158cmのダイエット 4

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 02:30:27.94 ID:6KwbDoq+.net

過去スレ

158cmのダイエット
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288346747/
158cmのダイエット 2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331828991/
158cmのダイエット 3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350188957/

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 00:01:25.42 ID:af2F9rH9.net

>>252
かなり小さくなった
でも太もも二の腕はぶよぶよ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 01:07:48.62 ID:F3kcLQZU.net

肋骨上部浮いてるけど何故か残ってる。四肢は逆に痩せてく。
一番最初に減るってよく聞くから不思議で仕方無い。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 20:49:44.81 ID:oXOJWuZS.net

そうなんだやはり小さい人が多いんだね。
これ以上小さくなるもはこまるわ…

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 06:44:49.52 ID:trRHtgG8.net

アンダーが65になったからカップは上がったけど見た目は小さいわ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 11:42:32.50 ID:h3c+6MuK.net

アンダー65以下だとDカップでも小ぶりだよね
一応谷間はできるが

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 16:12:39.67 ID:D+uFZNre/

貧乳の胸なんかいっそ無くてもいいくらいだわ
ガリ細ﾕﾆｾｯｸｽで行くわ
あれ女？男？な目線がちょっと楽しいっす

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 14:39:23.30 ID:ew7OtNCy.net

43kgだけどここから体重まったく減らないね
これ以上食事は減らせないし便秘だしどうしたらいいんだろ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 22:03:05.96 ID:XduI0Dmh.net

指原莉乃と同じ体重だし良いんじゃないの？その位で
逆に私が今主食1日1食、1時間毎日エアロバイクしてるけど、
一ヶ月体重が47から全く変わらないのは何故か
朝主食抜き副菜と味噌汁、
昼そば
夜サラダ副菜味噌汁
食事は毎日こんなもんなのに

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 00:03:01.64 ID:OdX+B5/S.net

>>261
でも指原ってそんなに細く見えないんだよなぁ
骨格のせいか顔の大きさのせいか
骨格ばかりはどうしようもないからね

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 00:28:34.39 ID:db0P0Mjy.net

体型が悪いんだな

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 00:31:09.71 ID:OdX+B5/S.net

まゆゆとかは多少太っても細く見えるからね
高橋みなみが激ヤセしてたけど確かに細いが華奢にはみえない

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 01:31:13.07 ID:q8kxHZyt.net

指原も高橋もゴツいもん

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 03:31:52.41 ID:vWOB8q3q.net

指原43なの？まったくみえない…
石原さとみは45らしいけど石原さとみのほうが細くみえない？

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 06:09:08.90 ID:f/bNV+aS.net

石原さとみのほうが細く見えるね
指原はなんか全身浮腫んでる感じ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 12:38:37.88 ID:7KC/ezLx.net

指原159センチ、B73W53H82 らしい

水着の画像見た勝手な印象は
46キロ、78 59 ヒップ不明

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 14:33:02.52 ID:q8kxHZyt.net

W53は明らかに嘘でしょ…やっぱ公式プロフあてになんないよね

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 16:08:05.31 ID:ufdphxAn.net

芸能人は実際見るとすごーく細いから何とも言えないな
さっしーもバランス良く細い感じがするけどね

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 18:05:42.27 ID:eg7luHMZ.net

>>266
石原さとみはトレーニングしてる話をどこかでしてたの読んだことある
筋肉分じゃないの？

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 23:26:32.97 ID:9+3BewKw6

食べない運動食べない運動
コレ究極の正解

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 23:28:45.99 ID:9+3BewKw6

明日はケーキブッフェに行くわー死ぬほど食べて
次の日は絶食するわよ
数か月に一度は訪れる･･死ぬほど食べたい欲望

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 21:52:56.09 ID:qfezVstJ.net

指原で43なら他の158cmの芸能人は30kg代って事になるわ
それか指原は顔がでかいから43に見えないのかなぁ
他のAKBの子達と並んでも普通なんだよね

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 22:53:39.09 ID:MHUzKxcc.net

