った食事量を摂れば標準体重になる
簡単でしょう？
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 21:01:54.35 ID:lO7sZwTd.net
- 厚揚げ2枚
豆腐ハンバーグ大きいの2つ
ゆで卵2個
さつまいもの甘煮3個
コーヒーゼリー
食べ過ぎた苦しい
朝昼もしっかり食べたしトータルで何カロリーになるだろうか
軽く1500は超えてそうだな
あああ・・・
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 21:12:41.61 ID:rAeYXQQc.net
- あかん、お盆休みでいっぱい食ったから
今日朝食べないで昼もサラダだけにしたら
全然頭が働かんかった
俺がいくら食って太ろうが誰にも迷惑かけないが、
プライベートな理由で仕事の効率落ちるなんて
本当に反省せなあかん
ごめんなさい
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 21:47:53.41 ID:U9XR/lPL.net
- >>642
それができたら太ってないスよ…
ダイエットすると思う存分食べたいという気持ちが募るそれがどか食いに繋がる
ダイエットしていない時は常時少しずつ食べ過ぎているので思う存分食べたいとは思わないが太ったまま維持される
ストレスのない量食べると太るのだからそれを上回る運動を習慣化するしかストレスフリーでのダイエットはできないのか？だとすると1日800カロリー運動してやっと月2キロ減る計算になる
不可能に思える
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 21:49:00.30 ID:NOtUfbmY.net
- ここのブタの食い方見てると脳に障害があるとしか思えん
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:00:02.27 ID:UfsO8Ugg.net
- >>646
そんなの大前提、健常者はこのスレ住人のようなドカはしませんよ。
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:12:16.31 ID:TqAtTdk4.net
- ドカ食いしたなって凹む日は大抵2,500kcalだわ
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:15:44.63 ID:hhWBqqq1.net
- >>645
なるほど食い過ぎるのを我慢できないのか
じゃあ筋トレとかはどうだろう？
筋肥大するには必要摂取カロリーをオーバーしないといけないからたくさん食べなきゃいけなくなる
まあお菓子食い過ぎるのとかはダメだけど低脂質高タンパク高炭水化物の食事と少しのお菓子とかにすると甘いものも食べられるし空腹にならない何より筋肉がついてきて面白いよ
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:17:44.12 ID:hhWBqqq1.net
- >>648
偶然だけどそれ今の自分の一日の摂取カロリーだ
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:19:02.17 ID:VXKPO+3b.net
- ドカ食いしたものを真面目に計算するとだいたい7000～9000kcalぐらいのことが多い
なかなか1万の大台に乗らないというか頭のどこかでカロリーセーブしてる感じ
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:21:35.63 ID:Aabmrd4I.net
- 筋トレより精神科が先
手足に鎖つけて鉄格子付きの病室に仕舞われとけ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:31:30.55 ID:oTunDhIH.net
- >>651
オリンピックの強化選手レベルならそのカロリーでも足りないだろうけどね
大体家事手伝いだろうしな、太る太る
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:47:20.46 ID:U9XR/lPL.net
- >>649
確かにデブよりはゴリマッチョの方がいいスよね！筋トレもっと積極的にやっていこうか
痩せるのは一旦おいておいて常時食べ過ぎの通常モードにして筋肉つけてみてから考えるか…？
HIITとかも興味あるけど4分で1時間分の運動効果って何を1時間分やった場合なのかどこにも書いてないのが謎すぎ
とりあえず運動を増やす方向で考えるしかないスねえ…
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:52:28.04 ID:oTunDhIH.net
- 筋肉付けるより脂肪を落とす方が遙かに簡単なのは秘密
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 00:19:07.54 ID:KJXRdlUL.net
- 毎日ドカるのが習慣になってしまいリバウンド
今日は夕飯2人前ガッツリ食べた後に飲みに出てしまい
ビール、日本酒
豚肉炒め
ピーナッツ煎餅1袋
水羊羹2個
ご飯1膳を追加
ほぼ毎日こうで去年から10kg
ここ2月で5kg増えた
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 02:00:29.79 ID:kvFgtBmE.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/NZ4buJM.jpg
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 02:46:37.46 ID:Wa17oJb+.net
- >>657
俺も今日筋トレ前にあんくろわっさん食べたけど塩味がついていて旨かったね
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 06:18:34.01 ID:8kcYewX/.net
- >>648
2500でドカ喰いって、食細い奴(w
普通の日本人成人男子に対する栄養摂取基準は2650kcalだぞ。
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 08:22:52.79 ID:dYmxJ3dy.net
- まぁ人それぞれ価値観違うからな
俺は5000kcalぐらいでドカ食いって感じる
- 661 ：713：2015/08/18(火) 08:32:54.93 ID:4WMaklw5.net
- 家に持ち込んだらダメだな 手の届く範囲にあると無くなるまで止まらないw
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 08:33:25.80 ID:5b7xYwxb.net
- >>648って女と思ったが違うのか
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 08:52:51.33 ID:1kgutDW8.net
- 怒加喰いしてるけど太らない
毎朝10キロ走るから。
怒加喰い止めれば運動しなくて済むんだろうけど
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 09:05:36.22 ID:AiidMWc6.net
- 10km走るだけでチャラになる程度はドカ食いと言わない
ドカ食いしないと体型を維持できないのならむしろ普段の摂取カロリーが足りない
食生活を見直してみよう
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 11:24:09.51 ID:qowq1zya.net
- >>657
なんか貧乏臭くなってきたな
もっと風呂敷いっぱいに広げてくれよ
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 17:35:35.35 ID:NR7S8rww.net
- 全然食欲なくても、体重減ってなかったら突如としてコンビニへ買出し行ってしまうから
毎日計るのもドカの原因のひとつになってる。
おまいら、どうよ？
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 17:46:58.74 ID:Wa17oJb+.net
- 意味不明
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 19:43:51.85 ID:uyX4nYUA.net
- なんとか意味を読み取ろうと思ったけど、俺の読解力では無理だった
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:26:43.13 ID:k7j3xXtB.net
- 解読たのむ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:31:04.80 ID:lB8GJIj5.net
- 先程から解読を試みているが
食欲がない事と体重が減らないからコンビニに買い出しに走る事の因果関係を結びつける事が出来ずにいる
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:35:09.93 ID:lB8GJIj5.net
- もしかしてだが>>666はガリガリなのか
それなら意味は分かる
体重を増やすべきだが全然増えなくて苦労してて
食欲なくてもなんとか体重増やそうとどか食いをするならば
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:41:39.59 ID:rfIq+a6I.net
- 体重をはかって減ってない事を確認するとストレスを感じて全然お腹が空いてなくてもヤケになってコンビニで食料買い込んでドカ食いしてしまうから、毎日体重をはかる行為もドカ食いの一因と言えるのではないだろうか？皆さんはそのような事はございませんか？
だろ
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:44:21.37 ID:lB8GJIj5.net
- 素晴らしいそんな感じな気がする
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 21:22:59.63 ID:qDm1hZAM.net
- ブタは精神病の知恵遅れなんだから真意を推し量ること自体が無理だ
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 00:48:32.48 ID:OUKaZjWZ.net
- ×減ってない
⚪︎増えてない
なんじゃねーの？
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 03:53:11.08 ID:CHNf4sHn.net
- >>674
精神病と知的障害は違うし
そういう言葉使うなよ。恥ずかしい人間だな。
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 08:23:51.43 ID:RIVzyuqC.net
- 自分も頑張ってるのに体重減らないとモチベ下がってドカ衝動くる
逆に痩せ始めるとせっかく減ったのがもったいなくてドカしない
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 17:06:11.34 ID:uAv2+I7Y.net
- 全裸で写した醜い自画像を常に視界に入る部屋の至る所に貼る！
原始的ではありますが自分はそれでドカ卒しました。
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 17:22:29.00 ID:ybvKkGfh.net
- 同じく写真貼ってたわ
そしてプラスして3サイズくらい小さい服（結構高め）を買って
絶対にこれ着るんだとモチベ上げてた
サイズダウン服壁貼り付けダイエットもおすすめ
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 20:52:36.29 ID:3iX6JjBQ.net
- 汚部屋の写真を撮って客観的に見るのと同じかな～
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 21:20:38.54 ID:Ovj6EMcy.net
- サイゼリヤで
グリーンサラダ、ほうれん草ソテー、真イカのパプリカソース食った。
そこでやめようと思ったのに、
煮込みハンバーグ食っちまった。
あー、煮込みハンバーグ食わなけりゃ二キロは痩せたのにー。
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 21:29:44.05 ID:1ayLFaW8.net
- またすたみな太郎に行ってしまった
今までは月イチだったのに今月は毎週行ってる
バースデークーポン500円引きが大きい
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 21:35:26.78 ID:TZ2Eh6QN.net
- ドカ食い対策参考になるな～
私はこのスレ見て戒めてる
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:07:55.48 ID:kFbMe2nq.net
- 一週間続けてドカ食いしてたら6kgも増えてたわ･･･
6kg減らすのに2
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:08:39.17 ID:kFbMe2nq.net
