☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ62

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 10:21:41.11 ID:TJpspiPF.net

ダイエットは腸内環境が改善していない以上
何をやっても無意味だと分かった

これを忘れて○○ダイエットとかバカのすること

腸内環境を改善してから糖質制限に励んだけどリバウンド一回もなし
（１週間で０．５ｋ位の戻りはある）
炭水化物減る分食物繊維の摂取量が不足しやすいが
いちいちトクホ・サプリメントに頼らずとも便秘など一回もない
MEC食？ケトン体？アホらしいわ、腸に悪い

ダイエットは「痩せること」ではなく「健康体を維持すること」だから