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お米主食で健康体 7
971 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2015/01/08(木) 19:55:30.25 ID:xDqfmf8D.net
鶏肉は火通しすぎると硬い。
胸肉なんかは赤い所残るくらいでいい。
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