158cmのダイエット 4

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 02:30:27.94 ID:6KwbDoq+.net

過去スレ

158cmのダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288346747/
158cmのダイエット 2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331828991/
158cmのダイエット 3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350188957/

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 05:17:57.70 ID:aQtdW+qL.net

いやそんなこと知らんし

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 06:31:19.98 ID:8hpfkxyG.net

ガリガリババァの久本雅美の粘着すごいな

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 08:52:19.21 ID:PTTjxLv/.net

デブよりマシ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 09:25:10.98 ID:b7XZivcA.net

開き直るよりも30kg台を目指すスレへどうぞ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 15:19:23.52 ID:8oJ9eB9i.net

なんでわざわざここに執着するんだろうね
同志のいるところでモチベーション上げればいいのに

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 15:21:55.86 ID:HBkeoFka.net

>>565
半年ROMれ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:06:01.21 ID:q/6CxYEp.net

ダイエットスレなのに、「アテクシ、細いですわ」って自慢しに来てるおばちゃんがゴロゴロいてて笑ったｗ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:00:12.70 ID:U4+qMQ7A.net

>>571
いや成功しても維持があるから別におかしくないけど？
他板のダイエットスレで美容体重のレスがそこの住人に集中糾弾されて
ダイエット板に行け！と移動促されてたの強烈に覚えてるわ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:28:04.07 ID:PTTjxLv/.net

>>570
古っ

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:54:10.39 ID:6ivkoKgq.net

｢ダイエット＝デブのすること｣みたいなこと言う人って
スリムなお友達いないのかな
細くてスタイルキープしている人ほど日頃からいろいろ気を付けているよ
他の人も言ってるけど減量だけじゃなくて維持することもダイエットだからね

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:23:05.98 ID:+xoIqp4P.net

ホント維持するの大変
世の中には代謝が落ちたりして太る病気があってわたしがそうなんだけど食事制限かなり厳しくしないと簡単に落ちてくれないし維持も必死
30kgの人からみたらデブデブだけどBMI20をキープするだけで必死
痩せ過ぎも医者に怒られるから難しい

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 15:55:06.68 ID:8YTQZTBT.net

病気は除いて、維持が大変って適正体重じゃないんだよ。
つまり痩せ過ぎで身体が必死に戻そうとしてるの。
適度な体重なら簡単にキープ出来るはず。

モデルでもないんだからそんな無理せんでも。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 17:47:19.95 ID:8VkSnaxq.net

でもbmi20は維持したいんじゃない？
それ以上だとぽっちゃりに見えると思うよ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 18:01:32.73 ID:+5Vczwqk.net

減らした分、身体は元に戻そうとするから、あながち適正体重じゃないとも言い切れないよ。
一説には、減らした体重が定着するのに10年掛かるとも言われてるし。

維持もダイエットである、には同意。
一定期間は節制しないとダメだよ。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 19:36:21.96 ID:5elAgdru.net

筋肉ついてれば標準体重でもぽっちゃりには見えないと思うけど
そう言うしっかりした健康的な見かけじゃなく、
中には運動するのがいや、ガリガリなのがいい、華奢なのがいい、て人も多いからね
30すぎるとそれもただの鶏ガラになるだけなんだけど
本人はいたって満足そうなのでなんもいえない

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 07:16:34.30 ID:6v/mHQXH.net

女性で標準体重でも痩せて見えるほど筋肉付いてる人は実際少ないよ
運動しても付きにくい人多いから
だから運動しなくていいって言ってるんじゃないけどね

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 08:27:36.63 ID:G4La8tW9.net

確かにそれが現実だよね

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 23:36:20.50 ID:RPi6GsGK.net

BMIってもともと体の大きい外国人が考えたから
私達みたいに小柄だと、ちょっと違和感があるかもね

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 13:44:04.35 ID:oic5jvoU.net

158cmって今の若い女子の中では小柄になるね

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 16:34:04.76 ID:/eKNmZHg.net

最近の子大きいもんね…

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 16:59:27.35 ID:OizfYL+v.net

欧米か

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 17:45:09.65 ID:IX1B8rFh.net

小柄というか普通だよね
あと1.5cmあったら160なのに！って思うわ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:52:52.22 ID:I6dBk1c8.net

というかど平均な身長だよね
本当に160ほしかった…

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:56:05.58 ID:ZIoNCFRS.net

わかる。たかだか2センチなのに一生越えられない壁…

589 ：コアラ：2015/07/28(火) 22:01:57.48 ID:0Wd4b4nn.net

ダイエット21日目
身長158
体重77.2
ダイエット開始したときより4.8キロ減った(^-^)/
第一目標まであと7.2キロ
この調子でがんばるぞ

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 01:52:34.12 ID:hTRSAszd.net

