一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 14:28:22.87 ID:hZC8JV7q.net

理想の体型、理想の筋肉になったら、節制・トレーニングをやめるのか？
お前甘ったれんじゃねぇよ！！

一生筋トレ！一生有酸素運動！一生腹八分目！一生節酒！一生間食は少なく！
野菜やサプリメントもしっかり摂れ！

そうすれば絶対にリバウンドしない！絶対にぽっこりおなかにはならない！
死ぬまで肉体美！死ぬまでメリハリボディ！

そうだ！これでお前の老後もいきいきするぞ！！


お米食べろ！！！

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 14:38:00.78 ID:wh7d57pE.net

頑張れ頑張れできるできる絶対できる頑張れもっとやれるって

やれる気持ちの問題だ頑張れ頑張れそこだ！

そこで諦めるな絶対に頑張れ積極的にポジティブに頑張る頑張る

北京だって頑張ってるんだから！

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 20:01:52.74 ID:UW8qvYcg.net

一生ヲナニー禁止な

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 23:17:30.79 ID:AhoMO1BH.net

''我慢,,してるという意識が消えない限り無理だろうな。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 09:24:28.87 ID:6isrg88u.net

ダイエット中食事減らして、ダイエット終わったら食事戻したら、絶対リバウンドするよね。一回経験あり
そんなに極端に食事減らさず、その量を普通と思って一生続けないと

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 09:49:58.47 ID:n2317SWF.net

筋トレし続けろよ
筋肉1kg増えると13kcalしか基礎代謝が上がらないは嘘だぞ
除脂肪体重1kg辺り50kcal前後と言われてる

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 09:53:32.33 ID:6isrg88u.net

>>6
13kcalは嘘なの？ネットにあふれてる情報でホントかと思ってた
ただ、筋組織が破壊されて、超回復＆筋肥大するのに、カロリーを使わないはずないと思ってたんだが

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 10:07:42.86 ID:n2317SWF.net

重要なのはトレーニングを行った上で筋肉を増やすこと

http://www.diamondblog.jp/official/yoshinori_yamamoto/2015/01/10/%E7%AD%8B%E8%82%891kg%E3%81%A713kcal%E3%81%A0%E3%81%91%EF%BC%9F/
「筋肉を1kg増やしても、一日に13kcalしか多く消費されないから、筋トレはムダ」とかいう阿呆な意見がまかり通っているようだ。腕周り30cmくらいのトレーナーが言いそうである。

一日に13kcalというのは「安静時代謝」である。これはベッドの上に一日中寝転んで測定する。筋肉は動いてこそカロリーを消費するのだから、安静時代謝に意味はない。
腕周り30cmのトレーナーは、一日中寝転んでいるのかもしらんが。寝転んでコアでも鍛えているのか。

また筋肉が増えるとき、他の組織も増える。内臓も大きくなり、血管も増え、骨も強くなる。実際に測定すると、13kcalよりも遥かに多くのカロリーが消費されるようだ。

信頼できる報告によれば、除脂肪体重が1kg増えると、一日に28.5kcal多く消費されるようになる（国立スポーツ科学センターの発表）。
また東大の石井先生や国立健康・栄養研究所の発表によれば、トレーニングによって除脂肪体重が1kg増えると、基礎代謝は一日に50kcalほど増えるともいう。
これはノルアドレナリンなどホルモン分泌の増加が関係しているようだ。さらにDITも増えるであろう。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 10:21:25.61 ID:LTZghToe.net

一生有酸素運動！

は意味がない

体に悪い
活性酸素で早死する
マラソンランナーは速く死ぬ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 10:49:37.38 ID:6isrg88u.net

>>9
高齢のマラソンランナーとかは、特別な人なのか

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 10:49:47.20 ID:EMXyWDQK.net

へえ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 10:56:29.59 ID:6isrg88u.net

朝ごはんとか、食パン一枚とマーガリンとか、味噌汁と目玉焼きだけとか、ひどい時は味噌汁だけ、
麺類を細身の姉と食っても、姉の7割くらいの量しか食わないし、夕食の米は半ライス、
この一か月で7kg減って筋量がかなり増えたんだが、俺死ぬかもしれないな

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 11:21:37.97 ID:5P60P4Xr.net

マッチョで長生きしてる人って
少ないよね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 11:24:30.95 ID:6isrg88u.net