>>274
顔がでかいと体細くても華奢には見えないからね

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 03:58:52.46 ID:x39kCqOw.net

ケーキブッフェで死ぬほど食べてきたら胸焼けで眠れない
体重大丈夫？　はい大丈夫です今日は絶食しますから
二か月に一度くらいのバイキンクセはストレス解消になるんで止められない

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 04:05:48.35 ID:x39kCqOw.net

スレチだけど
AKBって前は国民的アイドルってイメージだったけど今でもそうなの？
総選挙とか高視聴率って出てるし人気健在みたいで凄いね
自分的には最近TVとか全然観ないので、「えっAKBとかまだあんの」くらいだわ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 11:42:44.00 ID:qBNrqwFE.net

ビュッフェデブはなんの話してるの？食べ過ぎて頭おかしくなったの？

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 11:54:23.56 ID:kPkqZRZW.net

最初から頭が弱い子だから触れないであげて

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 23:05:53.86 ID:FSNzgM0Pl

43ｋベストだな
でも維持するの大変
一日一食＋時たま断食

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 04:18:19.68 ID:4bMJAfaz.net

42kgから全然減らない･･･
便秘１週間目だし

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 19:59:13.39 ID:VDGDbnZM.net

42kg以下の人って、朝晩汁物とちょっと野菜
昼はおかずのみ、みたいな生活してそうなんだけどどうですか？
絶対ごはんを一食完食できないイメージ。
食細くて、体の線も細くて、乳も小さめ。
それ以上痩せるとなるともはや食べないしかないよなあと思ってるんだが、合ってる？

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 04:53:48.57 ID:Sjv8Xifc.net

今のところ40kgから41kgの間うろうろしてるけど基本的に食べないようにしてるよー
なんというか、本当に空腹の時だけ必要最低限の量を食べる感じ
確かに身体の線は細いって言われる。乳はまだ残ってるけど特に大きくはないかな

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 14:43:15.96 ID:YNqyX0/a.net

平日のお昼どうしてるの？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 19:40:36.09 ID:7arI515H.net

コンビニで適当に。どうしてもお腹空いてたら量多目のサラダ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 22:21:36.55 ID:/yMWkc3t.net

42kgからここ２週間まったく減らなくて嫌になってきた
むしろ増えるときもある
食事もかなり制限し筋トレもしてるのにこれ以上どうしたらいいんだろ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 01:31:49.14 ID:lZ1524b2.net

筋トレしなきゃいいんじゃね？

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 03:00:24.00 ID:v0jB5wvO.net

>>287
運動もしないと代謝が下がるんじゃないの？

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 03:49:54.77 ID:e977Xz7i.net

だからー食べ過ぎなんだって。
飲み物や間食は一日の摂取カロリーに含めてない人多いよね。特にジュース類はノーカンとか。そりゃ痩せないわ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 06:43:01.27 ID:v0jB5wvO.net

>>289
いや普通に１日500カロリーに抑えてるんだが
飲み物はお茶のみ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 08:10:33.24 ID:dEZSwlDK.net

42キロ

朝なし
昼週1カップラーメン、週1オーマイ冷凍パスタ、週3自作弁当、土日の片方は外食ランチ、片方は自作
夜サラダ、イモサラ、煮物、魚とか、200kcalくらいの洋菓子、コーヒー、週1外食

1日1000kcal〜1500kcal
外食日は2000kcal
運動なし、間食なし、夜炭水化物なし

3月45→5月41→43維持予定
レコーディングアプリでどこまでも落とせそうだった…仕事と恋愛のストレスが原因かもだけど

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 13:11:51.29 ID:0GZtLbrY.net

>>291
レコーディングアプリは何を使ってる？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 00:00:38.36 ID:I69MDLT1.net