AKBの身長平均も158らしい

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 03:06:41.00 ID:FgluymBa.net

160は超えたかった

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 22:30:01.92 ID:HUJtc51J.net

指原が43なら43がいいのかな

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 22:50:39.86 ID:Hsu820nf.net

野菜オンリーの台風カレー(当然米なし)
超クオリティ高いメチャウマのハムサンド
＆一口だけのスイカ

本日の食事これだけ
カレーの食材の野菜はメチャ拘って20種類くらい入れましたよ
毎日頑張ってます！

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 23:39:13.82 ID:7cfbMLdg.net

今日は食べ過ぎた
明日は食べるより作るほうに力を入れたい

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 04:03:26.11 ID:rJg1qJHj.net

>>593
台風カレーって何か一日中考えてしまったわ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 04:15:20.44 ID:Z7k1bmn/.net

>>595
同じくw

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 07:54:19.71 ID:zYTTvaP3.net

今46kgなんだけど、この前ユニクロで久しぶりにジーパン買ったんだ。足太いからなかなかズボン履きたくないんだけど。

ウエストを61�pの買ったんだけど、
ここの人たちはウエストどんくらいなのですか？

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 11:28:43.32 ID:llnVNZjD.net

68cmくらい

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 11:34:21.07 ID:oA9NuVqP.net

>>597
43�sだけど同じサイズだよ
ウエストがやや緩いからベルトしないとしゃがんだ時に下着が出ちゃうし、太ももも多少の余裕はあるケド

こればっかりは体型でだいぶ左右されるんじゃないかな

私は下半身に付くから38�sになったときにユニクロのデニムでウエスト58のだった
今履くと太ももで止まって上がらないw

今の体重でも上半身はペラッペラで鎖骨も肋骨も出てて、くびれてる
胸もスリムw
下半身は47〜49くらいの人と変わらないくらいの肉付きだよ

でも49くらいの時も太ももパツパツだったけど同じパンツ履いてたな
本当体型次第だよね

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:14:01.47 ID:b26aY5OK.net

>>597
61cmは全体的にゆとりある
58cmはジャスト
56cmは入るけど股上が短く感じる
44kgでユニクロのテーパード試着するとこんな感じ

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:49:58.89 ID:GOfHa/Fn.net

ウエストは55だからSでもゆるい。ただ太股が…

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:05:18.07 ID:UfEqSU95.net

クソっ痩せてやるっ
前は私も42kgだったのに

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:29:03.21 ID:R9Xdx3E8.net

45�sの壁が・・・

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 15:41:04.72 ID:a0L5tNVR.net

体型ってホントひとそれぞれだよね
43kgでウエスト63センチある
太ももは細くて41センチ
ふくらはぎも太くて31センチ
ミニスカート履かないから太もも太くてふくらはぎ細い方が良かった

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 16:06:09.18 ID:GOfHa/Fn.net

太股41脹ら脛31で細いって言って良かったんだ！安心した

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 16:19:27.08 ID:a0L5tNVR.net

いやいや、ふくらはぎは太いと思う
太ももというか膝上は、ほそーいと言われるね
30センチ台目指してる人からしたら太いかもしれないけど

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 17:15:35.05 ID:Zzd7nT+E.net

わたし45kgだけど脚が太くてウエストは細いからジーンズが太ももに合わせるとウエストゆるくてこまる
ユニクロだと58買ってる

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:05:27.22 ID:GOfHa/Fn.net

成る程。帰ったらちゃんと測ってみよう

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 22:25:42.54 ID:gCdRnXIE.net

体重＝太ももの太さが適正って言うよね
45キロで49センチもあるわorz
体重より太もも細い人羨ましい。天性のものなんだろうか

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 23:47:17.33 ID:kwbkNEQp.net

44kg48cm　私も太いわ
ウエストは62cmくらい

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 07:28:07.29 ID:jgY8RDs9.net

私はこんな感じ

47kg
体脂肪率21.5%
ウエスト 63
臍周り 68
ヒップ 86
太腿 48
ふくらはぎ 32

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:23:06.93 ID:IOU79i2U.net

42〜43維持
骨太体型だから痩せてても華奢な感じじゃない
でも肩幅広くて手足がヒョローンと長いので着映え見栄えするマネキン体型かな
まあ無いものはねだってもしょうがないので、あるものを映えるように頑張ってる

