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王道ダイエット隔離スレ2
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 18:30:06.23 ID:O6CGB2U2.net
- 王道スレで叩かれたため、粘着荒らしを続ける通称「ウンコマン」と楽しくお話するスレ
ウンコマン紹介
・ウエイト板の40代スレ、ガリスレにて書き込みを確認される
40代で手足が細く腹がプヨってるプヨガリ濃厚
・自称現役大学生アスリート、全国大会に出場経験あり。 しかし本人の画像アップどころか年齢を証明するもののアップすら無理
画像見せて → 「後でアップする」 → 「やっぱ痣があるから無理」 → 脚だけでも背中からでもいいよ → スルー逃亡
・ネットで調べれば答えが出てくることは得意だが、実際に経験しないと分からないこと、やればすぐ分かる程度のことには滅法弱い
・他人には証明を求めるのに自分は証明から常に逃げ回る
「もう動画を上げない以上はウソつきになるぞ」と言った自分のレスからも逃げ回る羽目に
・アスリートを自称するくせに運動能力は非常に低い
知識はあるようで意外とないため、ピストルスクワットにはドラゴンフラッグができる能力が必要などという珍説を吐きだす
結局ピストルスクワットは1年経ってもできないまま
・実践が伴わないネットで仕入れた知識を披露しているため理解ができておらずリンクを貼るのがせいぜい
HIIT（ハイインテンシティーインターバルトレーニング）のことを「ハイインシティ」と連呼し、ツッコまれたら「ハイ・インシティ」と得意げに言いなおした
・都合が悪くなると過去の書き込みを長文コピペしてレスを流そうとする
・通ってるスポクラは年寄りが多く、ロッカールームやプール等にウンコが当たり前に落ちているらしい
某スレでウンコ連呼した後の名言からウンコマンと命名
＞そーいうのって自分が言われると傷つくことを無意識に書いてしまうらしいぜｗ
・散々偉そうなことを言っておきながらスポクラバイト歴1年未満、しかも資格も持ってないとカミングアウト 「俺は何にも資格持ってないよ」
・年を取ってて朝が早いことを自覚している
「おはよう！
リハビリ老人の朝は早い」
・なんJの映画スレと風俗スレにもいる
前スレ
王道ダイエット隔離スレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390483005/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 18:44:36.06 ID:XNknPqsx.net
- あああ
また無知を晒すのか
開業医面白レス集投入だな
ウジ虫マンには増量ダイエットのネタもまだあるけど大丈夫？
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 18:48:28.82 ID:XNknPqsx.net
- 1000 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/03(金) 18:47:19.18 ID:XNknPqsx
1000なら開業医とウジ虫マンのホモセックス実現！
開業医とウジ虫マンはビビってこっちには来れないもんな
なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1393910309/
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 18:53:55.26 ID:XNknPqsx.net
- こんな戯言を何年間も言い続けたビルダーかぶれよりプロの指導を受けましょう！
スポーツやトレーニング経験のない40歳を過ぎてから筋トレをはじめた偽開業医(ウジ虫)の妄言集
偽開業医「ジムで自重でトレーニングする意味は皆無」
現実：五輪やプロのトップアスリートは日本よりはるかに設備の整ったジムで自体重トレーニングをやり込んでいる
サーキット、インターバル、アジリティ、スタビリティ、プライオメトリック、メディシンボール、重量挙げトレーニングは未経験
偽開業医のボディビルもどきしか知らないスポーツ経験のなさがもろに出ている
偽開業医「サーキットトレーニングやインターバルトレーニングは効率が悪い」
現実：筋量を減らさないで短時間でカロリーを多く消費するトレーニングなので
筋トレ+有酸素より効率がよくダイエット法として急速に普及している
偽開業医「スクワットをやっている人間は棒とは言わない 木の棒でスクワットするなんて聞いたことがない」
現実：上級者、重量挙げ経験者は、木の棒でのスクワット練習をやっている
木の棒は導入期によく用いられる定番の練習用具
偽開業医「最大筋力の80%で10×3セットがダイエット筋トレの基本」
現実：最大筋力の80%はおよそ8RM
80%で10×3セットは現実には誰も実施できない
初心者指導の基本は、自体重か軽負荷で動きを覚え最大筋力の60%程度で実施する
ダイエットにボディビルもどきは必要ない
偽開業医「ゆとりはHIITとスロトレを一緒にしちゃってｗ」
現実：高強度インターバル(HIIT)とHIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング、大川氏がスロートレーニングと名付けた)とスロトレ(石井氏によるダイエット法)の区別がまったくついていない
偽開業医「初心者はジムではトレーナーより常連に教わるほうがいい」
現実：どこの馬の骨ともわからない常連に教わると間違ったやり方を教えられる恐れが高くてケガの危険がある
常連にしつこくつきまとわられることになる
偽開業医「一般のフィットネスクラブでマシントレーニングをサーキット形式でやってるところはどこにもない サーキット形式では渋滞するから無理」
現実：多くのスポーツクラブではマシンの占有防止やカロリー消費の高さからマシントレーニングはサーキット形式を推奨している
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 18:55:16.02 ID:1sDbsBBK.net
- ・ウンコマンが保守してるだけの重複スレ
・主旨が違う
・医者とかどうでもいい
行く理由が無いね
行ったら行ったで精神的に屈服させたとか曲解されそうだし
ビビってるとか訳わからんこと言ってるのが何よりの証拠
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 02:52:48.60 ID:OqkmFEsl.net
- 適当に拾ってきたやつで止めを刺してやろうだってｗ
ダンベルが少なくて取りあいになるって書いてるのにキープすればいいとか日本語読めないのは相変わらずだな
やっぱバカは毎度パターンが決まってるわｗ
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 03:15:29.11 ID:3oZ1xRoA.net
- もう休めよ
サーキット法を否定した数々のレスを貼ってほしいのか
ダンベルの取り合いにならないように先にキープするんだがやったことないバカってバレバレ
セット法とサーキット法を組み合わせるなんて当たり前のプログラムなんだが
ちなみにサーキット法だとすぐ終わるから迷惑にならん
サーキット法は初心者向きって貼っておくぞ
開業医とウジ虫マンが無知すぎるだけでジムでも減量用プログラムとして勧められていますｗｗｗ
サーキット法についてもニセ医者にトドメをさしてやろう
有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所教授)作成の初心者のための筋力トレーニングプログラム第一、第二段階
※サーキット法指定
http://i.imgur.com/TIeox3Y.jpg
http://i.imgur.com/bwPnVpM.jpg
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 03:23:43.08 ID:3oZ1xRoA.net
- 初心者やシェイプアップ向きと言われるサーキット法も知らなかったとは
ニセ医者とウジ虫マンはどんだけレベル低い雑魚なんだよ
しかも減量に重きを置くダイエット板なのにｗｗｗ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 03:31:13.71 ID:3oZ1xRoA.net
- >>6
もうとどめ刺されたと思うけど
大学教授への反論プリーズ
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 04:02:25.34 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医とウジ虫マンは自重トレーニングはどこでもできてタダなだけでなく
自分の体をコントロールする能力がつく
自重種目はほとんどがCKCなのでより多くの筋肉が鍛えられる
体幹も同時に鍛えられる
これらの理由から消防、警察、軍隊、スポーツ選手などがふんだんに自重種目をやることを知らなかったんだよ
もちろん自重トレーニングはダイエットにも最適なトレーニングの一つだよ
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 09:08:23.22 ID:OqkmFEsl.net
- サーキットって筋トレ+優酸素の何倍も効果あるの？って聞いたらそこまでは違わないって答えた自分の言葉を忘れてんだろうなw
都合の悪いことはなかったことにするからw
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 09:19:09.84 ID:UgDbSAEn.net
- サーキット、サーキット言うわりには全然知らないんだよね
ネットで読んだだけだからそれ以外の事を聞かれると全く答えられないという
しかし本スレの露骨な自演とか
あれを読んだ恐らく全員が気付いているのに何やっているんだか
自分を客観視出来ないっていうのは滑稽だな
お気の毒だけど
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 11:02:32.89 ID:HZul/scK.net
- 複数セットのダンベルを同時使用とか嫌われるのになあ
特に説得力のない体の人がそれをやれば常連さんから注意されるのは目に見えている
もしかしてそういう経験が彼をしてここまで筋トレを憎悪させる事になったのかもね
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 12:32:42.09 ID:3oZ1xRoA.net
- >>12
サーキットを知らなくて答えられなかったのは開業医とウジ虫マンなんだけどね
>>7への反論頼むよ
>>13
これはジムのパーソナルトレーナーもやってます
セットでダラダラと占拠するほうが嫌われるでしょうな
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 14:36:59.50 ID:OqkmFEsl.net
- コミュ障が他人の迷惑とか考える訳ないじゃんｗ
そして本スレでは他人の書いたトレメニュー丸写しかよ
ほんと他人の権威に縋らないと何もできない奴ｗ
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 14:50:12.35 ID:3oZ1xRoA.net
- 逃げました
ポピュラーなトレーニング方法を知らないウジ虫マンは逃げましたｗｗｗ
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 15:35:02.44 ID:UbxO7IdZ.net
- >>15
コピペ相手にマジレスするのは不毛すぎる気がしてきたよw
論点さえ理解できていないみたいだし
>>16
違う意見＝知らないじゃないと何度言えばw
あっちでも画像出せ言われてたね
そろそろバシッと出してドヤ顔決める時期じゃないでしょうか？w
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 15:54:36.63 ID:OqkmFEsl.net
- マジレスは不毛だってもう数ヶ月前に気付いてたよ、どうせコピペしかしないんだしｗ
動画アップがない限りまともに話すには値しないウンコだ
40代雑魚で間違いないんだしそこだけ弄ってればいいよｗ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 16:28:14.65 ID:UbxO7IdZ.net
- 彼とは話が噛み合わないからストレスが大きいね
でも今回の件は一応理解できた
議論の最中に論旨が変わってしまうという、まあいつものパターン
今日も平常運転って奴だw
>>18
>動画アップがない限りまともに話すには値しないウンコだ
せめて着衣の画像でも出せばいいのにねえ
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 16:53:19.03 ID:3oZ1xRoA.net
- >>17
論点を理解できてないのはかぶれなんだけど
かぶれ「ダンベルの複数使用は迷惑！」
そんなことはない
セット法でも複数使う
ジムにも確認済み
かぶれ「マシンでサーキットは渋滞する！」
多くのスポクラはマシンでサーキットを推奨
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 16:54:55.27 ID:3oZ1xRoA.net
- >>19
開業医とは話が噛み合わないんだけど
水平プレス
「そんな用語はない！一般的じゃない」
一般的でした
>>18
50代無職のウジ虫マン
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 16:57:01.23 ID:3oZ1xRoA.net
- >>19
開業医の面白レス集本スレに投入しますｗｗｗ
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 16:58:53.69 ID:3oZ1xRoA.net
- >>19
俺の晒したメニューはPh.D持ってる人が作ったものだけど
開業医はこれにもケチつけてまた恥を晒すの？
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:11:58.00 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医のチューブは難易度高すぎて無理には腹抱えて笑った
チューブを使う目的も知らないレベル
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:13:46.59 ID:3oZ1xRoA.net
- >>17
あの～
いつになったらこれにお答えいただけますか？
木の棒でのスクワット練習
スポクラでのマシンサーキット
動作ごとにエクササイズを分類しプログラムを作成する
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:14:57.35 ID:3oZ1xRoA.net
- >>920
あの～
開業医さん
いつになったらこれにお答えいただけますか？
木の棒でのスクワット練習
スポクラでのマシンサーキット
動作ごとにエクササイズを分類しプログラムを作成する
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:22:43.64 ID:3oZ1xRoA.net
- スポクラ受付以下の知識にクソわろた
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 12:14:11.78 ID:9zbSIIeh
>>208
>「チューブは難易度高すぎて」ってのは間違ってるよ。
動作自体が難しいんじゃなく、その動作で適切な刺激を与えるのが難しいんだよ。
力のかかり方も不自然だし、結果として血圧も上がりやすいし。
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:29:02.76 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医とウジ虫マンは本当にアホだな
1A 1B 1C (3ラウンド)
2A 2B 2C (3ラウンド)
3A 3B 3C (3ラウンド)
こんなの当たり前のプログラムの作り方なのに
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:32:51.47 ID:3oZ1xRoA.net
- ウジ虫マンとは
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
開業医のホモセックスフレンド
憧れの人はキム・ヒョンです
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:39:41.31 ID:z29ytzwo.net
- 開業医は
木の棒の時もスクワットの時も
マシンサーキットの時も
動作分類の時も
無知を認めず無駄に頑張ったからなあ
矢状面すら知らない医者なんているわけないだろ
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:50:17.80 ID:UbxO7IdZ.net
- >>12で下記のように書いたのにw
>しかし本スレの露骨な自演とか
>あれを読んだ恐らく全員が気付いているのに何やっているんだか
>自分を客観視出来ないっていうのは滑稽だな
いくらバレバレだからって本当に証拠を出さなくてもいいのに
どうせ出すなら動画にして欲しいよねw
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 00:51:36.87 ID:z29ytzwo
ダイエットにはサーキットトレーニングがいいと聞きましたがどう思いますか？
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 01:05:19.98 ID:3oZ1xRoA
>>850
サーキットトレーニングやインターバルトレーニングはダイエットにすごく効果のある運動だと思うけど
なぜか一部の人たちの強い反対にあっていたよ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 01:09:04.33 ID:z29ytzwo
>>852
なぜその人たちはサーキットトレーニングに反対していたのですか？
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 01:36:16.30 ID:3oZ1xRoA
>>853
よくわからないことを口走っていたよ
「基本的なトレーニングじゃない」とか「中途半端」とか
自重トレーニングにも反対していたね
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 03:05:35.06 ID:z29ytzwo
私の質問のせいですみません
サーキットトレーニングはダイエットにいいんですね
しっかり筋肉もつくんですね
頑張ってみます
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:45:51.85 ID:z29ytzwo
わかったわかった
まず開業医とウジ虫マン
両者のアップな
それから俺もアップするわ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:53:43.60 ID:z29ytzwo.net
- >>31
いや
ニセ医者こそ
木の棒でのスクワット
マシンサーキット
動作分類
これにさっさと答えろや
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:54:39.48 ID:wtN7QT4b.net
- >>31
こんなん笑うわ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:54:55.15 ID:z29ytzwo.net
- >>31
チューブが難しいってどういう意味？
何か深い意味があるの？
お前
また本スレに書き込んだら
面白レス集第三弾、四弾を本スレに晒すぞ
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:57:15.65 ID:z29ytzwo.net
- まあ開業医ら一派が運動経験すらないチビルダーかぶれの雑魚ってことはダイエット板全体に知れ渡ったから目的の半分は達成したな
あとは開業医とチビルダーが本スレに書き込まないようにすることだな
毎日覗いて時々しれっと書き込んでるからな
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 17:57:50.49 ID:z29ytzwo.net
- >>31
これに見事に釣られてしまったのだがな
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 18:34:56.19 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医の専門は何科なの？
これくらいは答えられると思うけど
所属や所在地を聞いてるわけではないのに
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 18:37:23.85 ID:OqkmFEsl.net
- ウンコマンの画像アップの流れになったから必死に埋めて逃げたｗ
顔出すたびに画像アップしろって言われて良かったなｗ
40代雑魚ボディ見せつけてやればいいのに
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 18:42:37.12 ID:t+Ytvc+N.net
- 身体アップしたらこんなコピペとか無意味な事を繰り返さなくて済むのになんでしないんですかね？
アップしたら自分もするとか言ってるけど、散々嘘ついてきて今さら本当にやるとは思えないし。
まさか、そんなこと信じるとでも思ってるのだろうか？
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 18:54:29.26 ID:v/Ytkk5Z.net
- そもそもウジ虫マンやら開業医やらはまだこの板にいるのか？
池沼特有の被害妄想で自分にレスしてきた赤の他人をそう思い込んでるだけだろ
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 18:56:28.08 ID:3oZ1xRoA.net
- しかし
サーキット法すら知らなかったのには心底驚いたなあ
「一般のスポクラではマシンサーキットは無理！渋滞する！そんなスポクラは一つも知らない！」
腹抱えてわろた
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 19:07:22.77 ID:t+Ytvc+N.net
- >>41
とりあえず質問に答えてくれませんかね？
何故身体アップから必死に逃げてるのか。
身体のサイズすら書かないよね。
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 19:24:10.33 ID:OqkmFEsl.net
- ピストル動画アップされたのに結局自分はしなかった奴が
他人がアップしたら自分もやるとか言っても誰も信じないわな
っていうか画像だけじゃないぞ
40代じゃないっていう証明もできないｗ
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 19:50:29.34 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医のチューブは難易度高すぎて無理には腹抱えて笑った
チューブを使う目的も知らないレベル
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 19:51:01.46 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医とウジ虫マンのチビルダーかぶれ同士のホモかぶれ
憧れはキム・ヒョン
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 19:56:56.24 ID:3oZ1xRoA.net
- >フォームチェックのため棒を持ってスクワットしたら自重トレーニングからフリーウェイトトレーニングになるか？
「スクワット200㎏と言いつつ、棒w
ウエイトトレの経験があるなら、ましてスクワットでそこまで担げる奴ならシャフトを「棒」なんて絶対呼びません
イチローがバットを「木の棒」、錦織がラケットを「網の付いた棒」と呼ぶようなもの
あり得ませんw 」
ニセ医者はスクワットの導入練習すら全然知らないのバレバレでわろた
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:08:55.03 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医はダイエット初心者に
自宅トレーニングならまずエアロバイクとダンベルを買えにも笑ったなあ
なんでわざわざハードル上げるんだろうか
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:15:52.20 ID:3oZ1xRoA.net
- >>47
開業医とウジ虫マンは部活などの運動経験やトレーニング知識がないからわからないんだろうな
自重トレーニングはどこでもできてタダなだけでなく
自分の体をコントロールする能力がつく
自重種目はほとんどがCKCなのでより多くの筋肉が鍛えられる
体幹も同時に鍛えられる
これらの理由から消防、警察、軍隊、スポーツ選手などがふんだんに自重種目をやることを知らなかったんだよ
もちろん自重トレーニングはダイエットにも最適なトレーニングの一つだよ
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:16:46.36 ID:OqkmFEsl.net
- 40代リハビリ老人は今週は金がなくて薬をもらいにいけなかったらしいなｗ
他人様に迷惑かけるんだから無駄遣いしないでちゃんと薬もらって飲めよ
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:17:25.85 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医とウジ虫マンは
サーキット法すら知らなかったのには心底驚いたなあ
「一般のスポクラではマシンサーキットは無理！渋滞する！そんなスポクラは一つも知らない！」
腹抱えてわろた
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:19:52.38 ID:3oZ1xRoA.net
- 開業医やウジ虫マンの100倍は知識と経験があるプロが
なぜあえて自重やサーキットをダイエットプログラムとして勧めてるのかまったく理解してなかったからな
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:24:40.57 ID:OqkmFEsl.net
- 薬が切れると24時間掲示板で頑張れるところがウンコマンのすごいところだｗ
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:27:18.42 ID:z29ytzwo.net
- 24時間開業医とホモセックスしたウジ虫マンはすごい！
憧れは
キム・ヒョン
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:28:12.90 ID:z29ytzwo.net
- 早く次スレ立てろよ
50代無職の面白発言集まだまだたくさんあるからさ
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:13:57.24 ID:T02rKXrm.net
- >>54
気違いに荒らされるのが分かってて次スレたてるバカがいるか？
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:15:43.59 ID:2t2O5Tad.net
- こいつ今日一日中書き込み続けてるなｗｗ
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:19:18.47 ID:cb+9iLke.net
- ジムから帰ってきたら次建ってなかったから建てようかなうと思ったんだけど規制入ったね
というか次スレ指定の>>950とってるのid:3oZ1xRoAなんだけど
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:29:53.40 ID:T02rKXrm.net
- >>57
気違いに自分で立てさせないときりが無いよ 気違いの遊び場提供してあげてもしょうがない
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:38:28.40 ID:TDZAr/Cl.net
- 本スレのパート47のログがどこかにあるはずだったんだけどやっと見つけた
風俗大好きクンが「棒」言い出したスレだね
この流れで「棒」が木の棒だと分かる人いるか？
そしてここが大切なんだけど「フォームチェックには木の棒を必ず使うというわけじゃない。むしろ使わない事の方が多い」という事実
以前から何故「棒」について大騒ぎするか不思議だったんだけど、多分彼が挫折したトレーニング環境はそれなりのレベルで
そこで知った事は彼にとって唯一の拠り所なんだと思う
しかしながらそこでのトレーニング経験は早期に何の成果も得る事無く挫折してしまったので、以後はネット上の知識に頼るしかない
だからこそ数少ない実体験に裏付けられた「棒」の話が大好きなんではないだろうか？
って、まあどうでもいいか
ちなみにﾊﾟｰﾄ47をざっと読み直してみたけど珍発言のオンパレード＆論破されまくりだな
丸１年全く成長もせず同じことを言い続ける、その粘りがトレーニングに発揮されていれば良かったににねえ
世の中ままならんもんだw
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:40:23.75 ID:TDZAr/Cl.net
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2013/10/01(火) 00:39:34.72 (p)ID:tkwg02+y(8)
>>142
>最初から単純な筋肥大ではフリーウェイトやマシンの方が自重より上と認めておる
それならもういいですよw
自分が最初から言っているのは「肥大目的なら自重トレーニングよりウエイトトレーニングの方がはるかに効果的」
って事だけですから
それさえ理解してくれたらあとは好きにやって下さいw
>論文の意見もよろしく
読んでないから分かりません
あなたも読んでないでしょw
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2013/10/01(火) 00:58:03.40 (p)ID:puaeic5R(30)
>>150
ここはダイエット板ですよね？
もしかして筋肥大板ですか？
懸垂やディップスはかなり筋肥大しますよね？
懸垂やディップスもジムでやる意味は皆無ですか？
自分自身で体を支えながら行なう全身運動の自重トレーニングのほうが、部位別トレーニングのマシントレーニングよりダイエットに効果的とは思いませんか？
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 23:41:03.26 ID:TDZAr/Cl.net
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2013/10/01(火) 01:10:26.72 (p)ID:oUA3aQgw(2)
フリーウエイトやってる奴もチンニングかラットプルダウンぐらいやるだろw
っていうか鍛えてる奴は加重してチンニングするんだが自重になるんだろうか
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2013/10/01(火) 07:34:39.81 (p)ID:3SI4iZmD(6)
>>155
チンニングは基本的には自重種目でさらに負荷を上げるために加重したとしても自重トレーニングと呼んで差し支えないと思う
スクワットもフリーウェイトトレーニングの代表種目と言われるが自重スクワットにバーベルやダンベルで加重しただけと言えなくもない
その点ではベンチプレスは別物
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2013/10/01(火) 07:50:50.64 (p)ID:PfGY8omC(2)
どんな種目も加重した時点で自重トレじゃないだろ。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2013/10/01(火) 08:25:48.56 (p)ID:3SI4iZmD(6)
>>167
ウェイトベストを着てプッシュアップしたら自重トレーニングからフリーウェイトトレーニングになるのか？
フォームチェックのため棒を持ってスクワットしたら自重トレーニングからフリーウェイトトレーニングになるか？
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 00:28:59.25 ID:hOfrQL/p9
- 王道ダイエットには興味あるが、次スレもこのゴミ共に荒らされる。
