☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ65★★

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 07:47:24.89 ID:SYqEUVxz.net

昨年夏に糖質制限とウォーキングで一月半で8キロ落とした時、
頭洗うと手に髪の毛がびっしり！ってなってハゲが怖くてやめた。
90キロ越えの45のオッサンです。
またリバウンドしたので、ここ一月で、糖質制限と筋トレで4キロ落としたけど、
ハゲ兆候無し。
今回はプロテインとサプリメントをしっかり採っており、
以前の昼食はナッツとチーズのみ！みたいな極端なのは避けてる。
あと、ウォーキングもやってない。
（筋トレでムキムキになりつつはある）
カタボリックとか、栄養素不足とかが原因でハゲるのかと、勝手に推測してる。
専門家ではないので、良くは解らないけど。