低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 22:33:04.36 ID:9YChSZXg.net

炭水化物抜きは短期で痩せるならいいけど、
今後一生食べないってわけにいかないし、
そんなの続かないから昼間だけはＯＫってマイルールにしてる
昼間だけはとにかく食べたいもの食べる
ただし夜は抑えるしジョギングもほぼ毎日やってる
これで順調に体重減ってるよ
一生続くスタイルとしても全然いける