低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ18杯目

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 12:24:27.42 ID:U9Hc1YSI.net

・ツナ水煮＋バジルソース（または粉チーズ＋粉末バジル）＋ココナッツオイル
・糖質0g麺＋ポン酢＋焼き海苔＋かつお節
・豆腐(木綿）＋かき醤油＋焼き海苔
・高野豆腐（出汁に、みりん・砂糖を入れない）
・スクランブルエッグ（ココナッツオイルで、トリュフソース・粉末バジルを混ぜて）
・ベビーチーズ（プレーン）
・豆乳（無調整）
・ゆでたまご

バジルソース、ポン酢、かき醤油、トリュフソースの糖質も抜く場合、塩でOK
ゆでたまごは、スーパー・コンビニで売ってる味つきを買ってる
あと、チーズサンドはんぺん(一正蒲鉾)をうすい焼き目がつくように少し焼くとおいしくて、よく食べてる