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ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/04/29(水) 20:38:01.36 ID:bZ9pisHG.net
早歩きなら10キロ、
20キロと余裕でいけるのに対し、
肺か心臓が弱いのか、ジョギングは息が切れてしんどい。
2キロと走れない。あと膝が痛くなる。
ジョギングは慣れてくるものなんだろうか?

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