不健康で過激なダイエット−79【王道お断り】

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/14(日) 08:50:20.32 ID:87u3leNF.net

とにかく痩せなくてもダイエットを続けること。

ダイエットし続ける限り、必ず目標体重に達するんだ。誰もがだ！

今月中に3キロは痩せたい。2週間で3キロ。

7月中に50キロあたりにいくこと＠１６６

糖質制限で、キャベツ、納豆、豆腐、卵白を主体にする。

摂取カロリーは1200以下。できれば１０００くらい。

運動よりもまずは食べない事が一番痩せる。