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受験勉強とダイエットを両立したい
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/09(土) 09:35:25.01 ID:5CRHmSHS.net
- 食事制限すると頭の働きが極度に
鈍る、どうしたらいいのか?
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/09(土) 10:05:33.66 ID:wPAenFlp.net
- ヒアリングでもしながら走れ
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/09(土) 10:07:04.75 ID:UqVxDCAS.net
- 勉強中に飴玉・チョコなどをちびちびと食べ続ける
その分、3食で主食を抜くor減らす
勉強のリフレッシュにもなるし
血糖値が安定して
カロリーの割に満腹感も得られるし
いいですよ
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/09(土) 19:03:38.93 ID:m1783IOZ.net
- 果物とか糖分とビタミンあるものは朝にすると眠気こないよ。その分夜の甘いの我慢かな。
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/11(月) 00:01:06.63 ID:qp+24lFv.net
- ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう!
このサイトが参考になると思います。
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- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/11(月) 09:16:16.00 ID:20L4K/oZ.net
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- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/10/15(木) 15:24:49.67 ID:8ub4fM9s.net
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