チラシの裏　51枚目@ダイエット板

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 17:03:29.71 ID:w60arIWo.net

モスのカロリー表示低すぎじゃね？
魅惑のロースカツバーガーが粗食の王たまご納豆ご飯と一緒かよ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 17:08:13.22 ID:Spkp3FlV.net

さすがに虚偽表示は無いと思うけどちょっと不思議だよね…
どちらにしろダイエット中に食べるファストフードはサブウェイくらいだけど

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 17:21:23.47 ID:K7GxB7kP.net

>>891
ググったけど４０３キロカロリーなら
こんなもんって感じじゃね？
この程度の肉の量なのに脂質１６ｇも入ってるし
ヘルシーとはいえないね

http://mos.jp/menu/detail/nutrition/010011/1/

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 18:23:08.14 ID:lfi72G1h.net

確かに今はサブウェイばっかりだ
野菜増量してもらうと満足感すごいし

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 18:29:35.72 ID:E7rwc9rV.net

ヤマザキのケーキドーナツの甘さが癖になる。これをカフェオレと一緒に食べるとめちゃくちゃ太る。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 18:50:08.84 ID:iipzxn4f.net

>>895
フォアグラ肥育用のエサ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 20:13:56.94 ID:iipzxn4f.net

井藤漢方製薬 オオバコダイエット約62日 500gをamazonで買った。
税別送料込み￥ 1,563
多分これがネット最安値。

朝匙に半分くらい飲んだ。夜出た。いい感じ。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 01:14:23.38 ID:ivXub1bS.net

まさか大学で初めていじめに遭うとは思わなかったよ
木村カエラ似の美人スタイルも抜群だから一生敵わないのは承知だけど
せめて謝恩会までに痩せてデブいじりできないようにしたい
最後くらい思いっきりおしゃれして好きなドレス着て楽しみたい

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 01:21:44.01 ID:xrHkrtA8.net

>>898
がんばれ
そういうのがダイエットのチャンス

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 02:36:24.70 ID:aeCUpt1k.net

悔しさはダイエットの原動力
2回とも妊娠で15kg激太りしたのがコンプレックスだったけど何だかんだ言い訳して痩せられなかった
バカにされて身悶えするくらい悔しかったからダイエットできた

>>898
短期集中型で頑張れ！！
長期戦のプラン組むと集中力がきれてダラダラしがちなんだって

昼…小さめの弁当
夜…好きなもの(チキン唐揚げでもトンカツでもをきっちり半分たべたりするだけで割りと痩せれるよ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 04:15:56.42 ID:01x7L71H.net

４７歳男。試着室で見た自分の醜悪な姿に驚愕して再々々度？のダイエット決意。
運動（山歩き）ダイエット５ヶ月弱で１７０ｃｍ８７・５ｋｇ→７０・５ｋｇまで落とした。
標準体重まではまだ７ｋｇくらいあるけど、体型はかなり引き締まったかなとは思ってた。

で、この前、その山に観光に来てた女子高生２人組と話してたら、何と「もしかして毎日
歩きに来てるのですか？結構スリムですし。」とか言われてしまった。人生初？というくらいの
単語を言われてかなり衝撃だった。この俺がスリムとか言われる日が来るとは。
もう２度と絶対に太らない（リバウンドしない）という決意を再度深く誓った。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 05:07:43.91 ID:6BF10EPl.net

心も体も冷える

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 05:12:48.45 ID:95m3M8MN.net

脂肪燃焼のチャンスだね

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 06:58:33.09 ID:UPbkaM6G.net

体重管理ソフトで、女子高生２人組のキャラが
「すご〜い、スリムになったね」とか毎日声をかけてくれる、
というのはどうだろう

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 09:43:42.82 ID:nDNFw5yH.net

胡麻ってカロリー高いけど
すりごまや練りごまにせずに
そのまま食べれば、ほぼ消化吸収されないから
カロリーにならないのかな？
自分はそう思って、噛みごたえのために
ヨーグルトに、蜂蜜と黒ごまをそのまま5〜8グラム
入れて噛み砕いて食べてる(笑)
中々の満足感。