- 6kg減らすのには2ヵ月もかかったのに
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:45:45.93 ID:3q0I6a66.net
- >>685
単純に一週間で6kg脂肪が付いたとは思えんがまず一週間で6kg体重が増える程の食欲をどうにかした方がいい
食欲を抑えないと遅かれ早かれリバウンドするぞ
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 23:13:27.15 ID:6ixFBjPs.net
- 鳥むね肉200g
なすび2本
アサヒスタイルフリー7本
orz
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 01:01:24.20 ID:lxhrucdD.net
- 酒がアウト
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 01:09:02.28 ID:GO3lIAZM.net
- そんなのかなり許容範囲だよ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 07:02:58.78 ID:YRm90AV+.net
- >>681
全部脂肪になっても100g行きませんがな
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 07:46:11.57 ID:X2tRCEq1.net
- マクドナルド（ハンバーガー、ポテト、ナゲット）
スーパーで買ったイカフライ、サラミ、枝豆、カレーパン
ビール500缶３本
締めにカップ焼きそば（エースコック大盛）
一晩で2kg近く太った件(´･ω･｀)
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 08:19:21.24 ID:UmtgZFLW.net
- >>691
そりゃ2kgの物を体に入れればその時は2kg増えるだろ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 09:02:32.97 ID:8X/i//qy.net
- この単純な理屈がわからない生物が女
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 09:47:51.67 ID:PqRF177W.net
- >>687
この前ナスの煮浸しばくばく食べたらおしっこ止まらなくなった。カリウムに利尿作用があるみたいだね。おしっこだけで体重軽くなった気がしたくらいだった。
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 10:35:38.96 ID:8XG2YwQI.net
- ドカ食いって何でするのか全く理解出来ない
ダイエットしてない時ならわかる、おいしいもの食べるの楽しいもんね
でもなんでダイエットしてる時に真逆の事が出来るのかが分からん
体重減ってなくてストレス？？？
そこはもっと運動しよう！とか食事制限きつくしよう！とかになるんじゃないの？
ドカ食いする人って本当に痩せる気あるのかね、理解不能だわ
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 10:48:32.53 ID:2l8zGREP.net
- >>695
レプチンと言うホルモンが身体の飢餓状態を表したてるので
これが増えてと代謝を抑えてたりするから
精神万能じゃなく 息抜きも科学的に必要だよ。
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 10:54:23.44 ID:r6H7BIlR.net
- 俺は意思力強いんです～ていうアピールでしょ
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 11:56:49.53 ID:/sRalTRe.net
- >>695
反動
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 12:38:32.41 ID:LpqlYPr6.net
- >>695
> ドカ食いって何でするのか全く理解出来ない
摂食障害という難病なんですよ。
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 12:54:25.04 ID:dffYuoU3.net
- 摂食障害って気付いてない軽度なレベルも入れたらかなりの数になるね。
結局何らかのストレスなんだと思う。
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 12:58:01.03 ID:lxhrucdD.net
- なんでも病気にすんなよただの甘えだ
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 12:59:26.62 ID:LpqlYPr6.net
- 何度もドカ食いして反省したり後悔している人は、既に軽度じゃないと思う
食べすぎとは明らかに違うレベルで、そんなことしたくないのに
ドカってしまうなら、認めたくなくても摂食障害でしょうね。異常行動だし。
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 13:16:25.44 ID:lxhrucdD.net
- だから病気にすんな
どか食いしてそのあと絶食とかするからその分食うだけだから
病気にして良いのは拒食症
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 13:59:34.09 ID:LpqlYPr6.net
- 過食症をしらないのか？
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:01:34.18 ID:lxhrucdD.net
- 過食症はただの食い過ぎなだけ
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:09:05.92 ID:jIkSsckq.net
- ドカ食いしたいときはこんにゃくでも囓ってりゃいいんじゃね？
でもみんな何故か「美味しそうな」モノを選んでるよね
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:21:04.61 ID:30b40M1I.net
- どか食いした事を反省するスレになぜどか食いしなくて小馬鹿にする奴が住み着いてるのか
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:33:21.35 ID:GO3lIAZM.net
- 食べたい物を食べられないストレスを解消するためにドカ食いするんだから蒟蒻なんて食べるわけないだろ
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:34:48.33 ID:GO3lIAZM.net
- 病気であろうとなかろうと関係ない
ドカ食いしないようになる事が大事
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:35:01.81 ID:lxhrucdD.net
- >>708
総摂取カロリー以内で食べれば良いじゃん
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:47:56.01 ID:GO3lIAZM.net
- >>710
それまでに食べたい物が渋滞してるんだよ
我慢して我慢してもう我慢できない！となってそれらを一気に解消しようとするからドカ食いになる
ダムの決壊なんだよこんなん少し想像力があればわかるだろ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:49:45.79 ID:lxhrucdD.net
- >>711
そのいろんなものを少しずつ食べれば？
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:50:52.63 ID:aoCuRtmT.net
- >>710
まぁそれが出来るならこのスレは要らない訳で。
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:52:35.19 ID:lxhrucdD.net
- >>713
反省してるなら止めろよ
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:55:52.02 ID:GO3lIAZM.net
- >>712
好きな物を少しずつじゃなくて好きなだけ食べたいんだよ
ドカ食いするような人間は基本的に欲深いんだよ
だから痩せたい欲も強いから極端なダイエットに走ってよりドカ食いしやすい状況に自分を追い込む
もちろんその悪循環は自覚していて治りたいと思ってる
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 14:58:37.12 ID:4GJj7DFi.net
- 重症だなこりゃ
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:01:37.12 ID:dffYuoU3.net
- 鬱病は甘え！なんて言ってた知人が数年後介護鬱で自死したのを知ってる。
わかりにくいけど摂食障害も完全な病だよ。
楽しんで爆食いじゃなく苦しみながら自己嫌悪の繰り返し的なドカの人は一度病院へ行ってください。
理由付けしてもらえるだけで安心だし改善への計画を考えられるから。
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:06:22.37 ID:lxhrucdD.net
- 病気じゃあ無い
ただ優柔不断で決断力が無いだけ
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:16:00.80 ID:z8qO919D.net
- 団塊の老害か背伸びしてる子供か
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:18:07.38 ID:hfPia5z0.net
- IDと顔真っ赤にしてる奴はとっととNGに入れるに限る
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:23:21.15 ID:dffYuoU3.net
- >>718
またそうゆう事を言う…
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:37:20.92 ID:BZjsc6pK.net
- 反省なんかしなくていいから好きなもの食って死ぬまで太ってろブタ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:38:49.17 ID:lxhrucdD.net
- だったら一回どか食いしてそのあと太るの覚悟で絶食しないで普通に飯食え
それで摂取カロリー以内で好きな食べ物食べれば良い
大体食いまくりたいけど太りたくないっていうのが優柔不断なんだよ
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:45:12.44 ID:RAYBQs4T.net
- そうゆう
↑（爆笑）
こんなバカが長文垂れ流してご高説しちゃってるよwww
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:51:05.96 ID:jIkSsckq.net
- さふいふ
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 15:58:24.16 ID:CAT1liqz.net
- >>718
＞決断力が無いだけ
良いカッコしようとするから決断できなくなる。
責任が、義務が、恥が、外聞がなんてしがらみを捨てれば決断は簡単。
責任は取らない、義務は果たさない、恥はかき捨て、外聞は無視と
しがらみを捨てれば決断なんて簡単というか、必要なくなる。
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 17:52:52.31 ID:Pohw3G5s.net
- ストレスで痩せたり、太ったりする人、パターン色々だけど、新陳代謝とか考慮しても
会社の上役はブタが多い。誰からも勿論注意もなく、禿げててもチビでも立場で優位に立てて。
でも、上から横からのストレスかかる社員は痩せたりする現象もやはり確率高い。
自分もやや太めだけど、やっぱり人間関係のストレスかかると、食は減る傾向だ。
ここの住民は一見出世頭いなさそうに思えるが、人間関係のストレスも食べるほうで解消する性質か。
いや。自分も人間関係のストレスで過食するときと食欲なくなるときと混在だがな。
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 18:55:29.75 ID:X2tRCEq1.net
- ドカグイ、しょうがないよ
過食症という病気が原因だからね。
そういう病気なんだから本人の意志の強さとか弱さは関係ない
ドカグイで太る人には国や政府が責任もって無料での治療を約束すべきと思う
ドカグイは本人にはどうにもならない病気由来の衝動だからね
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 19:08:46.36 ID:zeLsq3BA.net
- ドカ喰いはしてもいいがその後に反省しろ
それがこのスレの趣旨
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 19:19:25.45 ID:4MrsoW+G.net
