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【タイム禁止】ジョギング＠27JOG【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 06:58:03.49 ID:/hBGGzLM.net
- 距離@地名
一言
タイムの話題は一切禁止
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 26JOG 【ジョグ日和】©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415688840/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 11:55:33.62 ID:orAVQfLw.net
- 11.7km 4分36秒/km
朝RUNはストレッチとウォーキングでカラダを暖めてから走ると快適です♪
ペースはカラダと相談しながら走りましょう♪
ジョグにGPSウォッチ、HRモニターがあれば快適かつ健康に走れます♪
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:18:58.84 ID:orAVQfLw.net
- タイムは書いても書かなくてもいい。
距離も書いても書かなくてもいい。
一言でも二言でも三言でもいい。
自由闊達に行きましょう！
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:24:47.58 ID:M2iOuLcm.net
- 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/12/08(月) 12:03:50.63 ID:QL1ehqNE [sage]
ID:orAVQfLw
ID:pB+yF3VH
ID:pB+yF3VH
ID:OD0diL2T
ID:pB+yF3VH
ID:3d7yPrfP
ID:DI0fNzcU
ID:ShMqZJWS
↑
今日の荒らし
【理由】
場所@距離がないのに余計な事を書き込んでいる
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:35:18.29 ID:odBawNFF.net
- >>1おつでございます
新スレ上げ
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:38:58.17 ID:80f61gwO.net
- 相互リンクしとく
【タイム報告】ジョギング＠1time【明日への活力】 [転載禁止]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418009891/
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:45:14.36 ID:orAVQfLw.net
- ジョグ始めた当初は5km,5分30秒/kmくらいで走るのが精一杯だった。
漫然と走るだけではなく目的をもって走るようになったら距離も伸びてペースも上がった。
今は20km,4分10秒台/kmで走れるようになった。
目的は大切です。
それがダイエットであれ、健康であれ、体力向上であれ、レースであれ。
距離も大事、タイムも大事。
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 12:57:10.29 ID:jxFMZez2.net
- >>1
「ジョギング＠」スレは、ルールも何も変えてない後継スレが別にあるんだから
ルールを変更したこの派生スレは、きちんと「別のスレ」として名前を変更すべきだし
前スレから続いての「スレの通しナンバー」は使うべきじゃない
＠を使いたいなら、例えば
ジョギング報告スレ（タイム禁止） ＠2JOG
とか
本当は「前スレの後継スレ」を主張せず、全く別の名前にした方が荒れない
別にそれでもかまわないだろ？
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:03:12.52 ID:pB+yF3VH.net
- タイム書き込みしてる嵐は少数ていうかせいぜい二人しかいないんだから
タイム書き込む嵐を除外すればいいだけだ
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:04:36.40 ID:zjwOl/KG.net
- 筋トレ始めたばかりの素人が所構わず脱ぎたがる構図に似てるなｗｗｗ
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:09:22.20 ID:jxFMZez2.net
- >>9
元のスレだって１～2人しかいなかっただろ？
それでもスルーできなくてこのスレになったんだろ？
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:15:19.07 ID:orAVQfLw.net
- ５ｋｍ 5分30秒/km
１０ｋｍ 4分10秒/km
こうやって成長の軌跡を振り返ることは大切だもんね。
他人の成長をやっかんだり僻んだりするような人間はjogしてる人の中にはいないと思う。
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:27:29.36 ID:MMPaJb8T.net
- 他人の成長をやっかんだり僻んだりするような人間はjogしてる人の中にはいない
↑
誰もお前の事は興味ないが馬鹿の増長を避けたいと思っている人は多い
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:30:09.74 ID:orAVQfLw.net
- >>13
俺もお前には興味がないがお前のゆな馬鹿の増長は勘弁してほしいｗ
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:40:20.27 ID:/5HWAnFe.net
- もう疎開するしかないと思うよw
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:43:54.66 ID:P5g4CLLw.net
- >>12
遅いｗｗｗ
うちの補欠より遅いｗｗｗ
そんなに遅いからダイエット板荒らしてウサ晴らししてるの？
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:45:27.00 ID:orAVQfLw.net
- >>16
あんた6分/kmでも走れないくせにｗ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:48:01.84 ID:P5g4CLLw.net
- ちなみにうちの大学の陸上部は大した事ないぞ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 13:53:22.44 ID:P5g4CLLw.net
- >>17
キロ3分台だ馬鹿
お前みたいな雑魚が東京に住んでたらシューズ賭けて20キロ走りたいわ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:08:28.35 ID:/U1oo4qr.net
- どんな正論もどんな対策も、
荒らすつもりでやってる人には無意味よ
養分でしかない
完全スルーか、削除してもらう以外は荒れの素
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:13:09.94 ID:80f61gwO.net
- タイム厨は専門スレ行けよ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418009891/
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:17:38.70 ID:Q0aj0a0m.net
- >>21
重複スレがあるんだから新スレ立てなくてもよかったのに
まぁ重複スレはID:orAVQfLwの日記にしてもらえばいいのか
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:40:46.41 ID:orAVQfLw.net
- >>21
ナニサマのつもりなんだよ馬鹿
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:42:14.74 ID:pB+yF3VH.net
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2014/12/08(月) 00:15:25.78 ID:orAVQfLw (6)
>>939
お前は馬鹿か？
そういうことに拘ってるお前自身が一番の荒らしなんだよ。
タイム書くのは自由。
それだけだ。
15.14km 4分29秒/km ＠横浜
ジョギングする人の大半が時計をつけて走ってる。
タイムは大切！
以上！
一日2回に分けて走ってるのか？短時間で
横浜じゃなく神田か八王子の間違いだろ自演野郎
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:45:57.62 ID:5Gs51QZM.net
- >>1
スレ立て乙です。
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:47:37.55 ID:orAVQfLw.net
- >>19
ばーかｗ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 14:52:04.08 ID:orAVQfLw.net
- 4分10秒/kmで遅いんだったらこのスレの連中は全員鈍足も鈍足だろｗ
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 16:17:54.88 ID:SDJhSWN4.net
- ダイエット板で鈍足自慢してたら本物の陸上部が来たのかｗ
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 20:22:14.92 ID:orAVQfLw.net
- 来るわきゃねーだろｗ
>>19は5分も切れない超・鈍足オヤジだよｗ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 20:51:12.55 ID:xYOPUQXn.net
- >>29
シューズを賭けて陸上部と競争するの？
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 22:28:28.23 ID:orAVQfLw.net
- そんな臭っさいシューズいらんわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 23:38:16.18 ID:ln5gYL1y.net
- 陸上部の補欠に負けるダイエットスレのジョギングエリート(自称ｗ)
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 23:52:45.89 ID:CUtnqBAG.net
- 1km3分台に1km4分台がどうすれば勝てるの？
単純計算で10km走ったら10分の差なんだけどｗ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 00:27:03.04 ID:iZZ9P0fB.net
- なんだ結局タイムOKになったんだね
了解
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 00:47:08.23 ID:+hHEh4uR.net
- 荒れてきました荒れてきました
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 01:06:58.06 ID:+3piXf0y.net
- >>31
キロ4分切れないクズが何抜かしてるんだ？
てめえごとき鈍足には100％負けないからてめえのジョギングシューズを処分して裸足で帰宅させようと思ったんだがなｗｗｗ
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 01:15:01.46 ID:mhEi61hH.net
- 27:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/12/08(月) 14:52:04.08 ID:orAVQfLw [sage]
4分10秒/kmで遅いんだったらこのスレの連中は全員鈍足も鈍足だろｗ
？？？
タイム書き込んでるスレ住人はいないけど
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 06:01:39.90 ID:2mQc63yl.net
- 寒い@神戸
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 06:50:07.74 ID:4OMDBGYC.net
- 9km@札幌郊外
今シーズン最初のスッテンコロリンはいつになる事やら
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 07:04:36.34 ID:W4YthSEf.net
- 10.49km
月がとっても青いから遠回りして帰
らない！
綺麗だったけど、朝からそんな暇はない！
ところで、雪上を走ってると思いがけずトレランっぽい気がする。
トレランした事ないけど。
後、趣味Do楽でやってた坂の走り方、結構良いかも。
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 07:31:06.22 ID:iZZ9P0fB.net
- 18.99km ㌔3分45秒
朝焼け前の景色が好きだ
私は㌔4分切れない人に対して鈍足とかクズなどと言うつもりは毛頭ない
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 08:01:44.19 ID:lTJpzb8+.net
- また自演王子に神戸か
通報されてアク禁されて書き込みできなくなってもいいのか？
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 08:20:05.32 ID:zhvd+rxC.net
- 荒らし隔離スレになっててワロタ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 09:44:44.91 ID:wCR8z/gl.net
- 1周歩数25、1分約6周×60分@工場内小回り
距離は不明
先週と違い筋肉痛がなく走りやすかったな
まだ続いてる自分に驚き
今日は工場用ストーブをつけてやったけど昨日より少しは汗をかいた程度でした
さぁ仕事仕事
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:15:09.45 ID:5XqgvsdH.net
- 11km＠修羅かっぺ
自分の中で
ちょっとずつ速くなってるのが楽しい
距離が伸びるのも楽しい
毎週体重がきっちり減ってるのも楽しい
早さ競うだけのスポーツマンクソだっさww
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 11:50:11.27 ID:DXCtsSBR.net
- >>42
王子の謝罪文書いてもう書き込まない設定にしてただろうが
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:06:33.29 ID:O3zRZuEz.net
- タイムを聞くのが嫌なのは自分より速いから悔しいんだろ？
なら、タイム別にスレを分ければいいじゃん。5分切ったヤツ、4分切ったヤツ、とか。
わざわざ速いやつのスレまで行って荒らさないだろう。
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 13:18:06.58 ID:Ntr0ocyQ.net
- >>47
いいえ、荒らす事が目的なので、ルールや区分は関係ありません。
むしろそれを破る事が目的です。
別けて解決するのなら、時間不可と可に分化した時点で解決しています。
が現状は違います。
その他、説得や論破なども元々従う気がないので意味が無いどころか、
スレが荒れるので大歓迎となっております。
マッチポンプを行っている節もありますので、加担しないよう気をつけないといけません。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:22:32.15 ID:LJ6jo7YQ.net
- 10km＠自宅トレッドミル
ラン終了後すぐシャワーいけばいいのに、
わざわざ先にこのスレに報告を書き込みするというｗ
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:08:07.04 ID:iZZ9P0fB.net
- >>47
でしょうね。
自分なんかは速い人がいると刺激になるんですが。
別にこんなとこで速いも遅いもないわけで。
自分自身との戦いだと思うんですけどねぇ。
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:11:46.20 ID:lTJpzb8+.net
- ID:iZZ9P0fB
今日のあらし
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:06:10.91 ID:iZZ9P0fB.net
- ID:lTJpzb8+ ←何なんすかねコイツｗ
板に張り付いてすさまじい反応速度なんですけどｗ
相当な暇人？ｗ
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:15:25.07 ID:S8t0DHuK.net
- ID:orAVQfLw＝ID:iZZ9P0fB
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:20:32.82 ID:T85/SJAn.net
- ダイエットが目的のジョギングなんだから減った体重や体脂肪、BMIの方が重要だと思うんだが
因みにスレを荒らしてるID:iZZ9P0fBさんの身長は？
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:25:51.16 ID:iZZ9P0fB.net
- 11.49km ㌔4分15秒
夕焼け前も好きだ
この時刻は街の風景を感じながら軽いジョグがいいね
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:31:58.24 ID:vQ0LbiC3.net
- >>50
自分自信との戦いに負けてこんなところに来たのか
気持ちはわかるよ、東海大生が日本文化大生を小馬鹿にする感じだろ？東海大生は明治、中央の域には絶対行けないし行こうとしても馬鹿にされるだけだし
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:33:25.52 ID:lTJpzb8+.net
- ID:iZZ9P0fB
あ、こいつは神田だったか
やってることはいつも同じだもんな
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:17:09.50 ID:iZZ9P0fB.net
- ID:lTJpzb8+ ←何なんすかねコイツｗ
何かいつも「神田、神田」と言ってるおかしな馬鹿なんですけどｗ
クスリでもやってんすかね？ｗ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:18:46.00 ID:iZZ9P0fB.net
- 神田病ｗ
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:20:24.79 ID:95QbMtlu.net
- iZZ9P0fBは精神病・無職・童貞の三重苦に苦しんでいるからそっとしておいてやれ
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:29:42.27 ID:O+scuyvq.net
- 3.2ｋｍ＠大分
何日かぶりに走ったが体が重くてここらで切り上げた、が終わるともっと行けそうにも感じられる。
ま、継続するにはここらがいい塩梅なのかも知れんと思っておこう。
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:58:21.54 ID:iZZ9P0fB.net
- 至って健康
フル完走、ハーフ1時間35分。
体脂肪率は一桁。
走ることはそれ即ち克己心なり！
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 18:05:55.30 ID:lTJpzb8+.net
- 19kmをキロ3分切ってるのにハーフあ1時間35分
もうね、走ってないことまるわかりなんですけど、まあ嵐だからしかたないのか
運営に言っとくか
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 18:22:17.70 ID:iZZ9P0fB.net
- 3分切ってるのは神田病クンだよｗ
間違えないでネｗ
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 23:42:40.19 ID:4OMDBGYC.net
- 12km@札幌郊外
まだ踏み固められてない雪道でクロカン状態
足首、スネ、ヒラメ、膝に違和感
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 23:57:36.46 ID:RR1XFfCb.net
- 深夜ラン10.9km@各務原
強烈に寒いいいい
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 00:36:09.51 ID:QPfTSsur.net
- 5日@6km
6日@6km
7日@6km
山口♀
忙しくて、見ないうちにスレ変わってた(´･ω･`)もう寒くて外出るのがつらくなってきた！
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 04:18:40.55 ID:0XcK+tAa.net
- 15km@新宿区
毎日寒いですね走ってると手が痺れて困ります
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 08:04:50.93 ID:X0H7nTJ2.net
- 11.01km
-6℃
起きられずに布団の上で靴下履くのに30分もかけてしまった。
走り始めたらクソ寒かったものの、今日も走れて良かったと満足できた。
明日天気微妙っぽいしね。
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 09:43:37.66 ID:8N/Aluew.net
- 6km@札幌
雪かきにかかる時間が増えた、アスファルトと比べてスピードも出せない
秋に向上した走力が落ちそうだ
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 11:30:22.49 ID:ad496rEU.net
- 8.5km
㌔4分25秒
早朝ランは空気がきれいで気持ちいいね
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 12:43:20.76 ID:fOKy565W.net
- 自演スタート
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 13:32:35.53 ID:tHgTx3UT.net
- また神田ｗ
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 13:56:31.70 ID:GJmJ1MKP.net
- 15.0km@カムロちゃん
ここのところ、体脂肪率が20%を切って安定してきた
すごく久しぶりのような気がする
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 14:22:36.80 ID:ad496rEU.net
- またアンチ神田ｗ
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 20:55:06.46 ID:8PUVFNzH.net
- 5.8km@とやま
脇腹が痛くなり、途中で引き返す。
週末また雪だから、走り貯めしたかった。
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 21:24:15.52 ID:C8A3LxaQ.net
- 5ｋｍ＠大分
出発前、変に寒いというか手足が冷たかったのでひとっ風呂浴びてから走ってきた。
こういう時におんせん県に居て良かったと、心底思うんだよね、風呂好きにはたまらん。
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 21:32:39.80 ID:M+K5bdYR.net
- 21.0km＠池袋
右アキレス腱からひざ裏までの広範囲に痛みが発生して予定距離走れず
残りはミルクセーキ飲みながら歩いてきましたけど、ぎりぎり降雨前に着でした
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 22:33:21.46 ID:ad496rEU.net
- 11.2km
㌔4分40秒
夜間ランは夜景がきれいで気持ちいいね
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 22:56:39.67 ID:fOKy565W.net
- お前も２chばかりやってないでジョギングでもしてこい
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 23:17:51.14 ID:ad496rEU.net
- ID:fOKy565W
この馬鹿、瞬時に絡んでくるしｗ
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 23:19:37.00 ID:Ffm1OYND.net
- 朝から72km走りました。。
さすがにクタクタ。
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 23:52:45.19 ID:KkYbisra.net
- 18km@板橋
走り始め少し雨ぱらついたけど結局ほとんど降らず
大丈夫だった
ハーフの疲れも取れたのでまた今日から始動です
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 00:37:10.39 ID:lMeajGNK.net
- 深夜ラン15.5km@各務原
いつもはあまり考えないけど、今夜はふと後ろに幽霊とかいるんじゃないかと不安になって怖さを感じた。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 02:17:53.47 ID:lgb/emUN.net
- 20km走って体重、体脂肪やBMIがどのくらい下がったか見る方が面白いわなｗ
無理して一度に100km(歩いても可)の後とか
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 06:33:26.79 ID:xNpnUsl9.net
- 青森は月間400キロ以上走っていたが、
どんくらい痩せたのか気になる。
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 07:25:01.38 ID:FDcBvNpY.net
- 結局スレ荒らしは↑コイツらだったんだよな…
神田、八王子とかがひと段落ついたら次はこれだよ
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 07:41:10.95 ID:qp+GwWxC.net
- ばかんだあらし
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 08:41:05.06 ID:9iCigb94.net
- スルーしない人間も同類だと
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 09:49:47.78 ID:9EK/4sCF.net
- よほど自演を指摘されるのが嫌らしいな
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 12:14:11.46 ID:MsmjdRIp.net
- 15.4km@カムロちゃん
大雨の中をまったりジョグ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 19:43:14.23 ID:l03sCLj5.net
- 8km@滋賀南部
今年初耳あて使用
だけど途中から暑くなってはずしてrun
百均のフリースタイプは汗吸わないな～
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 20:55:20.64 ID:8hmr70+T.net
- 5.8km@とやま
雨中のランはウインドブレーカーの擦れる音が気になりませんか？
なんか集中できない。
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 20:59:44.72 ID:4/0E0ivu.net
- 22km@東中野
公園で綺麗な落ち葉の絨毯を走っていたら、なんだか泣けてきた。疲れてるのかなw
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 07:05:28.36 ID:AFFspTAR.net
- 7.48km
昨夜は夜更かししてしまって起きられなかった。
若干脚も疲れてるから良いか。
おっと道路がツルツル。
>>94
その泣けるは癒されているのかも？
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 10:51:58.90 ID:fTdG7RWW.net
- 本当に22kmも走ってるの？
いつも思うんだけどダイエッターが本当に10km以上毎日走ってるのかなぁ？？？
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 11:02:21.92 ID:A+P1f8rD.net
- 96
日本でランニングを趣味にしている人は1000万人ｗと言われている。
話半分にしても数百万人はいるだろう。
その人たちの中で、ランニングを始めたきっかけとして最も多い割合をしめるのが
「体重を落とすため」という理由。
ランニングを趣味にしている人たちにとっては、10kmという距離は極普通の距離。
走ってない人にとっては途方もない距離に思えるが、走り始めるとすぐに到達できる距離だ。
10km走ることができれば、速度を求めなければ20kmという距離は高くないハードル。
あと、脳内麻薬(エンドルフィン)分泌による爽快感(ランナーズハイ)を味わえるのは、
10kmあたりからだから、そのあたりの距離がひとっ走りの目安になる。
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 12:06:48.55 ID:IvbyhHkx.net
- >>96
なぜ毎日と思ったかは知らんけど、20kmくらい走れるようになるよ。
続けていれば。毎日20kmとなると遠い話だけど。
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 12:17:08.26 ID:svv3N6LU.net
- >>96
毎日10km以上走ってる人はデブではないな
すっかり痩せたけどあと1kgだけ減らしたいとか、また太りたくないっていうモチベーションだと思うよ
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 13:05:04.64 ID:arzJP7iQ.net
- >>96 >>99
タイム気にしなければ10キロくらいは全然走れるけどなぁ
デブの時の方が毎日10キロ以上走ってたわ、少しでも早く落としたくて
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 13:10:19.87 ID:rucrUj3C.net
- 太らなきゃ、走ろうなんて絶対思わなかったね。
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 13:24:57.02 ID:otuYmIZY.net
- 慣れると月1回余裕でフル走れるよ
前日は食べ放題、炭水化物祭りだ。
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 14:55:54.30 ID:zParllJo.net
- 週に３～４回12キロずつ走ってるけど、体重落としてからは現状維持の為に走ってるな。それに暫く走らなくなると走力落ちるし。
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 15:47:26.19 ID:tzf2mU38.net
- デブのくせに走れる自慢か
タイムがあれだから距離で攻めるってか？
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 15:48:23.21 ID:MQi9Avia.net
- 8km@滋賀南部
走り始めたきっかけはコンサートの後半スタンディングで息切れしだしたんで。
もう、今では全然平気ｗ
でも10kmの壁はまだ厚い
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 16:14:40.97 ID:lIbM1any.net
- >>96
リアルで自分の周りを見て結論を出せばいい
ここは所詮ネット。荒らしもいる
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 00:37:06.48 ID:vD7V8fYY.net
- 深夜ラン6.3km@各務原
風が無ければこの寒さでも行けそう
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 00:57:39.75 ID:YmUdLGME.net
- 10km@板橋
用事で帰るの遅かったけど走ってきた
明日は夕方時間あるから調子良かったら長距離LSDやりたい
- 109 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 13:44:45.99 ID:nUvfMraI.net
- 31.2km@カムロちゃん
気温が低いよりも、冷たくて強い風に吹かれる方が辛い今日この頃
- 110 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 15:06:51.12 ID:DcHp2jlO.net
- 32.37km
今日は予定が潰れたんでゆっくり起きて走ってきた。
やっぱりお日様があった方が良い。寒いし。
後半は相変わらずバテバテ。
- 111 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 15:09:57.81 ID:O4OwmZ+U.net
- 12/10 7km＠自宅トレッドミル
12/13 12km＠ロード
明日レースなのに、師走の忙しさで二日間走ることができなかった。
今年（個人的には激動の一年ｗ）の最後のレース、歩かずにゴールしたい。
- 112 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 19:42:46.12 ID:YmUdLGME.net
- 22km@板橋
もうちょっと走りたかったけど足が痛かったから心が折れました
明日はお休みです
- 113 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 19:45:50.98 ID:6rM6lAVf.net
- 42.195km@山口♀
初マラソン大会。高低差365mで、信じられないほどの強風。
もう足が痛すぎてあるけない(;ω;)
けど完走うれしー！
- 114 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 20:17:35.98 ID:aEKuHojR.net
- >>113
高低差すげえな
- 115 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 20:23:54.67 ID:JyGJKm1a.net
- >>113
おお！完走おめでとうございます
そのコンディションで完走とはすごいですね！
毎日のジョギングの積み重ねが実ってよかったですね
- 116 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 20:42:32.33 ID:M7m0SO0h.net
- 屋内ドーム30分間＠富山市
仕事は忙しいわ天候悪いわで一週間ぶりに走った
足が軽すぎて調子が狂うんで意識して流して走った
- 117 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 20:56:41.72 ID:nUvfMraI.net
- >>113
つ くさやの干物
- 118 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 22:10:21.53 ID:QBrq3nug.net
- 15.1km 70分 ＠栃木
寒いがこのペースで走ると汗をかける
汗をかくと風呂も気持ちいい！
- 119 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 22:24:44.55 ID:Bmycmamg.net
- 5km@大分
復路で雨に降られて大急ぎで逃げ帰ってきた。
- 120 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 23:17:40.01 ID:mA+a0aHR.net
- >>113
タイムは？
- 121 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 23:26:09.14 ID:vwS1otYa.net
- 相当走力高い山口♀ですらフルはキツいのか…
誰でも完走できるなんてのはただの誇大宣伝だな
- 122 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 23:26:50.23 ID:nn8CWcmL.net
- >>111
明日寒そうだけどがんばれｗ
>>113
完走おめでと！
初マラソン完走素晴らしい！
私もいつかそこまでたどり着きたい
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/14(日) 00:10:07.45 ID:2dghA7nS.net
- >>114
永遠と続く坂に涙出そうでした！
>>115
ありがとうございます
ほんとに辛かったけど、完走が嬉しくてしょうがないです(^^)
>>117
その通りです！
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/14(日) 00:16:09.40 ID:2dghA7nS.net
- >>120
女子順位だと半分くらいでした
>>121
私の走ったマラソン大会のコースがどうも過酷な方らしくて市長のあいさつのときもこのマラソン大会を走りきればどのマラソン大会も走ることができると断言してました笑
>>122
ありがとうございます(^^)
ジョギング始めて1年半で達成することできました！また新しい目標ができそうです
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/14(日) 00:34:34.48 ID:OmRKhNGr.net
- >>124
タイム言っちゃいなYO!
