不健康で過激なダイエット−79【王道お断り】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 07:53:41.39 ID:kjNz292b.net

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!

※前スレ
不健康で過激なダイエット−78【王道お断り】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1406950412/

>>2に続く

119 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 18:53:29.43 ID:NyaFnh05.net

>>118
それが体脂肪率も1％落ちた

120 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/14(日) 19:06:47.49 ID:ylv2G+oF.net

体脂肪なんて1日で数％ぶれるから痩せたなんて思わない方がいいよ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 01:50:08.96 ID:N3dUqEXW.net

今日から朝昼プロテイン、夜なしで何週間いけるか試してみる
ちなみに明治のプロテイン

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 15:32:11.03 ID:qQRPq796.net

重湯とポカリで生活、一度ウィダーインゼリー飲んだ

165cm63kg→58kg
今はじめてから一週間経過したとこ

はじめは水が抜けるだけっていうけど

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 18:19:51.17 ID:yg0cERM/.net

>>122
１週間で5kgはすごい

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 19:21:44.44 ID:U2XSseqD.net

>>120
あれからまた2kg落ちた
体脂肪率も1％落ちた、というか腹回りの肉がごっそり減った気がするわ
インフルエンザ様々

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 20:10:33.31 ID:GCJOL5Fj.net

良かったじゃない
もう一生インフルエンザにかかってれば？
周りに迷惑かけまくるだろうが

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/15(月) 20:52:09.85 ID:U2XSseqD.net

>>125
うつしてあげようかｗ
痩せるよ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/16(火) 07:33:23.87 ID:x/8WbSXc.net

>>126
125じゃないけどうつして〜！
風邪ひとつひかないからインフルエンザやノロでで痩せるのに憧れる

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/18(木) 09:56:41.49 ID:dSdz5esC.net

いっておくが一時的なものだから

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 11:44:27.55 ID:I9mGXtc1.net

絶食ダイエット中
1日1キロペースで落ちてる

130 ：前スレ917：2014/12/20(土) 11:56:04.87 ID:gWOVPhWG.net

一週間で5kgとか1日1ｋｇとか景気良い話してますね
私は40kgを切れずモヤモヤしてます
あと少しがなかなか痩せない・・・
まだまだ頑張るけど、最近油モンが恋しいです

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 13:04:56.03 ID:pYdv5e3A.net

>>130
充分だよ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 14:36:31.42 ID:FNGIxPaC.net

今400献血して帰ってきました。
献血前66.65→献血後66.15
今からお風呂に入って高校以来の６５キロ台叩き出します。
一瞬でもいいから、落ちた数字を見た方がモチベあがるもんね。
みんなもそうでしょ？

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 16:27:40.00 ID:VUBw8nsZ.net

私40�s台だから200mlまでしか献血出来ないよ
200ｇ減った所で大差無いしな

クリスマスは付き合いの飲み食いが多いから
クリスマスが終わったら年明けまで断食するんだ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 17:05:20.86 ID:FNGIxPaC.net

今、風呂からでました。２時間換気扇止めて文庫読んでた。

66.15→65.60

やりました、でもふらふらするｗ
お茶のみます。

>>133
でも、その２００を回復するのに大きなカロリー消費があるみたいですよ。
効果は後々まで続くと思います。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 17:32:13.89 ID:VUBw8nsZ.net

>>134
>その２００を回復するのに大きなカロリー消費が
本当ですか！？
献血行って来ようかな

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 18:25:47.41 ID:FNGIxPaC.net

>>135
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Ryunosuke/4891/gmemory.htm#2002/01/04

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:01:59.91 ID:/VZkhwSw.net

乾燥糸こんにゃくを朝昼晩食べて毎日20km歩くだけのダイエット

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:03:24.74 ID:lhAE0uiI.net

>>137
20km歩くのに何時間かかる？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 01:29:32.43 ID:Xb+PzzwJ.net

>>136
400ml✕3とかアホ過ぎワロタ

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 02:04:16.70 ID:3MPtTc3t.net