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 00:31:25.33 ID:hOfrQL/p9
- 「開業医」「ウジ虫マン」「ウンコマン」なる話題に絡むゴミ共を、ダイエット板から規制で追い出せないのか？
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:22:01.48 ID:17re5wDE.net
- 服着てたら服の重さで加重トレーニングになるな！
もうこうなると全裸でやらないと自重トレーニングとは言えないな
懸垂もディップも自重種目なんだが
アホは相変わらずだな
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:22:26.64 ID:17re5wDE.net
- 開業医とウジ虫マンは
サーキット法すら知らなかったのには心底驚いたなあ
「一般のスポクラではマシンサーキットは無理！渋滞する！そんなスポクラは一つも知らない！」
腹抱えてわろた
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:25:15.20 ID:17re5wDE.net
- >>59
全然おかしいと思わないけどな
アホは懸垂は自重で
加重するとフリーウエイトになるって言いたいのか？
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:29:14.52 ID:17re5wDE.net
- 棒の話なんだけどさ～
なぜ木の棒でスクワットするかの意味がわからなくてシャフト連呼したのは開業医なんだぜ
まあボディビル雑誌の断片的な知識しか持ち合わせてないウ板底辺チビルダーかぶれとは噛み合わないのは当然だし
自重トレーニングをまるで知らなかった
ポピュラーなサーキット法すら知らなかった
スポクラのマシンでサーキット法が実施されてることも知らなかった
木の棒でスクワットを矯正することも知らなかった
エクササイズを動作で分類しプログラムデザインすることも知らなかった
まだあるけどこれで十分でしょｗｗｗ
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:33:14.96 ID:17re5wDE.net
- >>59
わかるよ
勝手に早とちりしたのは開業医なんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そのあと木の棒のスクワットについて
なぜ軽い木の棒を使うのか
なぜ先にしせいやフォーム作りやストレッチ
各関節角度のチェックをするのか延々と説明したけど
開業医はまったく理解できなかったけどねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よし！また木の棒のスクワットの話からはじめるか！
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:40:07.41 ID:ZkD/P+CP.net
- 木の棒のスクワット練習も知らなかった開業医とウジ虫マンは本当にアホだな
1A 1B 1C (3ラウンド)
2A 2B 2C (3ラウンド)
3A 3B 3C (3ラウンド)
こんなの当たり前のプログラムの作り方なのに
知らなかったらしいｗｗｗｗｗｗ
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:40:46.39 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医とウジ虫マン
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
ホモセックスフレンド
憧れの人はキム・ヒョンです
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:42:35.74 ID:ZkD/P+CP.net
- >>59
こんなの開業医が自重トレーニングに無知だっただけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なぜ自重でスクワットしてからバーベルに移行するのかも知らなかった
知らなかったのは仕方ないにしても説明してもなお理解できないとは
どんだけかぶれたら気が済むんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:45:00.80 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医とウジ虫マンは運動経験ゼロで40すぎてスポクラで筋トレはじめただけなのに
ここまで勘違いできるのは素直にすごいことだと思うよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
普通に考えて部活やってる学生のほうがはるかに成長するだろｗｗｗｗｗｗ
しかもレベルの低い部位別トレーニングしか知らないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:46:54.29 ID:ZkD/P+CP.net
- >>59
これは言い逃れできないだろう
俺はちゃんとフォームチェックのための棒ってことわってるもんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>フォームチェックのため棒を持ってスクワットしたら自重トレーニングからフリーウェイトトレーニングになるか？
「ウエイトトレの経験があるなら、ましてスクワットでそこまで担げる奴ならシャフトを「棒」なんて絶対呼びません
イチローがバットを「木の棒」、錦織がラケットを「網の付いた棒」と呼ぶようなもの
あり得ませんw 」
ニセ医者はスクワットの導入練習すら全然知らないのバレバレでわろた
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:50:10.39 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医とウジ虫マンはあまりにネタが多すぎて書ききれんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「一般のスポクラでマシンサーキットは無理！渋滞する！そんなスポクラは一つも知らない！」
これもお気に入りだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 05:52:23.34 ID:ZkD/P+CP.net
- アホ「物を持つと自重とは言えない！フリーウエイトになる！」
プロトレーナー「自重トレーニングで負荷を足したい時はウエイトベストを着用するとよいでしょう」
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:02:02.88 ID:93V4OGM6.net
- はよ動画アップしろよ
何故逃げるの？
後出しする意味は？
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:16:20.47 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医とウジ虫マン
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
キム・ヒョン(金子賢ｗｗｗ)マニア
ホモセックス
ダイエット板全体にバラされて隔離スレに引きこもりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:35:48.62 ID:NG1eTnXX.net
- >>75
ひょっとして、自重トレーニングの対義語がフリーウエイトだと思ってんの？
自重トレーニングに対するのは、加重トレーニングですよ
トレーナーは、自重トレーニングで物足りなくなったら加重トレーニングしなさいって言ってんじゃないの？
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:53:13.26 ID:ZkD/P+CP.net
- >>78
そう思ってるのは開業医だよｗｗｗ
数百グラムの棒でもフリーウエイトらしいから
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:54:55.74 ID:93V4OGM6.net
- >>77
そんな無意味なレスでスレ埋めなくていいから理由書けよ
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:55:12.48 ID:ZkD/P+CP.net
- >>78
自重懸垂と加重懸垂は特に分けてなかったよ
同じ自重種目として扱っていた
取り立てて分ける意味もないし
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:56:18.39 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医とウジ虫マンはネタが豊富だからな
毎日やってもまだ足りないわ
こんなとこに引きこもってないで早く王道の次スレ立てろや
50歳過ぎてこんなのに憧れてるアホとは話が通じないのも当たり前か
恥ずかしい
http://bbgallery.jp/wp-content/gallery/2012kantoclass-60kg/2012kantoclass-60kg-042.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/548-2.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/343-3.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/623-3.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/penguin_gummi/imgs/4/8/4851325e.jpg
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 08:59:03.44 ID:93V4OGM6.net
- コピペでログ流しに必死なウンコマンw
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:00:32.00 ID:ZkD/P+CP.net
- だいたい多数のプロのトレーナーがダイエットには自重トレーニングでも十分って言ってるのに
ろくに自重トレーニングを知らない運動経験もない開業医とウジ虫マンごときが反対しても何の意味もない
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:04:38.14 ID:ZkD/P+CP.net
- >>83
ログ流し？
全然間違ってないけど
棒に食いついて墓穴掘ったのは開業医だから
木の棒を使ってスクワット初心者の導入練習をすることすらすら知らなかった
こんなの当たり前だと思うんだが
開業医とウジ虫マンは40すぎるまで何の運動経験もないから仕方ないことだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:06:48.40 ID:sv1lqkyU.net
- ジジイがまた早起きして張り付いてるのか
リハビリ老人は早朝から元気
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:07:01.71 ID:ZkD/P+CP.net
- マジウケる
ウエイト板の質問スレもそうだけど
ボディビル雑誌のアイアンマンの記事を読んだ程度でかぶれちゃって
実際の現場ではどんな指導が行われてるかはまったく知らないと言うｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
開業医とウジ虫マンは40過ぎまで運動経験ゼロだから仕方ないか
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:08:33.65 ID:ZkD/P+CP.net
- 木の棒のスクワットだけでも相当笑えるな
一番笑えるのはさっさと知らなかったと認めないでどんどん傷口を拡げたことだな
開業医とウジ虫マンはチビルダーに肛門拡げてるけど
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:09:47.26 ID:17re5wDE.net
- 開業医とウジ虫マン
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
キム・ヒョン(金子賢ｗｗｗ)マニア
ホモセックス
ダイエット板全体にバラされて隔離スレに引きこもりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:13:53.43 ID:93V4OGM6.net
- >>85
何度も同じこと貼る意味はねえから質問に答えろよ。
なんで動画アップすれば黙らせられるのに逃げてるの？
苦しい言い訳しかした事無いよね？
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:19:43.23 ID:17re5wDE.net
- 木の棒のスクワット練習すら知らなくていろいろ言い訳してたのには腹抱えてわろたな
開業医とウジ虫マンはなんでそこまでスクワットのフォーム練習を入念にするのか説明してもまだ理解できなかったからなあ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:21:18.05 ID:17re5wDE.net
- わざわざ木の棒や塩ビを使う理由を説明してもまだ理解できなかったからな
本当に開業医とウジ虫マンはお笑いだよ
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:34:44.26 ID:17re5wDE.net
- アホ「木の棒はフリーウエイト」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:37:40.42 ID:Fh7mWZ/F.net
- まあここは風俗大好きクンと遊ぶスレなので少しだけ
>チンニングは基本的には自重種目でさらに負荷を上げるために加重したとしても自重トレーニングと呼んで差し支えないと思う
「加重しても自重トレ」となどという頓珍漢な奴がいう
「フォームチェックのため棒を持ってスクワット」の「棒」が「シャフト」の事だと認識する事のどこがおかしい？
もしおかしいとすれば「フォームチェックは必ず木の棒を持ってやる」という事を示せ
「フォームチェックは木の棒をもってやる事もある」ではダメだぞ
「必ずやる」でなければキミの主張の根拠は無い
で、オレもオレの周りでも着の棒を使った人はいなかった
この時点でキミの主張には根拠が無い
って言っても理解できないかw
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:40:35.95 ID:17re5wDE.net
- >>94
木の棒のスクワット練習すら知らなかった開業医ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
説明しても理解できなかったアホかぶれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
懸垂って自重種目だよ
加重しても自重+αだから自重が主で加重ぶんは副
あくまで懸垂は自重種目です
現場でも加重しても自重として扱っていました
そもそもわざわざ分けるメリットないし
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:42:01.62 ID:17re5wDE.net
- >>94
＞で、オレもオレの周りでも着の棒を使った人はいなかった
開業医はレベルの低いトレーニングしか知らない
開業医の周囲の方々のレベルも低いとは考えなかったのかな
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:43:27.69 ID:17re5wDE.net
- なぜ木の棒や塩ビでフォームを矯正するか
脊柱に木の棒を当てることも教えてやったのに
まだ理解できないからな
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:45:03.29 ID:Fh7mWZ/F.net
- 要するに誤認したとはキミの表現力が低い事に加え、それ以上にキミの不断の発言のレベルが低い事が主原因なんだよ
「僕は風速に興味がある」
この「風俗」は何を意味するか？
発言主が柳田國男なら「民族、風俗」の風俗だが発言主がキミならそりゃ「デリヘル等の風俗」だ
そう考えるのが自然
そういう事なんだよ、風俗大好きクンw
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:46:05.07 ID:Fh7mWZ/F.net
- 要するに誤認したとはキミの表現力が低い事に加え、それ以上にキミの普段の発言のレベルが低い事が主原因なんだよ
「僕は風俗に興味がある」
この「風俗」は何を意味するか？
発言主が柳田國男なら「民族、風俗」の風俗だが発言主がキミならそりゃ「デリヘル等の風俗」だ
そう考えるのが自然
そういう事なんだよ、風俗大好きクンw
って、誤字が多すぎ
二日酔いだなw
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:46:28.62 ID:17re5wDE.net
- >>94
＞もしおかしいとすれば「フォームチェックは必ず木の棒を持ってやる」という事を示せ
必ず木の棒でなければいけないなんてことはないよ
ただ木の棒を使ったスクワット矯正方法やストレッチングを教わってスクワット練習した人のほうが
木の棒のスクワット練習の存在すら知らない人よりレベルが高いと考えるのが普通だよね？
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:48:04.47 ID:17re5wDE.net
- >>99
それより専門は何科なの？
開業医と自ら名乗るんだから最低これには答えないと
誤認どころか
開業医は木の棒でスクワット練習することすら知らなかったじゃないかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:49:22.62 ID:93V4OGM6.net
- やっぱり動画アップからはそうやって逃げ回るしか出来ないウンコマンwww
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:49:45.62 ID:17re5wDE.net
- 開業医とウジ虫マンは自重トレーニングはどこでもできてタダなだけでなく
自分の体をコントロールする能力がつく
自重種目はほとんどがCKCなのでより多くの筋肉が鍛えられる
体幹も同時に鍛えられる
これらの理由から消防、警察、軍隊、スポーツ選手などがふんだんに自重種目をやることを知らなかったんだよ
もちろん自重トレーニングはダイエットにも最適なトレーニングの一つだよ
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:50:45.23 ID:ZkD/P+CP.net
- >>102
開業医とウジ虫マンこそ
全部間違ってたんだから
謝罪も兼ねて動画アップしろよ
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:55:05.80 ID:ZkD/P+CP.net
- これは言い逃れできないだろう
俺はちゃんとフォームチェックのための棒ってことわってるもんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>フォームチェックのため棒を持ってスクワットしたら自重トレーニングからフリーウェイトトレーニングになるか？
「ウエイトトレの経験があるなら、ましてスクワットでそこまで担げる奴ならシャフトを「棒」なんて絶対呼びません
イチローがバットを「木の棒」、錦織がラケットを「網の付いた棒」と呼ぶようなもの
あり得ませんw 」
ニセ医者はスクワットの導入練習すら全然知らないのバレバレでわろた
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:55:31.52 ID:ZkD/P+CP.net
- 木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:55:35.36 ID:Fh7mWZ/F.net
- >>101
>木の棒でスクワット練習することすら知らなかったじゃないか
知らなくて何か問題か？
キミだってインターバルのとり方とか全く知らなかったじゃないかw
「体力を消耗した方が効果がある」とかトレーニング自体の知識さえないわけだし
>それより専門は何科なの？
前言ったぞ
「包茎治療専門の形成外科です」w
さあいよいよキミが動画をアップする番だ
まさかもう言い逃れはしないだろうなw
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 09:59:52.18 ID:93V4OGM6.net
- >>104
毎度毎度そうやって誤魔化してるけど、ダイエット板のデブの動画に何の意味があるの？
そんなの見たいのウンコマンだけだろ？
お前の身体はみんな待ってるぞ？
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:01:08.42 ID:ZkD/P+CP.net
- >>107
開業医から食いついてきたんだがｗｗｗｗｗｗ
木の棒を使って練習するなんて重量挙げトレーニングを経験したなら誰でも知ってることなんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
インターバル理解してなかったのは開業医だろｗｗｗ
ビルダーショートインターバル云々って言い出した時にわかってないのははっきりしたけど
ストレートセットとサーキットセットの30秒の休憩を同一とおもってたんだから話にもならん
サーキットを採用する主な理由はインターバルを短くすることなんだからｗｗｗ
まだ理解できないアホだけど
ちょっとは教科書読んだら？
自分が理解できないから知らないってのは木の棒のスクワット練習と同じ間違いだぞ
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:02:24.80 ID:ZkD/P+CP.net
- >>107
なるほどごまかすか
ホモチビルダーのチンポに異常に関心を示すのはそういうことかｗｗｗｗｗｗ
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:03:35.98 ID:Fh7mWZ/F.net
- >>105 風俗大好きクン
>俺はちゃんとフォームチェックのための棒ってことわってるもん
>>99を読みましたか？
風俗大好きクンが言う「風俗」が「民俗学上の風俗」といきなり理解するのは無理って事だよ
風俗大好きなキミの口から発せられた言葉ならそりゃ「デリヘル？」と思う方が自然だろ
そう言う場合は「フォームチェックで使う事がある木の棒を・・・」と表現するんだよ
「私が大好きな風俗ではなく、民俗学等で言う風俗」と表現するんだよ
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:04:04.28 ID:ZkD/P+CP.net
- >>107
インターバルの取り方知らなかったのは開業医だろｗｗｗ
ビルダーはショートインターバル云々って言い出した時は腹抱えてワロタわ
そんなもんインターバルなんて誰でも短くも長くもできるってのｗｗｗ
ビルダーもサーキット法を知ってるし使用してる人は多いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:06:14.36 ID:ZkD/P+CP.net
- >>111
また屁理屈と詭弁か
開業医の言葉を引用するよ
「ウエイトトレの経験があるなら、ましてスクワットでそこまで担げる奴ならシャフトを「棒」なんて絶対呼びません
イチローがバットを「木の棒」、錦織がラケットを「網の付いた棒」と呼ぶようなものあり得ませんw 」
この文は木の棒を使ったスクワット練習があることも知らなかったから書いただけだろ？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:07:51.96 ID:ZkD/P+CP.net
- >>111
その後
木の棒をなぜ使うのか説明したのに
「木の棒でスクワット？そんなの聞いたことない！自分の周りにも知ってる人はいない！」って言ってたじゃないかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
シャフト君に言わせると木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:07:56.56 ID:Fh7mWZ/F.net
- うー、馬鹿な事書いてたら気持ち悪くなってきたので仕事に戻るw
とりあえず動画アップ、その度胸が無ければ画像、その度胸さえなければ着衣の画像でいいからアップしておくように
期待している方々が大勢いるんだから期待を裏切らないように
もう1年以上前から「着衣でいいならアップする」と言っているんだからね
それさえ出来ないならキミの得意分野でいいや
風俗大好きなキミのお勧めの風俗店でも紹介しておいてくれたまえw
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:09:45.61 ID:ZkD/P+CP.net
- >>115
何の仕事？もしかしてまた診察中に2chやってたの
2chで仕事中にアホレスを繰り返し雑魚認定された医者に診察されるなんて患者はどう思うだろうか？
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:09:55.32 ID:93V4OGM6.net
- 散々馬鹿にしてたチビルダーより貧相な身体だったら笑う
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:11:14.10 ID:ZkD/P+CP.net
- >>115
木の棒のスクワットはじめすべて間違っていたのは開業医とウジ虫マンだから
謝罪も兼ねて先に動画アップだな
シャフト君「木の棒はフリーウエイト！」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:15:05.60 ID:ZkD/P+CP.net
- >>117
俺はチビルダーより筋肉は全然少ないよ
合戸ってチビルダーでも一応元日本チャンピオンだからな
徒競走したら後ろ向きに走っても勝てそうだけどｗｗｗ
あんなチビルダーになぜ憧れるかはさっぱりわからないけど
運動経験ゼロの50代無職がチビルダーに憧れるのは勝手だとして
なぜそんなチビルダーかぶれトレーニングをデブに押し付けるのか理解できない
http://bbgallery.jp/wp-content/gallery/2012kantoclass-60kg/2012kantoclass-60kg-042.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/548-2.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/343-3.jpg
http://musclemediajapan.com/pump/m/upfile/623-3.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/penguin_gummi/imgs/4/8/4851325e.jpg
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:15:57.18 ID:ZkD/P+CP.net
- シャフト君「木の棒はフリーウエイト！」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:18:41.24 ID:7wZEkSW1.net
- >>119
あれ？珍しく弱気ですね？
あんだけ馬鹿にしてた癖にチビルダーよりショボいんだww
ちなみに憧れてるなんて妄想はどこから出てきたの？
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:20:59.22 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医のインターバル理論にも笑ったなあ
「ビルダーはショートインターバル！パワーがある！」
だから何だってのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:23:06.97 ID:17re5wDE.net
- >>121
そりゃそうだろ
コンテストビルダーより筋肉ある奴なんていないだろ
アホかｗｗｗ
チビや運動音痴がコンプレックス解消にボディビルやるのを笑ってるんだよ
しかも勘違いしてデブにかぶれトレーニング押し付けやがって
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:27:22.84 ID:17re5wDE.net
- 開業医の「一般のスポクラではマシンサーキットは無理！渋滞する！そんなスポクラ一つも知らない！」
これにも腹抱えて笑ったなあ
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:34:03.37 ID:17re5wDE.net
- >>115
また開業医はごまかしてやがる
木の棒のスクワット練習をする意味すら理解できなかったレベルなのに
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 10:56:32.02 ID:17re5wDE.net
- このスレのレス番57から100が傑作
開業医がケンカ売ってボコボコにされてる
なんと4年前からこんなこと言ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289089391/
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 12:31:50.38 ID:93V4OGM6.net
- >>123
でも、運動でも何も結果残せてない、筋肉もショボいウンコマンは馬鹿に出来る立場にいないよね？
それでチビルダーに憧れてるっていう妄想はどこから？
デブにトレーニング押し付けてるってのもお前の妄想だからな？
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 12:36:09.40 ID:17re5wDE.net
- 傑作だよな
開業医は10年前から意味不明なチビルダーかぶれトレーニング布教してるのかｗｗｗ
一時期の一部ではあるがこんなのがトレーニング上級者と勘違いされてたのが恐ろしいわ
運動経験ゼロの無知かぶれ雑魚と暴露て誰もマネしないけど
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 13:14:03.33 ID:sv1lqkyU.net
- 40代雑魚が出せるのはプヨガリボディの画像だけ
死んでもアップするわけにはいかないｗ
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 17:51:00.87 ID:17re5wDE.net
- キム・ヒョンに憧れるチビルダーかぶれの開業医とウジ虫マン
751 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/01(水) 11:11:02.60 ID:24vh//Yo
ボディビルダーがやっているのは筋肉をビルドアップし、その後脂肪をカットするというボディメイク
ボディビルダーの身体は美しいか否かは主観の問題なので議論の余地は無いけど、個人的には「異形」としか思えない
但しやる事自体はビルダーであろうが一般人であろうが同じ
少なくとも筋量を意識した身体作りを目指す人ならね
755 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/01(水) 11:31:58.51 ID:24vh//Yo
>>752
>普通に痩せマッチョレベルがいい
自分もそうだなあ
ベストボディ出場者くらいが目標として妥当な気が
まああそこまで絞るのは日常としては無理だろうけどね
筋量的には充分可能だと思うけどね
759 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/01(水) 11:49:37.30 ID:24vh//Yo
アウト×デラックス9月18日
http://www.dailymotion.com/video/x269yzm
金子賢の場合冒頭の状態から大会出るまでに5か月
お笑いの人も3か月で絞っているそうです
まあお笑いの人はバルクは全然ないけど金子賢でも絞る前は全然見栄え良くないよね
バルクアップさせる時期はある程度仕方ないって事です
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 17:55:19.03 ID:1kOHwnIO.net
- >>130
コピペでスレ流しに必死なウンコマン
早く質問に答えてほしいものです
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 17:57:09.71 ID:ZkD/P+CP.net