街中でぶっくぶくに太ってる人みると、何でちょっとは努力しないんだろうと不思議でしょうがない

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:24:19.35 ID:xVkrg1AR.net

43�s維持
ホメオスタシスが働くのか、自然にこの数値に落ち着きます

バスト80
ウエスト56
ヒップ83
二の腕22
太もも45
ふくらはぎ28.5
足首18

ウエストが細いのは、単に胴長だからで、腕や足の付け根が太くて締まりがないです…

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:24:53.43 ID:9RLZL+LX.net

デブを見ても別に何とも思わないけど、デブなのにミニやショーパン履いて脚出してる人はどういう神経してんだって思う

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 03:54:47.62 ID:MBW935zr.net

体重54kgだけど
太もも47�p
筋肉質タイプで見た目より重い

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 08:46:45.03 ID:44o2Cdvw.net

44kgで太もも49cmだわ
余計なもの全てお尻からふくらはぎにつくタイプ
ハードな仕事してたから筋肉ついてるけど、太い

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:49:45.83 ID:toIqewaP.net

45kgで太もも47cm　
太ももごんぶとだけどふくらはぎが28.5cmだから、太ももは隠れるミニスカートはいてると細！って言われる
ふくらはぎはリンパマッサージと着圧ソックスですぐ細くなるよ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 12:10:49.41 ID:QqnOIqs1.net

>>613
ふくらはぎが細くて羨ましい
着圧ソックス苦しいけど効果あるんだね

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 14:06:55.08 ID:Qq3hjflM.net

46kgから怠惰で52kgまで太ったけど
運動と食事制限で49kgまでなんとか落ちた
とりあえずリバウンドして以来股ズレが起きるww
ようになっちゃったからそれがならなくなるまでダイエットします
多分47kgくらいかなー？
ノースリーブ着れるのが本当の目標だけど剣道やってた自分には無理なお話し…泣

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 16:27:59.76 ID:i+4kKU41.net

40キロ代多すぎ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 16:55:16.34 ID:ruFZYMPO.net

46kgだけど脂肪がお尻と太ももに集中してる
胸にかたパイ2kgずついけばナイスバデーなのにorz

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:16:44.66 ID:HN9Y8a4o.net

この1ヶ月スクワットや腹筋をして
各サイズ約2cmずつ減ったのに、体重は1kg増
おそらく筋肉量が増えたのかな？
体重は重要ではないとわかってるんだけどもなんとも微妙な気分

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:18:58.27 ID:RD/5GAwc.net

40kg台の時はかなりシビアな食生活してたけどみんなそんなもんなのかな
甘いものは元々嫌いだから食べないけど、砂糖入りのコーヒー飲んだだけで一キロ増えたりしてたわ
今目指してる体重は50kg台だけど大抵の洋服屋でMサイズが入るようになればいいかなと思ってる

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:19:57.07 ID:RD/5GAwc.net

ステロイド太りしてるから太ももだけなら40cm台だわ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:24:06.53 ID:HN9Y8a4o.net

40kg台だけど好きなものを好きなだけ食べてるよ
食事制限はしたことない

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:31:16.27 ID:oFMYrIOE.net

痩せの大食いの友達は1日5回くらいウンコするって言ってた
吸収しない体質とかあるのかもね

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:35:48.79 ID:12em+rh7.net

45kgくらいならある程度好きなもの食べられるよ
ただ、1週間単位で見て1日の平均摂取カロリーは1400くらいになってると思う
食べ過ぎた次の日はかなり少なくしたりとかそういうことです
43kg位にしたいけど、それだとそうはいかないのかな〜。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:42:24.58 ID:HN9Y8a4o.net

好きなものを好きなだけ食べてるけど、考えてみたら
コーヒーはブラック派だし
お酒は専ら蒸留酒ばかりだし
酒の肴は野菜のおかずメインだし
スーパーやコンビニで売ってるようなお菓子はあまり食べないし（アイスやケーキ、ドーナツは好き）
お昼は自分で作ったお弁当が多いし
そんなに太るような食生活ではないかも…

でも定食のご飯はいつも大盛り
ラーメン屋入ったらラーメン+餃子1人前は必ず頼むｗ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:44:16.68 ID:y8JxFqLO.net

私今46なんだけど1日一食でどうにか保ってる
みんないいな
運動量多いのかな？デスクワークだし運動してないのが悪いのかな

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:11:01.84 ID:SKguF2dT.net

42-43kg。体脂肪率18%くらい。
普段は普通に食べてるけど、44kg超えたらファスティングして減らしてる。
半年に1回くらいかな。

私は節制しないと47-48kgになっちゃう。
運動嫌いだけどスクワットだけ1日最低100回やる
仕事で1日8000-10000歩は歩く
酒はワインと日本酒好きでザル
但し甘いもんと脂っこいものと主食嫌い、おかず食いです。