- 126 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 02:37:47.68 ID:6VB8YIk1.net
- >>120>>125
うぜーな八王子
どっかいけよ
- 127 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 08:12:19.02 ID:QJ3kXUNs.net
- しれっとタイム厨が便乗商法ｗ
栃木に引っ越したのか>自演王子ｗ
- 128 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 09:18:01.42 ID:OmRKhNGr.net
- >>126-127
うるせーぞ神田ｗ
- 129 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 09:51:25.84 ID:OmRKhNGr.net
- ちなみに俺の先日のフルの大会のタイム
3時間29分32秒
- 130 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 10:40:03.34 ID:QJ3kXUNs.net
- ID:OmRKhNGr
神田ってのはお前のことだよ馬鹿
フル遅いな、いつもキロ3分とか書いてるくせにｗ
- 131 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 10:41:48.67 ID:3viCxXvK.net
- さーてタイム厨が暴れだしたから俺も便乗して盛り上げちゃうぞー
- 132 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 11:16:14.48 ID:uPActvE3.net
- 16.31km
走り終わってクールダウン始めると途端に寒い。
雪も舞ってますしね。
>>113
完走おめ！&お疲れ
- 133 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 15:10:18.33 ID:knlAgUN/.net
- 14.2km@カムロちゃん
地元の図書館にマラソン関連の本がかなりあることが判明
片っ端から借りて読んでみるか
- 134 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 16:52:12.19 ID:4ZOOAak+.net
- 昼ラン6km@各務原
鈴鹿サーキットのコースを走ってきた
>>113
山口さん、ナイスラン！
- 135 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 18:48:34.04 ID:qNNo1osZ.net
- >>126
なんだこのキチガイ
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/14(日) 22:18:34.31 ID:OmRKhNGr.net
- つーかさ、距離だけなんて意味あんの？
やっぱタイムっしょ！
㌔4分は切りたいよNE!
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 04:04:11.65 ID:uVy5VNzz.net
- >>122
おかげさまでハーフ完走しました。寒さは気にならず。
スタート時に気温四度か五度あったので、暑がりの自分には十分でした。
さすがにスタート時が氷点下（１月の「みのかもハーフ」など）だと、
私でも寒さを感じますけれど。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 07:37:45.22 ID:m5scrh84.net
- 8km@天降川
新しく出来る自動車専用道路の開通プレイベントで走ってきました。高架なので寒い！寒い！寒い！
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 07:41:25.15 ID:m5scrh84.net
- 高低差300超えなんて凄いな。下関や指宿よりも有るんだ。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 07:45:31.42 ID:u2ZC/4rl.net
- バカんだのタイム厨ぶりｗ
キロ4も切れないクズｗ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 10:56:16.50 ID:EgfcnRZE.net
- 18.9km 3分48秒/km ＠神田
軽く流してみた。
年明けのハーフでベストを狙う！
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 11:33:23.91 ID:NZhPLR0K.net
- 神田のいないｽﾚが賑わっててﾜﾛﾀ
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 12:04:43.11 ID:zaxezZ9+.net
- 自演神田
自演王子
嘘の報告
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 22:01:31.00 ID:9z0zYX7n.net
- 16.8km＠池袋
１日休3日歩きでふくらはぎ痛なんとか治まりました。走らないと不思議と食欲がＵＰして困ります
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 22:12:00.12 ID:lcpPbvuQ.net
- 7.4km＠入間川
手作りパスタにピーマン、ナス、きのこ、タマネギ、ニンニク
栄養は長期的に見ると練習より重要
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 23:27:21.91 ID:l3ZGEKEE.net
- 18km@板橋
どんだけ寒くてもウィンドブレーカー着て走ると汗だくになるね
中は半袖なのに
そういえば半袖短パンのジョガーとすれ違った
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 23:51:38.67 ID:EgfcnRZE.net
- 夜ジョグ最高
１２ｋｍ 4分ジャスト/ｋｍ ＠神田
来年、フルのレースに参戦しまっす！
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 01:18:03.48 ID:5Dy1lx2p.net
- >>147
スレタイ読め雑魚
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 01:22:22.77 ID:V3jboBv0.net
- ガンガン、タイム書き込もう！
関係ないよ！
目標もって走ってるんだから！
ケツの穴の小さい野郎は放っておこう！
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 07:53:12.11 ID:ERCvsyAN.net
- 10.58km
天気雪。
登りも降りも坂メッチャ滑る。そしてコースのほぼ全てが坂。
ワロエナイ。
しかし雨だったら走れんしマシか。
降りのペンギン走りも、腰落とさずに重心落とせて良いね。安定する。
見てて良かった。
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 08:21:03.48 ID:UXZB7zRe.net
- また神田八王子柏のあらしか
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 11:29:20.65 ID:lt8aWfCB.net
- ↑神田w
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 11:43:10.12 ID:lvtLYCjl.net
- 『日本はなぜ、「基地」と「原発」を止められないのか』矢部宏治・孫崎享 対談
https://www.youtube.com/watch?v=cBFE2dWTVQg
国連憲章では日本は敵国とされています。
日本は敵国なので、いまだにアメリカ軍が駐留して日本が再軍備しないか監視しているのです。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 12:21:50.53 ID:V3jboBv0.net
- 雨のためトレッドミルで8km走った。4分12秒/kmだった。
ロードと違って速度は落ちるけど走るのは気持ちいい。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 12:55:14.14 ID:UXZB7zRe.net
- 神田って荒らしが趣味なのか？
まともに走りもせず
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 13:28:03.81 ID:lt8aWfCB.net
- 神田君はちょっと間抜けなプロ固定さんだよ
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 17:52:51.89 ID:gv9FXUMF.net
- 12km＠自宅トレッドミル
一月から三月まで、毎月それぞれハーフのレースの予定入れてる。
そろそろ四月以降のレースの計画考えようかな。
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 20:23:46.06 ID:V3jboBv0.net
- レース出るなら練習でも4分15秒/kmくらいで走っておきたいね。
ハーフなら序盤から突っ込んでも何とかなるからね。
1kmのラップを見ながらどの展開でいけばトータルのタイムが上がるかだね。
ふぁいとお！
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 20:35:17.38 ID:wwfniou8.net
- レース出るなら練習でも3分15秒/kmくらいで走っておきたいね。
オカマなら序盤からチンポ突っ込んでも何とかなるからね。
1kmのラップを見ながらどの展開でいけばトータルのタイムが上がるかだね。
ふぁいとお！
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 23:13:03.00 ID:/jYVhAGo.net
- 3.4km＠池袋
雨上がりのマンホールトラップに引っ掛かり左足をぐきっと
最近どうにも故障が多くて嫌になります
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 23:47:17.45 ID:hMspvm/V.net
- 深夜ラン7.6km@各務原
風が強かったけど寒さは大丈夫！
と、思ったものの鼻水はズビズビ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 19:18:05.93 ID:rV8HQLNt.net
- 2km@滋賀南部
今日は風が突き刺さるw
頑張って1歩踏み出したけどすぐギブ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 21:21:27.18 ID:tXZca6Ro.net
- 5km@隅田川
風邪ひいて久しぶりのRUN
疲れた
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 21:37:01.26 ID:7FYaLDbA.net
- 11.7km＠池袋
痛みは消えていたのでゆるゆると
初めてバックパックを背負って走ってみましたが、腹部ベルトが無いと揺れてしまいダメですね
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 00:16:07.71 ID:aIOVloio.net
- 深夜ラン10.8km@各務原
積雪5cmでも頑張れた
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 01:12:41.16 ID:CBWQX4Y3.net
- 12km＠自宅トレッドミル
今自宅にはトレッドミルとフィットネスバイクがあるのだが、
バイクのほうは全然やってない。
こっちをやってれば、ランナーじゃなく自転車乗りになってたかもね。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 12:41:15.31 ID:z6Nin5/B.net
- 22.1ｋｍ
4分27秒/km
＠宇治
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 12:57:35.30 ID:NAmdQ1Gk.net
- また神田の偽装工作↑笑
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 15:58:52.66 ID:o9wMef/Z.net
- 俺が馬鹿なだけかも知れんが、神田って地理得意なのかな？
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 17:30:06.69 ID:LFFD0No3.net
- 3ｋｍ@鳥栖
北風に心が折れた
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 18:04:32.51 ID:O3IqNVY+.net
- 3.6km@大分
何日かサボってた所為か、或いは寒いからと下に着込みすぎた所為か足が重かった。
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 21:34:23.18 ID:wJdaSXFs.net
- 6km@天降川
たしかにサボり癖がつくと辛い。体重もやばい増えとる
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 21:54:33.30 ID:CBWQX4Y3.net
- 11km＠自宅トレッドミル
飲み会に誘われると、
「まずい、この日のトレーニング時間どうにか確保しないと」という気になる。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 21:59:38.50 ID:eL84ZgeS.net
- 3km@神奈川
耳がちぎれそうだ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 22:19:06.33 ID:cpt8O7ct.net
- 17km@板橋
早く帰れたから晩御飯前のラン
お昼につけ麺食べたから調子良かった
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 08:37:23.36 ID:kk7ZWkjw.net
- 12.13km
今日は忘年会だったので休みたかったが、既に3日も休んでいるので。
猛烈に寒かったが走り出すとなかなか気持ちも上がってくる。
下弦の月が薄っすらと暗い所も丸く見えて凄く綺麗。
日の出からの朝日に白くなった山脈が赤く照らされて凄く綺麗。
粗方満足。
ところで温まってもなお寒いと思っていたらマイナス11℃だった。
ズボンの下にタイツが欲しい。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 08:53:05.12 ID:mNwyiWGz.net
- >>176
マイナス11度てどこやねん？
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 10:54:58.25 ID:kk7ZWkjw.net
- 本州だよ。
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 16:53:53.91 ID:3Qfqwzvb.net
- 11.4km 48分ジャスト
ラップタイムは前半が悪かった。
寒いと前半のタイムが伸びねーな。
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 18:59:48.87 ID:CbcHLcVQ.net
- 5km@大分
iPodshuffleを直に付けるタイプのヘッドフォンしてるが、そんなんでも意外に耳が冷えないのな。
手袋しないとかじかむような寒さでも、耳の外周が露出してるのにそれほど冷たくならない。
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 21:29:19.50 ID:8WEOijR3.net
- 13.7km＠池袋
なぜだか寒くなるにつれ、高い心拍数を維持できなくなってきました
体重も全く変動しなくなってしまい、がんばらねば時な感じです
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/19(金) 21:35:58.26 ID:WXeWk7uY.net
- 3km@神奈川
星がきれいでした
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 02:30:25.49 ID:liN1FboZ.net
- 深夜ラン22.6km@各務原
寒すぎる… 凍死するかと思うほどに身体が冷えきって終盤は身体がほとんど動かなかった
無事に家に帰れて心底ホッとした
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 04:09:28.19 ID:AxiFicLF.net
- 12km@下野
今日は比較的温暖だったから深夜走ってきた。早く春来ないかな
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 12:03:00.05 ID:3cscu2me.net
- 7.0km@とやま
雪の無い道を選んでラン。
来月出張で上京して東銀座に泊まります。周辺のオススメのランニングコースがあれば教えて下さい。
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 12:19:44.21 ID:8lLsCEBu.net
- 16.24km
今日は人通りの多いコースに行ってきたが、想像以上に道悪過ぎワロタw
雪でガッタガタ。
でもそんな中でも走ってる人が結構いて更にワロタw
でも寒い方が空気は澄んでる感じがするね。うん。
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 12:49:28.51 ID:2dwkoz6M.net
- >>179
寒さを自分の鈍足の理由にするなよ
せめて↓くらい走れｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/12/19(金) 23:38:40.48 ID:3Qfqwzvb [sage]
17.9km @4分39秒/km
大会が近付いているので気合いが入る。
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 12:53:34.02 ID:5PN5yeAH.net
- 31.1km@カムロちゃん
某資格試験合格記念ロング走
今冬初めて、短パンの下にハーフタイツを履きネックウォーマーまで装備して走る
まあまあ快適だったが、半袖のジョガーとすれ違って激しくビビる
>>185
皇居一周はどうでしょう
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 16:02:00.89 ID:Btud4D2U.net
- 300m@山口♀
フルマラソンから1週間経ったけど、膝が痛い(´･ω･`)
どうしたら治るんだろ(´･ω･`)
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 16:17:12.69 ID:dUPxLI6I.net
- 一瞬３００ｋｍかと思って衝撃が走ったｗ
ゆっくり休んだ方がいいですよ
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 17:24:51.36 ID:EUDZJXAK.net
- 15km@天降川
雨上がりを狙って走る。思ったより暑くなってよかった
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 18:41:45.61 ID:qZLQcRrp.net
- >>185
距離走るなら有明 お台場 夢の島までとか
俺も田舎が日本海側だから関東の冬の快晴はテンション上がるよな
ゲートブリッジ渡っちゃいな
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 19:49:20.00 ID:MDEcA6cQ.net
- 7.8km＠池袋
ジャージを仕入れにアメ横までお買い物ラン帰りは雨で山手線のお世話になりました
>>185
昭和通り新橋から海岸通りで浜離宮の脇を抜け天王洲アイルまで往復
余裕があれば帰りは新大橋通りに入り築地あたりの散策ラン、
少し寄り道して月島でもんじゃを食べてゴールなんていかがでしょうか
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 19:55:03.20 ID:Zsn+nFQq.net
- >>189
マジレスすると治る可能性は低い
限界越えて故障させた可能性も高い
まず医者にいって判断あおいだほうがいい
無理に再開してこじらせると治癒が長引く
- 195 ：185：2014/12/20(土) 21:39:11.80 ID:3cscu2me.net
- >>188
>>192
>>193
いろいろなコースをご教示頂きありがとうございます。田舎者なので迷子にならないようなコースにしてみます。
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 22:08:52.83 ID:Md1nkwR1.net
- >>194
走ってる途中に痛くなったのか、走り終わってしばらくして痛くなったのかで状況変わってくるな
あと体重と筋力による。筋力のないデブが一番危ない
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:33:13.05 ID:qCLlKHxp.net
- 12/19 6km＠ロード
12/20 12km＠自宅トレッドミル
今月はもう５日トレーニング休んでしまったので、
年末まで休まない。……つもりだ。
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:46:09.41 ID:f1QK8yfl.net
- @山口♀
皆さんありがとうございます
30km超えたあたりから右膝の内側あたりが痛みだして、3.4日で普段の生活での痛みは無くなったんですが今日走り始めてみたらまた同じところが痛くなりだしました
走りたいのに走れない。あー悔しい(´･ω･`)
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:55:53.70 ID:nopWOSl2.net
- 20km@板橋
雨上がってくれて良かった
今日はたくさん食べたから長めのラン
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 00:11:28.24 ID:SWriYZTV.net
- 多分、疲労物質が神経を刺激してるだけだな。ただ一応医者には行った方がいいかも
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 01:16:51.20 ID:hKuGbt/X.net
- >>198
まだお若いから経験少ないのでしょうが中年になるといつも何処がが調子悪いですよ(笑
無理をしても故障が長引くだけ
これからいくらでもレベルアップしますよ焦らず続けて行けば故障しない脚ができます
ご自愛を
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 01:45:09.02 ID:z8/9Kkid.net
- >>198
大会終了後の4～5日間どんなケアしてましたか？
アイシングはきちんとやりましたか？
冷やすだけではダメですよ
アイシングとは、冷やして温めてで1セットです。
冷で血流を鈍らせ、温で一気に血を流す
これが炎症には効果的だと理学療法士さんから
教えてもらいました
その後ストレッチ→ボルタレン(鎮痛消炎剤)塗布です
出来ればスポーツ外来に行く事をお薦めします
無理して走っては長引くと思いますので…
呉々もお大事に
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 03:19:43.62 ID:eIRRBBxC.net
- なんか山口さんはいつも6kmくらいしか走ってない印象だったけど気のせいかなって前スレ見てきたらやっぱり普段それくらいだよね
それでフル走りきっちゃうのはある意味すごいけど、どうみても安全距離越えてると思う
故障しないで安全に走れる距離は普段走ってる距離の倍くらいまでと聞く
普段10kmならハーフまで、フルにでても走りきれるかも知れないが故障する、的な
6～10くらいは走ってたから20kmでは痛み出なかったが40では出てしまった感じかと
普段痛くないのに走り出すと痛み出す痛みはタチが悪いことが多いのでやはり週明けにも医者にかかったほうが
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 04:00:20.19 ID:Rq2/T+Em.net
- 長文で必死のパッチの神田八王子さん
スレ荒らしてる自覚はないのか
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 04:17:22.71 ID:825hkzb2.net
- 八王子って奴は他人の走りにケチ付ける前に
自分で１キロでも走ってみろよ
いかにフルマラソンを完走するのがすごいことか、
こういう奴には分からないんだろうな
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 06:57:27.02 ID:UPXpK3lA.net
- 夕方ラン5km@各務原
昨日だけど書き忘れ
脚の疲労がゾワゾワ滲み出る感じで気持ち悪かった
>>198
山口さんお大事に！
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 11:42:26.88 ID:WaZIm1DG.net
- >>198
膝内側側副靱帯をやらかしてるね
歩いたり足を曲げ伸ばしするときにパキパキ音がなることがない？
MRIを撮れる病院で診てもらうといい
完全に元の状態に完治することはないけど、サポーターとかアイシングで日常生活とちょっとした趣味くらいなら楽しめるようにまで回復できると思うから頑張って
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 11:49:13.31 ID:sJEVc7zn.net
- 側側副靱帯はスキーで転倒とか強い外力で損傷するのがほとんどだな
マラソンとかで膝の内側に痛みがくるのは鷲足炎が多いな
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 12:05:48.57 ID:J+W7HzPk.net
- >>198
痛いなら休んだ方がいい。鵞足炎くらいならしばらく休めば痛み引くよ。
どうしても走りたいなら体幹トレで次回走れるまでの間にランニングに対して貯金した方がいい。体幹がぶれなくなると驚く程楽に走れるよ！
それと着地の時足が開いたり内側に入ったりすると膝を故障しやすいよ！正しいフォームのスクワットが矯正する効果は少しだけあるよ！
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 13:59:56.50 ID:Coh4QMhS.net
- 4.8km@とやま
雨の晴れ間をラン。
明日からまた雪の予報。
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 14:21:45.22 ID:jXRyBLDL.net
- 24.2km@カムロちゃん
風がほとんどなく穏やかな冬晴れで暖かかった
週明けからまた寒くなりそうだ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 15:04:36.35 ID:xfPA3J5M.net
- 膝は走りたくても我慢して我慢して治すことを最優先にしないと悪化するしな
俺は11月に膝を痛めてから
2週間後に痛みもないし大丈夫かって走ったら10分ぐらいはよかったけど
その後、激痛になって歩くのも辛くトボトボ家に帰ったよｗ
昨日、１ヶ月ぶりにゆっくりだけど10分だけ走ってみた
違和感はあるけど大丈夫だった （たぶん痛みがしたらって気にしすぎてるからだと思う)
大事をみて年内は安静にしとく
ちなみにここ1か月は腰痛で病院行ってたときにもらってたゼポラステープを毎日貼って
>>209がいってるみたいに体幹トレをこつこつとやったり
膝の負担の少ないエアロバイクとかやってた
健康の為に走ってるだけなのに、いざ走れないとこんなにもどかしい物かと思うほど走りたくてうずうずするなｗ
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 16:41:58.13 ID:VHzxmeRt.net
- 32.13km
実は最近膝に違和感あり。
ただ痛みが増すようなら即刻中止。
痛みが増さないなら様子見継続がマイルール。
今回は後半あまり感じられなくなった。
とりあえずアイシングや塗り薬でケアする。
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:04:09.84 ID:pBnhlWFK.net
- 12km@天降川
膝回りはキツイですね。お大事に
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:38:14.15 ID:SWriYZTV.net
- >>207
完全に元の状態に戻ることはないって
オイオイ怖いな。走った程度でそこまでなるものなのか
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:46:49.48 ID:wBKn5r46.net
- 5km@隅田川
サボった分、かなり衰えた。
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 22:36:20.37 ID:TSKToEVu.net
- 10km@自宅トレッドミル
荒川マラソンの騒動を見て思った。
年末に宝くじの一等あたったら、私費で一回限りのマラソン大会開催するw
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 03:22:31.39 ID:Td+g9L7g.net
- 29km
あと1km走りたかったけど寒さでギブ
冬用のウェア買わなきゃ
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 07:26:57.25 ID:1XEAkLdB.net
- 深夜ラン7.7km@各務原
風もなく走りやすかった
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 13:24:08.31 ID:M4FyNqM+.net
- 11km 4分16秒 ＠千葉
冷え込む日中が一番快適に走れる。
ロンTとタイツ＆3/4パンツでもこのペースならホッコリと汗かくね。
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 19:04:35.00 ID:75zUD3sU.net
- 12.4km＠池袋
遅いスタートの忘年会に呼ばれたので飲み前ラン
無理に走ったせいか右のアキレスけん痛が再発してしまいました
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 19:39:11.18 ID:ExZqYjBm.net
- >>220
そりゃスロージョギングだしなｗｗｗ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 20:01:36.42 ID:iTiDaEhB.net
- >>222
>>220を雑魚扱い出来る脚力があるなら陸上板行けば？
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 21:33:40.80 ID:G2ZziT+O.net
- 陸上板なんて絶対に行ったらあかんからな
メンタル病むで
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 22:18:09.65 ID:BW42RQp+.net
- 3km@神奈川
餅がうまい
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 22:51:18.47 ID:HZ4e/eSM.net
- >>224
八王子
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 23:24:29.17 ID:kOPdOqg1.net
- 山口はどうした？再起不能になったのか？
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 23:45:45.11 ID:Df4XFOZ1.net
- 15km@板橋
こないだからずっと左足の裏の皮が浮いてます
むけないのが逆にすごい
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 00:42:25.42 ID:6nvwjuJ2.net
- 5km@滋賀南部
日当たりのよい場所を選んでラン
しばらく天気が続きそうなんで嬉しい
山口さん、走りたいだろうけど、無理したらあかんでｗ
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 06:36:29.85 ID:9u5LqFe3.net
- 6.75キロ＠目黒1時間かかっちまった
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 07:07:41.53 ID:MSuBruf0.net
- 8.36km
身体が重い。
疲労なのか？
いや、自重があるのはわかっているのだが、しかし。
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 07:54:39.16 ID:GDzgrBE1.net
- 15km@東中野
年末年始、体重がじわじわ増えていく～
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 09:13:48.87 ID:bLpw1div.net
- @山口♀
皆さんアドバイスありがとうございます
土曜から走ろうにも500mも走れずクロストレーナーで自制中です(._.)