- 摂食障害って、好きな物とかたくさん食べたら幸せって思わないの？
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 19:57:25.29 ID:9Szdqp4s.net
- ストレスで食べたくなるって10代から20代前半の頃には全くなかったんだけどこれも老化の一種なのかな？いやまだ30前だけど
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 20:00:57.91 ID:jIkSsckq.net
- 「ドカ食いしたことを屁理屈並べて肯定するスレ」状態なんだが…
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 20:20:26.27 ID:486ZXDTc.net
- ストレスで誰にも言えず捌け口がないからドカに走るんか
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 20:37:00.90 ID:30b40M1I.net
- >>729
それだな
あと反省してるやつにチャチャ入れる奴が多すぎ
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 20:38:02.77 ID:9jCk/C88.net
- ただのドカ食い自慢してるアホもいるしな
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 21:06:20.37 ID:GO3lIAZM.net
- 1人で自己嫌悪に陥ってるよりはええやん？こういうのは思い詰め過ぎても悪化するし
てことで役に立ってるええスレやん？
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 22:06:03.86 ID:LpqlYPr6.net
- >>709
関係あるでしょう、病気じゃなかったら誰もこんな馬鹿みたいな量食べて後悔しない
病気じゃないと思い込もうとしようと病気だと認めようと関係なくドカ食いしてる現実が
どっちが真実かを物語ってる。
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 22:31:40.55 ID:UJ74vf8u.net
- また今日も懲りずに
カツオサラダ
なすび2本
スタイルフリー6本
orz
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 23:07:54.63 ID:s2NXTh5W.net
- >>738
つまみは少ないから余裕
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 00:18:59.70 ID:DkOuGbiX.net
- >>738
アルコールはすぐ発散するから0カロリー（現実逃避）
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 00:45:31.49 ID:6g6DK5kH.net
- 食いもんに使う金を、服に回したら良いんじゃね？
空きっ腹抱えてもオシャレしろよw
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 01:01:51.01 ID:gPU7Tzfx.net
- ここ、ドカ食いを反省するスレじゃないの？
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 01:18:51.76 ID:7YOTQ8XY.net
- >>717
同感
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 01:21:54.85 ID:7YOTQ8XY.net
- >>723
（´-`）.｡ｏＯ（優柔不断の使い方間違ってる…）
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 05:27:49.73 ID:fVux3g8n.net
- 何か伸びてると思ったらｽﾚﾀｲ読めないｱｽﾍﾟが暴れてるのか
過食してるほうがまだ健全だな
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 07:54:11.79 ID:2uENV08M.net
- ピーナツを何日かに分けて食べようと小袋が沢山入ったのを買ったが、１日で全部食べてしまった
ピーナツには食べ出すと無くなるまで食べ続ける魔力がある
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 08:28:20.76 ID:ZYFMW26B.net
- >>728
へたくそ
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 11:37:28.77 ID:0+FENydv.net
- >>742
>>745
スレタイはそうだけど、目的はこれだよね
＞当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
＞当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
＞その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
私はこのスレでドカ食いしてる人を見て
「自分はこうはならないようにしよう」と思ってドカ食い防止してる
だからドカ食い報告もそれに対する指摘も間違いじゃないと思うけどな
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 11:55:01.17 ID:YTKUKSqN.net
- どか食いしない人で人を不快にしない人なら有りなのかな
言葉使いが非常に汚い人たちは何しに来てるのだろうと思うが
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 12:09:18.01 ID:CSXbP+8Y.net
- 夜中にお腹が空いて近所のファミレスで海老トマトスパゲティと唐揚げ一皿
それでも物足りなくて深夜営業のラーメン屋で辛味噌ラーメンと煮タマゴたべた
これでも大盛にしなかったり、ライスを注文しなかっただけでも、昔よりは成長したと思いたい
昔の自分だったら、スパゲティ大盛と唐揚げ２皿、ラーメン屋ではチャーシュー麺大盛とライスと餃子たべて一気に激太りリバウンドだったと思う
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 12:18:25.40 ID:wQX16nfA.net
- イライラしてタバコ吸って痩せるのと
イライラしてドカ喰いで太るのと
さてどちらが良いのでしょう(w
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 13:40:15.72 ID:vMgNiJ4s.net
- なんでその二択しか無いの？
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 14:27:49.88 ID:T65a178G.net
- >>728 同感。ビーナッツだけじゃない。アーモンド、胡桃、カシューナッツ等等・・。
ダ板にナッツダイエット【カリポリ】ってスレあるけど、よく毎日残せるよなって思うわ（´-｀）
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 14:29:00.95 ID:T65a178G.net
- 間違えた。725じゃなくて>>746 に同感ですm（ ）ｍ
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 15:55:33.08 ID:IKgl211m.net
- まだドカ食いしてないけど凄くドカ食いしそうな時どうしてます？今食べたい物がありすぎてストレスヤバイです。
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 15:58:10.87 ID:N8ky2/zy.net
- 食べたいものを食べてドカ食いしない
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 15:58:57.58 ID:rSbbMbJx.net
- 先ずは普通に飯を食べて
残りのカロリー内で今食べたいと思ってるものを食べれば先にご飯を食べているので腹も減らないし好きなものも食べられると一石二鳥
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 15:59:46.61 ID:N8ky2/zy.net
- あなたの場合、食べたいものをいろいろ我慢したツケがそのドカ食い衝動に繋がってるようだね
そうならないように食べたいものは普段からこまめに少しずつ食べておくべきだった
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:20:05.24 ID:IKgl211m.net
- そうすると痩せないんです…食べたい物が多すぎるので ( ；´Д｀)
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:27:51.75 ID:vMgNiJ4s.net
- >>759
じゃあダイエットは一生無理じゃん。
目標体重に達したとしてもリバウンド確実だし。
食べたい物を我慢している期間が全くのムダ。
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:29:03.54 ID:2vGvYVCB.net
- ドカ利そうな時、外出する。
ウォーキングとか、買いものとかなんでもいいから。
３回中２回は行動に移せずドカるけど、たまには成功する
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:29:51.27 ID:PJ1Ol+by.net
- ゲームとか、にちゃんとか見て下らないことばかり考えてると
色々どうでも良くなって喰いに走ることがあるって誰かが言ってました
小難しい本でも読んで知識人を気取ってみるとドカ食いなんてバカなこと…と思える
らしい
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:44:14.11 ID:rSbbMbJx.net
- >>759
毎日１つ食べたいものを食べれば良い
もちろん総摂取カロリー以内でね
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:49:08.78 ID:IKgl211m.net
- 痩せたいので食べたいものがなくなりたいです
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:52:36.78 ID:IKgl211m.net
- >>761
なるほど
しかし外出先で食べたい物リストが増えていくダメな私です
>>762
それとっても身に覚えがありますね！！難しい本意識して読んで見よう高尚な人間になれて一石二鳥⁉︎
>>763
現実的！タガが外れないか怖いですがやってみます
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 16:59:40.09 ID:hIdv0n/w.net
- >>755
ソイプロテイン(大豆のプロテイン)を食前に飲んでみてはどうでしょうか
食欲が抑えられると思います
それでもストレス感じるときは牛肉か豚肉を焼くかしゃぶしゃぶとかにして食べてみては？
けっこう満足感あると思います
多少カロリーオーバーしても、菓子パンやカップ麺をドカ食いするよりいいと思います
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 18:19:35.32 ID:T65a178G.net
- 通勤時は、現金を持ち歩かない。同居人いるなら、キャッシュカードなどは鍵付BOXへ閉まって、その鍵を
相方に持って出勤してもらう。買い物は、相方が出かける前に済ます。スーパー開いてなかったら、コンピニで買う。
一般人は、堀エモンみたいな環境で強制ダイエットできないから、自分で半強制ダイエット環境をこうやって作る。
で、ごはんはきっちり１日で食べきる量だけ炊く。食ぱんも基本買わない。買っても、３枚入りとか少なめに買う。
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 19:49:03.69 ID:CADOpoiA.net
- あああああああやってしまった
ドトールミルクティー
スタバカフェラテ
餃子
棒々鶏
豚肉オクラ巻き
梨
クッキー
チョコラスク
最後の意地でなんとかハーゲンダッツだけは食べずに済んだ…
ドカ食いのせいなのか昨日飲んだ便秘薬が今更聞いてきたのかめっさ腹痛い
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 20:21:17.65 ID:WCuuABdF.net
- 今日はグラタン・パスタ・ピザ・ケーキ・アイス目いっはい食べてきた
おとといもすたみな太郎で吐きそうになるぐらい食べてきて
ああ、これが過食嘔吐なのか(文字通りに解釈すると)と反省したばかりなのに
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 23:42:26.04 ID:rDmZdCG7.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
ところでこの牛乳パンの袋の牛って角がなければまるで豚だね
ひょっとして私たち消費者のことを揶揄しているのかしら?
