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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ50★★
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/30(日) 18:36:20.08 ID:OBb1wyuZ.net
- >>899
壁とか電柱とか車とかマックスの力で7秒押すだけのアイソメトリック運動だよ。
三セットやるとかなり息上がる。
全身の筋肉に刺激を与えられるからオススメ
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