アイシングは特にしてないです
3～4日はサウナでマッサージして冷水に入るを繰り返してました。
ぱきぱき音はしないです(^ ^)
調べてみたんですが原因も症状も鵞足炎に似てます。病院検討してみます
走ることで体重調整してたから、年末に向けてデブへの道まっしぐら(´･ω･`)
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 16:06:04.64 ID:2RSIjfET.net
- 早く病院行って調べた方がいいぞ
自己判断で走ったりすると再起不能になる
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 17:09:11.08 ID:gfuODTdP.net
- 10.2km@とやま
晴れで山がキレイに見えました。
ペースも良く走れました。
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:25:50.21 ID:NdkZS5X5.net
- 東京モンはなんかうぜえんだよな。しらねえローカルの話題を恥ずかしげなく話題にあげるから、本当にカッペだなと思うわ。
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 19:51:23.76 ID:giNGZk/o.net
- 14km@越谷
ひざ痛対策として毎日スクワットと階段登り始めたら効果あり、
かなり長距離走っても痛みなし、来月のフルも楽しみだ
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 22:11:57.74 ID:lZ6h/Rpi.net
- 20km@天降川
なかなか厳しい。
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 01:29:12.93 ID:L6oB0kXG.net
- >>236
訛りはしょうがないけど日本語でいこうじゃーん
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 01:49:33.40 ID:KB8MiZCF.net
- 深夜ラン3.6km@各務原
年賀状作りで遅くなってしまい、短めのラン
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 13:58:50.62 ID:E/GQEQ5K.net
- 15.0km@カムロちゃん
もう学校が休みなのか、子供さんがいっぱい外で遊んでた
もう今年も終わりですな
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 20:07:17.62 ID:n6Dtm22G.net
- 神田はどうした？再起不能になったのか？
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 21:24:15.30 ID:iOf9/1Uv.net
- 15.6km＠池袋
イヴぼっちラン。別に悲しくもな・・
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 23:44:09.87 ID:n6Dtm22G.net
- むしろ俺は年中ガリ勉してることを誇らしく思うが…
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 23:57:17.19 ID:DleWuPav.net
- 18km@板橋
まあまあ走ってる人いたかな
僕は調子良かったから楽しかったっす！
寂しくないっす！
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 08:24:27.78 ID:wxp4bXlw.net
- >>242
タイム報告スレに色々言い訳込みでいるよ>神田=八王子
やつがいないと他のスレでタイム報告して荒らす奴がぴたりといなくなるｗ
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 12:02:37.65 ID:s226vP4S.net
- クリスマスがどうたらはどうでもいいが、神田の書き込みがないと寂しいな…
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 13:01:51.78 ID:Ae9miSSx.net
- 15.7km@カムロちゃん
走る前に筋トレをして体を温めておくと、調子が出てくるまでの時間が
短縮できることに気づいた
しばらく続けてみよう
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 14:33:26.55 ID:Y4kXiVYb.net
- 8km@滋賀南部
昨晩気温5℃に無風 満天の星空
ぼっちランを祝福しているようだ
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 21:03:47.46 ID:KWpWU2I4.net
- 8.38km@九州
オリオン座が綺麗
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 23:45:22.27 ID:z97Z/eIb.net
- 昼休みに3.5km@西日本
止まる前に調子が上がって良い感じだった。
5kmくらい走れそうだったけど、途中で靴紐ほどけたのと、まだ仕事あるから疲労しない程度に留めておいた。
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/26(金) 19:40:32.08 ID:7g3OgrYS.net
- 5ｋｍ＠大分
腰にビキビキビキっと来て暫く養生してたので、久しぶりにジョグ。
走ってる分には問題ないが、曲げたり伸ばしたりするとまだ少々痛い。
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/26(金) 23:26:00.16 ID:eDnqBJeJ.net
- 12.59km＠横浜みなとみらい
今週大分サボってた。
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 00:48:41.22 ID:00Vh0/PQ.net
- 深夜ラン6.5km@各務原
クリスマスで食べ過ぎ、2日間もサボってしまったぁぁぁ
体重ググッと増えて後悔しきり
正月も心配
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 00:50:27.11 ID:h43Bp6tB.net
- 10分＋30分@山口♀
だいぶ調子が戻ってきたから、走ってみたけど走り終わったあと階段降りるときに痛みが出たからまだ休養必要かな
けど、久々に30分走れて気分はいい(´∀｀)
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 01:04:02.23 ID:0qE5ygWU.net
- 20km@板橋
今日は仕事納めだったけど納会とか無くて普通に帰れたから走る日にした
2014年もあと少し
ラストスパートですわ！
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 07:44:31.60 ID:qQoaG0eR.net
- 5.7km@隅田川
二週間休んだ分のタイムが中々元に戻らない
歳取ると衰えるのは直ぐだな、、
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 13:58:17.02 ID:4/tCJfAX.net
- 33.79km
4日も休んでしまったのにやたら疲れた。
なんか足も微妙に調子悪いし。
しかし休みに入り早朝以外に走れるのは嬉しい。
頑張ろう。
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 16:55:05.67 ID:N/YuUZsg.net
- 8.5km@とやま
今日から仕事が休み。
休みの間にたくさん走りたい。
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 23:20:03.02 ID:ATaminHo.net
- 5ｋｍ@大分
今日より正月三日まで休みなどなし！
世間一般じゃ年明けまで休みの人も少なくないのかい、羨ましい限り。
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 00:15:39.97 ID:O8OyzdM4.net
- 15km@横浜
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 00:28:46.53 ID:SofL3qsJ.net
- 深夜ラン16.8km@各務原
膝痛で目標距離に行けず無念
3枚着て何とか動ける寒さ
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 06:29:33.74 ID:WEq/pU5f.net
- 12/25 6km＠自宅トレッドミル
12/26 8km＠自宅トレッドミル
12/27 9km＠ロード
深夜外を走っていたら流れ星が見えた。
油断していて願い事は言えなかった。
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 09:36:05.31 ID:bhCYfUc7.net
- 16.11km
昨日疲労しているからゆっくり走るつもりが、
前に現れた速いランナーに触発され全力俺バカスw
尚、速いランナーには完全に置いて行かれた模様。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 11:50:53.37 ID:fX9nGnNC.net
- 16km@天降川
小雨の中を走っていたら、何時の間にか晴れてきた。もう菜の花満開の畑も有りますな。
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 14:08:09.80 ID:PSSgsGN/.net
- 31.9km@カムロちゃん
今年最後のロング走
ふくらはぎに張りを感じて、フォームが崩れてるのかもと不安を残す
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 15:22:40.40 ID:5fFRNcjS.net
- 土日にハーフ1本ずつ
火曜に走ったフルのダメージが少しずつ
消えてく。回復走はすばらしい。
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 16:12:10.13 ID:VG2DS8P7.net
- 10.7km@とやま
もう少し長い距離を走るつもりが、思ったほど距離伸ばせず。
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 20:42:40.43 ID:nvL+z4pv.net
- 7.8km＠池袋
足の痛みがひかずここ数日はチャリでしたが、慎重に様子見走りしてみました
まだだめです
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 21:08:51.67 ID:PM0TUnEv.net
- 30km
快走、いつにも増して調子が良かった
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 21:15:47.81 ID:SnTqXze2.net
- 11Km＠宇都宮
今年の走り納めかな？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 23:12:23.52 ID:1MLjPbrg.net
- 6.1km@大分
ウェイトの落ち方が緩やかになってきた、というか停滞してきたので頑張って距離を伸ばした、つもりだったが以外に伸びてなかった。
それでも体には余裕があったので、少しづつ伸ばしていこうかね。
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 23:22:22.66 ID:8txYuXMw.net
- 本日6km今月115km@錦糸町
前スレからほとんど書き込みしてないけど黙々とジョグ
明日から雪国へ旅行のため年内走り納め
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 23:37:08.38 ID:v6VYAPP6.net
- 17km@板橋
最後少し雨に降られた
明日は朝から雨ですね
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 13:16:34.23 ID:wTJsUuXK.net
- 16km@札幌郊外
雪降る前は同じ時間で20km走ってこれたのに…
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 14:46:27.18 ID:gc/ZOhMf.net
- 5.0km@とやま
昼食後にラン。午前中なら雨に降られなかったのに。
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 15:48:03.15 ID:WIxd5wnO.net
- 28km@雪国キロ3分50秒
まだ残雪が15cmくらいある
気合で走り抜ける
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 16:09:26.94 ID:QHqRaOwx.net
- >>277
つhttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418009891/
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 23:02:30.06 ID:annaaAD0.net
- 10.73km＠横浜
最近自分の中でジョギング距離と消費カロリーがインフレしてきて
これですっごい少なく思えてくるそして脚痛める
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 00:21:03.47 ID:VGw/EcIP.net
- 昨日 昼ラン4.4km
本日 深夜ラン10.1km@各務原
痛めていた左膝も拇指球を使った走りを意識してみたらほとんど痛みがこなかった。
使う筋肉も変わるようで不慣れで走りにくかったけど、痛みが来ないというだけで感激。
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 02:09:23.86 ID:IFUiSuqp.net
- >>277
カツ丼食うか？神田
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 12:07:48.41 ID:LBohcUTT.net
- 11.32km
昨日献血したせいか息が苦しくて仕方なかった。
やはり走るなら全献血はダメだな。
今年も残すところあと1日。
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 16:15:00.39 ID:yUwYl6oX.net
- 26.8km@カムロちゃん
途中で１時間のうちに三回もトイレに寄ってしまった
冬場のLSDはトイレの確保が最重要だ
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 17:03:08.49 ID:iH4Jn4cV.net
- 12km＠雪国＠雨＠キロ3分20秒
もちろん明日も走るぞ
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 17:23:39.71 ID:sfeLeGqW.net
- Androidのジョギングアプリ作ったから良かったら使ってみてください！
かわいい美少女キャラが応援してくれるからモチベーションキープに役立つと思います。
完全無料です。よかったらぜひ感想教えてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appspot.pistatium.moe.run
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 19:18:45.40 ID:sZcLY1sm.net
- 12km＠非自宅トレッドミル（ロード）
歩道走ってたら小型犬蹴飛ばしかけてしまった。
リードつけてくださいよ奥さん。
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 20:10:49.89 ID:AXNvNEOa.net
- >>286
お前が気を付けることだ
歩道はジョギングするためにあるんじゃねぇ
あくまで借りて走ってんだよ
リードつけてたって伸びるから犬は好きなとこいくし、手を繋いでない幼児も予測不能だ
最初からそういう事考えて気をつけて走ってれば危険を避けられるし相手にイラつかないわ
自分の走りをバカ親やバカ飼い主が邪魔した、とか思ってるだろ
相手からしたらお前が危険なバカランナー
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 20:50:29.45 ID:0wInR280.net
- >>287
いやいや、リードは流石に飼い主の義務
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 20:51:26.28 ID:MnHOq1e/.net
- 神田w
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 23:10:43.30 ID:X7h7aeVZ.net
- 14.5km 4分11秒/km ＠岡山倉敷
酒飲んだ方が調子がいいｗ
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 23:57:01.64 ID:YRjekz9W.net
- 18km@板橋
走り納めです
12月は247km
今年は我ながらよく頑張りました
走った日は163日
総距離2444km
明日はお酒たくさん飲むぞ！
皆様良いお年をお迎え下さい
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 01:00:27.03 ID:Wur7JqDn.net
- 6kmちょい@本州の端
12月からウォーキングをジョギングに切り替えて徐々に走る距離伸ばしてきた。
今日は初めて6km走れた！嬉しい。
私史上の人生新記録を更新。
次の目標は1時間完走。
7～8kmくらいかな？走れる様になりたい。
引き続き頑張る。
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 01:08:18.08 ID:+smbQ6kv.net
- 慣れてくるとどんどんインフレするぞがんばれ
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 01:09:36.57 ID:Wur7JqDn.net
- >>293
ありがとう！頑張る！
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 02:18:37.71 ID:+smbQ6kv.net
- そういやジョギングで疲れる事って無くなったなぁ。
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 07:08:17.55 ID:+ZFEJ8bu.net
- 朝ラン6km@各務原
月間201.4km
年間1560km
こんなに走ったのは人生で初めて。
1年で約5kg減ったし、フルマラソンも完走できたし、すごく満足してる。
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 08:31:36.13 ID:/yZS0VmJ.net
- 大晦日ラン ＠神田
２８ｋｍ 4分50秒/km
アンチ神田、ざまぁ！ｗｗｗ
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 08:34:42.00 ID:Wu23l77R.net
- 30km@雪国@4分5秒
今日はもう一本行ってくる予定
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 10:55:57.65 ID:jivzbeGK.net
- 60km@韓国@1分15秒
みんなタイム遅いな
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 11:19:27.41 ID:Wu23l77R.net
- >>297
8王子また暴れてるのか
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 11:55:43.45 ID:rHIbOsGP.net
- >>295
マジで？どれくらい走ってんの？
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 12:02:58.23 ID:1pUown9H.net
- 15.7km@とやま
これまでで1番長い距離を走ったら、膝が痛いです。来年はハーフの大会に挑戦してみたい。
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 12:05:22.99 ID:+smbQ6kv.net
- >>301
10～15km
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 12:15:47.23 ID:2AuEnuOx.net
- 25.11km
大晦日だってのに結構走ってる人いるんだな。
12月は301.6kmで初の300超え。
初マラソンに向けて一つの目標をクリアできたから嬉しいが、
最後は少し距離稼ぎに無理した感もあり。気をつけないと。
さて正月はいつから始めるか？
皆様良いお年を。
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 12:20:14.68 ID:qapuuxQj.net
- @山口♀
月間90km 年間1593km
鵞足炎でした。3週間程度お休みです(´･ω･`)
来年もがんばろーと
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 13:05:52.44 ID:rHIbOsGP.net
- 5km＠宮崎
>>303
凄いわ、期間はどれくらい？
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 13:13:16.60 ID:+smbQ6kv.net
- >>306
元々大分前に6～8km走ってた事はあったけど
10km超えるようになったのはここ一ヶ月くらい
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 13:20:02.20 ID:rHIbOsGP.net
- >>307
自分もそれくらい走れるように毎日続けてくわ
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 13:55:00.29 ID:QLGMG0hn.net
- 15.0km@カムロちゃん
今のところ明日も走る予定なんだけど、これも走り納めというんだろうか
来年もよろしくお願いします
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 14:53:50.53 ID:KQKhv50q.net
- 31km@天降川
2か月走るのをサボっていたら、体重が7月時点まで戻ってしまった。またやり直しだ。寒いの苦手なんだが。
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 15:20:50.34 ID:4FPdT9xw.net
- 14.3km@埼玉北部
年間3145.4km
一年前は200ｍで足が痛くて、そのまま、歩いて帰って来たな
今になっては、いい思い出
皆さん良いお年を
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 17:43:14.24 ID:+xgUwGP7.net
- 15km@寝屋川市
800mのウォーキングコースを一周完走さえ怪しかった178cm86kg43歳ですが、
たった二ヶ月と少しで連日の12km越えをするまでになるとは
週50kmで月200kmの今のペースを守り、らいね
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 17:44:45.60 ID:+xgUwGP7.net
- ...おっと、来年はフル出ますわ(笑)
今朝の体重75kg
ありがとうランニング(笑)
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 23:19:20.67 ID:p4RmmP5U.net
- 10km＠自宅トレッドミル
>>287
ランナーも、道交法上は歩行者だといえど、過失があれば
不法行為責任を負わねばならないことは知悉しておりますよ。
だが見ず知らずの人間になぜ「お前」呼ばわりされなあかんのじゃ。
すっこんどれ、クソガキが。
……と、年の瀬に２ｃｈらしく煽ってみました。
トレミ、ロード、レース合計で月間224km。
来年は一年健康でありたい。
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 23:28:58.00 ID:KPykqcXQ.net
- >>314
亀レスまでしてスルー出来ないなんて余程腹が立ったんだなｗ
女々しい性格の雑魚脚乙
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 23:29:02.53 ID:VHyRhxQ4.net
- >>287
＞歩道はジョギングするためにあるんじゃねぇ
それをいうなら、歩道は人間が歩くための施設で犬のためにあるんじゃねぇ。
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/31(水) 23:38:25.39 ID:DOtuvB/Q.net
- ランナーも、道交法上は歩行者だといえど、過失があれば
不法行為責任を負わねばならないことは知悉しておりますよ。
だが見ず知らずの人間になぜ「お前」呼ばわりされなあかんのじゃ。
すっこんどれ、クソガキが。
……と、年の瀬に２ｃｈらしく煽ってみました。
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 03:59:01.46 ID:xnXOEUJ/.net
- >>315
いや、走ったけど一言コメントで書くことがなかったんよｗ
脚が雑魚足なのは間違いないがね
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 06:48:50.56 ID:88RURgOr.net
- 43.2ｋｍ＠池袋
あけましておめでとうございます
２年走りで山手線外周道路一周してきました。
痛みもあり、ほぼ歩いてるような速度でしたが完走できて良かったです
今年もよろしくお願いします
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 12:01:03.69 ID:JFFCUewD.net
- >>319
すごいなこれ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 12:05:07.20 ID:Wg1vhQuE.net
- 10km@天降川
寒かった寒かった、寒すぎて気分も悪くなった。一瞬でも小雪が見れたのは収穫か。
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 12:07:27.95 ID:vjpD6b+S.net
- みんな年明けも走ってるかー
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 12:19:24.74 ID:vjpD6b+S.net
- 走ろうと思ったら雪降ってきた件…
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 12:28:07.84 ID:TqqnMALs.net
- 32km＠雪国＠新雪＠30cm@キロ4分30秒の超LSDペースで
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 13:14:11.01 ID:YPaBbxSs.net
- 神田w
- 326 ： 【蝶】 【17円】 ：2015/01/01(木) 13:20:29.00 ID:Ypv4f1QO.net
- >>324
キロ4分30で超LSDって何や？
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 13:41:12.30 ID:xa2cPx9F.net
- 14.7km@カムロちゃん
初雪がチラつくなかのんびり走る
今年も皆さんが怪我なく走れますように
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 14:06:20.06 ID:MTkXlASa.net
- >>326
つ触れるなキケン
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 16:11:04.57 ID:YMXapp9O.net
- >>314
言われたことにぐうの音も出ないからわけわかんないとこにイチャモンつけんなよ
お前「ちょっと、犬にリードつけてくれないと危ないですよ」
飼い主「こんなとこで走ってるお前のほうが危ないわ！」
お前「ああ？！お前とはなんだお前とは！このクソガキャァ！」
まるでチンピラですな
俺なら例え飼い主からいきなり「お前あぶねーだろ！こんなとこで走んな」って言われても「すいませーん」って謝るけどな
ランナーのイメージ悪くしないでくれよな
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 16:18:56.56 ID:0nx29+bv.net
- 11km@板橋
明けおめでございます
元旦から走れて良かったけど昼でも今日は寒いですわ
今年も頑張ります
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 16:47:31.57 ID:YPaBbxSs.net
- 神田w
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 20:14:46.29 ID:xnXOEUJ/.net
- 10km＠自宅トレッドミル
>>329
私は別に犬を蹴飛ばしてもいませんし、飼い主も直接罵倒してませんけど？
どんな読解力してるんですか？
いちゃもんつけてるのはどう考えたって「おどれ」でしょうがｗ
私が「思ったこと」「感じたこと」と「行動したこと」を同一視してる馬鹿はすっこんでろ。
……と、年始に２ｃｈらしく煽ってみました。
- 333 ：sage：2015/01/01(木) 20:19:56.29 ID:euUoOA3d.net
- 12km ＠北関東
風が強くて、なかなか進みませんでした。
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 20:21:56.48 ID:WrEEqEnH.net
- >>332
女々しい貧脚は黙ってろよ・・・
財力は文句ないけどｗ
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 20:25:56.37 ID:YPaBbxSs.net
- 神田w
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 20:27:00.86 ID:xnXOEUJ/.net
- >>334
うむ、「雑魚脚」とか「貧脚」であることは全く否定しないんだが……。
新語作んなよ、というｗ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 22:44:13.09 ID:SB3FiKKf.net
- 13km＠横浜
実家近辺何も無さ過ぎて面白くないの。
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/02(金) 22:22:26.16 ID:f+c26IA1.net
- 7km@入間川
筋トレ後軽くジョグ
マッサージ、ストレッチはジョグより重要
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/03(土) 01:02:23.22 ID:RarU0fQg.net
- 深夜ラン5.2km@各務原
また雪が積もっていて、路面ツルツル
おそるおそる走って何とか転ばずセーフ
年末年始、食べすぎて体重が増えていく…
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/03(土) 15:40:57.31 ID:EiL/W4bg.net
- 10.8km
走り初め。本年もよろしくお願いします。
しかし雪上の上り坂とか滑り過ぎてふくらはぎパンパンです。
靴に雪ついて重いし。
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/03(土) 22:22:18.25 ID:2qfStm6Z.net
- 13.7km＠横浜
思ってたより結構長く走ってた
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/03(土) 23:07:14.66 ID:FOGWqFkn.net
- 4km@神奈川
きれいなお姉さんを見かけた
- 343 ：警告ですよと。。：2015/01/03(土) 23:45:21.45 ID:h8eCTrIT.net
- 削除依頼が出てます。
次スレッドでは後付けルール(このスレッドで言えばタイムの話題を除外)は別スレッドに移行お願いします。
次スレッドでも同様だった場合は元スレッドのナンバリングも無効となりますのでご注意下さい。
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 02:02:31.49 ID:7zTevdAB.net
- 小人キャベツ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 02:33:48.10 ID:hik/Bf98.net
- >>342
おれもみなとみらいジョギングしてたとき
スポーツブラの白人のチャンネー見かけたけど
腹筋ついてる女の人はかっこいいよね。
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 03:51:39.37 ID:nNXSuCgk.net
- >>343
何これ？
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 06:31:48.16 ID:nB+vaIYs.net
- 姫始めランだから本気で走ってきた！
10キロ46分キター！！
本気で走ること自体なかったけど50分切れるとは思ってなかったから嬉しい！！
レース出る訳じゃないしタイムはあまり気にしてなかったけど
たまには自分の成長を感じられるしいいかもね。
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 08:40:49.30 ID:WSwWjRVE.net
- タイム禁止も読めない馬鹿デブがいるから削除依頼だろ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 11:26:35.23 ID:OPoxa6Gt.net
- shapeup：ダイエット［スレッド削除］
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1157443031/
ここか？
見当たらないけど
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 11:36:21.52 ID:mkDYbzpd.net
- 16.07km+10.22km
個人で走った後に仲間(？)と。
人と走るのも楽しい。
しかし新年から走るなんて自分も仲間も前代未聞だな。
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 17:03:47.58 ID:bnvBQU/w.net
- 10km@天降川
早く体重落とさなきゃ。
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 21:18:45.18 ID:HsUzV1Vs.net
- >>350
仲間かどうかもわからないのか？
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/04(日) 22:45:47.12 ID:mkDYbzpd.net
- >>352
ここに書き込む上での上手い言い回しが浮かばなかったもので。
便宜上で仲間。
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 00:24:25.72 ID:rMNAAY58.net
- 深夜ラン10.7km@各務原
餅を食べているおかげなのか、スタミナに余裕があった感じ
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 00:30:52.60 ID:6cyiOfCs.net
- 4km@神奈川
今日は人が少なかった
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 07:24:07.14 ID:sx48xOz2.net
- >>347
4:30ペースすげーな。
俺は痩せてだいぶたつけど50分が限界。
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 08:08:49.39 ID:8EaT0Cb7.net
- 22km＠沖縄＠キロ3分30秒
まあ70%のできだ
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 08:20:28.76 ID:0D05LLMA.net
- タイム禁止じゃなかった？
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 08:29:07.38 ID:8EaT0Cb7.net
- どこにもタイムなんて書いてませんけど
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 09:05:05.79 ID:sx48xOz2.net
- 荒らしが勝手にタイム禁止付けたしたスレッドだろ？
タイムの話の何が問題なんだか
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 11:27:30.94 ID:NTlCD1dx.net
- このスレは分、秒をNG登録しておけばとても快適だからいいよね
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 12:48:11.29 ID:PUFUBcVH.net
- 14.2km@カムロちゃん
休み明けはやはり体が重い
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 13:49:10.33 ID:Ibu9P3tC.net
- >>361
タイムを
XX'XX”
って書くヤツいたらダメじゃんw
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 14:11:42.05 ID:Bo/f9xgJ.net
- 今までいなかったんだから、そこをわざわざ突いてきたら鼻で笑って"をNGにするだけ
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 14:37:38.86 ID:aVlEUbi8.net
- キロ.+分.+秒
@.+分.+秒
.+分.+秒/km
.+'.+”
.+:.+
これをNGに突っ込めば粗方馬鹿は消せる
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 21:26:03.62 ID:xfxdvnXB.net
- 6.0km@とやま
新年早々雪のため、今日が初ラン。
走らず飲み食いしてたら２kgも太った。
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 22:53:44.34 ID:sx48xOz2.net
- やっぱタイムの話はデブが過剰反応してくれるのが楽しくてやめられませんわw
火傷してNGとか先に予防線語り出すデブマジワロワロww
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/05(月) 23:36:36.70 ID:+UMj5yMF.net
- 15km@板橋
今日は走ってる人多かった
そんなに寒くなかったし良い日でした
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 01:27:39.78 ID:eHbzFu3V.net
- 20km
