現状維持/増量フェーズの人の雑談スレ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 23:35:28.64 ID:ZuRtmY1H.net

今はもう痩せてるし、無理して絞り込まなくてもいいのに、
甘えだのなんだの見当違いに叩かれてイラッとすることってありませんか？

ちょっと温度差を感じている現状維持フェーズの人が集まるスレです

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 23:37:28.01 ID:ZuRtmY1H.net

デスクワークだけの日なら１日２０００キロカロリー、
１０キロ以上走った日は２３００〜２５００キロカロリーは
普通に食べる

この板にいるとまるで自分が大食漢の
超デブのように錯覚してしまうｗ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/03(水) 18:15:23.78 ID:VZD9N6Ft.net

せめて自身のスペックを書いてくれ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 10:24:45.07 ID:QpBssyOs.net

なんでフェーズなんてつけたの？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 12:38:34.61 ID:HNX+1Dsm.net

デブにも色々あって、お菓子ポテチジュース食いまくりのひとと、日々のわずかなカロリーオーバーが積もった人と

両者はどうしても話が噛み合わない

前者は「痩せたからと食事を元に戻したらリバウンドする。運動してたところでそんなの多少だから意味がない。ダイエット終了したからと食事制限しないやつはアホ」っていう
そりゃそうだ。
ダイエット終了したからお菓子解禁ジャンク解禁の以前に戻す、という自分基準を想定して話してるから

一方後者は「ダイエット終了したら普通に食って普通に運動さえ続けてれば太らない」っていう
そりゃそうだ。
１日数百カロリーのオーバーの積み重ねで太ったんだからそれを運動で帳消しにできれば太らない
以前より運動してる分代謝もあがってるだろうし

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 00:30:46.56 ID:/xQcDeFd.net

増量ｗｗｗ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 07:53:44.54 ID:G2ZziT+O.net

>>5
結局これだよな

もう痩せた人が、一生その体重を維持できるような生活を
考えることだって立派なダイエットなのに、
今が巨デブで何十キロもやせなきゃいけないような人たちが
前者のような人たちを叩く

ジョギング・米主食スレなど、ある程度今痩せていて
余裕のある人にしかできないようなダイエットスレは
例外なく荒らされている

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/23(火) 14:19:23.98 ID:IL8Xcf6U.net

確かにダイエットは
一生しないとあかんね
リバウンドしてる人は
目標体重になった時点で
満足して、もとの生活に戻る。
多目にご飯食べても、暫くは太らないので
大丈夫だと思い、食べる量が増えて
リバウンド。
自分は、これまで油断して大丈夫だと思い込みリバウンドの
繰り返し。

今は維持するのが楽しい。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 11:05:35.41 ID:ku+vQ6cG.net

増量したいなら相撲部屋へ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 05:44:11.36 ID:mAK1SrPP.net

増量ダイエット(笑)

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 07:55:40.28 ID:0L0AkEX+.net

減らし過ぎたんで２Kg程増量したいんだけどなかなか増えないっていうか気を抜くと体重が減って怖い
平日に1500kcal摂るのって量食べなくちゃならないから結構大変
お昼はカップラーメンでカロリーを稼ごう
総菜パンとどっちがいいかな