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サラダチキンダイエット
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 22:32:54.35 ID:W04S0fO6.net
- セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 23:30:33.42 ID:zP+r4Gmj.net
- サラダにこれ入れてタンパク質摂るようにしてる
最近ローソンも出したでしょ
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 01:35:10.86 ID:BydHl41+.net
- サンクス系列にも類似品が
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 01:58:49.79 ID:yshU5o/v.net
- サンクスは高い
自炊好きなら鶏胸買ってレンチンポン酢七味ぶっかけで
はるかに美味くて安いのができる
セブンのは切り込み口をなぜ無くしたんだ
片手で開けられてパパッと食えたのに
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 11:15:07.01 ID:PU0z0NRH.net
- 味はローソンの方が好きだな
ほぐしてレンチンするとうまい
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 00:32:43.08 ID:a98W3EO/.net
- 本当はサラダチキンが食べたいのですが、
コスパを考えて業務スーパーのこれにしてます
解凍してそのままバンバンジー状態の胸肉が食える
http://www.kobebussan.co.jp/item/detail.php?go_id=2268
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 12:13:53.72 ID:zuVMPYCi.net
- ミニストップの買ったらしょっぱくて不味かった
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 15:07:14.91 ID:6N2XHcy2.net
- 塊にかぶりついてムシャムシャするのが
食べ応えあって好きだわ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 15:07:00.02 ID:ItsMi7xt.net
- これはブランパンとの合わせ技だから結構な低カロリー高たんぱくだね
http://getnews.jp/archives/729041
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 00:25:49.96 ID:Ahw4Mvk4.net
- 自炊が面倒でなければ「ポリ袋 蒸し鶏 レシピ」でググると
セブンのサラダチキンに類似した物の作り方が出てくる
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 19:21:27.32 ID:/YazJOFY.net
- 低カロリー高タンパクなのは良いが味に飽きてきた
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 01:52:56.67 ID:uiXqhvlV.net
- セブンイレブンのプレーンくそ不味かった
バジル食べたがこれも不味い
っていうか安物のハムみたいな味で
吐きそうになるんだが
これうまいって有り難がっているのか？
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 09:36:53.50 ID:Xz7wdXcf.net
- 鶏ハム自分で量産して食べてる
水分抜く時間がかかるけど手間はそんなにかからない、安いしうまいよ
ブランパンにレタスと一緒に挟めば最高
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 18:34:13.73 ID:d6EZGHWR.net
- >>9これ美味しい
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 20:55:58.62 ID:cQaW+LtR.net
- 朝飯をこれのセブンのハーブの奴にしてるわ
朝ってそんなに腹へらないしこれで夕方までもつ
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 16:39:21.12 ID:E+1F6bHE.net
- この間セブンでサラダとサラダチキンを合わせて食べたら美味しかった
サラダは大きめの彩どりなんちゃらボウルってヤツ290円ぐらい
サラダチキンはバジルの200円だっけ？ドレッシングは買い置きの青ジソ
サラダチキンを一口齧ってサラダを追加で食べると美味い
ギリギリ1コインで済むが夕方に腹が鳴りまくってたw
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 11:39:18.33 ID:LbD4vDKo.net
- 会社のお昼に食べたいんでけど、どう食べたらいいかな。
サラダと一緒がＢＥＳＴ？
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 12:02:07.96 ID:er8nM+w/.net
- 野菜摂りたいからサラダと一緒にしか食べたことないけど
わかめと梅ドレッシングと和えたら美味しいんじゃないかな
春雨とか
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 12:22:29.80 ID:nv2HhAZW.net
- ローソンブランドの奴は中国産ってだけで食えないわ
セブンブランドはタイ産だけど中国よりは気分的にOK、変なハムみたいな食感でほんとに鶏胸肉？
たまにローソンとサンクスで売ってる国産のやつが高いけど味的にも信用できるっぽいから
最近は探してあったらまとめ買いしてる
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 12:55:18.02 ID:t3jfK60Q.net
- これは重宝してるし
ダ板の他スレで俺が言い出しっぺだろ
ただ夕方にはもうない店舗が多い
もう仕事や運動をしない土日は
昼前に吉野家の朝定か昼に軽く食って
夜は棒々鶏サラダのみってのがバターン化した
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 13:24:32.45 ID:LbD4vDKo.net
- ファミマの食べたけど美味しかったよ。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 14:19:48.84 ID:nffli/Dx.net
- 決してセブンの回し者ではないんだけど
好きなおにぎり1つと千切りキャベツ1袋
あとはスーパーの安売りノンオイルドレッシングを使えば
サラダチキン買っても500円以下に収められるよ
物足りない人は3つで100円の絹豆腐を足すともっと腹持ち良くなる
家でおにぎり作れればもっと安上がりになるけど、買った方がカロリー計算が楽なんだよねえ
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 16:35:28.96 ID:LbD4vDKo.net
- >>22
＞スーパーの安売りノンオイルドレッシングを使えば
これは本当に言えてる。
昼はサラダ＆別売ドレばかりだから、
近いうち会社の冷蔵庫にｍｙドレを２本常備しようかと計画中♪
候補はノンオイル青じそ・・あと１つは何がいいかな
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 16:52:44.15 ID:GAZr0C0m.net
- 俺は理研のノンオイル青じそとキューピーのフレンチを会社に常備
サラダはファミマの袋に入った7種類の野菜サラダがコスパ高いかな
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 19:35:59.05 ID:s7rqfq/z.net
- すっぱいの大丈夫ならキューピーの「ノンオイル梅づくし」がいいよ
大さじ1つでおどろきの3kcal
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 20:06:03.12 ID:JoaF+i2F.net
- コスパ的にはポン酢が一番いいな、なんでも合うし安いし
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 20:44:01.33 ID:RuTa+nos.net
- カロリー気にするならジャネフのドレッシングだなー
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:08:22.28 ID:vXdf+rnb.net
- 好きなスレ
【コスパ】鶏肉全般おいしい料理【毎日】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1399460163/
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:31:53.18 ID:DNYbVjx5.net
- 俺も毎日食ってるけど最近はあらびきコショー振って食ってるかな
てかこのスレ需要あんのかよｗ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 01:54:28.29 ID:2319O6Yr.net
- どうやって食べるかとかどんな運動組み合わせてるか話すか
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 12:35:32.14 ID:XHgTbZPJ.net
- セブンのバジルサラダチキン
ファミマの7品の野菜サラダ＋常備ドレッシング
スーパーの赤いきつねとウーロン茶
計551円＋ドレッシング代(10円？)。出社前に3軒回ったw
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 16:10:44.67 ID:+cbJOksc.net
- どのコンビニでもおにぎりより高いけど、
おにぎり食べるならサラダチキン食べて満足した方がダイエットにいいよね？
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 16:21:31.98 ID:xfyNVkd9.net
- おにぎりより高タンパク低カロリーだからその方がいいような気がする
筋トレやってるなら尚更
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 16:52:13.97 ID:+cbJOksc.net
- >>33
ジョギングと軽い筋トレやってる
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 21:15:12.70 ID:Ve92Yrnr.net
- 生姜焼きのタレとマヨネーズをつけて
ごはんのおかずとして食うとうまい
PFCバランスも理想的
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 09:04:35.83 ID:XGSpDw5H.net
- そりゃぁ・・・生姜焼きのタレとマヨネーズだけでもうまいだろ・・・
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 10:55:06.51 ID:48lYFVe9.net
- しょうが焼きのタレだけでご飯いけます
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 15:04:32.85 ID:JusUI/He.net
- 今日はローソンのサラダチキンを食べました。
個人的に、ファミマの方が美味しいような気がする。
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 22:14:15.37 ID:xLtiRy17.net
- プレーンとバジルで値段が同じ時と微妙に違う時がある
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 11:13:57.36 ID:RR3Bs367.net
- ファミマのサラダチキンってサラダの棚にある？
うちの近所のファミマで探してみたけど見つからないんだよな～
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:12:09.41 ID:8hXJ+biw.net
- >>40
サラダが売っている棚の最上段によくあるよ。
そして高確率で売り切れてる。
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 17:10:44.09 ID:MPUFkS0r.net
- 今日も一個食べたんでageときますね。
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 02:28:18.87 ID:WkE9l13U.net
- 今日初めて食べたけどおいしいねー！
自作したほうが価格が抑えられるしいいな
炊飯器で作れるらしいからやってみる
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 10:48:53.11 ID:q5fBNbMf.net
- サラダチキンってどこのコンビニでも197円とかだよね
談合じゃね？消費者センターに問い合わせるかwww
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 11:17:32.71 ID:9BcXt+5Z.net
- ローソンのパッケージ開けづらい。
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 19:52:48.70 ID:6amjLpuh.net
- セブンも開けづらい
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 23:14:07.21 ID:QoFyMn9/.net
- セブンのは角から開けるように割れてたと思ったけど
いつの間にかなくなってるよな？気のせいだったかなぁ
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 23:23:20.18 ID:6Ok0cVve.net
- もうちょっと安ければなあ
皮なし胸肉を買ってきて日本酒かけてレンチン
そのまま食える代わりに１９７円
俺はどちらもいやなので
業務スーパーの中国産のやつで我慢してる・・
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 10:27:07.30 ID:gMs2eby6.net
- 開けづらいとは思わないけど、あのちょっと入った液体がイラッとくる
何度デスクの上に溢した事か…。
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 15:37:07.78 ID:HBMRTDbT.net
- >>49
そう！あの液体イラッとするわ。
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 23:15:21.21 ID:11BGKmNg.net
- >>49
マジ、あの液体いらんわ。
車の中で運転しながらサクッと食べたいのに、液体が邪魔。台所ないと不便極まりない。
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 00:48:57.01 ID:mVJ/Uhju.net
- うちの会社は給湯室がないから汁だけ捨てるってのが出来なくてなー
ゴミ箱を汚さないよう、食後に口を拭いたティッシュを詰めて捨ててる
サラダチキンじゃなくなっちゃうけど、プリマハムのスモークチキンは
汁気皆無だから片手に食べるならあれが最強だと思う
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 07:43:49.11 ID:5YmJ8S+M.net
- え？その液捨てちゃうの？
サラダにかければいいのに
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 14:17:52.76 ID:H4DkBSve.net
- >>53
あの液体、美味しいの？
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 18:08:58.71 ID:50k1GxX2.net
- >>47
切り口が隅にあるのと横にあるのとあるね
生産工場の違いなのか何なのか
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 11:59:43.25 ID:Fj03yaiZ.net
- 今朝、出勤前にセブンイレブンに寄ったら
大量に売っていたので３個買ってきた。
それでもまた５個残ってる状態。
よく売り切れてるから大量入荷する事にしたのかな、それだと嬉しい。
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 13:05:52.13 ID:KU0cAZZx.net
- ハーブは空けやすいけど、プレーンの方が
空けずらい。。
両方とも汁がなくなれば、職場で食べやすい。
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 19:17:34.20 ID:DwL50pk9.net
- サークルKサンクスでも売ってる
タンドリーチキンが珍しいがスパイスくさい
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 00:10:57.08 ID:sDdQtbAp.net
- 最近半分で足りるようになってきた
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 06:43:18.59 ID:puMp7pjV.net
- これ夜食に食べてる
ハーブのが好きだ
一個食べると満腹になるね
うちで自作できるといいんだがなぁ…
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 11:29:56.58 ID:6oF7nHUE.net
- ググったら色々と作り方がでてるよ
鶏ハムみたいなもんだから簡単
ハーブソルトの種類で味に変化をつけられるし
１回の作業で多めに作れば数日はもつ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 12:02:41.67 ID:5LPCMw/2.net
- うちはもっと簡単。
むね肉にこしょうと塩麹を塗って30分放置。
スチームケースに入れ酒を振りかけレンジで５分。
冷めるまでそのまま放置。
しっとり柔らかな蒸し鶏の出来上がり。
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 12:46:27.02 ID:6exsOCis.net
- 皮をはいだ鶏むね肉にクレイジーソルトかけてジップロックに入れて
鍋に沸かしたお湯にそのジップロックを入れて1分くらいで火を止めて
あとは余熱で20～30分放置で作ってる
柔らかくて美味しい
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 14:56:26.58 ID:fUq1fNP6.net
- これは良食🎶
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 17:22:21.08 ID:gyJDMmCk.net
- >>63
けっこう短時間で作れるんだねー
市販品ぐらい柔らかくできる？
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 18:23:53.64 ID:oksX2e4G.net
- >>65
余熱で熱入れたらやわらかくできますよ
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 20:51:40.23 ID:gyJDMmCk.net
- >>66
ありがとうございます！さっそくやってまます
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 09:09:23.59 ID:Kq2TgXB8.net
- コンビニのサラダチキンある付近にスモークチキンってあるけど
あれもなかなかおいしいよね、最初独特の臭みがあったけど慣れた
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 11:19:06.77 ID:pXVg7z4R.net
- 自分で肉買ってきて、レンジだけで作れるレシピよろしく
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 11:32:26.65 ID:yQyxobkP.net
- 自分で探せや
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 11:55:05.54 ID:eAfUi9fZ.net
- お、タイムリーなネタで盛り上がってる
週末に鳥胸肉を買ってきて2枚だけ仕込んでみた
皮を剥いだけど大き過ぎるんで半分にカット
イタリアンハーブソルトと胡椒をかけて擦り込む
お酒とお酢小さじ1程度と一緒にジップロックに入れて揉み込む
冷蔵庫で一晩寝かしてジップロックごと熱湯にドボン
ここでジップロックが熱で溶けて破れるアクシデントw
そのまま袋から出してお湯で煮込むこと15分ぐらい
少しパサついてしまったけど、味は浸みてて美味しかった
1/2サイズで4つ作ったんで野菜サラダと一緒に食してる
次回は蒸し器で挑戦してみます
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 12:41:49.67 ID:rTwFdWQH.net
- >>71
ジップロックが鍋の熱で穴があく場合は防止に鍋底に皿を沈ませて
その上にジップロック置くといいよ
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 12:44:59.36 ID:0DEPiHMF.net
- 圧力鍋でやっちゃうなあ
五分加圧して自然法治
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 13:15:36.80 ID:OON7TM7/.net
- ヨーグルティアのワイ将高みの見物
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 13:29:26.65 ID:JL90ncbD.net
- ヨーグルティアと言う手があったかぁ！
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 19:54:41.79 ID:WNh4bE1t.net
- ヨーグルトメーカーなるものがあったのか…
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 14:40:11.79 ID:nJyLLV9+.net
- 皮を剥いで、熱湯にドボン。
もやしがあったら半分程度の量をドボン。
両方とも程よく煮えたらお湯をよくきってお皿に載せる。
チキンには軽く塩コショウを。
もやしにはポン酢を。
これだけで夕飯は満足。
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 16:46:35.19 ID:16aMC02N.net
- >>77
それサラダチキンちゃう、ただの鳥胸肉料理
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 18:48:21.83 ID:XXoocsL/.net
- 朝はセブンの７０円のハムとゆで卵１個
昼はサラダチキン２個と赤いパッケージのチーズ４個入りのやつー
夜はサラダチキン２個と赤いパッケージのチーズ４個入りのやつーかゆで卵２個
これだけで結構満たされるかつ速攻かつ健康的に痩せれるｗ
ＭＥＣ信者だけどめっちゃメリハリのある体になる
しかも運動しなくても筋肉がやたらしなやかになるという
糖質量もほとんどないからスーパー制限に最適でどこでも買えるお手軽さ
ただ食費は割りとかかるのがいたいっていう
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 20:31:57.78 ID:MiJoCFjg.net
- >>79
健康的か？塩分が多すぎる気がする
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 03:26:58.83 ID:+Ok6fj6a.net
- うちは使わなくなった電気ポットの哺乳ミルク用の温度で加熱してる。楽だしいい感じ
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 07:29:13.72 ID:EXSRqEQ/.net
- 炊飯器で。
スープを玉子スープにして、二度寝うまー。
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 15:01:51.12 ID:1PGSriA+.net
- 5日連続でお昼に食べたらさすがに飽きた
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 14:37:43.30 ID:DojvID/1.net
- やっぱファミマが一番美味しいな。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 15:05:37.60 ID:1BOCijeu.net
- 今日はきゅうりの千切りと一緒にノンオイル梅ドレッシングと和えて食べようと思う
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 14:07:28.78 ID:b1rrv52N.net
- 塩、胡椒、酢、日本酒、イタリアンハーブをまぶして一晩漬け込んで、
一つずつラップに包んで蒸し器で15分ほど蒸したら市販品に近くなった気がする
近所の業務用スーパーで胸肉2㎏入り970円だから結構安く大量に作れる
蒸した後の日持ちが心配なんで2㎏を3回ぐらいに分けて調理する予定
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 15:32:44.54 ID:fCPp1rzo.net
- 朝は卵かけご飯
昼はコンビニサラダチキン＆サンドウィッチ
夜は嫁の手作り料理でおかずのみで晩酌
このルーチン最高
太らない、維持できる、健康、愛情。
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 00:36:16.98 ID:AhoMO1BH.net
- ええなぁ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 09:06:26.78 ID:wQt9Ylno.net
- 酒飲んでる時点で健康とか笑止千万
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 10:23:25.88 ID:Fq4Z+CHK.net
- ちょっとぐらいいいじゃん
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 23:29:44.27 ID:AhoMO1BH.net
- >>90
そうそう、適量は心身ともに快適となる。
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 21:43:08.53 ID:8f2B1npj.net
- 南部どりのサラダチキンのたまり醤油仕立てが好きでよく買いだめしてる
セブンのもよく食べてたけどやっぱり最近ちょっとしょっぱく感じてきた
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 21:47:10.79 ID:rh3KAp38.net
- >>92
これか
http://www2.enekoshop.jp/shop/nanbudorishop/item_detail?category_id=330562&item_id=1252394
たしかにうまそうだ
だが高い
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 22:02:00.96 ID:TY22+W03.net
- そこ気になってるけどお高いのですよ
サンクスでタンドリー食ってみたけど肉固めでくいごたえあって良かった
だがセブンより高いってのはいかんだろ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 22:15:54.24 ID:8f2B1npj.net
- まあ高いよね
なので南部どりのサラダチキンはそのスーパーが5倍ポイントのときにいくつかまとめて買ってる
たまり醤油仕立ては白ご飯食べたくなるから注意が必要だ
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 23:09:54.81 ID:HXmVzOui.net
- これヘルシーで腹持ちいいから重宝してる
だが2ヶ月連続でずっと昼食にこれ食ってたらさすがに飽きた
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 23:50:32.69 ID:/pQk5YHf.net
- ミニストップのは中国だったわ
ハーブまあまあだったけど。
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 09:44:49.07 ID:uqyFZQmI.net
- 中国産なんだよね。それを知ってから手作り派になった
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 10:48:14.42 ID:ZsTk4uiX.net
- >>92
これってオンラインショップでしか買えないん？？（´・ω・`）
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 11:32:23.57 ID:PSkV/sZU.net
- 朝とりあえず３個買ってきた。
これで週３で食べる事が確定。
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 12:09:53.29 ID:livR4Ilg.net
- かなりしょっぱいから塩分気になって毎日は食えない...
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 12:15:07.15 ID:mx7VFYSU.net
- 他のおかずを薄味にすればいいんだよ
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 12:21:37.01 ID:ckid68Us.net
- >>99
ヤオコウ、ライフに売ってます。
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 12:37:52.99 ID:livR4Ilg.net
- (・∀・)ノ それだ！あをがちょー！
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 16:23:49.66 ID:ZsTk4uiX.net
- >>103
ありがとうございまつ（´・ω・`）
ライフなんて近所にあるかな？と思ってたけどあった（´・ω・`）
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 08:45:01.75 ID:SagMkiVz.net
- 蒸し鶏が好きで良く作る
ねぎとしょうがと酒と水と鶏を鍋に入れて沸騰するまで沸かし、火を消して30分ほど放置
そのまま、辛子醤油で食べてもサラダに混ぜても最高
一緒に出来たスープもうまい
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 13:20:26.37 ID:HV5Ss30a.net
- >>106
それ蒸してないねんw
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 16:45:03.99 ID:WR2LOXjz.net
- 悪天候で外運動が出来ない時はサラダチキン喰って筋トレに限るな。
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 17:53:44.02 ID:iR1uDIty.net
- 賞味期限が2週間くらいあるから重宝してる
まぁ4個買っても4日で食べるけど
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 23:27:17.95 ID:fc5L+DeV.net
- 俺もまとめ買いしてる
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 23:53:53.74 ID:NqwOFWpv.net
- しょっぱい
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 11:10:35.09 ID:TD3oIOcS.net
- いつもは売り切れなのか見掛けないファミマでサラダチキンが陳列されていた
ファミマも中国産なのね。ローソンも今は中国だよね？
セブンのはタイ産。国産だと上で出たた南部鶏クラスになっちゃうのかな
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 23:55:39.29 ID:riIEyNz5.net
- >>112
カロリーや栄養素を気にして、
原産地など無視するのがダイエッターってもんよ。
何も食えなくなっちまうぜ？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 02:16:06.77 ID:jV0hHK2z.net
- にんにくとわさびでウマウマ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 09:26:31.01 ID:7gzUMTsk.net
- >>113
それしかないってなら仕方ないけど、色々とチョイスがあるなら少し気にしても良いかな～と
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 14:29:41.49 ID:abtRIoj+.net
- >>115みたいな奴が虫入りバーガーとかに当っちゃうんだよなwww
当ったらツイッターよろ。楽しみに待ってるww
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 16:05:21.32 ID:7gzUMTsk.net
- うわ、なにコイツ、キモっ
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 01:08:22.73 ID:obOIBWKR.net
- サラダチキンを500Wで1分30秒くらいレンジでチンしてから食べるのが好き
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 01:10:07.42 ID:obOIBWKR.net
- 最近、ビールのつまみがセブンのサラダチキンとカニカマ。
ヘルシーだしうまい。
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 01:19:41.58 ID:oP8neD3U.net
- これほどダイエットに向いているコンビニ商品はないな。
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 05:53:51.96 ID:KWUbSfPe.net
- セブンのやつ試しに一個買ってみた。
キャベツ千切りともやしときのこの上にサラダチキン割いて乗せて
耐熱容器でレンチンしてノンオイル胡麻ドレで食べたけどなかなか美味い。
ただ高いから次からは自作ジップロック鶏でやる。
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:48:15.00 ID:sDDrBpGV.net
- ローソンの買ってみたら不味すぎ…
アレンジしたら少しはマシになるかな？
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 14:07:01.90 ID:s1nB5+95.net
- ローソンのなんかちょっと甘いよね
でも食感はセブンより柔らかめで食べやすい
ファミマのチキンは都市伝説
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 15:45:59.69 ID:pclHgMH2.net
- 細かく刻んで納豆にまぜて柚子胡椒がマイブーム
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 16:07:19.25 ID:iiCP3A5K.net
- なにそれうまそう
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 18:59:33.53 ID:pxBrWOMW.net
- プレーンとハーブ、なんで開け方が違うの？
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 00:35:53.62 ID:RoDjiA3h.net
- ローソンはあまり美味しくないけど、肉質が柔らかいね。
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 05:57:45.85 ID:KY/yLUkm.net
- >>6
これはおいくら？
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 08:39:54.31 ID:21Fu02Wp.net
- 俺も産地は気になる
特に中国産は絶対無理、気持ち悪くて食えない
タイ産もちょっとな
てことで、高いけど南部鶏のやつ選んでるよ
南部鶏とセブンとローソン（中国産と知らずに食べた）しか
食べたことないけど
南部鶏のが一番胸肉っぽいよな
ほかのは合成肉じゃないのか？
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:00:51.49 ID:70C4cN5W.net
- >>128
500gで380円くらい
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:00:58.19 ID:CSg7UipS.net
- 南部鶏のはどこで買えるの？
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 15:44:27.05 ID:21Fu02Wp.net
- ローソンかサンクスか通販
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 20:45:36.18 ID:CSg7UipS.net
- >>132
ありがとう
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 21:43:07.20 ID:RoDjiA3h.net
- >>129
自給自足したら？
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 22:30:34.32 ID:RxuYnorl.net
- 低炭水化物ダイエットと一緒だから効果あるだろ
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 21:59:49.87 ID:bNN4C7Dc.net
- カレーパウダーをまぶしてホイル焼き
油も使わないし簡単ヘルシー美味しい
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 22:28:30.19 ID:axLexw9A.net
- なにそれうまそう
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 23:02:21.99 ID:OgepHJt6.net
- >>136
ナイスアイデア（´・ω・`）
明日やってみまつ（´・ω・`）
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 11:23:34.20 ID:UFWIVP6J.net
- サラダチキンは前日食べ過ぎた時にもいいよね。
いつも仕事のお昼で自分のデスクで食べてるからチンとかアレンジ出来ないけど。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 21:05:05.99 ID:fZ5wZKaD.net
- >>136
今からカレーパウダー買ってくる
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 23:27:39.30 ID:iELQREtZ.net
- 七味唐辛子を大量に振りかけて食べるのとおいしいよ。
脂肪燃焼にもつながって一石二鳥だよ。
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 23:59:59.39 ID:X0Pf2Uwv.net
- ささ身レンチンでいいんじゃあるまいか
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 01:01:28.28 ID:iPXPoxbW.net
- >>142
コンビニの方が買いやすいのは無職のお前にはわからんやろな
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 01:34:02.37 ID:1lGcTTnc.net
- さすがにサラダチキン飽きてきた所でこれは良スレ。最近のお気に入りはアボカドとサラダチキンの上にとろけるチーズ乗せてオーブンで焼く
出来上がりに更にマヨネーズをプラスした奴
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 03:33:23.68 ID:PqaUemH9.net
- もしもし、ダイエット忘れてますよ！
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 07:56:22.72 ID:WR3RxBY9.net
- 素材に脂質が少ないからこそ
調味料に脂質を使えるんじゃないか
適度に脂質もとったほうが腹持ちは圧倒的にいいよ
牛肉・豚肉とか鶏もも肉・皮つき胸肉をノンオイル調理するよりも
カロリーを抑えられるし満足感も大きい
>>143
サラダチキンを否定するわけじゃないけど
ささみ買うような人は休みの日に１週間分とか買って
冷凍保存してるでしょ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 10:43:53.78 ID:xnJOI/wJ.net
- これ袋ごとレンチンしたらどうなんの？
お湯で温めるとか面倒なんだが。
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 11:18:57.47 ID:J2CW9n4F.net
- 何でもそうだけど密閉しているものは
切り目なりなんなり入れて空気穴作ってやれば問題ないでしょ
破裂しても大したことないと思うが肉片でレンジの中が惨事になるの嫌だろう？
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 16:52:35.84 ID:UYA4ox8H.net
- >>136
カレーパウダーまぶしたら旨かったでつ（´・ω・`）ノ
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 20:24:33.47 ID:iPXPoxbW.net
- セブンイレブンサラダチキンハーブ1つ(125グラム)→124カロリー…後50円安かったら豚国民栄誉食かと(案外賞味期限短いのが難儀)
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 21:21:53.37 ID:WR3RxBY9.net
- >>150
豚国民がダイエットに成功して「うし」なったものを「とり」かえすってわけか
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 21:50:10.73 ID:iPXPoxbW.net
- >>151
ヒネリが足らん(やり直し)
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 23:59:19.79 ID:NB6AoI/E.net
- >>151
ｲｰﾈ!!