>>13
たまにマッチョな老人がテレビに出るけど、かなり少ないね

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:32:28.58 ID:rUQpqoCq.net

いつも細い人って影で努力してるのかな？

物心ついた時から腹八分目が出来てる人が羨ましい。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:46:17.28 ID:qDsXwrTI.net

>>13
ちゃんと統計あるのかよ
もしかしてステロイド漬けレスラーの名前出すんじゃないんだろうな

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:52:29.84 ID:qDsXwrTI.net

ナチュラル宣言してるがさすがにこんなに吹き出物出てたら信じられないわ
http://ameblo.jp/super-gorilla/image-11909686897-13034154591.html

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 23:48:35.30 ID:7P9bbhsY.net

無理にビルドアップして酸化した体じゃ長生きできないよ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 08:00:43.88 ID:x7JsoxKz.net

でぶで汚い体で生きていて価値あるのか？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 08:29:17.08 ID:aKuFGmYf.net

>>1の「死ぬまでメリハリボディ！」ってのは女性の事だろ？
筋トレと有酸素運動でメリハリボディになるのか？
筋トレしたら、全体的に太くなっちゃうだろ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 08:36:34.84 ID:x7JsoxKz.net

なりません。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 09:48:25.29 ID:aKuFGmYf.net

>>21
そうなの？
スクワットしたら足太くなるじゃん

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 11:03:40.74 ID:AMToR9tk.net

スクワットを何ヶ月続けた？一日二日で筋肉なんて付かないぞ。
スクワットしたらなんで全体的に太くなるんだよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 11:09:58.76 ID:aKuFGmYf.net

>>23
男だけど、3か月くらいでなんか、筋張ってきた。凹凸がはっきりしたというか
太くなってる気がするんだけどなあ。サイズは量ってないけど

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 11:36:30.02 ID:AMToR9tk.net

>太くなってる気がするんだけどなあ。サイズは量ってないけど

気がする。サイズは計ってない。←全く根拠がないってことだね。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 11:48:01.99 ID:aKuFGmYf.net

>>25
根拠は見た目の印象だよ
根拠はあるよ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 12:54:50.36 ID:AMToR9tk.net

>太くなってる気がするんだけどなあ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 14:35:07.09 ID:92PPV3ML.net

AV男優みたいでキモチ悪い

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 20:31:26.40 ID:r2OzvhHd.net

ジジイが体鍛えてると肌艶よく若々しく見えるんだが
肌が張ってるというか

極端な例は知らんが鍛えるとホルモンとかもよく出そうだし
健康にいいんじゃ？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 03:11:01.19 ID:DdYB7vWu.net

ジム通い始めて一ヶ月、
体重は変わらず、
脂肪1kg減、筋肉500g増。
これって頑張れてるほうだよね？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 03:37:27.29 ID:1bZL77yd.net

脂肪減らすのと、筋肉増量を並行して行えるのはやり始めの最初だけだがな。とりあえずうまくいってるじゃないか

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 07:38:24.06 ID:ZXGZPWV4.net

>>30
筋肉の増量スゲエな
脂肪の減少と筋肥大の両立は難しいのに

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 10:16:58.39 ID:DdYB7vWu.net

ヤッターありがとう！
引き続き頑張ります。
>>31
最初だけなんだ？知らなかったよ。

>>32
元がプヨプヨ過ぎたのもあると思う。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 12:08:22.26 ID:gpJs2VP5.net

普通の人が筋肉1kgつけるのはめちゃくちゃ大変なことだよ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 12:16:27.00 ID:x3XSfqv0.net

豆男(まめお)
身長が160センチを下回る超低身長男。その異常な身体的特徴から表れる共通点がある。
コンプレックスの塊のため、それを補うために女好きが酷く、彼女がいようが新しい女に手を出すことをやめない。また、保身しか考えないため、自分を騙す偏った理屈で身を固める。
はたから見ると豆男がどんな服を着ていてもちんちくりんの子供服にしか見えないが、本人は自分の頭身の低さに気付いていないため、かっこいいと勘違いしてファッションにこだわりを見せる。
素の自分では勝負できない自信のなさの表れである。これは心理学的にはブランド志向が強くなる特徴でもあり、高い服や靴、時計や車が大好きなら重度に豆男である。
豆男の中でも女性の平均身長158センチを下回る超低身長男は究極の豆男であり、大半の女性より小さいことから誰からも憐れまれる。一緒にいる女性は本人は気にしないかもしれないが、周りからはうわっと思われ、実は恥ずかしい。
ただし、豆男に騙されるのはモテないブスか馬鹿しかいないため、恥ずかしいことにも気づけない。
こんな豆男を見たら、うわっと思わず、こんな人もいるんだから自分はまだマシと思って前向きに行きましょう。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 14:36:50.89 ID:fYAzlUI4.net

