■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ウォーキング&ジョギング ダイエット90周目
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/01(火) 17:16:49.91 ID:/+eWgmXj.net
- 帰宅してからだと、飯や風呂や家事もあるし30分が限界
なので3ｋｍを30分で歩くコース設定で、とにかく毎日歩く様にする
食事も併用だけどこれだけでも結構効くよ、維持が目的だけど体重は徐々に減ってしまう
総レス数 1003
221 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200