【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.10【非万能薬】

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 04:09:06.03 ID:RNA7fXPp.net

ちなみにトレーニング後の糖質摂取の話だけど
プロテインのゴールデンタイムと同じで、筋肥大に明確な差があるのかはちょっと懐疑的
疲労回復には効果あるだろうけど、1日トータルの蛋白脂質が十分ならトレ直後でなくてもあまり変わらないような