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 00:17:32.52 ID:TbCQDpmZ.net
- さっきセブンいったら、売り切れてたわ・・・
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 00:42:16.53 ID:t5s7y8aF.net
- >>154
夜は売り切れてることが多いよ。
女性ダイエッターが夕飯に買って帰るから。
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 07:46:52.49 ID:kjmFW11S.net
- 胸肉買ってきて適当な器にラップ張って500Wで1～2分を2～3回くらいわけて蒸したら柔らかい蒸し鶏が簡単にできるよ。味付けは適当にすればいい。
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 12:35:56.31 ID:KFyuOa0e.net
- 自作ぐぐったらジップロックに入れるのと そのまま塩水につけて
炊飯器ってあったんだが 味とかやわらかさが変わるのかな？
誰かやった人いますか？
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 13:15:08.68 ID:1cWSizGW.net
- 鶏肉茹でたりレンチンしようもんなら大暴れするうちのわんわんもサラダチキンにはなぜか無反応
その意味では重宝してます
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 14:37:06.89 ID:EWSxttIV.net
- 自作やったで
ジップロックで茹でるのとラップで包んで蒸すのをやった
どっちも固かったw
まとめて1㎏ぐらい作って冷蔵庫保存したかったので、
生っぽいと怖いから火を入れ過ぎてしまった模様
味はマァマァだったんでラップで包んで蒸す方法をリピートする予定
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 15:14:22.02 ID:xwOTZhTR.net
- >>159
ジップロック使って茹でるのは1分くらいであと20分～30分は火を止めて放置
余熱で熱入れるんだよ
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 15:26:24.38 ID:k9id/gqZ.net
- むしろジップロックいれるのは火を止めてからで良いよ
沸騰したら火から下ろして肉いれて冷めるの待つ
ジップロックの耐熱120度だっけ？だから火の上で鍋肌にあたると溶けちゃうし
肉は75度あれば火は通るから（ただし内部が75度じゃないといけないので時間をかける）
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 17:00:54.27 ID:utXGYoc0.net
- 炊飯器の保温モードで作ると柔らかくて美味しいサラダチキンができるよ
味付けは香りソルトのハーブミックスが良さげ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 20:29:53.10 ID:8mQv962i.net
- ミニストップのサラダチキンはやたらとびちょびちょでした。
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 20:35:05.24 ID:uZL0/1e3.net
- ハーブアンドソルトまぶして2日冷蔵庫に寝かしてから、キャベツ敷いたタジン鍋で蒸したら柔らかかったよ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 00:00:40.04 ID:YuPKOdoh.net
- 胸肉の皮を除いて蒸すか煮て冷やせばサラダチキン？
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 09:29:26.47 ID:FBEo/479.net
- >>165
プラス味付けね
市販のヤツは袋ごと蒸すか煮るかしている気がする
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 14:30:24.02 ID:4S28XCeG.net
- >>163
その汁をチキンにかけて食べると美味しいよ。
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/28(土) 20:54:33.35 ID:ifqyW59F.net
- ファミマのはドレッシングなしで行けていいね
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 01:56:11.59 ID:xW128xEq.net
- セブンのハーブ味食べた！うまい！
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 04:02:18.45 ID:Q2xqUAkk.net
- >>169
うまいのか
買ったまま冷蔵庫に入れっぱなしにしてた
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 04:57:00.59 ID:Jl+3K2kR.net
- ローソンプレーン×
ファミマプレーン×
セブンプレーン×
セブンハーブ○
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 08:15:46.71 ID:4tOcWDic.net
- 鶏肉をタッパにいれてラップして
電子レンジで1～2分を数回やる
て言うか量に応じてだけどとにかく数回にわけて熱を通した方が柔らかくなる。ゆっくり熱を回すのがポイント。
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 00:58:55.10 ID:nff/O5co.net
- >>171
個人的にはファミマプレーンが一番だけどな。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 22:53:40.48 ID:8NX5isQd.net
- 最近サブウェイとサラダチキンにしてますが、ついサラダチキンを二枚食べてしまう。
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 02:29:34.51 ID:ddbPzGnh.net
- >>174
いいなあそれ。
うちの近所、サブウェイ無いわ～
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 14:22:42.44 ID:z2WUtZst.net
- サブウェイ美味しいよね。
会社の近くにあったらお昼にいいのに、残念ながら無いんだよね。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 15:51:58.68 ID:+h35OT4e.net
- >>99
>>92じゃないけど南部どり重宝してる
自分の家の近くのスーパーには大体あるよ！
たまり醤油めちゃくちゃうまいよ、ハニーマスタードもおすすめ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 21:27:20.16 ID:WUr8rt//.net
- サラダチキンしょっぱすぎね？
あれ食うとなんか腹は張るわ食堂が粉っぽいわで息苦しくなるんすけど
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 21:32:25.85 ID:VXClg/Jf.net
- >>176
小麦製品を除去したいから、サブウェイ行かなくなった。サラダでも良いんだよね、また行ってみようっと。
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 23:24:22.51 ID:Hape1r1z.net
- >>178
しょっぱくは感じないが、腹が膨れるのはあるな。
低カロリーで満腹感が得られるからいいじゃん。
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 23:37:07.52 ID:b2Fi1IST.net
- サークルKサンクスのタンドリーのキワモノ感もなかなかすごいw
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 09:17:21.70 ID:gmgwhXXw.net
- 最近生協もサラダチキン出してる
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 11:41:46.54 ID:yKTXF91L.net
- 米100g食べるよりむね肉100g食べるほうが満腹感があってあまりお腹すかないのってやっぱ肉だから？
消化が悪い=お腹すかないだよね
血糖値もありそうだけど
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 11:01:04.99 ID:Kkpc31YP.net
- 自家製のなんちゃってハーブ風味のサラダチキンだけど、
薄くスライスして市販のゴマダレかけて食うと酒が進んでアカンw
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 14:40:14.72 ID:ZziAsjMa.net
- >>183
ＮＯ
ほとんどタンパク質だから血糖値アガラナーイ
>>184
美味そう。
作るのはメンドイからコンビニに買ったので真似してみるわ。
今晩のお酒のお供は決定。あんがと。
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 15:39:07.89 ID:Asjr0Uu1.net
- ファミマでサラダチキン初遭遇したが、中国産なんだな。
ついでに、何故か塩分orナトリウムの量が明記されてない。
アマタケ製並なら大歓迎だが、ローソン並だとNG、セブン並ならセーフか。
中国産だし、多分ローソン並だろう。
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 11:17:22.96 ID:7MWsZwiU.net
- >>136
まぁ伸びる話題でもないけど
今のところこれが簡単で一番うまそうだな
レシピ職人は何かほかにないのー？
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 16:22:35.03 ID:Yd+7yU3O.net
- ↑何この上から目線wキモスw
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 16:31:44.07 ID:P/ik8cKk.net
- >>187
黙れ豚
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 00:34:50.63 ID:ovlnmJVF.net
- 基本皿にあけて蓋して2分くらいならレンチンするとジューシーでうまい
プレーンそのまま食べてるけど、たまに変化ほしいときは
柚子胡椒焼き
粒マスタード焼き
カレー粉焼き
醤油+味噌焼き
ケチャップ+パルメザンちょっとがけ
4等分暗いにして生姜、玉ねぎとめんつゆで炒める
あたりで楽しんでる
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 21:11:43.84 ID:c+Mrhzp9.net
- ササミを湯がいたほうがピュアなプロティンだろ
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/11(水) 18:34:36.80 ID:QCZOqssN.net
- ササミは調理も簡単だからいいよね。
お酒かけてラップしてチン、手で裂いて好きな味付けで食べる。
コンビニで中国産買うならこっちのほうがいい。
これすらも出来ないなら何も言わんがw
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 04:17:48.96 ID:iNCQJ1WS.net
- コンビニのって、しょっぱくない？
保存料の味もする様な
添加物で体には良くなさそうと思った
たまにならいいけど
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 04:45:35.08 ID:UxmCQpSJa
- >>193
それ、ポテチとか食いながら言ってたら笑えるw
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 15:27:47.31 ID:DFNVzH5O.net
- なんか見た目からして味どうなんだろう…ってずっと迷ってたけど、サラダチキンタンドリーチキン味、トースターで温めて食べた！おいしいやん！
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/15(日) 21:28:02.91 ID:nyFIQqoA.net
- おかしいんだ もうサラダチキンダイエットを始めて２７日経過する、
朝 サラダチキン２こ＋キャベツ１５０ｇ
昼 サラダチキン２こ＋キャベツ１５０ｇ＋缶コーヒ 砂糖ミルク入り
夜 サラダチキン２こ＋キャベツ１５０ｇ＋缶コーヒ 砂糖ミルク入り
というメニュー。１日１３００ｋcalくらいかな
これを２７日続けた結果 １７０ｃｍ８６．２ｋｇ→８４．６ｋｇ
わずか１．５ｋｇしか変わってない、なんだこれは ほんとに低カロリー
なんか？サラダチキンは。。。？嘘だ
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/15(日) 21:45:23.25 ID:e4D8vKgx.net
- 真のデブは霞を食べてカロリーを取っているらしい
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 03:17:58.20 ID:8CTYbD5A.net
- >>196
ブラックコーヒーにしたら痩せるで（´・ω・`）
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 03:19:45.69 ID:8CTYbD5A.net
- サラダチキンさすがに飽きてきたから最近はファミマに売ってる鶏ささみのスモークチキン食ってる（´・ω・`）
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 07:57:54.14 ID:NIzml2In.net
- >>196
①カロリーを減らしてから体重が本格的に減り始めるまでは
１～２週間はタイムラグがある
→１．６ｋｇも減っているなら十分に成果が出ている
②カロリー不足
脂質、糖質が足りていない
また、脂質が少なすぎてタンパク質の吸収率が落ちている
→見かけ上の数字以上に実摂取カロリーが少なすぎて
超飢餓モードになっている
③タンパク質が必要量に対して過剰
→（糖質や脂質の摂取カロリーは少なくても脂肪として蓄えられてしまう
このどれかでしょうかね
まあ、３つ目はないと思うけど
>>198の人のようになんでもかんでも甘えだと煽り、
追い打ちをかけるのはやめましょうよ
体重８０ｋｇの人が１３００キロカロリーは少なすぎて健康に悪いレベルです
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 09:15:58.60 ID:WQxJR+Ul.net
- サラダチキン初めて食べたけど水っぽくて口に合わなかった。残念。
- 202 ：27：2015/03/16(月) 14:23:01.49 ID:hqWvEpsa.net
- 鳥軟骨は低カロリーみたいだけどどうなの？
ヒザ軟骨じゃない方ね。
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 15:30:53.19 ID:GVnTg6sO.net
- >>202
鶏むね肉に飽きて、やげん軟骨にシフト。
カロリー低いしよく噛むからダイエットにいいと想ってる。
野菜大量と一緒に炒めて、食べながらたまに遭遇する軟骨に歓喜する
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 16:08:51.42 ID:ZqhLMOcC.net
- >>196
1ヶ月で1.5kgの減量は順調だよ。
それ以上はダメ、リバウンドの領域。
出来れば下記の食べ方が好ましい。
朝 サラダチキン１こ＋キャベツ１００ｇ＋ごはん200g
昼 サラダチキン２こ＋キャベツ１５０ｇ＋ごはん200g
夜 サラダチキン１こ＋キャベツ１５０ｇ＋ブラックコーヒー
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 16:14:28.34 ID:dEPHG724.net
- >>204
ごはんよりゆで卵とか目玉焼きの方がいいだろうね
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 19:47:04.62 ID:oKu0ap/s.net
- >>200
すいませんでちた（´・ω・`）ノ
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 19:49:50.37 ID:oKu0ap/s.net
- 元旦からダイエット初めて177センチ90からようやく76キロになりまちた（´・ω・`）ハァァ
サラダチキンいいで（´・ω・`）
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 02:28:14.46 ID:6PJpD3QO.net
- >>207おお これがサラチキダイエットの真の力だ
満腹なのに 減る減る
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 06:46:10.01 ID:E1Jf8fB2.net
- >>204
賛成
炭水化物、少しは取ったほうがいいよね。
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 09:48:35.78 ID:7UxxXS7P.net
- 3:4:3ぐらいの割合で三食ちゃんと食べないと後がツライよ。
後ってのはリバウンドするよ。って事。
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 20:15:52.16 ID:zlkIU7d0.net
- 麺類、米類の主食三か月食べてない（´・ω・`）
まあ焼酎飲んでるから一緒やな（´・ω・`）
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 22:47:08.67 ID:yCrqjF/a.net
- 朝ゆで卵二個とハムに昼夜サラダチキン二個とチーズ4個を食っててMEC的にちょいちょい痩せてきたがだんだん鶏肉が受けつかなくなってきた
しかし手軽さでこれを上回る糖質制限食材はなかろう
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 22:51:44.59 ID:3BaU/Knl.net
- そら１日に２個もサラダチキン食べたら気持ち悪くなるよ
１人で１個でもキツいもん
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 23:07:11.92 ID:7dO7wPa3.net
- うむ、塩分も気になる
19時頃一個食べたけどまた喉渇いてるもん
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 04:35:32.13 ID:2hN1ATSZ.net
- サラダチキンて添加物の臭いすごくない？それ以外は美味しいから食べちゃうけど、あれだけ臭うとなると、かなりの量入ってるよな。
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 04:40:05.32 ID:j2asXcSy.net
- パックのビニール臭だね↑
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 06:01:09.94 ID:2hN1ATSZ.net
- そう思いたいのは分かるけど、明らかに添加物の臭いだよ。
でも食べちゃう。笑
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 10:35:33.70 ID:e9BPhT09.net
- まぁ防腐剤はそこそこ入ってるんじゃない？
あとは鶏肉そのものの質が良くないかもね
加工されている国で育った鶏だろうし
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 23:06:26.31 ID:/1cpUjsi.net
- 特殊な匂いがするよね。
でもコスパいいから気にしない
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 23:30:53.31 ID:5o5EUKjO.net
- 毒物じゃあるまいし
何年も先のことよりも今が重要なんだよ
だから必死に減らすんだ……
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 00:36:07.57 ID:QzFcgI/p.net
- 添加物云々言ってるか奴らってただ添加物入りの食品を徹底的に避けるだけで痩せられるんじゃないか？
食べるもんがなくて
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 09:53:29.41 ID:mSnDK+i6.net
- ならササミでいいじゃない
- 223 ：27：2015/03/19(木) 10:56:47.68 ID:VU5bmrTH.net
- サラダチキン、塩分が高いのが気になる。
だから自作しよう！と思いたった。
燻したら更に美味しそうだし。
でも仕込みの時に皮を廃棄できる自信がない。
絶対に誘惑に負ける…
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 11:41:09.29 ID:A9wN2FX9.net
- >>223
ダイエットにも適度な油脂は必要だよ
皮付きの鳥ハム作る感覚でちょうど良いんじゃないかな
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 12:09:58.94 ID:vqlTLaUF.net
- >>223
圧力鍋用のレシピよろしく。
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 14:35:50.32 ID:9vCrPZW4.net
- 鶏肉なんてレンチンだけで十分うまいじゃん
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 15:56:42.05 ID:sC7eBHqI.net
- そうは言っても塩気のないサラダチキンって、そんなにおいしいと思えないけどな。
何かで味付けするって言うなら別だろうけど。
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 22:33:29.78 ID:F+2OIaUG.net
- >>223
皮なし胸肉じゃダメなの？
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 12:31:28.93 ID:sd2t+HBi.net
- サラダチキンをスライスして刻んだ大葉をたっぷりのせて、リケンのうま塩ドレッシングをほんの少しかける
まじ最強
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 19:13:56.53 ID:rB93PaB/.net
- サラダチキンてカロリーに対する満腹感半端ないんだけど、カロリー表記って正しいのかね？
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 20:25:30.66 ID:izHQ/+6M.net
- サラダチキンに、とろけるチーズ
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 20:36:41.66 ID:7blQR1OP.net
- >>230
むね肉 カロリーでググれば分かるよ
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 23:32:06.51 ID:hHg6GOGx.net
- 毎日食べてたら2週間で飽きた
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 23:34:13.78 ID:/0veXXeD.net
- 蒸したり茹でたりじゃなくて
焼き鳥ぽいのがあればいいのに
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 23:43:41.36 ID:Gaq3HaLJ.net
- >>231
適度に脂質も摂った方が
たんぱく質の吸収も腹持ちも
段違いにいいんですよね
チーズトッピングもいいし、
自分はカロリー７５％オフマヨネーズを愛用してますｗ
それでも、脂身が普通にある肉を食べるよりは
はるかに少ない脂質量で満足できますね
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 23:46:15.56 ID:pIfFRXnh.net
- セブンイレブン、ローソン、ファミマと試したけど今んとこファミマが一番好き
ただちょっとしょっぱいから、ドレッシングなしのサラダと一緒に食べるのが自分にはちょうどいいかな
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 02:07:29.32 ID:K4mNitA+.net
- 千キャベと一緒に食べるのにはまってる
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 08:18:24.73 ID:b3Z/+V65P
- おくら刻んで、ほぐしたサラダチキンとわさび醤油で合えるのが最高にうまいよ
美味しいお店ででできたやつ真似した
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 13:29:03.00 ID:qmpiqL7c.net
- twipla.jp/events/133524
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:19:55.68 ID:rLpTjjAx.net
- サラダチキンとチーズ
サラダチキンと糖質ゼロハム
サラダチキンとサラダチキンとサラダチキン食ってる
とにかくサラダチキン
カロリー関係なくガンガン食ってるけど痩せれる
これがおにぎりなら痩せない
胃が毎日焼けているw
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:22:52.87 ID:x+gNCFAK.net
- これ毎食食べてたらリン酸塩とりすぎにならね
インスタント麺と同じだろ
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:30:30.23 ID:vEJQHW0G.net
- 元々油っぽいもんが大好きだったんだけど、それをサラダチキンに変えたら痩せるだけじゃなくて、脂性も緩和されつつある。
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:33:09.75 ID:azBAdSqk.net
- すぐ飽きるわな
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 19:34:21.03 ID:SLIX78RC.net
- 国産のほうが怖くね？国産て福島でしょ、怖くない人ならいいんだろうけど
ローソンは２種あるんだよな、中国のプレーンのと国産のサラダチキンと
なんかどっちもイヤなんだよなー
一手間が惜しくないなら、スーパーで産地見て鶏肉買ってきてゆでたほうがほんといいよ
実際あんまり手間かからないしね
ちょっとネットしてたらすぐ茹で上がる
昼食に重宝っていうのもすごくわかるんだが、産地まじこえーわ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 20:23:40.47 ID:kIf6yILL.net
- 242みたいのが風評被害を拡大させるんだろうな
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 21:57:09.59 ID:WwaauJ6R.net
- 化調におびえる人と同じ種族だよね
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 22:32:37.00 ID:Blu+dXfD.net
- 添加物に関しては身体に悪いか否かは置いといて、まず臭いが問題なんだけどな
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 22:33:30.88 ID:7ZEOGk5T.net
- マックスバリュのサラダチキンが一番おいしい！
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 23:42:02.11 ID:66hpO5/U.net
- おいどんは、サラダチキンデビューしたい、
しかし、コスパ的にも、嫁に、自分で作れと言われた。 トリムネを茹でて、ガーリック風味にしたいん、じゃが。 何を味付けしたらよかと
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 23:47:13.44 ID:KTmCjTZ9.net
- ファミマは味濃いせいか喉乾くなぁ
ミニストップは水っぽくてマズかったし
セブンのハーブがやっぱいいな
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 01:41:47.02 ID:yHkpHbZS.net
- サークルKちゃんは空気な子
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 04:40:12.35 ID:MWnZ+HqZ.net
- >>249
俺は鳥ハムの応用で自作してる
鳥むね肉の皮を取り開いて片面ににんにくすりおろし又はガーリックパウダーを刷り込む
お好みでブラックペッパーやドライパセリ、バジルなども振り掛ける
鳥ハムの要領でラップで丸めていき棒状に成型する（その際ににんにくや胡椒の面は内側に）
ラップの両端をタコ糸できつく縛って沸騰したお湯に投入
投入後30秒したら火を止め蓋をして2～3時間放置で完成
長文すまん
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 07:21:46.58 ID:HSi91RdX.net
- 皮をはぐくらいなら
皮なし胸肉買えばいいのに
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 10:17:08.36 ID:MaiEn+lH.net
- 水洗いして手で裂いてスープに入れて食べてるわ
スープぬるくなるけど
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 12:21:39.14 ID:hYJgXwgu.net
- 今日から嫁に作らせるばい。
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 12:22:11.05 ID:hYJgXwgu.net
- 今日から嫁に作らせるばい。
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 12:40:03.01 ID:QXlughsP.net
- こ よしえマイナス２０万こくとかと どこの人
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 15:44:44.95 ID:hYJgXwgu.net
- 蒸したトリムネに、ハーブソルトとマジックソルトを振りかけたのを嫁が作ったんじゃが、まずまず旨い。 卵とこのトリムネで夜はしばらく過ごす
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 19:26:15.21 ID:ef9HJ4OP.net
- チーズが無いと食えない
明らかに胃に負担が…
しかし腹が減っても異常な辛さはないな
飯食ったけど腹へったけど食ったような食わなかったようなまっさらな感じ
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 04:02:40.84 ID:2iVnVtA6.net
- 今までセブンのサラダチキンだったけど
プライフーズのサラダチキンが500gで600円だから注文してみた
国産だし美味しかったら当分これにする
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 05:20:35.01 ID:cthrAPUO.net
- このスレ見て始めたけど半分で十分だな
丸々一個はキツイし飽きるね
近場のセブンでは売り切れ無しだから安心
・・・潰れそうで心配だけど
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 14:31:12.04 ID:wYMcjs3g.net