後、趣味聞かれた時に
ダイエットと言っても良いのかな？(笑)
年中、カロリーやら運動やら
どの食べ物なら少ないカロリーで満腹感出るか等を
考えてるので

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 10:11:59.70 ID:AJ7/VGXH.net

>>904
それなんてダイエットクロニクルw

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 11:26:58.57 ID:FyLGxJRz.net

甘いもの食べたくなったらコンビニの甘い干し梅を食べるようにしてる
でも今猛烈に卵かけご飯が食べたい

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 16:21:12.12 ID:/VacxJiq.net

１５キロ走って７５０キロカロリー消費

消費した分のカロリーで、今日は
カッテージチーズ２００ｇ
カロリーコントロールアイス７個
を食べる

大好きな甘い乳製品を堪能
飲みに行ったとでも思えば、１５００円くらい安いもの
運動の消費カロリーは偉大だなあ
たくさん走れる休みの日ならではです

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 16:25:11.12 ID:ga1UhJ0q.net

アイス七個も食べてお腹壊さないの？凄いね

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 17:22:17.40 ID:fVMEkJ5D.net

２時間近くお風呂入っていたら食欲消え失せた
水分補給は大事だけど

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 20:52:54.63 ID:CmbW1fdt.net

体重維持に努めてるんだけど
体重が増えたり減ったりを繰り返してるに従い胸が小さくなっていってる気がする

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 22:30:36.58 ID:zk+wQ6kE.net

今一日600kcalくらいに落としてるけど、あまり芳しくない（´・ω・`）
運動してないダイエットの限界かな
代謝量落ちたかな
それとも単なる停滞期かな

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 23:16:37.09 ID:9MlifXVt.net

数日前からあれ？なんか顔がスッキリしたか？気のせいか？と思ってたんだけど
母親に「顔がほっそりシャープになったね」って言われて
ちょっと浮かれてる

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 23:21:26.78 ID:q+fspXxJ.net

正月後１kg増えてまだ戻らない

明日から昼ごはんは豆乳スープだorz

915 ：891：2015/02/09(月) 00:15:46.47 ID:Oat7v0T7.net

>>913
人間ってのは本当に気持ちで生きてるんだよな

ちょっとした言葉ひとつで天国にも地獄にも行ける

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 00:47:19.20 ID:ltm+2uwp.net

前は凄い肉食だったのに今はあんまり食べたくない
ただただ炭水化物を凄い食べたい
サクッと焼いたトーストの上にあんこと溶かしバターを乗せたり、餃子の王将で牛骨ラーメン炒飯セットを食べたり、お好み焼きやたこ焼きをお腹に詰め込みたい
むしろ白米に漬物だけでもいい
とりあえず炭水化物を食べたい

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 01:16:32.67 ID:mFkLMWO9.net

SNSで低糖質ダイエットやってるって書いただけで、知らない人から『ダイエットに逆効果だからやめてこうしろ』とかきてびっくり。
聞いてない聞いてないｗていうか誰だよ。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 01:38:28.44 ID:Oat7v0T7.net

SNSって楽しいの？

自分の素性を明かしてやり取りするんだっけ？

自分に自信があるから出来るんだろうね。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 07:10:33.15 ID:BgtvJXKe.net

流石に今朝の運動は寒かった。
水蒸気が凍ってキラキラしてた。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 07:12:07.14 ID:BgtvJXKe.net

>>917
なんかの宗教だよな

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 08:13:04.83 ID:0uxnk1fs.net

何百万という糖尿病患者に「糖尿病は一度かかったら治りません」と吹き込んで、
生涯医療費を搾り取って生活している医者や製薬会社は理解できるけど、
経済的な動機が無いのに、「低糖質」「糖質制限」と聞いただけで、
常軌を逸した反発をする「糖質真理教」の信者は多い

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 11:15:27.21 ID:TQ62/POe.net

