低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 20:57:36.23 ID:7BKOJAOu.net

>>211
自宅勤務であまり動かないから生活強度は低いと思うし、糖質制限する前に厳しめのカロリー制限と有酸素運動してたから体が飢餓モードなのかも。
糖質制限を知ってカロリー増やしたらあっという間に10�s太ったから、カロリー制限も併用してなんとか戻した。