正月休みも終わり1週間ぶりのラン
足が痛い
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 07:54:25.82 ID:a95hNMVL.net
- 60km＠沖縄キロ4分20秒
今日はちょい無理した
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 07:57:52.91 ID:Itrjyc/M.net
- 8km@浜松
体感気温が高いと脚も調子良い事が分かった
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 08:13:21.27 ID:mZEQzIk+.net
- 16キロ＠網走 3分15秒ペース
明日は富良野
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 11:45:33.73 ID:SO96FhPZ.net
- タイム書いてる奴はスレタイも読めない朝鮮人
人の嫌がることを進んでする
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 12:30:28.14 ID:/Vwr70VJ.net
- 15.5km@カムロちゃん
南風が強くて暖かかった
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 14:20:24.00 ID:qLlobUOw.net
- 雨ふってきたー
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 21:16:24.98 ID:mZEQzIk+.net
- >>373
人の嫌がることを進んでするって君の意味では使わないぞ
君はガチで朝鮮人なのか？
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 22:30:59.59 ID:2hq7DOPP.net
- 6km@隅田川
疲労が溜まってるのか、タイムが落ちてる
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 22:39:47.67 ID:Xb1i1XKk.net
- 4km@神奈川
今日は走りやすい気候
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 22:42:40.36 ID:lqr1NMlb.net
- 6km@天降川
いつもよりも暖かい夕方だった。しかしライト買わないと走るの怖いな。
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 23:24:52.46 ID:SO96FhPZ.net
- >>376
朝鮮人へのコピペを知らないふりしてる韓国人は半島にお帰りください
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 23:36:31.13 ID:mZEQzIk+.net
- >>380
鈍足な上にチョンコンプレックスとか救いようねぇなw
チョンにいじめられた苦い思い出でもあんのか？w
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 23:41:49.52 ID:SO96FhPZ.net
- >>381
スレタイも読めないような韓国人に嫌な思いをさせられています
お願いですからスレッドの雰囲気を悪くするのはやめてください
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 00:16:19.11 ID:1ktG44cC.net
- 深夜ラン8.5km@各務原
風邪ぎみで調子悪かったのが残念
明日からすごく寒いそうなので怖いなぁ
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 08:10:44.22 ID:TAHQquE5.net
- 10km＠沖縄＠キロ3分5秒
今日は短め80%の力加減
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 09:09:48.59 ID:/n1QMXZF.net
- 神田w
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 13:10:04.70 ID:ZNWUB3SZ.net
- この荒らしを引き取って！
814 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/01/07(水) 12:37:11.09 ID:TAHQquE5
ていうか、もうこの糞スレいらねーんじゃね？
815 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/01/07(水) 12:54:51.05 ID:/n1QMXZF
運営側＝神田はどうしてもこのスレ伸ばしたいらしいがな
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 17:13:23.30 ID:DIQAWVWZ.net
- 沖縄のキチガイがご迷惑をおかけしてすみません
本土の人が優遇処置で沖縄を甘やかすから乞食のように金を要求する化け物や人の嫌がることを好む化け物が生まれたのです
これからは沖縄を甘やかさないで下さい。交付金も振興費も大幅に減額して下さい。
20km＠沖縄
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 17:39:35.67 ID:tRf4lOn4.net
- まだ３～４ｋｍしか走れない新参ですが
あのパツパツのスパッツみたいなの買うと捗りますか？
防寒にもなるなら欲しいけど高くて躊躇してます
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 19:22:43.01 ID:MPoCp05p.net
- >>388
タイツのことかい？
ピンキリじゃないかな。
テーピング効果あるヤツやコンプレタイプのは高い。
そういったタイプではないスポーツショップのPBブランドのは安いよ。
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 20:06:01.80 ID:YW5e1W5r.net
- >>388
とりあえずヒートテックのジャージ着て手袋つける。
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 21:02:24.67 ID:tRf4lOn4.net
- >>389
あれ着た方がいい具合に締められて走りやすくなると聞いたもので。
安いのは安いなりの効果かな？どうせ買うなら思い切った方がいいか・・
>>390
いま大体そんな感じです。あとニット帽
100均のサウナスーツは暖かいけど一度で破けた・・
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 23:32:34.25 ID:2RBqrTZA.net
- 11.34km＠横浜みなとみらい
10kmで止めておくつもりだった。
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 23:53:58.86 ID:itXQ0V37.net
- 昼休みに5km@本州の端
途中、ﾝｺｰ様お目見えの機会に浴し、ジョグ中止。
今日は時間あったし本当はもうちょっと走れたんだけどなぁ、まぁいっか。
今日は新品のゲルカヤノ20をおろして走ったんだけど、なんか21より硬い気がする？
で、ちょっと膝が痛くなりそうな気配が……。
今日はストレッチをしっかりして、明日は休足日にする。
今持ってるカヤノ21は幅がちょっと小さいみたいで長く走ると足が痺れるんだよね。
今日履いた20はサイズピッタリだけど21のが感触のが好きだわ。
どうしよ～21の幅のサイズ違いを買い直すしかないな～。
お金かかるわ～。
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/08(木) 13:32:30.36 ID:lxJvmvUB.net
- 15.0km@カムロちゃん
寒い日よりも風の強い日の方がしんどく感じる
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/08(木) 22:09:42.89 ID:6k+oaZe/.net
- 4km@神奈川
月が卵の形だった
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/08(木) 22:37:16.29 ID:0tcJjIMO.net
- 5ｋｍ＠大分
寒いのなんのと言いつつ、いざ走りだすと汗をかく。
去年だか一昨年だかはウィンドブレーカー来てヒーヒー言ってたのにこの違いは何なんだろう。
でも、手袋はしないとあかぎれができそうな程度には寒い。
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/08(木) 22:56:54.19 ID:3PeundGN.net
- 11.5km＠横浜みなとみらい
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/08(木) 23:48:41.58 ID:hwMfzXMP.net
- 15km@板橋
月とか星とか見ながら走ったら気持ち良かった
寒かったけどね
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/09(金) 00:57:05.67 ID:4dtyw9WI.net
- 深夜ラン8km@各務原
止まると寒さで凍えそう
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/09(金) 07:39:37.20 ID:APrjo6b9.net
- 5km@天降川
いやあ、また寒くなりだしたぁ。
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/09(金) 15:48:44.72 ID:/X45NnN4.net
- 8.0km@有明
とやまから出張で上京して朝に走った。同じ日本とは思えない晴天でテンション上がってオーバーペース。
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 06:39:46.51 ID:XuhFvA/q.net
- 7km@東中野
お正月は終わったのに飲酒習慣が抜けません
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 10:23:46.52 ID:Uqwy9nB7.net
- 22.99km
どうにも今週は調子が悪く朝走れなかった。
足腰もどうも動きにひねりがあるのか片側ばかりダメージ大きいし。
しかしとりあえず5日休んだので今日はボチボチ。
走れないのは困るなぁ。
あと鯖落ちも困る。
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 10:24:10.33 ID:9zY9FIp6.net
- 隅田川
膝が痛いのでちょっと休み
明日は走る。
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 10:52:02.02 ID:/4GQR2sM.net
- 昨日4.8km
今朝16.5km＠池袋
2年走り後風邪をひいてようやく復活できました
寝たきり正月のせいか体脂肪率がやたらと上がっていてショックです
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 20:00:53.55 ID:KpetlAK7.net
- 11.8km@ｸﾞﾝﾏｰ
風が強くて髪が抜けるかと思った。
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 21:53:25.36 ID:Ra21djzb.net
- 7km＠新宿
お風呂入ってお酒飲もう
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 22:34:54.51 ID:U5HdZ9j/.net
- 18km@岡山
風が弱いと走りやすいね
通りすがりに「キモッ」と言ってくる女がいたんで取り敢えず敬礼しといた
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 22:58:44.81 ID:YpspY3DO.net
- 10.6km@金沢市
久々報告。
今日はミゾレの降っていましたが、ランニング。
今晩雪が積もらなければよいのですが・・・
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 23:23:42.43 ID:7Vnr4VdV.net
- 夕方ラン7.6km@各務原
ラン仲間と名古屋駅周辺をあちこちへ
その後、銭湯、新年会という流れで楽しかった。
ジョギング続けるモチベーションになります
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 23:28:02.30 ID:fcklitcH.net
- 18キロ@お台場周辺
チンタラ走るガリどもを颯爽とブチ抜きながらの1時間25分
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 06:08:51.77 ID:p8gfnuqh.net
- >>408
ちょっと脅せばすぐ静かになるよ
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 11:42:20.51 ID:TMD3YLjp.net
- 8.6km＠池袋
足全体がどよぉ～んとした重さで思うように走れません
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 12:59:52.16 ID:r1g4VeZ3.net
- >>408
文句言ったれ！
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 13:28:55.11 ID:q2lqt9Jj.net
- 31.2km@カムロちゃん
成人式は明日だけど、振袖姿のお嬢さん方がちらほら
そういや俺んときはバイト三昧でそれどころじゃなかったなあと遠い目
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 13:58:22.18 ID:z/Aj12v4.net
- 6.5km@隅田川
天気も良くて気持ち良く走れた
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 17:13:57.35 ID:oi9QQj12.net
- 5.5km@とやま
雪が降ってきてシューズがびしょ濡れ。足もふやけてしまった。
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 17:33:05.40 ID:iYJr+/j6.net
- >>408
まんきょみしてくれよと言って逃げろ！
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 18:22:47.97 ID:8r9SjT8/.net
- 21km@森林公園
埼玉の森林公園のマラソン大会ハーフの部走ってきた
アップダウン多かったけど森の中走るのは最高に気持ち良かった
今日は美味しいお酒飲めます！
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 19:28:09.09 ID:GQTJdPBY.net
- 16km@東中野
二度もトイレに駆け込みました。公園で良かった～
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 19:35:23.25 ID:0EDGkA1W.net
- 合計10km＠手賀沼
正月前後ちょうど半月走らなかったらすごくきつかった
頭が覚えてる走りに体がついてかない
苦しくて2km走って500ｍ歩くのを5回でしのいだ
半月もサボるとこうなるのかとびびった、明日からまたがんばろう
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 23:08:27.40 ID:tbpkODnS.net
- 10.8km@金沢市
この季節は雪でグチョグチョになるため乾燥が追いつかない。
乾燥のためシューズドライヤー買いました。
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 14:24:38.90 ID:WHx/N18M.net
- 26.7km@カムロちゃん
今日はいつもよりもジョガーが多かったように思う
会釈する機会が増えてちょっと嬉しい
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 14:37:27.30 ID:9I0L/+To.net
- 10km@西日本の端
自分的最長記録更新！嬉しい！
今日はCW-Xをおろしたから張り切った。
しょっぱなから下っ腹が痛くて嫌だったけど、走ってると痛くなくなった。
7kmあたりからまた痛くなってうっとおしかった。
息は全然苦しくなくなったけど、足と肩が疲労してくるとしんどいわ。
確かに今日はジョガー多かったなぁ。女性ジョガーが多かった。
もう少し遅い時間、夕方前くらいがピークだと思う。
午前中だと部活の学生さんが多い。
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 17:58:10.93 ID:yvieq0Mt.net
- 10km@板橋
風強かったっす
晩御飯はおでん
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 18:13:49.10 ID:2qtb+miq.net
- 7km@東中野
まだ胃が大きくなったまま…
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 18:15:59.18 ID:W1aGIFKu.net
- 10km@天降川
いかんなあ、餅をバカ食いしてしもうた。
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 20:22:55.09 ID:ZKLxR5m8.net
- 11km＠横浜みなとみらい
ここでジョギング報告してる人ってどんくらい効果出てる？
って話題もタイムと同じく禁止？
俺は一ヶ月強で体脂肪率15%から10%に落ちた。
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 20:24:56.73 ID:awgsPtr+.net
- 20km
卸したてのシューズで走ってみた
履きつぶしたシューズとでは
当然ながら履き心地、足への衝撃、タイムなど違いがあった
走ってて気持ちよかった
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 20:45:00.22 ID:zG5787Ei.net
- 10.0km@金沢市
今日は寒かったのでトンネルラン。
天気が悪いから、トンネルも人が多い。
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 11:16:20.96 ID:28qbBY4R.net
- 5km＠大分
>>428
体脂肪率は知らんが、体重は1kg/月程度のペースで落ち続けてる。
ぼちぼち落ちるペースも落ち始める頃だが……。
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 13:49:30.98 ID:pgmMlm/U.net
- 深夜ラン6.5km@各務原
鯖不調で書き込めなかった
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 21:09:06.93 ID:aTV4JHXQ.net
- 16.8km＠池袋
足が上がらなくなった後半段差でけつまづいて転倒寸前でした
>>428
食事制限込でしたがジョギング万歳ってくらい落とせました
今はきっちり食べて体脂肪率重視で頑張ってます
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 22:06:00.01 ID:ycI9zMGk.net
- 皆凄いなぁ。
>>428
ジョギング始めてから１ヶ月、変化なしw
太ももはちょっとだけ引き締まった気がする。
ふくらはぎが細くなって欲しい。
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 23:28:01.17 ID:ZhYD75rc.net
- 極端に痩せた奴は食事制限がすごいだけ
ジョギング毎日10km走ってもせいぜい月に1kg程度の脂肪しか燃焼しない
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 23:49:48.27 ID:ezlu6agp.net
- 5km＠金沢
久しぶりに乾いた地面を走れてよかった
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 00:13:04.05 ID:ktblmtPE.net
- >>434
1年続けたらかなり変わるよ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 00:49:14.60 ID:FyzEhQkC.net
- 1年前68キロからほぼ毎日10キロジョグして現在61キロ
毎日たらふく好きなもの食っても太らなくなったけど
ここ最近老眼急速進行中・・・＠41歳
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 10:45:59.22 ID:n/JAlZnn.net
- いっぱい痩せてる人はジョグでの直接的な脂肪燃焼効果より
腹が引き締まってバカ食いしなくなったり規則正しい生活になった効果のほうが大きいんだろうな
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 16:36:54.78 ID:8t1mfSA9.net
- 7km@隅田川
一時期ダイエットして平均体重に戻ったけど、現在平均体重＋5kg
自分的にはこれくらいが維持するのは楽
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 22:41:09.57 ID:16mvTHEo.net
- 13.4km＠池袋
少し遅めのスタート。いつもより走ってる人が多かった気がしました
安物のGPS+心拍時計、半年で心拍計がイカれてしまいました。がっかりです
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 22:53:33.23 ID:Chplv+MJ.net
- 3.9km@本州の端
調子悪い。歯が心配で……。
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 23:26:02.78 ID:p/PpLM6x.net
- 深夜ラン10.5km@各務原
腸脛靭帯にテーピングしてみた
いざという時に使えるように
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 00:00:04.82 ID:sKamFki3.net
- 4km@神奈川
やっと風邪が治った
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 08:31:54.44 ID:zNOXJjVM.net
- 11.04km
雪が道にほとんど無くなっていて久しぶりに快適だった。
のに、また今日は雪降るとか、ふっ……。
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 08:39:15.23 ID:nN1/GZf9.net
- 17km@板橋
今夜は雨予報だから朝ランしてきた
昼間眠くなりそうな予感
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 23:54:41.90 ID:wAGJg6lg.net
- 深夜ラン4.7km@各務原
雨上がりで寒くはなかった
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 00:59:17.99 ID:GI2zef3C.net
- 4km@神奈川
肉まんがうまい
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 15:31:34.79 ID:vIQY/PoU.net
- 15.0km@カムロちゃん
風がさほど強くなく暖かかった
週末はまた風が強くて寒くなるらしい
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 22:16:52.94 ID:YIHAzqNi.net
- 6.55km@九州
久々トリムコース
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 22:25:48.20 ID:OSIgFrNZ.net
- 12km＠横浜みなとみらい
>>428にレスくれた人ありがとう。
俺は10%になってから流石に落ちなくなってきた。
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 01:57:57.20 ID:lOFQ6yik.net
- 4km@神奈川
＋自転車60km
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 12:53:51.81 ID:vsSQPwvi.net
- 16.11km
案の定ジョギングコースは雪でメチャメチャ、酷いもんですよ。
それでも結構走っている人がいて、あんた達も好きねぇって。
とりあえず早よ雪溶けろ早よ。
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 14:01:27.69 ID:8Vl2KrRX.net
- 14.0km@カムロちゃん
風が強くて凹む
運動公園の近くで練習する近所の高校生たちがTシャツ姿なのにビビる
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 14:10:14.48 ID:QCJDfLuY.net
- 昼ラン4km@各務原
明日は大会に出場。
体調はまずまずだけど腸脛靭帯に痛みが出ませんように…
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 21:32:15.51 ID:JQC+wJcN.net
- 12.4km＠横浜みなとみらい
上を目指すべくいつもよりペース上げたんで
久々にジョギングで疲れた。
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 21:42:32.35 ID:MW6plqiG.net
- 9km@ｸﾞﾝﾏｰ
今夜も強風。耳ウォーマー着ければ良かった。
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/17(土) 23:29:45.38 ID:GyHa5WC1.net
- 10.8km@金沢市
小雪の降る中のランニング。
こちらはまだ積もっていないのでよかった。
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 15:29:31.84 ID:du8ox+VM.net
- 15km＠手賀沼
行きは向かい風が強くて走ってるのに止まってるような錯覚に陥いった
帰りは追い風でむちゃくちゃ楽だった
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 16:16:32.92 ID:GO3xy6De.net
- 42.195km@各務原
2度目のフルマラソン出場
ギリギリ目標達成できてよかった…
テーピングあちこちに使ったおかげか、何とか痛みは我慢できました。
次の冬までにはもっとパワーアップしたいし、もっと身体を絞るぞ！
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 16:19:17.45 ID:9MITDtFE.net
- >>460
おお おめでとう！
ひょっとしてサブ４？
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 16:44:02.82 ID:rquMj6+Y.net
- 10.0km@とやま
男子駅伝を見た後にラン。
自分の目標タイムを初めて切ることができて嬉しい。
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 17:35:51.42 ID:nKPy3jhM.net
- フルマラソン出来る人凄いなー。
俺は脚の筋肉的に16kmくらいが限界。
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 17:52:47.93 ID:coGX5B9p.net
- 一昨日 4.3ｋｍ
昨日 13.8km
今日 23.6ｋｍ ＠池袋
太ももに筋肉痛のような痛みが出てしまいました。
減量の成果はそこそこですが、走ることに関しては11月からまったく成長した感じがしません
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 21:44:34.32 ID:dqzJX0pF.net
- >>460
フルお疲れ様でした！
フル走れるのはほんと尊敬します
近々30km走 or 3時間走してみる予定
早く私もフル走れるように足を鍛えないと！
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 06:08:08.64 ID:i1cyK+b1.net
- 8㎞＠銚子
こちらへ引っ越し
今朝は曇りがかっていて無風で今年に入ってから一番暖かかな朝でした
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 07:53:52.26 ID:shiwre+Y.net
- そのとき荒れてない方のスレを都合よく行ったり来たりしないでくれ
タイムを書き込む荒らしが現れて、本スレに戻って離いく
あらしをスルーして根気よくこのスレに書き込み続けた人たちの努力で
このスレが平和な空気を作りだ
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 07:56:08.59 ID:QrpfGaUc.net
- そのとき荒れてない方のスレを都合よく行ったり来たりしないでくれ
タイムを書き込む荒らしが現れて、本スレに戻っていく人が多い中、
あらしをスルーして根気よくこのスレに書き込み続けた人たちの努力で
今のこのスレの平和な空気を作りあげられたのだから
そういう人達を守るためにわざわざ本スレを別に建てたんですよ
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 07:58:40.88 ID:QrpfGaUc.net
- あれ、途中で書き込まれてる
連投すまん
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 10:09:40.26 ID:X6r+Oqgv.net
- >>467
それは山口女のことですか？
山口工場柏3匹の豚は最低ですね
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 12:05:54.63 ID:AMvLCgoV.net
- 11.0km@カムロちゃん
もうすぐレースだが寒さとトイレの対策に悩む
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 12:35:32.62 ID:L16Eie95.net
- >>470
銚子の事だろｗ
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 12:43:59.35 ID:I5RxDvC9.net
- おまいらの事だよ
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 12:45:01.27 ID:UXD+mmSJ.net
- 467＝468＝470＝472と単細胞の馬鹿は本当にわかりやすい
自分の立てたスレに人が来ないからと本スレを荒らす
大人しく工場内回りでもしてろクズ
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 13:07:17.29 ID:X6r+Oqgv.net
- 隔離スレに行きたくない工場と柏は必死ですからね
そりゃ、自演してまで重複スレ立てるだろう
奴らを応援しているのは隔離スレの主だけですから
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 13:25:12.73 ID:dPrPWYl3.net
- おい、また８王子が隔離スレからのこのこ現れて自演擁護しだすぞｗ
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 19:06:53.98 ID:6Lhz9jYo.net
- 8km@札幌
走る場所と走り方を注意しないと本当に危ない
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 19:18:17.51 ID:v+cUDmhW.net
- あと周りの風景って結構大事よね。
実家近辺本当何も無くてジョギングしてもつまんないの。
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 20:07:10.94 ID:dxLEzEei.net
- は い 、 ク ソとショウ ベンを喰って完敗した～☆ゴキブリ蟯虫(* ^ _ ^ *)♪
ゲラ☆ゲラ☆ゲラ☆ゲラ☆ゲラ☆ゲラ☆
超 絶 ワロ ス(* ^ _ ^ *)♪(* ^ _ ^ *)♪(* ^ _ ^ *)♪
ほ ら っ気色 悪いツラで泣きながら死 ん で る(* ^ _ ^ *)♪
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 20:07:55.93 ID:dxLEzEei.net
- は い 、 ク ソとショウ ベンを喰って完敗した～☆ゴキブリ蟯虫(* ^ _ ^ *)♪
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- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 21:28:32.18 ID:ZmGVqNgP.net
- 10㎞＠万博公園
今年はフルマラソン参加したいなぁ
去年からダイエットがてらに始めたジョギングが、みるみるうちに20kg以上痩せてしまい、
気づいたらダイエット目的よりも走行距離をいかに伸ばしていくかに変わってしまった
痩せると本当に身体が軽い
昔はお腹ブルンブルンン言わせて超トロく走ってたのが
今では身体軽くて「うおおおお」って颯爽と走れる様になったのが楽しくて仕方ない
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 21:32:32.50 ID:qkCuw0as.net
- 21.8km＠池袋
>>460
遅くなりましたが、目標達成おめでとうございます
実は自分も25日初めてのフルマラソンに挑戦します。
完走できずとも名物給食まではたどり着きたいと思います
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 21:41:49.25 ID:dxLEzEei.net
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- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 21:42:25.48 ID:dxLEzEei.net
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- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:01:17.76 ID:Zx5iUN0o.net
- 4km@神奈川
バスケのフリースローの練習をしている少年がいた
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:02:12.40 ID:dxLEzEei.net
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- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:03:26.16 ID:dxLEzEei.net
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- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:03:54.44 ID:dxLEzEei.net
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- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 23:22:13.71 ID:dxLEzEei.net
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- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 23:49:37.24 ID:dxLEzEei.net
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- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 23:55:47.54 ID:W5fN42GC.net
- 7km@九州トリムコース
夕飯抜き
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 00:00:27.43 ID:BaDq/Xix.net
- どう間違えたら>>468を特定人物への発言だと
受けとるのだろうか
わからんなあ
ところで札幌中心部氏ってまだいる？
もしもう去ってしまったのだとすれば、
一人で本スレを守っていたといってもいいくらいなのに、
かわいそうだな
そういう人をもっとリスペクトしてやろうぜ
ちょっと荒れたらすぐに皆そろってぞろぞろと移動し、
荒らしもついて回る
荒れているときも根気強く書き込み続けた人は
うんざりして出ていく
それじゃああんまりだべ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 00:25:10.53 ID:V5rmbf6F.net
- 15km@板橋
調子悪くて疲れた
２日休もう・・・
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 03:07:41.65 ID:hchcH43U.net
- http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1420912020/2
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 05:33:06.80 ID:KhZdRmiL.net
- >>492
自分が立てた本スレに札幌中心部氏すら書いてもらえないからって
ここに移動してきた人を叩くのはお門違い
あなた、ここを荒らしている暇があるなら本スレに距離と場所書いたら？
工場ともう一人しか書いてませんよ
それともあなた(*´ω`*)でしたか？
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 06:19:06.22 ID:UHSx2stp.net
- 8㎞＠銚子
今朝も天気良く気持ち良く走れました
ところで古いスレから消化した方が良いのかなって思って重複スレのこっちに来たんだけど、本スレとか何とかって言う話だとどうすれば良いのか
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 06:42:11.22 ID:ETh83K3E.net
- 11km@熊モン
可もなく不可もなく。
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 06:48:41.92 ID:cxvwTy4x.net
- 11.04km
一ヶ所、路面が濡れてるのかと思ったら凍っていやがって盛大にすっ転んだ。
それはもう漫画のように。
今まで避けてきただけにちょっとショックだけど怪我なくて良かった。
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 07:45:29.60 ID:iBHvEXC2.net
- 5.8@富田
㎞7分で走れるようになった❗(`･ω･´)