さっそく400献血してきた
体調は変わりないけどすげーお腹減るし喉渇くね

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 07:55:50.44 ID:EtUhQNDw.net

>>136
健康に悪そうｗ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 19:43:59.96 ID:iJXCNvhS.net

クリスマスだし暴飲暴食しようぜ！
ダイエット？知るか！！

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 19:55:09.24 ID:59WRraDL.net

今日だけに留めることはできるのかな？
クリスマスくらいは正月くらいは
来週から本気出す来月から本気出す
怖いよねー

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 20:10:03.26 ID:iJXCNvhS.net

ケーキうめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 22:19:14.31 ID:n4xkgRBc.net

ケースうめぇ
夕食抜きで代わりにブラックコーヒーと。
夕飯としては300kcalで低過ぎだけど気分転換には良い

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/25(木) 16:09:57.22 ID:rvvOWuFf.net

なるべく食事量減らしてるが誘惑が大杉る
しかも寒いから運動したくない
とりあえず湯冷ましばかり飲んでる

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/26(金) 21:23:27.13 ID:kEN5xnhT.net

今日は仕事収め。
正月は予定ないから、明日から1/4まで過激ダイエットします。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 09:34:03.26 ID:xNqD7gdY.net

冬休みだね
お正月は太るから今日から30日まで一日300kcalで頑張る

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 18:13:18.28 ID:7/vogr+F.net

今日は昼は王将の餃子セット
で今ホットモットのからあげ弁当とファミマの肉まんと丼プリン喰った

来年からがんばりゃいいのさ
あーうまかった

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 19:28:49.80 ID:BFL5Wb0h.net

コンソメスープと、キャベツだけでがんばるぞ！

体重計に久々に乗って肥えてた……ショックうけたww

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 21:22:04.42 ID:pRDElQGo.net

ラーメン食べたいな

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 18:14:02.85 ID:KGs6JaX/.net

１日500キロカロリーで、どんだけやせるか……運動して、がんばるか……

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/06(火) 04:14:46.98 ID:3uCvXtlp.net

今日から汁物メインで頑張る。
水分でも筋肉でも脂肪でもいいから、1週間以内に3kg落とさないと。
欲を言えば5kgだけど落ちるかな。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 09:48:33.34 ID:bEkEtoXH.net

順調に4kg痩せたのに、忘年会&新年会で1.5kg太った。しかも戻らない。
今月は朝ヨーグルト&チアシード、昼サブウェイのサンドイッチ、夜フルーツのみ
一日最大500kcal摂取でいく
これで45kg→42kgになるといいな〜

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 14:53:06.44 ID:HgFyvaxO.net

オルビスのプチシェイクを3食全置き換えするのは過激になるのかな
ここのスレ見てるとあんまり過激にも思えないな

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 16:36:09.92 ID:DwP1u053.net

>>155
なに三食喰ってんだよどあほ
一食ニ食が常識だろ

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 17:19:15.37 ID:WZcJ6t1E.net

>>156
喰うなカス

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 20:05:26.80 ID:/1M6eo5p.net

食べたら負けだと思う

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 21:40:57.99 ID:MsuIxsHw.net

こんなダイエットしても基礎代謝減って苦労するだけだぞ。by経験者

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 21:44:40.07 ID:E2liCuQ2.net

THE余計なお世話

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 21:59:06.29 ID:MsuIxsHw.net

新年だからあえて悪役やってやるよ。３回やったら２００カロリーぐらい基礎代謝
減った。きついぞー。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 22:06:41.85 ID:rDMT7g02.net

マツケンサンバでも踊っとけ
一回で200カロリーいく
http://youtu.be/gG14bJCKBJE

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 22:09:50.50 ID:MsuIxsHw.net

この先は自己責任で。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 22:47:40.53 ID:NhQeuPTC.net

>>162
200�`カロリーってマジかよ、マツケン！

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 23:36:55.25 ID:rDMT7g02.net

勝手に、キロつけんなw

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/11(日) 23:57:11.77 ID:NhQeuPTC.net

