【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart152

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/24(水) 01:12:14.90 ID:Zh/NNIOp.net

毎日、朝昼抜いて夕食だけ

ざるそば、塩焼き鳥、サラダ、アボカド、リンゴ、トマト、青汁、納豆
だけにしたいんだけど、これなら痩せるかな？

一応毎日2時間はウォーキングしてます。
このままでは食べ過ぎで、体壊すと言われたので見た目よりも健康の為のダイエットです。
今日も朝昼水も飲まないで、夕飯は寿司３巻、焼きそば、唐揚げ１０個、ポテト、ミカン、パイナップル、果物ジュースの
１食だけでした。
唐揚げ少し食べ過ぎた。
明日から気合い入れて、やる。
来年の半ばまで、中性脂肪３００減らす。