一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 10:00:11.00 ID:lsPzFMTt.net

>>418
スクワットでつけた筋力を
「スキーの競技練習」でしっかり使って使えるようにしてください
質の高いウエイトトレーニングと徹底的な競技練習
これこそが使える筋肉です
スクワットはもっとも使えるトレーニングの一つです