- 運転しながら食べられたらいいんだけど汁がドバーっとこぼれるから無理っぽい
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 18:04:07.25 ID:u0wUUxo5.net
- ささ身で笹かま風かギョニソ風に加工したらいいかも
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 18:43:30.95 ID:9rUgxCJA.net
- 2kg700円の冷凍むね肉を買ってきて仕込んだ。
脂や皮を取り除いたら600g×3袋に。
サラダチキン風を2袋と、塩胡椒と各種スパイスで1袋。
味付けしたらジップロックに入れて一晩放置。
お湯が沸騰したら火を止めて袋のまま浸けて20分。
安い冷凍むね肉は血合いが多く残っていて取れきれないので、そこがまだ生っぽく見える。
不安なら火をつけたまま湯通しした方がいいかもしれない。
身が硬くなるけど。
120gずつ食べるのでこれで15食分。
毎週末作る。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 20:17:24.76 ID:zimwiu4H.net
- 本題じゃないところに何度も突っ込んで悪いが、
わざわざ捨てるくらいなら
最初から「皮なし胸肉」を買いなってば
ダイエット以前のマナーとして、食べ物を粗末にしないでくれよ
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 20:30:49.40 ID:VpaXsxVJ.net
- お前は一体なんなの
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 20:44:56.50 ID:O+IY/Dt9.net
- マナーなんか気にしてたらダイエットなんて出来ねぇよ
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 20:51:56.21 ID:gqXREUt6.net
- とられた皮は店で廃棄されると思うがそれはいいのかw
それに皮なしどこでも売ってるわけじゃないぞ
近所にはどこもない
- 269 ：262：2015/03/29(日) 21:05:21.99 ID:9rUgxCJA.net
- >>265
皮なしというのはうちの地域では売ってませんね。
2割くらいの身に皮が着いてました。
カリカリに焼いて家族にあげましたよ。
脂はさすがに棄てましたがｗ
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 23:02:48.28 ID:sORf/x/J.net
- 無駄に食いまくってるデブがもったいない精神を語るんじゃねーよw
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 23:45:22.92 ID:6oCWwT80.net
- 上野クリニックで一皮むけよう
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 00:37:37.26 ID:dZidZ4pE.net
- ほんまデブは滑り知らずやで
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 01:03:55.50 ID:nCzp7QAS.net
- http://uproda.2ch-library.com/868702zYD/lib868702.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org238480.jpg
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 02:11:06.09 ID:YhZf1SKc.net
- >>265
しょっぱい廃棄しか出さない個人にケチつける前に、全国の飲食店、工場、コンビニに言ってこいよ
そんなにポリシーがあるならエコ団体に入って運動でもしろ
ところでこの前スーパー行ったら皮なしの方が手間がかかってるからか割高だったよ
>>264みたいな節約家は買わないだろうね
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 05:28:37.69 ID:30Qn+Exq.net
- パンにはさんで売ってたらしい
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 12:12:51.07 ID:/F3eQEWr.net
- ローソンはブランパンに挟んでるのも売ってるよね
サラダチキンおいしいんだけどコンビニで毎回買うにはちょっと高いから
鶏ハムレシピで再現してる
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 17:31:33.32 ID:cDeE6/md.net
- 業務スーパーでも言って鶏肉買えばいいのに。
塩コショウでサラダチキンよりもっと美味しいの作れるよ。
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 17:50:01.11 ID:YhZf1SKc.net
- 鶏ハムのがうまいやろ
サラチキはダイエット中だけど自炊する余裕ない忙しい人、嫌いな人、外食でヘルシーに間に合わせたい人が買うのかと思ってた
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 20:04:27.10 ID:VHouBR1a.net
- そうだとしてもスレの趣旨から外れるだろ
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 20:12:36.99 ID:LWNeQ7eE.net
- コンビニにしか売ってないのか
スーパーでもう少し安値で販売してほしいわ
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 20:28:30.22 ID:uFLFcsj2.net
- 2/19からサラチキダイエットスタート
86.4→83.4
3キロ減った
つーかおれサラチキ一食で2個なんだけど
一個ですら多いとか胃袋小さすぎだろ
いいな。
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 20:47:40.84 ID:9/zF8Vz5.net
- サラダチキンはヨークマートで売ってる
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 23:19:35.68 ID:3MGOKTLN.net
- サラチキだけで今月もう3万使ってるわｗｗｗ
もう草生やすしか無いｗｗｗｗｗｗｗ
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 23:44:47.97 ID:ZtZTt2iD.net
- 桁おかしいだろ
さすがに自作しろよ
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 00:03:27.06 ID:AJSmxDC9.net
- サラチキだけで１日５個→タンパク質１００ｇ
他の物からも少なからずタンパク質は入ってくるから、
合計１５０ｇくらいは摂ることになる
痩せるためにカロリー削ってサラチキを食べてるのに、
たんぱく質過剰で太るなんていう
本末転倒になったらもったいないですよ
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 00:05:39.44 ID:Y+QXHdsM.net
- >>283
1日10個ペースかよ
食えば痩せるってわけじゃないんだぞ
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 01:12:03.79 ID:HlNUI7uk.net
- イかれてるw続かないんだから意味ねーよ
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 01:39:10.07 ID:LjLgMDLs.net
- だいたい1日5個ペース…のつもりだったんだよ
ウマイからいくらでも食えるぜーｗｗｗ
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 04:21:02.73 ID:+HCyvXEZ.net
- 1日5個でも多いわｗｗ
鶏ハムの作り方ググれ
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 07:22:43.63 ID:zpCDx4dT.net
- セブンの炙りいか焼き、137kcalでたんぱく質27gあるね。
サラダチキン飽きてきたから、少し期待w
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 10:20:22.42 ID:m5Sig3xe.net
- ローソンのも食べてみようと値段気にせずレジへ・・・
げっ！？100円高いじゃんｗ
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 11:04:29.26 ID:lsBGqkRZ.net
- え？２９８円？プレミアムローストなんちゃらチキンとかじゃないの？
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 15:19:17.36 ID:wKiFEIq9.net
- さすがデブは食う量が違うな
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 17:14:37.14 ID:2WiYz+4A.net
- >>283サラチキを業者として大量購入する方法ってないのかね？検索しても出てこない。100個単位で買いたい。高い。
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 19:59:26.98 ID:yAD4VAG3.net
- これすごく便利そうだけど肉が苦手で半分でも気持ち悪くなるレベル
サラダチキンにしろ自作にしろ肉が食えないとダイエットには不利だと悟った
明日はサラダチキンとブランパンにしてみるか…
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 20:03:00.59 ID:5n+E+95o.net
- ベジタリアンなめてるの？
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 22:48:42.75 ID:A4Ehl7lx.net
- そもそもタンパク質過剰分は吸収されずにロストするとかなかったっけ？
血糖値上昇するとかも聞くけど
炭水化物食うよりはマシっしょ
太るのは多分筋量メチャクチャ増えてんじゃないかね
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 04:25:48.69 ID:GZ8oa5tq.net
- http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org238480.jpg
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 07:43:17.07 ID:0x1IgYOn.net
- これって単体でたべたり、
サラダといっしょに食べてるの？
カレーのおかずにたべてるけどまあまあいいね
カツカレーにしたらカロリーオーバーするので
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 07:59:11.54 ID:B8XsSIwB.net
- >>298
グロ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 17:18:23.27 ID:eWcj7exl.net
- >>298ニコ生主のドカじゃん、
こいつ有名になったなあ、
警察沙汰起こしてから一気にLevel52かよ。112kg32才、NEET、既に糖尿病だってさ。性格は傲慢。
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 20:56:57.96 ID:GHrzEMhG.net
- 一度に2個食べたら気持ち悪くなって吐きそうになったわ
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 21:34:19.76 ID:QoIzID9u.net
- >>299みたいな使い方は俺は好きですよ
日本人の平均亭な感覚だと炭水化物過剰・タンパク質不足になりやすいから、
米を減らして代わりにこれとか
高タンパク低脂肪のものを食べると
栄養バランスが理想的になる
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 22:57:11.53 ID:i8qz60ju.net
- http://i.imgur.com/ZWP0qzB.jpg
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 08:22:11.55 ID:JlV5KeD7.net
- 昨日2個食べた人だけど、口臭がサラチキ臭いんだがorz
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 11:38:09.71 ID:342MY9Fa.net
- >>304
ファブ？
それなら、この人も生主
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 14:52:45.97 ID:N0GFcPeF.net
- 昨日セブンの食べた
味薄すぎじゃね？
塩辛いものに慣れすぎてるからかな
体質改善にはよさそう
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 15:29:04.28 ID:bpTIx2YW.net
- あれが味薄いってどんだけ濃いの普段食べてんのか
普通に単体でもいける
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 15:59:02.22 ID:m/q4GuH8.net
- >>308
同じくかなり濃い味付け。
ドレッシングなしのサラダに入れて食べてちょうどいいレベル。
あーセブンのプレーンのやつのことね。
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 18:12:21.52 ID:52fZgbz+.net
- 久しぶりにセブンの食べたけど野菜と合わせて丸っと一個食べられた！
これだと夕食食べても1000キロカロリー以下になっちゃうから
もう少し食べなきゃw
セブンのは塩辛いのと匂いがちょっと気になるので
南部どりトライしたいがどこにも売ってないよ…
- 311 ：262：2015/04/02(木) 19:02:05.93 ID:bcMhgQ9Y.net
- 南部どり高けーよ
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 20:40:41.54 ID:eSjJrIJR.net
- セブンのハーブ買いに行ったら、揚げ鳥も買っちまった。
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 20:45:08.86 ID:jwSrGBsk.net
- >>312
揚げ鶏美味しいもんね
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 21:06:17.57 ID:1TfD2eSE.net
- ハーブうまいのか 125g位だから140kcal前後あるよなアレ
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 07:06:04.43 ID:+cJRcK0q.net
- >>313
カロリー高いだろねー。
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 07:13:03.70 ID:qwrrfFC/.net
- 180kcal
http://i.imgur.com/AlJaBTO.jpg
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 07:28:52.29 ID:8luJLytm.net
- あれ？揚げ鶏もそんなに悪くないね
たんぱく質１６ｇに対し脂質１０ｇ切ってるし、
納豆や豆腐なんかとあまり栄養バランスは変わらない
特に昼食では脂質もほどほどには摂っておきたいから
むしろ弁当に詰めていきたいくらいだ
って、完全にスレチやなｗ
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 08:38:08.72 ID:5ghyDYRx.net
- ミニストップのは臭かったけどこれまあまあうまい
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 16:11:27.00 ID:EfTocDPs.net
- サンクスのしょっぱすぎ
なんかハムみたいだった
ローソンとかミニストの水っぽいのの方が好きかも
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 18:18:25.43 ID:o5wshZRA.net
- サンクスローソン回ったけど中国産らしきサラダチキンしかない、南部どり置いてない
なのでスーパー2件行ったがサラダチキンそのものを置いてなかった
諦めてセブンの鶏ですますよ…
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 18:27:55.48 ID:Q2cKrhw4.net
- こういうアホに限って知らず知らずのうちにシナチョン産を
うめーうめーって食ってるんだよな
完全自給自足生活すればいいのに
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 19:18:28.35 ID:Dp3Frxyz.net
- シナチョンでもうまいものはうまいからいいんだよ
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 19:22:11.22 ID:E94yYyZ8.net
- うんだうんだ
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 12:17:26.72 ID:eGejAW4D.net
- >>321
え？
じゃあなたはひよこから育ててるの？
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 15:44:29.62 ID:4jlzR5R2.net
- セブンとローソンとサンクスと試したけど
やはり薬付けの肉食ってるようでとても美味しいとはおもえない
って言うか不味くて食えない
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 16:42:22.41 ID:vxI40Mqj.net
- セブンのハーブ味を自分で作りたいけど味付けどうしたらいいか分からん
市販の
ハーブソルトでいいのかな
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 16:54:46.70 ID:mM2RbFMO.net
- >>324
は？いちいちそこまで気にしてたら生活できんって意味だよ
それくらいも読み取れんのか
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 17:52:02.39 ID:c3sd/MT9.net
- >>326
まずそれで試してみて足りなかったら各種ハーブを足したらいいんじゃないかな？
パックの裏見たら使ってるハーブ載ってないかい？
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 21:15:55.33 ID:700bpvh9.net
- >>324
アスペをみた
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 06:24:33.48 ID:irxyxGer.net
- >>328
確か「香辛料」になっていたと思う。
クレイジーソルトやミックスハーブでも悪くないけど独特の癖があるから
自分は飽きてしまうんだよな。
香辛料はオレガノやタイムにブラックペッパーぐらいがちょうどいいかな。
ガーリックは好みだけどサラダっぽいサッパリ感はなくなると思う。
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 06:51:00.15 ID:0lwtGGB2.net
- 香辛料ワロタ。詳しく載ってないのね
私はローズマリー粉にして混ぜてる
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 09:40:45.92 ID:Il35Jac6.net
- >>317
だよな。
カロリー高くない思ってたよりも。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 12:19:51.80 ID:D5wmnwIR.net
- コンビニの揚げ置きの揚げ物を平気で食える情弱か
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 13:36:11.20 ID:P6oUo5eD.net
- サラダチキン買いに行って
揚げ鶏買うなんて
デブになる典型的パターンだな…
でも、美味いよな、ハムかつも
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 14:51:57.81 ID:rVhfOaam.net
- >>334
ハムカツも買ったんかい！
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 14:53:12.48 ID:adTJZB9q.net
- >>333
・・・といいつつスーパーの半額惣菜をドヤ顔で買う人であった
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 15:32:46.71 ID:D5wmnwIR.net
- >>336
書いてて面白いと思った？
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 16:02:25.96 ID:adTJZB9q.net
- いえ全然
コンビニガー厨ってバカがほんと多いよなって思ってね
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 16:16:52.11 ID:SWcMwAMz.net
- >>330
ちょうどガーリックあったから朝混ぜて食べてみた
うますぎーーーー！
教えてくれてありがとう
でも休みの日限定かな
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 18:57:23.95 ID:uQILljXI.net
- サラダチキン弁当のご飯代わりに使ったらこんな肉肉してると思わなかったわ続けるのきつそうだけど腹持ちやばいくらいいいね
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 12:57:02.06 ID:NKOW+4c0.net
- スーパーで南部鳥のサラダチキン売ってたから見てみたら一個298円もするんだね
1kg減ったらお祝いに南部鳥買ってみる
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 15:51:55.26 ID:gw/boVZL.net
- 自分はリン酸塩の100%否定派では
ないけど、ただ添加とだけかいてあって
量が書いてないのが不安だな。
製品100gあたり何mg以内とか
表示してあればいいのに。
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 19:13:02.36 ID:4QcgA4ze.net
- 細かい人には向いてない表記だねー
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 21:53:31.31 ID:gw/boVZL.net
- ライフでさくらどりの胸か
ささみを買ってジップロックで
低温調理した方が塩分も調整でき、
リン酸塩も入んないんだが、
やっぱ面倒くさ。
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 21:59:56.23 ID:UqWJ4RkB.net
- つうかあの汁どうにかしてくれよデスクで開けるとドバーッと出てきてまじで困るわ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 22:04:44.92 ID:fT5pcR8D.net
- 俺も今日南部どり偶然デパ地下肉売り場で見かけたが高くて買えなかった
ハーブと溜まり醤油があったな
本当に金なしの時は西友で1kg鳥むね買ってきて
レンジおkのタジン鍋に突っ込んでレンチンしてポン酢七味で食ってる
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 22:44:09.92 ID:/gwsbUMG.net
- 半分だけ開けて上の尖った方から食べてるけど汁漏れないよ
このやり方で車中でも食べられて便利なんだけどいつか汁ぶちまけそうで怖い
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 02:57:36.37 ID:suW5DnNo.net
- 鶏汁ブシャー！
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 08:06:01.44 ID:xz7LqLZk.net
- ＼さらちきっしーっ／
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 08:18:58.29 ID:WA8u9OYs.net
- 南部どりハーブとプレーンタンドリーチキンは食ったけどたまり醤油がまだ見つからないわ(´･ω･`)
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 08:25:18.55 ID:OPbU2VGn.net
- 南部どり、ガーリック&岩塩っていうのもあったよ
タンドリーチキンは知らなかった
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 11:52:33.29 ID:nxY7efnJ.net
- 柚子こしょう味もあるよ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 12:57:06.33 ID:V4nvQV33.net
- 朝、プレーン
昼、バジル
夜、無し
１日二つは食べ過ぎかな？
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 16:02:25.38 ID:7JjoRs0a.net
- コンビニで見たけどあれ買うならササミのほうが安いし美味しいと思うわ。
外でカブリつく派には便利なのかね～。
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 18:50:02.42 ID:rjBlaMm7.net
- 飽きてきちゃった…
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 18:55:49.33 ID:cYe9nZEV.net
- 鯖缶が最強
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 19:58:43.64 ID:Wni198P0.net
- サラダチキンと3個入りのカマンベールチーズ一緒に食ってみ
味鮭やでw
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 21:35:41.95 ID:bg+yRJ/t.net
- サラダチキンより黒豆のほうが体によくない？
植物性たんぱく質のほうが内臓への負担が少ないよ
たんぱく質の量はサラダチキンほどではないけど
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 22:53:02.59 ID:VqbabQw0.net
- カレーあったけどトレ後だから意を決してサラダチキンにかけてみたら
今年食べたもので最悪レベルに不味くて笑ったわｗ味飽きてもドレッシングが無難だね
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 23:07:36.67 ID:6wUppuK4.net
- 玉ねぎドレッシング良いよ～
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 23:23:43.20 ID:ZQG+KNHc.net
- カレーに鶏肉入れたりタンドリーチキンとかもあるのになんで合わんのや？
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 01:17:28.31 ID:Vv0ZM90C.net
- カレーは温かいのにサラダチキンは冷たいからでは？
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 01:27:18.31 ID:bzFM2yay.net
- >>358
炭水化物と資質も含むからそこをどう捉えるか
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 03:26:24.05 ID:gHa0cLe8.net
- >>353 それ３００キロカロリ以下ジャン せめて１５００はほしい
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 09:21:15.42 ID:+7lDZzMm.net
- プラス七味唐辛子オススメ。
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:47:07.86 ID:aHB1Su9l.net
- いくらサラチキが低カロリーでも
１８時以降に食えば 単純に太るね。
夜食うと昼の２０倍の勢いで脂肪になる。
１個１２０ｋcalのサラチキが夜に食うだけで
２４００kcalに化ける。 やヴぁいわこれ
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:52:15.86 ID:DoUC/JoZ.net
- >>366
？？
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:55:23.57 ID:aHB1Su9l.net
- 18：00頃と22：00を比べると夜10時の
方は50倍も脂肪の吸収が大きいてんです。
これによると５０倍だって
夜に食うとサラチキ１個６０００kcal
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:56:18.53 ID:wOZ9P6wT.net
- 世界の飢餓は解決！
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:57:16.57 ID:Wwrp8F+C.net
- ガリ歓喜！
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:34:22.77 ID:GQ1QMh9W.net
- >>368
どこソースだよ…
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:37:34.04 ID:kkQj6s2r.net
- 厚労省がアップを始めました！
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:39:03.95 ID:zDCquqmr.net
- 脂肪って書いてるのにカロリーを倍してどうするんだよｗｗｗ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:50:38.66 ID:MPChQp8L.net
- サラダチキン食べるだけで本当に痩せるの？
ただ食べてるだけで運動もしなくて効果出てる人いますか？
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:55:28.35 ID:bzFM2yay.net
- >>368
サラチキの脂肪調べろアホ
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 23:56:21.84 ID:bzFM2yay.net
- >>374
食って痩せる物なんてない
勘違いするな
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 00:19:41.04 ID:cxgmfvGt.net
- >>376
じゃあ、サラダチキンは置き換えダイエットってことかな？
低カロリーだけど満腹感があってタンパク質が摂れるからってこと？
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 00:22:22.19 ID:fPlary4r.net
- >>377
え、何だと思ってたの???