もしそうならヤマザキに厳重な抗議が必要だと思う
http://i.imgur.com/pI9DoH5.jpg
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 23:51:51.70 ID:PJ1Ol+by.net
- >>770
コテ付けてちょうだいな
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 04:16:48.15 ID:XM2EzgNd.net
- 豚御用達の印
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 05:50:28.47 ID:tU0xsOjL.net
- パンの人も太郎の人も健在でなにより
- 774 ：：：2015/08/22(土) 07:29:01.11 ID:nQwQlXQY.net
- >>770
体重維持方法を教えてください。
今現在の身長体重をおしえて。確かやせてるんだよね。
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 08:26:12.81 ID:WUV2pQbr.net
- 昨日は飲み会で、甘いお酒を次々に飲んでしまい、
２０００キロカロリー摂取
で、こんだけ食ってしまったなら
もうチートデイにしてしまえとやけになり、
帰宅後に家で
菓子パン６個
生姜焼き＋ご飯
チョコ（HORN）一箱
ハーゲンダッツ２個
飲み会からの帰宅後だけで４０００キロカロリーくらいは食ったかな
お盆に食いすぎたばかりなのに・・
びっくりするのは、今物凄くお腹がすいていること
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 08:40:40.95 ID:rMzY8XcI.net
- >>775
脂肪燃焼モードから
糖質燃焼モードになったんじゃないの？
チートデイやると2日くらいダイエットやり初めの5時間食べないだけで
お腹グーグーなって低血糖でイライラするからやだよ…
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 09:36:35.32 ID:JdZAC5Qd.net
- チートデイの意味を勘違いしている豚が湧いていてワロタw
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 12:51:31.64 ID:1RJZtJEA.net
- ささみ７５０ｇとかいう
わけわからんドカ食いした
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 12:53:16.46 ID:aWSEoS6Q.net
- ドカっても痩せてる奴は内臓脂肪が多いわけだが
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 13:36:50.62 ID:UUi9E3eY.net
- 歌舞伎揚げ一袋食べてしまった……
お陰でおなかは満たされたけど罪悪感がすごい
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:01:22.52 ID:EjC2P5Fs.net
- やっちまった。
牛丼大盛り 3杯
とんこつラーメン 1杯
ポテトチップス 3袋
サラダせんべい 2袋
大袋のキットカット 2袋
スーパーカップのバニラ 3個
コーラ 2リットル
ミスドのチョコオールドファッション 5個
ドミノピザのM 3枚
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:05:19.22 ID:gpfvOOX+.net
- >>781
fantastic !
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:12:23.35 ID:j4bzm7Qh.net
- >>781
やあ10年前の自分
10年経つと胃腸も弱ってそんなに食べられないし食べたら猛烈な胸焼けでのたうちまわるよ
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:16:15.37 ID:5rSGMGP4.net
- >>781
せっかくだから唐揚げとカレーライスあたりも行って欲しかった
- 785 ：：：2015/08/22(土) 14:33:49.47 ID:nQwQlXQY.net
- 私もちょっとやらかした。
もう無気力状態。
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:46:16.90 ID:StK8Nyca.net
- 実は自分も一昨日やらかしてしまった
今は野菜料理がものすごい食べたい
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:58:01.98 ID:/UiNpBvQ.net
- >>786
野菜なら低カロリーだから食べて大丈夫では？
レタス丸一個分ちぎってトマトと塩昆布を散らして食べればヘルシーだよ
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 14:58:56.37 ID:3zY7/V8t.net
- 俺なんてバターフレーキーが食いたくて仕方ねえわ
なぜかピンポイントにそれだけが食いたい
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 15:15:01.06 ID:StK8Nyca.net
- >>787
ありがとう美味しそうだ
たまたまレタスもトマトもいっぱいあるから明日やってみる
普段は生野菜好きじゃないんだけどお菓子食べ過ぎた後は食べたくなるわ
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 17:44:39.56 ID:0rwwy42k.net
- >>786
×ものすごい食べたい
○ものすごく食べたい
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 18:14:29.42 ID:45yxPnpe.net
- どんどんドカ食いして良いよ
ちゃんと反省さえすれば。
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 18:32:52.94 ID:wgmP5OTK.net
- それ反省してねーぞ
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 18:38:11.24 ID:p07R6vEG.net
- >>792
他人がドカ食いしても自分が太る訳じゃねーからいいんだよw
ただたまにドカ食いを自慢するバカがいるからそんなのはウザいけどな
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 19:12:27.20 ID:3zY7/V8t.net
- 水分量や食べたものの重さが変わっただけで
一喜一憂するのが無駄だとは分かっているが、
それでも今日一日で体重が３ｋｇも減り
安心してしまった
安心したらあかんのや
例えドカ食いしても甘い菓子パンには手を出さんようにしよう
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 19:39:10.10 ID:m6UxvJnA.net
- >>781
牛丼２杯目でやっちまったと思えよ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 19:50:30.36 ID:45yxPnpe.net
- １日で3kg減れば１ヶ月90kgダイエットだね
いいペース
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 20:46:43.02 ID:MBK1wgH/.net
- 1日で3kg痩せる方法を教えて下さい。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 21:00:03.84 ID:c7LBnY3k.net
- 1日に3キロ痩せるってw
一体今何キロなんだよw
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 21:20:26.02 ID:tUZHRsIS.net
- 20キロ走った
自分自身で書いたように水分が飛んだだけです
55.6kg→52.4kg
水分補給前でもお盆前の通常時の体重とあまり変わらないし、
やはり太ったなあ・・
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 21:24:13.94 ID:gjxlI2tu.net
- >>799
それで体脂肪率計で計ってみな
おいら体脂肪率7%と出たけど
ビール1リットル以上飲んで計ったら16%に戻った。
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 21:29:41.42 ID:tUZHRsIS.net
- >>800
体脂肪も走った３％以上減った
もともとボロくてまともに測れてないけどｗ
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 21:40:44.35 ID:cI5KSY7Q.net
- スタミナ太郎でお腹痛くなるまで食べちゃった
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 22:06:55.66 ID:/NXgzmxj.net
- またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/rZgneD5.jpg
- 804 ：713：2015/08/22(土) 22:21:10.69 ID:wJPMlPaW.net
- >>803
他山の石としとうございます
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 22:47:17.27 ID:tUZHRsIS.net
- 牛乳パンって見た目にはそんなに爆弾カロリーにはみえないけど、
実は結構ものすごいんだよね
生地に練り込んでる系のやつは食っちゃいけない危険なやつだ
うまかった
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 22:49:25.06 ID:0rwwy42k.net
- >>804
それを言うなら、反面教師
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 22:59:30.41 ID:xYxNPF64.net
- 菓子パンはもうあんまり食えなくなった
この前塩パン5個食ったけど
ちょっと焼くとマジうますぎ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 23:47:25.22 ID:wJPMlPaW.net
- >>806
https://kotobank.jp/word/%E4%BB%96%E5%B1%B1%E3%81%AE%E7%9F%B3-560324
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 23:57:18.93 ID:wgmP5OTK.net
- >>808
間違ってるじゃん
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 00:21:25.08 ID:C51jku78.net
- >>809
30.8%の方な
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 01:33:46.94 ID:haxEMtxd.net
- 発泡酒2リットル
骨無しチキン1個
ドライカレーおにぎり2個
牛カルビ手巻き1個
ツナマヨおにぎり1個
辛味噌冷やしラーメン1杯
レアチーズアイス半カップ
ブヒブヒ
明日からま
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 05:45:38.49 ID:2W2E0fYe.net
- MOW1個
パルム4本
ひとくちゼリー10個
ピザポテト2袋
コッペパンジャム＆マーガリン3個
信玄餅10個
白いロールパン6個
クリームパン3個
プリン1個
チョコ100g
巨峰1房
きのこの山1箱
たけのこの里1箱
コーラ500ml
アイスコーヒー500ml
苦しい・・・
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 07:00:53.96 ID:E/OpJFNx.net
- >>812
個人的にすごく親近感の湧くドカ内容
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 08:42:15.97 ID:MksuW0ry.net
- 甘いもの好きじゃなくてよかった…
- 815 ：：：2015/08/23(日) 09:32:18.89 ID:xDniKEqn.net
- 私が昨日やらかしたものを書いてみる。昨日は無気力状態だったし。
基本ファミマ好き。
☆プレミアムクッキーシュークリーム（少し残した）
☆メロンパン ３つ（上側のおいしいところだけ食べた）
☆キャラメルアーモンドクッキー 3枚
以上ファミマ
スーパーに移動する
☆つぶあん&マーガリン （開いて中身のあんことマーガリンだけ舐める）
☆あんどーなつ （少し残す）
☆メロンパン ２つ （上側のおいしいところだけ食べる）
薬局に移動する
☆クリーム玄米ブラン キャラメル味
☆メロンパン ３つ （２つは残す。さすがに気分が悪くなってきていた）
下剤を３回くらいまとめて飲む。
夜、肉とイカをまとめ食いする。
こんな感じかな。もうカロリー計算のしようがない。中途半端においしいところだけ食べて残すという癖がついているし。
リバウンドして、１６６の５１キロ代マークしたのに５３キロになってる。
なんか、水を大量に飲むんだけどそのせいで体重変動がすごい。
- 816 ：：：2015/08/23(日) 09:32:49.95 ID:xDniKEqn.net
