【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart152

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 08:49:13.87 ID:pX8orm2T.net

安静時の糖質と脂肪の利用比率について

これは本当にいろいろな説があって混乱しますね。
１：１〜１：２〜１：４くらいまで幅がある。なぜ、これだけ基本的な
事柄についてはっきりとした定説が無いのでしょうか。不思議です。

ここがハッキリしないとダイエットの戦略も正しく立てられない。
（あと、ウォーキングなどの軽い運動時の脂肪利用比率）