>>35
ビチク54歳爺は155�pだが、清掃業アルバイトだから高い服や靴は買えない
一日一食キャベツが主食で、趣味は無料の近所走りと２chで自演と釣り

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 06:31:14.95 ID:U7OwgWFM.net

筋肉バカってのは脳は脂肪だらけなんだなwwww

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 08:23:34.94 ID:fRZ0L71T.net

筋肉がつきすぎているのもねえ
肉体美、体脂肪率10%前後が一番いいんじゃない？体脂肪が少なすぎるのも微妙

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 16:43:07.49 ID:U7OwgWFM.net

チョイデブぐらいが一番長生きとかいう
記事を見た記憶がある

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 20:04:36.22 ID:fRZ0L71T.net

チョイデブでも、筋肉も付いてた方がいいんじゃないだろうか
運動全然やってないチョイデブ爺さんじゃ、転んだだけで骨折して寝たきりでは

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 23:26:23.38 ID:riIEyNz5.net

細すぎる人って生きる為の栄養が摂取出来ないのかな

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 02:19:14.39 ID:6eytIrVV.net

長生きって、BMIで23ぐらいって言われてなかった？
そのぐらいだと世間にいる見てわかる小ぶとりよりもまだ細いよ。
脱ぐとたるんでるぐらいだ。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 07:12:35.08 ID:CEIB9oNV.net

>>41
桐谷美玲さんを抱きたいよ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 08:38:36.26 ID:5ChH7y5i.net

>>43
女性は水卜さんくらいはおにくがないと、一戦交える気になりませんなあ
自分が筋骨隆々で女性が華奢だと、どうも暴力的な感じがして…

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 11:32:42.72 ID:abtRIoj+.net

>>43
顔見てるだけでいい。裸になったら細すぎて幻滅しそう。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 11:33:47.49 ID:5ChH7y5i.net

能年玲奈ちゃんも意外とバストが大きいですな

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 11:38:35.19 ID:CEIB9oNV.net

>>45
桐谷さん、おっぱいそこそこあるよな。細身の体を足の指まで舐め回したいよ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 11:39:46.23 ID:5ChH7y5i.net

女性も適度に筋肉があった方がよい
女性アスリートと本番したい

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 14:17:12.36 ID:abtRIoj+.net

>>47
あそこまで細いと柔らかそうだからＭ字開脚もしんなりしてそうだね。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 14:22:31.21 ID:E+3ruCIx.net

筋肉増やしたいけど筋トレやってもなかなか増えないんだよ
体重増えるの覚悟で栄養摂らないとダメかも知れない

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 19:25:31.69 ID:5ChH7y5i.net

>>50
やってれば効果は出てるよ。気が付かないだけ
ゆっくり鍛えていけばいいじゃないか。一生筋トレしようぜ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 23:13:50.95 ID:dRqnV1MU.net

自分の筋肉見てヲナニー禁止なw

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 08:27:14.27 ID:Gyethwnc.net

ここのタイトルには全面的に反対はしないが

ものすごくすばらしい体型
男なら筋肉マッチョ、体脂肪が一ケタの細マッチョ
女ならモデル体型

などを維持しようとすると、
タイトルどおりに大変なことを一生続けないといけない。

芸能人などは仕事だからそういう体型を目指すとして
一般人は、そこまでのトレーニングを必要としない体型をめざし
それを維持したほうが良い。

男なら家トレでまかなえるぐらいの筋肉と脂肪
女性なら体脂肪２０〜２２ぐらいのちょいやせ体型。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 10:38:58.63 ID:BQDbtVaA.net

家でトレやるより会社帰りに週二回程度ジム行くほうがハードル低いと思うけどな
そういう環境にあればの話だけど
筋肉については同じ事やっても体質で結果はまったく違ってくるから難しいね