- 私が行くお店に原爆が落ちればいいのにと想像してしまう。
- 817 ：：：2015/08/23(日) 09:33:36.92 ID:xDniKEqn.net
- あとなぜかファミマに執着心があるようだ。それかセブン。
ミニストップとかは行く気にならないのはなぜだろう。
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 09:40:39.97 ID:IY4JOH4S.net
- 下剤ってもうお前壊れてんじゃん
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 09:43:18.23 ID:D/1EUrfr.net
- >>812みたいな超高糖質型のドカ食いの悪いところは
翌日とか、時間がたった後に
低血糖でものすごい空腹になることだな
で、そこで２次ドカ食いでもしてしまおうものなら終戦
リバウンドへの道のりまっしぐらだ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 10:14:05.89 ID:3dVGdMsq.net
- 正直みんな特に反省も後悔もしてないよね
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 11:25:54.58 ID:D/ooqOBP.net
- >>812
すごいなw
これだけ栄養ゼロで体に悪いだけのドカもなかなかない気がするw
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 11:39:32.03 ID:b2XJSEWo.net
- 糖分の多いジャンク菓子ばっかだしね
糖質依存なんじゃないかな
こんな糖質菓子ばっか食べたら低血糖になってものすごい眠気でその日ずっとダルくなるわ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 11:45:10.28 ID:N0Qsl0nN.net
- あの抗えない眠気ちょっと面白いよね
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 11:58:16.30 ID:nw734wfn.net
- PMSじゃないかな
普段我慢しすぎているとか
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 13:41:11.47 ID:d566aDnP.net
- ハーゲンダッツ バニラ 一個
レスポワール 3袋
クッキー 10枚くらい
フレンチトースト１枚半
メロン、梨、ヨーグルト
脳はまだ食べたがってるけどお腹が拒否してる感じ
初めての経験だけどドカスイッチって怖いね
正直まだまだ食べたい感じで困ってる
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 15:16:27.63 ID:b2XJSEWo.net
- それでドカ食いってｗ
せめてハーゲンダッツ１０個、ドーナツ６個追加して出直してきてくださいよ
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 15:59:47.78 ID:7ipjmcXk.net
- >>812
一斤臭がする
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 19:16:22.19 ID:ClOliyE+.net
- 大好きなUFOを6個とカツカレー食ったら大満足
反省して明日から頑張ります
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 20:23:00.06 ID:j74QDgFF.net
- うわ、つまんね
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 21:32:42.65 ID:RiPQAPTy.net
- やってしまった
チョコモナカジャンボ半分
卵かけ納豆ご飯どんぶり２杯
ご飯止まらず、ふりかけご飯どんぶり２杯（カツオと山椒のふりかけで）
山崎イチゴスペシャルミニ ２個
柿の種 一袋
サラダ小鉢
焼き鳥１本
にらの温玉のせ１束分
ビール３５０一本
揚げ出し豆腐
ご飯新米茶碗２杯
梅干
ちくわの磯辺上げ、ちくわ大きいの一本分
小松菜のお浸し
こんなもんだったかなぁ？忘れてなければ以上
もう反省の余地がない。
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 21:37:36.61 ID:f2KD+5/N.net
- そんなに食って後で吐かないのか
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 21:42:57.82 ID:DTcI4WKl.net
- >>830
卵かけ納豆ご飯どんぶり２杯、ご飯とまらずふりかけ
って流れ、わかります～
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 22:02:07.05 ID:RiPQAPTy.net
- >>831
吐かない、ってか吐ける神経が知れない・・・言い換えればそこまでするのは凄い。
> >>830
おぉ、同士よ・・・
しかも、夜ご飯で新米出されてさーおなかパンパンなのに、食べてしまえるのが
我ながら凄い、罪なご飯・・・
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 22:02:34.64 ID:RiPQAPTy.net
- >>833
↑安価間違えたごめん
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 22:06:14.74 ID:p95zFv25.net
- >>833
>言い換えればそこまでするのは凄い。
そこまでするのはキチガイ、な
嘔吐厨捨てる厨は朝鮮人と同じ
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 22:33:46.91 ID:j74QDgFF.net
- >>830
ほとんどご飯やん
大したことないな
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 22:46:22.97 ID:hcgwnwiI.net
- また～厨の老害か
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 23:22:42.47 ID:VCpR6VW4.net
- ふりかけ御飯美味しいからなあｗ
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 23:40:22.43 ID:VvGTbEEj.net
- ディズニードタキャンされ
クリーム玄米ブラン
食パン６斤
緑のたぬき
赤いきつね
チョコモナカジャンボ
スーパーカップ
おにぎり
- 840 ：29歳：2015/08/23(日) 23:40:33.87 ID:5itWMXTQ.net
- 生理中…ついどか食いしてしまった。我慢してたというより、お腹も空いてないのに買い食いしてばくばくばく。あー罪悪感！あと4キロやせて、頑張る。明日からまたモチベあげる！
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 23:42:33.21 ID:bWrrHWy+.net
- 食いたいだけ食って死ぬまで太ってろブタ
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 23:53:09.51 ID:a6/jedvo.net
- ６斤・・？
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 23:59:30.08 ID:GSlAQ0xk.net
- ６斤とかw
体重0.5トンあるだろ
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 00:13:42.16 ID:kiZjWzaY.net
- ６斤って６０００～７０００キロカロリーくらいかｗｗ
いけるやん
- 845 ：：：2015/08/24(月) 00:14:37.99 ID:L4kRZQFf.net
- >>839
6斤って、8枚入りだったら48枚の食パンを食べたってこと？
すごいすごい！
まあこのｽﾚに書き込みしている人は、過食症かネタで書いてるんでしょ？
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 00:51:46.47 ID:hIiCmWHC.net
- 特上カルビ3人前
特上ハラミ3人前
上タン2人前
上ミノ1人前
中ご飯2つ
生中2杯
スープ雑炊1人前
バニラアイス1つ
焼き肉食ったら1食で3kgくらい余裕で増量
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 00:52:00.82 ID:VveMO8OA.net
- 6斤って何枚と言うより食パン2本だろ？
まぁ、ほんとに食ってたら救いようはないな
痩せなくていいから好きなだけ食えよ
で、心臓ゆわして死ね
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 00:54:49.99 ID:NE1Bt0dT.net
- >>846
食べ放題……だよね……？
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 01:34:38.61 ID:DHo8pAc2.net
- 食べ放題に特上があるか？
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 06:44:55.53 ID:UP86uA2V.net
- >>845
きっと書いてる本人６枚入りの一斤と間違えてる
４８枚もそのまま食えるはずがない
何かをつけるとしたらマーガリン１箱軽くいきそうだしな
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 06:47:03.17 ID:UP86uA2V.net
- >>846
おいおい最近はドカ食いじゃないのもドカ食いっていうのか？
こんな分量焼肉行って男なら誰でも頼むメニューの分量だよ
少ないほうだな
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 06:51:25.81 ID:rJrLY9SS.net
- >>848はなぜ>>846の内容を食べ放題だと思ったのか
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 08:31:21.68 ID:cEY0+1y5.net
- バタール1本
胡桃とレーズンのパン・オ・ルヴァン1個
ベリーのフォンデュ1個
豆と胡桃の和風くるみパン
キャラメルと胡桃のチャバッタ
ずんだクリームパン
もちぷよミルククリーム
おからのうぐいすパン
ずんだロールケーキ
餃子20個
こんにゃく素麺
トマト3個
1日かけて本気で食べてみようと頑張った結果
パンを人生で一番食べた気がする
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 09:12:51.30 ID:NY2Gxo1l.net
- >>851
叙々苑なら普通の女でも食べられる
- 855 ：：：2015/08/24(月) 10:12:26.28 ID:L4kRZQFf.net
- みんな身長体重は？
太っているほうなの？
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 10:19:02.30 ID:/g+IZN+k.net
- 多分、普段は節制たまにドカという人が多いんじゃない
だから太ってる人案外少ないと思う
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 10:36:24.68 ID:Vi9P5UkG.net
- >>855
850だけど159/48
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 10:38:52.73 ID:+C2+dwvC.net
- 確かに、スレ住人のうちで太ってる人なんて10人中8人くらいだろうね
残りの2人は俺みたいな冷やかしだろうし
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 11:07:30.24 ID:8mED+UK6.net
- 殆どネタだろ
釣って遊んでんじゃないの
ダ板はネカマも多いし
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 11:29:57.38 ID:05HH/cEq.net
- 一斤はネタ
以前食ってる個数カウントで馬脚現したことある
パンの写真並べてるのも実際は数日かけて食ってる
ガチだと思ったのは以前いたスタミナ太郎ぐらいか
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 11:39:12.34 ID:cMGWWua4.net
- ダ板のデブは少数派
減量して維持期間を半年一年と経験するとそう思うようになる
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 11:56:59.63 ID:zRD2kbhq.net
- みなさん食べ過ぎちゃったらどうします？
1日のカロリー3000から4000摂取が五日間はつづきました。
今までダイエットしてきたのにどか食いも1日で終わらせようとしたのに…
男27歳163センチ58キロ体脂肪率12から13（どか食い前の数値）です。
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 12:54:50.08 ID:ybgUIkXQ.net
- >>862
その年齢なら体脂肪も良いし数字的に何も問題ないんじゃないかな？
欲を言えば後ｰ３kg位でいいんじゃないかな。
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 13:22:40.74 ID:DHo8pAc2.net
