立ちっぱなしダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 10:34:28.97 ID:k9u0Cnza.net

座ってたり寝転んでた時間を立って過ごしてみると結構違うみたい
長時間立つことにになっちゃうけど今日から実践してみる

とりあえずｐｃデスクを改造(といっても机の上に小さい机を乗せて高くしただけ)して
スタンディングデスクにしてみた

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 10:35:32.14 ID:k9u0Cnza.net

ダイエット運動消費カロリー計算・基礎代謝計算
http://motivated.jp/

気になる人はここで計算してみよう

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 21:00:06.20 ID:Iq5gyGlk.net

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　　　|=（へ)=（へ)=| 　おっ！良スレが立ったなぁ〜
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4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 23:51:46.22 ID:QP4mgubX.net

これ、実はかなり気になる

１日中デスクワークで座ってた日と、
立ち作業ばっかりしてた日って
どのくらい消費カロリー違うんだろう

普段、ランニングとかの運動をしなかった日は
摂取カロリーに日間差をつけてないんだけど
本当はその日の業務内容によって
摂取カロリーを調整したい

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 10:21:26.16 ID:jB1EDA+t.net

正座ダイエットもあるけどな。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 19:11:01.61 ID:gQf5DNG5.net

今はひとつ先を行ったトレッドミルデスクなるものがあるらしいですね
ちょっとほしい

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 19:31:38.91 ID:4Ovb8jKx.net

ほんと、アホだよな　お前ら
余計なものを食わなきゃ痩せるっての

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 20:26:18.61 ID:nRww01t0.net

トモダチコレクションのキャラの動作をマネするダイエットと似てるね

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 19:51:30.68 ID:KAgNVX9U.net

立ったまま何かをやると集中力が上がる

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 09:16:41.75 ID:Fz+PcCbC.net

無理しないでサプリで楽にダイエットに励みましょう！　
http://easydiet.kenkouman.biz/

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 21:16:05.87 ID:m/vsH3x4.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 12:42:30.68 ID:Fi+IojP2.net

立つのに慣れたら1時間くらい座ってると腰痛くなってくる
立ってるほうが楽になる

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:18:32.96 ID:wODHyPZt.net

1日中立って仕事してたことあるけど全然痩せないよ
むしろ無駄に披露蓄積して運動できなくなる

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 14:10:58.68 ID:dIGX85Ld.net

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15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 11:14:52.44 ID:34fsXKQl.net

>>13あきらかに食いすぎです
自分はまったく太らなくなった