☆踏み台昇降DEダイエットPart123☆

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 17:36:09.29 ID:POstNIbT.net

>>510
3時間程度じゃ1000も消費しなくない？
本人の体重や年齢踏み台の高さにも寄るかもだけど
1時間230で自分は考えてる
(踏み台昇降 消費カロリー で検索したサイトで数字入力して出た結果を元に)
ただこれも曖昧な気がして踏み台の消費カロリーの計算式が他にあれば是非教えてもらいたい…(´･ω･`)