前は1日の食事は糖質9割他1割みたいな食生活だったから、低糖質にして健康的になったわ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 11:43:30.30 ID:td2Chj74.net

肉より炭水化物大好きだし江部は信用できないから糖質制限はやらない。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 12:23:08.41 ID:mFkLMWO9.net

やるやらないは人の事なので自分の好きなようにしたらいいと思うが
わざわざ関係ないのに否定してくる人の気持ちはわからない

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 12:37:27.59 ID:Fa1/PFSL.net

激しい運動後に過食してしまうパターンが続く
↓
激しい運動をやめるかわりに、できるだけクロスバイクで移動をする
あとは夕飯少なめ・軽いカロリー制限（食事制限はなし）

って感じにしてだいぶ経つけど、クロスバイクで数時間漕いだくらいじゃ大してカロリー消費されてなさそうことに気付いた
今まで無理して休日にクロスバイク漕ぎまくってたけどかえってストレスになるからやめよう…
それならカロリー制限を少し厳しくした方が楽だわ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 14:17:35.98 ID:z59ye9Qz.net

とんかつが食べたくなって食べに行ったんだけど久々に食べたら油っこ過ぎたので衣半分はがした
お行儀悪いから見てて不愉快とか言われるのはまだわかるけど作った人に失礼とかそのくらいじゃやせないとかじゃあ揚げ物食うなと言われると反論したくなる
まぁ分が悪いから言わないけどさ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 14:49:22.63 ID:Oat7v0T7.net

なんか可愛らしい女性？だな

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 14:54:45.16 ID:brIC+ynH.net

>>926
作った人にはちと失礼かなと思うけど。
そりゃ美味しそうに快食する人より残す人のが見てて印象悪いのが世の常ですもん。
かと言ってデブが油物がっついてり姿も見苦しい。
人目が気になるならお持ち帰りできるお店で買って家で食べなよ。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:04:38.32 ID:BgtvJXKe.net

>>928
金を払うのは客
店や他の客から御馳走して貰ってんなら別だが皿の上で何しようが他人に迷惑かけてないだろ
衣剥がしやるよ、しつこいなと思えば。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:07:05.68 ID:td2Chj74.net

>>928誰かに作ってもらったご飯の衣を剥がすのはすごく失礼だと思うけど、店の衣剥がすのはお行儀は悪くても失礼ではないでしょ。
そんなんで気分を悪くする店なんて余程の頑固親父の店以外ないよ。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:25:31.94 ID:yDGj2dll.net

衣が油っこいのは劣化した油使ってるか揚げ方があまり上手じゃないんじゃないの

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:35:38.03 ID:z59ye9Qz.net

なんかいろんな考え方の人がいて安心した
揚げ物 衣 はがす、なんてググってみると総叩き意見ばっかりだったからさ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:40:15.30 ID:i4XpA8ju.net

まあ、剥がすくらいなら連れにあげるとか、二人で半分食うとか

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:44:48.63 ID:0uxnk1fs.net

大規模店、チェーン店なら、何を残してもOK
個人経営の店なら、リスクがありそう

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 16:53:39.75 ID:brIC+ynH.net

自分はダイエット中のたまの外食は特別良いところしか行かないからなぁ。
残したくなるようなものはそもそも食べない。
美味しくて質の良いものを適量にが美容と健康の基本でしょ。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 17:00:08.06 ID:yDGj2dll.net

あらためてそう言われると苦笑いしてしまうな

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 18:03:20.34 ID:872/V98t.net

人前、店ではやらない。剥がすぐらいなら丸々一個残す。
お持ち帰りなら剥がそうが捨てようが構わないと思う。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 18:04:00.43 ID:Uz6Wo/GH.net

金払ってんだからっていう人っては給食費も払わなそう

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 18:12:30.31 ID:ezFsUX1w.net

食べられない量（モノ）を注文するって時点で
なんだかなーとはおもう

そもそも衣はがそうが大抵脂の多いロース肉だろうし

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 19:11:44.78 ID:ToSUJTOi.net