- 身長もあと10cmあればいいんじゃないかな
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 13:39:13.57 ID:cMGWWua4.net
- >>862
体重計に乗り続ける。増えた体重がモチベーションにつながる
体重計に乗らなくなった時から本当のリバウンドが始まる。かつての俺
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 13:41:08.83 ID:IuUhIWY4.net
- >>853
いいメニューだ。
だけど、短時間で一気にドカるから満腹中枢を無視して
食べられるというのがあるから、これテーブルに出されて
一日でどうぞって言われると、別のメニューを入れたくなるなｗ
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 15:56:07.54 ID:DA8KdT3C.net
- 今日もやっちまった
OKストアのピザ 5枚
弁当屋のからあげ 12個
チャーシュー麺 1杯
板チョコ 5枚
第一パンのアップルリング 2リング
大判焼き あんこ3個 クリーム3個
あんぱん 1/2個
カロリーゼロコーラ 1.5リットル
ミスターイトウ チョコチップクッキー 3箱
メロンパン 5個
薄皮クリームパン 3袋
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 17:04:35.33 ID:y79eQCB0.net
- 午前バイトでやらかして凹んでやけ食い
チューハイ3本
ガーナチョコ大袋一袋
ソースカツ一袋
コパン一袋
ハムエッグ一人前
クランキーチョコ大袋一袋
ストロベリーチョコ大袋一袋
バームクーヘン一袋
揚げ一番3枚
もうどーでもいいからカロリー計算はしない。
正直まだ食えるよ…晩御飯は野菜に抑えられたらな…
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 17:20:19.51 ID:m4/hLHgd.net
- 何かしら理由つけては食ってんのな
食う以外の発散法ないんかと
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 17:57:07.55 ID:sqs7/o1O.net
- 博多通りもん4個
阿蘇カマンベールチーズケーキ6か7個
高千穂ヨーグルト3つ
いきなり団子1個
さつま揚げ10枚くらい
九州土産貰って夢中で食べてしまった…
甘いものばっかりで確実に脂肪になるな…
もう今日は何も食べないぞ！
明日からまた豆腐 鶏胸肉 ゆで卵 納豆生活頑張る
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 18:23:18.35 ID:Ar0CfNzW.net
- どかる前の体重56.5キロ
どかった後の体重60キロピッタシ
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 18:47:29.97 ID:WCkSioPT.net
- >>867
あんぱんは美味しくなかったんですか？
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 19:42:21.13 ID:NE1Bt0dT.net
- >>852
もし食べ放題じゃないなら相当な金額だろうなぁと思って……
- 874 ：859：2015/08/24(月) 19:46:29.03 ID:zRD2kbhq.net
- ありがとうございます。
1日のどかなら次の日からまたいつも通りで良いと思うのですが(極端に減らすひつようない。)、何日もどか食いが続いたときどのような対処してますか？
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 19:51:46.32 ID:m4wR8Vgm.net
- >>868
ソースカツ一袋ってどういうこと？
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 19:58:44.87 ID:66liSTEW.net
- >>873
焼き肉1回1万5千円くらいなら、キャバクラよりマシじゃん。
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 20:16:57.55 ID:xtx/bdNT.net
- ソースカツを知らない上にググる知恵もないとは驚いた
やっぱり馬鹿だから太るんだな
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 20:29:49.26 ID:Cv6kFBgW.net
- 地鶏の炭火焼き
キャベツ
なすび1本
アサヒスタイルフリー7本
今日もやっちまたあああああ
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 20:34:51.45 ID:WfZERNb8.net
- ソースカツってなんだお？
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 21:46:43.16 ID:Dz5slygp.net
- ウインナー
卵焼き
生姜焼き
炊き込みご飯
お味噌汁
メンチカツ
グラタンコロッケ
もやし炒め
シャーベット
プリン
アイス
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 21:58:56.74 ID:ybgUIkXQ.net
- どいつもこいつも反省を忘れるなタコ！
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:00:39.43 ID:ybgUIkXQ.net
- どいつもこいつも反省を忘れるなタコ！
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:01:20.92 ID:rxanEjD8.net
- >>875
＞>>868
＞ソースカツ(たった)一袋ってどういうこと？
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:23:49.08 ID:6h+jszgQ.net
- 中華料理店ですべて1人前ずつ
叉焼肉
糖酷肉塊
乾焼蝦仁
軟炸子鶏
芙蓉蟹
ここまではなんとかセーフだったけど、
什錦炒飯を750gぐらい？（冷凍チャーハン1.5袋分くらいの分量）で完全アウト
よく考えてみたら1人前を5皿頼むと1人で5人前フルコース食べたことになるのか
でもフルコースには湯菜が足りなかったな
もっとも代わりに烏龍茶1リットルぐらい飲んだけど
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:48:01.26 ID:KUi+Ewks.net
- >>878
これのどこがどか食いなん
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:52:39.43 ID:Ip8WsdOk.net
- お前ら！野菜食えよ野菜！
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 22:58:35.18 ID:6uFERAtA.net
- ドル円急落でイライラしてどか食い中wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 09:38:26.35 ID:eSwgurtw.net
- みんなドカ食いしてるから安心感ある
でも反省しないとね
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 09:55:21.69 ID:eSwgurtw.net
- 一番の誤算はうちの目の前にあるラーメン屋がライスおかわり自由のサービス始めたこと
それと同時に「次回大盛無料券」を会計時に渡すようになって、実質、ラーメンの「並→大盛」変更が無料、ライス食べ放題という悪夢
こういうサービスは俺のダイエット終了後に始めてほしかったわw
- 890 ：：：2015/08/25(火) 10:04:50.51 ID:rl7bbMWT.net
- みんな外食するんだね。
私は過食材料はコンビニスーパー薬局だけどね。
ラーメン屋なんて何年も入っていないわ。
- 891 ：：：2015/08/25(火) 10:05:16.33 ID:rl7bbMWT.net
- ちなみに過食とは隠れてするものだと思う。
車の中が一番多い。
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 10:31:57.21 ID:jysgSxCF.net
- 隠れて食べる奴は素人
本物は所構わず食いまくる
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 11:58:04.28 ID:0AiPWNjF.net
- 隠れて食うようになったらカショオ一直線
気を付けろよ
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 12:42:49.61 ID:T1qM49yd.net
- 自分の意思で吐けるとかある意味匠の技だな
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 13:30:44.45 ID:pf51b3eS.net
- >>891
車乗ってるとついつい口寂しくなってコンビニでコーヒーやジュース買うついでに
お菓子買っちゃったりホットスナック買っちゃったりするんだよね
- 896 ：：：2015/08/25(火) 13:38:11.93 ID:rl7bbMWT.net
- >>895
それもあるだろうけど。
家につくまで待てないんだよ。
運転しながら過食してんだから。
お気に入りの菓子はファミマでなぜかミニストップはいかないんだよね。
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 13:38:14.60 ID:gIId2y/4.net
- 口寂しいの意味がわからん
ま、病気なら、おしゃぶりでも咥えてたらいんじゃね？
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 15:32:47.38 ID:nLYAyU3a.net
- 病気だから過食しても反省することは無い
堂々と過食すればいい、治すのは医者の仕事だ
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 15:58:22.59 ID:azwvlJNE.net
- やりました
きな粉もち 20個
牛丼 5杯
とんこつラーメン 3杯
フランスパン 2本
から揚げ 15個
メロンパン 3個
カツ丼大盛り 3杯
マックのポテトL 3個
マックのソーセージマフィン 5個
コーラ2リットル 2本
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 16:04:19.30 ID:gIId2y/4.net
- >>899
面白くない やり直し
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 16:24:59.73 ID:pf51b3eS.net
- こうあからさまにネタだとつまらないな
一斤がネタで書いてるぐらいのなんとか食えそうな量が一番釣れる
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 16:46:12.20 ID:awdm2cHu.net
- たまに食べた物じゃなくて食べたい物を書く奴いるよねー
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 22:55:12.34 ID:beHBNowZ.net
- えへへ( ＊ ・ω・ ＊ )
ゼリー四個とポテチむしゃむしゃ
朝はお味噌汁と御飯
昼はたらこと納豆と御飯お茶
夜は肉じゃがと御飯
夜食も肉じゃが、御飯たらこいっぱいいっぱいたべたよ～
本当はフライドポテトも作りたかったけど満腹でだるくなって辞めた
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 01:01:11.23 ID:eBcL+Ypc.net
- 顔文字がデブであることを表してるんですね…
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 01:28:25.82 ID:tggugF+f.net
- もっとメーカーとか何味とか詳しく正直にいっぱい書いて欲しい
それ見て自分がドカったような気分になってお腹一杯になった気がする
と同時にドカらなかった優越感が湧いてくる このスレ大好きｗ
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 09:50:41.33 ID:2rFXdSSV.net
- では、カルビーポテトチップスフレンチ一袋
同じくしょうゆマヨ一袋
チョコパイベリー＆マカダミア２個
輸入菓子レモンとアーモンドのポップコーン一袋
ロッテ爽一個
あずきバー二本
キャラメル味 ルマンド一袋
おっとっと一箱
神戸屋 丹念クリームパンひとつ
やまざきハンバーガーひとつ
ウーロン茶２リットル
〆にうまかっちゃんとんこつインスタントラーメン
くったくったこの満足感を反省する
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 10:29:23.55 ID:YgXF5n+V.net
- 詳しく書かれると胸焼けするｗ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 13:11:40.20 ID:lHSzEIit.net
- 腹壊さないの？ここの人たちって
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 13:58:25.53 ID:3wWYrn3A.net
- >>908
スポーツ選手と同じで食うのも才能
