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一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 17:51:02.50 ID:mnlLwgdZ.net
- >>432
割れる
高重量のスクワットは腹筋(いわゆるシットアップやクランチ)よりもはるかに負荷がかかる
だからこそ正しいフォームでやることが大事なんだけど
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