キープすんのが難しいわ。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:27:15.13 ID:ZbyVt8C/.net

41-42kg維持で過去38〜56ｋｇ経験の粗フォーBBA。
一時38まで頑張ってたけど、本当に食生活シビアにしないと維持は無理だね
毎日10kg走って1100kcal摂取でも厳しかったよ

何故か41-42ｋｇは維持が楽なのでここに落ち着いた
45kg以下ならまあいいか、と43kg越えた辺りで調整しだす

38-40ｋｇの時にふと自分の手をフィルター通したように客観的に見えた時があって
血管浮いて骨皮でヨボヨボの年寄りの手に見えてぎょっとした
それ以来40kgに拘らなくなったよ
老けて見えるんじゃ苦労に見合わない

痩せてる自分に酔ってたけど、年食ったら老けて見えるのは確実なので
客観的にほどほどの綺麗に見える痩せ体重を自分の体で見つけると良いと思う

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:28:29.23 ID:Eh6QeeTg.net

41kg

足首の骨折のせいか太って見える感じ。

中学生の時から背丈変わらず。
2kgくらいしか太ってないのに むくみのせいかな。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:32:06.72 ID:Eh6QeeTg.net

今の見た?とか言われるような 歩き方らしいから
足首に負担がかかりすぎてるのかも。
158cmだけど15cmくらい背の小さい人(140cm代?)に言われたりしたから
バランスが悪いのだと思う。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:06:38.19 ID:ZChmr1LP.net

43kgくらいがちょうどいいので増えたらランニングで痩せる
って思ってるけどさっき45kgになってたw　暑くてサボってた
私は太るといろいろめんどくさくなっちゃって生活の質が低下するから
見た目も健康にも良い程度で保ちたい

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:10:08.90 ID:v/1xMYu9.net

>>630
体重と体脂肪全く同じだ！
キープしんどいよね。
私は本格的なダイエットはしてないけど食べる量や時間とか気にしてる

寝る前に夜食でラーメンとか憧れてしまう…カロリー気にしないで生活してみたいわ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:34:01.93 ID:w0RhjEvE.net

カロリー気にしないで生活するとあっという間に60kgいくよ
自分は特に代謝落ちる病気持ちだから本当にあっという間

637 ：コアラ：2015/08/04(火) 00:23:33.64 ID:iz9qKUm7.net

汚くてすみませんが、今朝、多量の排便あり、体重は76.5キロでした。(前日77.2キロ)
一週間77.0~77.3キロを停滞してたけど、停滞っていえるのか？ただ単に便秘だっただけかな。
明日も減ってますように。
もうすぐダイエットはじめて一ヶ月。今まで一ヶ月以上続かなかったため今回は諦めない。
今月末までに73キロ目指します。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 02:11:24.91 ID:nLDVtcw4.net

がんばれー

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 13:04:59.10 ID:e95XG9GH.net

体重計がバグって39.0kg体脂肪10.9%って出た
ビックリした！

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 14:49:18.01 ID:uvDYM4YC.net

2時間半身浴したら39.9キロになってたので記念計測
159/41
足首20
ふくらはぎ28
太もも44
B77(UB63)(D65かC70)
W56
H81
手首14
二の腕21

バストが80なくてショック
ブラ付けたままなら81あると思う
二ヶ月で45→41安定

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 15:31:29.11 ID:sf0M0mSd.net

怖い

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 18:50:44.41 ID:6AEtuzy1.net

正直羨ましくはない

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 18:55:21.67 ID:vhQNlqhe.net

体重のわりに太腿と二の腕が太いという印象。
数字に拘るよりボディメイクした方がいいと思う。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 19:33:16.71 ID:kYEp1bIL.net

>>633
よく駅とかで見るカクカクした障害者みたいな歩き方？

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 20:16:52.98 ID:In6KD8sL.net

>>644
それは脳性麻痺の後遺症でしょ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 21:09:36.94 ID:uvDYM4YC.net

633だけど、太ももも二の腕もぷにぷにしてるよ
触り心地良いからこれで良い
体重だけ見るとヤバイけど、44〜45に見えると思う
写真うぷすると41に見えないって非難されると思う

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 21:12:20.56 ID:lO3YGQug.net

まあそうだろうね。
よっぽど筋肉無いと思うんだけど運動はしてるの？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 21:44:08.53 ID:uvDYM4YC.net