明日の朝、大雪だー
1時間は除雪にかかるだろうな。

昼に好きなもの食べるのモチベにして頑張るか

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 19:46:50.52 ID:oLMbSYfk.net

昨日から連休だったんで
昨日朝から某レシピサイト見てダイエット食作ったんだが
ちょっと分量間違えたり火加減間違えたりして
えらくグロい物が出来た
一口食べたらノドからせり上がる不味さだったが
どんぶり一杯あったしもったいないから
昨日から2日かけて水飲みながら完食したぜ！
2日間それと水以外口にしなかったから
1キロ痩せた！
まあ、すぐにもとに戻るだろうけどね
食いながら涙でた
食い終わった時の達成感は凄かった
よく頑張ったと自分を褒めたい
休日2日潰れたぜ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:03:12.16 ID:srQYhzLJ.net

餅が食いたい

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:06:06.02 ID:qLxKCIvt.net

まあマナーというか、見た目は汚いし外ではやらないな
連れがやってたらやめてほしいとは思う

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:07:38.70 ID:9/mWKnhI.net

>>942
わかる、ご飯は毎日食ってたから我慢できるけど餅は正月か目出度いときしか食べれなかったから無性に餅が喰いたくなる

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:16:04.25 ID:Wz0RDoQp.net

>>930
お行儀が悪くてその上失礼なんだよ
頑固おやじでなくてもみんな大人だから顔に出さないだけで
いい歳して食事のマナーもなってないのかよって思ってるわ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:36:13.16 ID:BgtvJXKe.net

>>938
払うよキチガイ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:37:38.83 ID:BgtvJXKe.net

>>945
そうだな顔には出さないほうが良いよ。
それ以上ブスな顔には耐えられないから。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 20:46:29.34 ID:VAyZgcB4.net

衣に関してだけ言えば外すのはだんだん普通になってくると思うよ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:15:09.73 ID:MxBdo658.net

外でトンカツ食べたことないけど天ぷら蕎麦を食べ進めるうちにしつこくなってきて衣を残す事はある
油もの食べるのは好きだが胃腸は弱いから困る

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:23:12.28 ID:oLMbSYfk.net

米粒ひとつ残さず食べる
食べれないようなら頼まない、買わない
食べれる量だけ作る

どうしても食べられなかった場合
退席するさいに「少し残してしまいました。すみません」と一言謝る
滅多とないけどね
体調悪くて食後の薬飲むのに食べなきゃ状態で
初めに目いっぱい少なくしてもらったが
それでも入らなかった

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:28:18.67 ID:BgtvJXKe.net

>>950
それがダイエットとなんの関係があるんだデブ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:32:12.38 ID:oLMbSYfk.net

ダイエットしてるからカロリー計算はしてるけど
何故そんなにカリカリしてるのか分からない
栄養足りてる？

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:33:32.81 ID:1Ik4GwXS.net

飲食店の調理担当だけど、私的には衣外すのは全然構わないけど、外した衣をまとめずに皿の上ぐっちゃぐちゃなのは帰ってきた皿見てどんよりする

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:50:38.21 ID:BgtvJXKe.net

>>952
脳みそ足りてる？
どこがカリカリしてんのよデブ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:01:45.50 ID:oLMbSYfk.net

あぼんですっきり

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:06:24.85 ID:BgtvJXKe.net

>>955
お薬飲んだか？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:19:18.15 ID:33U/pqgq.net

構ってちゃんが一人湧いてるな

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:29:05.98 ID:NsL4oYx5.net

チラ裏で顔真っ赤なデブってw

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:29:34.33 ID:9G9SO9vQ.net

とんかつの衣はぐかはがないかで議論できるとか栄養分足りてる？幻覚とか幻聴とかない？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 23:21:05.51 ID:td2Chj74.net

>>945
外食で衣を残して失礼とかないよw
店側が｢衣だけ残された！失礼な客だ！｣なんて思ってると本気で思ってるの？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 23:58:55.68 ID:Bmzauzdo.net

