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一生筋トレ!!!一生ダイエット!!!
- 980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/19(火) 23:37:16.81 ID:d+bEv9L9.net
- 食事の管理、筋トレ、有酸素をやってきて
4ヶ月で8kg落ち、ウエストは16cm細くなったが…。
腹回りの肉がなかなか落ちない。
ホントに手強い…。
ちなみに現在な
164cmの63kg、ウエストは81cmです。
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