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 00:31:05.07 ID:gJT3vO+g.net
- 私にとっては高タンパクのおつまみ替わり、あるいはプロテイン替わりの存在だな
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 08:34:53.35 ID:y3IxhX2d.net
- >>377
そういうこと
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 09:32:19.63 ID:K2NPMM6Y.net
- >>369
夜食えばいいんだな簡単だな。
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 10:20:50.59 ID:84So0L+0.net
- 汁ブシャーしちゃう人は手元にキッチンペーパー常備しとけばいいのに。
セブンの買って食べた。
手軽で美味しいけど飽きそうなので自作することにした。
胸肉の皮とって薄く切ってシンプルに胡椒と塩でモヤシとレンチンかな。
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 10:38:24.52 ID:lsTF9fMe.net
- http://uploda.cc/img/img5525d720483ce.jpg
手作りしてる。胸肉は2㎏で960円
2㎏だと8～9枚ぐらい入ってて、画像は2枚分
味付けはイタリアンハーブソルト、胡椒、塩、酢、片栗粉かな
ジップロックで一晩漬込んでからラップで包んで10分ほど蒸す
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 13:14:03.39 ID:NWei8WOa.net
- BS JAPANのダイエットドラマ 強靭ボディSEXYボディシーズン２の最終回で
主演の子が楽屋でチキン食ってるの見て興味をもって食べ始めた。
俺はコンビニで千切りキャベツを買っては時々袋のまま食べてはいた。、
初めてチキンを買った時はチキンを開封しキャベツの袋に入れて
そのままガブついていたがなんか食べずらい。
そこで2回目は、チキンを開封前に揉むと細切れになって食べやすいじゃないか！
3回目購入時、かなり揉むと汁さえ肉が吸収し垂れる事もなくなる。
キャベツ袋に入れてもキャベツと混ぜやすくなりこりゃええ。
ドレッシングはお好みで追加しとけ。
ということで、おまいらに有益かはしらんが教えといてやるｗ
なお、揉み方によって食感は変わるので好きにしろーいシャツ！
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 15:05:33.73 ID:TZtIZ/dG.net
- 白いシャツ乙
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 16:22:27.21 ID:jvfEGuIc.net
- >>383
そんなに作って傷まないの？
作って冷蔵庫保管で何日くらいいけんだろ？
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 23:14:50.90 ID:ueuhTRBr.net
- 冷蔵庫なら2日はいける
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 23:37:06.80 ID:+14ao1F8.net
- 冷凍してるんじゃない？
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 01:02:22.22 ID:iyZviuaz.net
- 2日かぁ
400gを4等分して1日2食だから丁度いいか
グラムいくらは変わんないしスーパー100mだからこまめに行こう
調子こいて味付けなしで作ったらものすごい精進感orz
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 10:48:44.76 ID:AbGUwYfy.net
- >>383
冷蔵庫保管で5日間ぐらいは大丈夫かと思い食べてる
塩やお酢である程度消毒出来てるし、
ラップのまま保存するんで蒸した後は直接手を触れないし、
ある程度密閉されていると思っているが…
毎日1個ずつ会社に持って行って食べているけど、
出社後に会社の冷蔵庫に即入れてるし、夏場もこれぐらい大丈夫かな
調理するのは毎回胸肉2枚分(4食分)で、残りは冷凍してある
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 10:49:43.13 ID:AbGUwYfy.net
- 俺が381だったw
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 19:28:25.67 ID:Mz39HOb+.net
- >>383
おお、セブンのハーブにそっくりだね。
自分は面倒だからセブンで済ましちゃう。
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 20:03:44.89 ID:AU+mRCW9.net
- サラダチキン買いに行ったのに肉シューマイとドーナツ買っちゃった
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 20:04:35.72 ID:JW/07TC+.net
- (´･_･`)それは･･･
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 20:30:24.83 ID:Mz39HOb+.net
- セブンのドーナツはイマイチだから、お前ら食べなくてもいいぞ。
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 20:31:16.88 ID:Mz39HOb+.net
- でも、もったいないから>393は食べるべき。
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 21:48:48.07 ID:ox7sBA9l.net
- わかるわー餃子しうまいセットとか惹かれるわー
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 23:03:48.60 ID:xE22ZGho.net
- >>220です
経過報告
86.4kg(2/19)→82.8kg(4/10)
最近減りが悪い
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 00:28:38.20 ID:D/D15Gty.net
- MEC曰く運動しなくても痩せれるのは生きるためにエネルギーを使うからタンパク質と脂質は食べるだけで体が締まるみたいだぞ
筋肉が自然と付くらしい
つまり食べてるだけで痩せられる
糖質制限プラスワンだからな
ケトン使えば体脂肪は生きるだけで十分運動になるわけ
運動は仕事してりゃいい
ニートは運動しろ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 00:31:56.78 ID:D/D15Gty.net
- サラダチキンを米とメインのおかずと思って置き換えと考えれば使えるレベル
親子丼とサラダチキンに卵ならどっちがいいかは分かるかなと
で、連スマソ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 02:08:55.93 ID:P1Up5YjW.net
- 例え少量だとしても米は譲れん！
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 08:04:10.72 ID:D/D15Gty.net
- サラダチキンを米とメインのおかずと思って置き換えと考えれば使えるレベル
親子丼とサラダチキンに卵ならどっちがいいかは分かるかなと
で、連スマソ
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 01:46:55.14 ID:bcRutmYe.net
- >>398です
昼に起きる サラチキ２個とキャベツ１５０ｇを食う
寝る、１７時に起きる。フットサルクラブの練習に行く。
１９時から２３時まで練習。帰って体重を測る、
結果８２．３ｋｇ（昨日より０，５kｇ減）
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 03:17:09.16 ID:KJvagTtJ.net
- >>403
一ヶ月ならまだしも二日で体重報告されても
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 03:18:44.56 ID:Kthgxx+1.net
- 気の早いデブだな
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 04:14:09.53 ID:J5DZjbiw.net
- 昼に起きる人のダイエット生活聞いて参考になるやつおんのか
まあいるだろうけどさらに休日の？
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 05:08:07.21 ID:NfOomLZF.net
- セブンのハーブチキンの方しか食べた事ないんだけど、
プレーンはやっぱり味があんまりついてないから美味しくないですか？
食べた事ある方感想聞きたいです。
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 05:12:46.59 ID:NfOomLZF.net
- セブンのハーブチキンの方しか食べた事ないんだけど、
プレーンはやっぱり味があんまりついてないから美味しくないですか？
食べた事ある方感想聞きたいです。
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 06:47:22.70 ID:NfOomLZF.net
- 二回投稿されてました。失礼
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 07:10:46.60 ID:tKq93dgR.net
- 俺はハーブは美味しいと思うけどプレーンはいまいちだと感じるな
買うのはいつもハーブのみ
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 10:02:19.94 ID:nQRFXVxw.net
- キロ単位の鶏ムネ肉って普通のスーパーに売ってるもんなの?
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 14:31:47.84 ID:D4VbyZ+F.net
- 大型スーパーや業務用スーパーなら売ってる事がある
冷凍肉コーナーを見てごらん
ただ圧倒的に鳥もも肉の場合が多い
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 15:13:43.54 ID:7oW3zEMH.net
- ムネ肉なら、2枚入りで500gこえるくらいだろうから、2パック買えばよいのでは？
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 16:10:17.83 ID:y+WErK4U.net
- ごく普通のスーパーでも胸肉安いよ。モモの半値位で買えるから。
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 00:49:42.87 ID:qFoxrBdQ.net
- >>410
レスありがとうございます。
やはりプレーンはいまいちなんですね。
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 11:38:02.74 ID:/GHinH4K.net
- 昨日、近所のヨーカドーサラダチキン祭りだったよ
店内のいたる場所にノーマルとハーブが陳列されとった
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 22:20:35.14 ID:KYZpoMfO.net
- ハーブカロリー高いやん
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 23:49:27.54 ID:ZDM1Vmt0.net
- >>417確かほとんどかわらなかったはず
ミニストップでは同じカロリーだ
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 01:23:39.09 ID:mPS0Ds/d.net
- ｇ数は同じはずなのに少しでも大きそうなのを選んでしまう
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 04:41:01.57 ID:DlswYxS4.net
- >>419
分かりすぎるー
自分の貧乏性が嫌になるよねｗ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 08:11:00.00 ID:b3TVxwNg.net
- え？実際１０～２０ｇは当然違うでしょ
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 08:37:14.77 ID:CXyxMjrE.net
- 貧乏性ってか少しでも多く肉が食いたいだけやろ
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 09:12:08.61 ID:mPS0Ds/d.net
- >>421
そーなん？
きっちり表記通りなのかと思ってたわ
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 09:53:30.48 ID:XLdeITkm.net
- スーパーで胸肉６００ｇを買ってきて、４つに切り分け
湯煎式で作って１日１個１５０ｇづつ大量の野菜と一緒に食べてる
クレイジーソルトで作ると美味しいけど、一日何個も食べるのは嫌だ
しかし近所のスーパーは胸肉の供給が不安定で、もも肉しか無い日がある
と思ったら、南部どりのサラダチキンを大量に置き始めたｗ
高いから買わねーよ
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 16:40:59.27 ID:HOT34ZDC.net
- コンビニのは基本は表示ｇを下回ることはないから10ｇくらいは表示量との差があるみたいよ。
ダイエットブログで毎回計量してる人がいたｗ
鮭みたいに元が莫大に大きなものでないと１００ｇきっちりカットみたいのは出来ないと思われる、だそうです。
>>390
夏場は無理だと思うよ。
ラップで調理でそのまま保存なら調理で出た水分がラップの中にそのままあるんだよね。
水分は消毒なんてされないし、5日なんて冬でも避けたいくらい怖いよ。
お腹丈夫なんだと思うんだけど、これからの時期はくれぐれも気をつけて～。
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 17:18:11.85 ID:QGX6rNve.net
- なんで水分は消毒されないの？加熱調理で消毒されているのでは？
まぁ滅菌とはいかずとも、かなりの減菌をされていると思うので、
菌が増殖しない環境(冷蔵等)なら5日間ぐらい大丈夫じゃね？
自己責任なんでお腹弱い人は避けた方が良いかも知れないけど
腹が下ったら下ったでダイエットには良いかもwww
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 19:12:36.68 ID:CcRr9wYK.net
- 自作のものは冷蔵庫で５日たっても平気で食べてるけど、真夏の通勤で持ち歩くのは怖いかもｗ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 23:59:25.03 ID:b3TVxwNg.net
- 摂取カロリー＜消費カロリーなら
どんなPFCバランスだろうと太ることはないの？
それとも、糖質と脂質がいくら少なかろうが、
余分なタンパク質は脂肪として蓄積されてしまうの？
一般的な日本人ならそんな心配する必要ないから
あまり語れることはないけど、
鶏むね肉ばっかり食べたりプロテイン飲んだりしたら
１日１００ｇくらいあっという間にいってしまうよね
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 10:37:53.47 ID:42J7VbNY.net
- 太るの定義によるだろ
一時的に体重計の数字下げたいだけなら脱水になれよ
代謝が摂取より上の限り、自分の体のエネルギーは下がる
これは間違いない
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 18:56:49.44 ID:tnyEEbeq.net
- サラダチキンのラインナップでスモーク風味を出して欲しいのは俺だけではないはず
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 19:54:02.41 ID:OpUUNdeb.net
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 21:14:20.77 ID:rsBBCa/V.net
- サラダチキン食ったよ。
あれ、汁が垂れるから
店の外で気軽に食いにくいね。
コーヒーと一緒に手軽に食える感じにしてほしい。
棒でも刺せばいいかも。
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 23:54:15.16 ID:DTCmix5l.net
- サラダチキンはマジでファイナルウエポンだわ
腹いっぱい食って
１年前から１４ｋｇ痩せた ７０ｋｇ台になった
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 05:08:26.39 ID:1xl2cL6U.net
- >>931
90キロ以上あったんだー
それでも14キロ減は凄いと思う。
頑張ったんだね。
身長はいくつ？
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 10:05:11.32 ID:IbUiG/cy.net
- >>432
割り箸を付けてもらって縦に2本刺しすれば良いよ
それでも数滴は垂れるけどね
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 20:27:28.29 ID:DCwg5WNt.net
- セブンのはハーブのほうがカロリー低いよね？
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 23:48:07.62 ID:tFui9M8k.net
- イオンでロースハムが140ｇ190円ぐらいで売ってた
100ｇ 108ｋalだし こっちでもいいな
味に飽きたらハムでもどうぞ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 07:27:30.96 ID:bIiE1c7M.net
- 冷凍ササミが2kg１０００円で売ってたから
やってみた。
普通にできるね。カワをむかなくていいから楽だわ。
ちょっとできあがりが小さいけど許せる。
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 11:14:16.12 ID:IWP/LVFD.net
- >>426
ラップでくるんで加熱→肉縮み、隙間に蒸気たまる→冷やされて水分になる
その水分も加熱消毒されてると思ってるならそれは全然意味が違う
弁当だって加熱したあと荒熱取ってから蓋するでしょ、傷まないように
冷やされた水分＋肉汁はめちゃくちゃ細菌繁殖しまくるよ
冷蔵庫でも進行が遅くなるだけで、5日も置いてたら傷んでるのは事実
まぁ自己責任だけど、当たったときに公共のトイレでばらまかなければいいと思うよ
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 17:11:08.61 ID:tzzWrfIj.net
- サラチキのおやつにこれどうよ？
トップバリュセレクト ギリシャヨーグルト
プレーン
1個(110g)当たり エネルギー67kcal たんぱく質11.9g 脂質0g 糖質4.8g 食物繊維0.2g ナトリウム43mg カルシウム129mg 食塩相当量0.1g
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 18:13:38.84 ID:lGLuXVIU.net
- >>438
安いね！
鳥むねよりササミの方がクセ少なくて食べやすい気がする
茹でたり蒸したりしたササミの上に山ワサビの醤油漬け乗っけて食べるの好きだったな
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 18:55:52.14 ID:/H1pH65c.net
- ハーブソルトを蒸したとりむねにかけて、酒のつまみ、完成
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 23:55:24.69 ID:1c1hVV9H.net
- >>430
サラダチキンの独特の甘みと匂いが苦手なので
ハナマサのスモークチキンを買ってるよ
ささみしか買ったことがないけどムネやモモもある
カロリー表示はないけど1食飴玉1個分程度の差だと思う
8本入りで600円ちょっと、2本で満腹になるよ
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 00:05:21.49 ID:szs78QbC.net
- >>438ヤッスイネ 四分の１か 値段
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 08:16:52.35 ID:z6nzohSF.net
- みんなそんなに汁こぼしてるの？
いつも買ってすぐ車で食べてるけど袋から出さずに食べてるからこぼした事一度もないよ
食べやすいようにできるだけ先が尖ったやつを買うようになった
1日一個を週3～4回のサラチキ頻度、3週間で1.4キロ減量
>>440
糖質がちょっと高くない？
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 08:37:01.10 ID:Dxino+lv.net
- >>440
６７キロカロリーでそのタンパク質含有量は
魅力的ですね
俺が飲んでるプロテインと組成が大して変わらない
カッテージチーズよりも安そうだし、ありですね
って完全にスレ違いですね
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 09:28:55.92 ID:X+GGJxYj.net
- >>445
車内で、食べてる時は平気だったけど
食べ終わってパッケージ袋をごみ袋に入れようとした際にうっかりこぼした事がある
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 11:02:07.80 ID:Dxino+lv.net
- ここの人は、糖質制限寄りな人が多いんですかね
自分は脂質制限です
油っこい肉を食べる代わりに
サラダチキン（を含めた皮なしむね肉・ささみ）に置き換えています
サラダチキン＋カロリー７５％オフマヨネーズ
ほうれん草のおひたし
納豆
白米ご飯（２００キロカロリー分くらい）
こんな感じで、メインディッシュとして食べてます
これだけ食べても５００キロカロリーくらいで納まるからなあ
脂質１ｇあたり９キロカロリー減らせるっていうのはやはり大きいね
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 12:22:02.30 ID:6xaR6yj0.net
- 朝はおにぎりひとつ。
昼はサラダチキンひとつとサラダと味噌汁と間食。
夜はサラダチキン半分とサラダと冷や奴と味噌汁。
休日は外食で普通に食べるし、間食も飲酒もした。
あまりバランスが良くないのは分かってるけど、取り急ぎダイエットしたかったので約3週間続けてみた結果、あまり飢餓感もなく4キロ減ってた。
もう少しバランスを整えて続けてみる。
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 20:50:30.98 ID:F5UFLPnf.net
- >>449
４キロはすごいね。
マジでやってみるかな。
間食って何？
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 21:40:33.33 ID:xmyxWzxw.net
- 飯食ってないだけだ
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 01:32:04.77 ID:qH1/XNII.net
- 4キロだと飯減らしただけでスコっと落ちるレベル
そっから停滞期に入る悪寒
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 03:44:18.20 ID:DsiRE6iT.net
- >>403です
今８１．７ｋｇ ちょっと停滞期かな
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 04:48:19.70 ID:PrHyTeEI.net
- https://www.youtube.com/watch?v=hMSTLKWxntY
これやってみるわ
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 05:01:34.23 ID:Qr0RSmit.net
- 俺それを2L電気ポットでやってる
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 07:12:33.68 ID:mmzPVm4U.net
- 南部チキン見つけたから買ったら車内に汁ぶちまけた…
誰だよ汁がないって言った奴は
汁多くてまっすぐ入ってるからセブンのより危険だぞこれは
セブンより美味しいけどかなり塩辛いね、数種類買ったから味付けの参考にする
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 09:25:54.54 ID:iqQx7AzK.net
- >>443
428じゃないけど近所にハナマサないんだよなあ
コンビニかせめてスーパーで買えたらいいのに
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 19:14:23.05 ID:BZtPUid6.net
- >>450
もともと禁煙で増えた10キロを今やっと5キロ減らした感じなので、あまりすごくはないんだけどね。
間食は職場の休憩室にあるお菓子類。
大量には食べないけど、甘い物も人並みに食べてたよ。
もう少し減ったら運動もする予定。
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 08:11:10.88 ID:0ehGFJCH.net
- >>458
何キロから何キロまで落ちたんですか？参考までに聞きたいです。
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 10:59:03.16 ID:vVDN5ZnP.net
- 最近鳥むね肉に飽きてきて食欲そのものが無くなってきたよ…
タンパク源を大豆中心にするかな
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 11:31:04.04 ID:fRsjIxON.net
- >>460
ギリシャヨーグルト美味しかったよ。
タンパク質けっこう入ってるみたい。
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 14:22:48.33 ID:vVDN5ZnP.net
- >>461
普通のスーパーで売ってる？
みんなネット通販で買ってるのかな？
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 14:47:36.37 ID:inHX1xvI.net
- >>462
イオン系のスーパーなんかに置いてあるよ。
ゆで玉子一個分程度のカロリーで、タンパク質が11gくらい入ってた筈。
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 14:52:05.52 ID:vVDN5ZnP.net
- >>463
情報ありがとう！
早速覗いてみるよ
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 23:10:32.49 ID:qodGJDpc.net
- >>459
41キロから51キロまで太り、今は45～46キロ。
数字だけ見ると痩せてるように感じるかも知れないけど、身長低いからこんなもん。
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 23:15:11.20 ID:xKxc3/cr.net
- やっぱ禁煙は太るんだね
禁煙できた人ほんとすごいと思うし羨ましい
俺は100回くらい禁煙してる
もう無理
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 23:21:57.57 ID:vVDN5ZnP.net
- >>466
参考までに
喫煙時174cm/72kg
禁煙成功後94kg
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 00:23:18.77 ID:KzSrxI17.net
- >>466
俺喫煙再開して18kg太ったぞw
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 00:30:21.29 ID:f+440iYz.net
- 上のようつべ参考にサラチキ作ってみたけど
袋の中の肉汁がほんのりピンクって、加熱足りないのかな？
裂いてみたけど、中は普通に色変わってたけど
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 02:00:04.88 ID:2XzCQVKb.net
- お前ら調理スキル高かったのか
ショックだわ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 02:24:43.06 ID:8nYG/cxO.net
- だって手軽で安いじゃん
それに自分で好みの味付けできるし
塩ぶっかけるだけに落ち着いたけど
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 06:14:53.64 ID:MuFuXiC2.net
- >>470
ジップロックにぶち込んで茹でるだけだからスキルも何も
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 10:14:15.90 ID:DapeiGKf.net
- お湯入れて爆睡しちゃったけどなんだかいつも通り美味しかったﾃﾍ
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 11:49:00.68 ID:8muLnyIh.net
- マジックソルトは最初は良いんだが段々鼻に付く様になるな
今は生姜醤油の薄味を試している
どの道毎回同じ味だと飽きてくるんだけどね
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 23:05:35.20 ID:EBdGjx3y.net
- 毎回塩味だけど、ジャネフのドレッシング3種類買ってきて日替わりで食べてる
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 04:51:33.27 ID:xXfR+byx.net
- ジップロック入れないとだめなの？
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 05:24:07.14 ID:GboYVnxY.net
- >>476
だめではないけど肉が硬くなる
気にならないなら直接お湯にドボンで大丈夫だよ
コツは①臭み消しに肉に日本酒振りかけて揉んでおくこと
②お湯を沸かす際にショウガスライス2～3枚、葱の青い部分を入れて沸かす
③お湯が沸いたら肉ドボン、再沸騰したら30秒で火を止める
④そのまま2～3時間放置、できれば鍋をいらないタオルなど巻いて保温する
これでさほど肉が硬くならず出来上がる
ハーブタイプが好きな方は鳥ハムの要領で内側にスパイスやハーブをまぶして巻くと良い
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 08:04:49.30 ID:MVCzy09c.net
- >>476
安いポリ袋でやってる。なんにせよ袋に入れて低温加熱が安定かな
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 09:47:19.62 ID:SmU2Pejq.net
- 略してサラキンダイエット
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 15:29:35.72 ID:VT0dtTOF.net
- 俺も臭み消しでお酒とおろし生姜入れてるんだけど
ZIPロックだとお酒のアルコールが飛ばないせいか、出来上がりが酒臭くなるね
量を減らせばいいんだろうから、今は量を試行錯誤中
ハーブ塩だとワインでも良いかな？試してみるか
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 16:17:47.30 ID:GboYVnxY.net
- >>480
そのやり方だとアルコール分が飛ばないのでレンチンか蒸した方がいいと思う
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 16:43:22.65 ID:baQ4KeXJ.net
- 自作は正直ささみの方がだいぶ楽だよね
胸肉も結構高くなってきたしささみに流れたわ
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 17:22:25.72 ID:sU3rLZZ0.net
- 俺のやりかたは、塩漬けしてポリ袋に入れて冷蔵庫で一晩寝かせる
↓
炊飯器にお湯はって肉丸々入れて保温押して一時間待つ
↓
食べる
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 20:05:18.43 ID:jUaicFE3.net
- 塩麹は？
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 03:16:35.68 ID:9a5AZF1m.net
- いいんでない
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 13:36:22.70 ID:YdVrcDQL.net
- 塩レモンは？
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 14:42:58.65 ID:GENtyzP+.net
- レモンのおかげでええやん
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 18:18:39.19 ID:pK32rBRm.net
- 梅チューブもおいしいよ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 14:17:00.91 ID:/zw60XVY.net
- ジプロック塩鶏飽きたので、出来た塩鶏切ってレンチンから揚げ粉付けて唐揚げ風にした
もの凄く遠回りしているのは分かっているが、まあ気が進まない時のアレンジとしてｗ
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 14:21:45.04 ID:6DF2Orgv.net
- 今日業務スーパー行ったら
胸肉2kg７００円のが半額で３５０円だった。
賞味期限明日までだけどさｗ
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 15:19:09.86 ID:gzDHVUP2.net
- 自作一週間分食べ終わったタイミングでサラダチキンたべたけどやっぱ市販品は美味しいなw
誰か揚げ鷄の作り方教えて
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 18:16:11.96 ID:s8N5NUzc.net
- >>490
賞味期限なんて気にしたもんじゃないよ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 20:06:46.57 ID:9QpC7f2k.net
- 肉なら消費期限だろうけど。
塩漬けして蒸してから冷凍がオヌヌメ
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/27(月) 15:51:22.03 ID:sZmDqVN+.net
- ダイエットスレ的には如何なものだが、
皮付きのままで手作りチキンサラダ作ったら美味かった
少々飽き気味の人には良い変化かも
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/27(月) 15:55:29.44 ID:JswvdTA5.net
- >>493
やべー塩漬けで冷凍してた
あかんかな
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/28(火) 18:39:37.68 ID:iPyZ2Zv+.net
- 1年前くらいにコンビニのチキンに嵌って飽きてやめたんだけど、また最近食いだした。少しジューシーになって美味くなってね？
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 04:49:15.68 ID:1HewSvbt.net
- 水っぽいのだけはわかる
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 18:18:30.51 ID:DgRpZ73s.net
- ウチの近くのスーパー国産しか売ってないから高くて困る
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 19:21:01.48 ID:/12513Yc.net
- そういうスーパーあるよね
うちの近所のスーパーも鳥むね肉100g138円とかで売ってるよ
とても買う気がしない
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 20:59:14.91 ID:XsjCU7L5.net
- この間、賞味期限翌日位の国産胸肉が半額になってたから三枚分買って帰宅(一枚あたり100円かな)
うっかり、3日過ぎてしまい、ヤバイ匂いがしてきて慌てて洗ってサラチキ作成
…出来たけど匂いが怪しいorz
でも、勿体無いと思い、一枚は無理やり食べたけど、なんか怪しいｗ
他の分は肉汁切ってから生姜と醤油を投入して寝かせたらこれが美味いのなんの
つぎからは気をつける…
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 10:37:56.42 ID:09hQjlkF.net
- 金じゃなく、食材が勿体ないって気持ちは酌むが、タンパク質腐ったの当たるとシャレにならんから止めとけ
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 19:58:35.92 ID:RfLBUnrQ.net
- Newdays(JR東の駅ナカコンビニ)
で、つくば鶏蒸し焼きサラダチキン2種類を発見。
今日は要らないので、あした
食べてみよう。
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 00:46:12.64 ID:FWsuYqyS.net
- にくけい当たるとキツいんだよねえ…想像してるよりキツいから気をつけなきゃ
南部どりまた汁ぶちまけたぜ
あれはこぼれるようにできてるんだな…3回目はティッシュ当てて開けつつ食べたけど
味を知るために買っただけだから次はなさそう
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 09:15:48.43 ID:df3Gl/yL.net
- お待たせしました。
NewDays
蒸し焼きサラダチキン
鶏肉 国産
100g
内外食品株式会社
賞味期限 15.05.17
塩分量 記述なし
価格 238円 税込
同じく
蒸し焼きサラダチキン レモンペッパー風味
100g
298円 税込
もうひとつ発見
@ヤマザキショップ
全農 九州産鶏肉使用
100g
賞味期限 15.05.26
食塩相当量 1.3g
価格 忘れた。
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 09:38:09.16 ID:6KbQ7FGv.net
- やっぱり国産は高いな
常食はできない
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 19:13:03.06 ID:5SC/KMrx.net
- お待たせしました。
蒸し焼きサラダチキン 内外食品
NewDaysにて購入
の試食
開封 切り口がなく、ハサミなど
が必須
味 薄切りになっておりたべやすい。
塩分はさほど濃くない印象
ファミマスモークチキンより、
肉の味と歯ごたえがしっかり
してる。
1パック一人で食べるとやはり
のどは渇く。
総括 7-11とファミマ(スモーク)を
おさえて、コンビニ鶏肉の
トップとしてよい。
ランキング
1 NewDays 蒸し焼きサラダチキン
2 ファミマ スモーク
3 セブンイレブン サラダチキン
番外 ローソン、ファミマ中国製
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/02(土) 03:44:34.83 ID:qYftQBe6.net
- 最寄駅に New Days あるけど、わざわざ買いに行く気まではないなあ
ファミマ＞セブンなら、ファミマでも買ってみよう
情報ありがとん
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 15:31:02.70 ID:0nQIXnDj.net
- 嫌儲のプロテインスレで、
「セブンのレンジでチンのイカ焼きのタンパク質量がすばらしい、サラダチキンより食べやすいしオススメ」っていうレスを見たので報告。
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 21:36:30.83 ID:szcFNIRS.net
- プレーンの開けづらさはなんやねん
担当をクビにしていいレベル
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 21:53:44.08 ID:JVomyXmL.net
- 炊飯器で自作サラチキをやりたいけど、5合炊きだと2個が限度かな？
放置時間は長めがいいでしょうか？
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 23:44:52.27 ID:5ayAVC9W.net
- サバ缶がいいぞ
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 00:07:09.04 ID:7KczRujC.net
- >>511
サバ缶食べると息が魚臭くなるんだよな
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 00:46:55.13 ID:PdVAPGr2.net
- チキンも鳥臭いだろ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 10:39:19.35 ID:iJxfYuaZ.net
- 缶詰は処理がね…
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 12:22:09.45 ID:eb11nRuS.net
- >>510
30分から1時間程度で良いと思います
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 14:44:04.99 ID:36CP4wbM.net
- >>515
ありがとう
この間3枚やってみたとき微妙だったもんで
2枚でチャレンジしてみます
肉汁が透き通ってれば基本OKだよね？
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 15:09:24.28 ID:+2udpQsn.net
- プレーンをココナッツオイルで軽く焼いていなばのグリーンカレー一缶投入
美味すぎ
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 15:43:46.34 ID:eb11nRuS.net
- >>516
それでOK
鳥胸肉やササミは熱を通しすぎるとまずい&硬くなるので
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 17:17:16.18 ID:veXjWv3q.net
- >>516
要は肉同士が重なると火が入らないから間にお湯の入るスペースを作って入れればよい
加熱は一時間目安だね
俺は低温調理クッカーを個人輸入して豚の肩ロースとかモモや牛ヒレとか脂の少ない肉でも楽しんでる
むちゃくちゃうまいw
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 22:09:03.30 ID:fWWeV2jP.net
- 今のところ２週間で４キロ減
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 11:02:01.16 ID:EInqWXms.net
- プレーンをタンドリーチキンの素とヨーグルトに付け込んで焼いて食うと旨いぞ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 11:16:17.53 ID:U9yXtbTS.net
- みんなプレーンは焼くのが基本なのか
最近はプレーンとキャベツざく切り炒めて
ピエトロの和風醤油かける手抜き料理と
プレーンスライスを片面カリッと焼いてわさび塩振って食べるの
焼いてかけるだけのローテーションになってるなー
もう少し手の混んだことしてみようかな
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 13:47:35.34 ID:dKlRnUkO.net
- 面倒だったり時間無い時はそのままやサラダに乗せるくらいだけど、ちょっと手を加えるだけで2000円くらいするランチのメインディシュのようになるのもサラチキの魅力
こんなに旨くてダイエットできて申し訳なくなる
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 16:32:35.07 ID:/fIKHLM2.net
- みんな食事はサラダチキンだけってやり方なの？
自分はサラダチキンだけではお腹が満たされない…
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 19:32:02.44 ID:2Nn9CV26.net
- >>524
野菜と一緒に食べてる人が多いと思うよ
あれ単品ではお腹が満たされないだろう
イカの一夜干しなんかと合わせて食べるとたっぷりタンパク質を吸収できる
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 00:43:14.31 ID:GlCPJihx.net
- 焼いたらパッサパサになりそうでレンチンしか出来ない
パサパサにならないの？
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 03:35:49.40 ID:8Jdme8xY.net
- 伊藤ハムのやついいんかね
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 07:59:13.85 ID:c7MkKMiP.net
- 伊藤ハムのやつも美味しかったよ
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 11:01:08.74 ID:z3YU5Sm/.net
- ハーブソルトと塩麹の他に美味い味付けない?