>>292
楽々カロリー
一ヶ月くらいしか使ってないけど…

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 09:00:42.46 ID:bBc6L4Ls.net

>>291
その食事内容、運動ナシで42kgキープ出来てるのが信じられない。
よっぽど代謝いいのか・・・

>>290
1日500カロリーって！
やっぱ40kg近くの人っておかしい
運動沢山して、食事も1日1000カロリー摂ってって人がいないね
痩せてれば正義なんだろうけど自分の中だけだからね

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 12:33:47.42 ID:8KDa8ilF.net

>>294
1300-1400キロカロリー摂ってて41-42キロは余裕だよ？
お酒は基本飲まない、甘いもん嫌いだから食べない、
あと確かに炭水化物は取らないね。
取っても昼で、朝と晩はなし。
運動は1日一万歩程度。
BBAだから、若い人ならもっとカロリー多くても大丈夫じゃね？

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 14:08:30.81 ID:tdxq6P8K.net

45�sで普段Sサイズ着用だけど、
41�sとか42�sの人達ってサイズ選びも大変じゃないの？

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 14:33:46.02 ID:8tBLzgE0.net

ギャルブランドの服とかだね

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 15:28:11.57 ID:KgMd8OSA.net

この身長なら別に50kgでも痩せて見えるけどなぁ。
多分痩せの基準が違うんだろうけどｗ

入院中40kg近くまで落ちた時、もうガリガリでデコルテ骨浮いてたわ。
この時、身体が危険を察したのか甘いお菓子ばかり欲してたｗ
まぁダイエットもほどほどに…。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 15:41:57.38 ID:/OvMZ0jm.net

ダイエットが必要ない、しなくていいと思ってる人は
別にこのスレに書き込まなくてもいいのでは

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 15:54:04.96 ID:KgMd8OSA.net

ギスギスしてるね。

今はちょい太ったからスレ見てるのよ。
自分はダイエット必要だけど、42kg位って全くダイエット必要なしなんだけどｗ
極端に痩せたいならそういうスレのほうが共感得るのでは？
ただの痩せ自慢に見えるし、イイ年して数字に拘るのは馬鹿っぽいわ。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 17:00:26.77 ID:4tKcfhNG.net

40kg前後はそれはそれで羨ましい気もするけど、自分としては44〜45kgまでで充分かな。
40〜42kgって、胸とお尻は捨てないとなれないもんね。
46.3kgだけど胸と肋骨、お腹ばかり華奢になって、二の腕と太ももの裏、ひざの内側はタプッタプなのはなんで？マジで？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 17:48:28.04 ID:HfItk5is.net

42kgでも部分的にプニプニにな人もいるし一概にみんな細いとは言えないでしょ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 12:51:13.64 ID:W9Li0KPW.net

42の時は骨張るね
体脂肪率によるかな？
顔がカクカクしちゃって写真写りが悪いｗ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 21:56:34.94 ID:GJTE3kRH.net

４２�sそれぞれの体質骨格によって違うよね
自分はベスト体重なんで必死で頑張ってるわ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 22:07:52.25 ID:9DZQYRC0.net

42がベストの人って骨格が華奢なんだろうなあ。裏山。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 22:53:32.39 ID:cd3H196h.net

だね。自分には無理してもムリだわ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 00:43:51.16 ID:GDQ7Qwed.net

41kgW55H86まで落としたけどどうしても脚が気になる。棒みたいになるにはやっぱ30kg台目指さなきゃいけないのかな…

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 02:32:06.96 ID:/Yy7jjno.net

だよね･･･
42kgだと首周りやウエストは細くなるんだけど二の腕や太ももはぶよぶよのまま
せめて41kgまでは減らしたいけどここ二週間まったく減らない

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 08:40:01.47 ID:kQDoSfXc.net

その体重でぶよぶよに感じるなら筋トレしか無いんじゃないかなー
それ以上体重だけ減らしてもカリカリだけど皮タルタルのお婆さんと変わらなくない？

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 11:01:01.39 ID:I1k16TXm.net