運動ゼロ、１日1000歩以内
ご指摘通りホント筋肉ないと思う
自分がこんなだから、40キロでもそんなに言うほど細くないと思ってるし、ガリじゃない30台もいるんじゃないかと思ってる

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 23:53:34.13 ID:J/YkhHZL.net

ふくらはぎ28センチはうらやましい
私は41キロの時でもふくらはぎは太かった
細いとガウチョパンツとかが格好良く見えていいね

650 ：コアラ：2015/08/05(水) 13:04:25.07 ID:ombCQR8N.net

今朝の体重76キロ。ぴったりめのTシャツきたいんだけど、お腹はマシだけどまだまだ背中、肩回りに肉がついてて盛り上がってて恥ずかしい。筋トレしてあと5キロ痩せたらトライしてみようかな。
もうすぐダイエットはじめて1ヶ月、82→76だけどまだ体型に変化は出てない。自分でもわからない。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 14:53:21.86 ID:V81MzKlV.net

なぜピッタリめのシャツが着たいんだｗ
せめて50kg台じゃないとボンレスハムみたいになっちゃうよ。
今50kg台の私でもポッコリビール腹で二の腕ごんぶとだから、極力ダボッとしたシャツを着ているｗ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 18:59:15.10 ID:fIv9pjUg.net

49kgでも筋肉がないとぴったりめのシャツ着られなかった
45kgならわりとスッキリ着られるよ、でもかなりタイトなやつはまだ着る勇気出ない

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 19:20:30.03 ID:TgxoMYZc.net

>>640
私47kgだけど手首、足首、二の腕が全く同じだわ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 22:25:31.53 ID:aVMSix7l.net

バランスの良い少量の食事＆運動
ほんとこれに尽きる

655 ：コアラ：2015/08/06(木) 10:37:54.99 ID:D8VvSJLF.net

>>651
3Lサイズのぴったりめなんだぜ…ギリギリボンレスハムみたいにはなってないけど、肩回りの肉がヤバイ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 12:15:58.26 ID:wz55o91+.net

控えめに言っても、Lサイズ以上はボンレスハムだと思うの・・・
ピチピチで着て痩せるぞと頑張るのも一つの手だよね

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 12:21:39.73 ID:hruGkZ7P.net

知り合いに同じ身長なんだけど
私(48kg)より軽く見積もっても＋15〜20kg位の人がSサイズが入る！私はデブじゃない！って頑張って主張してるわｗ
そうですかーって生暖かくヲチってるけどあれこそボンレスハムだよｗ
彼女は自称デブじゃない、グラマラスでセクシー系()と思ってるみたいだけど

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 12:30:41.90 ID:rimJD6MM.net

このスレって拒食症レベルの体重意外は叩かれるの？

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 12:37:48.01 ID:OSNyNMCf.net

>>658
んなこたぁない

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 14:16:56.97 ID:RwDDwytb.net

体重より体型が重要なのは重々承知。
でも体重気にしてしまうんだよね…

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 14:48:09.65 ID:XtdHA/97.net

>>660
それは仕方ないと思うよ
身長体重が同じ人が集まれば多少の違いはあるだろうけど病気でない限り異常に違う体型にはならないよ
体重を気にしすぎると危険なのは筋肉が落ちて代謝が悪くなってリバウンドする事だと思う

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 17:56:43.28 ID:Ib4uJjl8.net

グラマラスと対極にいるけど
妊婦には見えないと思うのですが、そう見える人には見えるらしい。

ウエスト50cm前半とか
体幹脂肪率11%とかだと
妊婦に見えるのか??

体幹脂肪が多すぎる?

みんな体幹脂肪3%とかなのか?

アスリート目指してないから そちら方面の専門は知らないが…。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 18:06:02.42 ID:Ib4uJjl8.net

>>660
なんかわかります。

体重41kg同じです。
39kgとかでたぶんほっとされた人なら
この体重ならモデルでもないのにデブと言われないだろうとか。

なぜかいじめとかは41kgとかでもデブとか言われたりするので。

学生時代38kgがなぜか
35kgとかに思われてたので案外筋肉ついてるのかもしれませんが

動きやすかった時の数字とかかもしれないですね。
数字にこだわるの

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 18:15:44.06 ID:Ib4uJjl8.net

>>645>>644
駅に行かないからわからないけど、

というか足首に負担がかかりすぎるのと、関節が微妙に多いのが原因してたか
当時、関節形成途中だったからだと思います。

麻痺なら首が折れたような感じになりますか?
だとしたらそんな感じだったかもしれません。
脳性麻痺の後遺症で 学校に行かせる人は医師含めいないと思いますけど…。