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 11:09:50.80 ID:mZWZmban.net
- うすしお味きぼんぬ
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 11:41:35.24 ID:xBH2M7HN.net
- >>529
にんにく生姜醤油
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 12:12:45.59 ID:aHanIFoR.net
- 聖水味
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 12:29:32.72 ID:ubcthEei.net
- 粗挽きコショウたっぷりも良いよ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 15:59:47.92 ID:+KSs5yC3.net
- 鳥ももでも皮と脂肪をきれいに取り除いたらいい感じに仕上がった
鳥むね肉に飽きてきたらオススメ
その際は酒もみとショウガ&青ネギを忘れないでね
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 17:39:28.08 ID:liYPkJev.net
- 味噌とかどう？
味噌＋チューブニンニクなんておいしそう
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 22:52:39.32 ID:+KSs5yC3.net
- 焼いたネギミソをちょっと乗っけて食べたら美味そう
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/08(金) 12:29:33.48 ID:w/DlRwuv.net
- かとちゃんの周りだけ香ばしく焼いて食べるのはどうなの
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/08(金) 21:47:28.63 ID:MXpm6K/l.net
- >>524
自分も野菜と一緒に食べてるよ
今日は大根の千切りとブロッコリースプラウトを混ぜた奴にプチトマトだった
それともずく酢とかメカブとか3個パックで売ってるのをひとつ
最後にフジッコとかの金時豆だとか黒豆なんかを5粒ぐらい
〆に甘い物を食べたらお腹いっぱいになるよ
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 08:47:40.36 ID:X73szlYn.net
- ボール一杯のサラダと自作サラチキ150ｇ、すりゴマたっぷり載せた豆腐150ｇ
これに盛り蕎麦＋温泉卵かローソンのブランブレッドでお腹いっぱい
体重は大して減らないが、内臓脂肪激減で血液検査の結果が大改善
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 09:54:16.84 ID:UqVxDCAS.net
- 初めてサラダチキンを買ってみた
正直食感にがっかりしたという感想
これなら業務スーパーの蒸し鶏のほうがはるかにいいわ
ローソンのがおいしくないの？
サラダチキンってこんなもん？
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 09:54:28.88 ID:LqfByHMO.net
- 蕎麦いいよね
前回のダイエットの時は炭水化物は蕎麦のみでかなり痩せた&中性脂肪や血糖値が下がってた
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 20:40:51.51 ID:hMROvCRg.net
- >>540
ローソンのは中国産、セブンのはタイ産。
値段を考えれば、肉質や味は推して知るべし。
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 20:49:18.53 ID:NbshzVp4.net
- 味は今のままで良いから、食感だけモサモサパサパサ感をもう少し改善してくれないかなぁ・・・
南部鶏のですらモッサモサだし。
鳥はむみたいな食感にしてくれたらもっと買うのに！
って言ったら自分で鳥はむつくれよって言われると思うけどｗｗ
あれ仕込んですぐ食べられないから、食べたくなったらすぐ食べられる市販品は超便利
でも食感が（ｒｙ
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 21:33:49.31 ID:UuifmMbe.net
- オススメの調理法とかあるかね
そのままだと絶対飽きると思うから
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 23:06:56.53 ID:RcNmGD5z.net
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 02:19:44.20 ID:3sMqXUqx.net
- サンクスで糖質0麺とサラダチキン、鶏塩スープ買って野菜足して食べたけど、満足度高い。
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 04:44:03.23 ID:JdVnln+u.net
- サラダチキン食べたし、今から４時間登山してくる。
低炭水化物ダイエットと組み合わせて、登山したら一日で1.2～1.5キロ確実に痩せてる。
この一週間で77→69
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 06:55:07.95 ID:t814EvbY.net
- それ一気に落とし過ぎでないの？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 12:24:50.62 ID:xGgJwYOJ.net
- リバウンド王待ったなし
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 12:43:00.95 ID:Gi5vPl3a.net
- >>546
その組み合わせ結構食費が高くつきそうだな
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 01:44:20.93 ID:1/8gOvsf.net
- 胸肉を塩コショウで焼くだけの方がはるかにうまいけどな
まあお手軽さにはかえられないか
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 18:10:52.72 ID:C5PGqyGP.net
- http://i.imgur.com/p136Yk1.png
twinkle現在セール中
80%OFFくらいか？
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 19:52:10.79 ID:1/8gOvsf.net
- これ前はタダでくばってただろ。
その時手に入れてそのままだな
BB2Cで十分
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 16:56:24.77 ID:kVf4XaC0.net
- サラダチキンがめちゃくちゃ旨い！
っと思えるようになればダイエットも成功に向かってますよ。
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 17:13:14.16 ID:VtUquYzd.net
- 鶏ガラスープの素と醤油とみりんにもやしと白滝ときのこ茹でて最後に一口大に切ったサラダチキン入れるとめちゃうまいスープになる
スープというか白滝ともやしのおかげでラーメン風になった
かなりオススメ！
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 21:00:35.24 ID:MlFiePLO.net
- ビニール袋に水400、重曹と塩を小さじ1ずつ入れてむね肉二枚を漬け込む。1～2日漬けたらあとはどう調理しようが固くならない。それ以上漬け込むとおかしなことになる
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 22:35:06.24 ID:SRVtdO02.net
- 何で漬け込みとかの手間が
必要なのか分からないんだが。
もちろん、漬け込むのは自由だけど。
むね肉まるごと何もせずに、
ゴロっとジップロックに入れて
一倍のそばつゆ適量入れて
空気を追い出しつつ真空パックっぽく
なるようふたを閉じて、
75度スタートで45分お湯に
つけておく。
自分は真空ランチボックスを
使用。
これで完璧に美味しいんで、
他の手間をかける意味が
分からない。
自分も最初は切ったりしてたけど、
この料理法は大きい肉ほど
よいと悟った。
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 04:24:39.84 ID:IzM2AE7G.net
- 飯の好みの問題で「意味がわからん」どまで言い切るのって相当だよな
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 12:12:08.81 ID:uzCfRp/p.net
- >>558
カギカッコつけて引用するなら、
カッコ内は一字一句たがわぬように引用しないとダメですよ
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 19:42:34.22 ID:IrJWRRu2.net
- ジップロック鶏、最近は香味ペースト塗って作ったりしてる
これもまあまあ美味しいよ、最後に残った煮こごりをお湯で割って作るスープが美味いｗ
毎回同じ味だとどうしても飽きるから、まあほんと楽しみながら色々試してるよ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 10:43:09.83 ID:YLnsiHPI.net
- ローソンのは、不味いと思ったら
中国産だった。。もう買わない。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 14:27:58.58 ID://U7ly81.net
- サラダチキン
店 値段 内容量 原産国 カロリー たんぱく質 たんぱく質１ｇあたりの値段
セブン 198円 125g タイ 105kcal 29.75g (23.8g) 6.66円/g
サークルＫ 221円 110g 日本 90kcal 19.36g (17.6g) 11.4円/g
新ローソン 183円 125g 中国 97kcal 33.125g(26.5g) 5.52円/g
ファミマ 198円 120g 中国 113kcal 24.96g (20.8g) 7.93円/g
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 17:41:45.03 ID:exZdwQAG.net
- セブンのグラムあたりのタンパク質の多さって何だろ？
たまたま計測したのが多かっただけなのかなぁ？
全部皮無し胸肉でしょ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 20:04:01.21 ID:yJGadJAv.net
- 確かにローソンのはパサついてて味もしっかりついてない気がする。
セブンのはプレーンの開けにくさをなんとかしてほしいなぁ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 22:33:10.53 ID:8v1JEi5d.net
- >>564 わかるわかる開けにくいよね。
手が濡れるのが嫌なんだよ。
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/24(日) 02:37:29.12 ID:u1l9JNeS.net
- 味付けたジップロック肉を炊飯器in保温機能で柔らかくて美味しい鳥ハム作れるよ
コンビニのはボッタクリだし美味しくなかった
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/24(日) 15:33:49.36 ID:aGO6C7bS.net
- 何でもかんでもぼったくり。
語彙が少ないって本当にかわいそう。
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 01:04:05.82 ID:BkI8Nl6L.net
- 565みたいな何でもかんでも決めつける視野の狭い馬鹿かわいそうｗｗ
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 01:07:36.79 ID:2aJDqNou.net
- 何基準でぼったくりって言ってるのかな
意識高い系だけど収入は低い系の人かな
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 01:09:05.21 ID:K3JGBHzY.net
- コンビニで手軽に買えるし安価だなーって思うけどな
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 01:51:52.59 ID:Brab4NlS.net
- うん！俺も思うが何でサラダチキンごときが高いんだ？
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 02:32:38.13 ID:vLPjN4A/.net
- 一斉に食いつくなよ反応良すぎ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 02:51:46.40 ID:5zCaEdr6.net
- >>567
なんでもかんでもってあたりが決めつけ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 06:58:54.42 ID:/LT/PuPC.net
- 過疎スレなのに同じ人の連投ですか？ｗ
ぼったくりと言うほど高いものではないと思うよ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 07:09:19.19 ID:b5hDrQts.net
- 値段の話する時に自作と比較するやつとはまともに話ができない
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 07:27:50.72 ID:2Wokzagt.net
- 昼は毎日サラダチキン
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 07:33:54.90 ID:86zgUb4m.net
- １
Ｂ型は鶏を食べると体調が悪くなります。
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19)
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 08:22:30.10 ID:2XIZrNX7.net
- 店の方が美味いのなら店のを買うけど、別に変わらんからなあ
手間とか都合が許すなら自作の方が安上がり、もしくは沢山食べられるというメリットがある
そして店でどこでも手軽に買える事にもメリットがあるし、どっちを選ぶかは当人の事情次第
自分の事情だけで罵り合いするのは馬鹿みたい
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 08:23:54.76 ID:gHYHS3A5.net
- 論点ずれてね？
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 08:51:51.42 ID:4wjLFDlB.net
- >>576
サラダチキンのみ？
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 08:52:18.36 ID:2XIZrNX7.net
- 元々がズレてる罵り合いだからｗ
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 08:55:05.62 ID:rG70woKp.net
- なるほど煽り合いの続きやってんのか
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 09:27:39.24 ID:w09E3Od4.net
- 全コンビニのサラチキ食べたけどバカ舌だから違いは分からなかった
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 11:11:29.60 ID:K3JGBHzY.net
- タンパク質を入れたいだけだから味とか余り気にしないや
同じセブンで買うならチャーシューは美味しいけどタンパク質20gで280円だから少し高くなる
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 15:54:32.00 ID:/kP6DGdf.net
- コスト追及するならプロテインでは
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 18:31:53.97 ID:KpUcP8ie.net
- 今日初めて食べてみた
お昼におばあちゃんと半分こして食べたんだけど美味しかった
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 21:36:44.49 ID:+CKO8Y4S.net
- 漉すの？
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 21:40:36.62 ID:+CKO8Y4S.net
- あ、すみません、素で勘違いw
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:30:27.61 ID:1fmYAMRx.net
- プロテインも摂ってるけど、出先の食事としてはやはりサラダチキンいいよ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:36:54.10 ID:f5EQRjVg.net
- サラダチキンは満腹感も得られるのがいい
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:37:58.87 ID:eTq5cTFb.net
- ローソンとファミマはいい加減製造国変えて欲しいなぁ
近所がファミマ・ローソン乱立地帯だから思い立った時にサクッと買えないのが辛い
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:41:47.41 ID:EVJlRBmL.net
- サラダチキン気になってたけど
普段あまりコンビニに行かないんでどんなかなーと思ってたら
先日西友で見た。類似チキンの商品もあるんだね。
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:42:37.97 ID:7WfJBnEw.net
- 同じ味なら買った方が調理の手間省けて得じゃね
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 02:31:38.08 ID:y3bs7rcp.net
- 西友のは不味かったなー。
ちなみにハーブ多めだった。
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 05:08:32.11 ID:apdHU+lt.net
- アマタケの南部どりのやつが好き
ちょっとお値段高めだけど
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 09:13:33.17 ID:YYu7hKBE.net
- >>583
セブンのハーブ
ファミマ
セブンのプレーン
ローソン
サークルKサンクス
の順かな俺は他は食べてことない。
サークルKのは口に合わなかった。
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 10:39:01.11 ID:btE2LoUe.net
- >>585
でも食事感が欲しいからサラチキ。
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 11:11:30.60 ID:ixAMlfAT.net
- サラダチキンダイエットだからねえ
ビルドアップならプロテインだろうけど、食事と置き換える訳にはいかないものね
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 11:15:53.28 ID:R/VON0E6.net
- たまにささみスモークにするのはこのスレの範囲内だよね
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 12:46:52.94 ID:f5EQRjVg.net
- 今日はサークルKサンクスのを食う
100g90kcalなのが魅力
あんまりぱさついてないから最近ハマりぎみ
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 13:16:07.67 ID:WRAX5TpN.net
- サークルKのチキンって確かプレーンよりカレー風味の味つきのが少しカロリー少なかったはずだよね？あれ何でかね。
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 15:42:25.05 ID:/9CWNdez.net
- サラチキ最大の利点は量による満腹感と美味いもの食った満足感がガッツリあるのに
低カロリーなことだろ
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 17:35:37.46 ID:b6aa4GrC.net
- >>599
お！ 旨そうだね 簡単に出来ますか？
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 22:19:24.31 ID:MCBIaLOf.net
- サラチキプラス豆製品で踏ん張ってみるわ(´・ω・｀)
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 04:57:25.65 ID:0MCrCiF8.net
- たまに、サラダチキンとチーズを、ブランブレッドでサンドして食べてる。
めっちゃ美味い。
ただ、チーズはやっぱりいけないかな…。
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 06:47:19.26 ID:T4mdIkNu.net
- 普段は伊藤ハムのサラダチキン。ハーブ味だし、製造九州だし。
コンビニのより若干安くて毎日利用。
でもしっとり感はセブンイレブンのがすき。
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 07:58:37.44 ID:x6LWZeIe.net
- >>605
カッテージチーズなら低カロリーでタンパク質の塊みたいなものだし
おすすめですよ
１個４００キロカロリーに満たないサンドパンで
たんぱく質５０ｇ以上、食物繊維２０ｇ以上を摂取できるという
おそろしいメニューになるｗ
しかもタンパク質源を植物・肉・乳製品とコンプリート
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 07:59:13.71 ID:0MCrCiF8.net
- >>607
ありがとう！！
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 16:50:26.61 ID:jxSIOD+/.net
- >>591
ローソンは元々国産だったのが、セブンに価格対抗するために中国産投入したくらいだし変わらないんじゃないかね。
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 17:23:40.55 ID:8bKaDjCu.net
- >>609
今時中韓製食品とか…って思ってたんだけどそういう経緯があったんだ
これからも足伸ばしてセブンまで行くようにするわ
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 21:26:40.88 ID:SV4Xcols.net
- セブンは原産国タイだね
コンビニ同士競争してるせいか内容物減ったり値上げしないから嬉しい
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 21:30:09.30 ID:NmB478/I.net
- 儲け減っても先に値上げできないし
チキンレースだね
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 21:43:11.47 ID:Td7dO66a.net
- >>591
今日ファミマブランドで
国産見たよ。
伊藤ハムだったかな。
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 08:12:19.96 ID:Z1bZWdor.net
- そうか？見た目と価格を変えられないとなると
手を付けるのはどこかな？と考えると怖いぞ
大手チェーンのコストダウン圧力って凄いじゃん
最初は美味しかったコンビニコーヒーだって、あっとうまに只の焦げ臭いお湯になったし
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 11:04:21.96 ID:2Z+AbqPk.net
- >>612
サラダチキンなだけにね！(`・ω・´)ドヤァ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 12:50:55.82 ID:NS2npPG7.net
- ファミマ、国産になったけどさぁ。
例の開けにくいパッケージだYO!
