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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ16
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 01:19:13.90 ID:8eql2hGn.net
- スーパー糖質制限って一日の総量って何グラム位ですか？
調べたら一日に60g以下、一食20g以下等あるのですが、一回に60g取るのと三回で20gずつ取るのでは効果が変わりますか？
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