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 09:57:22.21 ID:M/xVMG68.net
- 60分/330周/6.6km@工場内小回り
引っ越し
これでスレ重複問題は解決だなｗ
しばらくはスロー走りが続く
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 11:31:40.80 ID:xTTHXuXA.net
- >>482
25日、名物給食・・・
ひょっとしたら俺も同じレースかも
30kmまではペースを抑えて我慢、残りは気力
最後まで楽しんできて下さい
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 12:59:40.15 ID:y7DaCgnQ.net
- >>500
スレタイ嫁クズ
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 15:02:26.09 ID:g9vLaChh.net
- >>502
そいつは脳に障害持ってる荒らしだから構うな
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 15:14:36.30 ID:M/xVMG68.net
- >>502
走れカス豚クズｗ
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 15:16:21.70 ID:M/xVMG68.net
- >>503
>>504ｗｗｗ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 15:18:26.48 ID:M/xVMG68.net
- >>503
自己紹介乙ｗｗｗ
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 21:06:57.63 ID:bcPx9UY+.net
- ４．５ｋｍ＠松本
明日から少し気温が上がるようだね。
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 21:30:05.84 ID:scrxHJi2.net
- 荒らしてる工場って前いた団地と同じ奴じゃね？
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 21:42:20.03 ID:Ftos5n37.net
- くだらんこと気にしてる暇があったら走ってこいやデブ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 22:00:18.48 ID:h22knBwk.net
- 4km@神奈川
今日は人が多かった
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 23:40:21.23 ID:kP7wPSIg.net
- 3.4km＠池袋
ここ二日で足全体に痛みが出てしまいました。
>>501
ありがとうございます！なんとかコンディションを整えて頑張ります
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 23:48:29.14 ID:tHCjz7m6.net
- 15km＠福岡空港
帰りにウエストでネギ超大盛りゴボ天うどん食べた
明日はきんのつるでトンカツ食べる
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 23:52:38.56 ID:fvXeqgOw.net
- 3.15km@九州
ペアラン
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 01:04:49.19 ID:TFQgIykL.net
- 深夜ラン7.7km@各務原
リカバリー走
抜けていってしまう筋肉痛が惜しいような複雑な気持ち
>>461
ありがとうございます！
ここでタイムに触れて申し訳ないですが、御察しの通りです。
>>465
ありがとうございます！
30km走は給食と給水を用意して、それを楽しみにすると気がまぎれるかもしれません。
フル完走はすっごく感動できると思いますので、頑張ってください！
>>482
ありがとうございます、池袋さんは今週初フルなんですね。
ひたすら大変なフルマラソンですが、デビュー戦は一度きりですから思い出深いものになるように願ってます！
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 06:14:33.93 ID:sYB1k8Qb.net
- 8㎞＠銚子
昨日、2月1日の大会のエントリーのハガキ来ててテンション上がってきたた
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 06:35:06.31 ID:P7tHCsEJ.net
- 11km@熊モン
気温6℃、走り易かった。
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 07:31:46.65 ID:ugMVldQj.net
- 11.02km
大寒の昨日より今朝の方が断然寒かったw
走りは案外好調。
このあいだの日曜休んだのが良かったのかしらん。
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 10:08:04.94 ID:13AfS0wz.net
- 352周/7.0km@工場内小回り
まだまだはスロー走りが続く
昨日は左膝に痛みがありながら走ったが
今朝起きてちょい違和感がある程度だったので
昨日よりは楽だった
走った後も痛みはない
スロー走りながらで左膝の完治強化を目指す
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 10:24:58.75 ID:T+qUFAcd.net
- 工場嵐の本性は昨日のお前の書き込みでわかったから
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 12:26:23.41 ID:tHlShkUM.net
- 15.0km@カムロちゃん
今日は寒かった・・・ 午後から雪が降るかも
>>514
すごい！ おめでとう！！
もちろん自分の目標をクリアしたことが一番すごい事であって
ここでタイムはあまり関係ないけど、それでもサブ４はやっぱり特別ですよね
俺も今度のレース頑張ります
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 13:26:40.77 ID:GEbPhA3m.net
- ID:T+qUFAcd
本日の神田
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 15:53:03.79 ID:ORL1/ur2.net
- 8km@札幌
足場の悪さにビクビクしながら走るんで余計に疲れる
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 16:28:23.05 ID:PrAGyKa+.net
- 5㎞＠皇居
初めて走ったけど、結構アップダウンあるのね
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 16:30:50.19 ID:ngBNdQFh.net
- ５ｋ＠岡山
寒い
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 19:38:05.62 ID:V5/Q/m+A.net
- ４．５ｋｍ＠松本
久々に５度近くあって、ウインドブレーカーが邪魔なくらい暑かった
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:03:23.80 ID:jp0YcfV9.net
- 7.0km@とやま
最初にスローペースで走り出すと、なかなかペースを上げられない。
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 22:20:46.94 ID:4NxGfLsd.net
- >>523
あの位はアップダウンと言わないです。
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 00:22:05.50 ID:ExP1bKD5.net
- 深夜ラン6km@各務原
風が強くて少し寒かった
耳が特に冷えるので耳あても考えるべきか…
>>520
ありがとうございます！
そうですね、自分の目標に向かって積み重ねたものがちゃんと結果に繋がったということが何より嬉しかったです。
カムロさんもレース頑張ってください！
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 06:09:52.27 ID:t1W++RB1.net
- 8㎞＠銚子
雨止んでた
おまけに寒くなかった
すれ違う人、一人しかいなかった
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 06:40:02.69 ID:xkNXaJG7.net
- 11km@熊モン
晴→曇り→濃霧と
バリエーションに富んでた。
しかし霧ランってのも、
幻想的でなかなかGOOD！
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 08:30:53.49 ID:9uExUwD1.net
- 15km@板橋
また夜は雨かもしれないので朝走ってきた
思ったより寒くなかったから良かった
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 10:00:15.62 ID:VLVgdArk.net
- 60分/349周/6.9km@工場内小回り
まだ走ると違和感があるがだいぶ回復してきたようだ
屈伸は問題無しだし仕事や歩きではほぼ違和感なし
でもまだまだスロー走りだな
昨日は飲み屋からの帰りに
深夜2:30、雨、半袖半ズボンランの強者と遭遇した
しかし、深夜に走りや歩きの人は意外と多い
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 10:17:27.83 ID:O9S8CVEV.net
- >>532
書くスレ間違えてるぞ馬鹿！
さっさと隔離スレに行けよ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 10:37:24.80 ID:DJTIfMFe.net
- 隔離スレ行かれて一番困るのはお前だろうが神田ｗ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:00:42.96 ID:Yqjm2wv+.net
- >>534
自分の事を思い出してほしいからって犯罪歴のある薄汚い在日韓国人神田の名前を出すなよ
これもお前に言わせるとヘイトスピーチか？
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:04:33.55 ID:VLVgdArk.net
- >>533
張り付き乙カス豚ｗｗｗ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:05:39.56 ID:VLVgdArk.net
- 92 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/01/22(木) 10:33:58.45 ID:Fdhq/L+r
60分/349周/6.9km@工場内小回り
上司に｢脳ミソに違和感があるが全く良くなってない｣と言われて仕事辞めてきた
体は問題無しだし1人Hやスレ荒らしではほぼ違和感なし
昨日は飲み屋からの帰りに
深夜2:30、雨、半袖半ズボンランの強者と遭遇した
しかし、深夜に走りや歩きの人は意外と多い
せっかくだからこっちにも貼り付けてやったぞｗｗｗ
コピペ乙でしたｗｗｗ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:08:17.41 ID:M1T9Acsj.net
- >>537
スレ荒らすな！さっさと死ね！
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:53:32.15 ID:VLVgdArk.net
- >>538
自問自答カス豚わらた
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 11:58:34.36 ID:8TbJRCWE.net
- ID:VLVgdArk涙目
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 12:17:22.97 ID:VLVgdArk.net
- ID:M1T9Acsj涙目で自問自答ｗｗｗ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 12:18:46.47 ID:EfpIXlCl.net
- 「工場男」で映画化決定！！！
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 12:21:33.77 ID:VLVgdArk.net
- ファクトリーマンにしてくれ
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 14:52:15.50 ID:c5CMW+dd.net
- また工場嵐か
H王子の二の舞いだな笑
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 15:07:18.33 ID:TIQaaCVs.net
- 工場が来ないスレの方は平和
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 15:21:53.50 ID:VLVgdArk.net
- 工場が来ないスレの方は過疎ｗｗｗ
平和とかわらかすなカス豚ｗｗｗ
カス豚のベタベタな印象操作にツボってますｗｗｗ
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 15:36:29.83 ID:EfpIXlCl.net
- 今日は工場男は工場休みなのか
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 17:00:59.43 ID:VLVgdArk.net
- 今日は無職365日張り付きのカス豚と戯れる特別な日ｗｗｗ
たまには相手をしますｗｗｗ
でもそろそろ飽きてきたからカス豚をリリースｗｗｗ
明日、報告して土日は完全に脚を休ませるから
それまではカス豚どうぞｗｗｗカス豚がさらに喜ぶから明日から過疎スレにも報告するｗｗｗ
再々度、ベタベタな印象操作を期待するカス豚ｗｗｗ
まじツボｗｗｗ
カス豚はウェルカムですｗｗｗ
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 19:49:39.56 ID:fw/Q4byn.net
- 30km
仕事場から自宅まで極寒のなかラン
防寒を万全にしても糞寒かった
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 20:19:19.33 ID:d8ZbLVDb.net
- ０ｋｍ＠松本
大雪。走路が完全に埋没してるんで、明日もお休みかな。
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 20:46:01.02 ID:g1/SGat3.net
- 工事男…
いまや、すっかり嫌われ者w
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 21:19:21.83 ID:eJ7IhW5N.net
- 10.7km＠池袋
小雨降ってましたが、かっぱ上下フード付きで行ってまいりました。
思ったよりも走ってる方が多かったです
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 22:18:45.07 ID:EfcPvAGu.net
- 4km@神奈川
少しコースを変えた
- 554 ： ◆.Ekdhmsd1. ：2015/01/22(木) 22:33:19.35 ID:uMf7d9Mx.net
- もうあかん・・
見てられん・・
涙がボロボロ出てきて止まらん・・
走ることを純粋に楽しみ、書き込む
→荒らしのターゲットになる
→行く先々のスレ・板まで粘着して罵倒し、なりすましまで横行
→ついには本物もメンタルぶっこわれ発狂
何もかもが、１か月前のどこかのおバカさんの完全リプレイに
なってきとるやないかい・・
工場さん、今ならまだ間に合う
荒らしを完全スルーして、
こちらのスレに書き込むならタイム書かない
それか本スレ（隔離スレじゃなくて本スレ）に書き込む
このどちらかを徹底して守ってくれ
「荒らし以上に悪質なゴミ」として隔離された
どこかのおバカさんと同じ過ちをおかそうとしている
いや、もうその入り口に入りかけている
スレの皆さん、荒らしはスルーって簡単に言うけど、
いざ荒らしのターゲットの当事者として個人攻撃を受けたら、
メンタルぶっ壊されるのなんてあっという間なんだ
俺のことはいくら嫌いでもかまわない
それでも、こんなゴミクズ人間の言葉が１％でも届くのなら、
工場さんだけでも、みんなの力で守ってやってくれ
走ることを楽しむ人間が次々と不快な思いをし、
スレを去っていく
もうそんな姿は見たくないんや
はあ、こんなんだから俺には２ｃｈなんて向いてないし
嫌われてしまうんやろな
こんなゴミに言われても「何言ってんのお前」としか思わないのは承知だが、
最後に言わせてくれ
俺に走る楽しみを教えてくれて、摂食障害から立ち直らせてくださった皆さんには
今でも本当に感謝しています。お世話になりました
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 22:45:42.26 ID:u+vEbQ6N.net
- ただ走り
適したスレにただ書き込むだけ
それだけ
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 22:46:51.38 ID:DJTIfMFe.net
- 神田が一人で自演してるだけだけどな
神田はもう少し頭使えよ。なんで特定されるか考えてみろ
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 23:03:42.41 ID:bUlLAFPH.net
- 8km@札幌
週末はまた大荒れになるから走れる時に走った
早く黒い路面を走りたーい
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 23:20:59.23 ID:X274vwOO.net
- 5km@東中野
走り終わったら一瞬立ちくらみのような状態になって、翌日インフルエンザ発症～。皆さんもお気をつけて
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 23:21:02.86 ID:DJTIfMFe.net
- >>554
確かにスルーしろ、無視しろ、許せで全てが解決するわけじゃないよね
俺も何も考えず説教をした叔父だけは絶対に許せん
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 00:32:21.47 ID:k5rZrm9f.net
- 水曜10km
木曜5km@山口♀
ようやく膝の痛みから解放されたー！
でも久々すぎて、ペース落ちちゃった
走ってるレス見ると、自分も走りたくてうずうずしてしまうからしばらく見てなかったけど、またよろしくお願いします(*´ー｀*)
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 06:34:47.33 ID:rAsGk8p3.net
- 11km@熊モン
星空だったが、途中雨に降られた。
すぐ止んだけど。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 08:00:20.49 ID:OgHU3fIo.net
- また糞王子の自演か
ネットやめろキチ
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 08:02:21.18 ID:OgHU3fIo.net
- それでまた書き込むんだろ
この最低の糞王子
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 08:11:41.32 ID:OgHU3fIo.net
- それとな、おまえのその相手に対する過剰なまでのキモい思い入れをどうにかしろ
ここはタイム禁止だし、@スレは淡々と書き込むだけのダイエット板の一部
それをおまえが自己満のタイムを書きだしたからこういう事態になったんだろ
二度とあらしません、なんて嘘っぱちなんだろ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 09:26:02.52 ID:W2noOXtx.net
- 神田w
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 10:08:10.39 ID:jnUqubAl.net
- 364周/7.2km@工場内小回り
平日5日間
左膝の故障を抱えながらなんとかやりきった
さぁ週末だ
別件で盛り上がっててわらた
これはカス豚に同意さぜるをえないｗ
たぶん隔離スレの奴はこっちの盛り上がりに嫉妬して
我慢できずにこっちに出てきてんだろうｗ
コテつけてるし目立ちたいだけだなｗ
2ちゃんではよくあることだわｗ
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 10:33:20.10 ID:WT/zokBV.net
- 山口女が再び登場か 更に荒れるんだろうな
叩かれてる山口女/八王子/工場の共通点はしつこい事だ
とにかく自分の我を何が何でも押し通そうとする異常なまでのしつこさ
いい加減 楽しく読ませてくれよ
ここでモチもらってる自分としては この三人は荒れるから来ないで欲しい
ほんと迷惑なお三方
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 10:45:34.05 ID:W2noOXtx.net
- 神田w
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 11:00:07.41 ID:soSaCRcX.net
- ダ板でランオフやらない？誰か企画してくれないかな。
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 11:45:26.88 ID:w9LNg1K9.net
- >>569
スレ違いだ
オフ板いけ馬鹿
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 12:00:09.24 ID:R535X/mP.net
- あらら、工場を涙ながらに擁護したのに、その味方のはずの工場=>>566から痛いしっぺ返しを食らうとｗ
どんだけ純情馬鹿なのか王子様ｗ
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 12:23:45.55 ID:hq6BPw2M.net
- 16.5km@カムロちゃん
雨が上がって暑いぐらいだった
>>528
ありがとう 自己ベストを出せるよう頑張ります
日曜にレースに出られる方、最後まで楽しく走りましょう
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 13:48:07.60 ID:4EEgpeUk.net
- >>570
デブだからってバカにしないから大丈夫だよ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 14:31:47.74 ID:YwokzMal.net
- >>573
自分で企画しなよ。
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 20:37:03.29 ID:WG6HNtSt.net
- 5.4km@とやま
400m速く300mゆっくりのインターバル走を4本入れたら、バテて距離走れず。
そもそもインターバル走のやり方が正しいのだろうか？
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 21:05:14.20 ID:jR890fl9.net
- 5km@大分
何日かぶりに走った、走れるのは走れたが距離を伸ばす頃合いだあなあ。
コースを考え直さなきゃいかん、一旦家に近づいてまた遠ざかるようなコースはやだしなあｗ
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 22:23:57.14 ID:BTWCo4yk.net
- 12.8km＠横浜みなとみらい
最近もっと速く走れるようになろうと力入れて走ってたところ
今日はゆるく走ってみたら変に力入ってたときより
若干平均速度上がった上フォームが安定してたのか
脛もふくらはぎも痛くならず調子が良い。
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 22:39:19.33 ID:5WZmPxBB.net
- 昼休み3km夜5km@本州の端
最近サボり気味だったし、食べ過ぎだったから一日二回スロージョギング。
仕事の合間と仕事終わり。
やっぱり夜は暗くて走り辛いなぁ。
マンホールとか路側帯とか恐い。
かと言って朝は苦手。
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 22:47:57.82 ID:pQOkH6U3.net
- 16.8km＠池袋
風にあおられまくりでした
>>572
仕事が入り出走中止になってしまいました。
悩みに悩んで締切最終日に入れた３月のシャーベット会に切り替えます
悔いのない走りができますよう応援しております！
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 23:17:03.55 ID:rNjjI+LM.net
- 5km@山口♀
調子いい感じ。このまま膝痛いの治りますように！
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 23:59:09.51 ID:mHU7fEQG.net
- 八王子さんも工場さんも山口さんも別に嵐じゃないよ
みんな気にすることないよ
一部の頭おかしい人以外はちゃんとわかってますから
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 00:08:17.25 ID:VXRJTqyx.net
- 深夜ラン7.7km@各務原
やたら寒く、ランも不調ぎみ
ここ2日ほど間食が多いのが反省点
もっと痩せたら気持ちよく走れるのはわかってるのにな…
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 06:08:53.03 ID:2NtyGipl.net
- 8㎞＠銚子
昨日は雨で走れず、夜は風があったから心配してたけど、今朝は満天の星空で無風、空気は冷たかったけど気持ち良かったです
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 06:24:05.50 ID:Jekbhoqx.net
- >>581
荒らし放題の工場が荒らしじゃないとか頭大丈夫？
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 07:18:47.86 ID:nmWNIIJX.net
- 6.5㎞@富田
今日は1㎞ほど伸ばしてみた
頑張るぞ！
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 07:47:10.96 ID:k1XMGskE.net
- 5km@札幌郊外
靭帯回復を確かめるために軽く
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 08:47:46.16 ID:sIqhr5qm.net
- >>581
いつも擁護する書き込みでおまえが誰だかわかるな荒らしくん
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 11:43:29.51 ID:BLT4n/pH.net
- 16.1km
寒いけど、天気も良く走ると非常に暑くなる。
楽しかった。
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 12:21:57.43 ID:Zd7pHxdC.net
- 5.76km@山口♀
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 12:33:32.10 ID:BC1/rZ/8.net
- 15km@手賀沼
今日は風もなく穏やかな陽気で景色を楽しみながら走れた
白鳥が盛んに羽ばたきの練習をはじめてる白鳥が飛ぶのはこの時期だけだからなあ
とはいえあの子たちは一年中手賀沼に住んでるはずだけど本能的に渡りを意識してるんだろうか
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 16:03:13.19 ID:uCoPxeVg.net
- 10.0km@とやま
富山県総合運動公園の周回コースに行ってみた。ランナーが多くいてやる気が出る。
今、シューズが欲しいので、他人がどんなシューズを履いているのか気になってしょうがない。
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 17:57:40.16 ID:O14VRKXj.net
- 15km@札幌
今日は晴れてたから比較的走り易かったかも
でもやはり雪上走だと疲労が半端ない
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 19:45:43.84 ID:XNObbmiF.net
- 8km@神奈川
いつもより長めに
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 21:54:31.05 ID:9ElZwFFs.net
- >>591
オシャレなデザインじゃなくてもいいのならミズノのランバードがおすすめ
靴底のカカトの部分があまり擦り減らない。アディダスだと１年で履けなくなったけど
ミズノは１年半経ってもまだいける今年１年は持ちそうな感じ
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 22:12:48.99 ID:z48AcQvA.net
- 女性ならアシックスGT2000・３のピンクでしょう。
男性なら現行アシックスはダサすぎるので、ランバードで。
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 23:22:40.80 ID:sd7o/iZ0.net
- 19km＠横浜みなとみらい
自分の底力を見た。
日頃からハーフマラソンとかやってる人は凄い。
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 00:03:34.95 ID:1AJe/BHb.net
- 深夜ラン11km@各務原
まだ調子が上がらず
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 05:35:07.03 ID:/K08pE+i.net
- 「適度な運動」が体にいいのは常識だ。
高価な道具を必要とせず1人で始められるジョギングは、健康維持を目的とする中高年層にとって最も親しみやすいスポーツとなっている。
しかし最近になって「走り過ぎは男性機能に悪影響を及ぼす」という研究が発表された。
日頃の運動不足を解消すべく3年前に一念発起してジョギングを始めた40代後半のAさんは、今や毎月のフルマラソン出場を趣味とする市民ランナー。
来月の東京マラソンにも参加予定なのだが、最近になってこんな悩みを抱えている。
「走り始めてから体型はスリムになったし、体調もいい。なのに、セックスでは中折れすることが多くなり、週1回はあった朝勃ちもなくなって……」
これこそが最新研究で注目される“ジョギングの副作用”なのである。
男性ホルモンとスポーツの関係に詳しく、ドクターランナー（大会で伴走しながら出場者の健康管理をする医師）でもある
「よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック」の奥井識仁・院長が「走り過ぎ」に警鐘を鳴らす。
「勃起障害（ED）を訴える患者の中にランナーが増えています。その原因は、体内で分泌される男性ホルモンのテストステロンの減少です。
ジョギングのやり過ぎによってテストステロンが減少し、元に戻らない状態が続いていると考えられます」テストステロンは睾丸から分泌され、筋肉の発達や骨格の増強を促す男性ホルモンの一種で、性欲や勃起力の強化・維持などにも影響する。
加齢とともに減少するが、運動すれば体が筋肉や骨格を維持しようとして分泌が刺激され、生産能力が高まるとされる。
本来、ジョギングはこの“男らしさホルモン”を増やしそうなものなのだが。
「実は過度の運動は逆効果なのです。テストステロンが消費されるばかりで生産が追い付かない状態になってしまうからです」（奥井氏）
しかも、数あるスポーツの中でもジョギングはテストステロンの消費が激しいという。
http://www.news-postseven.com/archives/20150124_298549.html
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 06:36:15.16 ID:p8vicGpj.net
- 11㎞＠銚子
天気は最高だったけど、今朝の冷え具合は今季一ってくらい寒かったです
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 07:36:07.54 ID:6W0kLF+p.net
- >>594
>>595
アドバイス、サンキューです。
自分の足は、幅広サイズなのでデザインが限定されるので見た目は諦めてます。
これ以上は、スレチなのでこの辺で。
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 10:24:11.90 ID:W8H3oKg+.net
- >>600
質問するだけで十分スレ違いだし何だよその態度は
シューズスレはあるんだから該当スレに行けよ
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 10:55:14.96 ID:4lBsQHk1.net
- おお怖い荒らしくんｗ
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 12:57:44.22 ID:ExiXVmLn.net
- 32.22km
ランニングコースに車で行ったら携帯忘れている事に気付く。
しかし記録を残さずに走る気もしないし、手打ちも嫌だし結局取りに戻った。
気候は良かった。走る日和でした。
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 13:16:51.75 ID:tM6kCynr.net
- 怪我で走れなくなったんだけど、食事制限して週に3000～4500は抑えられるようにして3週間 まだ結果は見えてないが体重は落ちるかな？維持のままかな？
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 13:27:20.36 ID:6W0kLF+p.net
- 10.1km@とやま
今の季節に2日続けて晴れるのは珍しいので、ありがたい。
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 13:31:14.06 ID:CTJpj1Wt.net
- 午前中に15km@川崎
走り終わった後鏡見たら目の下に隈できてたわ、ちょっとペース上げすぎた
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 17:00:56.52 ID:+27m28KY.net
- 7km@札幌
2日続けて走らないように決めてたのに天気が良かったんでちょっとだけｗ
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 17:33:38.29 ID:Juk4VpL3.net
- ４．５ｋｍ＠松本
体が異常に動かない日がたまにあるなぁ。今日はなんどか歩いてしまった。
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 17:37:15.07 ID:Rh3B+X9h.net
- 昨日と今日それぞれ8.4km@富山市
一ヶ月近く週一くらいでしか走れなかったが、仕事が楽になったので復活
今年は雪が少ないし、気温も今の時期とは思えないくらい温かい
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 18:16:35.15 ID:5POWxZWy.net
- 30km
今週は普段の倍以上の距離を走ったせいか
疲れがぬけきれず溜まってたみたいだ
終盤脹脛が軽くつりだしたのでその場で暫くストレッチし走るのをやめ歩きに変えた
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 19:49:03.03 ID:/W3LbdUM.net
- 3.22km@九州
ベアラン 走ると気持ちいい！
〆に温泉行ってくる
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 19:56:33.74 ID:bGMK/vwW.net
- 42.2km@館山遠征
クリームパンがとても美味しゅうございました
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 20:59:47.89 ID:7+yV/2a2.net
- 10.9km@金沢市
昨日の夜走った時に道の段差に気づかず
３０ｃｍ落ちた感じで腰にきた。
田舎で暗いので、日中走るのが安全。
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 21:27:30.25 ID:MPwI5J2d.net
- 14km 4分32秒/km ＠宝塚
2月のレースに向けて仕上げに入ってる。
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 21:29:49.38 ID:MPwI5J2d.net
- >>598
確かにジョグ始めてからsexが弱くなったような…
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 21:30:42.17 ID:7FpsyMkC.net
- 42km@館山
初めてイーブンペースでフル走れた、筋トレの効果はデカイな
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 21:49:15.64 ID:MPwI5J2d.net
- どこの部位の筋肉？
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 22:04:48.59 ID:ck2Fto9T.net
- 4km@神奈川
+ディップス
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 22:10:32.14 ID:7FpsyMkC.net
- >>617
毎日スクワットしただけ、片足とか色々バリエーションつけて
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 22:19:57.05 ID:MPwI5J2d.net
- >>619
スクワットいいらしいね
足だけじゃなく臀部も鍛えらえるし
長い距離走るときは臀部大事だし
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 22:57:12.77 ID:owRsOjML.net
- 昨日：10.8km
今日：8.6ｋｍ＠池袋
館山お二人もいらしたのですね、出たかったと言うかクリームパン食べたかったです
参戦された皆様お疲れ様でした
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 23:39:49.89 ID:h3iWGdij.net
- お前らもっと自分に自信を持てよ
アメリカ人は五キロ連続で走れたら走るのが得意だと堂々と言う
日本人はどうだ？何をやっても「こんなの誰でもできる」
自分が出来ない事に対してすら「こんなの誰でもできる」
とにかく自分が達成した事に対して自信がない
だからプラス思考とか言って表面は取り繕っていても、いつも自信が無くてオドオドしてるんだよ
いや、別に誰かと戦ってるわけではなく
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 06:24:25.57 ID:huojpzGv.net
- 11km@熊モン
途中から雨が強くなったが、
そのまま続行、走りきった。
