☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ51★★

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/10(水) 17:47:34.73 ID:Q/oZylHM.net

痛風にかかったので、痛風歴の長い人のアドバイスを聞いたうえで食事制限してみたけっか
劇的に痩せた、快食快眠快便、そして血液検査の結果が超良好
尿酸値10超えてたのに今5とかだし、酒の飲みすぎで肝臓悪くなってたのも全部平均値にもどった
数字の上ではすごく効果があったと思える事になってる
多分１番大きな要因は飲酒量を減らした事なんだろうけどね…塩分と糖質を控えるってとても大事だなって実感してる
なんせいま油とかカロリーだけならむしろ摂取量増えてんだけど、いい結果につながってるもんね

高タンパク高カロリーのものをちゃんと食べないと、燃料の無い内臓が正しく機能しなくなって老廃物の排泄も滞るから
間違ったヘルシー思考でカロリーを抑えたらダメだよっての本当だった
ノンカロリーとかローカロリーのもんばかり食ってたとき85キロ以下に落ちなかったし、すぐリバウンドしたし、下痢か便秘をくりかえしてたのに
今72キロで快食快眠快便だもんね…奥が深いわ人体、オリーブオイルなんてイタリア人並みに使ってるんだけどな