☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 13:30:46.94 ID:3LAmuDlM.net

体重が下げ止まったら初チートデイに挑戦中
だけどネットに転がってるチートデイなんて信じて良いのか甘えな気して不安になってきた
食べるべき量をしらべても
基礎代謝の四倍前後、とか
体重1kgにつき40kcal前後とかで情報に統一性が無いし

取り敢えずもう3000kcal目安に食べまくってるけど
チートデイで成功実感できた人っている？
食べれば食べるほど不安になる……