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 12:46:08.19 ID:ZoiIuMLG.net
- 298周/5.9km@工場内小回り
ほぼ完治
故障明けにしてはまずまず
今朝は時間がなかったので昼休みに走り終えた
さぁ飯だ
土日は米を抜いたから久しぶりの米
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 13:23:07.66 ID:GgmLproc.net
- 29km@福岡@キロ3分10秒
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 16:31:55.78 ID:ugsThvLw.net
- 6km@隅田川
うーん、ダメだ
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 18:42:58.77 ID:ZP0n4KmT.net
- 夕方ラン3.1km@各務原
雨なのでジムのトレッドミルで。
無風だしエアコン効いててとんでもなく汗をかいた
やっぱり外の方がいいな
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 21:05:34.59 ID:IiAHBFpH.net
- 11km＠横浜みなとみらい
今日はちょいと短め
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 21:25:05.36 ID:Eb4JaYgB.net
- 7.26km@九州
トリムコース
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 21:55:43.21 ID:Ki/0Ihyc.net
- ０ｋｍ＠松本
この時期にしては珍しく雨。今日は休養日にしよう。
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 22:01:03.19 ID:ITFQ7Vjx.net
- 16.5km＠池袋
微雨に負けず
調子が良いと思っていたら最後にふくらはぎがつりました
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 22:32:24.11 ID:gP66Wh4d.net
- 8㎞＠銚子
朝は雨で走れず、天気予報見たら明日の朝も雨、ってことで急遽夜ラン
ご飯食べた後だったから苦しかった
早朝の暗さと夜の暗さの違いに改めて気付く
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 22:44:44.82 ID:vm9w8qm9.net
- 15km@板橋
朝ランの分
夜雨予報だったけど今小雨だから夜でも大丈夫だったかな
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 23:39:33.09 ID:939cl3Dk.net
- 事情があって引っ越したんだけど、引っ越し先で良いジョギングコースが見つからない。
ストレス溜まる。。。
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 02:11:15.90 ID:U5kCgtx2.net
- 以前は6～8kmが標準ペースで
その後の疲労感が好きだったんだけど
10km以上走るようになったら疲労感が無くなってちょいと寂しいな。
あと息切れも起こさなくなったけど
どうにも脚の筋肉がついてきてくれない。
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 06:35:25.79 ID:m74BR/KS.net
- 11km@熊モン
ペース上がらずだったが、
気持ち良く走れた。
この暖かさも今日までのようだ。
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 09:18:27.21 ID:t3jfK60Q.net
- 361周/7.2km@工場内小回り
快調だ！！
左膝に違和感も痛みもなし
土日は休んだが走りながらでも膝は直るんだな
長引くとおもった
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 09:40:05.77 ID:JG8/20Gt.net
- そろそろバターになる頃だなｗ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 12:34:55.60 ID:t3jfK60Q.net
- >>638
今月は故障があったが10000周突破まで残り10kmちょいｗ
我ながらわらたｗ
バター化には回転速度不足だしｗ
コーナーの一つが直角でそこからのジグザグは減速しないとダメだから
コース的にバター化は無理ｗ
それにバター不足品薄値上がりも重なってｗ
あしからずｗｗｗ
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 14:19:16.16 ID:enrlfKMH.net
- そんなこと言わずに、なっちゃえよバターに
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 16:09:44.00 ID:t3jfK60Q.net
- こんなネタはやってる側はいいがｗｗｗ
見てる側は相当につまらんｗ
引っ張らずに空気嫁ｗｗｗ
まぁ気温が高い夏場なら回転速度が遅くても溶けるかもしれんｗｗｗ
それまで待てｗｗｗ
子供じゃないんだから待てるだろｗｗｗ
以上ｗｗｗ
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:07:29.69 ID:a0CBcIxv.net
- 3.4km＠池袋
走り出してすぐに大粒の雨。途中でＵターンしてきました
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:27:59.23 ID:rfxRgsqZ.net
- 14km 63分
寒すぎず暑すぎずで走りやすかった。
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:56:03.59 ID:qchr53Mk.net
- >>554
>>643
悪質な長文荒らしとして通報したろか？
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 23:19:35.90 ID:riC8G5WM.net
- ４．５km@松本
今日ぐらいの気温だと走りやすいけど、明日からまた氷点下のジョギングになりそう・・・
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 23:36:05.22 ID:3vM6yCqO.net
- 7.62km@九州
ストレスがあるとペースが速くなってしまう
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 23:49:42.34 ID:UqQtGVEi.net
- 4km@神奈川
いつもより人が多めだった
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 06:29:54.02 ID:l6gUtpK3.net
- 11km@熊モン
思った程寒くなかった。
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 07:52:42.75 ID:J7ZcID0j.net
- 11.01km
今が朝暗いピークかな。
今朝は疲労が残ってるのか感覚に対しペース上がらず。
膝等も本調子じゃあないし、回復遅いなぁ。歳か。
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 10:00:10.68 ID:bKZ9qbI6.net
- 418周/8.3km@工場内小回り
今日はストーブなしで走ったが
やっぱ走りを終えた直後が寒すぎる
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 12:53:16.78 ID:dHRWLDhf.net
- 14.7km@カムロちゃん
天気は良いけど風が冷たく寒かった
寒いのも雨も平気だけど、風が強いととたんにやる気がなくなるのはどうしたもんか
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 18:23:12.37 ID:ltZXT7sG.net
- 5ｋｍ＠大分
久しぶりにジョグ、今月は何やかやで走れてない。
来月から本気出す。
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 19:30:06.25 ID:b/AWzh5x.net
- ０ｋｍ＠松本
氷点下５度とかになってたんでパス。
寒すぎて故障しそうな気がする。
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 21:29:01.67 ID:W8Mn0V7n.net
- 5km＠金沢
走ってる途中から雪が降り始めた
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 21:34:51.08 ID:DwsHc/Ji.net
- 夕方ラン4.1km@各務原
仕事終わって夕食までの間にラン
こういう生活リズムが作れると理想的と思うけど、なかなか難しい
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 21:50:17.56 ID:03sT8LVZ.net
- 5㎞＠銚子
3日連続で朝は雨で走れず、一昨日に続いて夜ラン
でもご飯食べてからだと脇腹痛くなって、今日は距離伸ばせず消化不良気味だ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 22:17:18.06 ID:3B6GIzQ3.net
- 13.2ｋｍ＠池袋
いつもと違うコースをぺたぺたと
歩道が無駄に広くて明るいいつものコースの走りやすさを再認識しました。坂が無ければ・・
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 23:00:51.39 ID:vKq8P3ef.net
- 3.45km@九州
ペアラン。寒くなりそうだ
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 23:51:30.15 ID:nqNc6VeY.net
- タイムはノロマの嫉妬を買ったからなしになったのかな？
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 00:07:05.81 ID:f7vXwO7C.net
- 忠告してやったのにな
それでは
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 06:10:46.67 ID:isjtD6gi.net
- 8㎞＠銚子
4日ぶりの朝ラン
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 06:36:38.04 ID:enTK50Fp.net
- 11km@熊モン
昨日朝より6℃も低い今朝。
寒いと呼吸が辛くなる。
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 07:03:14.49 ID:fLzGEJyb.net
- 5.8㎞@富田
音楽を聞きながら走った
同じテンポの曲で走るとペースが乱れず良いですね(*´ω`*)
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 10:01:40.27 ID:VUD/gPTE.net
- 60分/446周/8.9km@工場内小回り
左膝が完治してから走りが力強くなった
しかし走った後のストーブのあたたかが心地よい
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 10:03:41.87 ID:VUD/gPTE.net
- ×60分/446周/8.9km@工場内小回り
〇446周/8.9km@工場内小回り
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 10:07:01.84 ID:VUD/gPTE.net
- ×あたたか
〇あたたかさ
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 11:10:23.02 ID:im+glIoA.net
- >>664
タイム禁止も読めないのか鈍足嵐
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 12:52:50.31 ID:oYIvVfYN.net
- 一周20mのコースを飽きずに446周も回り続けられるのは、ある意味才能だな。
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 14:20:21.66 ID:vmNyIDUr.net
- 15.0km@カムロちゃん
昨日の晩飯を食わなかったのが響いて三周目の半分ぐらいでダウン
パン屋とかお好み焼き屋から漂う食べ物の匂いが恨めしかった
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 21:21:36.30 ID:mpLur7/9.net
- 12.9km＠横浜みなとみらい
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 21:29:01.55 ID:HPF0DMkA.net
- こまいコースを400周もしてケガしても懲りない工場w
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 21:34:43.89 ID:HTs4+1CA.net
- 一昨日 ドーム内40分間 今日 8km@富山市
今日は久々の路上コースだけどジョガーとの遭遇は一度もナシ
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 21:42:18.88 ID:S8ZCemAd.net
- 19.1km＠池袋
今日も初ルート。あと１km粘る元気がありませんでした
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 22:02:26.51 ID:m0ZqlzUa.net
- 4km@神奈川
女子高生たちがものまねの練習をしていた
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 23:46:20.45 ID:0l0hphZS.net
- 18km@板橋
久しぶりの夜ラン
明日は雪とか雨らしいから今日走れて良かったです
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 23:59:02.39 ID:BFjHOM6a.net
- 5キロくらい@富山
寒くて走る気しないけど、久しぶりに走ってみた
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 10:28:05.41 ID:oFNA/DNL.net
- 643周/12.8km@工場内小回り
土日は走りを休むでいつもより長く
今月は200km、10000周突破
故障はあったが仕事のある平日走りを皆勤でやりきった
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 21:12:50.29 ID:cE0xdNZE.net
- 7.04km@九州
ストレスがウワッてくるから走って忘れる。
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 21:37:40.76 ID:/qJJSEMh.net
- 9km＠多摩川
雪見ジョグ
夜９時とは思えぬ明るさ
銀世界に包まれた河原の幻想風景を楽しんできた
アスファルトの路面の雪はほとんど融けていたので
割と普通に走れました
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 00:47:56.52 ID:Ke6ynJYr.net
- 8km@札幌
5日前に歩道橋を降りる際に滑り転倒して両肘と尻を強打
痛みも和らいだので久しぶりに走ってみた
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 06:12:25.96 ID:a6Nr8hyB.net
- 8㎞＠銚子
雪国は大変ですね
1月の月間距離は219㎞でした
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 07:30:20.09 ID:m78B+vmE.net
- 5キロ@富山
早起きして走ってきた
途中で雪が降ってきて寒かった。なんでこっちはこんなに天気悪いんだ
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 07:50:05.67 ID:YZAMBAIP.net
- ０ｋｍ＠松本
また雪で走路が埋没。今年は雪が多いな。
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 12:10:58.40 ID:b0vAbaDB.net
- 最近のジョガーはおシャレですな。
自分は10年前に買ったやつ未だに着てるから逆に目立って恥ずかしいぉ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 12:30:20.67 ID:jQmZqowh.net
- 29.7km@カムロちゃん
地元で3月にあるレースに向けてか、速そうなランナーがたくさん走っていて嬉しくなった
皆細くてスラっとしていて、未だに格闘技体型の俺にはうらやましい限り
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 13:49:54.96 ID:jhcvNrT3.net
- 20km＠多摩川
今日も雪見ジョグ
日向の雪は大分とけてなくなってしまいました
北風がものすごい強さだった
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 15:29:04.49 ID:Fi63iUZi.net
- 10km@板橋
風が強くて何度かよろけた
早いものでもう１月も終わりだね
来月も頑張る
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 15:36:09.36 ID:cOiMQXRm.net
- 昼ラン5.5km@各務原
最近10kmも走れない自分がいて悲しい
モチベーションが切れてしまったようで体重も微増してる
1月合計165km
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 16:19:50.20 ID:vz3olzK8.net
- 60分＠柏市
むかつくくらい手賀沼が強風。アゲインストできつかった。明日は急遽１０キロのロードレースに出ることになった。先週の八潮駅伝から練習つめてないけど、スピード感覚が狂わずに押して行きたい。
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 17:26:58.84 ID:In/cmadT.net
- https://www.youtube.com/watch?v=DGD14OlBXlw
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 18:57:14.75 ID:BfeVfMq8.net
- 10.2km＠池袋
午前中別のスポーツをやりに行くのに往復走りで
年始の寝込み分をなんとか取り返して目標距離に届きました
体重も好きなだけ食べてますが微減傾向。走れなくなったらと思うと恐ろしいです。
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 20:49:47.67 ID:ujm0uGXp.net
- 5.2km@とやま
途中から雪が降り出して、あっと言う間に道路が真っ白に。
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 20:58:07.30 ID:oLFXtOHL.net
- 6.6km@隅田川
思いのほか快調だった
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 21:37:40.69 ID:4N4I9CDF.net
- 5.0km@金沢
推定氷点下の風が痛い痛い
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 07:29:25.36 ID:IedU2ybc.net
- ０ｋｍ＠松本
－１０度とかありえん寒さで戦意喪失
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 07:45:04.70 ID:7STSQtjy.net
- 5.8㎞@富田
凍りつくくらい寒かったけど走ってて気持ちよかった(*´ω`*)
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 08:43:18.84 ID:EW6NmdbG.net
- 朝ラン7km@各務原
うー、寒い
汗をかかない程度にゆっくりと
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 09:48:16.11 ID:NCTsxL/p.net
- 完全スレチですが、ここの住人なら興味ある人結構いそうなので
一応紹介しときます
【丸亀ハーフマラソン】BSフジ10:30～
http://www.km-half.com/list/
出走メンバー
社会人：設楽兄、菊池、村澤、藤原新、寺田 など
大学生：山の神野、中村、一色、横手、井上 など
テレビ中継があるのをたまたま気づけてラッキーだった
すごいメンバーで楽しみです
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 14:02:42.45 ID:G7zfBFSR.net
- 13km@多摩川
昨日よりもひどい強風
苦しかった
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 14:20:41.54 ID:YtO9p4/R.net
- 19.6km@カムロちゃん
川沿いのコースは風が強くて飛ばされそうだった
明日はスーパーボウルなのでお休み
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 15:26:37.03 ID:6bd3Smzn.net
- 32.01km
1月168.6km
最近仕事やら雪やらで走れない日が多い。
2月は頑張れるかな？
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 15:35:11.18 ID:xHHOMa/e.net
- 10㎞＠銚子
今日は隣市のマラソン大会でした
天気良く最高のマラソン日和で、調子に乗って飛ばし過ぎてラストスパートできず、ちょっと悔しい思いが残りました
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 19:57:35.65 ID:TSYs8sXq.net
- 13.6km＠池袋
長パン２枚履き、スノボウエア上着の重装備で行ってきました
風は思ったよりも平気でした
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 21:06:18.63 ID:XzA0NVZW.net
- 3km@九州
ペアラン
先月は92km
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 21:09:37.24 ID:N/YDtOTk.net
- 10.2km＠長野県塩尻市
17:00より-1℃の中を走る。
早く春が来ないかな。
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 21:13:08.09 ID:Z8j+oCh1.net
- 5.0km@金沢
雪がちらちら
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 23:22:42.76 ID:qOiVOfM1.net
- 4キロ@富山
朝から雪だったけど、夜は止んでたので走ってきた
雪は溶けてたけど、道路が凍って滑るのでウォーキングに切り替えていつもより短めに。雪国ランナーは大変なのね
昨日買った靴下試したらなかなか良かった。もう1セット買おうかな
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 23:23:48.68 ID:r5n8s4by.net
- 8.6km@金沢市
iphone6の調子が悪い。
nike+がないとモチべ下がるので土日で復旧作業。
いまだ完全復旧せず。今から復元作業
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 00:38:16.42 ID:WbFuigzR.net
- このスレみると走りたくなるけど雪だらけで走れない…
春になったら走る！
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 06:11:11.49 ID:NTr6kkws.net
- 8㎞＠銚子
こちらは天気良し
天気予報見ると朝は東京よりも寒いんだと
銚子って暖かいってイメージだったけど最近はそうでもないみたい
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 06:37:42.50 ID:+gv6zQOq.net
- 11km@熊モン
空気カラカラ、咳き込んだ。
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 08:12:45.26 ID:H4hJ/1gp.net
- >>708
バックアップ用として他のアプリも使えばいいのに。
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 10:05:50.95 ID:/tmFFkrh.net
- 585周/11.7km@工場内小回り
土日休み明けの月曜走りが一番に脚が軽いし時間の経過も早い
今月は走る日数が減るが前月に続き200km越えを目指したい
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 21:09:04.45 ID:H7WfqqQ8.net
- 4.8km@金沢市
nike＋で5000km以上使用していると
過去の履歴がいとおしくて切り替えできないのですが
ほかのアプリに持ち越せるのでしょうか
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 21:36:34.41 ID:GGv2JsR4.net
- 16.8km@池袋
走りの方は停滞感があったのですが、少しだけ成長を感じられました
今一度気合を入れなおして頑張ります
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 22:38:39.82 ID:1j0tRDa0.net
- 3.19km@九州ペアラン
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 22:46:14.85 ID:CdAakQp3.net
- 5.0km@金沢
風がないだけでだいぶあったかく感じるな
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 22:58:35.30 ID:U8ZDf0fN.net
- 10km@本州の端
530キロカロリーくらい消費した！気分が良い！
今度は12kmくらい走れる様になりたいな。
もしくは1時間半くらい。
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 23:08:32.70 ID:UsDW4D1O.net
- 5キロ@富山
寒かった。いつもより走れた気がする
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 00:37:25.28 ID:HoOHB9gP.net
- 20km
先週は多忙で全く走れなかったんで
鬱憤晴らしに今日は特別平日の倍の距離走って
スカッとした
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 00:51:24.11 ID:qNCIbqgf.net
- 4km@神奈川
2月もがんばる
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 04:08:51.63 ID:LhopxOBq.net
- 14km@新宿区
寒さにもなれてきたけどまた雪が降りそうですね
積もると嫌だなぁ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 06:24:45.65 ID:+m4vGOsA.net
- 6.0Km@富田
右足が少し痛む(´;ω;`)
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 06:28:08.54 ID:/KxqRB/f.net
- 11km@熊モン
あー寒い。
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 06:40:23.51 ID:7YDh2FL4.net
- 8㎞＠銚子
今朝は少し暖かかった
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 10:08:25.06 ID:Q5dSQDvI.net
- 515周/10.3km@工場内小回り
先週の金に靴を新調したら走りにくい走りにくい
昨日と今日で馴染んで走りやすかった
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 10:12:04.49 ID:Iza/YmMi.net
- 神田工場長（笑、いつまで自演続けるんだ？
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 13:16:24.39 ID:UZfRHm2+.net
- 15.6km@カムロちゃん
いつもは何も考えずにまったり走ってるんだけど
今日は肩甲骨が回っているか、足が体の真下に着地しているか
SEAはなぜ最後にパスを投げたのか等々考えながら走ってみたら
あっという間に終わった
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:07:27.38 ID:WfsKI9Ba.net
- 8.5km@とやま
雪もなくコンディションはよいのにタイムにつながらない。
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:42:38.84 ID:D2OqYjus.net
- 8km＠富山市
往路は満月を追いかけ、復路は満月に追われ
久々に気分よく走れた
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:52:17.02 ID:0N6zUd/h.net
- 7.64km@九州
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:55:07.33 ID:+mD9xuMS.net
- 2km＠金沢
風邪気味のため少なめに
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:59:02.01 ID:hph8OnsZ.net
- 6.8ｋｍ＠池袋
去年はフルサイズ恵方巻+おつまみ・お酒、今年は1/3恵方巻+お吸い物
普通の食生活も変わったんだなと実感できました。このまま戻りませんように、鬼は外
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 23:16:45.67 ID:4gCDUGuN.net
- 15km@板橋
でっかい恵方巻１本食べて走ったらお腹苦しくて気持ち悪くなった
あと今日は走ってる人がすごく多かった
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 23:59:47.82 ID:n3FWz+PD.net
- 深夜ラン6km@各務原
金哲彦のランニングメソッド
小出義雄の30km過ぎで一番速く走るマラソン
の2冊を買って読み始めた。
もっとしっかり走れるようになりたい
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 06:10:08.13 ID:88OKVWSn.net
- 8㎞＠銚子
今朝もそんなに寒くなかったです
月がとてもきれいでした
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 06:38:00.07 ID:PGuAVHgo.net
- 11km@熊モン
前半とばして後半バテバテ。
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 07:55:13.10 ID:/a+SE9AX.net
- 11.01km
-10℃クソ寒いけど走れば汗も。
凄い明るい月でヘッドライトいらないかと思えるほどだった。
いや使わないと無理だけど。
ところで明日はまた雪！？勘弁してよ。
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 08:09:03.81 ID:lixU/Vh/.net
- 5キロ@富山
昨日の夜遅かったので、早起きして走ってきた
朝走った方が気持ちいい
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 08:15:47.76 ID:M/Nq6Fi4.net
- 8km@浜松
今日は調子が良く、脚が勝手に走って行くような感じだった
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 08:44:52.58 ID:SS9V6R/4.net
- 858周/17.1km@工場内小回り
早朝工場内小回りラン
今月は祝日もあるし
実走は19日
月間200km越えのためには週の平日5日を50km以上で
月の後半に貯金をつくりたいから
今日は早起きして距離を伸ばした
6:30はまだ暗いな
コンビニ土方でいっぱい
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 09:20:05.84 ID:XrG2pvJp.net
- ブルーカラーのクセに土木作業者をバカにしたような発言。
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 11:58:49.69 ID:SS9V6R/4.net
- 母親が買ってきた服を着てコンビニに出掛ける
２ちゃん張り付き実家暮らし暇人無職のクセに
何言ってんだカスｗｗｗ
さぁ昼飯だ
いつもより早起きして多く走ったから腹へった
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 12:16:16.56 ID:nf1Uk0UK.net
- >>743
口が悪すぎだよ。
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 12:34:10.28 ID:GBB+8giU.net
- 工場荒らしに構うな
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 12:35:03.62 ID:D3t4kSeY.net
- 15.0km@カムロちゃん
思うところあってフォーム改造中
次のレースまであと三週間を切ったのに間に合うかどうか
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 12:50:16.86 ID:kIf0Tia7.net
- >>742
お前が一番バカにしてんだろクソヤローが
朝早いコンビニに土方がたくさんいたって書いたらバカにしたことになんのかよ糞が
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 19:57:10.92 ID:cbB1pP0V.net
- 4.5km@松本
明日は雪でまた走れなくなる予定
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 20:29:16.57 ID:z9jj5bIg.net
- 5.5km@隅田川
脚の調子イマイチ。心肺機能が落ちてる、
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 20:32:58.32 ID:Jr1VryJm.net
- 5ｋｍ@大分
呼吸はそれほどでもないのに変に足が重い、サボり過ぎか？と思いつつ
帰ってトイレに入ってみると、サポート機能付きパンツを前後逆に履いてたorz
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 21:58:15.16 ID:Wp9udCof.net
- 7.7km@とやま
星がキレイに見えた。オリオン座はわかった。
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 22:04:49.93 ID:ktWr5v5T.net
- 雪予報だから今日のうちに走っておこうと思ったのに
今日も仕事で疲れてしまって走らずじまい
自分のタイムマネジメント能力のなさを情けなく感じてばかりだ
ここの人たちは仕事もできるんだろうな
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 22:41:46.28 ID:LA4J+fbj.net
- 4km@神奈川
月のまわりに光の輪が見えたけどなんだろう
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 23:16:15.65 ID:IooMRJe7.net
- 20.4ｋｍ＠池袋
途中にある駅目の前の交差点が故障してたようで警官が交通整理をしてました
今弁当をチンしてたのですが、勝手に延長したのか加熱が止まらずに
弁当はもちろんレンジ内大惨事です。ラン後のごはんが楽しみなのにすごいショックです
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 00:52:13.32 ID:VWR2BNPb.net
- 深夜ラン10.1km@各務原
久々に10km超えられた…
日毎のメニューにメリハリをつけた方が自分に合ってるみたい
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 01:51:28.21 ID:HsViekm9.net
- >>747
工場必死だなw
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 04:08:10.93 ID:STvSpeS4.net
- 14km@新宿区
雪が降る前に行けて良かったです
明日走れないから積もるのは辞めて欲しいな
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 06:30:53.91 ID:IfKSBpGs.net
- 11km@熊モン
終始向かい風、疲れた。
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 07:40:04.50 ID:sizf38JD.net
- 11.09km
よし、積もる前に走れた。
いつものコースを逆から周ってみたけど、降りも結構疲れるな。
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 08:02:22.43 ID:rSTtUpEv.net
- 15km@板橋
雪予報なので朝早起きして走ってきた
あんまり降らないといいな
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 09:56:21.06 ID:v+ngeopJ.net
- 431周/8.6km@工場内小回り
昨日は
仕事終わり→サウナ→飲み→アフターの睡眠時間2時間でめちゃくちゃ空腹でスタート
でもなんとかやりきった
まじお腹すいた
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 18:47:54.98 ID:O66ZMAx1.net
- 8km@札幌
走る前は激寒だが走ってると汗かいて帽子と手袋を外したくなるんだよなー
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 21:03:20.48 ID:rSTtUpEv.net
- 結局雪降らなかったですね
天気予報めー
夜ランしたかった
眠いっす
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 21:13:31.24 ID:voPLS9IL.net