食の細い内臓の弱いやつは大成しない…
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 14:47:50.43 ID:44MveAdK.net
- ミニストップのナチュラルカットポテト2個
ミニストップの栗ご飯おにぎり1個
ミニストップのチョコデザート(340キロカロリーくらい)
セブンのホイップドーナツ1個
セブンのチョココロネ1個
チップスター(小さい箱の方)1個
コンビニにいったら終わりだとわかってはいたんだ。
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 14:50:51.85 ID:/9AjQgT5.net
- しかもはしごじゃねーか…
それよりミニストップのポテトならXだろ…
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 19:49:54.71 ID:W3ZZm/lh.net
- 最中1つ
まんじゅう2つ
バナナ1本
抹茶小豆アイス2本
ご飯1杯
冬瓜煮1杯
卵焼き
枝豆
ひじき煮
キャベツ
冷奴
焼き魚
なし3分の1個
苦しい
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 21:31:06.11 ID:GVlE1NWk.net
- >>912
ジャンク色が足らなさすぎると、ドカ食いと思えない
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 22:19:17.28 ID:ZljZ4r1f.net
- 夕飯食べたあとに、フジパンのデニッシュホーンミルクって菓子パン
デニッシュに生クリームたっぷり
久々にこういう菓子パン食べた
ペロリといけるのに387キロカロリーもある
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 23:23:24.76 ID:2rFXdSSV.net
- >>912
字面にすると多く見えるけど、甘いものはデザートだろうから
他を器に載せてテーブルに置いたところを想定すると
男や運動する女性には普通量？
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 00:04:45.78 ID:5lBWGba5.net
- 五日間で食べきる予定の鶏むね肉ぜんぶ食べちゃったよ
こうなるって分かってたのに
もう二キロのむね肉は買わないって決めた
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 00:35:35.23 ID:9CO3KWf5.net
- ダイエット始める前は甘いもの好きじゃなかったのに、始めてみるとスーパーに売ってる甘ったるそうなパンがすげー美味しそうに見える
チョコのロールケーキと生クリームパン買っちゃった
計900kal
しかし
飲み込んでないんだなあｗｗｗざまあｗｗｗ
次は買わない
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 00:39:05.35 ID:GReB6067.net
- 焼肉行って10切れと茶とサラダで耐えたわ我慢してんのに米ビールラーメン勧められて地獄だったわ
ただ帰ってからもずっと食べ物のこと考えてるw
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 01:35:09.52 ID:yQQY5xl8.net
- たった今プリンとポテチ食べた
まだまだまだまだ食べたい止まらない
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 01:38:32.18 ID:0meuPyXA.net
- >>918
アホやな
そういう時はがっつり食やいいのに
かえって痩せたりする
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 01:40:28.67 ID:VsXbTXGr.net
- >>918
焼肉で肉と野菜だけがっつり食べりゃよかったやん
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 01:48:25.76 ID:0meuPyXA.net
- いや、1日だけなら米もビール存分にやればいい
中途半端だとチートにならん
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 02:39:47.64 ID:hLle4wif.net
- チート(笑)
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 04:32:05.22 ID:UpoH2okZ.net
- 中華街のバイキング行ってとんでもない量食ってしまった 炒飯、ラーメンのオンパレード 明日何キロ歩けばチャラになるだろ
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 04:33:06.69 ID:gW1OQCMu.net
- 明日どか食いするので反省します
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 06:00:29.96 ID:sbwP+R2V.net
- デブは毎日がチートデイ(笑)
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 06:59:16.69 ID:KpEgjiWY.net
- 日々の制限を続けていたらフラフラになってしまい
思い切りドカ食いしてやるって決めて
野郎ラーメンの男前盛っていうドカ盛りメニューを頼んだら
残り1/3が食えなかったorz
夏バテで胃腸が弱っているのかな
自信がなくなった
- 928 ：：：2015/08/27(木) 07:25:20.63 ID:zDK5O/xR.net
- ここの人には糖質制限とかって通用する？
テレビで「糖質制限といっても肉７００ｇとか一度に普通は食べない」とかいうけど
私は肉７００ｇなんて少ないと感じるよ。
昨日は肉のまとめ食いしたけど。
☆豚こまぎれ３００ｇ
☆ササミ ４００ｇ
☆ひきにく １５０ｇ
☆ひきにく野菜いため １５０ｇ
☆チーズ ３つ
☆卵白 ７個分ほど
☆卵 １個
おそらくこれが夕飯の量。
今日は夜まで絶食できたらな！
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 12:18:48.35 ID:gW1OQCMu.net
- 糖質制限と肉の量の関係がよく分からんが肉700gは多いとは思わんな
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 12:38:05.97 ID:I9Hgmh6q.net
- スーパーのお得用2パックくらいだよね。
私は貧乏だから一食に2パックも使えないってだけで、食えるかどうかなら余裕で食えるよ。700以上いけるよ。
- 931 ：：：2015/08/27(木) 12:41:42.30 ID:zDK5O/xR.net
- だよね。いくらでも行けるよね。
糖質制限している人って食欲が落ちてそこまで食べられないって言うけど
このスレの人にはそんな理論通用しないよね。
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 13:17:51.90 ID:0meuPyXA.net
- >>929
スーパーでどれぐらいか見てきたら？
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 13:20:10.32 ID:0meuPyXA.net
- >>931
単に炭水化物や甘いものがなくても平気になるだけで、食欲が落ちるわけじゃない
むしろ主食がなくなる分、おかずをたくさん欲しがるのは当たり前
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 14:37:04.77 ID:HscYlWgJ.net
- 砂ズリとお野菜を炭火で焼いてたらふく食べた。
オナラがめっちゃ出る。
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 22:16:58.03 ID:PdkYUd18.net
- お菓子食べてもうた
麦チョコと硬揚げポテト
さて、走るか…
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 22:26:34.85 ID:N62bR9m2.net
- てす
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 22:30:09.44 ID:N62bR9m2.net
- クリアアサヒ6本
カツオサラダ
ピーマンの肉詰め10個くらい
チョコレートケーキ300カロリーくらい
もうダメだ氏のうorz
- 938 ：：：2015/08/27(木) 22:54:23.08 ID:zDK5O/xR.net
- あえてここの人に聞くけどココナッツオイルって食欲が抑えられるって本当？
試してみようかな。
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 23:01:02.99 ID:viJmwTGa.net
- >>938
まったくないね、知らずに食べてたけどトーストにたっぷり塗ったら何枚でもいけるし、食欲全快です。
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 23:10:40.21 ID:sbwP+R2V.net
- ココナッツオイル飲んでカロリーリミットのサプリメント飲んでサウナスーツ着てれば、やせれるはず！
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 23:13:08.92 ID:/aQTvb1P.net
- ここの人が日常的にドカ食いしてるかのように
質問しまくってる人がいるけど
普段の厳しい節制、行きすぎたカロリー制限、栄養失調があってこその
ドカ食いだからね
日常的に肉７００ｇなんて異常にもほどがあるし
そもそも毎日一杯食ってるならスレ違い
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 23:30:22.22 ID:kyrKoUgo.net
- いまから冷やし中華たべるよ( ＊ ･ω･ ＊ )
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 07:49:52.27 ID:BPBhNDhf.net
- ココナッツポップコーン
グリーン豆
ミレービスケット
えび満月
ストレス溜まってお菓子暴食したけど全然お腹いっぱいにならない
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 09:47:19.90 ID:PpnwfxSh.net
- >>943
お菓子で腹膨らますならカール食べながら炭酸飲料飲むのオススメ
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 10:42:07.12 ID:LRshYSHd.net
- 食パンにつけるピーナッツクリーム 2個
食パン8枚切り 3斤
アルフォート大袋 2袋
ごつ盛り焼きそば 2つ
朝っぱらから食っちゃったよ
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 10:59:22.52 ID:5GqOuAE7.net
- >>945
なんでダイエット板にいるの？
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 11:18:05.07 ID:dTYjLnM+.net
- 最初から食う気満々なら写真撮っとけよ
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 17:34:45.24 ID:LRshYSHd.net
- >>946
スレタイの意味わかる？
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 17:42:01.07 ID:D7yQ/1EX.net
- ガチデブって生きてて恥ずかしくないの？
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 18:02:35.19 ID:GVxYaplm.net
- それ何て自己紹介？
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 18:12:50.30 ID:bqQR/gen.net
- 朝 たこやき15個 ブラックサンダー3個
夜 カップ塩やきそば1つ アメリカンドッグ１本 ゴーヤ炒め（小鉢） 焼き茄子（小鉢） 冷奴（半丁） 味噌汁1杯
いろいろヤバイ・・・
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 18:13:42.98 ID:wp5Zcmfc.net
- 昼はどしたの？
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 18:16:22.29 ID:bqQR/gen.net
- >>952
お昼は抜きです。
ここ10年位は、1日2食で生活してます。
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 19:04:59.12 ID:PpnwfxSh.net
- >>951
おいおいここに出入りする奴にしては随分と少食じゃ無いか
調子が悪いのか？
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 19:50:55.79 ID:LRshYSHd.net
- >>949
そういう言い方する方が恥ずかしいと思うけどなｗ
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 19:55:45.07 ID:E/IgDiKi.net