マツケンスレはよ

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 21:44:20.48 ID:uv0Zb3iR.net

>>153です
3kgは難なく落ちました
これからも過激に頑張る

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/12(月) 22:13:42.58 ID:8P4/7GQD.net

初めてインフルエンザにかかったんだが、いい感じで食欲が落ちてる。
この勢いで3キロくらい痩せてほしい。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 09:53:33.86 ID:8dqUrZFC.net

チンゲン菜をフライパンで炒めてるような男の生活
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1421038944/

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 15:24:00.77 ID:fgU0YvKD.net

一週間で一キロ半しかやせない……

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/13(火) 16:09:25.94 ID:wr6JcDb7.net

>>170
十分よ
まだこれからも頑張ればいいんだし！

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 16:32:56.24 ID:gbzD4Lvd.net

食欲不振で1週間で3キロ痩せた。
仕事に影響が出てきたため、病院に行ったら鉄欠乏性貧血と診断され、注射に通ってます。
貧血が治ってきたら食欲も戻り、2キロ増（泣）
また貧血になりたい…

貧血になった原因はわかってるから。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 16:43:48.94 ID:FyRrk6+H.net

冬に貧血って…しもやけになるんとちゃう？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 17:47:38.07 ID:7tuc8h1H.net

>>168
俺も生まれて初めてインフルエンザに罹ってしもた
痩せねーかな

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/14(水) 18:55:35.91 ID:FyRrk6+H.net

風邪で食欲無くなってやせる場合もあるが逆に
ダイエット中断して栄養つけよう！って太る場合。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 16:09:47.08 ID:fckABYQS.net

>>171
ありがとう！
焦らずがんばるよ！

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 17:04:05.32 ID:XfNmOm/g.net

ペース維持できたら1ヶ月で6kgと考えるとじゅうぶん

178 ：前スレ917：2015/01/16(金) 05:01:47.90 ID:jGGnc8df.net

ダイエット、一旦打ち切り
体力の限界がやって参りました

結果38.8kg

惜しくも0.8kg届かず・・・リバしない様に気をつけます

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 06:14:21.37 ID:YhnDYoU1.net

http://i.imgur.com/LaZXzHF.jpg
http://i.imgur.com/rUkjlsf.jpg
http://i.imgur.com/CKHN4xL.jpg
http://i.imgur.com/MINQPSy.jpg

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 20:35:19.79 ID:9shBSOV/.net

また、初めから過激やりなおし！

みんな運動とかは、してるの？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 20:59:50.24 ID:BXI56uNI.net

1日30分めっちゃ早足で犬の散歩してる。
1日1000kcal以内の食事&散歩で2ヶ月で49kgから42kgにしたよ
ちなみに犬も健康的に痩せたw

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/18(日) 21:54:46.08 ID:9shBSOV/.net

>>181
おめでとぉー！
ワンちゃんも痩せたんだw

焦ったら駄目だよなぁ……

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 06:26:42.33 ID:+An4O7gb.net

>>181
スレチ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 17:04:14.33 ID:4vroulz+.net

カリカリしすぎｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 17:20:46.13 ID:iHLzpnGH.net

たばこ吸ってコーヒー飲むと空腹感がなくなるのでとりあえずお腹が空いたらタバコ吸ってコーヒー飲む。
そのまま食べなくても平気だけど、その後食べるとしてもあまり食べられないから自然と少食になる

今2週間くらいだけど-2.5kg

もともと喫煙者じゃないから効果あるだけだと思うけど、1日に精々3〜4本だから食費よりよっぽど安い

ついでにエフェ入りリポドリンも飲んでるので集中力も増してシャキシャキ動けるし、空腹だから朝早く起きられるしいいことだらけ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 12:35:54.98 ID:nwPBimMK.net

そんでタバコやめようとしてバクバク食うんだろ？

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 06:46:23.91 ID:qfQ+/i2q.net

朝バナナ
昼 スタバの豆乳ラテ
夜 温野菜すこし

1ヶ月半で8キロへった。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 13:55:57.04 ID:jXTY8Rnb.net

