低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ18

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 11:20:15.91 ID:+Mn1aTKl.net

それにしても、ダイエット始めてから、お腹の調子がなかなか良くならない。
一昨日から、食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖を積極的に摂取するようにしたけど、効いてくれるだろうか…。
便秘ぎみでお腹がちょっと気持ち悪い。