そのままいくと歌丸師匠になってしまいそう

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 15:17:43.74 ID:VkOltWL+.net

体重落としたところでぶよぶよはなくならないよ
10kgくらい落とすならまだしも2.3kgくらいじゃ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 18:52:48.52 ID:VSJfe3sl.net

42kgでぶよぶよってどういうこと？
自分がそんぐらいだった時は既にすっきりしてきてたけど…年齢？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 19:48:52.14 ID:omCAFDDm.net

精神的におかしいかよっぽど筋肉無いかのどっちかだろうね

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 19:50:26.93 ID:NZn4qk1n.net

そう思う。
頭の栄養が行ってないと思う。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 20:29:00.07 ID:wyNhEF8e.net

実際42キロになった事あるの？
私は30キロ台までなった事あるけど正直こんなもんかと思った
30キロとか病気レベルのガリだと思ってたけど

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 21:11:58.06 ID:0tg791lS.net

>>312
部分的にぶよぶよってことだよ
上半身は細いけど下半身が太い子居るだろ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 21:23:55.27 ID:JE5s7ZPq.net

運動しなきゃいくら体重落としてもタルタルのままよ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 23:33:31.61 ID:Y0joAsEz.net

>>317
同感
運動しなきゃスッキリシュッな体型には成れない貧層なガリになるだけ
歩く走るストレッチ！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 00:39:21.22 ID:jlOP2MYx.net

勝手にしてろよ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 06:29:17.20 ID:FkwJPkeF.net

ババアなだけじゃんww

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 09:56:14.53 ID:CpKpeBvz.net

何でこんなギスギスしてんの？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 11:40:50.69 ID:dMXDhbXA.net

>>315
これは私宛でよかったのかな。>>312だけど今39kg〜40kgだよ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 12:29:57.32 ID:iOs4HGyw.net

でも42kgが39kgに落としたってぶよぶよはなくならないんじゃ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 12:38:19.01 ID:PwgxN3G9.net

多分、久本雅美みたいなガリガリおばさんだと想像するわ。

ガリガリじゃないと痩せてると思えないんじゃないかな。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 13:17:40.09 ID:jlOP2MYx.net

>>324
おばさんおばさんってあなたおばさんにコンプレックスでもあるの？
それともあなた自身がおばさんなの？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 15:27:17.77 ID:PwgxN3G9.net

別にお姉さんでもいいけどｗ
脳みそスカスカの女性なんだろうなと思うわ。
その体重でぶよぶよならその気になる部分を鍛えるしかないよ。
筋量が増える分、体重は重くなるだろうけど。

食事量極端に減らすから筋肉落ちてぶよぶよになってるんでしょｗ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 19:15:29.29 ID:8DlQmlIO.net

>>326
おばさん乙

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 08:03:28.80 ID:3KHgOvpu.net

20代の私高見の見物

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 15:07:24.70 ID:crenRFQ2.net

この人、人のアドバイス聞く気ないでしょ。
また、何kgだけどブヨブヨ〜って始まるよｗ

スルーでいいんじゃない？

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 16:34:40.50 ID:qSfBfaY4.net

歌丸BBAがここにいると聞いて

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:12:13.57 ID:EYvfSfUA.net

誰の為でも何でもないひたすら自己満足なダイエット
激細足細スタイル抜群
自分でもそう思うし周りからも褒められる
コレがなきゃやってられんわ　褒めてよ死ぬほど努力してんだから

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:59:06.24 ID:Zhf4rgPL.net

努力してる人は偉い
私もがんばる

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 17:32:47.77 ID:6Fz+u6An.net

痩せててもおっぱい欲しいわ
豊胸かな

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 20:44:46.02 ID:ug0dEhRx.net

お菓子やめたら非常に体重維持が楽になったわ
やっぱりお菓子って高カロリーなのね
ても一週間に一度これくらいないとやってられんもん

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 21:33:07.83 ID:dAXZ+PT3.net