- 8.4ｋｍ＠池袋
かっぱ上下で出陣しました。今日は休養日と思っていたのですが
昼に食いすぎてしまったので帳尻を合わせてきました
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 23:09:21.71 ID:WsFukAZA.net
- >>757
一体何時に起きてるの？
それとも夜勤明けか？
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 23:16:23.30 ID:j7dxh7a2.net
- 4km@神奈川
距離のばしてみようかな
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 00:03:54.80 ID:yVgl47Bc.net
- 深夜ラン5.3km@各務原
有休をとって昼間はロードバイクをたっぷり乗ったので今夜は果てしなく眠れそう
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 00:24:44.81 ID:p3ZB3Tu5.net
- 7.62km@九州
トリムコース走りやすいわ
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 00:37:26.85 ID:Mpa8rrAx.net
- よっしゃ！全然雪積もらなかった
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 06:06:58.70 ID:B6hd5MbA.net
- 8㎞＠銚子
こちらはやはり雪は降らなかった
今朝は雨上がりでまだ雲が残ってたけど、これからの予報で降らないなってたから行ってきた
予報通り降らなくて良かったです
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 06:31:17.09 ID:nXr+1SiZ.net
- 11km@熊モン
寒かった。
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 06:50:24.10 ID:SlbCUFS5.net
- 5キロ@富山
おとといサボり、昨日大雨で今日は前半飛ばし過ぎてバテバテ
10キロ痩せたら軽く走れるんだろうなあと思いながら走ってるデブです
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 06:54:33.78 ID:zr8glIFD.net
- 5.6㎞@富田
今朝はお月様がとても綺麗だった(*´ω`*)
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 07:39:36.08 ID:QbnTuklt.net
- 4km@天降川
寒い！
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 08:25:51.68 ID:vaSO7CuS.net
- 8km@浜松
昨日までの数日間は絶好調だったけど今日はちょっと下降気味
調子には波があるけど、要因がつかめない
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 09:56:36.63 ID:mnX0+aVu.net
- 90分/648周/12.9km@工場内小回り
昨日は9時に寝て今朝は6時起床
たっぷり充電して走る気満々でスタート
走って仕事してさぁ週末だ
とにかく走りを始めてから一週間がめちゃくちゃ早い
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 09:57:52.98 ID:mnX0+aVu.net
- ×90分/648周/12.9km@工場内小回り
〇648周/12.9km@工場内小回り
ｗｗｗ
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 21:27:06.14 ID:w6g1XAVI.net
- 6.4㎞＠大分
暗くなり始める頃から走ってたが、気のせいかランナーに限って黒尽くめな格好して走ってる、あれじゃ闇夜のカラスだよ。
反射タスキ装備してる人も殆ど見ないし、みんな被視認性を高めるのに消極的なのな。
おれなんか、両腕にLED発光バンドして点滅させながら走ってるってのに。
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 22:20:45.89 ID:gUjYXSOL.net
- 5,2km@金沢市
今日は、白峰のゆきだるま祭りに行ってきました。
金沢では雪では雪も降らず走れて良かった。
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 22:36:42.84 ID:P5u8vj3m.net
- 11km@富山市
昨日一昨日とサボったんで今日はマジメに
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 23:05:06.27 ID:wSslV0tW.net
- 9km@札幌
ジョギングシューズが限界に近づいてきてるがシューズは交換したくないなぁ
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 06:36:03.55 ID:U3D2zrpU.net
- 11㎞＠銚子
昨日、先週の大会の写真をサイトで見てて思ったのは、骨格ががっしりタイプだと痩せても不格好ってこと
他の人を普通の馬に例えると、自分は鈍臭いポニーって感じだった
かなり痩せたのに、走れるようになったのにショックだった
でもこれからも走る
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 13:02:32.55 ID:p7NiYoyL.net
- 36.1km@カムロちゃん
フンパツして買ったランニング用ソックスを早速履いてみた
いい感じだったなーと思いシューズを脱いだら、もう穴が空いていて凹む
これは生地が弱すぎるのか俺の足がデカすぎるのか
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 13:25:13.40 ID:TBqiZaIl.net
- 10.2km@とやま
富山県総合運動公園で、富山マラソンに向けた練習会をやってた。
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 13:36:18.28 ID:K7GxB7kP.net
- 10km＠多摩川
気持ちの良い青空
スリップを気にしなくてよい渇いた路面
風も強くなく、
ここ数週間の週末では最高のコンディションでした
気持ちよかった
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 15:50:49.36 ID:OlF7SEVd.net
- 15km＠手賀沼
いろいろあって2週間ぶり、正月の経験から期間あけた時は無理せずゆっくり走ればいいってのが判ったから
今回は1時間半かけてゆっくりと走ったら問題なく走れた
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 16:26:37.68 ID:wcCsMTTT.net
- 8.4km@富山市
同じく県総合運動公園
少年サッカーチームが芝生広場でえらくハードな走り込みやってた
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 21:43:29.24 ID:j4RqYUYY.net
- 11.7km@金沢市
今日でnike+のランも5551km。
明日は4kmで一旦ランやめて、nike+の表示を
みて4年9ヶ月のActivityで感激に浸る予定。
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 23:28:54.94 ID:qvDHIAym.net
- 5km@金沢
2日休んで走ると調子がいい
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 23:47:46.84 ID:ycGks51j.net
- 4km@神奈川
＋筋トレ
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 00:29:27.83 ID:UiUswx6t.net
- 深夜ラン7.5km@各務原
少し楽に走れた感じ。
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 07:52:06.34 ID:ZBY/yZ4u.net
- 2.9km@とやま
雨が降り出す前に朝ラン。
というのは口実で、昨晩飲みに行って置いてきた車を取りに行ってきただけ。
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 09:33:31.86 ID:Y7Te9LFH.net
- 16.08km
昨日は二日酔いでレスト。
今日は雪だけど少しでも走りたかった。
天気の良い昨日走れなかったのは痛い。
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 11:41:35.04 ID:/VacxJiq.net
- 13km＠多摩川
雨に降られないようにと思って早めくスタートしたのですが、
結局ラスト１５分くらいは雨に濡れましたｗ
同じことを考えていた人が多かったのか、
いつもよりたくさんのランナーとすれ違いました
日差しがないと大分寒く感じますね
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 13:11:33.30 ID:hJAKjbwb.net
- 26.8km@カムロちゃん
軍手が雨に濡れて手が冷たくて閉口した
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 17:28:12.75 ID:bF5ANvBf.net
- 5km+6.2km@金沢市
5555km達成しました。
http://uploda.cc/img/img54d71d3d8b0ec.jpg
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 20:00:58.64 ID:p230uUnN.net
- 100分@柏市
久しぶりにこれだけ長い時間走って。ペース的にはそんな速くないけど終盤は脚がキツかった。もっと力つけたい。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 21:01:21.85 ID:2e95A2iO.net
- 体育館内25分@富山市
右の足首に鈍い痛み
たぶんそこまで深刻な感じじゃないと思うけど大事とってヤメ
明日は雪の予報だし休むことにした
以前は明日は休もうとか事前に決めなかったけど、休むときは前もって決めておいた方がストレスにならない
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 21:09:04.69 ID:7Dt4bgbg.net
- 朝 約6km歩き
晩 13.8km＠池袋
朝は明け方近くまで飲み会でした。いつものジョグコースに近かったので歩いて帰宅
晩のコースはいつもと変わらないはずが、GPS計測に約１kmの誤差が発生。
心拍計に続いて本体もダメになってしまったらとても悲しいです
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 22:06:57.65 ID:CX/L05jV.net
- 5㎞＠銚子
朝走れなかったので夜ラン
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 22:44:55.80 ID:3tUsKwsN.net
- 5km@隅田川
脚が痛いのにスイスイ走れた。
どんなに遠いとこだって、走っていけるよスイスイ
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 22:48:21.44 ID:x4DR7Nni.net
- １２ｋｍ 4分31秒・ｋｍ
走ってたら霙が降ってきた。
ロンT一枚では寒かった。
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 06:12:46.55 ID:ANeYcTQl.net
- 8㎞＠銚子
冷たい北風で心が折れそうでした
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 07:38:31.28 ID:vueSkx6F.net
- 11km@熊モン
起床時腰痛が酷くて
休もうかと一瞬思ったが
走り始めたら大丈夫だった。
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 07:52:58.65 ID:t9f6Ufh4.net
- 6km@京都
水たまり凍ってやんの
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 12:31:21.69 ID:Q7pQfqzF.net
- お、工場の自演嵐ももう終わりか笑
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:13:02.92 ID:E+Iif01c.net
- 柏市さんロング走か…相変わらずすごい人だ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:15:31.01 ID:qVepshuV.net
- ↑と、いつもの嵐の書き込み
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:19:29.55 ID:04TJB4E1.net
- 3.16km@九州 週末は風邪でした
今日は意地で走りました
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:14:05.58 ID:TjcvANzD.net
- 16.5km＠池袋
その日の調子ギリギリまで走ってしまい翌朝痛みで後悔を繰り返してしまいます
普段もそうですが走りまで貧乏性で嫌になってきます
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:49:50.58 ID:6KxjAfkH.net
- さりげなく最近のカムロ氏の追い込みっぷりが半端ないなw
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 00:25:19.53 ID:fngYsKAU.net
- 深夜ラン5.8km@各務原
モフモフの積雪かと期待して外に出たら薄く積もってただけでちょっと残念
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 06:10:10.19 ID:aWif9NqG.net
- 8㎞＠銚子
今季一番の寒さと思ってたらー5℃だった
寒過ぎ
途中、消火したばかりの家事現場に遭遇した
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 06:23:27.03 ID:7qRPx7me.net
- 11km@熊モン
絶不調。
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 10:39:12.58 ID:yk049FLF.net
- 9.2km 4'16/km @釜石
ちゃっぷい♪
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 12:42:42.62 ID:d+syapQw.net
- 10.0km@カムロちゃん
まったりジョグで新しいフォームの確認
いい感じだが、問題は人から見たらちょっと変てことか
まあ豆腐メンタルを鍛えるのにちょうどいいかも
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 20:41:33.78 ID:MuEHs6+v.net
- 6km@寝屋川市
雪国の皆さんの書き込みを見ていたら、乾いた北風などには負けてられない
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 22:25:41.32 ID:/2UevBKo.net
- 6km＠多摩川
氷点下近い気温。寒すぎ
手袋してたのに手が凍るかと思った
それにしても水曜休みって最高ですね
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 22:39:16.91 ID:ZNrLzSsR.net
- 6.70km@九州
汗が出る
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 00:31:56.03 ID:YHqi/48o.net
- 17km@板橋
走ったのに書くの忘れて寝るとこだった
明日はお休みで嬉しいね
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 00:41:49.72 ID:VoEAXcO2.net
- 4km@神奈川
おやすみ
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 01:38:12.25 ID:0coso1NW.net
- ジョギング趣味の人って公務員多いのかな？
私は公務員じゃないけど、明日休みだ！やっほー！時間気にせずまったり走るんだー。
最近サボってたのとトレッドミル使用だったから、ランキーパーのトレーニングスケジュールが2～3個未消化になっちゃってる。
追い付けるかなぁ～。
未消化分もこなして行ったらオーバートレーニングになりそうだし、スケジュール組むの難しい。
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 06:55:50.51 ID:TO24PYNn.net
- 深夜ラン6km@各務原
身体のブレを検知するハートレートモニターを買ってみた
案の定ブレブレでひどかった
どんどん上手く走れるようになりたい
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 08:35:27.33 ID:v9IXq3Xj.net
- 10.58km
起きる、早く寝られなかったから眠い、道にまだ雪残ってる、今日も仕事、
無理せず休むか……、
まてまてまて、そう言ってもう2日休んでる。今日は走る。
ゆっくりでも良い、カロリーは使う。
調子は微妙だったがとりあえず良し。
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 08:54:23.43 ID:Ti51RI4C.net
- 0km@柏市
左脚がシンスプリントの感じで違和感。３日連続完全休養だ…ストレッチしまくるしかない。３月の立川ハーフまで時間がない
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 09:01:51.06 ID:8HoRPQLl.net
- 8km@浜松
走れば体の芯が温まるので水たまりが凍る位の気温でも寒くないけど、手の指先は冷えて痛い
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 12:42:13.09 ID:z8OKZxbr.net
- >>825
https://www.youtube.com/watch?v=LS391Jp8peM
これおすすめ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 13:22:14.86 ID:4V0bRO5B.net
- 10km＠多摩川
今日は一転してぽかぽかと暖かく気持ちよかった
少しずつ日差しが強くなっているのを感じる
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 14:14:42.63 ID:0eP1ZC2E.net
- 15.0km@カムロちゃん
【悲報】俺氏のランニングソックスにまたもや一日で穴がorz
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 14:19:53.02 ID:muR5xGEK.net
- 13km@手賀沼
15kmのつもりで始めたけど天気はいいわ風は無いわ暖かいわで飛ばしすぎて13kmでダウン
最後は家まで2km歩いて帰った、結局13kmまでのタイムさえ全然伸びてなくてペース乱すと最悪
しかし今日は人出が多かったなあ、先の土日と比べ物にならないくらいジョガーやランナーや散歩してる人がいた
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 16:28:48.40 ID:V//jjE+v.net
- 12km@札幌
昨日一昨日は寒さで路面状態が最悪だったから怪我の危険を考え走れず(融けた雪がそのまま氷に)
今日は少しは路面状態がマシだったから様子を見ながら走ってきた
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 17:07:33.79 ID:TUb1J4AW.net
- 5km@隅田川
脚が痛くて超スローペースで5km
3月の大会に間に合うか
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 19:20:36.68 ID:Ti51RI4C.net
- >>827
効くかわからないけどありがとうございます。明日からはまだ少し違和感あるけど再始動します。
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 21:57:47.20 ID:VbtMIjqu.net
- 山口は粘着されていなくなったか
俺も日本人の女嫌いだけど、山口のケースはかわいそうだな
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 00:43:56.96 ID:/GRVr8X3.net
- 深夜ラン10.2km@各務原
今夜暖かいと聞いていたから薄着で出たらかなり寒い
お腹も冷えて痛くなってしまった
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 06:25:47.81 ID:QDNZdpHc.net
- 11km@熊モン
気温が高く走りやすかった。
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 07:46:37.03 ID:f8N2+mVr.net
- そうだな、あとは柏のみｗ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 11:41:42.74 ID:EI1P8boe.net
- 平和だなぁ～
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:48:40.56 ID:M33Y0AVL.net
- 4.5km@松本
いつも走ってる夕方に、めずらしく4℃もあって暑かった。春ももうすぐだな。
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 21:11:58.46 ID:yOS7oD8c.net
- 24.5km＠池袋
今日は30ｋｍ走のつもりが、一番安定してきたあたりで、ジョグ中初めての腹痛
家電量販店に駆け込み大事には至らずでしたが、その後グダグダで断念しました
今日は女性ランナーがえらく多かったです
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 21:31:36.02 ID:DAKwM4SY.net
- 5.96km@九州
便意やばい！トイレまで全速力！
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 21:44:10.07 ID:bjUivEpt.net
- 柏さんにはずっと来てほしい。タイム速いのがスゴいし目標になるわ。
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 22:54:06.72 ID:/GRVr8X3.net
- 夜ラン5km@各務原
昨晩から足の甲の痛みが出ているので軽めに。
足の甲の痛みは大きな故障の予兆と聞くので、慎重に様子を見ながら対応していきたい。
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 23:16:34.24 ID:Jhnh7DEa.net
- 9km@板橋
昨日変なもの食べたのか、僕も腹痛で予定よりも早めに帰ってきた
お腹痛いし少し寒気がする
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 06:33:56.65 ID:65AvwOe0.net
- 11km@熊モン
今週のRUNも無事終了。
来週は不調から抜けられればいいのだが…。
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 07:54:39.69 ID:bq6jQi8V.net
- >>842
柏擁護の荒らしくんいつも同じ書き込み
まあお前が誰かはとっくにわかってるんだが
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 12:05:06.86 ID:NR/wnWSb.net
- 14.7km@カムロちゃん
知り合いから借りたGPSウォッチを付けて走ってみたが
距離計測サイトで計った距離とほとんど同じで精度の高さに驚く
それに比べて俺の安物GPSウォッチときたら・・・
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 13:08:35.85 ID:0b1NNrEV.net
- 6km@札幌
12月下旬にして今日の再開までに4㎏太った
2月中に元に戻す決意を
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 13:48:14.99 ID:OVY9JYL7.net
- 7.4km 4'12/km
雪がちらついてきた
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 14:50:13.12 ID:PwBIZ3qv.net
- >>846
誰なの？
山口か？
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 17:32:47.55 ID:3Ttnf/rH.net
- 5km@大分
風は強いものの日が照っててそこそこ温い日でした。
手袋をしようかどうしようか迷う程度には暖かった。
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 18:50:41.27 ID:Au6mwjq5.net
- ０ｋｍ＠松本
－５℃で戦意喪失
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 22:12:02.29 ID:WAw0ccB8.net
- 6km＠多摩川
相変わらずこの時間は寒すぎですね
今日は仕事で運搬作業をしていたら右足の甲が下敷きになってしまった
スロージョグならできるくらいの軽い打撲ですんだのが幸いでした
走れることに改めて感謝
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 22:51:28.37 ID:3bG0W2ae.net
- 5km@金沢
道が凍ってるのか濡れてるだけなのか分かりにくくて怖い
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 23:10:45.91 ID:5qhwR7Aa.net
- 4km@神奈川
今日から懸垂をはじめた
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 23:55:25.71 ID:RKKh02ec.net
- 4.1ｋｍ＠池袋
左ふくらはぎが痛くダメかなと思ったらやっぱりダメでした
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 00:52:01.73 ID:AhoMO1BH.net
- 6km 埼玉県小江戸川越
キロ6分30秒、これくらいがちょうどいいわー
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 08:49:30.85 ID:zjz25nW1.net
- 11㎞＠銚子
時間を遅らせて日の出を見ながらラン
子供がインフルエンザになってしまったので休日の予定変更
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 12:14:30.97 ID:UWFuU9wp.net
- 2.96km+16.04km
バレンタインでチョコ食べるから走らないとな！
と言ってももらえるの家族だけだけど、ハハハ……。
いやいや満足ですよ。
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 13:05:07.00 ID:RQpodXIn.net
- 20.2km@カムロちゃん
風の強い日はしんどい
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 13:29:11.82 ID:oscMXANk.net
- 10km＠多摩川
今日も快晴
天気予報だと北風が強いって言ってたけど
こちらは思ったほどの風ではなかったです
暖かく感じ、結構汗をかきました
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 13:34:13.36 ID:oscMXANk.net
- http://www.jma.go.jp/jp/amedas/206.html?elementCode=1
カムロさんと真逆のことを書いてしまったので見てみたら、
千葉県は１０ｍくらいの北風なのに
東京や神奈川は場所によって北風だったり南風だったりばらばら
こんなことってあるんですね
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 16:01:23.35 ID:RQpodXIn.net
- >>862
うちとこは、図の秒速5m/sと9m/sの間ぐらいの場所ですが
吹きっさらしのところでまともに食らうと
前に進むのが困難なぐらい、強い北風でした
そちらは良いジョグ日和だったようですね
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 17:32:56.37 ID:+X5eFtlW.net
- シナチョンじゃあるまいし
もうちょっと礼儀正しい日本人って自覚持とうよ
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 17:56:12.10 ID:NLl0EJtU.net
- 7.12km@九州
久々日没前ジョグ。風が強くて走りにくい。
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 19:54:26.70 ID:9blzw8qE.net
- 6km@寝屋川市
毎日4時半起き。
ランニング前も最中も全く寒さを感じないのに、出勤時は死ぬほど寒い。
まさに気持ちの問題だろうな。
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 21:21:14.41 ID:42fkjA5U.net
- 60分@柏市
今朝は風が強くて向かい風の後半はペースガタッ落ちだけどそれ以上に足が重かった。まだ故障治りきらないな。
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 21:39:15.47 ID:QUfqoerk.net
- 日の出てるうちに15km走った
Nike+にバレンタインデーなのに走ってやんのﾌﾟｷﾞｬｰされた
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 23:03:30.47 ID:AhoMO1BH.net
- 強風はツラいなぁ
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 07:03:12.77 ID:QWDegtF7.net
- 深夜ラン8.2km@各務原
チョコレート食べたせいなのか胸焼けがひどくなって、途中歩いてしまった
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 13:22:47.65 ID:wfuga92H.net
- 20.5km@カムロちゃん
今日も風強し
チョコではなく一口大福を補給しながらまったりLSD
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 13:47:20.05 ID:Upw+fp5F.net
- 32.16km
風がアホかというくらい強かった。
疲れた。
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 14:15:06.74 ID:pn/6TLvi.net
- 10km@板橋
こちらもすごく風が強かった
謎の胃炎からの病み上がりで絶不調だったし疲れた
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 14:21:18.50 ID:xUVgaS6C.net
- 2.6km＠池袋
昨日別のスポーツでアキレス腱のあたりを痛めてしまいました。
走れる状態ではなさそうなので、当面はチャリと筋トレで体重管理をします
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 14:24:34.85 ID:rh3KAp38.net
- 20km＠多摩川
コンビニでオリジナルアソートとかいう魅力的すぎるお菓子が目に入ってしまった
（ルマンド・ホワイトロリータなどの７種類がちょっとずつ入ったやつ）
これを食べたいがために、２０キロ走ることを決意ｗ
こんな日に限って風が強く、走り続けるだけでも結構きつかった
しかし、風がやんだときには日差しの強さや暖かさを感じ、
少しずつ春が近づいているのを感じました
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:30:14.34 ID:FR65rrIb.net
- 60分@柏市
今朝は昨日ほどでないにしろ後半向かい風でキロごとに30秒ずつ落ちてしまった。シューズを新しいの買いたいけどなかなか見つからない。
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:31:48.26 ID:onb5F9US.net
- 8km@隅田川
時折物凄い風が吹いて身体が前に進まなかった
疲れた、脚が痛い。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 16:38:38.68 ID:+OKYiSw/.net
- 8km@札幌
ベストな位置にあって愛用していた、おしることコンポタとホットレモンが100円の自販機が
除雪車に破壊されて無くなった
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 17:29:26.94 ID:XtBDnuWI.net
- 10.5km@富山市
まだ雪がとけきってない県総合運動公園のコースを5周
前を歩くおねえさんを追い越そうと避けた方向におねえさんも同時に避けて軽く接触
互いに謝りはしたが顔は見なかった
これまで何度もがっかりしてきたんだ、たまにはがっかりせずに帰りたいんだ
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 18:55:31.67 ID:yZ9phsFo.net
- ダイエット中であまり腹に入れてない人、走る１時間くらい前に
リンゴ１個かじっていくのをおすすめするよね。
腹いっぱいになるし、水分も取れる。ついでにウンコも
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 20:58:32.72 ID:8b5gnkgz.net
- 3.2km@九州
ペアラン
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 22:05:19.20 ID:CZvVFggw.net
- 17.8km@金沢市
昨日は雪に残った足跡を確認しながらのランだったが、
今日は晴れて雪もなくやはり走りやすい。
久しぶりの長距離で足の疲労感が気持ちいい。
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 23:00:57.39 ID:8A7H5LMY.net
- 11km@寝屋川
さて、今週土曜日は大阪城公園だな
現地まで、走るか電車か自転車か・・・
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 01:14:50.35 ID:aFNXTmOU.net
- 深夜ラン16km@各務原
久々に20km行きたかったけど、時間も遅かったので早めに切り上げ。
足の痛みとはまだまだ相談中
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 02:03:45.80 ID:x0vb3m4m.net
- 冬の風の強い日は最悪だね 寒いし無駄な体力使うしフォーム崩れるし呼吸狂うし集中できないし 雨の日の方が全然いいわ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 03:09:29.12 ID:+Da5HMHQ.net
- 20km
フルマラソンがあったせいか
河川敷の遊歩道から走る人が居なくなった
いつもなら賑わう道をただ独り寂しくラン
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 04:25:51.82 ID:2UdD7dH/.net
- 14km@新宿区
今日も風がつよいですね
かなり寒かった
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 06:26:09.72 ID:a9fiqk/l.net
- 11km@熊モン
気温9℃、小雨、春だな。
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 07:50:18.14 ID:4U0t0pla.net
- 40km@沖縄
3分24秒
絶好調
びわこでもいい記録出そうだ
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 21:10:25.53 ID:kbqO578g.net
- 4.5km@松本
暖かい日が増えてきたなぁ
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 22:02:25.83 ID:52aKhRds.net
- 5.3km@金沢市
昨日買ったおニューのNY3でとりあえず走ってきました。
これから半年はこれで頑張る。
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 22:09:23.51 ID:g86VtHNz.net
- 8km@富山市
寒い寒いよ
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 23:40:50.49 ID:oYvAlFaf.net
- 15km@板橋
明日走る予定だったけど雨らしいから今日にした
胃炎がだいぶ治ってきたみたい
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 00:04:32.15 ID:MP1p3XhY.net
- 深夜ラン6.2km@各務原
休足にしようと思ったけど、明日が雨と聞いて何とか走りに出られた。
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 01:30:33.42 ID:AGW3ftPw.net
- １９．３ｋｍ ４分４８秒・ｋｍ
フォームを見直し中。
今シーズン中にはハーフを４分半・ｋｍで走れると思う。
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 06:26:10.98 ID:8zULXxVp.net
- 11km@熊モン
また風が出てきた。
同じ気温でも、風があるのと無いのとでは、
体感的に全然違う。
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 06:38:19.48 ID:hRuIlMIU.net
- 7km@札幌
1週間振りに走った
路面の状況が走りやすかったのと重い上着を外したため身体が軽く、ついつい飛ばし過ぎたｗ
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 08:35:49.07 ID:drtrGLx1.net
- >>895
8王子君、もう書き込まないって泣きながら宣言してなかったか?
