不健康で過激なダイエット−79【王道お断り】

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/28(火) 15:43:16.75 ID:zwjdore/.net

水分トータル的に一日1.5Lくらい飲んだ方がいいかな？

一日おにぎり2つ
梅干し1つ
レトルトみそ汁1
キュウリ1
手羽先1
ヨーグルト1

で、水1.5
流石にこれは食いすぎ？
あんまり腹が減らないあたり過激じゃないのか
単に代謝が低いのか
ウォーキング取り入れるべきかな

スペック158・58
目標52