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チラシの裏 55枚目@ダイエット板
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 07:41:53.57 ID:eY3Do62A.net
- >>768
朝はささみ・ほうれん草・もずく大量・さしみコンニャク大量で
３００キロカロリー弱に抑えた
昼８００、夜１０００キロカロリーくらいなら許容範囲か
飲み会が１０００キロカロリーで済むかどうか
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