お菓子は食べてるけど前より痩せたなー
ポテチとケーキ大好き
今まで何であんなに太っていたのか痩せられなかったのか
ストレス、自炊、夕食食べる時間かな。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 22:29:44.97 ID:WeLAy5c8.net

この半年で43kgから46kgまで増えた
やばい

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 22:01:27.26 ID:J/njUDqV.net

中高年組
必死でダイエットしてる人と単に太れなくて痩せてる人の差が歴然と分かる
ご同類と遭うと、気持ちわかってちっと切ない気持ちになる

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 22:46:35.27 ID:ayVGzLuT.net

太れなくて痩せてる人って、本当足細いよね
食べたくても沢山食べられないし、そもそも食細い
体の厚みもうっすい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 23:07:33.55 ID:XZBhAv0i.net

太れなくて痩せてる人は総じて病的貧層な印象これはもはやスレチ
必死ダイエット組は、激細＆超お洒落＆揺るぎない自信
自分もそうなので、コレはコレで認めてよねーって思うわ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 23:49:22.85 ID:9EEGGJ5J.net

42キロ
●太れなくて痩せてる人(病的ガリ)
●必死ダイエット組(厳しく制限して維持、キレイ)
●普通に痩せてる人(自由に食べて維持、下半身ポチャ)

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 03:09:27.83 ID:0pUMeyw+.net

厳しく制限してるのが当たり前で減量、維持な場合どうすれば…
何故必死か自由に食べての両極端なんだ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 04:57:39.71 ID:TQlY8JTE.net

持論で申し訳ないが元から痩せてる人と痩せた人って肩から二の腕が違う気がする
前者は肩が薄くて二の腕もほっそいまさに華奢
後者は肩は普通か張ってて二の腕むっちり(太くはない)な健康美

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 10:34:07.13 ID:IVtAklhd.net

そうとも限らないけど、元々痩せてる(太れない)人よりもダイエットして痩せた人ってきっちり運動してる人が多いから必然的に健康美な割合が高いって事なんじゃないかね
あとは骨格の問題もあるからなんとも

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 13:23:10.06 ID:qw/1yvQC.net

>>342
皮が伸びるからじゃないかね
65kgから41kgまで痩せたけど二の腕が未だに太い
筋トレとかもやってるんだけどなぁ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 23:27:18.45 ID:ObzzlyWW.net

477kgの自分は完全にデブや

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 23:54:23.23 ID:a5PAn1IQ.net

それは人間ではない

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/04(土) 01:50:29.68 ID:GgrV5EjK.net

41kgで細いって言われるけど別に病気でも必死でも体質でもないよ。ちゃんと考えてカロリー摂って減量してるだけ。
自分ではまだ納得いかないからもう少し落とすけど

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/04(土) 13:39:54.67 ID:c+ZG/KKO.net

40kg〜43kg

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 17:15:10.63 ID:WNnedR/e.net

お菓子止めたら、メチャ体重維持楽になったわ
やっぱりお菓子って高カロリーなんやな

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 19:01:21.57 ID:3Faxzm/f.net

お菓子って依存性あるし、料理と同じ量食べてもお腹いっぱいになりにくいよね。
そのぶん、ゆで野菜とか食べた方がお腹いっぱいになるし腹持ちもいいしカロリー低いし身体にいいし、メリットしかないよ。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 12:00:56.54 ID:uD3916RB.net

お菓子の依存性やばい
甘く見てたらあっという間に体重増えた

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 12:18:36.07 ID:AYPK1CsO.net

この身長で50kgいってる人って何食べてんの？

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 12:25:39.20 ID:qPqZKXKr.net

いま48kgなんだけど42kgまで落とすと顔変わるかな？

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 13:24:23.94 ID:uD3916RB.net

40kg台の人に聞きたいんだけど、外食のラーメンとか完食できる？