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 11:40:23.51 ID:3wXCnbrI.net

一生筋トレするんならホームジム揃えたがいいんじゃないか

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 11:54:15.31 ID:KPB5z+TH.net

家で孤独にやってもテンションあがらんよ。買っても結局物干し竿になってるだろ？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:10:08.80 ID:3R3/Gssm.net

一生会社勤め出来ればいいけどな
無職期間が出たら、ジムなんてやめちまうよ
そしてぽっこりおなかに逆戻り

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:26:52.42 ID:lp84VI+a.net

ダイエットでジムに行き始めたけどジムでトレーニングがストレス解消になってきた

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:50:38.92 ID:BQDbtVaA.net

>>56
そうなんだよね
オレも一応ダンベルとかベンチはあるけど実際は家トレはやらないな

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:57:06.38 ID:3R3/Gssm.net

ジム行かないと筋トレが続かないとか、根性ねえな
俺も以前ジム行ってたけど、必要ねえや

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 15:57:09.62 ID:0/gWtstA.net

ジムに行った事ないんだけど、怖くて（恥ずかしくて）行く勇気が出ません。
ぬぉぉ〜！ってふんばってる顔を見られるのが恥ずかしいです。
ジムの中では当たり前の事なんでしょうか。
ジムに行く勇気を下さい。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 16:06:02.36 ID:2ynFAqsb.net

>>61
大丈夫だった全然恥ずかしくないというか君の事なんか誰も見てない
顔真っ赤にしてハアハア言いながら外走るほうが
一般人から完全に浮いててはるかに恥かしいよ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 16:07:29.09 ID:da6wKpgN.net

筋肉を付けたい人はみんな気合入れてやってるからそういう顔じゃないかな。
つか、自分しか見てないから>>61なんて一々見てない。
>>60
根性じゃなくてテンションの問題だよ。後は自宅にでかい鏡ないだろ？だから　
フォームチェックできない。懸垂でさえフォームが狂ってると狙った筋肉がつかないよ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 16:31:34.16 ID:qsY6p/b8.net

楽しいからジムに行っちゃうな。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 17:06:06.86 ID:3R3/Gssm.net

この前、70代で自分の年齢の回数懸垂できるじーさんテレビでみて、
カッコいいなと思ったな

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 19:00:10.83 ID:HHddWq3P.net

ここ初めて来た
タイトルめちゃめちゃえぇやん
自分も維持で週２行ってる一生やりたい
さっきジムでオバの自分とマシン合わせのイケメンと、ちろっと目が合ってしまった
悪い気はしなかったが、向こうはうわ〜ババァと目が合っちまったーってオモたやろうなぁ
すんませーん

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:27:44.23 ID:WlAEZikY.net

早くごつ盛り食べなきゃ（＾ω＾）

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 23:25:19.81 ID:q4fd8VP1.net

>>66
スロトレじゃなくて本格的なトレーニングを行なっているのなら、
同世代の男なら「かっこええやん」と思われてるかもよ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 08:08:23.86 ID:Rgt1FFx+.net

スロトレって

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 08:11:58.99 ID:NaYvhJcF.net

ジム通ってた頃、俺をしょっちゅうちらちら見てくる、アスリートみたいな素晴らしい身体の女性がいた
ハンギングレッグレイズを軽々とスピーディにこなしながら、横を向いて俺をじっと見つめていたよ
俺はおくてすぎて、彼女の視線に耐えられなくなり、ジムを変えてしまった

今の俺なら間違いなく声かけてたな。そこそこ美人だったし

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:28:38.43 ID:dXKXIN1s.net

俺も美人な人の隣でトレッドミルの最高速度で走ってたらチラチラ見られてたわ
今度声掛けてみようかな

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:54:18.33 ID:bENHvRnK.net

あれ15km/h以上で走ったら音と振動すごくないか。たまにばたばた走ってるやついるけどうるさくてかなわんから睨み付けられてるのでは

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:54:55.34 ID:eCpQ4Bmj.net

アホだからなあ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 10:13:14.09 ID:dXKXIN1s.net

>>72
おん？


オオォォォォォォォん！？！？？？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 11:29:47.15 ID:ZnjsTL1H.net

