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☆踏み台昇降DEダイエットPart123☆
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/26(金) 14:32:22.73 ID:h94kM7Gr.net
- インドア派な自分にはこの運動が合ってたらしい
気軽にやれるし寝る前1〜2時間やるとガンガン消費できてサボった日もあったけれど80kgから47kgになれた
今日は休みだからイブに食べ過ぎた分４時間やる
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