ぶっちゃけ残そうが残すまいが店員なら気にせず生ゴミに放り込むだけだよ
衣だけ残っていようが豚カツが一切れ残っていようが気にしない
気にするのはほとんど手を付けてなかったパターンくらい

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 00:05:02.60 ID:5W6ee716.net

まぁ衣はがしたりなんやらするくらいならトンカツ食うなよww
とは思うくらい

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 00:11:09.63 ID:Nabsqx7c.net

>>962
ホント病院行った方が良いぞ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 00:12:55.78 ID:hEaRAo0S.net

マナー的に衣残すのは反対派だけど

メンチコロッケの中身ってまじで美味いよね…もっちゃりじゅわー

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 00:26:32.83 ID:5W6ee716.net

>>963
意味不明

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 01:17:58.60 ID:594GjTDv.net

やっと10キロ落ちたようー
あと7キロは絞りたい、筋トレも食事制限も頑張るぞー！

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 01:57:32.80 ID:R952RBh7.net

何て言うか、それしか無いから仕方なく食べるのに衣剥がした、ならわかるんだけど、わざわざ食べに行って衣剥がした、てぇのがわかんないねぇ
だったらただ焼いただけの豚でいいやん

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 02:21:21.94 ID:Nabsqx7c.net

>>967
焼いただけの厚切りのロース豚売ってる店がとんかつ屋より手近にあるのか？
阿呆だな

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 02:25:11.54 ID:Nz+susA6.net

もったいない精神は肥る。部屋もとっ散らかる。
戦中戦後ならいざ知らず、この消費社会では過剰に供給され続ける訳で、ダイエットや断捨離等、棄てる技術が求められてる時代だよ。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 02:26:27.88 ID:w9RPvRQ/.net

狩野英孝がラーメン屋行って麺全残してたけど、最初から麺抜きで頼めと思った

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 02:47:22.95 ID:Nabsqx7c.net

>>970
気味悪いデブ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 05:09:58.79 ID:tkIHlfoT.net

>>968
しょうが焼きとか、肉野菜炒めとか

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 05:49:42.80 ID:JfvdUF64.net

ライス半分残すのもカツ半分残すのも衣剥がすのも完食しないのは一緒
気にすることない

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 08:19:25.74 ID:X9r7nM9H.net

トンカツの人は最初から衣残すつもりで行ったんじゃないだろ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 11:26:52.91 ID:ydZvLpN3z

母が欲しがるのでワンダーコアか類似品買おうと思うのだがアドバイス求む
やっぱ類似品は安かろう悪かろう？

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 12:20:03.35 ID:5R22mPP8.net

二重顎がほとんど解消された！
凄い嬉しい！目もぱっちりになったし服も緩くなってきた！
ただ体重はまだ巨デブだ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 12:52:56.79 ID:bl90NNof.net

「すご〜い、スリムになったね」

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 13:37:29.79 ID:VUgdmAXJ.net

　「でも、巨デブ脱出の道はまだまだ長いから頑張ってね〜」

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 14:09:08.63 ID:zQLyykHJ.net

>>977-978
http://uproda.2ch-library.com/859391aLk/lib859391.jpg

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 15:38:46.76 ID:rP+XPn5N.net

痩せたいなあ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 15:52:39.85 ID:oIcgOnQf.net

今日昨日と炭水化物爆発してしまった
引き締め直さないと…

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 17:40:25.19 ID:jurO8u2f.net

駅内の曲がり角で対面からきた女の子とぶつかりそうになった。
インコースに避けようとしたら向こうもインコースに避けてアンガールズ状態に。
それでもインコースを譲らなかったら向こうがアウトコースに避けたんだけど思いっきり舌打ちされたw
えっこんなことで？！と少々驚いたけど、こんなことで舌打ちするほどイライラしてあいつ大丈夫か？とか思ってたらなんか優越感が湧いてきた。
私性格悪いなーw

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 18:34:41.18 ID:8/T7pQBT.net

ラーメン屋にはくれぐれも行くなよ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 18:45:15.68 ID:x6DhDxTe.net

