低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 16:00:30.07 ID:FK3wIvtA.net

身長173.5センチ,体重64.5キロの♂
運動ほぼ0
糖質制限やりだしてまだ二週間で1キロ落ちたかな？って程度だけど
続けていけば60キロまで落ちますか？

米やパンや麺のようなもろ炭水化物はとらずに肉や魚をメインに、たまに豆腐やヨーグルトとってる感じですが