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 13:10:15.86 ID:K8I1Bb0Q.net
- デブが必死に開けようとして汁が飛び散ってもがいてる姿を想像すると笑えるから
あんな開けにくいパッケージにしてんのかな
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 13:18:09.91 ID:kaoqj2s2.net
- それなら納得できるわ。
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 14:01:06.26 ID:DDlLTURv.net
- ファミマ国産になって2割値上げしたね
買ってはないけど肉が固そうだった
セブンのが柔らか過ぎるだけかもしれないけどさ
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 14:12:35.05 ID:jYrvtzxB.net
- これって焼いた方が旨いよね？
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 14:22:04.05 ID:Ut0acmGo.net
- でも焼く面倒臭い
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 14:39:26.97 ID:zcaiL4Uv.net
- カレー味ってサンクスにしか売ってないでしょうか？
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 15:01:10.95 ID:vB2hzjYB.net
- アマタケのタンドリーチキン味のことならスーパーでも売ってるとこ結構ある
逆にサンクスだと最近は自社製品売っててアマタケの売ってなくない？
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 20:57:58.69 ID:kaoqj2s2.net
- ファミマ食べてみたよ
味はおいしいけど…とにかく硬くなった
スライスしてサラダに投入とかならいいけど、そのまま食べるには硬すぎるんじゃないかね
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 21:36:09.59 ID:O9O0Pv5L.net
- ファミマの新サラチキはおいくら万円しますの？
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 01:06:37.98 ID:J/jDFsl1.net
- 税込み250円ぐらいだったような
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 02:20:33.85 ID:Kui56Rgk.net
- ファミマのパッケージ、思ったほど開けにくくなかった
袋からそのまま食べるのには向いてないけど
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 05:59:43.79 ID:oC4RuX5F.net
- 晩飯(18時から19時の間にとる)をセブンのサラダチキンハーブ１つとサラダにしたらみるみる痩せてきてビックリ
並行して軽いウォーキング、筋トレもしてるけど
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 06:14:47.65 ID:S1oxNNOh.net
- 極端だなあ
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 08:39:58.91 ID:4S0P2hKS.net
- 毎日食べてると鶏肉の匂いが鼻に付く様になるなあ
味付け濃くしても基本的な臭みはあまり変わらないし、鶏肉嫌いになりそう
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 12:54:31.21 ID:nXxHi8x7.net
- 基本美味しいけど、端にある筋だか脂の塊ぽいのを食べると気持ち悪い。
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 15:12:37.17 ID:qbI+7a3s.net
- へー、ファミマのサラダチキン新しくなったんだ？
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 20:38:02.01 ID:8zw7/Xpv.net
- 自分もサラダチキンの味がかなり苦痛になってきてプロテインに切り替え始めてるわ
昼夜の主食代わりに3ヶ月食べたら流石にかなり痩せたけど週一くらいでもういいわ
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 21:30:08.22 ID:C38DgA3q.net
- どうして極端なやつらが多いんだ
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 22:25:30.75 ID:UR8eHwuQ.net
- 近所のセブン夕方行くとほぼ毎回ハーブ売り切れプレーン山積みだけどみんなの地区のセブンはどう？
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 22:46:16.46 ID:Vil1ryF9.net
- お米は毎食１膳食べたいから、
代わりに脂っこいお肉を減らしたり
調味料の脂質を減らしたりして
代わりにサラダチキン・ささみ・皮なし胸肉などを食べる
現状維持ならこれでも十分すぎるんだよね
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 00:04:40.23 ID:Jw2JPpmy.net
- 脂質高いけどファミマのスモークチキンスライスが間食に便利
ソイジョイとカロリー同じだぜ あの量で
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 00:07:44.84 ID:iCJ6ViLw.net
- 米を食べたいのは糖質中毒
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 12:38:05.34 ID:A4iP5BPB.net
- ローソンのサラダチキン、プレーンは中国産チキンだけどバジルのはまだ国産なのね。
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 12:45:51.63 ID:9oSGKzEj.net
- 業務スーパーのスモークチキンは
１ｋｇ８００円くらいで結構うまいよ
多すぎるので小分けにして冷凍してたけど
結局めんどくさくてやめてしまったｗ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 16:58:57.74 ID:1Ns4Zyi3.net
- 冷凍はめんどいな
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 05:48:26.71 ID:xuL3MMrA.net
- ファミマの国産は脂質高め。9.5×9=85.5kcal分が脂質由来のムダカロリー。
脂質ほぼゼロで高タンパクなのがサラダチキンの魅力だったのに、これはない。
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 09:58:40.23 ID:rM69oVse.net
- 美味しいけど毎日食べるには高すぎるから自作したんだけど味だけ何か違う
クレイジーソルトじゃ駄目なのかな？どこのハーブ塩使えばあの味になるのかな
- 644 ：亀：2015/05/31(日) 15:15:20.08 ID:U/8VzDsx.net
- ダイエットに関する誤解で最も多いのが、「食べなければ痩せる」と
いうものです。エネルギー消費量は７０％が基礎代謝、１５％が活動代謝。
そして１０％が熱産生と言って、食べると体温が上がる事によって消費
されるエネルギーです。つまり１食抜くと、熱産生もなくなり、その分
太るというわけです。３食きっちり食べましょう。１日１８００～２０００
キロカロリー摂取すること!!その上で、ウォーキング３０～４０分や、
自転車などの有酸素運動を心がけましょう。
http://bihada3328.blog35.fc2.com/blog-entry-163.html
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 15:16:33.03 ID:1C7p4Ey4.net
- >>605パン！
あれは凶器、てろ
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 15:34:37.20 ID:cQyDQr1q.net
- >>643
最初に擦り込むのはクレソルでいいよ。
で、火を通したあと、白だしかめんつゆを薄めた液に漬けておくと
サラダチキンっぽい味になる。サラダチキンの材料に「醤油」って
書いてあったからそうしたんだけど、似たような味になったよ。
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 16:11:09.43 ID:fKmBaVIk.net
- もう鍋に突っ込んじゃったよ
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 21:10:29.45 ID:SLjOphoW.net
- >>643
ここはコンビニ飯ダイエットｗしてる人ばかりでスレチだと思って書かなかったんだけどオススメ調理法あるよー
塩とお好みのハーブと酒に漬けた肉をジップロックに空気を抜いて密封
沸騰したお湯と肉を炊飯器に入れて保温機能で1～2時間
1かいで3枚位作れるし市販品より美味いし柔らかい！良かったらやって見てね
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 21:13:48.05 ID:PZzC09S5.net
- 話題のサラダチキンをセブンではじめて今日買って食べてみたけどけっこうお腹膨れるんだね
ただちょっとしょっぱいから喉が乾く
これからジムの後のご飯はサラダチキンとヨーグルトと豆乳にしようとおもう
セブンはレモン味みたいのが新しく出たらしいね
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 21:17:29.59 ID:UPRocyZQ.net
- サラダチキンと千切りキャベツ1袋が間食だったり1食だったり
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 23:17:38.53 ID:04kix5e3.net
- なにレモン味とか超おいしそうじゃんか
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 00:08:06.93 ID:mTEAlhUQ.net
- ついさっき近所のセブン行ったけどレモン味なんて見なかったな
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 00:19:35.00 ID:rGRbKFtm.net
- >>652
地域によるのかもな
俺んちのちかくでは売ってた
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 00:23:07.81 ID:ag7OJqZk.net
- >>652
北海道・中国・四国限定らしい
ttp://www.sej.co.jp/i/item/300107250147.html?category=&page=1
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 09:31:29.58 ID:kU1oH578.net
- ファミマ国産は、薄切りに
して食べると美味しい。
そのまま丸かじりには
固すぎ。
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 14:45:32.29 ID:z8mnnTUs.net
- 最近ランチに袋入りのキャベツと5種類の野菜カットを良く食う
袋の口をハサミで切ってクルッと返しドレッシングを直にかけてそのまま食う
1袋2～3人前との表示で100円しないぐらい＠トップバリュー(笑)
サラダチキンをお供にしていたけど、コスパが悪過ぎて今ではスライスハム
4枚入り4パック200円だから、1パック50円。しかも1パックで40kcal程度
腹持ちでは断然サラダチキンだが、自作でもしないとコスパ悪過ぎだわ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 15:06:29.28 ID:OKhyO3Kp.net
- セブン行ったらレモン味があったわ
今度買ってみよ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 20:32:38.84 ID:u4Hf6frg.net
- コスパを考えると揚げ鳥だな。
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 20:54:17.40 ID:ms5S+pUO.net
- 200円が高いってお前ら普段何食ってデブったんだよ
エリートデブかよ
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 21:31:33.37 ID:ccQ4UHfm.net
- 正論(笑)
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 21:45:27.85 ID:WFxYOcih.net
- >>645
ん？
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 23:25:05.01 ID:VfXjpmu+.net
- コンビニのサラダチキン好きだったけど
飽きてきた時に段々臭みが気になりはじめて吐きそうになった
それからはスーパーで買ったやつを自分で茹でてるわ
そっちのが優しい味で飽きない
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 08:40:19.20 ID:xl+M8suh.net
- >>656
タンパク質を同量取ろうとするとあまり変わらない気がするけど
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 14:41:21.55 ID:bz/bK9xs.net
- セブンの新しい味、試した方いますか?
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 14:46:57.32 ID:VgU+UajG.net
- 朝一つとオニギリ一個
昼一つとヨーグルト。
腹減った。
仕事も暇なんで夜は1時間ランニング。
ラーメンがっつり食べたい
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 17:32:40.27 ID:ctlM2QTt.net
- セブンのシトラスレモン味食べましたよ
肉の臭みも消えてあっさりと食べやすかったです
他のものより10g少なく、ナトリウムは655mgなので多いようです
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 18:36:40.25 ID:ulhOJFTX.net
- セブンのサラダチキンに飽きたらファミマのスモークチキン、スモークチキンに飽きたらサラダチキンと交互に食べてる
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 21:08:09.16 ID:KiYseUT2.net
- 楽天でこんなの見つけた、セブンよりちょい高めだがアマタケより安い。
国産で送料無料。
http://item.rakuten.co.jp/meat-21/10sara/
ところで、セブンのレモン味とやらは地域限定なのかな？
近畿だが売ってない。
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 21:13:46.55 ID:7CVu+OOz.net
- サラダチキン(シトラスレモン) 115g
http://7premium.jp/product/?e=3932
※一部店舗ではお取り扱いをしておりません
どこなんだろうな？
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 22:11:20.71 ID:0dVgZIQz.net
- ちょっと前のレスくらい読めよｗ
>>654に書いてあるぞ
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 22:14:27.48 ID:0ppL98CN.net
- レモンシトラス食べてみたよ＠埼玉
なかなかいいけど（一口目はおって思った）、あっさりしすぎ？
少し高いけど、南部どりサラダチキンのたまり醤油が一番好きかな
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 22:24:19.56 ID:kLnkVi1V.net
- >>669
664ですが都内で売ってましたよ
今日から発売されてました
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 22:27:24.54 ID:UCRZKna0.net
- サラダチキンレモン食べたー@東京
ハーブの方が美味しいかな。
あと、他のより糖質多い！1.5g位だった。
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 23:09:03.50 ID:QM+QDuMP.net
- 関西レモンスルーとかふざけてんの？
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 04:10:52.43 ID:QH8uhAjX.net
- >>674
そんなに美味しくないから大丈夫だ。
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 08:51:27.56 ID:u/EOlsAw.net
- セブンイレブンのサラダチキン、シトラスのやつ美味しい‼︎
爽やかで何にでも合うから毎日買ってる（≧∇≦）
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 09:13:19.26 ID:t4/CB2o+.net
- オードリー春日が食べてた丸善ジューシーローストも併用してるわ
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 10:14:52.08 ID:ildYN4QO.net
- 消費期限が5/17のやつがあるんだけど食べても大丈夫かな
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 10:56:33.14 ID:oTfu1+PL.net
- サラダチキンの製法にこだわらないで、自作したほうが安上がりだって（´Д｀ ）
胸肉やササミを薄切りにして塩胡椒してレンチンでじゅうぶん美味しいよ。
サラダチキンはあくまでも家の外で手軽に食べられる携帯食だと思ってる。
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 11:37:22.92 ID:q+h9rrnd.net
- そうだねスレ違いだね
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 12:16:44.30 ID:KHjSXtmM.net
- セブンのサラダチキンレモン味は甘すぎて駄目だった～
もっとさっぱりでよかったな
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 12:23:44.32 ID:NhPLqA1E.net
- 今日のお昼は、サラダチキンシトラスをチョレギサラダと一緒に食べて、ゴーヤーチャンプルも一緒に。炭酸水レモンと。
セブンイレブン万歳‼︎
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 12:33:03.59 ID:4u22Hcwl.net
- 朝はオニギリ、
昼はサラダチキンと特茶
夜はサラダチキンと野菜を茹でて
プロテイン入りヨーグルト。
1日4km程度のランニング。
全く痩せんわ笑
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 13:16:08.85 ID:gzu7mzI8.net
- なんで痩せないんだ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 16:10:13.09 ID:8mvJ8+17.net
- 量食ってたら痩せるわけがない
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 18:39:33.43 ID:t2WoBGVk.net
- ただしサラダチキン一個とは書いてない
レモン食べたけどいける！
三種類あれば飽きなくて助かる
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 18:55:54.48 ID:2Sq+GQLI.net
- セブンのレモン美味いよね～。
合わせやすいし爽やかで何にでも合う。
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 20:05:21.34 ID:HtkfsNOJ.net
- 美味いと書かれると食べたくなるが、近畿エリアには無いんだよな。
ハーブの時も随分後になってからの発売だったし、今回も同じかな。
そういや、濃厚くちどけショコラの抹茶も近畿エリアは後回しだったっけ。
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 20:45:15.82 ID:INvaa6Pv.net
- シトラスレモン、今食べてみたけど一番美味しい
さっぱりしてて鶏の臭みもないし
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 20:58:58.19 ID:gBiaRdFN.net
- 次はカレー味がでるかなあ
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 22:06:24.49 ID:t4/CB2o+.net
- 家で食べるときは、サラダチキンをほぐしてカレールーで煮込んでる
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 22:40:30.65 ID:gBiaRdFN.net
- >>691
おいしそう
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 23:09:31.29 ID:0pod9nSe.net
- 九州にもレモン欲しい
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 02:53:55.71 ID:39nREBjm.net
- レモンげっとしたー
てか自分が働いてるセブンにはないぞ発注担当ごるぁ
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 04:49:51.80 ID:EFtC2SC+.net
- レモン買ったけど変な臭みなくていいかも
10g減ったのは残念だけど
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 06:27:26.64 ID:IM8w+57S.net
- レモン旨いのかー？
昨日あえてハーブを買いだめてきたよ
次は試してみる
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 08:42:06.27 ID:IiZMOWXG.net
- 前は袋のなかの汁こぼすから皿に移してたけど、
まったくこぼさず袋のまま食べられるようになった・・・成長を感じるｗ
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 09:28:28.51 ID:jf95av/2.net
- レモン美味いよね。
今朝はサンクスでハーブチキンを買って食べた。サンクス>セブンかな、ハーブは。
スーパーで売ってるカレー味、レモンが一番美味いと思う。
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 09:29:59.64 ID:DqG5bSRw.net
- ハーブ、レモンとためしてみたけど一周まわってプレーンが１番だと感じた
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 09:52:27.14 ID:paJtgzGu.net
- >>646
めんつゆも白だしもめっちゃうまかったですこってり感が出てセブンイレブンの味になれましたありがとです
>>648
鍋で煮てジップロック溶かしてしまってたんですけど炊飯器いいですね物凄く柔らかくて裂きやすいです
お二方ともお礼が遅れて申し訳無いですスレチっぽいのに教えて下さって本当にありがとうございましたあともう少し研究して一生物のレシピにします
･鶏むね肉の皮や筋を取る
･あの大きさにする(500のかたまりなら4枚)
･重曹に一晩漬ける←(炊飯器で柔らかくなるからいらないかも)
･洗って水切り
･フォークでブスブス刺す
･ジップロックに2こづつ入れクレイジーソルトを入れ袋ごと揉む
･めんつゆと酒もちょっと入れ揉む
･真空パックみたいな肉がくっつかない感じに空気を抜いて冷蔵庫で一晩寝かせる←(めんつゆで味がしっかりつくからもっと短くてもいいかも)
･炊飯器に入れ熱湯を注ぎ保温1時間半
･ザルに救出して冷蔵庫で冷やす
1つ70円以内のサラダチキン(ハーブ)完成
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 13:25:27.67 ID:NJ2DS8Ny.net
- 新玉ねぎとセロリ、人参などを薄切りにして
薄切りのチキンと一緒にすし酢でマリネしておくと
パッと食べられて野菜も摂れて便利。
好みで黒胡椒やハーブソルト、粒マスタード、カレー粉など
カリフラワーやしめじのゆでたのも合う。
朝食べるなら玉ねぎは抜いた方がいいかな
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 19:49:33.94 ID:VKpEgPjP.net
- >>701 やってみるよ酢だから多少の保存もきくしいいかもしれんね。
食べる時少しオリーブオイル垂らしてもいいかも。
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 20:29:27.82 ID:W6rD0V8L.net
- 俺のダイエット前の身長と馬体重
172/88
朝 なし
昼 社食 1100キロカロリー程度
夜 サラダチキン2つ、コンビニの袋に入ったキャベツや玉ねぎなどの野菜一袋、納豆と豆腐ひとパック、ジャネフノンオイルドレッシング
飲み物は0カロリーコーラと水とお茶のみ
特に運動はせず、これを1ヶ月続けたら76キロまで落ちた
サラダチキンすげえ
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 22:11:03.47 ID:yG22vx9G.net
- サラダチキンよりスモークチキンの方が美味いなぁ
サラダチキンは俺には合わんかった
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 22:34:50.20 ID:xxEwXVtS.net
- トップバリュのロースハムもなかなかどうして悪くないと気づいた。
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 14:43:07.04 ID:gBTAuU/p.net
- >>700
早速パクらせて頂きました
現在冷蔵庫で鳥胸肉が眠っております
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 22:52:06.05 ID:9eh694iy.net
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
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- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 05:38:17.71 ID:ekmZwqiN.net
- もっとも手抜きな自作版サラダチキンは、胸肉を薄切りにして
クレソル少量を揉み込んでレンチン。
(量や機能で火の通りが違うので、2分づつかけて様子見てみて）
あとは密閉容器にめんつゆを薄めた液と一緒に入れるだけ。
切ってあるのでそのまま食べても調理アレンジでも楽。
ちなみにいつも西友の鶏むね肉1kg450円（税抜）で作ってる。
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 10:19:26.33 ID:5N5qgk9N.net
- おいしい
汁を飲もうとおもったら服にこぼれた
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 13:06:21.10 ID:eLt6ZEvX.net
- 今朝はローソンのサラダチキンを買ってきた。
裏を見たら、原産国が中国‼︎
もう買わない。
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 14:32:34.32 ID:SyHLB2F0.net
- そんなあなたに丸善 国産若鶏のジューシーロースト をオススメ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 16:31:57.59 ID:n8mWReMf.net
- お金がある人は国産を食べればいいさね
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 04:43:14.88 ID:2E3GTgb8.net
- ジップロックで自作したいんだけど
鶏胸肉はどの程度の大きさに切ればいいの？
あと皮付きのまま茹でてもいいの？
脂肪とはいえ栄養あるからとりたい
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 04:46:15.69 ID:2E3GTgb8.net
- 大きさは過去レスにあったね、すみません
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 10:24:30.70 ID:Tee0yU78.net
- 初めて食べたけどびっくりするくらい美味しいな。ドレッシング和えようかと思ったけどかけなくてよかった
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 11:46:09.34 ID:bT5V0br0.net
- レモンペッパーチキンおぬぬめ
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 12:17:37.11 ID:Fa8yPzZA.net
- >>713
自作派増えて嬉しいよ
皮つけたままならフォークで穴開けたほうが良いかもね
ヨーグルトとカレー粉でタンドリーチキン風鳥ハムにしたんだけとめちゃウマでした
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 12:35:30.72 ID:zPvsibbm.net
- 自作同僚の女の子が持ってきてくれた
チョー美味かった
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 13:51:25.70 ID:sVrR83sq.net
- 同僚が？
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 14:35:05.12 ID:x141srzj.net
- シトラスレモン爽やかで好きな味だ
ちょっと甘めだけど
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 16:06:48.15 ID:bj7QFwtd.net
- ファミマのチキンが国産になったな。
値段もアップしたけど、迷わず国産を選ぶよ。
中国産だけは絶対に避ける
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 16:50:38.85 ID:lNczf5Lm.net
- うーん、各コンビニは成分表が見れるようにして欲しいな
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 17:58:55.19 ID:18hmbrh2.net
- 胸肉はよく切れるキッチン鋏があれば楽勝
皮取って塊のまま半分に切り分けたら切断面の厚みを半分に開くだけ
漬けるビニールの中でやれば包丁まな板洗い物要らず
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 21:56:47.77 ID:qKzPMgL3.net
- 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究）
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html
従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。
最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 00:16:40.10 ID:WZS8y4W5.net
- >>721
ファミマの国産チキン食べたけど味が調味料感満載でなんかだったな
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 06:04:57.00 ID:swKr0j/f.net
- セブンに買いに行くと、サラダ別に買うより安くて旨い 味どりサラダなる物をつい買ってしまう。
これってあるある？自分だけ？
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 10:09:10.44 ID:NI3lBw4K.net
- >>713
切らない。切り口は
ドリップを逃がすだけ。
皮もそのまま。
とにかく何もせずにゴロっと
入れるのがベスト。
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 11:02:48.48 ID:VZ+CyLxY.net
- プロテイン飲んだ方が安くて脂肪もなくてたんぱく質取れて早い
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 11:35:32.84 ID:aFsYaZPQ.net
- おいしー
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 13:08:14.23 ID:xLvBv2I9.net
- >>728
腹が膨れねーだろ
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 13:45:57.87 ID:kg7EtI0F.net
- 炭酸水に溶かそう
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 13:59:43.37 ID:7qT7BFVN.net
- 出先でプロテイン取りにくい。
コンビニや自販機にプロテインドリンクがあるような世界ならいいのに
あとプロテインは食事にはならないのがなぁ。朝食プロテインのみだけど
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 14:15:23.79 ID:kg7EtI0F.net
- 炭水化物も摂ろうよ
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 14:19:32.79 ID:tT5rwQQL.net
- ウィダーゼリーのブロテインとおにぎり一個でええやん
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 14:24:05.89 ID:7qT7BFVN.net
- http://www.weider-jp.com/jelly/protein.html
栄養成分表（1袋180g当り）
たんぱく質 5.0g
炭水化物 17.5g
サラダチキン優秀なのよね
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 14:24:55.41 ID:F/L5LNaf.net
- 牛乳プロテインにシリアル入れて食えばたんぱく質もビタミンも炭水化物もミネラルも取れていい
スレ違いだけど
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 16:34:30.90 ID:e3YEpBjs.net
- 人はパンのみにて生きるにあらず
精神が貧相になるから、食事は食事として楽しまなきゃイカン
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 17:32:11.16 ID:EuN0LtHK.net
- >>737
すごいいい言葉でゲーテみたいなんだけど
どういう意味なんですか
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 17:57:24.05 ID:TgHOJyBX.net
- おいおい
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 18:03:04.68 ID:/9G3uIsU.net
- >>738
バランスよく何でも食べなさい
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 18:20:42.27 ID:EuN0LtHK.net
- はい！
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 19:52:23.79 ID:hdks+AD6.net
- 今日はめちゃくちゃお腹減ってたので仕方なくサラダチキン２つ食べたらかなりお腹膨れた
これで200カロリーちょいとか神
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 23:21:27.01 ID:VO+0QNfF.net
- 天気の良い休日なんかには
サラダチキンをかじりながらのショッピングが好きですな。
もちろんお気に入りのジーパンのヒップポケットにもサラダチキンをあえて見えるように入れてます♪
なんせ２つ食べても200チョイｶﾛﾘｰだからね！
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 09:16:16.83 ID:9AZpc0Dp.net
- 自作サラチキをメインに食事の改善と適度な運動でダイエット始めて３ヶ月
記録を見ると、だいたい１ヶ月間細かな上下変動を繰り返した後
ストンと体重が落ちて次の月へ移っているのが分かって面白い
体はカレンダーなんて関係ないと思うんだがなあ、何故か１ヶ月単位になってるｗ
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 10:50:36.14 ID:WZQ7k7GD.net