>>187
食い過ぎ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 15:40:56.23 ID:OooLMgWj.net

>>181
何この王道
スレタイ読めないの？

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 16:24:46.48 ID:ZyskWBUO.net

別にここ絶食断食のスレじゃないんだけどね
食べることが気に入らないなら絶食断食のスレあるなら移動するか無いなら立てれば
スープとコーヒーだけとか十分過激だわ
身体壊さない程度に頑張って

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 16:51:08.02 ID:lPbBwBeM.net

>>190
は？

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 16:51:47.60 ID:OooLMgWj.net

>>190
でもさすがに>>181は過激じゃないだろ
>>187はいいけどさ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 17:12:03.65 ID:Q+yWPlLH.net

過激か過激じゃないかは人それぞれ感覚が違うからなぁ
まあ、過激と思わないレスにはスルーするくらいでまったりしよう
スレ内容から空腹でイライラしてる人もいるかもだけど
仲良くしようよ

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 23:02:46.51 ID:RSQFW796.net

帝国過激団

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 12:16:53.29 ID:hTQgS7CP.net

過激中に職場の飲み会いくことに。
元々大食らいキャラの私が飲んだり食べたりしないと何か言われそうだし。
どーしよー。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 12:35:22.95 ID:PfevceI4.net

過激ダイエットは今まで何回かやってたがずっとサボってた
今年からちゃんとダイエット再開しようと決めたところで、大腸の調子が悪くなり毎日お粥やゼリー位しか食べられなくなり2週間で3〜4kg減った
周りからもすごい痩せちゃったねと心配される
検査や治療はつらいけど内心痩せてラッキーとも思ってしまう
デブなので治ったらこれをきっかけにダイエット続けよう

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 14:31:27.18 ID:jpV2cIdE.net

>>195
わかるw
前はすごい量を食べることが持ちネタみたいな感じだったから
今食べないようにしてるからまわりのネタふりがこわい

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 14:41:20.94 ID:2HjqtyHp.net

>>195
今日は胃が痛いとか、昼にたくさん食べ過ぎて胸焼けして、とかで乗りきるといいよ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 14:49:27.05 ID:rMTW6Xvl.net

好きなだけ食べてたら胃が荒れちゃって、自制してます、でいいよ。
今日は、とか言うと次食べなくちゃいけないし。大食いキャラを返上しないことにはどうにもならん

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 17:16:57.86 ID:19ce40Bt.net

>>195です。
ありがとう。昼に食べ過ぎてお腹がビミョーっていう理由にするよー。
大食いキャラで飲み会でもバクバク食べてたから徐々に返上したい。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 04:22:07.02 ID:v+UL+WeF.net

月経と体調不良が重なって
更に食欲がなくなって昨日も結局何も食べなかった
この調子で飲み物オンリー過激始めて食欲スイッチ入りっぱなしだった胃腸のリセットしよう

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 22:33:22.66 ID:CdzGWnjP.net

明日から本気過激しよう……
誘惑に弱い自分……

仕事の通勤は、歩き
朝と晩は食べない。お昼だけ食べる
サラダとスープ！

できれば、運動もしよう！

誘惑に負けないように、がんばろう……

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 23:55:09.07 ID:2kdlKC+Q.net

5年前、好きなジュースを好きなだけ飲んでご飯は1週間に1食食べるか食べないか生活を3ヶ月ぐらい続けて43キロから36キロまで落ちたな。その後もリバウンド無しだったし出産しても39〜40キロ維持できてた…また過激初める

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 17:06:15.53 ID:+cbJOksc.net

>>203
何のジュースか分からないけど甘いの？

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 10:16:53.26 ID:tf00c1yv.net

>>204 炭酸でも甘いジュースでもなんでもいいし好きなだけ飲んでたよ
今は薬のせいで46キロあるけどMAX49キロまでいったときはこの世の終わりかと思ったわ。チビだから決してガリではないし早く痩せたい

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 11:38:08.04 ID:Jre7KKYy.net

>>205
糖尿病にならなかったの？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 13:35:25.95 ID:WTyWKWcz.net

