低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ20杯目

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 21:28:39.92 ID:Bc46WvwV.net

朝
寝坊して青汁のみ

昼(野菜だけ弁当に入れてった)
キャベツざく切り80gの乾燥めかぶ和え
プロセスチーズ270g
寒天入り雑炊[0.9g 0.1g 7.1g]
唐揚げ100g[18.3g 9.1g 10.6g]

夕方
ココナッツオイル入コーヒー2杯

夜
さば豆腐きのこ鍋
(さば水煮1缶 絹豆腐150g えのき80g ねぎ20g)


本当はもっとあるんだがギブアップ