- キム・ヒョンマニアの火消しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 17:59:18.54 ID:ZkD/P+CP.net
- 開業医
ウジ虫マン
憧れのチビルダーに掘ってもらうと括約筋が筋肥大して嬉しいようだ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:02:50.40 ID:sv1lqkyU.net
- スクワットは200kg、ピストルスクワットは加重30kgで10回余裕、
マッスルアップ、片手懸垂も余裕、普通の懸垂は連続27回以上
500kgレッグプレス、170kg片足レッグプレス
プヨガリ40代雑魚リハビリ老人じゃこの1/5の重量でも無理だろｗ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:04:58.50 ID:17re5wDE.net
- 木の棒はフリーウエイトだからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:05:58.71 ID:17re5wDE.net
- >>60
これのおかげで面白くなったわ
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:08:47.13 ID:17re5wDE.net
- 「ウエイトトレの経験があるなら、ましてスクワットでそこまで担げる奴ならシャフトを「棒」なんて絶対呼びません
イチローがバットを「木の棒」、錦織がラケットを「網の付いた棒」と呼ぶようなもの
あり得ませんw 」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちなみに棒は英語でbarと言うから棒でも全然間違ってないんだけどねｗｗｗ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:11:51.29 ID:17re5wDE.net
- 本当にチビルダーかぶれは面白いよ
ボディビル雑誌経由の自分の狭い知識だけで判断してしまうからな
木の棒のスクワット練習を知らなかったののは仕方ないとしても
重量と筋肥大しか頭にないからフォーム練習の重要性が説明されてもまったく理解できない
自重否定なんてまさにかぶれの典型だな
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:13:30.14 ID:Rl0y+PP6.net
- まあ予想通りだけで結局動画どころか着衣の画像一枚さえアップできずに終わりかねえ
いや、違う
そう判断するのは早計だな
只今準備中だと信じて待とうじゃないか、皆の衆w
どうしても無理ならお勧め風俗店の情報でいいぞ
トレもやった事が無く空気も読めず、協調性の欠片さえないキミが唯一他人より秀でている（？）可能性がある分野だ
ある意味キミのアイデンティティーの殆ど全てと言っていいかもしれない
風俗大好きなキミにしか出来ない事だ
頑張れよ、風俗大好きクンw
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 18:18:32.58 ID:sv1lqkyU.net
- 着衣の画像でいいよってのは1年前から言ってるし、準備中は通らないなｗ
40代リハビリ老人だともうアレも役に立たなくなりかけてるんじゃないの
風俗に通えるのもそう長くなさそうだｗ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 19:26:02.50 ID:1kOHwnIO.net
- >>138
チビルダーかぶれってのも妄想だし、ボディビル雑誌読んでるなんてのも妄想。
むしろボディビル雑誌を引用してしまうくらい読みふけってるのがウンコマン。
チビルダーの事にも精通してるようだし、ビルダーかぶれってのはウンコマンの事ではないでしょうか？
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:09:52.77 ID:17re5wDE.net
- >>139
＞トレもやった事が無く空気も読めず、協調性の欠片さえないキミが唯一他人より秀でている（？）可能性がある分野だ
ニセ医者って何かに秀でるどころか、すべての発言はチビルダーかぶれでデブのダイエットにとって有害でしかないんだけど
初心者はまず自宅用にエアロバイクとダンベルセットを買えとか笑わせるなよ
ダイエット初心者にはとりあえずは何の道具も要らんよ
どうしても代わりに何かを勧めるならエアロバイク→ステップ台、ダンベルセット→トレーニングチューブのほうが安価かつ邪魔にならなくてよほどいいわ
わざわざ初心者のハードルを上げてどうするんだよ
俺はダンベル用のトレーニングメニューまで書いてやったじゃん
開業医は案の定作成者の意図がまったく理解できなかったようだけどｗｗｗ
開業医はエクササイズを動作で分類してトレーニングプログラムを作成することすら知らなかった
チビルダーかぶれの部位別分割トレーニングしか知らないレベル
すでに
自重トレ否定
木の棒のスクワット練習
スポクラでのマシンサーキット
動作別にエクササイズを分類
これだけ無知かぶれのネタがあるんだから
ネタに困ることはない
キム・ヒョンも新ネタに追加されたｗｗｗ
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:12:46.57 ID:17re5wDE.net
- >>139
開業医の4年前の書き込みには少しでも協調性があるだろうか？
このスレのレス番57から100が傑作
開業医が突然ケンカ売ってボコボコにされてる
なんと4年前からこんなこと言ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう無知かぶれ雑魚ってバレバレでトレーニングの話すらできなくなってるじゃん
腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289089391/
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:16:06.78 ID:17re5wDE.net
- >>139
開業医の4年前の書き込みははたして空気を読めているだろうか？
このスレのレス番57から100が傑作
開業医が突然ケンカ売ってボコボコにされてる
なんと4年前からこんなこと言ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう無知かぶれ雑魚ってバレバレでトレーニングの話すらできなくなってるじゃん
腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289089391/
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:19:13.21 ID:93V4OGM6.net
- もう医者の話は医者のスレでやってくれよ。
このスレはウンコマンにup要求するスレにしよう(提案)
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:21:52.27 ID:17re5wDE.net
- 医者に移動するように言ったら？
俺にはウジ虫マンも開業医と同じく排除対象になってるじゃんけど
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:22:42.96 ID:17re5wDE.net
- ウジ虫マンは働いてる証拠は出さないの？
動画か画像アップでもいいよ
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:29:43.87 ID:sv1lqkyU.net
- 元々ここは医者の話をすることじゃないけどね
ウンコマンの画像アップは1年前から求めてるけど
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:32:37.93 ID:93V4OGM6.net
- >>147
出す意味が全く無いからね。
どうせ出しても捏造だなんだ言うに決まってるからデメリットしかない。
それこそウンコマンがupしたらwしてやるよww
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:35:42.72 ID:sv1lqkyU.net
- まぁ別にウンコマンのスポーツ経験とかウソだし、20代でもないからアップする必要はないけどねｗ
40代運動経験なしのプヨガリリハビリ老人だよ
できるのはリハビリ体操と2chでコピペ、あとはなんJで風俗について書き込みぐらいかｗ
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:36:14.28 ID:93V4OGM6.net
- そもそも人の事ウジ虫マンとか呼んで敵視してるけど、本スレはほぼromってる訳だが。
トレーニング内容にケチつけて押し付けてる事実も無いしな。
たまにそういう事してるやつを勝手に同一視してるだけだろ。
ウンコマンがおかしな事言ってるのに突っ込んだりはしてるが。
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:41:34.78 ID:17re5wDE.net
- ウジ虫マンは開業医とタッグを組んでのデブたちへのかぶれ発言はなかったことにするのか
相変わらずだな
ダイエット板全体に運動経験ゼロのスポクラ筋トレデビューチビルダーかぶれ爺さんが
調子に乗って知ったか発言を繰り返したのはバレバレだからな
ネタはすでに腐るほどあるから
あとは開業医とウジ虫マンがダイエット板から去るまで過去の発言を掘り返し続けるだけだよ
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:42:30.61 ID:17re5wDE.net
- キム・ヒョンかぶれ「木の棒はフリーウエイト！」ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:45:08.73 ID:17re5wDE.net
- >>150
君はウジ虫マンの職業のことはどう思う？
自称開業医は本当に医師免許を持ってると思う？
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:46:22.24 ID:17re5wDE.net
- >>149
52kgの小人には笑ったよな
なんでそんな小人がダイエット板に粘着してるのかわからないけど
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 23:49:58.49 ID:sv1lqkyU.net
- ウンコマンってスポーツ経験がないってよりスポーツとかが無理な体なのかもな
体を鍛えたり見た目を良くしようなんて人に異常に反感を持ってるし
で見た目のコンプレックスで彼女も奥さんもできず40代で風俗通いとｗ
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 00:25:45.94 ID:6/mTiqLt.net
- 俺は、スタジオプログラムの先頭で一人張り切ってるおっさんがウンコマンのイメージだな
自分は動ける体だと勘違いしてるタイプ
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 06:09:56.10 ID:mrqb8amf.net
- >>156
スポーツ経験がまったくないのは50代無職のウジ虫マンと開業医だけどね
>>157
スタジオは好きだよ
ダンス得意だしヨガも好き
爺さんにはできないから一生わからないと思うけど
それはいいけどデブのダイエットに口出しするのはやめろよ
増量ダイエットとかダンベル買えだとかな
すごく嫌がられてるんだから
もう運動経験のない無知かぶれ雑魚ってバレてるから誰も聞いてくれないと思うけど
一年前は自重トレーニングに反対するようなずいぶんかぶれた意見もちょくちょく見たけど今は皆無と言えるようになった
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 07:52:44.17 ID:B9h+izjn.net
- スタジオの初級エアロに参加してインストに褒められて勘違いしちゃったって感じだなw
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 08:32:36.28 ID:4iBcl+rt.net
- >>158
口出ししてるのはウンコマンだし、ビルダーかぶれもウンコマンだし、無職もウンコマン
もう死んだ方が良いんじゃない？
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 21:50:21.23 ID:mrqb8amf.net
- >>159
勘違いしてるのは開業医とウジ虫マンだよ
チビルダーかぶれトレーニングなんて運動経験ゼロの無職が40すぎてからはじめてもできるんだから
開業医とウジ虫マンには簡単なスポクラスタジオすらできないと思うけどね
>>160
本スレにも貼ったけどジムに通え、自宅用にエアロバイクやダンベルを買えとか
デブに口出しし続けたのは開業医だよ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 21:52:43.36 ID:mrqb8amf.net
- >>159
またチビルダーかぶれの勘違い語録貼っていこうか
ボディビルとダイエットは同じ？
木の棒のスクワット練習
スポクラでのマシンサーキット
動作でエクササイズを分類
増量ダイエット
などなどネタには困らないよ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 21:56:51.90 ID:mrqb8amf.net
- 「自宅トレーニングにはまずエアロバイクとダンベルを買え！」
これにも笑ったな
本人が欲しくないならいらないっての
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 21:59:00.02 ID:SAQIOGsd.net
- 40代雑魚リハビリ老人はブヨブヨした体なんだろうな
着衣でもだらしないのが分かるほど弛んでるからアップできないとか泣けるｗ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 22:01:09.23 ID:mrqb8amf.net
- 運動経験ゼロの50代無職チビルダーかぶれのトレーニングなんて
恥ずかしいからデブに押し付けるなよな
ダイエットなら自重で十分ってプロが言ってるんだから
チビルダーかぶれは本当に迷惑だなあ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 22:04:00.61 ID:5CV617Xm.net
- >>165
俺部外者だけど、うp見たいな
減るもんじゃ無いしイイじゃん
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 22:04:24.05 ID:SAQIOGsd.net
- スタジオだのプールだのに年単位で入り浸ってるのに全然体型が変わらないおっさんっているよな
健康のためにやってるのかと思ったら体型も気にしてるようなこと言ってるし
40代雑魚リハビリ老人もまさにこんなおっさんなんだろうｗ
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 22:07:24.02 ID:mrqb8amf.net
- 運動経験ゼロの50代無職か
当然カナヅチで簡単なダンスもできず
運動音痴のコンプレックス解消にはじめての筋トレにハマって勘違い
チビルダーにかぶれてデブのダイエットに口出し
これは最悪のパターンだよな
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 22:08:29.45 ID:mrqb8amf.net
- チビルダーにかぶれてて恥ずかしいと思ったりしないのかな？
キム・ヒョンに憧れてるのも笑ったけど
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 23:54:07.19 ID:ax1HHRaV.net
- >>161
開業医が言ったことを散々俺らがやったかのように言いふらしといて謝罪もしないの？
それとな、何故動画upを求められてるか、わかってないようだから確認しておこう。
ウンコマンの主張としては、素人が素人に指導するなんてふざけた話だってのが根底にあるだろ。
そこはわかった。
じゃあ、そう言いながらトレーニング内容に口出ししてるウンコマンは何なんだ？って事だよ。
自分は良くて、人はダメと言うからにはさぞや自分は立派な身体をしてるのだろうと思うのが一般的な感覚だろう。
わかったなら動画upすべきだし、それが無理なら今後偉そうな書き込みはしない事だ。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:25:05.13 ID:KPPaG+q9.net
- 開業医と同じようなことさんざん言ってきたじゃん
増量ダイエットなんて開業医よりひどいと思うぜｗｗｗ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:40:06.06 ID:5OqYEHcd.net
- 40代雑魚リハビリ老人はど素人どころか他人のトレを邪魔しようとしてる奴だし
ネット知識は仕入れるけど実践しないと分からないことに突っ込まれると曖昧にして逃げるよｗ
プヨガリに動画求めてもアップしたら終わりだから絶対アップしないし
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:45:36.39 ID:TEXeEm8g.net
- アレはぷよガリが体重下がっも体脂肪率下がらないって話だったよな
筋肉維持しながら体重落とす才能ないんだから体脂肪率落としたいならどこかで筋肉つけないと仕方ないわな
普通BMI21切って19%まで落ちりゃ内蔵脂肪レベルは標準まで落ちてるはずなんだがその後彼は減量続けて成功したのかねえ
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:48:46.72 ID:KPPaG+q9.net
- 体脂肪率が減らなくなりました。
そこで一度増量しようと思います。
どうですか？
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:53:40.63 ID:KPPaG+q9.net
- 【要注意】
>>174はウンコマンです
俺は触ってしまいましたが俺とウンコマンをNG登録して放置してください
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 00:54:27.89 ID:KPPaG+q9.net
- 【要注意】
>>173はウジ虫マンです
俺は触ってしまいましたが俺とウジ虫マンをNG登録して放置してください
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:00:23.86 ID:5OqYEHcd.net
- 40代雑魚リハビリ老人みっともないな
所詮バカの考え付くのはこの程度
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:02:14.56 ID:KPPaG+q9.net
- わずか2分でレス
この50代無職は侮れないな
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:03:18.90 ID:KPPaG+q9.net
- >>173はウジ虫マンです。
運動経験なし
50代
無職
チビルダーかぶれ
趣味はデブのダイエットに口出しすること
キム・ヒョンのファンです
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:07:39.32 ID:KPPaG+q9.net
- >>173
質問者「体脂肪率が減りません。」
ウジ虫マン「増量しろ！」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ねーよｗｗｗ
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:09:56.81 ID:KPPaG+q9.net
- ウジ虫マンは筋肉で脂肪が減ると思ってるらしいｗｗｗ
筋肉量の問題ではないのに本当にアホなんだな
増量は質問者本人にも速攻でダメ出しを食らってる
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 01:13:29.50 ID:KPPaG+q9.net
- 増量ダイエットとか独創性に驚くレベルだわ
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 06:40:40.23 ID:5OqYEHcd.net
- リハビリ老人はまた早朝から暴れるのか？
眠れないってつらいねw
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 07:04:02.40 ID:KPPaG+q9.net
- 増量ダイエットｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これが驚異のウジ虫マン増量法だ！
839 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/28(土) 11:02:07.78 ID:KKjxa+gs
王道で始めて4ヶ月 169cm/68kg→59kg
61kgあたりから停滞期でゆっくりゆっくり落ちてるけど
体脂肪が19％から全然動かない
しばらく60kgだったけど、今週ようやく落ち始めて69kgから68kgを時間帯によって前後
でも体脂肪は19%半ばから下がらないんだけど、何が悪いんだろう
840 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/28(土) 11:03:10.09 ID:KKjxa+gs
＞しばらく60kgだったけど、今週ようやく落ち始めて69kgから68kgを時間帯によって前後
間違えた・・・
69kgから68kgじゃなくて59kgから58kg
844 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/28(土) 13:40:57.58 ID:4ZhpHWyN
>>839
数値が信用できて体脂肪率が変わらないってことは1kg減量あたり筋肉も2割位落ちてるってことでしょ
維持しながら筋肉増量が難しいなら増量しつつ筋肉付け直してもう一回減量
848 名前:839 :2014/06/28(土) 15:29:17.83 ID:LKO9+cVd
増量はいやです
そもそも内臓の問題があって、そのために減量はじめたので
食事のバランス（減らしすぎず控えめに栄養バランスをとって）は崩したくないんです
運動は、週５程度４０～５０分程度のジョギング（体がつらいときはウォーキング）、
１日おきか２日おきくらいに筋トレ（腕立て・腹筋・懸垂etc）
ただ、仕事の関係でできるジョギングできる時間はいつも２３時頃に・・・
見た目は、腹回りも妊婦みたいだったのがしっかり細くなってきて、
うっすら腹筋の線が見えるような見えないようなそんな程度です
腕や胸も以前よりずっと筋肉質になってるかと思うんですが・・・
バランスとってるつもりの食事が脂質とかまだ多かったりするのかな
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 07:47:30.13 ID:jcGJX57P.net
- >>171
言ってないよ
韓国人みたいなこと言う奴だな
事実に反することでも言い続ければ事実と認識されると思ってる
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 08:00:19.79 ID:XDHVvV45.net
- 40代って言われたら嫌がり、雑魚と言われたら嫌がり
現実を認められないんじゃいつまで経ってもダメなままだぞ
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 15:10:02.79 ID:KPPaG+q9.net
- 様々なプロファイリングで開業医とウジ虫マンは運動経験ゼロの50代無職チビルダーかぶれと結論出たけど
反論プリーズ
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 15:42:41.44 ID:VxO8mVCi.net
- 反論も何も妄想乙で終わる訳だが
そのプロファイリングとやらはどこで身につけたの？
得意のハッタリか？
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 17:29:55.15 ID:XDHVvV45.net
- 風俗で身に付けたんじゃないの
おねーちゃんと話して趣味とか年齢とか適当に言って当てた気になってるんだろw
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 18:01:37.20 ID:KPPaG+q9.net
- ニセ医者とウジ虫マン
チビルダーになりたいという妄想
チビルダーに掘られながらどんどん妄想が膨らんでこんなになったのか
実は
運動経験ゼロ
50代
無職
はじめての筋トレで勘違い
チビルダーかぶれトレーニングをデブに押し付ける
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 18:04:08.90 ID:KPPaG+q9.net
- また懲りずにニセ医者とウジ虫マンは本スレに書き込んでしまったな
引き続きデブにチビルダーかぶれへの警告を続けるか
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 18:34:21.31 ID:jcGJX57P.net
- >>190
何ひとつ合ってないんだが、大丈夫か？
病気もそこまで行くと大変だな
ところでそこに羅列してるのはウンコマンの願望か？
それともウンコマンのこと書いてるの？
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 20:24:44.47 ID:5OqYEHcd.net
- 運動経験ゼロ
40代
無職
ネット知識仕入れただけで勘違い
ダイエット失敗続きで他人の邪魔をしてやりたい
ウンコマンはこうだな
風俗好き、も入れとくか？ｗ
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 10:58:32.42 ID:8KAj7D3v.net
- 運動経験ゼロ
50代
無職
チビルダー雑誌だけで勘違い
ダイエット失敗続きで他人の邪魔をしてやりたい
ニセ医者とウジ虫マンはこうだな
キム・ヒョン好きも入れとくか？ｗ
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 21:37:18.55 ID:bGw+PbBp.net
- また風俗好きリハビリ老人がスポーツがどうのって書いてるよｗ
参考にするだけで実際にトレしないからいつまで経ってもプヨガリなんだろうに
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:28:51.28 ID:KLJBS2TX.net
- 人にかぶれだどうだと難癖つけてるが、実は王道スレで一番ボディビルの知識があるんじゃなかろうか
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:47:03.51 ID:DQvwYJaL.net
- >>196
俺のほうがニセ医者よりボディビルに数段詳しいと思う
コンテストビルダーの知り合いが複数いるから
勘違いのないように言っておくと俺はボディビルに反対してるのでなく(賛成もしてないがｗｗｗ)
運動経験と知識に乏しいビルダーかぶれのど素人が、デブにかぶれトレーニングを押し付けるのに反対してるの
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:49:45.27 ID:DQvwYJaL.net
- >>195
もう引退したからかなり適当な最低限のトレーニングしかしてないよ
と言っても50代無職とはトレーニングレベルは全然違うけど
ゴルフなど他にもやりたいことあるんでね
このままあと2kgくらい体脂肪増えてしまったら絞るつもり
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/11(土) 23:56:07.34 ID:bGw+PbBp.net
- プヨガリがもう2kg増えたら絞るとかｗ
どうせ風俗通いなんだからそのままプヨってろよｗ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 00:14:32.48 ID:nHlT7seR.net
- >>199
今の体脂肪率は13%だから
ニセ医者とウジ虫マン
チビルダーになりたいという妄想
チビルダーに掘られながらどんどん妄想が膨らんでこんなになったのか
運動経験ゼロ
50代
無職
はじめての筋トレで勘違い
チビルダーかぶれトレーニングをダイエット板でデブに押し付け続ける
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 01:22:24.32 ID:JG96hiA5.net
- ビルダーの知人がいるのにビルダーバカにしてんのかよ
どうしようもないな
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 09:06:29.26 ID:vZ1WtXUM.net
- >>201
だよねえ
>コンテストビルダーの知り合いが複数いるから
これが本当なら陰でコソコソ悪口言ってる、馬鹿にしているって事だよな
人としてどうなのか？
男としてどうなのか？
申し訳ないが私の美意識では最低のクズだと思う
男じゃねーよ
トレーニング以前の話だ
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 09:41:23.06 ID:DcEFJt0w.net
- ウンコマンはコンプレックスの塊だからね
自分より勝ってるものは叩かずにはいられない
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 15:13:35.10 ID:BOz+UVzT.net
- 違う違うｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
君たちが勘違いしてビルダーかぶれトレーニングをデブのダイエットに押し付けてるのを馬鹿にしてるのｗｗｗ
コンテストビルダーの前でそんなこと言うわけないだろ
あんなのよくやるなとは思うけどな
彼らコンテストビルダーは君たちみたいにかぶれてないぞ
一般人のダイエットにビルダーの真似事は不要とよく理解してる
ボディビルだからコンテストに出るからやってるだけ
もちろん被る部分がないわけではないがな
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 15:37:16.02 ID:BOz+UVzT.net
- 運動経験ゼロのコンプレックスから
チビルダーにかぶれたニセ医者とウジ虫マン
そのかぶれっぷりにはコンテストビルダーもドン引きだろうね
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 16:36:23.82 ID:BkyhSYIJ.net
- >>204
>コンテストビルダーの前でそんなこと言うわけないだろ
そんな事はみんな分かってるよ
キミのそんな度胸があるわけないw
そうじゃなくてビルダーの前ではヘコヘコしながら陰で悪口言ってバカにする態度が男らしくないって言ってるの
まあ卑怯なキミらしいとは思うが
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 16:45:37.72 ID:DcEFJt0w.net
- 自分よりも年下の後輩バイトにも卑屈に笑ってヘコヘコしてる様が目に浮かぶｗ
うっぷん晴らしは2chのスレ荒らしと風俗通い
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 17:21:35.35 ID:BOz+UVzT.net
- >>206
そりゃニセ医者には自身が崇拝するコンテストビルダーに物申すなんて恐れ多いことなんだろうが
LINEでもやり取りする仲だよ
本当に彼は謙虚で「僕のやってるのは見せかけだけで使えないトレーニングだからスポーツは苦手なんですよ」って自分から言ってるよ
ニセ医者とは大違い
何度でも言うけど
ボディビルコンテストに出ないくせにボディビルを異常崇拝してかぶれるのは個人の勝手だけど
一般人のダイエッターにボディビルを押し付けないように
スポクラで指導してるコンテストビルダーはこのへんしっかり理解してるから
ってかスポクラの指導マニュアルを無視して勝手に自分の趣味を押し付けるのはプロのやることじゃないから
>>207
そのコンテストビルダーは30過ぎてるのにスポクラバイトなんだけど
それでも50代無職でチビルダーかぶれよりニセ医者とウジ虫マンよりはるかにマシだと思うがね
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 17:32:01.68 ID:BOz+UVzT.net
- ちなみに俺がスポクラでバイトしてたのは、大学2年時の1年間弱でほとんど子供の水泳教室