- >>743
最先端な感じ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 17:04:44.10 ID:z8323n44.net
- タンパク質は摂るだけで筋肉が増大することがわかっている
https://lh6.googleusercontent.com/_ouA2o9qhRaE/TX1nzopemvI/AAAAAAAAt4A/0PDUljgdDaw/s800/AVPageView%203132011%2085600%20PM.jpg
http://nobu666.tumblr.com/post/40759347816
結局のところ筋肉は骨や脂肪と同じでタンパク質を摂れば増えるし摂らなければ減る
また超回復なるものは存在せず筋肉は常にアナボリックとカタボリックを並行して行っており
運動終了時には筋肉量は増えているので毎日運動したからといって筋肉が減っていくことはない
旧来の超回復は疲労回復と筋肉量の増大がごっちゃになったエセ科学である
飢餓状態だと筋肉は分解されていくが飢餓状態で筋トレをするとカタボリックを抑制することができる
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 17:16:07.19 ID:A5kaF9LP.net
- ようやくレモン味ゲット！
晩飯に食べてみるか
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 21:22:09.05 ID:gzQ7HprK.net
- >>747
レポよろ
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 22:21:40.68 ID:DjB4ERhA.net
- サラダチキンプレーンとハンサムレッドとトマトのサラダに梅づくしドレッシングかけて食べたら美味しかったー！お腹もいっぱい
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 22:36:10.30 ID:lOBBWjP8.net
- 字面でもう美味しそう
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 23:03:22.75 ID:Rv8AooyN.net
- >>749
私もサラダチキンに梅づくし使ってる！
ローカロリーでもメリハリがきいた味で美味しいよね。
たまに鰹節も混ぜてきゅうりと和えて旦那のサブおかずにもしてるｗ
私は自作派だけど、たくさん作っておくとふだんのおかず作りにも重宝するわ。
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 01:26:22.77 ID:c06Zx7HI.net
- Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
WPI 96%で3kg6000円くらい
明日はWPCチョコレート味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！
ダイエット板住民が買い占めよう
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 02:51:43.64 ID:oLVoSIDD.net
- 梅づくし万能だよな
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 08:59:21.26 ID:v2z/9+0q.net
- >>752
6800円を6000円くらいと言っちゃう奴は信用ならん
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 10:29:49.18 ID:3rs951FI.net
- 暇があったから自作してみたけど、沸騰させて冷ますを二回繰り返すだけで作れるんだね
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:05:12.95 ID:noKp9wwQ.net
- レモンチキンまずかった､、
不自然なレモン味っていうか
レモンジュースとかレモンキャンディの味
もう買わない
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:35:16.25 ID:dgX25oyN.net
- いろんなスレでセブンレモンチキンまずいってレスあるね
発売当初は勢いすごかったのに
レモンチキン決裁おろした連中首じゃね
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:39:27.70 ID:yJKq0RnJ.net
- 中途半端に甘くてまずいよな
プレーンにポッカレモンかけた方が何倍もおいしいと思う
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:47:21.26 ID:sC30aLDv.net
- >>758
明日これためしてみよっと
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:47:35.12 ID:3vm6dbp8.net
- ハーブだかバジルはどんな味やねん
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 21:24:06.27 ID:w7scMbHG.net
- 一口目は案外悪くないかも
半分過ぎると次はないなと
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 21:51:39.15 ID:v9jR0DtJ.net
- 俺もレモンチキンいまいちだったわ。
次からまたハーブだな
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 22:12:32.72 ID:zfCaHE2f.net
- これ低温調理するもんじゃないのか
沸騰させた湯にジップロックごと放り込んで火止めて30分とか
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 23:16:54.63 ID:h8mn9/Qx.net
- 安物のレトルトカレーと一緒に煮込んで、カレースープ風チキンにしてから
それに納豆をトッピングして食べてる。
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 00:45:58.28 ID:zuaooqmV.net
- Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
WPI 96%で3kg6000円くらい
明日はWPCストロベリー味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！
ダイエット板住民が買い占めよう
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 00:57:57.21 ID:QzaQAITd.net
- マルチやめろ
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 02:08:22.20 ID:eCaDf7jv.net
- レモンうまくないのわかるんだけどレモン食べたあとプレーン食べるとなんか物足りない
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 02:54:56.92 ID:AhLVlr/A.net
- レモン味前にここで評判良かったから期待したんだけど自分も微妙だったな
甘さもだけど人工的なレモンやライムの香りが気になってしまった
レモンらしい爽やかな酸味があるのかと思ったんだけど予想と違ってちょっと残念
南部どり売れてるのか地元のスーパーで種類が増えてて尚且つセールしてたから柚子胡椒とタンドリーチキン買ってみた
まだ食べて無いけど楽しみだ！
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 03:10:07.80 ID:cztF1/Ln.net
- セブンのプレーン臭すぎて食べれなくて自作してる。
家は>>556と似てて水500重曹5g塩小さじ半分と胸肉食べるだけビニール袋に入れて、数時間～1日冷蔵庫放置
よく洗って、ペーパーで拭いて塩こしょうしてジップロック密封して、炊飯器にかぶるまで熱湯入れて30～1時間とか放置
他の料理してる間に出来上がってるし
、中までしっとり
その後早炊きでご飯炊いてる間は常温で冷まして、ほんのりあったかいの食べてる
持病あるから調理後時間経ってるの食べれなくて、冷たくなったのは食べたことないけどw
わさび醤油かポン酢に柚子胡椒入れて食べるととまらない
重曹つけてるとニオイ取れるから便利
コストコの2.5kg1200円くらいのやつ食べてる
2ヶ月で9kg減った
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 03:16:34.43 ID:ZpDgGqCe.net
- ダイエット中だが自作めんどくさい派
プロテインは甘いの苦手だし、市販の中ではセブンサラチキハーブが一番ましだったから３ヶ月ほど続けてきたけどやはり臭いし多いしで腹減ってても食べたくないレベルに
最後は賞味期限過ぎても食べれないとこまで来てやめてた
でもやっぱり値段、手軽さ、カロリーたんぱく質糖質色々最高で久々にまた始めたけどやっぱりくさい。で、昨日レモン試してみた
味自体はあと２つのほうがおいしいし、すごく甘かったが他２つのネックだった鶏のくさみが気にならないんだよ
後の二種類より少ないし糖質多いしで買わなかったんだけど早く買えばよかったわ
ただプレーン、ハーブがおいしく食べれる奴にはメリットないと思われる
長文すまん
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 03:23:02.27 ID:DQU5vy3/.net
- >>768
わかる。爽やかじゃなくてむしろ一番甘くもったりしてる
でも鶏の臭みがましになってるところが好き
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 07:13:30.50 ID:L/gkjjBt.net
- 昨日初めてセブンイレブンのサラダチキンを食べて、おいしいし、糖質がほぼなくて高タンパク質でいいと思った。某社のとりささみよりタンパク質量/カロリー比が高いのも素晴らしい。
しかし、日頃利用しているアプリにこの商品を入力してみたところ、コレステロールが高く出たのが残念。
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 07:17:50.37 ID:TrqoE/nb.net
- >>770
各種スパイスでごまかしたら？クミンおすすめ
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 07:29:50.54 ID:2T/xg91O.net
- 野菜一杯とサラダチキン一緒に食べたいからレモン味は量がぴったりだった
わずかな差だけど結構違うんだよ
あと２つはお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになるからダイエット向きじゃないんだよね
かといって半分じゃ足りないし少しだけ残すのも面倒だからさ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 10:28:52.41 ID:OzMI6gfQ.net
- >>764
それうまそうやね。
週末、胸肉ボイルしてからカレールーで煮込んで作ってみるか
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 10:44:25.15 ID:l7zIosDq.net
- むしったサラダチキン、よく水洗いしたしらたき、きゅうりの細切りで
冷やし中華もどきを作って食べてる。
タレは醤油、酢、シュガーカットゼロ。からしをつけて食べる。
あー、しっかり料理を食べた、という満足感があるよｗｗ
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 11:05:27.28 ID:vlq+vJ9K.net
- スライスしてイナバのタイカレーをかけて食べたりするけど
不自然に鶏肉が多すぎる料理になるのでイマイチ
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 11:53:34.27 ID:mtTbUKnU.net
- >>775
うまいよ！
俺としては、納豆をトッピングしたほうが、とろみが増してうまい。
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 13:06:33.20 ID:OzMI6gfQ.net
- >>778
納豆も毎日1パック食べてるから一緒に食べてみるよ
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 13:11:11.80 ID:xhYPgkgv.net
- キムチ和え、とかカレー煮込みとか
簡単アレンジしかできへん
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 13:11:15.45 ID:hVjgJSvm.net
- 納豆と胸肉の組み合わせとか腹もちが異様によさそう
真似する
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 16:14:51.81 ID:y+qa+C4s.net
- 上の方の書き込みを参考に重曹＋ジップロック＋炊飯器使用で作った。
本当に柔らかくプルプルにできて美味しいね！感謝
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 16:44:39.54 ID:Z4ehypBz.net
- レモチキ食ったら唐揚げにレモンかけて食いたくなった
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 17:04:08.96 ID:q/hNuavT.net
- クックパッドは便利じゃのーアレンジし放題じゃ
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 20:31:32.93 ID:kDpuX8SM.net
- 納豆1パックとサラダチキンで200キロカロリーか
朝食や筋肉増量中にはいいけど、精神的にはおにぎり一個の方を選んでしまうな
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 20:42:29.37 ID:4ZnnjJqj.net
- サラダチキンはたんぱく質多いだけでなく、
低糖質ってのがいいんだよ
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 20:43:08.75 ID:/g9rNGsz.net
- プレーンにオールスパイスを振りかければ衣なしケンタッキー風味
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 20:50:08.34 ID:pYCHV3+o.net
- 毎日セブンのサラダチキンを夕飯にしてるけど飽きないし、１つでもお腹満足する
むしろもう夕飯にサラダチキン食べないと気が済まない
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 23:07:19.47 ID:1VwyxBcf.net
- 塩分がなあ
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 23:27:07.77 ID:E1tFH/5A.net
- 料理素人でわからないんだけど
重曹って水に溶かすの？どのくらいの割合？
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 04:29:29.17 ID:SEON7Kj9.net
- 久しぶりにプレーンをたべたけどやっぱ臭い
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 05:07:37.66 ID:OubZmwmI.net
- >>773
クミンってわきがの臭いのやつじゃないか
毒をもって毒を制す？
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 15:48:55.44 ID:ZmJibv+L.net
- 久しぶりに買おうと思ったらレモン味？みたいのがあった！
でも糖質かハーブとかより高かったから買わなかった
おいしい？レモン味
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 16:17:49.52 ID:flZs8GGO.net
- >>754
直ぐにまずいとしかレスが来ると思うけど味覚は個人差があるからご自分でためすのが一番ですよ
何と言っても他人を認めたくない2ch
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 19:04:00.13 ID:l8hxOkoj.net
- >>793
レモン買うな！！！！！！！！
これは地雷やばい
レモン風味がいい感じと思ったら妙な甘さがガツンとくる
薬的な甘さで商品開発部は頭おかしい
不味すぎてすぐ廃盤になるだろうからある意味一度試すのもあり
口直しにプレーンかバジルも買っておけよ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 20:17:53.13 ID:VqqWO98k.net
- わたしはレモン好きだけどな…
周りでは好き派と微妙派が半々くらいだからとりあえず一回食べてみるのがいいとおもうけど
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 21:22:11.26 ID:TNcnbQSz.net
- プレーンとバジルは食べられるけど、レモンはヤバイやろ
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 21:25:34.62 ID:rD3SSvvz.net
- レモンは好みが分かれそうだね
確かに鳥の臭みは消えてる
でも臭いと味が受け付けなくてリピはしないかな
気になる人は一度買って試すしかないよ
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 21:28:02.82 ID:vUkA9FZH.net
- サラダチキンから日ハムのもう切ってます焼豚に完全移籍しました。近所は238円。全部食っても160～170K㌍は素晴らしい
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 22:06:05.20 ID:/hjCaS+S.net
- >>799
高くね？
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 22:30:32.27 ID:vUkA9FZH.net
- >>800
切れてるし食べるペース遅いし普通の人なら2日で一袋くらい。豚は知らん
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 23:04:26.56 ID:9dhin34u.net
- ファミマの国産サラダチキンどう？
無駄に高いんだが
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 23:54:49.42 ID:Qmip6XBg.net
- タンドリーチキン一択
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 04:00:08.24 ID:8tB4Q7on.net
- レモンはハーブプレーン売り切れてたときの最後の砦
ともすると諦めて帰るレベル(俺調査)
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 04:06:10.59 ID:l6i7IDBx.net
- ツイッターをみてると女性はレモンすきで
男性はすきじゃないっていう意見がおおい
甘みかな
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 06:37:04.96 ID:XO0nPVr1.net
- おっさんだけど好き
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 06:40:57.04 ID:OEcDEYUd.net
- あるスレ巡回してたら
サラチキレモンは刻んで冷やし中華に合わせると美味いらしい
それならいけそうだね
ダイエットとは掛け離れるけど
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 07:17:20.74 ID:nZHcuktK.net
- >>802
しょっぱくて食べるのに難儀
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 10:38:36.49 ID:tj8870sb.net
- 初めてセブンのハーブをたべたけど臭みがなくていい
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 16:19:45.91 ID:umMGEQSb.net
- >>807
ああ、確かに美味しそうかも
レモン苦手だったそれやってみるわ
あまたけの南部どりサラダチキンの柚子胡椒味食べてみた
セブンのよりしょっぱいけど柚子胡椒がしっかり聞いてて美味しかった
そのまま食べるよりおかずとして食べるの向きだね
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 18:43:47.93 ID:IQ72qTrQ.net
- 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究）
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html
従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。
最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 22:49:40.32 ID:ptn2TJsx.net
- レモンおかずにもつまみにもならんし需要あるんかな？
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 23:16:47.69 ID:a/q8rYTR.net
- >>812
ダイエット女子のスイーツw
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 23:18:41.44 ID:/csj3oBT.net
- サラダチキンシトラスレモン味うめええええええ！！！！
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 00:20:28.15 ID:DEom6lgj.net
- シトラスレモン味不人気なんだね…
私は一番好き
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 00:32:13.94 ID:GiOWCU48.net
- シトラスレモンも美味しいよ、でも5回食べたら少し飽きてきた
プレーンを水洗いして食べるのが一番飽きないなあ
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 01:10:30.21 ID:cUSKgOld.net
- クソまずいサラチキレモン食った後にサラチキハーブ食ったらあまりのうまさに涙出た
おそらくセブン開発陣はそこらへん狙ってると思う
まずいやつ買わせてうまいやつも買わせる
さすがマーケティングの鬼と呼ばれるセブンだけあるわ
購買層よく研究してる
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 02:19:39.77 ID:Eh4EXfLd.net
- うちの店じゃそろそろ売れなくなってきた
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 03:00:09.49 ID:B9vriSEO.net
- サラダチキンハーブはほんとうまい
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 07:31:36.02 ID:verUTnNq.net
- シトラスレモンそんなに嫌いじゃない
でも何でこれだけ10g少ないのか？
10gくらい変わらんかと思ったら結構違う
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 07:42:12.04 ID:ZPaNKxza.net
- この前プレーン買ったつもりが間違えてシトラスレモン買ってた
不味すぎて一口食べて捨てた
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 08:12:48.03 ID:7JuFf55F.net
- このまずいとしか言わない奴等にも幸あれ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 08:27:21.98 ID:0AgY6Ft0.net
- Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな
WPI 96%で3kg6000円くらい
今日はお昼からWPIレモンヨーグルト味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！
ダイエット板住民が買い占めよう
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 10:46:04.35 ID:IqJhrsE7.net
- ハーブとレモンを交互に買ってる
どっちもすき
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 10:47:03.72 ID:DCs6qqMd.net
- ハーブは肉質が妙に柔らかいのと変な肉の臭みあるんだよな
レモンほ肉質が良いのと臭味は無いけどレモンのウソ臭さが気になる
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 11:04:57.68 ID:0p3tAgxr.net
- 初めてのレモン今食べた。
確かに微妙ではあるね
オリーブオイルたらして食べたらまあまあかな。
やっぱりハーブでいいかな。
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 11:50:26.53 ID:vK2kiJSC.net
- 初レモン結構美味かった
でもこれ実質値上げのための新製品だろうな
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 13:03:10.33 ID:tjGRonOn.net
- レモンもハーブも美味しいと思った事ないや
低カロ低糖質高タンパクだからお腹にたまるサプリのつもりで食べてるだけだし
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 13:40:29.25 ID:0p3tAgxr.net
- 流行り出すと儲け時だと思うのか飽きられたくないのか？途端にバリエーションが増える商品多いよね。
近々和風とかチリトマト風味とか出そうだねw
バリエーション無くてもいいから変わらぬ味で続けてほしいよ。
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 15:35:56.35 ID:UHa90QTq.net
- セブン的にも出先で丸かじりするつもりで出して無いよねｗ
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 15:53:13.53 ID:Rga8Jp/u.net
- 開けにくくなったよね
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 16:01:22.70 ID:X7JBjJZe.net
- >>829
トマトいいね
スライスチーズのせてレンチンしたい
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 16:05:15.53 ID:jA8crjA1.net
- 汁がこぼれるのが難点
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 18:02:15.71 ID:OqHXhXEU.net
- シトラスレモン販売地域全国に変わったんだな
近畿だけど今日行ったら置いてあった
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 18:57:52.17 ID:cNvzQioq.net
- ファミマの国産サラチキしょっぱいわ
やっぱセブンのハーブがいいな
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 18:58:20.70 ID:+FF7Rlji.net
- スーパーとかに売ってる南部どりのサラダチキンが少し高いけど味は美味しい
今日はハーブ食べたけどセブンのハーブ越えた
味も6種類くらいあって飽きない
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 19:27:39.35 ID:LUy2F1zz.net
- セブンの成功を見て皮付きから皮無しに切り替えたのは大正解だったな
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 00:37:58.43 ID:NRtqcpeJ.net
- 汁多すぎるわ。こぼれないわけがないやん。
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 01:19:29.52 ID:rndBBS7+.net
- ヨーグルトの汁は体に良いらしいから嫌々飲んでるけどサラチキの汁は飲んじゃダメなやつだよね？
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 01:32:45.47 ID:GlBASfqs.net
- てか気持ち悪くて飲めなくね…
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 06:24:35.33 ID:07ALoYm9.net
- ヨーグルトの汁はおいしい
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 10:47:00.96 ID:O9UvOASx.net
- >>839
ヨーグルトの汁はプロテインの原料だからな
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 12:29:59.79 ID:NZY6EVv0.net
- ほえ～（すっとぼけ）
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 13:05:15.39 ID:wvL6kYiD.net
- ダイエットだから食べてるけど、美味いと思ったことは無いなあ
ビルダーでも無いから昼に一個食べれば充分だ、それでも毎日食べるのは辛くなるのに
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 20:53:07.46 ID:Ysj/X0Sg.net
- 週3日は晩飯でサラダチキンハーブにキャベツの千切りに冷や奴で500円未満
ハーブは週10個は食ってるな
プレーンはキモいしレモンは不味いわ
開けにくくなっててショック
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 21:11:31.73 ID:ClflVlUf.net
- ファミマも国産と中国産選べるんだね
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 21:36:53.78 ID:cZnreckV.net
- オーブントースターでちょいとあぶればまあいいか
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 21:40:41.17 ID:MGRV+Qy5.net
- レモンまあまあ美味しかった
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 21:42:32.32 ID:GlBASfqs.net
- 汁少なくしてくれ
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 21:58:43.15 ID:NRtqcpeJ.net
- ほんとに汁男優かよってぐらい汁垂れてくるからな
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 22:00:31.31 ID:cZnreckV.net
- ケンタは胸肉オーダーに答えてくれ
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 22:08:49.34 ID:tgB+LLCG.net
- へー、エリートデブになるとサラダチキン1個じゃ足りないのか
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 22:48:45.01 ID:exdEgRYo.net
- 開けにくくなってジム帰りにかぶりつくにはハサミが必要になったわ
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 04:09:46.91 ID:ki/dnldM.net
- これ食い続けてると段々食べ物を口にするのも嫌になってこないか？
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 04:43:25.44 ID:wDU3WoU9.net
- んなこたない
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 06:37:46.94 ID:wEb/GfBp.net
- 気になるのは塩分とコレステロールくらいだな。プレーンでも食塩1gは軽く超えるから、野菜はドレッシングなしで生のものにしている。
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 07:27:11.79 ID:Qwdo/80o.net
- 塩分気になるから、氷水にくぐらせてから身を裂いて、キャベツの千切りに乗せて食べてる。
青じそドレッシングでウマー。
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 07:37:29.53 ID:KE6jVDQ8.net
- ほんまデブの食への探究心ははんぱねーな
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 08:06:01.46 ID:fxZQ3vT/.net
- >>854
そら毎日食べてたら飽きるよ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 08:46:05.91 ID:uXQ4M/Ns.net
- >>857
カットしてオーブントースターでちょいとあぶっても乙
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 09:24:49.04 ID:x9K5R4F6.net
- ささみ・胸肉がもともと大好きなんだけど、これはちょっと匂いきになるので家のときはカットして、
洗って野菜といためてる。
行けないんだろうけどほんのすこしグレープシードオイルプラスして、塩コショウとかノンオイルドレッシングで炒める
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 16:58:14.97 ID:EtGBSY6U.net
- 酢・味噌・ダイエットシュガーの酢味噌で食べても美味しいよ。
細く切ってしらたきと一緒に炒めて、市販のパスタソースで和えてもうまい。
おすすめは低カロリーな明太子ソースやきのこソース。
あと、細切りキュウリと裂いたサラダチキンに低カロリーのごまドレッシング
をかけてバンバンジー風、もいける。
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 16:59:38.81 ID:EtGBSY6U.net
- 参考までに、ドレッシングのカロリー表を貼っておくね。
http://slism.jp/communication/list-of-dressing-calorie.html
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 17:25:52.18 ID:XdvL281u.net
- 【ワシントン共同】米食品医薬品局（ＦＤＡ）は１６日、食用油などに含まれ、肥満や
心臓病との関連が指摘されるトランス脂肪酸を、２０１８年６月までに食品添加物から
全廃すると発表した。
ＦＤＡは１３年に廃止方針を示して科学的妥当性を検討してきたが、最終的に食品に
使う上で「安全とは認められない」と結論づけた。
食品業界は３年間で代わりの添加物を使うなどの対応が求められる。ＦＤＡは「心臓
病を減らし、年間数千件の命に関わるような心臓発作を防ぐことができる」とみている。
トランス脂肪酸は、摂取すると動脈硬化などを引き起こすリスクが増すとの研究結果
が多く示されている。（共同）
http://kumanichi.com/news/kyodo/main/201506/20150617005.xhtml
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 17:31:46.82 ID:4x+rGBlZ.net
- 期間限定だがセブンがお得感あるな
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 17:31:48.09 ID:+WSZv//s.net
- 梅づくしはサラダチキンに合うね
塩分が多くなるけど
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 18:13:41.13 ID:X4r8VM0B.net
- 肉質はファミマ国産が良いけど味濃すぎ
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 19:47:40.49 ID:O5rFlswz.net
- ２個食べたら気持ち悪くなった
気持ち悪くてもう何も食べたくないけどこれでカロリー200ちょいだしダイエットには最適
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 20:35:02.74 ID:I53eTfuV.net
- 伊藤ハムのやつ美味しいけど塩気多いね
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 23:39:31.33 ID:7uk4qBO8.net
- 臭いならポッかレモン降ったらどうよ。
容器も持ち運びやすいし。
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 01:26:24.16 ID:U3ZumxCB.net
- >>863
なぜジャネフが入ってないんだ！
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 06:12:27.39 ID:8SKeBU+2.net