- ・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
>>1も読めないやつの方が恥ずかしい
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 20:28:38.90 ID:Q3CXchU/.net
- 柿の種食べた
意外とカロリー高いんだね
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 20:40:43.71 ID:D7yQ/1EX.net
- >>955
なにが恥ずかしいの？
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 20:49:19.01 ID:xKEAArkj.net
- 時として「事実」は人を傷つけるのである…
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 20:56:44.40 ID:Ari7xO8k.net
- >>958
それを恥ずかしくないと思うモラルのなさが
頭の悪さかな
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 21:09:30.73 ID:D7yQ/1EX.net
- >>960
わからないから教えてよ
ガチデブが食べ過ぎちゃったﾃﾍﾍﾟﾛって書き込むことのほうが恥ずかしくない？
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 21:42:14.15 ID:UGb4Uu3J.net
- >>961
朝鮮系日本人のおまえて生きてて恥ずかしくないの？おまけにデブw
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 23:03:46.32 ID:agn/gGMb.net
- ドカ食いするのもドカ食いした者への叱咤激励もスレ範疇
つまらん煽りはスルーしとけ
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 23:58:57.77 ID:bevxy8oO.net
- アイスとか買い置きするとだめだな。
スーパーカップチョコクッキー、バニラ、森永練乳氷×2
これだけで1000kcalオーバーだもんな。
久々に一日2500kcal超えたわー。
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 00:18:27.54 ID:MZ30mRPi.net
- ああ、お茶漬けたらふく食べてしまった
まあ、脂質はないからオッケーとしよう
- 966 ：：：2015/08/29(土) 02:00:13.14 ID:plfcfiRu.net
- 今の時間に食ったもの。
体重が少し落ちたからって油断した。
バタークッキーひと袋
ピーナツ
きつねうどん そのままボリボリ 一カップ
刺身の残り。
１６６の５２．２が５２．７になった。
まあ腹に入ったぶんだけど。
このまま１２時間は何も食べない。
さっき食べたのは朝ごはんってことにすればいい！！！！！
朝ごはんを夜中に食べたって別におかしなことじゃないｗ
- 967 ：：：2015/08/29(土) 02:02:15.55 ID:plfcfiRu.net
- それに高炭水化物をとってチートみたいなことにしちゃえばいい。
普段炭水化物抜きすぎると、たまにとったときにリバウンドしやすいから。
だからときどき炭水化物を食べて「私はたまには炭水化物食べますよ。
安心して消化しちゃってください」って体に教えるようにするんだ。
食べ無さ過ぎると、食べたあと一気に吸収してリバウンドしやすくなるから。
だからってクッキーやカップメンじゃなくてもいいんだけどね。
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 04:12:32.17 ID:4wkfIjgD.net
- チートってお菓子やケーキなんかより炭水化物の方がいいの？
あー腹いっぱい食いたいよー
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 09:55:24.50 ID:D0qT+ORJ.net
- 菓子にもケーキにも大抵炭水化物は入ってるが余計なものが多過ぎるので普通にご飯食っとけ
炭水化物は量と他の栄養素とのバランス考えてなるべくとった方が良い
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 10:38:06.06 ID:mtB3LpEq.net
- 二軒目でケバブ二個。飲んで食って4000kcal近く摂取…頭痛い。今日は運動しよう
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 11:24:15.96 ID:MZ30mRPi.net
- 今日は運動しない方がよい
夜まで絶食
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 12:57:59.58 ID:wWt72K9y.net
- チート(爆)
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 13:16:07.25 ID:5vjveK9H.net
- >>961
そんな冷静さを保っているフリをしながら顔が真っ赤になるまで怒ることじゃないだろｗ
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 13:49:06.84 ID:sNr88Xg+.net
- 引き際も分からない阿呆共がいつまでも頭の悪いレスの応酬するのを見せられる身にもなってほしいですう
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 14:49:02.63 ID:5vjveK9H.net
- 小物が釣れたｗ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 15:13:33.77 ID:0aDE413J.net
- 丼でごはん2杯
雑穀米にすると美味しすぎて食べすぎる
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 15:46:27.03 ID:uQhQtpq9.net
- 空腹の限界になった時、
お肉のドカ食いはいいリフレッシュ
菓子パンのドカ食いは終わりの始まり
この夏の教訓だ
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:02:46.04 ID:sNr88Xg+.net
- 豚しゃぶの乗っかったお蕎麦
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:03:59.09 ID:xcHMLaXp.net
- >>976
稗や粟とか昔は蔑むものだったけど
栄養だけじゃなく
俺らは味も好きだけどね
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:28:18.82 ID:U3NFa8pG.net
- 今日は珍しくドカ食いしてきた。
朝はトマト１個だが、
昼には、照り焼きバーガー、照り焼きチキンバーガー、オムライス(少し小さい)を１時間で食べてしまった。過食症がはじまったのかな。
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:48:24.17 ID:TJB7QtTp.net
- あわわ・・・
一個５１カロリーのお菓子を８個以上は食べた
４００カロリー以上は摂った事になる
４００カロリーもあればもっと別のものが食べれたというのに
スイートポテト味でおいしかったんだよ止まらなかった
＋白身魚のフライ（マヨつき）
＋メンチカツ（こっちもマヨつき）
くそー
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:52:46.17 ID:wWt72K9y.net
- >>979
俺「ら」って何？
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:54:14.04 ID:sNr88Xg+.net
- 俺のことさ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 16:57:13.36 ID:Sw2uWLcs.net
- >>977
肉の方が余裕で太る
糖質ないから太らんとか嘘だわ
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 17:49:12.59 ID:d0oyl1gM.net
- >>981
それもしかしてブルボンのしっとりソフトクッキーじゃない？
おいしいよね（´・ω・｀）
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:03:27.64 ID:TJB7QtTp.net
- >>985
そう！おいしいんだよね
スイートポテト味だけど、本物のスイートポテトみたいで
ホクホクで・・・
あと一個、あと一個って食べてたら８個もたべちゃった・・・
ダイエット中じゃなかったら買い占めて全部食べたいレベルに美味しかった
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:06:53.63 ID:sNr88Xg+.net
- 良いこと聞いた
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:20:25.65 ID:TJB7QtTp.net
- 間違えた
ブルボンのしっとりソフトクッキーのスイートポテト味でした
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:23:17.53 ID:TJB7QtTp.net
- 誤爆しましたorz
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:28:35.14 ID:ljCp7RI6.net
- カロリーじゃなくてキロカロリーじゃねえの
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 18:29:06.92 ID:G8nw7UZS.net
- 唐揚げ胸肉一枚
唐揚げタコ足三本
ポテチ
鯖缶
カキ氷
焼酎五合
チーズたら
まだ足りないな
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 20:54:40.88 ID:kUwf0yJr.net
- >>986
>あと一個、あと一個って食べてたら８個もたべちゃった・・・
デブなの？
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 20:59:13.04 ID:Sw2uWLcs.net
- 普通じゃね？
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 21:42:28.31 ID:6Awa7jRI.net
- 次スレ立てました
ドカ食いしたことを反省するスレpart87©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440852101/
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 21:50:15.14 ID:uQhQtpq9.net
- １袋５１キロカロリーというだけの情報から
商品名を１発で言い当てたことに驚愕ｗ
そんなに評判なのか
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 22:01:50.00 ID:lTwoX2KP.net
- チャーハンにチンジャオロースガッツリ食べました
チンジャオロース大好きでチンジャオロースのもとひと袋使ってピーマン大量に使ってバリバリシャクシャク食べちゃった
中華系おいしいよぅ次はバンバンジーソースひと瓶使い切るくらいバンバンジー食べたい
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 22:06:23.69 ID:eiaJC/8U.net
- >>994
乙でございます
ドカというか、この８月にかき氷を毎週何杯も食べた
今日で終わりと決めてたのでダイエットに切り替える
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 01:53:24.78 ID:k3GmO7xK.net
- >>994
乙です
しろくまバー3本
フルーツ杏仁
イチゴヨーグルトアイス
今川焼（カスタード）3つ
バランスパワー2袋
かぼちゃのサラダ
蒟蒻畑一つ
やっちまった‥
お腹いっぱいなのにまだ食べたい
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 05:08:14.78 ID:BMkYVHug.net
- こんにゃくゼリー３袋食べてしまった。
結構カロリーあるんだよね。
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 12:21:37.06 ID:KcQmoXIa.net
- 埋めてしまおう。
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 12:42:15.95 ID:Tbcinh48.net
- 梅
- 1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 14:15:53.85 ID:wibPfBgC.net
- 産める！
- 1003 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 14:16:27.44 ID:wibPfBgC.net
- 産めた！
- 1004 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1004
214 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200