運動経験ゼロで50代無職でカナヅチのニセ医者とウジ虫マンにはつらいかも知れないけど
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 17:36:39.90 ID:BOz+UVzT.net
- そう言えば
そのコンテストビルダーにスクワットの矯正法と専用ストレッチを教えてやったよ
俺がウォーミングアップする時にどうやってやるのか聞いてきたから
彼はすぐ理解したよ
柔軟性が足りなくてうまくできなかったけどね
木の棒はフリーウエイトｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 19:41:29.43 ID:cEUlZRDO.net
- >>208
>LINEでもやり取りする仲だよ
だからですね、そういう人たちに対して陰でコソコソ悪口言ったりバカにするって事が卑怯者のキミらしいねって言ってるの
キミのレスを読んだ人全員がそう思ってると思うぞ
何故分からんw
「キミは男らしさの欠片もない卑怯者だ」と言ってるだけだよ
って言っても無駄かw
ちなみにキミの自分語りを信じているお人よしはいないと思うぞ
少なくともここにはいないだろう
なので
>そのコンテストビルダーにスクワットの矯正法と専用ストレッチを教えてやったよ
こういうのは滑稽なだけだから止めた方がいいと思うぞ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 19:47:07.94 ID:cEUlZRDO.net
- オレ的メモ
・40代
・無職または非正規雇用である可能性が非常に高い
・運動神経は著しく悪い
・筋トレでは成果を上げられずに挫折
・息を吐くように嘘をつく癖がある
・友人を陰でバカにする卑怯者
・風俗が大好き
レスから確定した事項ってあと他に何かあったっけ？
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 20:05:15.01 ID:DcEFJt0w.net
- ・元スポクラバイト（子供相手にプール）で1年弱で辞める
・何の資格も持ってないけど、知識のありそうな奴には「何か資格持ってんの？」と聞く
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 22:59:48.16 ID:5NCMFJHk.net
- >>211
悪口なんて言ってないけど
一般人にかぶれトレーニングを押し付けるビルダーかぶれの悪口は言いまくるけどね
俺はもともとボディビルなんてスポーツだと思ってないからさ
運動経験も知識もないニセ医者と違って
スポクラバイトのコンテストビルダー氏は一般人にボディビルを押し付けたりはしない
一般人にビルダーかぶれトレーニングを押し付けるニセ医者と違い、彼には何の問題もないし尊敬してるよ
何度も言ったけどコンテストに出るためにボディビルをやるのと一般人のダイエットは違う
スクワット矯正法を聞かれたのは本当の話だからさ
俺がスモウスクワット・トゥ・スタンドと言われる種目をやってたらコンテストビルダー氏からやり方を聞いてきたんだよ
彼はプールでの俺の水泳の実力も陸上競技での実績も知ってるから一目置いてくれてると思うけど
木の棒をなぜ使うのかまるで理解できなかったアホなニセ医者と違い
彼は即座に理解したけど
コンテストビルダー氏は真剣にボディビルに取り組んでるけどまったくかぶれてないよ
ニセ医者は自分がスポクラでチビルダーかぶれと笑われてるからと言ってひがむもんじやないよ
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 23:00:54.89 ID:5NCMFJHk.net
- >>213
こんだけチビルダーかぶれトレーニングを押し付け続けるには資格の一つも必要だろ
医師免許は持ってると言い張ってるけど
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/12(日) 23:03:02.48 ID:5NCMFJHk.net
- 木の棒のスクワット
一般のスポクラでマシンサーキット
エクササイズを動作で分類する
増量ダイエット
ニセ医者とウジ虫マンは大まかにこんだけ無知晒して妄言吐いてるからな
無知を晒されて逆恨みしてるだけだもん
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 01:50:39.32 ID:lqBWvpof.net
- >>211
もうこのバカに何言っても理解しようという気持ちが無いから無駄だよ。
ビルダーなんかに憧れてない、真似してないって何回言おうと聞く耳もたねえから。
そういう事にしないとスレ荒らす事も出来なくなるから死んでも認められないのだろう。
>>214
その知人を直接馬鹿にはしてなくてもチビルダーって連呼してるじゃん。
ボディビルに勤しんでる人を馬鹿にしてなきゃそんな単語は出てこねえよ。
少なくとも敬意は払っていない。
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 02:20:58.65 ID:/NN+nz1A.net
- HIITやサーキットも知らないって話はしてないのに知らなかったことにしないと書き込みできないしなｗ
無理やりにでも自分より劣ってることにしないと何も言えないヘタレなんだよ
それもこれもコンプレックスの塊で自分に自信がないからｗ
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 10:13:13.83 ID:wlhGliwx.net
- チビルダーかぶれ
サーキット法もまるで知らなかったのバレバレなのに
過去ログをまた本スレに晒しておくよ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 10:18:01.07 ID:+anodyze.net
- >>219
反論できないとそうやってコピペするのな
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 10:18:45.44 ID:/NN+nz1A.net
- 風俗だったら適当なこと言っても「すごーい」って言ってもらえるのに、ここじゃバカにされるだけだからな
現実を思い知らされて火病っちゃったのかｗ
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 10:30:27.80 ID:ePqDn7kq.net
- >ビルダーなんかに憧れてない、真似してないって何回言おうと聞く耳もたねえから。
>HIITやサーキットも知らないって話はしてないのに知らなかったことにしないと書き込みできないしなｗ
ホント、これ
それと
>一般人にかぶれトレーニングを押し付けるビルダーかぶれ
こんな奴もいないよ
この人は頭が悪くて卑怯なのは間違いないんだけど、でもそれだけじゃないと思うんだな
多分上のような事を本気で信じているんだよ
極端な劣等感から被害妄想的な発想が異常に亢進しているんだと思う
だから自分の意見と異なる意見、いやむしろ自分の意見と完全には一致しない意見は全て自分に敵対するものと認識するんじゃないかなあ
風俗大好きクン「ラーメンは美味い」
A「蕎麦も美味しいよね」
風俗大好きクン「蕎麦なんて年寄りの食うもの、ラーメン食えるような若者に嫉妬するな、ジジイ」
A「？？？」
みたいなw
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 10:44:18.27 ID:LflWWk4E.net
- ニセ医者とウジ虫マンの頭悪い発言集を本スレに晒しておいたけど
まだ足りないかな？
ニセ医者とウジ虫マンの頭の悪さの具体例
・自重筋トレの否定
場所を選ばず、ほぼ無料、多くの種目がCKCで筋の動員率が高い、実動作に近い、器具の落下などないので比較的安全、工夫次第で強度や難度は調整可能
これらの理由から自重筋トレはもっともダイエットに適した運動と言える
・木の棒のスクワット矯正法を知らず、説明されても自重や軽負荷でのフォーム練習の重要性を理解できず
チビルダーかぶれでまともな運動経験のないのがつらい
・一般のスポクラでマシンサーキットが行われてることを知らなかった
サーキット法はセット法と並ぶポピュラーなトレーニング法であり、初心者向け、ダイエット向けでもあることをまるで知らなかった
何度説明され教科書の掲載例を載せても理解できなかった
・エクササイズを動作別に分類し、バランスよくプログラムする方法を知らなかった
膝関節優位の種目(スクワットなど)
股関節優位の種目(デッドリフトなど)
押す(水平、垂直にも分けられる)
引く(水平、垂直にも分けられる)
体幹(前部、後部、側部、耐捻れの4種)
大まかにこのように分類できる
動作別に分類し選択するのは当たり前のプログラムの組み方
部位別トレーニングしか知らないチビルダーかぶれどもの限界
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 11:29:57.88 ID:+anodyze.net
- >>223
だから医者の言った事を俺らの発言みたいに書くなよ
そうしないと荒らせないんだろうけどさ
やってることがまるで韓国人と同じ
金子賢をバカにしてたけど、こいつこそ朝鮮人じゃねえの？
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 11:32:18.10 ID:/NN+nz1A.net
- デカイ声で騒いだもん勝ちな考えはあっちの奴と同じだしな
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 11:47:16.76 ID:ePqDn7kq.net
- >>224
いやオレも言っていないんだよ
「スクワットのフォームチェックを気の棒で行う施設がどこかに存在する」
「ベンチプレスを水平後方のプレスと表現する」
この二つは寡聞にして知らなかったけどね
その点については理由も含めて説明済みだし
後の事は全部彼の捏造
ただ上述のように彼の中では捏造と言う意識さえないかもしれない
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/13(月) 18:23:19.36 ID:wlhGliwx.net
- ダイエット板なのに
ビルダー、ビルダーって何年も言い続けてるからおかしいなと思ったら
運動経験ゼロの40過ぎてからスポクラ筋トレデビューした
無職おじさんのかぶれ勘違いと判明して納得した
増量期♪
減量期♪
5分割トレ♪
ゴールデンタイム♪
ビルダーごっこ
面白いよ！
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/14(火) 18:45:26.96 ID:wKKqyj0u.net
- 風俗でも行って満足したのかチョロチョロ書いて終わりかｗ
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 18:48:56.10 ID:W67LyngC.net
- 結局医者居なくても書き込んでんじゃん
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 20:57:02.22 ID:SMdbyMXi.net
- ウンコは自分の言ったことすら忘れる鳥頭だしｗ
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:14:09.23 ID:ZLmgNhYX.net
- >>226
捏造じゃないよ
ニセ医者は「一般のスポクラでマシンサーキットはできない！そんなスポクラ一つも知らない！」って言ってるから
ウジ虫マンもバカだから同意してしまったけどｗｗｗｗｗｗ
89 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/11/09(土) 14:20:20.70 ID:0nm22pmS
>>90
>>49さんですよね？
サーキット自体は有益なんですが、一般のスポクラでやるには難しいんです
種目の選択と、インターバル時間をコントロールしなくちゃいけないんですが、
そのためにはその場にいる人の多くが同じ目的を持たないといけない
>>16で書きましたが種目はもちろんインターバル時間の設定は目的に応じて変えなくちゃいけないから
逆に言うとある目的の顧客をフォーカスすれば、サーキットトレは非常に効果的とも言えます
そこが正におっしゃる通り「スポクラ側の思惑」っていうものでしょう
ちなみに88にあるような事なら、むしろショートインターバルで行った方がいいですよ
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:17:43.57 ID:ZLmgNhYX.net
- >>229-230
しばらく様子を見てたけど
ニセ医者はちょくちょく診察してるようだから俺もね
ニセ医者とウジ虫マンがいる限りは俺も消えないよ
ニセ医者は突っ込まれると翌日まで身を潜めるけどｗｗｗ
肩で保持するダンベルスクも知らなかったのには驚いたけど
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:20:44.11 ID:ZLmgNhYX.net
- まだウジ虫マンとニセ医者はこそこそとやってるよ
こいつら本当にバカの50代無職のホモチビルダーかぶれ同士で仲良しだな
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:38:39.83 ID:ZLmgNhYX.net
- >>226
捏造じゃないよ
ニセ医者はハッキリとそんなスポクラは知らないって言い切ってるから
87：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage：2013/11/09(土) 12:49:36.49 ID: 0nm22pmS (7)
>>86
>ほとんどの一般的なスポクラでは
自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
>全体の流れもよくなり、
なるわけねーだろw
もしなるならそれはインターバル時間のせいだ
サーキットとは関係ない
と言うか同じインターバルなら、サーキットの方が滞るってのw
＞自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
＞自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
＞自分が知る限りそういうジムは一つもないわけですがw
ほらね
自分の言葉を忘れたのかな
もうニセ医者とウジ虫マンは60近いから無理もないけど
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:43:12.38 ID:ZLmgNhYX.net
- ニセ医者とウジ虫マンは数々の過去の迷言をなかったことにしようとしてるけど
ニセ医者とウジ虫マンの頭悪い発言集を本スレに晒しておいたけど
まだ足りないかな？
ニセ医者とウジ虫マンの頭の悪さの具体例
・自重筋トレの否定
場所を選ばず、ほぼ無料、多くの種目がCKCで筋の動員率が高い、実動作に近い、器具の落下などないので比較的安全、工夫次第で強度や難度は調整可能
これらの理由から自重筋トレはもっともダイエットに適した運動と言える
・木の棒のスクワット矯正法を知らず、説明されても自重や軽負荷でのフォーム練習の重要性を理解できず
チビルダーかぶれでまともな運動経験のないのがつらい
・一般のスポクラでマシンサーキットが行われてることを知らなかった
サーキット法はセット法と並ぶポピュラーなトレーニング法であり、初心者向け、ダイエット向けでもあることをまるで知らなかった
何度説明され教科書の掲載例を載せても理解できなかった
・エクササイズを動作別に分類し、バランスよくプログラムする方法を知らなかった
膝関節優位の種目(スクワットなど)
股関節優位の種目(デッドリフトなど)
押す(水平、垂直にも分けられる)
引く(水平、垂直にも分けられる)
体幹(前部、後部、側部、耐捻れの4種)
大まかにこのように分類できる
動作別に分類し選択するのは当たり前のプログラムの組み方
部位別トレーニングしか知らないチビルダーかぶれどもの限界
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:48:47.16 ID:ZLmgNhYX.net
- >>226
>>>224
>いやオレも言っていないんだよ
>「スクワットのフォームチェックを気の棒で行う施設がどこかに存在する」
>「ベンチプレスを水平後方のプレスと表現する」
>この二つは寡聞にして知らなかったけどね
>その点については理由も含めて説明済みだし
>
>後の事は全部彼の捏造
>ただ上述のように彼の中では捏造と言う意識さえないかもしれない
自重筋トレ否定
木の棒でのスクワット練習知らず
マシンサーキット知らず
動作別分類知らず
これはすべてニセ医者自身の発言ですよ
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:54:39.71 ID:SMdbyMXi.net
- また煽られたら下痢便レス垂れ流してるのかｗ
相変わらず踊らされやすい馬鹿だな
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:55:58.78 ID:ZLmgNhYX.net
- ここでもニセ医者はボコボコにされてるんだけど
「わかってもらえた！」って言い張っているからね
4年前からやり方はまったく同じ
このスレのレス番57から100が傑作
開業医がケンカ売ってボコボコにされてる
なんと4年前からこんなこと言ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289089391/
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 21:57:14.71 ID:ZLmgNhYX.net
- >>237
ウジ虫マン
もうダイエットの話すらできなくなって笑えてくる
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 22:02:07.26 ID:SMdbyMXi.net
- この発狂具合は風俗で地雷でも踏んだんだろうｗ
無職には痛い出費ｗｗｗ
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 22:06:07.52 ID:ZLmgNhYX.net
- どうやらニセ医者はダンベルフロントスクワットというとても一般的な種目すら知らなかった模様
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2014/10/17(金) 23:51:50.11 ID:TAbgrufB
>>238
別にウエイトは持たなくていいですよ
もちろん最大効率で鍛えたいのなら加重必須ですがそこまでじゃないでしょ
それにダンベル使ってスクワットはやりにくい
ダンベル使うのならむしろランジ系の種目の方がやりやすいよ
でもそんな事より自重のスクワットやランジを週に一回でも数種類組み合わせたやれば充分だと思う
回数もどんなに多くても1セット30回程度で充分
むしろ20回程度で限界になるように工夫した方がいいです
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2014/10/18(土) 00:20:12.22 ID:3AnCZUy4 (1/3)
深夜に診察か
241+1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2014/10/18(土) 00:22:22.99 ID:3AnCZUy4 (2/3)
ダンベルは肩に当ててフロントスクワットするのがいいよ
http://www.moonfighting.com/wp-content/uploads/2014/06/Dumbbell-Standing-Front-Squat-622x4851.png
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 22:10:41.93 ID:ZLmgNhYX.net
- >>241
さんざん突っ込まれて不本意ながら自重容認のフリしてるのが笑える
手段と目的を履き違えてるバカ
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 22:13:48.64 ID:ZLmgNhYX.net
- >>240
ニセ医者やウジ虫のような50代無職のチビルダーかぶれでも風俗に行くんだな
ちゃんとお金は払えよ
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 23:01:58.83 ID:SMdbyMXi.net
- 40代雑魚リハビリ老人の唯一の心安らぐ場所でイヤな目にあったからってダ板荒らすなよｗ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 00:23:00.09 ID:kAxRUTQS.net
- 運動経験ゼロの50代無職のチビルダーかぶれが安らげるのは
やっぱり憧れのチビルダーさんに尻穴を掘ってもらってる時なの？
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 03:08:55.38 ID:jIyyKnG4.net
- >>232
昨日医者居たの？
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 03:23:38.05 ID:jIyyKnG4.net
- http://hissi.org/read.php/shapeup/20141023/aTZTNDBBalQ.html
これウンコマンだよな？
せっかくID変えてんのに同じスレに書き込んでる
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141023/WkxtZ05oWVg.html
結局医者とか関係無しに荒らしたいだけだよな
そして人に説教垂れてる割には、お前もダイエット経験無いくせに指導してんじゃん？
つまらんコピペは読まんから要らないぞ。
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 06:22:46.05 ID:kAxRUTQS.net
- 憧れのチビルダーに掘ってもらうために
今日も尻穴にシャワーホースを突っ込み糞抜きをするニセ医者とウジ虫であった
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 07:55:45.59 ID:ZoaSPKIs.net
- ダイエット経験どころかろくな
運動経験もないのがな
それっぽいことを書き写してるからぱっと見知識かあるように見えるけど、しばらく読んでると自分でやってないってのがすぐ分かる
マジで知恵袋解答並み
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:45:11.47 ID:kAxRUTQS.net
- 運動経験ゼロ
知ボディビル雑誌斜め読みの知識
チビルダーかぶれ
50代無職が
自重筋トレを否定
木の棒でのスクワット練習法を知らず
マシンサーキットを知らず
動作別分類を知らず
ニセ医者とウジ虫の雑魚っぷりはダイエット板全体にバレてるけどね
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:46:05.09 ID:kAxRUTQS.net
- >>249
どのへん？
徹底討論しようか？
まずは木の棒のスクワットについてからはじめようか？
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:48:42.55 ID:kAxRUTQS.net
- 俺はウジ虫はトレーニングしてないとみてるけど
ニセ医者はかなりトレーニングしてると思うよ
恐ろしく狭く偏った知識で作られたルーティンでムダの多い部位別トレーニングなんだろうがね
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:49:59.35 ID:kAxRUTQS.net
- >>249
ウジ虫は最近トレーニングやダイエットの話しはまったくできなくなったけど大丈夫？
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:55:01.44 ID:kAxRUTQS.net
- ボディビル雑誌でのステロイドビルダーの写真を見て勘違いした
運動経験ゼロのスポクラデビュー
ただのアホ無職かぶれジジイだからな
こんなのに口出しされるデブがかわいそうだわ
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 21:44:49.69 ID:DlLQUfD0.net
- 自分が40代スレに書き込んだことすら忘れる健忘症だしｗ
おまけに誰も言ってないことを言ったと思いこむ妄想癖
40代で頭イカレるとかやーね
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 23:37:34.10 ID:KUYQL0E7.net
- 俺は247じゃないが、画像アップから逃げてるうちは何言っても信用出来んよ。
あと前も言ったけど、運動内容にしろ、知識にしろ、ウンコマンと競うつもりは無いから。
ただの一ダイエッターがアスリート様と競おうなんてとんでもない。
ま、アスリートである根拠が何も無いのが現実ではあるが。
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:08:53.18 ID:5WC5yVWS.net
- >>255
そんなスレ開いたことも書き込んだこともねーよ
50代無職のチビルダーかぶれだからそう思ったのかな？
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:12:04.46 ID:5WC5yVWS.net
- >>256
ニセ医者とウジ虫がデブにかぶれトレーニングを押しつけ続けた過去と
サーキット法など間違った情報で俺を攻撃したことを許すつもりはない
今後も本スレ隔離スレともに監視を続ける
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:32:36.27 ID:X/3HSgsJ.net
- 話の通じねえやつだな
トレーニングを押し付けた根拠やら無職50代という根拠を示してみろよ。
40代スレに同じIDで書き込んでたってくらい反論出来ねえ根拠のないをよ。
要するにお前は自分の考えるトレーニングを押し付ける事を他人に邪魔されるのが嫌なだけなんだろう？
そんなにデブに指導してやりたいなら質問スレに篭ってればいいじゃねえか。
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:36:15.45 ID:5WC5yVWS.net
- 運動経験ゼロチビルダーかぶれの50代無職ホモ
ウジ虫の増量ダイエットはじまるよ
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:37:35.26 ID:GbY8KD8O.net
- 40代スレに同じIDで書き込んだのは取り返しのつかない失敗だけど
なんJの風俗スレにいると指摘されて「どうして同じ奴って分かるの？」って答えたのも涙が出るほどお馬鹿ｗ
あっさり認めるんじゃねーよｗｗｗ
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:37:53.45 ID:5WC5yVWS.net
- 俺はウジ虫はトレーニングしてないとみてるけど
ニセ医者はかなりトレーニングしてると思うよ
恐ろしく狭く偏った知識で作られたルーティンでムダの多い部位別トレーニングなんだろうがね
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 00:41:56.68 ID:5WC5yVWS.net
- >>261
文を見ればまったく別人とわかる
ただのID被りだっての
ニセ医者とウジ虫は運動経験ゼロの50代無職のチビルダーかぶれホモってバレバレ
こんなにアホなこと言いまくってたんだから仕方ない
自重筋トレ否定
木の棒のスクワットを知らず
マシンサーキットを知らず
動作別分類プログラムデザインを知らず
俺を40代無職ということにしたい気持ちはわかる
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 02:07:12.38 ID:X/3HSgsJ.net
- 結局、図星だといつも同じ返答しかしなくなるのはなんなのか。
それと、面倒くさいのか知らんが医者とか一緒にするのはなんなの？
その割に医者はトレーニングしてると思うとかわけわからん。
自分で言ってること矛盾してるじゃん。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 02:26:31.26 ID:JKMOnnYi.net
- ウジ虫
ウジ虫
50代無職はつらいよね
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 06:44:26.12 ID:X/3HSgsJ.net
- はいはい
頭悪いから仕方ないね
会話もまともにできない
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 10:06:57.27 ID:GbY8KD8O.net
- コピペする＝勝ちって考えてる馬鹿だから仕方ないｗ
頭悪いから自分の頭で考えて書けないんだよ
いつも他人のレスをコピペ、どこかの記事をコピペ
知能の低さはどうにもならないね
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 10:12:52.25 ID:1gkPGNTa.net
- >>258
>サーキット法など間違った情報で俺を攻撃したことを許すつもりはない
意見の違いを自分への攻撃と認識するわけだな
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 21:16:45.79 ID:5WC5yVWS.net
- 開業医のは意見の違いってレベルじゃないから
単なる運動経験ゼロの無知のかぶれ
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 21:20:20.48 ID:4Uwfi02A.net
- 目糞鼻糞
人にあれこれ言いたいなら資格取ってからにしろ
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 22:25:46.69 ID:GbY8KD8O.net
- 資格取れる頭があればこんなとこに粘着してないなｗ
現実で資格が取れないから2chでデカい顔しようとしたけどお馬鹿書き込みでフルボッコにされて粘着荒らししてるんだし
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 23:08:22.04 ID:5WC5yVWS.net
- 資格取らなかったのはよく言われるように
NSCAは資格や維持に金がかかるからと
フィットネス関連の仕事をやる気がなくなったからなんだが
このへんのことは運動経験ゼロのチビルダーかぶれ50代無職ホモたちにはわからんだろうな
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 23:29:16.25 ID:L4CAelQC.net
- トレーナーでも無い素人は黙ってろと言いながらおかしな事言うね？
まるで自分は例外とでも思ってるかのようだ
自分は特別だと主張するのなら根拠を示すべきなのに、いまだに動画はおろか、写真さえもアップされない
それを示されたら、こちらとしては黙るしかなくなるのにね？
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/25(土) 23:50:39.52 ID:GbY8KD8O.net
- 資格を取れなかった言い訳ばっかりｗ
まぁただのバイトだったし頭悪いから無理だったってのは言うまでもなく分かってるけど
写真アップとかしたらプヨガリなのがバレるからね
笑われたくないっていうプライドはあるらしいｗ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 00:35:08.46 ID:07cbbnhb.net
- 本当にいつもいつも面白いネタを提供してくれる
運動経験ゼロの50代無職チビルダーかぶれのホモのニセ医者とウジ虫には礼を言わねばならんな
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 00:51:04.16 ID:bFI3Yyac.net
- >>275
回答できないとそうやってすぐゴマかす。
早く俺を王道スレから卒業させてくれ。
お前の主張が正当だと感じたらすぐ消えるから。
それとも相手して欲しくて焦らしてるの？
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 01:31:36.35 ID:9kD+Zye1.net
- この雑魚にできるのは同じことの繰り返しかコピペか風俗通いぐらいだぞｗ
コピペ以外で根拠なんか示せるわけがない
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 02:18:02.22 ID:bFI3Yyac.net
- もう一度ウンコマンの主張を確認しとくぞ。
「素人に毛が生えた程度のビルダーかぶれが他人に指導するなど笑止。
ただし、無資格でもウンコマンはちゃんとしたトレーナーの元、指導を受けたから、人のトレーニングに口出ししてOK」
