低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 21:28:49.34 ID:rxMWmA1A.net

>>352
自分もそうです。まだ糖質制限10日目ですが、体がだるくてぼーっとします。
しかも体重も減らないという最悪の状態。
どうも、知らずのうちに糖質を中途半端に取るとそのような状態になるみたいです。

食べたものをすべて書き出して、1日当たりのカロリーと糖質を算出してみようと思っています。