エビ中ってブスしかいないんだな
ジャニーズも不細工なキスマイが人気だし
世の中面食いって案外少ないのか
それとも両者共にニッチ狙いが上手いだけなのか

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 18:58:41.16 ID:1DvuZS2X.net

やっぱり気の持ちようだな〜
前はイラついて食事我慢することが出来なかったけど、今はすんなり我慢することができる。
2キロ落ちたからあともう少し頑張ろう。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 19:00:37.81 ID:EVO9weTl.net

この間zipでフライドポテト特集やっててポテト大好きな一般女性数人が登場
今日は天ぷら粉とマヨネーズ混ぜたタネでドーナツ作る女性が
みんな標準体型なんだよなぁ
普段何食べてるんだろ
うらやましいな

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 19:33:15.75 ID:29Kr0yVx.net

子供服が着れたって･･･
それドヤることじゃないと思う

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 20:07:37.46 ID:jurO8u2f.net

>>986
細っそい友達はマックのポテトとコーラとチョコが大好物でよく食べてるの見るし
本人もすごい食べてるって言うんだけど量はそんなに食べてないんだよね。
外食でも大抵食べきれずに残すし家でご馳走になるときも小学生の女の子かっていうくらいの量しか食べてない。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 20:11:03.52 ID:NevEDWND.net

食べる量を減らしてるから体がくっそ冷える
寒い時期は筋肉つけるような食事にして温かくなってから減量したほうがいいわ
でももう引き返せないからこのまま我慢しよう

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 21:33:19.80 ID:n6RWgKvg.net

>>987
身長が150無いんで着られるんではなかろうかと思って一度試着してみたけども、腰の位置が違うのと何より胸が入らなかった

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 05:36:58.61 ID:ac8fAoYy.net

>>989
わかる
寒いことにすごく敏感になった
最近は風呂入ったり、白湯飲んだりして体暖めてから外に出るようにしてる
それだけでも全然違うよ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 12:39:02.99 ID:Ut3i0eAj.net

日記を書いてコミュニケーション出来るダイエットサイトに登録したけど
人が書いた日記を見るとその人の性格や太った原因が結構わかるなあ
「食べちゃったぁ、まいっか☆」「食べ過ぎたから今日の体重測定やめた☆」なユル〜い人や
「このくらい食べないと倒れる！」「間食や酒を止める気なんかない」な開き直りタイプなど色々いる

自分はハマるまでが長いけど一度ダイエットにハマると
徹底し過ぎて体や精神が持たなくなって挫折するタイプ
特に意識せず思ったことそのまま書いてる日記もなんかそんな雰囲気、ピリピリして息苦しい
そりゃフレンド申請されない訳だわ、こんな追い詰められた奴と絡みたくねえわｗ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 18:13:31.99 ID:pNZuxV0h.net

>>992
日記だけじゃなくレコーディングもできるサイトなのかな？
私も徹底し過ぎるタイプだけど、レコーディングはカロリーや栄養素と
にらめっこになってしまって、息苦しくなってやめた
ゲーム感覚でできる人だと楽しみながらやっていいんだろうね
今は、なんでも食べるけど腹八分にするっていうユルイやり方してる
人それぞれ合う合わないがあるよねー

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 22:38:33.64 ID:yA2m7YY/.net

よれよれの髪と、車通勤で誰も見ないからって上下の色がちぐはぐな服と4年前に買ったguのダウンで仕事帰りにスーパーで半額の惣菜を買っているようでは駄目だと思った
仕事帰りにお洒落なバーで一息なんてのは無理だとしても、スタバでもドトールでも何でもいいからカフェでゆっくり読書してても居たたまれないような
身なりでいることを心がけるようにしたい
仕事帰りにスーパーかコンビニか本屋しかいけないような格好では駄目だ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 23:38:25.83 ID:fe1o/k4c.net