これで間違い無い？
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 03:00:47.01 ID:07cbbnhb.net
- >>274
理由はどうあれ俺が資格試験を受けなかったことは確かだ(決して難しい資格ではない、簿記2級のほうがはるかに難しい)
当初狙ってたのはCPTでなくCSCSだが、
テストに受かった有資格者のほうが上なのは認める
しかし資格取得の勉強は途中までやってるので、ニセ医者とウジ虫の十倍以上の知識とトレ経験はある
>>277
嘘をつくな
トレーニング論で完敗してトレーニングの話しから逃げ、論点をすり替えているのは、雑魚のくせに玄人ぶるニセ医者とウジ虫だ
>>278
半分は正しい
俺はダイエット初心者にかぶれトレーニングを押しつけることはない
自重トレ、フリーウェイトトレ、マシントレの特性やエクササイズごとの使い分けは理解してる
だから自重トレを多用した全身を使い込むメニューを初心者ダイエットには推奨している
何年間もデブのダイエットに的外れなチビルダーかぶれをしつこく押しつけてるのは、各トレーニングごとの特性すら理解していない開業医
もっともわかりやすい例が、自重筋トレの否定、マシンサーキットを知らなかったこと、初心者には不要な部位別分割トレーニングのゴリ押し
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 07:33:42.33 ID:1XyH9kmn.net
- どの辺が半分なのかよくわからんなあ。
まあ、それはそれとして、勉強してようがどうが、ちゃんとした知識を持ってるかなんてネットの第三者にはわからんのよね。
人にあれこれ言うのなら、まずはそれを示してみせるべきだと思うんだがねえ。
話聞いててもたまにおかしい事言いだすから余計にね。
再三その証明を求めてるのに逃げ回るからずっと並行線なのはわかってるのかね。
あと押し付けや否定もしてないよね。
医者の自重トレの否定にしたって、筋肥大を狙うなら向いてない、ジャニ体型がいいところって言ったくらいのもんだよね。
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 10:09:08.01 ID:9kD+Zye1.net
- トレーニング論で完敗ｗ
コピペばっかりで具体的なところになったらろくに答えられずに逃げるウンコが何か言ってるｗｗｗ
ネット知識で分かった気になってる奴の典型だし、実践に基づかない奴とトレ理論の話なんかしねーよばーかｗ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 11:42:21.91 ID:5LHT73b0.net
- >>280
>医者の自重トレの否定にしたって、筋肥大を狙うなら向いてない
そもそもの発端は質問スレで
「女性」が「ジムに通っていて」筋量が少ないから「筋量を増やしたい」という質問だからね
だったらウエイトトレーニングをやりましょうって誰でも答えるでしょ
そうしたらNike Training Clubとかいうアプリを勧める奴がいたので、それは違うだろうと
アプリ自体は有益でも今回の質問者に勧める必然性は無いだろうと
そう言ったら発狂した奴がいたってだけw
>ジャニ体型がいいところって言ったくらいのもんだよね。
たとえばこのサイトにジャニーズタレント何人も出て来るけど、これのどこがいけないんだろうか？
むしろダイエット板ならこれくらいが理想じゃないかと
たとえば金子賢やレイザーラモン、なかやまきんにくんにはなれないだろうけど別にそれが悪い事だと思わんけどなあ
何故か彼は侮辱されたと思うらしいがw
金子賢だけじゃない！マッチョなタレント・有名人まとめ
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 17:13:37.94 ID:9kD+Zye1.net
- やっぱウンコマンって頭悪いわ
相手の事情とか考えずに増量って言ってりゃいいと思ってるとかｗ
しかも全スルーってのが泣けるｗ
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 17:39:39.11 ID:9kD+Zye1.net
- 誰も触ってくれないから自演でレスとかｗ
友達いなくて独り語りが身についたおっさんって悲しいな
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 19:36:14.03 ID:wIJzFlox.net
- 彼はある意味私のファンだなw
私がレスをすると間髪を入れずにレスが来る
一日中見張っているようだw
ちなみにプロテインの摂取に関しても「実践経験が無い」という事丸出しw
いつでもいいんだけど、実際にトレしている人の殆どはトレ後に飲むよ
「やっちゃいけない事」以外で少しでも有利である可能性がある事は取り入れるっていうのが基本的なスタンスだから
シェイカー等の荷物を減らしたいから運動直後には飲みませんとかw
いかにも経験が無い人の意見だと思う
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 19:42:24.02 ID:wIJzFlox.net
- 彼が頭が悪く嘘つきの卑怯者って事は分かっていたし、トレーニングに挫折した運動神経が鈍い男っていうのもほぼ確定だよね
でも自分にとって決定的なのはジム友のビルダーに対する態度だなあ
一緒にトレするジム友を陰で侮辱するとか生理的に受け付けない
人として不誠実だし、何より男としてクズ過ぎてとても対等に見られなくなった
職業柄色々な人と接するので、人はそれぞれだなあって思うから他人を心底軽蔑するって事は滅多に無いけど、彼に関しては申し訳ないけどそういう気持ちを抑えられない
議論はおろか喧嘩をする価値も無い人格だと自分の中では認定してしまったので後はまったり対応だなw
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 19:47:09.21 ID:9kD+Zye1.net
- コンプレックスで歪みまくったおっさんってそんなもんだよ
もう修正もできないだろうし、コンプレックス解消のために努力しようなんて思わないだろう
せいぜい陰口を叩くか、こういうところを荒らして憂さ晴らしするだけ
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:11:53.38 ID:wIJzFlox.net
- 仕事の人間関係の中ならかろうじて分からないでもないんだよね
嫌な奴だけど仕事だから仕方ないっていうのはまあ分かると言えば分かる
でもジム友は無いなあ
仕事じゃないんだから無理に付き合う事無いわけで、逆に言えば付き合っているっていうのは気心知れた仲間って事だから
趣味の友っていうのは仲間っていう感覚が強いんだよね
その仲間を陰でバカにするとかどうよ？
運動神経が鈍いとかまともに仕事してないとかモテなくて風俗通いが趣味とか、そういう話とは別レベルで「無いわー」って思っちゃう
男としての矜持の問題だよね
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:29:00.84 ID:07cbbnhb.net
- 大きな勘違いをしてるようだが
バカにしてるのは無知で雑魚のチビルダーかぶれのホモたちが
上級者ぶって他人のトレーニングやダイエットに口出しすること
普通にボディビルをして他人に要らぬ口出しをしなければ当然バカにすることはない
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:34:07.59 ID:wIJzFlox.net
- >>289
>普通にボディビルをして他人に要らぬ口出しをしなければ当然バカにすることはない
今更遅い
ホント男らしくない奴だなあw
自分が書いた下記発言を100万回読みたまえ
>合戸ってチビルダーでも一応元日本チャンピオンだからな
>徒競走したら後ろ向きに走っても勝てそうだけどｗｗｗ
>あんなチビルダーになぜ憧れるかはさっぱりわからないけど
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:42:08.72 ID:wIJzFlox.net
- 「ウンコマン」とネーミングした人は偉いな
言い得て妙だ
目に入っただけで嫌な気分になるし、まして触れれば自分までけがれたように感じる
クズに対してクズと言い込める行為を繰り返すのはどうやら精神衛生上よろしくないように思う
自分の中にある悪い意味での攻撃性が刺激される気がする
器が大きく強靭な男は醜悪で脆弱な存在を徹底的に打ちのめしたりはしないだろう
自分もいつかはそういう存在になりたいと思うので、彼にはあまり触れないようにしようと思う
彼に触れるたびに自分の何かが毀損されるような気がしてきたからなw
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:43:41.80 ID:07cbbnhb.net
- >>290
だって事実だもんバカにしてない
頭髪が明らかに薄い人間のことをハゲと言うのが
バカにしたことになるならそうかもしれんがｗｗｗｗ
合戸はチビルダー
事実
合戸に後ろ向きで走っても勝てる
事実
ニセ医者はチビルダーかぶれ
事実
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:46:29.96 ID:07cbbnhb.net
- >>291
それはウエイト板のウジ虫か似たようなアホの
「ウンコ風呂」発言をダイエット板に晒したら
小学生がウンコを好むようにウジ虫がウンコを連呼しはじめただけだがね
まあトレーニング上級者のフリしてダイエット板に君臨してたのが
俺にただの運動経験ゼロのトレーニング知識もない雑魚と暴露されて逆恨みしてるんだな
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:47:54.42 ID:07cbbnhb.net
- >>285
＞私がレスをすると間髪を入れずにレスが来る
じゃあ何で毎日のように書き込んでるのよ？
お前とウジ虫がいなくなったことを確認したら俺も消えるから
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:52:13.71 ID:07cbbnhb.net
- ダンベルフロントスクワットすら知らなかったのにも笑ったな
またマシンサーキットなどと同じようにあれこれ言い訳するんだろうけど
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:52:27.63 ID:wIJzFlox.net
- 最後に一言だけ
>>292
>頭髪が明らかに薄い人間のことをハゲと言うのが
>バカにしたことになるならそうかもしれんがｗｗｗｗ
陰でハゲと馬鹿にするくらいなら初めから友達面するなという事だ
逆に友達なら面と向かって「ハゲ」と笑ってやれ
お前ってホント男らしさとか潔さとか器の大きさとか、そういう概念持たない男、理解できない男なんだな
ホントちっちぇえ奴w
ウンコはウンコでも一週間前に犬がアスファルトの上にしたウンコだな
軽くてちっちゃいの
ウンコ界でも最下層だw
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:53:56.31 ID:07cbbnhb.net
- ニセ医者とウジ虫が面白すぎてなかなかダイエット板から離れられない
頼むから早く面白レスをやめてくれ
笑いすぎて腹が痛い
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:58:00.69 ID:07cbbnhb.net
- >>296
スポクラビルダー氏にはよく言ってるよ
「お、今日もスポクラビルダー氏の見せ筋バリバリですね！」
彼も自分で「僕のは見せ筋トレでスポーツには使えないウスノロですから」ってみんなに笑いながら言ってるよ
だからスポクラビルダー氏はジム内ですごく評判がいいし、レベルを問わず彼にアドバイスを求める人は多い
ニセ医者とスポクラビルダー氏は180度違う
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:59:36.80 ID:07cbbnhb.net
- ボディビルコンテストだけなんだから
見せ筋のトレーニングでスポーツは苦手なのは当たり前のことなのに
どうしても憧れのチビルダーはオリンピックアスリートをも上回る超人でないと気が済まないらしい
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:01:18.28 ID:07cbbnhb.net
- >>296
壊れてきたな
ニセ医者が本スレに書き込むたびにこの調子でやってやろう
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:10:17.53 ID:wIJzFlox.net
- >>298
>「お、今日もスポクラビルダー氏の見せ筋バリバリですね！」
この板でやっているようにもっと威勢のいい悪口を言えよw
まあこれも嘘なんだろうが
というかコンテストビルダーが知り合いっていう事自体嘘なんだろうな
でももし本当だとすればある意味納得だ
>「お、今日もスポクラビルダー氏の見せ筋バリバリですね！」
>彼も自分で「僕のは見せ筋トレでスポーツには使えないウスノロですから」ってみんなに笑いながら言ってるよ
このやり取りが事実なら100%確実にお前は自分がいない場所で皆に笑われていると思うぞ
「あいつ、いつもあんなことしか言えないのな」
「まあほっとこうぜ」
「勝手に言わしとけばいいよ、どうせ雑魚だし」
みたいな会話が目に浮かぶ
そのビルダー氏が皆に笑いを取ったとしても笑われているのはビルダー氏じゃない
お前だって事に気付けよw
しまったまた触れてしまった
自省しつつさよならだw
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:21:12.64 ID:07cbbnhb.net
- >>301
そんなことないよ
スポクラビルダー氏のほうから
自分の体は使えない見せ筋ですってみんなに言ってるから
尊大なボディビル野郎って思われないための彼なりの処世術だろうね
ニセ医者とは180度違う
女性会員もスポクラビルダー氏に「見せ筋マッチョ君、腕に触らせて」って言ってるから
本当にスポクラビルダー氏はジムの会員間でも人気者
他のビルダーも彼のように謙虚なら
ここまでボディビルのイメージが悪くなることもなかったと思う
ニセ医者の周りにはこんな好人物のビルダーはいないようだな
ニセ医者にはこういうことがまったくわからないから
何年間も拙い偏った知識で意味不明のかぶれアドバイスしてるんだろうな
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:25:08.54 ID:07cbbnhb.net
- >>301
ボディビルをオリンピックアスリートをも上回る超人だと思って
他人のトレーニングに口出ししまくるバカのほうが
よほど笑われてると思うわ
ジムでも口出ししてるんだろ？
迷惑極まりないから今すぐやめろよ
知識がある人でもアドバイスするタイミングや内容には慎重になるのに
運動経験ゼロの偏ったトレーニング知識しかないニセ医者ごときが口出ししたら嫌がられるに決まってるわ
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:33:15.46 ID:07cbbnhb.net
- もう一つ言っておいてやるよ
スポクラビルダー氏も俺もお互いに
スポクラビルダー氏のボディビルトレーニングも
俺が行なってきた競技用の補強トレーニングも
ある意味で偏った尖った部分がかなりある
一般人にはそのままではとても勧められないトレーニングだとしっかり理解してるから
一般人のダイエットにはそんな偏った尖ったことをする必要なんてない
一般人のダイエットに
やれベンチ何kgだとか、10RMでなければならないとか
違うっての
正しいフォームを指導できるかどうか
適切なプログラムデザインができるか
まずはこれが全て
負荷や回数とか道具がどうとかそんなかぶれたことばっかり言ってるからダメなの
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:42:07.54 ID:07cbbnhb.net
- ニセ医者よ
すべて君の間違いだったが
俺への謝罪はもういい
もう王道スレには絶対に書き込まないと誓え
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 21:47:29.17 ID:07cbbnhb.net
- 今までの数々の無知発言でダイエット板全体にさんざん雑魚と晒されてきたのに
まあほとんどはニセ医者自ら墓穴を掘ったのだが、
今まではその穴だらけの論を指摘できる人はダイエット板には少なかったのだろう
まだアドバイスをしたがる神経がわからん
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 22:02:25.08 ID:9kD+Zye1.net
- 実際はウンコマンには友達なんかいないよｗ
ここで相手してもらえるのが世間と繋がる唯一の線
触ってもらえたら嬉々として連投するしｗ
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 23:37:01.91 ID:bFI3Yyac.net
- >>294
医者が書き込んで無い日もお前普通に書き込んでただろw
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 19:42:19.42 ID:OOBSvg6P.net
- フルボッコにされて黙ってたのにまだ書き込んでるのか
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 00:09:34.28 ID:2utGK81T.net
- 偉そうなこと言いながら自分は答えられないのにﾜﾛﾀｗ
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 10:56:59.29 ID:VgL3WfDo.net
- 本スレの質問について
「体脂肪を消費する時には必ず糖質が必要。その割合は約半々。」
一般的に安静時～低強度の活動時にはエネルギー源は糖質を脂質が半々あるいはやや資質優位と言われる
なので運動中に糖質が不足すると脂肪は減らない、筋肉が減るなんて言われる
でもこれはそんなに気にしなくていいというのが最近のトレンド
何故なら運動中に何が減少するのかという事と減量期間を通じて何が減少するのかと言うのは別の話だから
分かりやすく言うと運動中にどれだけ脂肪を減らせるのかという事と減量期間中にどれだけ脂肪を減らせるのかは別の話って事ね
これは考えれば当たり前で、1日の間に運動をしている時間はごく一部でそれ以外の時間の方が長いわけだから、その非運動時の代謝を考慮しなくちゃ意味は無い
そして最初に言ったように資質消費の割合が高いのは非運動時なんだから、むしろ運動していない時の代謝を考慮する方が大切とも言える
もし運動中に筋肉が分解されたとしても（実際に筋肉の異化は起きます）運動後に適切な環境があればそれは修復されるだけなのでさほど怖がる必要は無い
そうでなければ高強度の運動は筋量を減少させるという実態とは正反対の結果になっちゃうからね
気にする必要は無いって事です
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 10:58:23.06 ID:VgL3WfDo.net
- ちなみに何故HIIT推しの人に振ったかと言うと、たとえばHIITの例として田端プロトコルでは運動中の脂質の消費量は多くないし、それどころか消費カロリーさえ多くない
それなのに何故体脂肪が効率的に減るか？
それは運動後に代謝の亢進が起こる事、それに加えて強い刺激を受けた筋肉に同化の圧力がかかるからと言われています
そうじゃないと説明つかないでしょ
運動中のエネルギー代謝（運動中に何を消費するか）という事と減量期間を通じて何が減るかっていう事は分けて考えるべきという好例だと思ったから振ってみた
HIITについて正しい理解をしている人ならもっと詳しい解説が出来ると思ってパスを出したんだけどなあ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 11:40:03.66 ID:EkVyW/LB.net
- 全然わかってなくて笑えてくる
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 11:41:35.39 ID:EkVyW/LB.net
- >>312
お前のパス(笑)になんでいちいち答える義務があるのよ
ググればいくらでも載ってるってのｗｗｗ
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 11:53:21.51 ID:VgL3WfDo.net
- HIITをあれだけ推したんだから、その良さを解説出来る質問には答えればいいのに
答えられるのなら
一度くらいは他者に感謝されたり、せめて認めてもらえるようなレスを着けた方がキミのためだと思ったんだけどなあ
どうでもいい茶々を入れるしか能が無いと思われるのは悔しくないの？恥ずかしくないの？
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 12:11:51.08 ID:emmUZlOb.net
- >>313
わかってる人の解説お願いします！！
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 12:13:19.14 ID:2TbiC17v.net
- 答えられないからスルーしてたんだよなw
それなのに振られて真っ青になってる
本気でHIIT推すのなら言われなくても解説してるよw
- 318 ：名無し募集中。。。：2014/10/29(水) 12:15:40.82 ID:njK2Tn7R.net
- 筋トレメニューに逆立ち伏せ5×3セットをプラスした、これで取るに足らん人間どもを支配できる
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 12:15:55.66 ID:emmUZlOb.net
- あと、日曜日ぱったりレスが途切れたのになんでノコノコ出てきてるの？
レスするの面倒なら、スレ覗かなきゃ面倒事から一気に解放されるぞ。
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 12:17:53.17 ID:2TbiC17v.net
- ウンコマンはただ今ネットで検索しております
しばらくお待ちくださいw
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 12:37:00.35 ID:VgL3WfDo.net
- コピペで対応出来ない事は基本スルーだろうな
自分の言葉で書くと、そこに突っ込みが入った場合に対応出来なくなるからな
知識を一度自分の脳内で整理し再構築するという事がなされていないのと議論の場では使い物にならない
逆に言うと自分では理解したつもりになっていても議論の場でもまれると、理解が不十分な点や誤解していた点を自覚出来る事がしばしばある
こういう場での議論の意味はそれだと思うんだよ
自分もこの板で何度もそういう経験をした
知らなかったことはもちろん誤解していた事を指摘された事でより知識を整理する事が出来た
そういう経験を経ないとなかなか正確な理解は得られないと思う
コピペで偉そうにしている間は成長は無いだろうね
これは別にフィットネスに限らないけど
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 00:21:34.17 ID:/B64qqLv.net
- 泳がせておいたけど相変わらず理解できていない
アホにはこのコピペで十分でしょ
ボディビルダーにとって最適な有酸素運動とは？
Q.ボディビルダーに最適有酸素運動は何ですか？
A.ボディビルディングの主な目的は体格を大きくし、脂肪を落とす事です。なので、多くのボディビルダーの方は時間をかけて有酸素運動をします。
しかし、長時間に渡って有酸素運動を行った場合、筋肉が減少されてしまうのです。なので、高強度インターバルトレーニング「HIIT」（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）がベストと言えます。
中略：「HIIT」（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）は全力疾走などの高強度の運動を１０秒続けて、３０秒の軽いジョギングをインターバルとして挟み（座ったり止まったりして完全休息をしない）、
また１０秒全力疾走して３０秒のジョギング…といった内容を繰り返す高強度のインターバルトレーニングです。
全力疾走の秒数、インターバルの秒数、これを繰り返す本数は特に決まりはないのですが、１０秒全力疾走、３０秒インターバルでも普段から運動慣れしていないと６，７本程度の繰り返しでも相当キツイはずです。
このHIITを応用した「HICT」（ハイ・インテンシティ・サーキット・トレーニング）や、心肺機能アップ、全身持久力アップ、筋力アップに効果的な、アスリートも行う超ハードトレーニング、「タバタ式トレーニング」も以前の記事で更新しています。
高強度で行うサーキットトレーニングや、インターバルトレーニングは、トレーニング終了後も体脂肪を燃焼してくれるとし、研究結果でも有酸素運動より効率良く体脂肪を燃焼してくれるということが発表されましたが、強度も非常に高いです。
体力に自信のある方はタバタ式などで追い込んでみるのも面白いかもしれませんが、運動を始めたばかりの方は、継続できる範囲の強度で運動をすることをお勧めします！
それでは米国サイトBodybuilding.comのジェイコブ・ウィルソン氏の提唱するトレーニング方法と、体脂肪を減らすのに最適な有酸素運動（インターバルトレーニング）の紹介でした！
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/2217
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 00:31:33.56 ID:tEDSnWAx.net
- 結局丸コピペで逃げたｗ
ってか全然答えになってないのが笑えるｗ
やっぱこいつ馬鹿だな
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 00:45:06.08 ID:/B64qqLv.net
- >>323
ニセ医者とウジ虫はコピペの理学博士に反論どうぞ～
反論に対して再反論してやるよ
なぜ陸上、水泳、自転車、その他の競技者には、インターバルトレーニングが必須になっており
休息を用いることでどんな作用があるかまったく理解できていないようだが
いつになったら気づくのやら
君らの主張とはずいぶん違うようだが
以下の記事も部位別かぶれトレーニングのチビルダーかぶれには痛い内容になっている
米国サイトBodybuilding.comの2014/03//04の記事にて、理学系の博士号を持ち、CSCS（骨格筋とスポーツのための栄養を研究する所）の教授とディレクターでもある、
ジェイコブ•ウィルソン氏が筋量を増やす上で、トレーニングの基本的なことについて何点か述べていたので紹介したいと思います。
3.筋肉痛に固執せず、全身に対してバランスの良いトレーニングプログラムを
筋肉痛は筋肉の損傷ということで知られています。筋肉の損傷は、重い重量を持ちたげたりする時などに、反復を繰り返したり、悪い方法で反復をしたりした場合に起こります。
筋肉の肥大のためのトレーニングは、筋肉内に小さい裂け、細いすりむけを引き起こします。そのダメージを回復する過程で、筋肉が成長します。
筋肉のダメージため、一つの部位に対して多種目で追い込むのも効果的な方法ですが、それに固執せず、全身に対してバランス良くトレーニングプログラムを組むようにしましょう。
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 00:48:55.87 ID:/B64qqLv.net
- マシンサーキットとまったく同じ展開で笑えてくる
教授に異を唱える勇気だけは褒め称えたい
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 01:08:30.81 ID:/B64qqLv.net
- あ、医学博士の設定だったか
失礼
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 08:17:11.76 ID:XCwAasbP.net
- 答えが求められてたのはウンコマンなのに、泳がせておいたとはこれ如何に？
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 08:19:17.92 ID:XCwAasbP.net
- >>322
つーか、人に散々言っておいて、ビルダーかぶれはお前じゃねえかww
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 10:31:50.24 ID:vzTp/wK+.net
- >>327
ただの言い訳だろw
適当なコピペが見つからずに探し回ってたんだよ
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 12:11:45.43 ID:uaCchAW9.net
- 今回のテーマは
「運動中に糖質が不足すると筋肉が異化を起こし、結果として減量中の筋量の維持が出来ないという意見の妥当性」
それに対して自分はあまり気にしなくて良いという意見
理由は
「減量期間を通じての脂肪や筋肉の増減は運動中の代謝だけで決まるものではない、むしろその他の時間での代謝の影響の方が大きいと考えられるから」
その例としてHIITを出した
何故なら一般的なHIITでは運動中の脂肪の減少はもちろん、消費カロリーさえ大きくは無いのに減量に効果的とされるから
もし冒頭のテーマが正しければHIITによる減量では脂肪は減らず、むしろ筋肉の減少が顕著になるはずだが、実際は違う
HIITを勧める人なら当然そのあたりのメカニズムは熟知しているはずなので、詳細な解説を期待したというわけです
その回答が>>322
まあ予想通りの期待外れw
的を外したコピペ
的確詳細な解説どころか何ら答えにさえなっていない
一言で言えばトンチンカン
>Q.ボディビルダーに最適有酸素運動は何ですか？
唐突に何言ってるんだろうか？
誰がそんな事尋ねた？
もうね、脳に何らかの障害を疑いたくなるレベル
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 12:13:48.96 ID:uaCchAW9.net
- ある意味偉いよ
あれだけコピペはするな、すれば馬鹿にされると言われている中でのもろコピペw
画像や動画の件も含めある意味一貫した態度だよね
常に予想通り
常に期待外れ
打率1割の奴が9回裏2アウト満塁1点ビハインドで打席に立ちました
そして三振ゲームセット
期待は裏切られ、予想通りの敗戦
>>322が議論内容に沿ったものだと本気で思っているのならバカすぎる
逆にあえてコピペしたのならそれはトレーニングに関する知識や経験が無いという事の吐露に他ならない
こうやって恥をどんどん重ねる事に何の意味があるのだろうか？
根っからのマゾヒストというのならもう仕方ないが、そうじゃないとすれば何だろう？
他の人が言ったようにこれが他人や社会と関わる唯一の方法だという事か？
たとえバカにされても存在を認識してもらいたいという悲痛な叫びなのか？
なかなか難儀な事だとは思う
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 21:58:59.01 ID:tEDSnWAx.net
- まともなこと言ってもかまってもらえるような奴じゃないからな
発狂コピペ連投してでも誰かに存在をアピールしたいんだろう
ただ馬鹿なのは疑いようはない
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:24:12.11 ID:vjBKyjCS.net
- 荒らし始めた頃、これからは有益な情報書いてくのでよろしくとか言ってたので、コピペ荒らしする奴のアドバイスなんて要らんって言ってやったら、もうやらないから勘弁してと下手に出て来たことがあったな。
あの時の素直さはいったいどこへ行ってしまったのか。
基本的に罵倒でも相手してもらえたら満足なんだろうか。
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:30:57.69 ID:4R7DkuqX.net
- >>324
ここで半分答えを言ってるようなものなのにまだ全然わかってない
まあ永久にわからないんだろうな
通常の有酸素運動との違い
なぜインターバルトレーニングは、激しい運動のあと「休息」を挟むのか
「休息」することによってどうなるのか
ここまで言ってもまだわからないんだよね
もう答えを言ってるようなもんだよ
これこそがインターバルトレーニングの狙いなんだけど
そもそもニセ医者が勝手に代謝の話に論点をすり替えてるんだがね
もともとHIITについて発言した人はホルモン(代謝)って理解してたのにｗｗｗ
俺は代謝について一言も語ってないけどｗｗｗ
なぜニセ医者やウジ虫がインターバルトレーニングを嫌うのかはまともな部活経験がないのが理由だろうけど
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:33:48.19 ID:4R7DkuqX.net
- >>333
そんな奴いないだろ
荒れたのはニセ医者とウジ虫が自重やサーキットやインターバルに激しく抵抗したからだ
