☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ65★★

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 15:02:07.20 ID:TckFIR4X.net

>>113
そんな細かい事は気にする必要ないけど塩分摂り過ぎの方が心配かも
炭水化物、甘い物、油脂分の多い物を相対的に減らせばいいだけで難しく考える必要はないよ
無くすのではなく減らす、これ重要
そうしないと長くは続かないから結局デブに逆戻りするだけ