【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問138【ｺﾞｻﾞﾚ】

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/21(木) 22:31:17.01 ID:p+CWftOA.net

>>325
摂取カロリーの目安
ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/

あんたが女性なら皮下脂肪多いので有酸素運動で痩せろ
あんたが男性なら筋トレで痩せたらスマートに見えるようになる