嘘つき嵐に何言っても無駄だけど
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 08:39:59.61 ID:R1xId0od.net
- 石井吉徳東京大学名誉教授「メタンハイドレートは資源ではありません」
「メタンハイドレートにダマされるな」 週刊文春20１３年4月4日号
http://oilpeak.exblog.jp/20216160/
http://oilpeak.exblog.jp/20280892/
メタンハイドレートは毎年１００億円(過去２０年間)の予算が落ちるおいしい利権
毎年１００億円×過去２０年＝２０００億円もの税金の無駄使い
メタンハイドレートの実用化は科学的に不可能
「ユダヤ人がメタンハイドレートの実用化を邪魔してるーーー」とか言ってる人は無知な人
青山繁晴はメタンハイドレート詐欺師
青山繁晴は武士ではなく詐欺師です
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 09:38:24.21 ID:vc3gjxSC.net
- >>880
空腹の時にリンゴ食べると必ず胃が痛くなるんだけど チクチクする感じ リンゴジュースも同じ なんなんだろ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 11:19:52.58 ID:6cBVfVyF.net
- 10,2km@カムロちゃん
雪が本降りにならなくてよかった
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 22:20:39.09 ID:qaMV9f4c.net
- 40分@明石
テスト
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 00:20:00.29 ID:EMwi0FFO.net
- 8km@九州
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 06:35:06.12 ID:u/0/HoPZ.net
- 11km@熊モン
また寒くなってきた。
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 11:24:06.93 ID:TqVcYDiD.net
- 6.5km@Key West
最高
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 11:28:20.26 ID:AMADJyxO.net
- 10.5km
4'21/km
＠雨上がり決志隊
今シーズンラストのレースにむけて…
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 12:24:57.09 ID:o2Hk8rOR.net
- 10.0km@カムロちゃん
寒い上に小雨がぱらついて
手袋を二重にしても手が冷たかった
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 21:25:20.47 ID:kBPD+5RU.net
- 35分@明石
花粉症つらい
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 21:26:03.29 ID:EMwi0FFO.net
- 8.77km@九州
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 00:40:33.00 ID:8yRSDYeX.net
- 深夜ラン10km@各務原
休足日を入れたのでシャキッと走れた感じがする
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 01:14:24.83 ID:NSY0AAZl.net
- 15km@板橋
東上線が人身事故で帰りが遅くなった
走りの調子は良かったです
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 01:27:40.71 ID:HQ+H8PLu.net
- 4km@神奈川
＋ディップス
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 06:42:46.15 ID:N3U+HfqM.net
- 11km@熊モン
夜明けがだいぶ早くなった。
ジョガーもウォーカーも少しだが、
増えた気がする。
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 08:11:45.45 ID:NcCEA0Of.net
- 8㎞＠銚子
2日休んでしまった
今朝も北風が強くめげそうなったけど行って来た
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 10:59:49.80 ID:tPQddbBY.net
- 2月18日
スレ住人が走った距離の合計約37km
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 11:13:11.15 ID:fm/Vmj7x.net
- 6kg@Key West
強風で雨降ってきたけど最高
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 19:32:12.50 ID:VNjcf4q9.net
- 4.5km@松本
２日休んだせいか、体が軽くて最高タイム出た。
だいぶ先だと思ってた松本ランニングフェスティバルまであと一ヶ月。
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 20:39:51.69 ID:LrOuo0yW.net
- 10km@隅田川
軽く6kmのつもりが、快調で10km走ってしまった
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 20:51:59.57 ID:GfslEZNH.net
- 37分@明石
寒かったけど暖まりました
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 21:46:04.76 ID:c/AgKtiJ.net
- 5.3km@金沢市
冬は雨が降っていなければ走らないともったいない気持ちになる。
今日は雨の合間に少しだけだがランニング
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 23:43:57.88 ID:83GkLrJa.net
- 30分@柏市
路面滑る。危なかった。あまりペース上げられなかったし足がいっぱいいっぱいだった
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 23:54:00.36 ID:nhhuMQAj.net
- 2月19日
スレ住人の走距離合計約73km
スレ違いは含めず
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 06:44:58.26 ID:Yzg8dAJi.net
- 8㎞＠銚子
北東寄りの風が少し強く、追い風になったら暑くて一気に汗かいた
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 10:48:23.95 ID:BxpZWMnP.net
- 10.7km@カムロちゃん
調整ジョグ
風がさほど強くなくて助かった
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 12:34:18.98 ID:2zPzYW8I.net
- やっと工場と山口が消えてくれたな
あとは柏だけ
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 12:36:14.92 ID:2zPzYW8I.net
- そして、隔離スレの主も消えててワロタ
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:18:20.73 ID:BaC6Brux.net
- 柏擁護の書き込みって柏本人だからなｗ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 13:23:03.98 ID:q7QYl2of.net
- 6.5km＠大分
ここ何日か変に疲れると思ってたが、ふと靴をひっくり返してみたら
アウターソールが無くなってミッドソールががりがり削れ始めてた、新しい靴を買わんとなあ。
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 18:47:51.21 ID:oiCil5XL.net
- 7km@札幌
暖かくなるにつれ防寒具を減らしていく度に走りやすくなるしスピードは上がるし疲れにくくなる
後はスパイクとジャージの上に着ているパーカーだなｗ
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 18:52:59.28 ID:tsNEuezZ.net
- 4.5km@松本
もうすぐ手袋要らなくなるかな
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 20:37:47.88 ID:yT9QjUyO.net
- 7.2km@池袋
ジョギングをしてる夢を見てしまい、我慢しきれず行ってきました
まだ痛みが残っているので慎重に始めます
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:40:41.54 ID:0Lx6FZxZ.net
- 5km@金沢
久しぶりに走ると達成感が半端無いな
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:42:14.74 ID:yIQGmCG6.net
- 3kmジョグ@九州
1km歩き(アプリで計測してしまった)
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:55:27.74 ID:uO0OC0pT.net
- 6km＠多摩川
この時間帯はまだまだ寒いですねえ
明日から暖かくなるというので期待
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 22:13:46.59 ID:fsj6yd9Y.net
- 10km@富山市
3日ぶりのジョギング
気持よく走れていい汗かいたが、最後は腹が冷えたのか脂汗
危なかった
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 22:19:03.37 ID:zUSjBH5H.net
- 5.3km@金沢市
今日は午後から晴れたので少し走る。
明日、あさっては休出だから今週は少しづつでも走る
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 23:03:28.66 ID:SSY6UcUS.net
- 4km@神奈川
今日は調子がよかった
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 23:54:34.91 ID:TprRxUQs.net
- 10.3㎞@まくはり
雪やら風邪やらで2週間ぶりのランを、とやまからの出張先の幕張で。
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 00:26:52.35 ID:ZW6MnzkX.net
- 深夜ラン11.5km@各務原
寒くもなく走りやすかった
ここ4日間で2日も休んでしまったので反省
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 00:38:50.65 ID:EquglL4r.net
- 2月20日のスレ住人の走行距離の合計
約95.5km！
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 07:18:45.15 ID:NE7JOXQU.net
- 11㎞＠銚子
両足親指に魚の目ができてるんだけど、いよいよ痛くなって来た
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 09:50:26.58 ID:oM1JylQy.net
- 12km@熊本
熊本城マラソン終わって走ってる人減ったけど、
いつもすれ違ってたオッサンとすれ違ってなぜか安心した
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 10:50:18.58 ID:OVyt/qbp.net
- 16.17km
寝不足でも走りに行けるのは休日だから。
平日は死んでしまいます。
そうはいっても朝も結構明るくなってきたから、
頑張って時間作っていきたい。
>>930
お！ランニングフェスのハーフ出ます。
お互い頑張りましょう。
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 12:43:06.26 ID:70C4cN5W.net
- 10km＠多摩川
良い天気で気持ちよかった
冬は上流方向に走っているときの北風に苦しむことが多いのですが、
今日は逆に下流に走ってる時の南風がきつかったです
このまま春になってくれ
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 18:56:25.61 ID:HE0WBSTe.net
- ５．４km@松本
暑くて途中で手袋とっちゃいました。春はもうすぐだなぁ。
>>943
自分はジョギング始めてまだ半年の初心者なので、１０ｋｍに出ます(^^ゞ
がんばりましょう！
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 20:24:50.27 ID:wjhbTGVn.net
- 5km@金沢
そろそろ5kmじゃ物足りなく感じてきたな
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 21:32:36.40 ID:i0CZFoRk.net
- 15.8km 4'22/km
今日は穏やかな天気で走りやすかった。
帰宅してシャワー浴びたらくしゃみ連発、鼻水ダラダラ。
そろそろ花粉対策でマスクが必要かな。
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 21:41:07.44 ID:ADkCECi4.net
- 8.1km@金沢市
今日はきれいに晴れ気持ちよい天気だったが、事務所で休出
暗くなってからランなので少しさみしい
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 22:32:01.67 ID:JI9Vg3Km.net
- 16.4km@池袋
今日は丸一日運動日でした。ただ、先週痛めた足をかばっていたせいか
ジョグとは別のスポーツで逆足の同じ部位を同じように痛めてしまいました
また休養ウイークになってしまいそうです
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 00:17:42.53 ID:fQe5BvXL.net
- 2月21日のスレ住人の走行距離
約95km！(スレ違いは含まず)
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 01:18:46.24 ID:xLFJIZLq.net
- 性格悪ぅ
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 01:29:55.24 ID:pmvM2hvn.net
- ワケあって一週間ほど走れない状態にあった（普段は隔日で16, 7km程走ってる）んだが、
走らないとその分の栄養が"タマ"に行ってる感じで、性欲が漲ってきててワロタｗ
走ってる時は一週間に一回ヌく位で十分なのに、ここもう3日連続でヌいてる
つーか普段どんだけ栄養失調状態だったんだっていうorz
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 07:00:34.28 ID:KlA2UGvN.net
- 11㎞＠銚子
くもりで生暖かかったから嫌な予感がしたんだけど、案の定途中で雨降ってきた
けど、寒くないし休みだからそのまま走ったった
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 10:48:52.57 ID:HQpJFtb+.net
- 13㎞@まくはり
出張先で早朝ラン。
小雨でもたくさんのランナーがいた。
さすが都会と田舎者は思います。
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 14:16:53.34 ID:8gLw6+e/.net
- 13km＠多摩川
天気予報では春一番の暴風雨とか言っていましたが、
雨風ともになく、気温５℃台でとっても寒かったですｗ
春はまだまだ遠いのか・・
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 15:39:15.22 ID:NU7EYQKM.net
- 21.12jm
秋以来久しぶりに耳当て手袋無しで走った。
熱い！
しかしいつもより人が少なく感じたのは天気が微妙なせい？
午後のせい？まさか皆東京マラソン行ったとか、
は無いかw
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 15:39:50.96 ID:NU7EYQKM.net
- 間違えた、kmです。
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 15:53:01.84 ID:tZky5sbq.net
- 昨日6.3km 今日10.5km@富山市
今週は仕事も忙しいのに飲み会も続くんで頑張ろうと思ったのに
昨日はシューズがダメになって、今日は強風でヒーハーゼーハー
まだ明るいけど風呂入ってビールでプハーｗ
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 16:19:18.83 ID:E4WwgJpf.net
- 42.2km@東京遠征
走り始めるまでが寒くてトイレに行きたくなったけど
なんとか最後まで我慢
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 16:32:00.11 ID:NC9+FqAN.net
- 5km@札幌
暖かくなってきたし試しにスパイク無しで走ってみたが砂の上を走るくらい走りにくかった
それに加え向かい風&坂道だったため片道3.5のところ2.5kmで引き返した
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 17:29:57.65 ID:em38d3vU.net
- >>959
おめでとう！
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 18:11:01.18 ID:E4WwgJpf.net
- >>961
ありがとう！
最後まで持たなくてちょびっと出ても汗でごまかせるかな・・・なんて
考えてたことは秘密だ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 18:24:15.44 ID:8gLw6+e/.net
- 東京マラソンいいなあ
新宿や銀座や浅草あたりを走ってみたい
テレビで見てるだけでも楽しかったわ
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 19:12:46.17 ID:xWNooIxg.net
- >>962
来週、静岡マラソンにエントリーしてます。
E4WwgJpfさんに続けるように頑張りたい！
- 965 ：959：2015/02/22(日) 19:39:02.57 ID:E4WwgJpf.net
- >>963
私は特に銀座でテンション上がりました
おおー三越だーすげーって 雷門はなんかしらんけどデケエなあ、て感想でした
あとは沿道の応援がずっと途切れないのが凄い 有難かったです
>>964
最後まで楽しんできてください
30kmを過ぎてからがマラソンです
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 20:30:11.21 ID:2DlsH7QH.net
- 5km@金沢
今日は暖かくてウィンドウブレーカーがいらないくらいだった
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 22:04:32.48 ID:3krBS55B.net
- 11.0km@金沢市
休出が早く終わり、午後から走れました。
北陸では春一番が吹いたとかで暑かった。
でも、休出が早く終わって雨の前に走れたのが一番よかった。
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 23:36:43.71 ID:roJe3iTo.net
- 5km@大分
新しい靴がほしい。
今まで履いてた靴を履き潰したが、替えの靴がなかったのでその更に前に履き潰した靴でジョグ。
やっぱ、いい靴は違うわってのを実感した。
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 00:26:55.53 ID:tb+Eb0hh.net
- 良い靴ってのは靴の性能云々ではなく自分の足型に合ってるかで決まる
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 06:19:41.54 ID:hIK5PtW4.net
- 11km@熊モン
2連休足はいいが、
3連休足だと体ダル重。
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 06:40:12.44 ID:xDNeIxnf.net
- 3㎞@名古屋市
春朝ラン初めてやっと二週間目。
まだまだ3㎞でヒィーヒィーいってます。
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 07:51:10.32 ID:jSu0Iwf1.net
- >>971
何を求めるかによるけど、3kmでヒーヒーはペース速いかも。
速いと故障しやすいから気をつけて。
ペース落として距離を伸ばした方が消費カロリー増えるしね。
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 09:02:57.73 ID:qQfFP8io.net
- 2月22日の住人の合計走行距離
約143.2km！やっぱりマラソンを走る人がいると距離が伸びるね
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 15:37:14.72 ID:0AThTT3K.net
- 35km
筋トレの成果か足にそれほど疲れを感じず走れた
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 19:21:12.58 ID:QMR+vxH5.net
- https://lh5.googleusercontent.com/proxy/H6j1bxWQbfGw8C0smWJ4Xwl0krk5cm3f_75Mhuy-RLdh1LhMY-LShtPzAyqbpZ1_RroE3Q=w320-h399-nc
唐澤貴洋はダイエットするべき(確信)
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 19:52:03.84 ID:5unCQnz8.net
- 4.5km@松本
暖かいと、つい張り切って走ってしまうね
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 19:56:27.23 ID:pmBPCRTe.net
- 7km@隅田川
ゆっくり、スロージョグ
3/8の葛飾ランフェスタに向けて調整中
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 21:05:25.26 ID:dvtvjzyO.net
- 32分@明石
左膝と右股関節ががが
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 21:47:51.30 ID:7N7u06kA.net
- 5km@金沢
次スレはどうなるの？もう一つの方と統合？
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:19:14.76 ID:wYCNx2eQ.net
- 5km＠大分
だいぶ暖かくなったとはいえ、油断大敵、まだまだ手袋は必要そう……。
>>979
タイムも書かれてると励みになるって連中と、そんなもん要らん距離だけあればいいって連中とで袂を分かったてのに
今更統合してうまくいくとは到底思えんし、必要も感じない。
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:26:45.83 ID:nfxKZ9gE.net
- タイムが励みになるなんて言ってるのは
一人の頭おかしい荒らしさんだけでしょ
勝手に涙流して去っていったみたいだけど笑
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:34:07.15 ID:AKCB0UHk.net
- >>980
残念ながら私もそう思います
>>8の人が言ってるように、
スレ番もスレタイもリセットするのがいいのかな？
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:34:40.99 ID:wOjfhVrI.net
- >>980
向こうのスレもタイムを書いてる報告はほとんど見当たらない。
こっちにタイムを書いてる人をたまに見かける。
現状、どっちでも同じじゃない？そこまで頑なに分ける必要あるの？
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:52:32.16 ID:tb+Eb0hh.net
- 俺もタイム書いていいと思うな
別に違和感とかないし
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 22:57:46.89 ID:F/Upakdg.net
- >>984
このスレでそれ言うと害基地に粘着されるから気をつけてね。
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 23:22:48.26 ID:j003WmVC.net
- 2.5km@福岡
ゆっくりと
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 00:38:43.25 ID:mdkPJ53T.net
- ジョグ始めるようになって確かに痩せた。
只、食欲が異様に増してきた。
特に甘いものを食べることが多くなった。
一方で性欲が落ちた。
これってどうなんだろう？？？
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 00:56:34.19 ID:0+BMuGby.net
- 深夜ラン9km@各務原
足の痛みもなくて良かった
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 01:05:33.85 ID:dLRoAGxZ.net
- タイム禁止にして、わざわざタイム書きにきた荒らしは徹底スルー
結局これが一番平和
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 06:34:29.50 ID:K8uUIA+6.net
- 11km@熊モン
少し冷えてたが、
気持ち良く走れた。
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 06:42:31.78 ID:FjQ9jji6.net
- 8㎞＠銚子
今朝は暖かい
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 06:54:59.88 ID:cl7Kc5+c.net
- http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424727734
一応次スレ建てました
無視して本スレに移動して頂いても気にしません
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 07:07:20.72 ID:JOSk5r1u.net
- 一昨日6.3km
昨日4.2km@富山
雪やら出張やらで2週間近く走れなかったので、またこれから頑張ります
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 07:39:57.72 ID:58iBJPAK.net
- >>984-985
>>984-985
>>984-985
>>984-985
>>984-985 👀
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 09:41:24.62 ID:1QqyFRTK.net
- >>992
スレ建てお疲れ様でした、ありがとう。
スレ番を一気に１に戻したのね、タイム禁止になってから幾つ経ったっけとか前スレとか遡って見てたんだがｗ
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 10:03:10.81 ID:aOQuoNvg.net
- スッキリしていいですね
>>992
スレ立て乙でした
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 12:13:13.80 ID:d5fXuvRo.net
- ルールも守れないようなクズは２cやめたら？
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 12:56:47.86 ID:7dCowXni.net
- 4km@福岡
怪我明けなのでこれくらい
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 23:02:46.21 ID:rWVITPpR.net
- 4km@神奈川
今日は人が多かった
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 23:36:36.01 ID:ntSJhy/C.net
- 11km@三重
アクティブレストのつもりがズルズル
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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