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【水泳】　プールで痩せる！第79のコース

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 23:37:54.81 ID:X+K3hQMg.net
>>159
週６でゆっくりを2000mと食事制限
糖質は最低限摂ればいい

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