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【ラウリン酸】ココナッツオイル pt.9【非万能薬】
- 526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/06/27(土) 15:21:10.45 ID:YtSXuYEk.net
- >>523
筋トレをしたほうがいいかも
スクワット(ひざを前にださない)がいいかな
スクワット(自重トレ)は(下がるときも上がるときも)、ゆっくりやると効果的らしい
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