- このスレ見て出先でローソンのサラチキまるかじりしてみた
最初はいいけど半分食べたくらいから匂いと塩分が耐えられなくなってくる
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 07:48:52.73 ID:0dMzlhqM.net
- >>871
ジャネフの和風とフレンチは
毎日使ってるわｗ
１５ｃｃあたり３キロカロリーは驚異的
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 08:43:32.95 ID:/DDrHZCM.net
- 初サラチキがローソンのだった >>872に同意
匂いというか風味に癖あって気持ち悪くなるよな
自作サラチキ試行錯誤中
一日目重曹と塩、二日目めんつゆで漬けたあと更に調味料で揉んでから炊飯器方式
エスビーのレモンシーズニングとブラックペッパーの組み合わせはなかなかうまい
ただシーズニング自体がしょっぱめなので量に注意
昼すだちポン酢で揉んだのを食う予定
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 12:43:27.04 ID:Wf6dVtq3.net
- 昨日と同じ店で買ってるのにハーブが開けやすくなってたわ
しかし、レモンは売れてないな
いつどの店に行っても棚にビッシリあるわ
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 13:05:21.89 ID:3NBd9074.net
- レモン普通に美味しかったよ
ただ毎回食べてるとどの味も飽きそうだ
たまに食べる自分みたいなのはいいかも
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 13:50:45.46 ID:H3mTEIPE.net
- サラダって1日400g推奨されてるんだっけ？
かなりの量だな
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 18:16:47.15 ID:ichJFXIY.net
- サラダじゃなくて野菜をだろ
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 18:55:12.59 ID:zp2KSbJe.net
- ハーブはたしかに開けやすい
皿いらんな
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 21:54:55.85 ID:rui7o67V.net
- むね肉買ってきて即薄切りにしてレンチン→めんつゆを薄めて塩胡椒足した
液に漬ける
…臭くなりようがない。本家より美味い。簡単で安い。
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 23:34:39.06 ID:U3ZumxCB.net
- 麺つゆいいなー試してみよ
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 01:21:45.69 ID:zQ12Dz1g.net
- ジャネフのドレッシング2種類買ってきたよ。
イオンにはフレンチがなかったのでごまを買って、そのあと
東急ストアに行ってフレンチを買った。
どっちもすごく低カロリーなのに美味しいね。
キュウリとレタス、サラダチキンでサラダ作って食べた。
これから暑くなるから、油使ってない方がさっぱりしてていいわｗ
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 18:04:30.90 ID:uQbS1sSr.net
- レモン売れ残りが多いね
結構好きだけど、まぁ飽きそうな味ではある
ハーブが一番飽きがこないかな
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 19:09:17.96 ID:rG5kFMOl.net
- プレーン食いたい気分でレモン買ってしまった
誰だプレーンの陳列位置に動かしたやつは！
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 21:14:18.72 ID:Pa21ql5Z.net
- レモンだけ開け口が違うので、汁が出ないように気を付けて
開けようとすると失敗して結局ハサミがないと開けられなーい！
って買ってすぐ食べられないことが多いｗ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 22:13:27.90 ID:3PP+CEDj.net
- コンビニではなくスーパーのちょっとお高いサラチキ、ハーブを
トースターであぶって食す
味が強すぎずまぁまあ
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 22:15:14.45 ID:fokWC3yB.net
- プレーンもロットによっては開け口が違うよ。
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 23:50:23.25 ID:AAshxgzO.net
- 体重が減ってきた！！
パンとごはんをほとんどやめた
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 07:02:31.31 ID:0B1otkCT.net
- >>877
そんな時に便利なのが青汁です！
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 08:13:22.61 ID:CMewmIBq.net
- 汁にすると血糖値の上昇がはやくなるか・・・
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 12:29:06.27 ID:ksvi8xrJ.net
- Amazonで買った、南部どりのサラダチキン食べてます。
味はまあまあ。
レンジでチンして刻みネギかけて食べてます。
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 14:27:39.28 ID:/wLPzXle.net
- アマタケはどの味も美味しすぎてコンビニに戻れなくなってしまう
まとめて買うと値段もコンビニと変わらないけど届くのに1週間とかかかるのだけが難点だよね
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 16:36:30.21 ID:L+tscXVU.net
- >>891
アマゾンでサラダチキンとか南部どりで検索しても見つからないよー？
昨日公式で注文したけどアマゾンで買えるからアマゾンで買いたいなあ
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 18:37:23.54 ID:lVQv/dO8.net
- >>893
公式だと定価しかなくない？
まるひろってショップでまとめて買ったら安いよ
送料かからないショップあれば誰か教えて～
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 19:26:30.84 ID:NNTv8i0b.net
- レモン食べたけど意外といけた
確かに少し不自然なレモンの味だけど、臭みもないしさっぱり食べれた
ずっとハーブだったから余計にかな
セブン系列のスーパーで買いだめしてるからまだ家にハーブいっぱい…さすがに飽きるな
スーパーの袋詰めるとこにある小さい袋を多めにもらってきて、それに入れて食べると汁こぼれなくて便利
時間ない朝はこれでハーブ直食いしてます
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 22:29:35.07 ID:7bncnWFL.net
- ついにサラダチキンの空け方失敗してしまった
しくじるとめんどくさいな
切り口以外のところって丈夫なんだなぁ
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 09:06:43.13 ID:2PPL/ju4.net
- この商品の鶏の産地わかりますか？
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 09:09:54.92 ID:0MG/5k06.net
- >>897
すみません、ぐぐって自己解決しました
タイでした
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 09:47:02.28 ID:9O9GLlzg.net
- ローソンでは中華人民共和国のもの（三種）と国産のもの（ハーブのみ）があり、セブンイレブンはタイ、サークルKもタイだったかな。
私はローソンの国産のものにして、塩分が気になる（食塩1.3g相当！）で水洗いしてから頂いてます。昼に海藻ミックスサラダと食べていますが、それでも味はしっかり感じられました。脂質もtotal1.2gあるので黒ウーロン茶によるリパーゼ阻害も欠かせません…
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 15:10:34.26 ID:XfgyPgVb.net
- 面倒な時だけサラダチキンで基本胸肉かささみ茹でてるけど
スライスチーズと暖かいチキンと挽きたてのブラックペッパーかけて、四角いノリ一枚でおにぎりのように包んで食うのにはまってる
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 17:46:25.97 ID:4Ldzos7D.net
- >>900
うまそうやな
チーズは合うんだろうなあ
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 18:36:45.90 ID:GxnaXPcj.net
- 豆腐そうめんとか、おからこんにゃく麺の器に残ったダシ汁に付けて食べても美味しいよ。
この方法なら汁こぼれの心配も少しなくなるし。
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 20:35:24.95 ID:4NFvTCbg.net
- 朝食：松屋朝定食
昼食：100野菜パックのスープ
夕食：サラダチキン
本日はランニング10kmなどランニングを約半年。
腹がベコベコにへこんだわw
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 23:16:25.92 ID:Y47aYrYH.net
- >>900
海苔と組み合わせるのは思いつかなかった
美味しそう
明日やってみよ
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 01:25:16.22 ID:0rU2oXvl.net
- ハーブ丸かじりしてたら飽きてきたのか気持ち悪くなって吐きそうになった
毎日丸かじりしてる人凄いなぁ
臭みが無いレモンにするか食材として加工して食べた方がいいな
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 01:45:10.01 ID:f0ByIyY3.net
- 恵方チキン
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 01:53:29.57 ID:ylomSrt6.net
- 丸かじりすると噛まないで食べちゃいそう
サラダに豆腐のっけて細かく裂いたり薄くスライスしたサラダチキンと少しのマヨで毎日いけるわ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 02:10:05.54 ID:tgqJrHAY.net
- むね肉を米の上に置いて炊飯するだけでいい事に気付いた
サラダチキンよさようなら
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 04:53:09.39 ID:jy9ke3WH.net
- 青汁って何か効果あるの？
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 08:21:45.21 ID:Pnmg9vLw.net
- チーズだとかマヨネーズだとか…
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 09:38:20.83 ID:p8ETHOMQ.net
- ファミレスやファストフードで、チーズやマヨネーズを使うメニューが多いのは、ダイエットして分かった気がする。
あれらは高カロリーな反面「安くて美味い」食材なんだな。
やっぱり脂肪分って濃い味付けに物凄く影響を与えているんだと思う。
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 10:55:19.84 ID:C5O/gkcA.net
- 行き着けの小料理屋の女将さん曰わく、
砂糖と油を使えば美味しくなるのは当たり前で、それらを使わずに美味しく作るように頑張っている。だそうな。
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 12:25:47.82 ID:L7zWukCw.net
- 今更気づいたんだが、ローソンのサラダチキンハーブはアマタケなのね。
プレーンも国産のはアマタケだったのかな？
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 12:35:04.10 ID:EMHNSj/Q.net
- 店舗によるかも？
うちのそばのローソンは中国産だった
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 12:40:00.24 ID:L7zWukCw.net
- >>914
今はプレーンは多分全店中国原産だと思う。
切り替わる前のはアマタケだったのかな～と。
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 12:46:08.83 ID:yXHXTD/K.net
- アマタケって通販だと楽天が安価？
送料かかかるけど賞味期間2週間程度だし買い溜めできないのがな
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 14:10:50.73 ID:tQdijyOd.net
- >>915
自社ブランドになる前はアマタケ製だったよ。
塩分量がセブンのプレーンより更に少なくて肉質も良かったし、
職場で朝食がわりに食べてたわ。
職場近くのローソンはハーブも置かなくなったので、
今は仕方なくセブンのを食べてる。
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 14:49:25.99 ID:UyOCXFvo.net
- >>912
俺の行きつけの店も同じこと言ってた
砂糖と油は魔物だって
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 15:39:06.41 ID:uTyTfwYk.net
- ファミマで国産モノを売ってたけどチョイと割高…やっぱり自作が賢い選択か。
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 16:08:59.29 ID:3gYOAaVT.net
- めんつゆにちょっとほんだし加えて、沸騰させて火を止めた鍋にドボン１時間
ほんだしが湿気で固まってると、ドボンと大きな塊で入っちゃって
味が濃～くなってごはんが欲しくなるから気を付けてな．．．
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 16:31:30.18 ID:/tx1DO+A.net
- ドレッシング選びも大変だな
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 17:21:02.78 ID:IZYVoQrU.net
- 自作したんだけど、冷蔵庫でどれくらい保存できるもんなんだろう？？
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 17:22:35.32 ID:ylomSrt6.net
- キューピーマヨネーズに糖質はほとんど入ってないよ 意識高い系ならもうちょっと調べようね
ノンオイル系も砂糖たっぷりの物多いよね
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 17:31:03.82 ID:EMHNSj/Q.net
- サラダチキンはあぶってちょっと色がつくぐらいが好きだし
ドレッシングは千切りキャベツにかけるぐらいだからフレンチドレッシングでいい
なぜにビンごと売っていないんだい？
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 18:08:04.43 ID:srgdF5MT.net
- サラダチキンうちのトイプードルが大好きでプレーンの塩分抜いて毎日食べてるよ。
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 19:32:11.05 ID:drw8PbkS.net
- アマタケのサラダチキンが5個で1000円だった
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 19:47:11.34 ID:e13RM9Qe.net
- 誰かマヨネーズの糖質の話なんかした～？
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 20:03:32.48 ID:tgqJrHAY.net
- スレ間違ってますよ
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 08:21:08.54 ID:NFVXqh7q.net
- >>922
調理時の衛生具合にもよるから一概には言えない
俺の場合は鍋ドボン調理で１週間ぐらいかけて食べてる事もある
ジップロックは毎回使い捨て
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 10:29:30.45 ID:lOObzASY.net
- 燻製塩でジップロックドボンつくった
燻製チキンうまうま
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 10:38:55.86 ID:Mm1SYSr4.net
- ほう、燻製塩
その手があったか
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 10:52:09.38 ID:5k6yULMt.net
- >>925
まじでやめてあげて
ささみや胸肉買ってきて味付けなしで茹でるだけで犬は喜ぶから！
人間用の味付けのやつは犬には毒だよ
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 11:42:08.71 ID:nvwmk/TR.net
- スーパーだとどの辺りに置いてる？
ウインナーとかの近くかな
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 12:05:15.90 ID:feUdcNBu.net
- >>933
ウチの近所のスーパーは結構な大きめな店舗だけど、サラダチキン置いてない。
そこらのコンビニには大抵置いてあるのに。
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 12:15:41.60 ID:hO6flRiJ.net
- 大きなスーパーだったらお客様の声ボックスがあるだろうから要望出してみたら
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 12:28:47.36 ID:feUdcNBu.net
- >>935
まぁ、コンビニで買えるからいいんだけどね。
ただ、スーパーの方がお安く買えるよなぁ。
いま人気あるから、要望出したら入荷してくれるかな。
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 16:01:18.04 ID:pbGgSE8u.net
- セブンのサラダチキン、シトラスレモンあったから久しぶりに買って朝食べた。
レモンもハーブもプレーンもお腹空いてると美味しい。
ダイエットには大助かり。
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:31:18.41 ID:JT3kpU/5.net
- 家で作ろう思うんだけど
買ってきたのと効果一緒かなー？
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:37:44.46 ID:feUdcNBu.net
- >>938
国産鶏肉選ぶとか、塩分少なめとか自分で調整できるから、市販のものより安全かもよ。
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:40:14.07 ID:GDe6i1vE.net
- レモンうまっ！！プレーンもハーブもしょっぱくて苦手だと思ったけど
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:51:14.13 ID:MGrGYvB+.net
- >>938
効果は大差ないでしょ
メリット
食材を選べる(激安とか安全性とかブランド鶏とか)
味付けを好みにできる
調理過程を楽しめる
デメリット
調理の手間
失敗もありうる
こだわりすぎてえらく高くつく場合もある
経験上塩麹とかマジックソルトが手軽でいい
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:52:00.02 ID:JT3kpU/5.net
- >>939
早々にありがとう！やってみる！！
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 17:53:37.99 ID:JT3kpU/5.net
- >>941
ありがとう！
失敗しないようやってみる！マジックソルトなるものが気になるﾒﾓﾒﾓ
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 18:57:11.87 ID:p5eN7FI2.net
- サラダチキンがあれば何杯でもいけるな
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 19:16:06.19 ID:MGrGYvB+.net
- >>943
間違えた、クレイジーソルト
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 19:18:20.23 ID:ytHndkhY.net
- クレイジーソルトのほうがセロリ臭が強いね
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:03:17.14 ID:1RA7OJxe.net
- 鶏むね肉買ってきたけどどう調理したらいいか困った
オススメレシピない？
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:05:44.06 ID:iinlhZMz.net
- 炊飯器で鶏ハム作って大量にストックしとこうかな
ヨーグルトに漬けた鶏肉でバターチキンカレーのバター抜き （オリーブオイル少し入れてSBにカルダモン シナモン足して食べたらめちゃウマだった
もう市販品はさようなら
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:09:12.73 ID:iinlhZMz.net
- >>947
ほい>>700
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:10:04.52 ID:15qsGWxU.net
- >>947
適当に塩降ってオーブンへin
なんとなく15分か20分、中火でほっとくとウマー
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:56:04.20 ID:5KO7sv9l.net
- >>947
耐熱の深皿にキャベツを何枚かちぎって敷く(もやしでもいい)
濃いめに塩コショウかクレイジーソルトまぶしたむね肉をのせる
その上にキャベツをちぎってかぶせる
あとはレンチン
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 01:05:33.20 ID:BIUcRGw0.net
- >>947
炊飯器が空いてるときに水200ccとめんつゆ100cc、むね肉がばっと入れて
保温にして寝てしまえばいいと思う。
起きたときに味見して足りない味があったら足せばいいよ。
塩とか胡椒とかみりんとか。ほーら、簡単でしょ？
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 01:30:42.16 ID:6iBIILWI.net
- レンチンでもできるのは楽でいいな
何ワット何分くらいやれば中まで火が通るの？
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 01:49:07.02 ID:gyNDNxMv.net
- >>952
炊飯器で調理するメリットは低温加熱にあり
1時間前後が理想で放置し過ぎるとパサパサになります
それなら焼くかオーブンでさっと調理した方が楽じゃ無いでしょうか
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 02:18:37.69 ID:Yg507KYk.net
- ここ見て重曹のやり方クックパッドでググってやってみたけど本当に柔らかくてビックリした
煮込んだんだけど肉が口の中でホロホロと崩れるの
まるで良く煮込んだビーフシチューの牛肉のようだった
本当に目からウロコだわ
サラダチキンの臭さがすごい苦手だから助かった
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 04:27:44.67 ID:18IvvThK.net
- サラダチキンって、なんでこんなにきれいなの？
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 06:22:02.56 ID:oAJl+eqo.net
- くっそー、うまそうに自作してんなー
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 06:43:59.98 ID:DxrtuE82.net
- 今朝飯にセブンサラチキハーブ食った
レモンは一生買わない
おまえらが買え
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 08:59:25.65 ID:7xopdLyE.net
- さすがはデブだぜ
食への探究心がはんぱねぇ
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 09:05:21.04 ID:gNemGVJP.net
- >>306
＞>>304
＞ファブ？
＞それなら、この人も生主
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 12:31:14.38 ID:Izc54Rhw.net
- 百円の袋入りサラダへサラダチキンを入れ、シーザードレッシングinput
安くてうまうま
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 13:25:35.96 ID:BIUcRGw0.net
- >>953
なるべく薄く切って500wで2分くらい。まだ色が変わってないところが
あったらもう1分。それを調味液に漬けるだけ。
ハム代わりにもしてる。
サラダ、スープ、ピラフ、和え物など使い途いろいろ。
もっちりしたかたまりにかぶりつくのも好きだけど、
最初からスライスしておくと楽なんだよねｗ不精者でサーセンｗ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 16:25:37.65 ID:UAhool8/.net
- セブンは時期的にレモンより梅とかシソ風味味出せばよかったのにな
家で自作する時は百金で売ってるシソとかゆかりのふりかけ揉み込む時に入れれば出来る
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 16:35:56.84 ID:4xguNxJE.net
- 自作もマンネリ化してき所だから、重曹試してみようかな～
サラダブタって出来ないものかねえ
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 16:42:34.39 ID:AhJK5AxK.net
- サラダブタてｗ
せめてサラダポークにしてあげてよｗ
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 17:08:18.50 ID:vw3t2mh2.net
- 豚も牛も鶏ハムの要領で作ってるよ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 18:06:36.57 ID:kS9yYoQQ.net
- しゃぶしゃぶ風でええやんサラダ豚
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 18:36:56.81 ID:/Jzuazkb.net
- >>952
きもいからはしゃぐなよBBA
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 18:50:27.79 ID:Rk34wUvH.net
- そんなつっかかるとこあるか
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 19:24:38.82 ID:zWpV/JrT.net
- >>964
サラダ豚は旨さを取ると脂が多少差した部位が良いのよね
モモだとどうしても固く仕上がるしヒレだとボソボソ
肩ロースが一番美味しく仕上がる
サラダ牛ならモモか肩ロースがおすすめ
鴨も試したけどあれはオリーブ油漬けにしてコンフィっぽく仕上げて炙ると旨い
ダイエットには向かないけどw
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 19:28:09.98 ID:Vw/OW0gJ.net
- 大豆プロテインが筋トレの効果を高める理由
http://www.xfit.jp/index.php?option=com_content&task=view&id=1177&Itemid=86
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 19:28:59.65 ID:zWpV/JrT.net
- 次スレ立てといた
サラダチキンダイエット Part.2 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435141661/
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 20:14:04.08 ID:HKI/BrhM.net
- >>953
肉は二口三口でかじって食べるような大きさに切ってから濃いめの味付けな
下に敷くのはたまねぎでもいいよ
ラップして600ﾜｯﾄ15分レンチン
これやると肉もうまいけど下に敷いた野菜がよりうまいのさ
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 22:40:12.94 ID:gyNDNxMv.net
- 野菜と鶏肉のホイル焼きも良いね
あと炊飯器で本格的鶏ハムみたいな形にしたかったら 肉くるくる巻いて固定してラップでがっつりつつんでやると綺麗にできるよ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 01:26:49.77 ID:DZw0Ttcz.net
- >>962
>>973
レンチン方法詳しくありがとう！
どっちもお手軽そうだし好きにアレンジ効きそうでいいね
明日鶏胸買ってやってみるわ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 09:37:22.56 ID:sh1ua49C.net
- >>972
おつ
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 10:16:44.82 ID:SQD9e4d5.net
- >>970
おお情報ありがとう、良さそうな肉が近所のスーパーにあるか探してみるよ
>>971
もう随分昔に大豆タンパクのフェイク鶏肉で作ったカシューナッツ炒めを中華料理店で食べたんだけど
これが素敵に美味しかったんで普及を期待していたんだが、今でもあまりしてないよなあ
あれでサラダチキン作ったら（栄養素的に）凄いのが出来そうだが
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 18:39:12.84 ID:J+cRxpWa.net
- めんつゆ入れてやってみたら程よい塩気で鳥の臭みが消えてよかったわ
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 19:40:03.41 ID:nd0KwTsA.net
- 高いけどやっぱ南部どりのサラダチキン美味しい。味も6種類くらいある
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 22:31:07.66 ID:W8cN0ZK0.net
- めんつゆって太る素じゃないの
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 23:52:22.79 ID:5LRfmH9S.net
- 麺つゆ自体を飲む訳じゃないからいいんじゃないの
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 07:34:21.74 ID:qb6+08qf.net
- 太るほど入れないよしょっぱくなるよ
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 07:36:32.68 ID:I0KVdQ/z.net
- 麺つゆで太ったとかすごいだろ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 11:13:01.44 ID:vpv9cK1Y.net
- >>980
http://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=17_17029_6
割らないストレート100ｇで44kcal
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 13:21:32.03 ID:BAl3WwSx.net
- めんつゆや白だしは薄めるんだよｗ
太るくらいめんつゆ飲んだら死ねると思う（・∀・；）
超薄切りでレンチン→薄めた白だし+クレソルに漬け込んだら
和風鶏ハムみたいなものができた。これは便利だわ。
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 14:32:47.74 ID:C5otTpca.net
- 美味しいし便利だけど白砂糖という劇薬と化学薬品たっぷりだから糖質制限してる人向けじゃ無いってだけでしょ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 14:42:22.86 ID:I0KVdQ/z.net
- それはもう糖質制限スレでやってくださいって感じですね
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 15:12:02.16 ID:CS+aheuK.net
- 砂糖は猛毒教の連中がいるとスレが刺々しくなるからｲﾗﾈ
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 15:39:26.70 ID:yQKeAg9T.net
- めんつゆ(ストレート)
100gあたり 炭水化物 8.7g
個人的には他の調味料使いたいな
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 17:19:14.21 ID:Tlj9crWA.net
- セブンイレブンいまnanacoポイント2倍だし、サラダチキン買ってるとセブンプレミアム無料引換券バンバン貰えていいね
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 21:03:37.46 ID:q0dyTFbr.net
- めんつゆくらいで太る心配してるやつってもう病気レベルだろマジで
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 21:32:38.29 ID:fFoocHPn.net
- だんだん薄味に慣れてきて
今まで食べてた物が味濃すぎて駄目になる事あるよな
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 21:54:01.32 ID:C5otTpca.net
- 市販品の安モンのめんつゆって独特の安物の味と後味で苦手
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 21:55:15.89 ID:I0KVdQ/z.net
- >>993
帰って
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 22:38:26.70 ID:2ON0aOxu.net
- 中国産ローソンも20円引きチケットついてるから食べてみた…洗ったのに塩味キツい上に臭みが凄い。もう買わない。
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:23:36.35 ID:0CoL9aJ5.net
- もうめんつゆも作ればいいんじゃね
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 00:04:42.31 ID:/hZRt+Eu.net
- ひよこから育てたらいい
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 00:14:42.68 ID:RDG9WQsj.net
- ひよこかわいい
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 01:30:48.23 ID:JdejGuBv.net
- 白砂糖は劇薬って、頭おかしい
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 03:43:11.35 ID:RPoPvM/8.net
- ひよこにも糖質制限しそう
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 03:55:08.56 ID:nnokDQRu.net
- ワロタ
- 1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 03:57:02.05 ID:HBmZu5MK.net
- サラダチキン
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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