俺が来る前から何度も似たような話題でもめてただろうがｗｗｗ
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:38:40.46 ID:4R7DkuqX.net
- 本当にこんな簡単なことがわからないのかな？
なぜ競技者はインターバルトレーニングを行うのでしょうか？
激しい運動のあとに休息を取ると一体どうなるでしょうか？
なぜこの運動はダイエットにも有効なのでしょうか？
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:41:44.52 ID:Fx11wI53.net
- コピペかサイトからの抜粋でしか書けない奴ｗ
マジで自分の言葉で書くと突っ込まれて逃げるハメになるから意地でもやらないなｗ
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:44:46.95 ID:4R7DkuqX.net
- >>331
ニセ医者はいつも議論内容を勝手に自己正当化できるようにするからね
まともな運動経験もないニセ医者とは議論にもならないと判断してるんだけど
代謝について話したいなら話しても別にいいけど
(生理学の本に書いてあるしググっても出てくることだからここで頑張ってもあまり意味のないことなんだけどｗｗｗ)
なぜインターバルトレーニングなのか？
有酸素運動とどう違うのか？
ここが理解できてなかったら何の意味もないだろｗｗｗ
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:45:15.61 ID:4R7DkuqX.net
- >>337
だからさ
激しい運動から休息すると体はどうなる？
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:46:53.52 ID:4R7DkuqX.net
- >>337
そうだよ
実際用語などを間違えることはよくあるからソースを添えたり文献も当たるのは当たり前だよ
何を言ってるんだろうか
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:49:14.42 ID:4R7DkuqX.net
- また24時間待ってやるから
ニセ医者でもウジ虫でも答えてみて
運動を中止した時、身体で何が起こる？
ググってもいいから答えてみて
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:53:02.20 ID:vjBKyjCS.net
- >>335
いいや、あれへ間違いなくウンコマンだったよ。
それから間もなくして荒らし始めたし。
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:55:13.65 ID:vjBKyjCS.net
- >>339
質問されてんのはおまえだから質問で返すなよ。
自分の言葉で即答出来て初めて理解してるって言うんだよ。
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:57:19.88 ID:Fx11wI53.net
- 初登場の時からコピペばっかだしな
理解は浅いし、実践経験はないし、ちょっとでもやってれば答えられるようなことからも逃げ回って笑ったｗ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:57:33.96 ID:4R7DkuqX.net
- やはり答えられないね
いいよあと24時間待つからゆっくり考えるなり調べるなりしてよ
24時間経ってもニセ医者とウジ虫が正解を答えられなかったらまた無知を晒すからね
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 00:58:14.90 ID:4R7DkuqX.net
- >>344
いいから答えてみてよ
運動を中止すると身体はどうなる？
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:00:02.70 ID:Fx11wI53.net
- 自分が答えられないから質問に質問で返して逃亡宣言かｗ
ウンコマンが全く理解してないことを晒したな
こりゃ資格なんか取れるわけないわｗ
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:10:01.26 ID:4R7DkuqX.net
- やっぱり答えられないで論点ずらし
そういうことやってくれたほうがいじりやすくてうれしい
とてもとても簡単な質問です
これに答えられなければインターバルトレーニングの初歩を理解できてないということです
激しい運動を中止すると身体はどうなる？
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:10:54.20 ID:vjBKyjCS.net
- >>345
待つって言うからには24時間後には答えちゃんと書いてくれるんだろうね？
俺は前も書いたけど、知識比べなんかする気は無いから答えないけど。
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:11:32.19 ID:4R7DkuqX.net
- こんな初歩の簡単な質問にも答えられないなら
インターバルトレーニングに賛成も反対もできないよ
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:12:17.86 ID:4R7DkuqX.net
- >>349
書いてもいいよ
正誤はともかくマジメな回答を返してくれたらね
楽しみではある
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:12:38.63 ID:Fx11wI53.net
- HIITの話になったときにしゃしゃり出てこないからおかしいなと思ったけどやっぱり全然理解してなかったんだな
コピペするのに丁度いいサイトが見つからなかったもんだから質問に質問で返してやり過ごそうとしてるのがバレバレｗ
ウンコマンの真の実力が晒されまくり状態ｗｗｗ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 01:24:05.17 ID:vjBKyjCS.net
- >>351
いや、返答無くても答え書けよ。
またバカにされるぞ。
ちなみに俺はHIITの話はHIITスレでやれと言ったことはあるけど、インターバルトレーニングを否定した事は無いんだが、誰が否定してるの？
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 09:40:22.53 ID:0OEmkl5B.net
- >>336
勝手にお題出し始めちゃったよw
先ず自分が答えてからだと思うが、まあ答えられなかったという理解でいいんだろうな
>なぜ競技者はインターバルトレーニングを行うのでしょうか？
ケースバイケース
一般的には心肺機能の向上や耐乳酸能の向上だろうね
>激しい運動のあとに休息を取ると一体どうなるでしょうか？
回復する
当たり前
>なぜこの運動はダイエットにも有効なのでしょうか？
むしろ無効である理由を思いつかないが
しかしこの質問の仕方自体バカ丸出しだよなあ
「何故スポーツ選手は走るか？」くらい漠然としていて答えられない
と言うか自分が答えられなかったからと言って勝手にお題出すとか
GAKIですか？
HONTOアホw
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 09:55:58.43 ID:0OEmkl5B.net
- それと一つ
自分が何かを主張したい時は勿体ぶらずに素直に書いた方が好印象だぞ
別にキミの主張を聞く義務を我々は持たないのだから、勿体ぶっていると「じゃあ別に教えてくれなくていいよ」となる
それに勿体ぶった後にうっかりした事を言えば「なんだ偉そうにしたくせにその程度の話かよ」となる
自分でハードルを上げるのは利口な策とは言えない
更にもう一つ言えば本スレへのコピペは止めた方がいい
以前も言ったがキミのレスは病んだキミの精神は吐き出す一種の吐瀉物
そんなもの見せられる人の身になってみろ
疎まれ忌み嫌われるだけだ
ゲロを吐くならこのスレに限定しておいた方がいい
それがキミのためだ
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 10:33:06.25 ID:O9W+dMtm.net
- 結局ウンコマンは逃げたw
ウンコマンのレベルの低さを自分で晒したんだから登場するたびにバカにされるのは自業自得だぞwww
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 12:07:52.66 ID:0OEmkl5B.net
- 今日は暇だ
「運動中に糖質が不足すると筋肉が異化を起こし、結果として減量中の筋量の維持が出来ないという意見の妥当性」
これについてHIITとの関連させ解説してくれればいいだけなのにねえ
他の事は今は求められていない
本題に答えず論点を変えようとする行為は一般的には「逃げた」と見做される
それは「分からない、知らない」という事から由来する行為だと考えられる
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 12:13:34.75 ID:0OEmkl5B.net
- オレ的メモ
コピペの利点
・権威のある発言者からのコピペは内容自体ある程度権威づけされている
・用語等を間違いを犯す事無く使用できる（ハイインシティ等の間違いを起こす危険が無い）
・反論や疑問を権威ある発言者へのそれとすり替える余地がある（「○○教授に文句言うのか」等）
コピペの欠点
・即答できない
・質問や議論の流れにピッタリのソースを必ずしも見つけられるとは限らない
・内容への質問や疑問、反論等に答えられない
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 14:14:27.09 ID:4R7DkuqX.net
- うーん
まったくわからないから論点をずらして逃げ回ってるようだね
回答を放棄し、予防線を張ってるようだが
これコピペじゃないごくごく簡単な素朴な質問だから
運動を中止すると身体はどうなる？
休息を挟むのがLSDとインターバルトレーニングの違いだよね
休息を取ることによってどうなるか理解してないってことは、インターバルトレーニングを理解してないとは思わないかい？
あと12時間もある
頑張りたまえ
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 14:25:19.59 ID:0OEmkl5B.net
- >>359
>>354
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 14:32:12.14 ID:O9W+dMtm.net
- ウンコマン逃げるなよw
12時間経ったらスポクラバイト＝ただの掃除係確定だぞ
まぁ資格も取れなかった時点で掃除しかさせてもらえなかったんだって分かるけどw
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 14:40:32.32 ID:0OEmkl5B.net
- 元々のテーマに全く答えられないキミを許す寛大なここの住人に感謝したまえw
で、キミが勝手に出したお題についても回答したんだから、キミの見解を述べたまえ
これだけ勿体ぶったんだから斬新な見解をご披露いただけるんだろう
期待が高まっちゃうよね、みなさんw
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 15:45:16.46 ID:3i5C5e6I.net
- 割とどうでもいい
どうせいつも通りの展開になるのは目に見えてるし
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 16:43:23.44 ID:+q8lACD9.net
- >>359を見るだけで全然理解してないのバレバレだからな
いつも通り、ぐだぐだ言いわけして少しの間出て来なくなるパターンだなw
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 18:47:29.28 ID:4R7DkuqX.net
- ニセ医者とウジ虫は
何でこんなに簡単な質問から逃げ回ってるのかな？
ひっかけでもなんでもなくほとんどヒントやってるのに
ちゃんと理解してればすぐに答えられる
「こんな簡単な質問を出してドヤ顔するなよ！」とさっさと正解して怒るのが普通の人の反応だよ
Q.運動を中止すると身体はどうなる？
こんな初歩的かつ基本的な質問にも答えられない人が、他人に運動のアドバイスや口出しをできるんだろうか？
あと6時間あまり待ちますね
自重トレ否定、木の棒のスクワット練習、
スポクラマシンサーキット、エクササイズの動作別分類
まったく同じことだよ
スポクラ筋トレにハマった程度のチビルダーかぶれの限界
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 19:10:13.07 ID:4R7DkuqX.net
- ニセ医者とウジ虫は
誰にも聞かれてないのに質問に答えるのが大好きだから
誰でもわかるレベルの初歩的かつ基本的な質問をしてやったのに何で逃げ回ってるの？
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 19:27:35.55 ID:0OEmkl5B.net
- >>366
>誰にも聞かれてないのに質問 に答える
【質問】わからないところや疑わしい点について問いただすこと。また、その内容。
誰にも聞かれていないのならどうやって「質問」に答えるのだろうか？w
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/31(金) 19:30:02.60 ID:0OEmkl5B.net
- Q.運動を中止すると身体はどうなる？
この質問を見よ！
質問者の知能の程度を如実に物語る質問と言えよう
で、とりあえず352に書いたんだけど読めませんか？
日本語ワカリマスカ？
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 07:26:57.05 ID:3fGa6UX2.net
- 答え合わせまだ？
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:17:28.91 ID:bRGEKh0V.net
- >>368
どこがわからないの？
>354
＞回復する
＞当たり前
まったくわかってません
運動を中止すると本当にすぐに回復すると思ってるんですか？
その前に何が起こりますか？
これこそがインターバルトレーニングの狙いなんですけど
まあまったくわかってないから答えられないで
「日本語が～、」って逃げ回ってるわけですが
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:22:23.46 ID:dK3Yv5hj.net
- 回答したら答え書くって言ってたんだから早くしなさいよ
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:32:02.38 ID:bRGEKh0V.net
- これで回答と呼べるのか？
答えられないから逃げ回って罵詈雑言だらけじゃねーか
答え合わせしてもいいけど
木の棒やマシンサーキットのときみたいに
ニセ医者とウジ虫は知らなかっただけなのに
「それは一般的じゃない！」とか何とか言って逃げ回るのは目に見えてるもん
一般的なんだけど
今回は全ての人間に必ず起こるはずのことなので
「答えがわからなかったんじゃない！質問が悪い！」
って言うのかな？
発端となった書き込みだが、これは質問ではなく、一個人の体験や雑感である
成長ホルモンの関係というのも間違いではない
一人だけアホがパスを出しただのわけのわからないことを言いながら質疑応答ごっこをはじめ騒いでいただけ
だから代わりに理解度テストをしてやったら
ニセ医者とウジ虫は
案の定質問の意図すら読み取れなかった
583 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/27(月) 20:32:21.16 ID:T5RQtM19
HIITはスゴイね。
有酸素運動を増やしてもいくら頑張ってもどうしても体脂肪が落ちなかった。
それがHIITをやるようになってから14%からスルスルと11%になった。
成長ホルモンの関係かな。
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:33:24.44 ID:bRGEKh0V.net
- 回復する
当たり前
これで答えたつもりだから笑えてくる
回復する前に何が起こっているのか？
これも回復の過程と言えるんだけど
キーワードすら出てこないもん
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:38:21.53 ID:bRGEKh0V.net
- ここから答えられなかった
言い訳、屁理屈がはじまります
ニセ医者じゃなくてウジ虫が正解しても全然かまわなかったのに
やっぱり初歩的なことすら理解できなかったか
これこそがインターバルトレーニングをやる理由と言えるのに
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:40:04.28 ID:dK3Yv5hj.net
- 質問が漠然とし過ぎてるから答えもそんなもんにしかならんだろ。
下手に突っ込んだ事書いたらいちゃもんつけるのは目に見えてるしw
早く答え書いてくれよ。
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:43:14.96 ID:bRGEKh0V.net
- >>375
本当にわからなかったみたいだな
回復する
当たり前
これには失笑しかなかったけど
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:45:21.06 ID:bRGEKh0V.net
- >>375
ニセ医者が起きてきたらね
わかってたら即答するはずだから
なかなか答えなかった時点でごまかして逃げるつもりだったんだろうね
それで言質を取られないように考え抜いたギリギリの答えが
回復する
当たり前
だったわけだ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:52:57.90 ID:bRGEKh0V.net
- >>357
だからさ
王道スレは質問スレでも何でもないから
聞かれてもいないのにニセ医者が勝手に答えて無視されての繰り返しじゃん
「開業医のダイエットなんでも質問スレ」
でも立ててやってくれよ
まあ開業医と自ら名乗るくせに専門が何科かも明かせない者に
誰も真面目に質問しないだろうけどね
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:55:25.63 ID:bRGEKh0V.net
- >>367
言い換えるわ
質問されてもいないのに
回答なのか解説なのか理解不能な独り言をつぶやくのはなぜなのか？
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 08:57:41.86 ID:KfIb9PU1.net
- >>351
>正誤はともかくマジメな回答を返してくれたらね
結局24時間後にもレスは無し
これはピストルスクワットの件以来の失態だろう
というかレジェンドだろw
さて、これだけ引っ張ったわけだから読んだ全ての人が感動するような素晴らしい回答をお願いしようじゃないかw
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:02:31.79 ID:bRGEKh0V.net
- >>380
ゴメンな
昨日は0時頃に寝てしまってさっき起きたんだよ
締め切りから7時間も待たせてしまったことは謝っておくよ
これ伝説になるような話しか？
スクワットやる人はシャフトを棒とは言いません！
マシンサーキットをやってるスポクラは一つも知らない！
これは墓穴伝説の代表だけど
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:05:10.21 ID:bRGEKh0V.net
- ピストルスクワットも笑えたよな
なんとか初心者卒業と言えるわかりやすい基準として
懸垂、ディップス、ピストルスクワット
各10回と言っただけなのに
結局52kgの小人がかろうじてピストルスクワットをクリアできただけだもんな
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:07:24.89 ID:bRGEKh0V.net
- 一番大きな伝説は
増量ダイエットかな
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:09:50.83 ID:dK3Yv5hj.net
- いいから早く答えろよ
人をイラつかせる才能だけは一流だなw
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:14:08.20 ID:bRGEKh0V.net
- ニセ医者起こしてこいよ
まずこの答えの真意を問いたい
回復する
当たり前
ニセ医者のいつもの言い訳大会になるのは目に見えてるけど
サーキットを知らなかった時は驚いたな
「ビルダーはショートインターバル！」
これには呆れるしかなかった
それでも答えは聞きたいのかな
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:15:19.12 ID:bRGEKh0V.net
- ウジ虫に至っては回答を放棄してるからな
ウジ虫らしいとは言える
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:16:07.17 ID:KfIb9PU1.net
- キミの脳内事象（嘘とも言うw）を羅列するのは後にして欲しいかな
仕事始まっちゃうのでその前に確信しておきたい
というか
>>372
>発端となった書き込みだが、これは質問ではなく、一個人の体験や雑感である
それは発端じゃねーだろw
私が何度も「テーマ」と前書きしただろ
それはキミの自演ではないかw
結局自演をしつつ自分が言いたい事を言おうとしているだけだな
ほんとちっぽけな男
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:16:27.52 ID:dK3Yv5hj.net
- >>380が医者だろ？
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:19:07.91 ID:KfIb9PU1.net
- >>384
>人をイラつかせる才能だけは一流だなw
彼の唯一、そして他者に比して突出した能力と言えるね
世には男女を別れさせる「別れさせ屋」なんておかしな職業があるらしい
だとすれば「イラつかせ屋」を開業すれば大繁盛だろうなw
>>385
真意もクソも無いだろ
>激しい運動のあとに休息を取ると一体どうなるでしょうか？
回復する
文字通りだw
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:22:33.92 ID:bRGEKh0V.net
- >>389
本当にそれでいいのか？
ここまでキーワードすら出てこないとは
インターバルトレーニングの仕組みをまるで理解していないとしか言えないんだが
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:24:55.98 ID:bRGEKh0V.net
- >>389
サーキットのときも笑えたよな
種目をなぜ変えるのかまったく理解できずに
「ビルダーはショートインターバル！」だもん
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:27:58.13 ID:dK3Yv5hj.net
- 今日はその調子で逃げる作戦？
ずっと答え待ってんだけど
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:28:22.41 ID:KfIb9PU1.net
- もう仕事なんだが
どうでもいい事を書く前にとりあえず回答してくれ
気になっちゃって仕事に身が入らん（嘘
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:30:00.15 ID:bRGEKh0V.net
- そう言えば
ニセ医者はベンチプレスが矢状面の運動ってことも知らなかったな
矢状面という当たり前の用語すら知らなかったことには驚愕したがな
水平、垂直のプル、プレスについても
マシンにもこうやって名付けてあるケースもあるのにまったく知らなかったようだ
チェストプレス → ホリゾンタルプレス
ショルダープレス → バーティカルプレス
シーテッドロウ → ホリゾンタルプル
ラットプルダウン → バーティカルプル
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:30:51.08 ID:bRGEKh0V.net
- >>393
何科なんだっけ？
いつも診察中ｗに2chやってるんだから大丈夫だろ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:32:51.19 ID:KfIb9PU1.net
- 何年、タイムアウトだ
以下再掲
>>296
お前ってホント男らしさとか潔さとか器の大きさとか、そういう概念持たない男、理解できない男なんだな
ホントちっちぇえ奴w
ウンコはウンコでも一週間前に犬がアスファルトの上にしたウンコだな
軽くてちっちゃいの
ウンコ界でも最下層だw
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:33:07.88 ID:bRGEKh0V.net
- >>392
逃げるんじゃなくて笑ってるだけだよ
だってこんなの当たり前すぎて別に面白い答えでもなんでもないもん
答えちゃったら楽しめないじゃん
当たり前の答えすら出てこない言い訳してるのを楽しみたいんだからさ
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 09:57:30.73 ID:dK3Yv5hj.net
- あら、本当に逃げましたよ、この人。
自分で問題出しておいて答えがわからないとか驚くしかないんだけど。
バカにするなら答え書いてからすればいいだけの話なのに。
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 10:15:39.30 ID:tz7ycDwt.net
- LSDとインターバルトレーニングの違いが運動強度ではなく、休息を挟むことだと思ってる奴の正解を早く聞かせろよー
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 11:14:40.01 ID:N8/hztL0.net
- 24時間後に正解を書くとか言いながら結局ただの時間稼ぎだったと判明ｗ
所詮資格も取れなかったバイトｗｗｗ
ウンコマンって毎回逃げてばっかだよねｗ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 12:01:07.96 ID:dK3Yv5hj.net
- こいつ知的障害でもあるのかね？
とりあえずこの件はこれで終わりでいいのか？
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 12:25:36.97 ID:KfIb9PU1.net
- これレジェンドでいいだろw
最初に質問から逃げたと思ったら突然勝手にお題を出す
24時間以内に答えろと上から目線でレスしまくるも実際に回答されると逃走
自分で出したお題に自分で答えられずに逃走とか斬新過ぎる
確かにおれは「斬新な見解を期待」とは言ったが、そういう意味じゃねーよw
恐らく今必死で検索しているんだろうな
多分そろそろどこぞのお偉い先生が書いた論文か何かをコピペしてくると思う
個人的な予想では英文の論文じゃないかな？
突っ込まれ難いから
まあ日本語であれ他言語であれ的を外したコピペになるのは間違いないんだけどねw
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 12:27:16.13 ID:KfIb9PU1.net
- プロ逃走家の軌跡
１、ニセ医者wに専門科を答えれば画像をアップすると迫るも、実際に答えられると逃走
２、「ピストルスクワット10発は出来るはずない。出来るなら動画アップしろ。アップできないなら嘘つき決定」と煽るも、実際に動画がアップされると逃走
３、出された質問に答えられず、何故か急にお題発表。「こんな簡単な事も答えられないのか」と煽るも、実際に回答が出ると自分が逃走。
自分で出したお題に自分が答えられずに逃走という斬新な行動に世界は驚愕
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 12:43:59.63 ID:dK3Yv5hj.net
- 本スレにも投下してたから答え書かないと恥かくのは自分なのに。
マゾなのか？
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:22:04.50 ID:KfIb9PU1.net
- 午後の仕事始まっちゃうんですがw
しかし今回はすごいな
本当に逃走するとか信じがたいものがある
家族が急病とかの理由じゃない限りありえんだろ
オレが彼の立場に置かれたらもう二度とレス出来ないな
男としてそんな恥ずかしい真似は絶対できない
だから多分この板自体二度と見ないと思う
己が恥を何度も確認するほどMじゃないから
逆に言えば彼は根っからのMなのかもな
･･･なるほど
風俗が大好きという事だがそっち系か！
だから画像アップできなければせめてお勧めの店でも紹介しておけ！と言っても反応無かったというわけか
納得したw
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:26:40.37 ID:bRGEKh0V.net
- >>396
激おこ
笑えてくる
インターバルトレーニングの狙いすら知らなかった無知を認め
正解を教えてくださいと心から丁重にお願いするなら答えを教えてやってもいいぞ
まだわからないらしい
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:27:22.24 ID:bRGEKh0V.net
- >>405
え？
土曜日は午後も診察？
どんどん設定崩れてるけど大丈夫か？
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:27:43.60 ID:KfIb9PU1.net
- 図星だったかw
あと3分しかない
はよ、回答を
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:28:04.55 ID:bRGEKh0V.net
- インターバルトレーニングに最重要なキーワードすらまだ出てこないもん
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:29:43.44 ID:bRGEKh0V.net
- >>408
本当にわからないのかな？
簡単な質問がわからなかったことを認めて言い訳しないと誓うなら教えてやってもいいけど
またああだこうだと言い訳するんだろ？
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:30:20.46 ID:N8/hztL0.net
- 余計なこと書いてないで自分が答えろよｗ
よくもまぁこんな無知でアスリートだのこの板の連中より知識があるだの言ってたな
いつもいつも逃げることしかできないウンコマンｗｗｗ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:31:56.03 ID:bRGEKh0V.net
- 傑作
ニセ医者は答えとは言い難いものだが
形だけはなんとか答えたが
ウジ虫は一切逃げ回ってるもん
そんなに難しかった？
俺は簡単に一発で答えられたらどうしようってヒヤヒヤもんだったが？
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:35:00.47 ID:bRGEKh0V.net
- こいつらのこうやって言い訳してる姿が毎回面白くて仕方ないわ
知らないから言い訳するんだろ
こんなのまったくの無知がネット検索しても簡単に答えられる問題なのに
自重トレ否定
木の棒のスクワット知らず
スポクラマシンサーキット知らず
動作別分類知らず
増量ダイエットゴリ押し
そして
インターバルトレーニング知らず
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:35:02.69 ID:N8/hztL0.net
- でウンコマンの答えは？
24時間とっくに過ぎてるんだけど？ｗ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:36:21.01 ID:tz7ycDwt.net
- じゃあさっさと止めを刺してやれよ、グダグダ言ってないでさぁ
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:38:13.19 ID:bRGEKh0V.net
- >>414
ウジ虫は一切回答しなかったからなあ
>>351に書いたがマジメに回答しなかった者に答えを教えてやる必要なんてあるのか？