わかるわ
ダイエット前は太ってる自分のサイズは無いし無駄だとばかりにおしゃれと無縁になってた
着たい服より着られる服という選択してたら気付いた時には夫婦そろって貧乏ヤンキー一歩手前な格好
生活スタイルも所謂「マイルドヤンキー」化、ヤンキーと名のつく物には無縁の人生だったはずなのに
そんな格好と生活でいるのが恥ずかしくなって直したいと思うまでに数年かかったよ
どんだけ太っている自分から眼を背けていたんだっていうね

ダイエットはまだ目標に届かないけど
急に誰かと会っても恥ずかしくない格好でいる努力はするようになった
サイズが変わっていくから最小限の服しか買い足せないけど身奇麗な服って着ていて楽しい

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 00:37:27.70 ID:FP+Jh4wZ.net

ダイエット始めたんだけど家族が茶々入れまくってきて本当に鬱陶しい
親が健康に障るよとかもう十分痩せてるだろとか痩せる必要無いとか心配してくれてるんだろうけど鬱陶しい
健康に障らないように頑張っとるわボケ
兄弟は兄弟でお前がダイエットとかｗｗどうせ三日坊主で終わるだろｗｗとか馬鹿にしてくるし本当にウザい
実家暮らしでのダイエットは難しいのか…

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 01:31:39.87 ID:zKdhhCok.net

家族、という言い訳が増える事を考えれば難しいのかもしれんな

負けずに頑張れ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 08:44:24.25 ID:hm1lYuJu.net

親はおいといて、兄弟の茶々は「今に見てろコラ」とモチベーションに変えていくべ
自分もダイエットへの重い腰が上がったのは家族からの茶々だった

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 09:56:55.42 ID:OdN1i2H7.net

一番痩せてた頃のワンピースが着れた！
でもまだまだデブだから引き続き頑張る

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 10:40:24.69 ID:0EXXz7pU.net

「すご〜い、スリムになったね」

1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 10:48:26.70 ID:olDQ9edQ.net

「でもまだまだデブだから引き続き頑張ってね〜」

1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 11:02:47.58 ID:UFyoYo7D.net

>>999
やったな！
まだがんばろう

1003 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 11:36:24.20 ID:hP/8vObv.net

eicoという元巨デブ→現在スリムなダイエットの先生の著書によると
10kg痩せて小デブ〜健康体重くらいになった頃は
周囲がからかってきたりダイエットの邪魔してきたりしたが
20kg痩せて明らかにスリムになってきたら周囲も好意的になってきたそうだ

という訳で周囲がウザいダイエッターはもっと痩せればウザくされないから頑張ろう

1004 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 15:51:55.18 ID:cXTWZPET.net

お昼ご飯、チキン南蛮弁当に伸びた手を引っ込めた自分を誉めてあげたい
菓子パン、調理パンコーナーでも止まらなかった

1005 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 18:29:56.61 ID:mFLM8RY7.net

ダイエット前は4L、5L着ててだいぶ痩せたのでユニクロでXLのトレーナー買ったらブカブカ
ナイキのジャージはXLでぴったりだった。
春までにあと8kg落としたいが服どうしようか？
去年までの服はブカブカ

1006 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 18:36:38.07 ID:034nrc//.net

とりあえず試着してから買うべきだと思うよ

1007 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 18:40:35.23 ID:AkPfc4W6.net

お付き合いで、バナナとどら焼きとミニケーキを貰った
水分移動さえ気にする局面なので、これらをどう処理するか考え中

1008 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:21:13.22 ID:kBgC951o.net

全部冷凍できるやつだから冷凍して一段落したら食べる
もしくは人にあげる

1009 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:54:46.60 ID:puDJsXnb.net

バレンタインが近いせいでチョコをもらうことが多くてつらい
まだ一つも開封していないが開けたら最後全部食べそうだ

1010 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 20:05:38.01 ID:oRaDtvlq.net

オムロンの活動量計をもらったので朝から付けてみた。
この時間で総消費カロリーが2000超あるとか嘘としか思えない。
事務職ではないとは言え普通に仕事して、水平足踏みを300回やっただけなのに。

1011 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 20:49:11.20 ID:R+fkwZ3N.net

1000なら、みんな痩せる！

1012 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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