>>68
一応、男性の負荷に負けない位のを持ち上げとるので
そんな事はナイナイとは思うけど、ちょっとだけうぬぼれさせて頂きますわのｗ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 11:52:51.04 ID:wTUbezaK.net

>>71
それ余りに可笑しくてチラ見してた
だけですよw

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 11:54:53.46 ID:wTUbezaK.net

筋肉バカは得てして勘違いする奴が多い
誰も憧れの眼差しなどで見ていない

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 11:56:32.38 ID:NaYvhJcF.net

>>77
そうだな
俺に惚れてたというか、ストーカーだったのかもしれん

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 12:11:44.50 ID:/VRSb8gI.net

筋肉バカと言うほどのレベルでもなかろうに
勘違い野郎と言うべきだな

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 13:08:15.54 ID:ocFQNAdX.net

ボディビルダーではないから筋肉ばかではないな

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 13:17:23.27 ID:gPbZyLEC.net

ジムはいい。年中薄着の女の子がいるんだもの。
別に具体的にどうこうしようという気にはならんが、目に心地よい。

ひょっとして自分に気があるのかもってアホな幻想もいい。
自分を燃やす燃料になるのならば勘違いにも利用価値がある。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 13:29:56.34 ID:NaYvhJcF.net

俺の顔が「岡田 義徳に似てる」って他の女性に言われた
誰だそれって思った

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 13:35:03.55 ID:NaYvhJcF.net

同じ岡田でも、岡田准一に似た顔だったらなー
女を抱きまくるのに

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 15:38:42.47 ID:rbViBos1.net

「岡田斗司夫に似てる」

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 18:15:14.37 ID:RO69meqI.net

武井壮みたいな格好した奴がトレッドミル走っててより一層武井壮に見えたけど顔見たら全然似てなかった

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 18:28:50.86 ID:oQFnjvgB.net

>>81
透けブラはともかく透けパンも結構いるな。後ろから見てそれが若い格好したおばはんである事もある

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 20:48:04.42 ID:N9pkVBw0.net

ジムは楽しい。毎日行きたいくらいだわ〜

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 20:49:23.80 ID:N9pkVBw0.net

>>71
うん、声かけて〜

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 21:35:57.76 ID:RoDjiA3h.net

ジムでたまに自己陶酔してる奴見かけるけど、
あまり筋肉ついてないな。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 22:05:56.42 ID:WNKeqLN9.net

勘違いおじさんは恥ずかしいな

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 23:17:22.59 ID:ApYWZ9hp.net

>>71
「ドタバタうるせーんだよ」

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 00:17:33.75 ID:H2wQM/rm.net

正直、うあ〜〜って声上げる人がキモくて音楽聴きながらやってまふ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 16:37:06.74 ID:j6OezwPU.net

アンダーアーマード着てるとヤバいか？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 17:36:12.49 ID:0L5QEOAB.net

アンダーアーマーはにわかの代名詞になってるからな。けっこうもってるけどもう5年は着てない

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 18:34:15.73 ID:u95ZeKbV.net

実際ニワカなのに何を言ってるんだか
ニワカがニワカを笑う面白い構図

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 18:46:15.88 ID:j6OezwPU.net

ニワカとかくだらない
着心地良いよ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 18:52:35.46 ID:1m4+bWFX.net

アンダーアーマーをニワカと笑う奴は何を着てるの？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 19:26:41.51 ID:U3/CpWgk.net

うちのジムは4,50代のガチなやつはミズノ、アディダスが多いな
トレやってるかやってないかわからんような体の奴はアンダーアーマー、ナイキを着てるな

あと黄色が最近流行ってるのだろうか

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 19:27:06.62 ID:RJhwuujm.net

一生筋トレするなら自重で十分
てっとり早く鍛えるならウェイトだけど
ウェイトで理想のマッチョになって、ジム通いやめたら、一気にメタボだぞ
一生自重やる方が賢い

一生ウェイト出来るのか？転職で年収減ったらジム行かなくなるかもよ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 19:31:24.59 ID:lriTMxiF.net

アンダーアーマーが特別視されたのはコンプレッションタイプのウエアの代名詞だったから
今はその他のラインも多いから誰も何も思わないでしょ
ただコンプレッションタイプは今でも鬼門w
太っている人は論外としてありがちなミスは細い人が着ちゃう事かな
あれはある程度のバルクが無いと絶対似合わない
細さが強調されちゃうからね