ニセ医者の回答もヘッピリ腰で逃げ回ってるだけだもん
インターバルトレーニングに最重要なキーワードが一切出てこないし
今からでもインターバルトレーニング関連の情報を漁れば簡単に答えられるはずの問題なんだが
それでも答え合わせする？
言い訳も尽きた？
349 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/31(金) 01:12:17.86 ID:4R7DkuqX
>>349
書いてもいいよ
正誤はともかくマジメな回答を返してくれたらね
楽しみではある
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:39:16.07 ID:tz7ycDwt.net
- >>416
答えられませーんって事で良いの？
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:39:46.70 ID:N8/hztL0.net
- 自分は答えないで質問に質問で返しておいて何言ってんの？ｗ
先に答えない奴に答えてやる義理はないぞｗｗｗ
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:40:03.32 ID:bRGEKh0V.net
- >>417
簡単なはずの初歩的な出題の答えがわからなかったって認めなよ
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:40:46.22 ID:tz7ycDwt.net
- >>419
なんで俺が？
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:40:58.14 ID:dK3Yv5hj.net
- だからなんで全員が全員お前の質問に答える必要があるんだよ。
早く答え書けよ。
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:41:50.42 ID:bRGEKh0V.net
- てか
本当に
インターバルトレーニング関連の基礎的な情報を漁れば
予備知識なしでも10分以内に正解に達する出題だぞ
無知だとはわかっていたが大丈夫か？
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:43:03.83 ID:bRGEKh0V.net
- >>421
態度が悪いから言い訳を聞きながらもう少し晒して笑わせてもらうわ
この間でも答えられるごくごく簡単な質問なんだがな
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:44:57.50 ID:dK3Yv5hj.net
- で、調べればその10分でわかることを勿体つける理由は何？
相手してもらえれば、やり取りの内容はどうでも良いのか？
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:46:47.59 ID:dK3Yv5hj.net
- 10分でわかるらしいから、10分だけ待つわ。
それまでに答えなかったら、自分で出した問題の答えがわからない池沼で確定するからよろしくな。
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:47:10.03 ID:tz7ycDwt.net
- >>423
最終的には、俺も含めて止めを刺してくれんだな？
それなら期待して待ってるよw
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:49:58.85 ID:N8/hztL0.net
- またウンコマンが自爆してるｗ
相手に答えてもらおうと思ったけど自分が答えを知らないことを暴露ｗｗｗ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:57:13.29 ID:bRGEKh0V.net
- 10分で答えられるってのはバカや予備知識なしの人でも調べれば正解できるって意味なんだけど
こんな簡単な能力もないの？
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:58:01.99 ID:bRGEKh0V.net
- 今念のためこのスレ全体をインターバルトレーニングの最重要キーワードで検索したら
検索結果 ゼロ だった
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 14:58:47.77 ID:bRGEKh0V.net
- 最重要キーワードって答え言ったのと同じじゃん
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:02:05.30 ID:N8/hztL0.net
- といって最重要キーワードが何かを教えてもらおうとしていますｗ
コピペばっかりで内容を理解してないからそうなるんだよ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:08:56.27 ID:dK3Yv5hj.net
- これからはウンコマンじゃなく池沼と呼ばせてもらうのでよろしく
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:12:10.33 ID:bRGEKh0V.net
- 予想をはるかに上回る無知無能でもう笑えないな
キーワードが出てないって答え教えちゃったのと同じだぞ
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:14:51.54 ID:bRGEKh0V.net
- >>431
三文字だからさ
二文字で表すこともあるか
やべえ
答え教えちゃったよ
これでも気づかなかったら池沼とかそういうレベルじゃねーわ
ニセ医者とウジ虫は予想をはるかに超えた
無知無能
まさに運動経験ゼロの50過ぎ無職のチビルダーかぶれのホモ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:16:26.01 ID:bRGEKh0V.net
- まだ答えに気づかない
もうこれヒントとかそんなレベルじゃないもん
答えに指さしてるのに字が読めないから答えられないとかそういう真の池沼レベル
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:16:36.15 ID:N8/hztL0.net
- いいやウンコマンは予想通りの無知無能だよｗ
1年以上経っても全然成長してない
まさかあれだけ大騒ぎしたHIITすら結局理解してなかったとはねｗ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:18:07.26 ID:bRGEKh0V.net
- >>436
してるよ
てか俺の今の質問に答えられない人間が
インターバルトレーニングの一種であるHIITを理解してると言えるわけないだろ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:18:40.24 ID:bRGEKh0V.net
- ウジ虫はまさに池沼
問題から逃げ回り言い訳ざんま
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:19:49.16 ID:bRGEKh0V.net
- すまん
ウジ虫
言い訳三昧ね
本当にこんな拍子抜けするほど簡単な質問にも答えられないのか？
池沼に失礼なレベル
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:27:49.33 ID:dK3Yv5hj.net
- 池沼が発狂してるね
全部自分で招いた結果なのに
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:38:56.61 ID:dK3Yv5hj.net
- たぶん池沼的には医者がどうとでも取られる回答しちゃったもんだから、どうしても不正解を書かせたいんだろうが、俺らが回答することは無いから安心しろ。
そもそも、そういう回答を許してしまう問題を出した池沼の不手際でしか無いんだが。
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:44:41.65 ID:KfIb9PU1.net
- ちょっと一息
>>407
>土曜日は午後も診察？
うちは土曜の午後も診察するんだよ
そもそも閑古鳥泣く粒クリだから気にするなw
で、これだけバカにされても答えないっていうのは答えられないという事でいいんじゃないの？
>マジメに回答しなかった者に答えを教えてやる必要なんてあるのか？
こんなん言い出したらこのスレを見ている全員が応えなくちゃいけないって話になる
それは不可能＝答える気無し＝答えられないという事でいいだろ
自分の質問に答えられず逃走
自分で自分の首を絞めるとはまさにこの事だな
レジェンドの名にふさわしいw
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:46:38.19 ID:bRGEKh0V.net
- >>441
すでに不正解だから
ニセ医者の答えと真逆だもん
あ、ついに答え言っちゃった
これで正解できなかったらどうしようもないわ
自ら否定したHIITが憧れのビルダーに理学博士から推奨されていて発狂した
ニセ医者とウジ虫
50過ぎてビルダーに憧れるってまったく意味不明だぞ
確かに運動神経がいらないボディビルは、運動経験ゼロの50代無職でもできる数少ない運動であるが
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:47:31.88 ID:bRGEKh0V.net
- >>442
もう答えを70～80%教えてるんだけど
本当にまだわからないのか？
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:49:54.49 ID:bRGEKh0V.net
- ここまでわかりやすく言うぞ
激しい運動を中止した直後に何が起こる？
これがインターバルトレーニングを行う最大の理由なんだが
まだわからないのか？
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:51:55.15 ID:dK3Yv5hj.net
- 医者は答えてるし、俺らは答えねえんだからそんなやり取り続けても無意味だぞ。
いつものように、わからないって事にして先に進めろよ。
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 15:55:40.06 ID:KfIb9PU1.net
- Q、ご飯を食べないとどうなります？
A
お腹が空きます
お腹が鳴ります
血糖値が下がります
お米が余ります
パンが減ります
死にます
お母さんに怒られます
出題が曖昧だと正解が絞れない
少なくとも不正解とは言えない解が多数存在してしまう
仮に「死にます」と答えたとする
それに対して「すぐは死なない」「他のものを食べれば死なない」等々いちゃもんをつけようと思えば幾らでもつけられるよね
出題者が想定した回答以外を否定するのはそんなに難しい事じゃない
こういう混乱を起こすような稚拙な問題を出すのは要するに出題者がよく分かっていないから
もっと言えば頭が悪いから
まあ自業自得って奴だw
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 16:26:00.72 ID:IBmYwJUQ.net
- ウンコマンは勿体ぶって結局何も出せないからなw
画像も動画も実践経験があれば答えられる質問も全部逃げてきたんだから今さら答えられないのはいつも通り
口だけの奴ってのはもう1年前から分かってるw
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 17:42:30.14 ID:bRGEKh0V.net
- >>447
うーん
答えられないから悔しくてそう言ってるのか
ニセ医者の答えの
回復する
当たり前
と真逆
これはもう80%は答えてると言っていいんだけどここまで言ってもまだわからないの？
激しい運動を中止した直後に起こる現象を利用するのがインターバルトレーニングを行う最大の理由なのに
知ってたらすぐ答えるはずだから知らないとしか言えない
しかも何度もヒントまで出してるし
本当にまったく理解してないとしか言えない
もったいぶってるわけでなく
ニセ医者とウジ虫が
あれこれと言い訳して逃げ回るさまを笑ってるだけなんだけどね
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 17:45:36.21 ID:bRGEKh0V.net
- ここまで答え寸前まで教えててるのにまださっぱりわからないって永久に答えられないかもな
これ以上問題を簡単にすると検索結果にそのまま答えが出ちゃうもん
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 17:49:29.22 ID:KfIb9PU1.net
- 診療終了
事務仕事をやってトレしてこようっと
事務からジムってかw
>>449
>ニセ医者の答えの
回復する
当たり前
と真逆
Q、激しい運動のあとに休息を取ると一体どうなるでしょうか？
A、回復する
さてこの答と真逆と言うなら
「回復しない」が正解って事だな
浅学な自分には理解できない
という事で、博学なあなたに心よりお願い申し上げます
菲才な私にも理解できるようご説明いただけると幸いです
よろしくお願いいたします
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 18:03:14.91 ID:bRGEKh0V.net
- >>451
本当にインターバルトレーニングの仕組みをまったく知らないんだな
もう答えを言ってるのと同じじゃん
もうこれ以上はない正解してもらえないと困るほどのヒントをやるぞ
これでわからなければオランウータン以下の脳みそ
全力での運動中より運動を中止した直後は( )が上がる
( )に当てはまる言葉は何ですか？
今度は「( )が上がる」というどうしようもないほどの決定的すぎるヒント付きだぞ
検索して答えられるレベルのヒント
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 18:05:23.04 ID:bRGEKh0V.net
- こんなの医者なら専門でなくてもすぐにわかると思うんだが
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 18:05:53.87 ID:KfIb9PU1.net
- と言いつつ、まあもうどうでもいいよ
おれの中ではキミの評価がまた一段下がったというだけ
今回は主として知識や論理的な思考という知性、知能に関わる部分での評価の低下
前回のビルダーさんの件のような人間性や男としての矜持の部分での致命的な醜悪さに比べれば可愛いもんだ
まあ講釈垂れたければ好きなだけ垂れてくださいなw
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 18:52:33.45 ID:dK3Yv5hj.net
- 結局何がしたかったのかわからんな
とりあえず、質問から逃げるために無駄にログを稼ぐという目的は達成できたのか？
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 18:52:57.65 ID:6orVauXx.net
- ウンコマンって1回も口ほどの実力を証明したことないなw
＝言うほどの実力はないってのが当たり前に成り立つw
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 19:06:20.50 ID:KfIb9PU1.net
- >>455
>質問から逃げるために
でも絡んできたのはあっちからなんだよな
答えられないなら初めから絡まなければいいのに
それどころか質問から逃げた上で唐突に逆質問して、結局そこからも逃げるとか
意味分からんよなw
まあ恐らくネットで見つけたコピペを得意満面で貼りたかったんだろう
そのためにある意味自問自答のような質問をしたはずが、バカすぎて質問が稚拙なためにコピペ出来るような流れを作れなかったんだろうな
「キーワード」を連呼しているのは多分そのタームに関してコピペしたいんだろ
でも誰もそれを聞いてくれないし、迂闊に書くと突っ込まれた場合に反応できないからグズグズになってるってところでしょう
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 19:24:26.58 ID:N8/hztL0.net
- >>457
コピペを貼れないと何もできないからねｗ
それで間違いない
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 22:20:03.50 ID:tz7ycDwt.net
- >>452
なんだそれ、つまらん
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 22:27:19.45 ID:bRGEKh0V.net
- ニセ医者とウジ虫は
まだ答えられないのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう答えを言ってるようなものなのに
完全にインターバルトレーニングの目的を知らなかったなと言うことだな
評価？
俺の君たちへの評価は
スポクラ受付以下の知識
運動経験ゼロのチビルダーかぶれ
これ答え言ってもごねまくるパターンだな
木の棒のスクワットを知らなかったとき
スポクラマシンサーキットを知らなかったとき
などなど
ただただ逃げ回るだけだもん
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/01(土) 22:34:25.35 ID:bRGEKh0V.net
- 運動生理学の本にも書いてある
非常にレベルの低い話なのに
ニセ医者の言ってる細かい間違いを正していってもいいけどめんどくさいし言い訳するだけだからな
代わりにごくごく初歩的なことを知ってるか試したら予想以上に雑魚だった
これはひどい回答とは言えない
回復する
当たり前
「その前に」何が起こる？って答えを教えてやってるのと同じなんだけど
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:01:49.15 ID:SvmuEQyl.net
- 医者に目論見を看破されてどうしようも無くなったウンコマン
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:21:29.35 ID:9EdimrgI.net
- 運動を中止したときに心拍数が上がることも知らなかったレベル
ニセ医者とウジ虫
心拍数が最大になるのは運動中でなく運動中止直後なので
これを利用し
休憩を挟むことにより繰り返し心拍数を高めるのがインターバルトレーニング
こんなの当たり前なのに
心拍数という言葉すら出てこなかった
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:26:01.69 ID:SvmuEQyl.net
- こんな事を丸一日も引っ張って一体何がしたかったのか？
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:26:13.51 ID:9EdimrgI.net
- >>462
泣けてくるよな
代謝物の話を一生懸命していたようだけど
それ以前のことがまったく理解できてないもんな
>>330について俺は一言も何も言ってない
てかめんどくさいから読んでもいないのに
ニセ医者とウジ虫は
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:28:44.88 ID:9EdimrgI.net
- >>464
うん
まあ大したことではない
こんなの当たり前すぎる初歩的な話だから
心拍数かま最大になるのは運動中ではなく
運動をやめたときに心拍数が跳ね上がるという
まともにインターバルやったら誰でもわかる初歩的なことを
ニセ医者とウジ虫が知らなかったことを明らかにしたかっただけ
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:34:51.55 ID:9EdimrgI.net
- 何回も
運動を中止すると体はどうなる？って聞いたのに
ニセ医者「回復する 当たり前」
真逆だよ、その前にどうなる？これこそインターバルトレーニングをやる理由だよって
ここまで言ってもまだ気づかなかった
ニセ医者とウジ虫
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:36:51.57 ID:9EdimrgI.net
- ↓以下、言い訳と逃げがはじまります
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:36:56.24 ID:SvmuEQyl.net
- 結局>>312のあとの>>313が何に対して言ってるのか説明されてないのだが。
勝手にテーマ変えて暴れてただけって事で良いのか？
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:38:47.35 ID:Hg4ryh2a.net
- 答えられないから無理やり話を変えただけだな
しょぼｗ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:43:42.80 ID:+mk5bR0z.net
- >>469
最初からテーマなんてないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
王道スレで584氏は583氏に質問したのであり
その後583氏は一度もそれらしき書き込みはない
584氏の質問内容は、583氏のトレーニングについてであり、583氏のことを知らない限り絶対に答えられない質問だから
アホすぎて話しにもならん
583 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/27(月) 20:32:21.16 ID:T5RQtM19
HIITはスゴイね。
有酸素運動を増やしてもいくら頑張ってもどうしても体脂肪が落ちなかった。
それがHIITをやるようになってから14%からスルスルと11%になった。
成長ホルモンの関係かな。
584 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/10/27(月) 20:41:40.81 ID:LiLlaIco
>>583
いくら頑張っても体脂肪が落ちなかった有酸素運動と、スルスル落ちたHIITについて、それぞれ内容を教えて下さい
強度（%Vo2Max、%HRRMax等）、構成（強/弱パートそれぞれの時間と、それらの反復回数）、頻度（週or月に何回か）等々
お願いします
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:45:41.11 ID:9EdimrgI.net
- ニセ医者とウジ虫はどうしようもないバカだな
運動経験ゼロの50代無職のチビルダーかぶれのホモだから仕方ないか
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:46:39.00 ID:SvmuEQyl.net
- もうひとつ言えば、俺が無知だと何か問題あるんだろうか？
やたら無知という事にしたいらしいが、俺はウンコマンみたいに自称アスリートでも無ければ、トレーニング押し付けたりしてないんだけど…
この事は何回言っても妄想炸裂してるから会話にならないんだよね。
自分に対立した相手は全部俺の仕業ということにしたいらしいが、お前自分が思ってるより遥かに多くの人に嫌われてるよ？
それにボディビル雑誌を熟読し、チビルダーにかぶれ、ホモビルダーに掘られてるのは俺じゃなくてウンコマン自身なのに。
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:49:14.51 ID:9EdimrgI.net
- >>473
君はともかくニセ医者が過去にデブにあれこれ押し付けていろいろ反発されてたことは認めるよね？
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:51:56.74 ID:9EdimrgI.net
- >>473
最初からかぶれを笑うのが目的で
好かれようとか役に立とうとかそんな気持ちは一切ないから
俺を嫌ってる人にも
上級者ぶってたアホがただのスポクラ勘違いおじさんってわかっただろうから
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 01:55:48.04 ID:9EdimrgI.net
- >>473
まあでも俺がダイエット板に出入りしはじめたころとはずいぶん変わったな
あの頃は初心者にいきなり、ジムに通え！道具を買え！10×3で追い込め！
こんな無理なことを平気で言ってた
かぶれトレーニングをすすめる自称玄人のウエイト板から流れてきたやつらが多数いたが
最近はまずはできる範囲の自重からはじめてみようってどのスレでも当たり前に言われるようになった
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 06:45:35.93 ID:SvmuEQyl.net
- >>474
医者が何言ってたかなんていちいち全部チェックしてないし、同意求められても困るね。
勘違いしてるようだが、別に医者とはお友達でもなんでも無いし、一緒にされても困るわ。
彼みたいにウンチク語る気も無いし、そこまでの知識も無い。
俺はウンコマンのダブルスタンダードっぷりとコピペ荒らしが許せないだけで、そこさえ改善すりゃあれこれ言う気は無いよ。
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 06:54:55.42 ID:SvmuEQyl.net
- >>475
多くのサイトや本で10RMx3が当たり前のように紹介されてて、それに倣って筋トレしてるだけなのに、ビルダーかぶれとか訳わからんわ。
運動能力向上が目的では無いのに、アスリートの真似する方がよっぽどかぶれだろ。
デブにいきなりそんな事出来る訳無いのに、HIITやれとか言うののどこが押し付けじゃないのか。
インターバルトレーニングにしたって、調べたら、ちゃんとしたトレーナーの指示のもとやらんとオーバーワークになりがちって出てくるしな。
で、医者含め自称上級者って居たか？
自称アスリートなら居たけど。
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/02(日) 09:21:08.55 ID:Hg4ryh2a.net
- アスリートかぶれした自分を笑うためにやってるとかさすがだなｗ
おまけにビルダー雑誌を欠かさずチェックするビルダーかぶれだしな
書くことことごとくブーメランなのがウンコマンの頭の中身を表してるｗ
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 00:22:46.94 ID:J26qfOT8.net
- >>477
俺もアホらしいからニセ医者の戯言なんて
テキトーに読み流してるよ
たまに目に止まったレスに笑ってしまうことはあるけど
今回ニセ医者が何について騒いでいるのか元のニセ医者のレスすら読んでない
どうせオナニー理論がダラダラと書いてあるだけだろ？
>>478
ウエイトトレーニング導入期には初心者用の指導がある
導入期こそ一番大事できちんとした指導が必要になる
ここでド素人が出しゃばると悪いフォームを覚えたりおかしなトレーニングで成果が出ないことになる
導入期は自体重や軽負荷で動きを教えながら
徐々に重さに慣れていく
負荷や回数やセット数は正しい動きを覚えてからの話
通常50-60%程度の負荷で正しいフォームをしっかり叩き込む
こんなことはまともなウエイトトレーニングの指導を受けたことがあるなら誰でも知ってる
導入期の指導も知らないなら初心者にあれこれ口出ししてはいけない
だからいつも素人の戯言なんて無視してきちんとしたトレーニング本を読み
知識と経験ある指導者とトレーニングしましょうって言ってるの
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 00:59:42.38 ID:vOTuUT/W.net
- >>480
俺がどういうトレをしてどういう結果出してるかは俺の勝手な訳。
それをかぶれだなんだと言われる筋合いは無い。
素人が試行錯誤しながらやっちゃいかんのか？
競技やってる訳でも無いのに、最短で結果出さなきゃいけないのか？
それにいつ口出しをいつしたんだよ？
いい加減医者と一括りにすんのやめろよな。
そこ崩すと言い返せなくなるから、やめることが出来ないんだろうけど。
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 01:09:52.26 ID:J26qfOT8.net
- >>481
君は君の好きにしなさい
素人と自覚してるならデブのことはそろそろ放っておきなさい
ニセ医者のようにはなるな
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 01:21:34.07 ID:vOTuUT/W.net
- >>482
いや、最初から放ってるけど？
そう言いながら本スレでまた医者と俺をいっしょくたにしてるじゃないか。
もう良いみたいな事言っておきながらそれはどうよ？
とにかくさ、ウンコマンは一貫して「俺がやるのは良いけど、お前らはダメ」って態度な訳。
だったらその根拠を示せって再三言ってるのにそれからは逃げ続け。
ホント身体晒したら医者や外野も身体晒すか黙るしか無いのに何故やらない？
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/03(月) 18:41:18.99 ID:LsY8A6hO.net
- ウンコマン自体が正しいトレのやり方なんて提示できないのにゴチャゴチャ言ってもなｗ
コピペしただけじゃダメだぞ、質問者の事情は無視するし具体的に書けてないんだから
特に実践経験が必要なとこになると全くダメってのがなｗ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 08:54:27.26 ID:wN9Ng8qD.net
- やっと議論できそうなレスがw
>>463
Q1 >心拍数が最大になるのは運動中でなく運動中止直後なのでこれを利用し
運動後どのくらいの時間どのくらいの程度心拍数が上がるのか、ソース付きで解説希望
そうじゃないと「利用」は出来ないからな
Q2 心拍数を上げる事の目標は何か？言い換えればそれはアスリートやダイエットする人にどのようなメリットをもたらすか？
とりあえずこの辺を答えてくれると議論の体をなしてくると思うぞ
コピペではなく正しい理解をしているなら簡単だろw
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/04(火) 12:34:33.78 ID:wN9Ng8qD.net
- >>471
>最初からテーマなんてないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
本気で言ってるのだろうか？
多分本気なんだろうなw
そもそもは以下だぜ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 12:10:05.41 ID:Kbuj+43D>>582
>「体脂肪を消費する時には必ず糖質が必要。その割合は約半々。」
それは知っていて損は無いんだけど、ただそんなに気にする事も無いよ
理由は他の人に任せるw
HIIT推しの人なんかは詳しいと思います
これに勝手に絡んできただけ
別に解説できないなら絡んでこなければよかっただけ
HIITに詳しいのなら解説出来るかと思ったんだけど、それはオレの誤解だったという事でしょ
要するに詳しい人はいなかったか、解説するような意志が無かったという事
別にそれで何か問題か？
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/05(水) 15:44:25.58 ID:7PcqguOZ.net
- 医者が書き込まないなら手を引くなどと言いながら今日も荒らしに精を出すウンコマン
医者との議論からも逃げるウンコマン
本当に男らしさの欠片もない
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/05(水) 20:05:23.08 ID:Xu5kdo9X.net
- >>487
>本当に男らしさの欠片もない
正確に言えば多分彼には「男らしさ」という概念そのものが存在しないと思うよ
「潔さ」や「卑怯」という概念も無いんじゃないかなあ
それどころか他人がどう感じるかとか他人からどう見られるかといった視点も極めて弱い
強烈な劣等感に由来する己顕示欲が異常に肥大しているだけだと思う
でも皮肉な事に上記のようなある種の良識の欠落と過剰すぎる自己顕示欲がその行動を歪め、結果として馬鹿にされてしまうどころか最終的には誰からも相手にされなくなってしまっている
それが劣等感をさらに増強してしまうという悪循環に陥っているんじゃないかなあ
もっと謙虚に、もっと肩の力を抜いて臨めばいいのにね
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 02:39:37.48 ID:fvAsAyid.net
- http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1342394048/572
