チラシの裏　51枚目@ダイエット板

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 10:54:19.35 ID:wVsQOUyY.net

上半身もだめな怪我かな？ダンベルやって二の腕引き締めてみたり
あとは呼吸法ロングブレスやってみるとか。
運動できない分少し食べる量減らしてみるのもいいじゃない。