若い頃なら少々無茶しても
ある程度体は持ちこたえる
年いくと色々出てくるけどね

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 18:00:52.67 ID:F+VWBtFQ.net

>>206 ならなかったし健康体だったよ。乳製品系の飲み物は飲んでなかったけど。
やっぱり若かったからかな？今するならストレートの紅茶とかにしておこうかな

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 03:43:04.19 ID:CercdeCo.net

前2週間で10キロ痩せたことがあってそれが1番辛かったけど二年くらいリバウンドしなかった
今また太っちまったからがんばる

ちなみに方法は朝昼抜きで夜に肉とサラダだけお腹いっぱい食べてエアロバイク1時間

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 16:23:55.11 ID:8hXJ+biw.net

>>209
過激じゃないけど、その方法は好きだ。
一番現実的。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 00:49:37.05 ID:hrCOuUTg.net

>>209
肉ってささみとか？

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 10:53:09.15 ID:Z9sdrBWS.net

日本人女性がターゲット・・・韓国で激増 「集団レイプ」

性犯罪多発国家として知られる韓国で、恐ろしい事実が浮き彫りとなった。
なんと外国人に対する性犯罪発生件数が、この4年間で3倍にも膨れ上がっていることが判明したのだ。

韓国在住の日本人ジャーナリストが指摘する。

「実は、韓流ブームの頃はなかったことだが、朴政権の反日政策が続いているためか、ここにきて日本人女性を狙った事件が多発し始めている。
手口も残忍で、集団レイプに及ぶものや
従軍慰安婦問題の憂さを晴らすがごとく、アナルまで凌辱するレイプ犯が出現しているのです

また、こうした事件は国内にとどまず、'12年にはフィリピン領のセブ島で2人の日本人女子大生が韓国人男性2人に集団強姦され、肛門まで犯されていたことが発覚した。
反日政策が、日本人女性の凌辱を誘発しているのです」(同)

http://wjn.jp/article/detail/7501129/

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 22:46:13.35 ID:GVwhWBvy.net

今日から１ヶ月半で７キロ体重落としたい

今日一日朝に食パン半切れと紅茶とお湯とマルチビタミン１錠のみ
お腹が空いたような気がするがお湯で誤魔化すわ

明日からパン抜きでなるべくお湯とマルチビタミン１錠にする
お腹が空いたら無糖の熟トマトジュースか無糖野菜ジュースにする
初めての過激ダイエットだわ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 11:47:33.26 ID:JnoNzWZk.net

>>213
それだけ期間あれば出来るよー、頑張ってね。

私はモヤシのウェイパースープやチーズと、うまい棒2本とか食べててもで1週間3kg減ったよ、初期ボーナスもあるだろうけど。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 00:00:38.39 ID:7DsazD/c.net

>>214
ありがとう！頑張るよ

今日一日マルチビタミンとグリシンそしてオレンジジュースを100cc位
空腹になったらお湯を少しずつ飲んでいる
少し頭痛がしたので頭痛薬を摂取

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 00:54:33.33 ID:wyAm3DUL.net

3か月で22キロ痩せた
筋トレやランニングもしながら
夜抜いて晩飯のかわりに眠くなるまで焼酎かウイスキーだけをつまみなしで毎日飲んだ
酒弱いから1日の量はたいしたことないけど酔うと空腹がまぎれた

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 14:18:21.92 ID:Ur5csVNJ.net

4日前に新しい体重計が届いたのを期に、過激スタート。
4日で

66.7kg→63.8kg
40.5%→38.5%

ただ、元が巨だしほぼ水分が抜けただけと思う。
見た目の変化はまだ無し。
ズボンが若干緩いかな、程度。

ちなみに絶食ではなく、結構食べてはいると思う。
50kg台にならないとモチベーション維持出来なそうなので、とにかく1日でも早く60kgを切りたい。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 16:28:18.02 ID:CIUy+1Vk.net

水分とかもあるんだね
過激してるけど、どか食いしてしまう……

こころを鬼にしなくては……