☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ66★★

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 22:00:12.93 ID:pHm2KJNk.net

糖質を断ったら
いつもやっている作業で初めての筋肉痛発生　筋肉痛で作業効率低下
頭の回転力と短期記憶の低下
人の話が頭に入ってこない
眠気の発生率が頻繁に発生

これらを解消するにはタンパク質増やしたらいいのかな
それともいっそ何も食わないのがいいのか…