☆踏み台昇降DEダイエットPart123☆

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 10:59:49.66 ID:dlo4zKao.net

今日から再開したけど、心拍数が上がらない。
でも、心拍数低い場合、効果は下がるけど、有酸素運動にはなってると思うから、継続する。