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 13:51:31.78 ID:Tu2j9X/P.net
- ID変えまくって荒らしとか本当に見苦しいやつだな
さっさと死ねよ
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 17:46:07.60 ID:nqRSOwm3.net
- また自重がーって言っても信じてもらえなくて荒らしてんのかw
自分がプヨガリなのに楽勝で筋肉つくとか言っても説得力ないわw
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:26:07.45 ID:iri+K0JY.net
- あいつはホントどうしようもないな
議論どころかまともな会話さえ出来ないだろ
むしろバカにされるためだけにレスをしているとしか思えん
誰かが言っていたけどたとえバカにされ蔑まれてもそれが他人と関わる唯一の手段だとしか思えないような執着ぶりだよなあ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:32:14.78 ID:iri+K0JY.net
- ディップスと懸垂でももちろん筋肥大は起こせるだろう
運動神経を含め余程才能に恵まれた奴ならある程度のバルクも着けられるとは思う
ただ難易度が高く効率が悪いってだけ
自重で必死に長期間鍛えて得られる身体なら、ウエイトトレーニングならもっと楽に短期間でなれるってだけ
効率を求めず、あるいはそんなに高いレベルを求めない人なら別に自重でもいいって何度も言ってるのにねえ
と言うかチンとディップスで作った例として張ったサイトの人が加重しているとかw
根本的に分かってないんだよ、彼はw
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:34:54.13 ID:2NjUWQki.net
- 分かってないというか言ってることおかしいぞｗ
必死に主張してた自重で素人でも楽勝でマッチョはどこ言ったの？
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:37:36.10 ID:2NjUWQki.net
- 必死に主張してた自重で楽勝でマッチョはどこ言ったの？
それと実例まだ？タイソンが証拠とか言い出すの？
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:38:12.79 ID:iri+K0JY.net
- そもそもチンニングやディップスはウエイトトレをする人にとっても基本的な種目だからねえ
やらない人の方が珍しいと思うわ
筋肥大や筋量の減少の抑制って事で言うなら種目による効果の差ももちろん重要だけど、それとは桁違いにどんな負荷を使うかが重要で、それこそがウエイトトレが推奨される最大の理由
言い換えると自重の最大の欠点なんだけど、それさえ分かってないっていうんだからねえ
まあウエイトトレーニングは見ただけ、あとはスポーツクラブのスタジオプログラムしか実践経験無さそうだから仕方ないって言えば仕方ないw
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:41:01.76 ID:2NjUWQki.net
- 頭大丈夫？
お前は必死に自重で素人が楽勝言ってたろｗ
早く自重で素人で楽勝にマッチョになった人探してきてね
それかうｐよろしくID付きでね
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:50:55.04 ID:iri+K0JY.net
- >>497
もしかして私に言ってます？
そうだとしたら誤解させてすみません
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:55:59.34 ID:2NjUWQki.net
- あれ、ID変えてる奴と別人？
そうなら、なんかすいません
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 21:59:19.40 ID:v1i7AVMy.net
- どう見ても別人
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 22:00:40.14 ID:iri+K0JY.net
- >>499
本スレは生暖かく見守っておりますw
自分、彼の天敵なので出ていくとさらに発狂するので今は出ていきません
このスレだと>>485で質問と言うか問題提起していますので、彼はビビッてこちらには書き込めないので向こうで発作起こしてますが適当に相手をしてやって下さい
彼には虐められる事自体が快感だというM疑惑も濃厚なのですw
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/07(金) 22:05:35.53 ID:iri+K0JY.net
- >むしろ自重ではマッチョにはなれない証拠をお前が出せよ
これは悪魔の証明だよね
彼は論理的な思考をする能力が著しく低いから、往々にしてすぐこの手の事を言うよなあ
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 00:18:50.17 ID:fmTxB13o.net
- 医者があっちに書き込んでるから荒らしてるそうだけど、最近書き込んでんの？
勝手にウンコマンが医者認定して暴れてるだけ？
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 00:21:48.55 ID:sV5es5F+.net
- 医者はこっち在住じゃないの
ウンコマンの言うことを真に受けるなよ、荒らすのに適当な理由つけてるだけだぞ
実際は医者とか関係なしに荒らしてるだろ
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 00:56:42.00 ID:/hlueZ6a.net
- 自分は基本こっちですよ
でもたまに本スレにも書く
ただし彼がいる時は書かないようにしている
荒れるからね
でも彼は私の書き込みを見つけるんだよw
まあ文体に特徴があるから見つけやすいんだろうけど、問題はそこじゃなくて、私が書くと間を置かずにすぐ絡んでくる事
要するに彼は一日中この板に張り付いていると思うよ
ちなみにもう本スレでは彼とは絡まない
彼が出没したらすぐ逃げるようにしている
理由はこのスレに書いたと思う
まあ簡単に言えばウンコに触るのは汚いし、近づくだけでも臭くて嫌だからw
そういう汚い遊びはこのスレだけで充分でしょw
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 01:02:05.14 ID:fmTxB13o.net
- 荒れるんだから書くなよ
関係無く荒らしてることを叩けなくなるだろ
まあ、もはや何やったって荒らすのを止めようは無いけどな
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 01:05:01.79 ID:/hlueZ6a.net
- 「マッチョ」の定義が人によってかなり違うから議論するのは難しいと思うけどなあ
自重オンリーではジャニーズくらいなら行けると思うけど、それ以上はなかなか難しいと思うし、もしいけたとしてもウエイト取れよりはるかに時間も労力も必要だよね
まあウエイトトレをする環境にないとか、自重とれが大好きとか、何か理由があるならもちろん自重で頑張ればいいと思うけど
ちなみに自分は10発程度なら向こうのスレに貼ってあったような肩幅程度のグリップで二頭も使うチンなら20㎏程度の加重、ディップスなら40㎏程度の加重は出来るけど全然マッチョじゃないけどなあ
効かせるのが下手って事もあるけどね
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 01:17:39.74 ID:/hlueZ6a.net
- >>506
別に私が書かなくても荒らしてるよ
最近は滅多に書かない上に奴が来ればすぐ逃げるんだけど、それでも常に荒らしてるでしょ
どうしようもないよ
無視するしかないでしょ
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 01:29:36.19 ID:sV5es5F+.net
- ウンコマンの相手しても得るものはないしなｗ
全然参考になるようなこと言わんし、それっぽいこと書いたと思ったら内容は適当だし、そもそも本人が理解してないし
自重の方が消費カロリー多いからダイエット向きとか、自重トレでどれだけのカロリー消費するつもりなんだとｗ
ウェイト使ったトレと比較してどれだけ効果があると思ってんだか
筋トレで痩せようと思ってる時点でなｗ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 01:29:58.98 ID:OoNUrWaj.net
- ホントに楽勝ならきついウエイトなんか誰もやらない事もわからないのは凄いな
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 16:51:03.09 ID:V0NF6p6s.net
- 物凄い勢いで自演してるみたいだね
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 16:53:54.35 ID:yJsVIUhf.net
- ウエイト板ではもちろんダイエット板でさえ雑魚扱いされるとかお気の毒としか言いようが無い
自業自得だけどさ
ちょっと前にあった運動中のエネルギー代謝の話にしてもHIITやサーキットを推しているのならそのメリットを解説出来る絶好の機会だったのにねえ
たまには役に立つレスをつけさせてやろうかとパスを出したのにものの見事にミスるとか
QBKって言うんだっけ？
「急にボールが来たので」ってやつ
ここぞという時に失敗するヘボっぷりに痺れたよw
本質的な事を全く分かってないんだよな
まあ経験無いから仕方ないけど
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 16:57:01.99 ID:yJsVIUhf.net
- 彼に関して唯一感心するのはネットからそれらしいソースを引っ張ってくる事だな
あれは素直に感心する
どんだけ暇なんだよっていう話でもあるがw
ただ残念な事にいつも的が外れているのと、所詮実践経験を伴わないからコピペでしか対応出来ないって事
だから貼った情報から議論には決して発展しない
自分の言葉では語れないからな
今回もまさにその典型だな
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 17:00:55.87 ID:yJsVIUhf.net
- >>511
本スレ自体を潰そうとしているみたいだよね
まあ今回相手をした人はオレみたいに逃げなかったからw
彼からしたら「逃げてくれない相手」「引いてくれない相手」だから戦意喪失なんだろうな
「素人でも自重で簡単にマッチョになれる」なんて言ったらそりゃ「じゃあてめーの画像を出せ」となるに決まっとる
今までは、少なくともここ最近はそれ以上追い込む人がいなかったから調子乗っていたんだろう
結局何も言えず、もちろん画像は出せずに逃げ出す羽目になっとる
アホだw
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 19:07:32.56 ID:jRrfPlrZ.net
- ID変えて連投しかできなくなってるしなw
半端な知識だと誰も恐れ入ってくれないってやっと学習したのか
1年もかかるとかやっぱり馬鹿はダメだw
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 21:28:20.16 ID:sV5es5F+.net
- 結局質問から逃げてそれをなかったことにしようと本スレを潰そうとしておりますｗ
まぁこっちで晒し続けるけど
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:32:07.51 ID:DakHHP+9.net
- ゴミクズには何を言ってもダメだな
ゴミはウエイトだろうが自重だろうがゴミなのに
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:33:24.40 ID:DakHHP+9.net
- >>516
本スレは潰すよ
開業医が引き取らなかったからね
ここにはまともな人間は来ないだろうからゴミクズによる被害は減るだろうな
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:34:08.72 ID:DakHHP+9.net
- ゴミクズどもは隔離しておかないとな
開業医とウジ虫はここで思う存分語るといいよ
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:34:37.36 ID:sV5es5F+.net
- で、>>485は？
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:41:15.46 ID:sV5es5F+.net
- 埋まったら建ててやるから頑張って残り埋めろよｗ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:56:30.47 ID:8lfifJgq.net
- 本スレは潰したからこっちでやれや
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 22:57:40.45 ID:OoNUrWaj.net
- 素人でも楽勝と言わなくなったのは評価してあげるけど
もうちょっと頑張ってほしいな
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:03:39.14 ID:8lfifJgq.net
- >>520
こんな常識も知らなかったって事実が問題なのに
インターバルトレーニングの基本中の基本
運動中止時に身体を早く元に戻ろうとする仕組みを利用する
休憩を挟むことで何度も心拍数を最大まで上げることができる
休憩中や運動後もカロリー消費が続くのでダイエット効果もすさまじいものがあるのは各種研究ですでに証明されてるけど
本当に医者なら論文くらい読めるはずなんだけど
ろくに部活もやったことないようだからピンとこないんだろうな
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:04:23.39 ID:Sg8aH8yv.net
- >>523
素人でも頑張れば楽勝
雑魚では無理ｗｗｗ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:06:39.40 ID:Sg8aH8yv.net
- >>523
最初から懸垂とディップスで楽勝って知ってるから
インターバルやサーキットの効果も知ってるから
何度も
本当にそれでいいのか？って言ったのに
雑魚すぎて理解すらできなかった
そしてどんどん無知を晒し墓穴を掘って
運動経験のなさをダイエット板全体に晒すことになったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:06:47.83 ID:OoNUrWaj.net
- まぁ珍妙なこと言うのもいいけど
信じて貰いたいなら早く体うｐか探してこよう
俺は信じてるけどね
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:09:51.08 ID:AtzH5ZHb.net
- 本当に医者なら英語論文読めるだろ
http://scholar.google.com/scholar?q=%22interval+training%22&btnG=&hl=ja&as_sdt=0%2C5
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:10:24.11 ID:AtzH5ZHb.net
- >>527
お前に信じてもらえなくても何も困ることないんだけど
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:19:01.75 ID:OoNUrWaj.net
- 長文ですまん
俺と言ったのは悪かった見てる人全員だね
普通の社会経験あればわかると思うけど
主張が正しくても話半分にしか聞いてもらえない人って結構いるだろ？
信用されて無いからそういう事になるんだけど
今君もそうなってるから、まずはみんなの信用を得るのが先だと思う
ネットでソース探してきても誰も見ないし読まないから徒労だよ？
まず信頼得るために自重で楽勝でマッチョな人探してこよう
それか楽勝な体のうｐしかないんじゃないと思うよ？
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 23:21:11.35 ID:sV5es5F+.net
- 本人が雑魚では無理って言ってるから無理だったんだろうｗ
＞休憩中や運動後もカロリー消費が続くのでダイエット効果もすさまじいものがあるのは各種研究ですでに証明されてるけど
はぁ？
すさまじいほどの効果なんてねーよｗ
運動で消費したカロリーの10％前後アップしただけって研究結果もあるんだけど？
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 08:03:19.61 ID:/SBymmh3.net
- そもそもなんでそういう効果があるのか肝心なとこが書かれてないよね。
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 11:16:04.05 ID:zle6HqId.net
- >>524
このレスを見よ！
結局自身が何も理解していないので自分の言葉では何も答えられない
挙句の果ては「インターバルトレーニング」で検索しろと言い出す始末
もうね、雑魚過ぎて泣けてくるわw
>休憩を挟むことで何度も心拍数を最大まで上げることができる
お前はインターバルトレーニングで常に最大心拍数までいくのか？
実戦経験がない事が丸出しだなw
>休憩中や運動後もカロリー消費が続くので
お前多分勘違いしているぞw
今回の一件でもこいつが実戦経験がないことをさらに確信したよ
知識のほとんどはネットや文字から得たものだろう
オモロイ奴w
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 13:05:54.65 ID:zle6HqId.net
- そろそろ胸のトレデでもしなければいけないと思いつつ、今朝5時過ぎまで起きていたから気乗りせずw
王道スレのテンプレに
>各人の目標体重、目標体型、生活環境に合わせて食事、運動のメニューを組み立てることが最も標準的なダイエット方法、つまり王道となります
と書いたんだがなあ
食事もそうだけど、特にトレーニングに関しては目的等に応じて組み立てるていう事が大切
ハードなウエイトトレーニングが必要な人もいれば、自重の方が適している人もいるでしょう
それどころか筋トレ自体必要としない人もいると思う
それは目的、目標、環境が違うという単なる差異であって良し悪しじゃないよね
悪いと言うか、ダメなのは目的や目標に合わないトレーニングであり、食事
それを昔から何度も言っているんだけど彼は理解できない
バカなのもあるんだけど、それ以上に自分と異なる意見は自分の否定、異なる意見者は自分への攻撃と認識するせいだろう
それは恐らくは強烈な劣等感に由来する異常に肥大した自己顕示欲のなせる業だと思うけど
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 13:13:04.94 ID:lI5yTFcK.net
- そりゃネットで拾ってきたことをコピペするしかできないんだから
個々の事情に合わせて書かなければならなくなったら対応できないからだろうｗ
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 13:24:58.06 ID:zle6HqId.net
- ウエイトトレーニングを経験する際にその劣等感を強烈に刺激され、結果として自己顕示欲をへし折られる体験をしたんだろうな
どんな事かは不明だが、まあ皆さんが容易に想像できるような情景の多分どれかでしょう
劣等感を刻み込まれたのならそれを克服するか、逆に近づかないというのが健全な精神の持ち主の行動だと思うが、彼の場合安全な場所に逃げた上で卑怯な攻撃をするという最悪の行動をとるからいかん
それでは他者からバカにされ結果としてますます劣等感を強化するだけなのに
逃げずに戦うとは「努力を継続し成果を上げる事」だと思う
別にそれはウエイトトレーニングじゃなくてもいい
他の分野で成果を上げられたのであれば自分とは違う分野に対して敬意を払うのは自然な行動だろう
イチローは本田をバカにしないし、北島は室伏に敬意を払う
真摯にスポーツに関わったり運動を愛する者なら自分がやらない競技をバカとかあり得ない
逆に言えば他の競技をバカにするような者は自身が運動をしないか、ろくな成果や達成感を得た事がない、つまり運動の楽しさを知らない人間だと告白しているに等しい
まして彼のように自分は安全地帯にいて卑怯な攻撃をするとかクズとしか思えない
安全地帯というのは権威に頼った批判だけをするって事ね
権威を弾除けにするわけだ
しかし自分に弾が当たりそうになる、つまり自分自身の発言が議論の対象になりそうだと見るや脱兎の如く逃げ出すとかw
醜悪を通り越してもはや滑稽と言えるなw
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 14:41:03.84 ID:8NRNFr3G.net
- アホの上に卑怯者とかどうしようもないな
本当に人との接点がここにしか無いんじゃなかろうか
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 15:53:12.89 ID:lI5yTFcK.net
- 具体的に理由も示せずにプロがー自重がーってコピペばっかりｗ
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 16:39:30.29 ID:lI5yTFcK.net
- フルボッコにされたからもうこっちには来れないｗ
半端な知識で語ってたバカの末路
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 17:28:45.32 ID:rGDNQSGg.net
- 病気だったんだな…頭の
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 18:47:51.54 ID:N35rnTK3.net
- お前らの中にイケメンいない？
稼げるのかレポ頼むｗ
ＵＲＬ貼れないから
イケメン ガーデン
って検索して！
※正しいサイト名は英語です。
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 19:48:17.15 ID:I/XD71ny.net
- >>485の質問を答えやすいように改変するよ
運動後に心拍数が上昇するとして、
Q1 そのピークは運動停止後何秒くらいで来るのか？
Q2 そのピークは運動停止後の心拍数に対して何%くらい上昇するのか？
Q3 ピーク後何秒くらいで運動停止時の心拍数まで戻るのか？
Q4 それら一連の反応が実在するならそれはダイエッターやアスリートに対してどのようなメリットをもたらすのか？
Q1～Q3に関してはソース付きで解説希望
>こんなの当たり前すぎる初歩的な話だから
という事はいくらでもソース出せるだろう
得意のコピペ能力を発揮する絶好の機会だ
Q4に関しては自分の言葉で語る方が分かりやすいだろう
もしコピペなら誰もが納得するような的確なものを頼む
そうでない場合、つまり的外れな場合は知識が浅いと判断せざるを得ない
その点を十分留意されたし
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 19:58:04.18 ID:I/XD71ny.net
- 質問の回答が無いにも関わらずこのスレでレスを重ねる場合は「答えられなかった」と判断せざるを得ない
これは多分当方だけじゃなくこのスレを読む人全てが同じ認識を持つだろうと思う
このスレにレスが無く、他のスレで回答以外のレスを重ねる場合は以下の二つの可能性が考えられる
１、このスレを見ていないので公開質問が提出されている事に気付いていない
２、答えられないので逃げた
どちらが正解なのかは読む人の判断に任せる事になろう
自分は優しいので１と考えてあげるが、２と考える武闘派の人が他のスレでこのスレの事、具体的にはこのスレで公開質問をされている事を知らせてしまうかもしれない
その瞬間に１の選択肢はなくなるわけである
そうなると彼に許された選択肢は非常に限られたものになるであろう
個人的には質問にスパッと回答してもらい、「さすがエリートアスリートは違いますな」と畏怖交じりの敬意を表したいと思うのだが
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 20:01:19.82 ID:spmvVBU1.net
- ぐぐれカス
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 22:48:29.27 ID:JKdLOLi/.net
- ひょっとしてウンコマンが保守してたスレって全部落ちたの？
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 23:41:35.82 ID:lI5yTFcK.net
- ダ板って結構書き込みないスレが残ってたりするし、あることはあるんじゃないの
あぼーんしてるから見つけられないけど
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 19:16:56.25 ID:UgxgV6Vo.net
- 誰もインターバルトレーニングを知らなかったのは面白かった
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 19:19:21.01 ID:UgxgV6Vo.net
- >>536
また心拍数を高めながら無意味な言い訳の長文を書いてるけど
英語の論文読んだ？
医者なら読めるでしょ
またここで君に問題だ
心拍数を最大に高めると体はどうなる？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 19:22:40.20 ID:UgxgV6Vo.net
- >>536
また勘違いしてやがる
俺がバカにしてるのは
デブにかぶれトレーニングを押し付けるチビルダーかぶれども
ボディビルはコンプレックス丸出しで恥ずかしいなとは思うけど
わざわざかぶれなくても普通にスポーツをして補強で筋トレをすれば均整の取れたカッコいい体になる
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 19:25:58.08 ID:q+a6s+2m.net
- なんでダイエット板全体に無知なかぶれおじさんってバレバレなのに
医者の設定にこだわって頑張るんだろう
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 19:45:27.43 ID:Z3M2mVU6.net
- >>548
＞また心拍数を高めながら無意味な言い訳の長文を書いてるけど
ワロタ
完璧な心拍トレーニング
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 20:57:19.07 ID:6SOfeWK3.net
- >>549
そのかっこいい身体を見せてって何度も言ってるのに無視するんだもの。
当然自分でもやった上での経験から言ってんだよね？
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 21:38:12.73 ID:JForKp/y.net
- 意味分からずに拾ってきた知識を披露してるんだからこうなるわなｗ
当然やったことはないｗ
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 22:04:38.56 ID:NV+zq0na.net
- http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/41821328.html
色んな所で頑張ってるんだな
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/10(月) 22:47:13.70 ID:6SOfeWK3.net
- ビルダーに言われるままのトレーニングやるのはビルダーかぶれじゃないのか？
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 11:35:43.36 ID:A2dY54o6.net
- >>554
そのリンク先に張られている最初の動画の人は色々な種目の解説動画をアップしてくれている
分かりやすい解説なので自分も参考にさせてもらってる
ちなみにその人はコンテストビルダーでもちろんウエイトトレーニングをバリバリやってますw
その下の４か月の人は最初の状態から腹筋が割れるところまで絞ったのは立派
でも残念ながら筋量は一般の人と変わらないように見える
まあ若いみたいだから今後ウエイトトレを導入すれば半年で別人だろうけど
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 12:16:49.33 ID:SMSNWlFt.net
- 腕は太いけど、ウンコマンのいうマッチョ楽勝ってこの程度の話だったのか
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 13:58:31.71 ID:4to/fNjc.net
- また本スレで負け犬が発狂しているw
隠す気も無い自演だが、その異常な姿が他人の目にどう映るか想像しないのかねえ
異常を異常と認知する感性が無いからこその異常って事か
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 17:26:30.66 ID:6j0z6dZP.net
- あの自演はウンコマンの夢の実現なんだよ
ネットで拾ってきた解答で間に合うような質問されて、それに得意気に答えたら
「ありがとうございます、ウンコマンさんの意見を参考にして頑張ります！」って感謝して欲しかったのw
現実は半端な知識でフルボッコにされて怨みを抱いて荒らすしかなくなったけどw
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 18:37:26.72 ID:4to/fNjc.net
- しかし結局昼過ぎからずっと自演し続けてたのかw
ホント病気だな
しかも相当重症だ
以前から「平然と嘘をつくのは止めろ、それは癖になる。癖になったら自己の評価と信頼を著しく損ねる」と言っていたのだが
彼は「逃げる」事も癖になっているんだな
戦う事を恐れ逃げる癖がついたら男として終わりだろう
匿名の掲示板で負ける事をそれほど恐れるという心理が理解できない
たかがネットの世界
しかも匿名の世界
実社会にきちんとした生活があるのなら、ネットで何があっても痛くも痒くもなんともないと思うのだが
まあ40過ぎてもまともに働けず昼間からネットに入り浸っている男にとってはそう割り切れるものではないかもしれないが
彼の場合回線を切る事が更生の第一歩だろう
そのためのほんの少しの勇気を振り絞れるか否か
まあ逃げる癖が骨の髄まで染み込んだ彼には難しいかもしれない
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 18:38:14.64 ID:4to/fNjc.net
- >>559
上手い事言うなあ
確かにそれっぽい
脳内で描く自分の求める情景を世界に向けて公開しているって事か
せめてそれが意図的なものであるように
もし無意識なら末期だからなw
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 23:04:15.41 ID:9eWLW+Ps.net
- ID変えたらバレないと本気で思ってんのかなｗ
バカだから結局連投しかないんだろうが
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/12(水) 00:03:17.55 ID:mrY4+KVm.net
- 筋肉をつけるにはウエイトトレの方が効率いいよって話がいつの間にかダイエットに自重トレやるのを否定って話にするのがウンコマンｗ
相変わらず捏造しないと叩けないところが馬鹿ｗ
大体こいつって全国大会レベルのアスリートを自称しておきながら食事のことになると全スルーだしな
食うものを全く気にしないアスリートってｗ
せいぜいプロテイン＝ビルダーだから一般人には必要ないとか言って変な絡み方するぐらいかｗ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/12(水) 01:03:40.24 ID:QzSrfL8d.net
- >>542の質問に答えずに他のスレを荒らす＝逃げたと見なすと書いたんだけどなあ
あれだけ恥知らずな男も珍しいよ
恐らくこのスレも見ているんだろうけど、こっちじゃビビッて書けない
その鬱憤を本スレで晴らしているんだろうな
情けない男
多分ウエイトトレどころか自重のトレも殆ど出来ないし経験も無いと思う
スポーツクラブのサーキットトレーニング風のスタジオプログラムあるじゃん
ボディパンプとか
その程度の経験しかないと思う
恐らくその手のスタジオプログラムで自分が細マッチョにでもなったと勘違いしちゃったおっさんなんだろうな
そう考えるとかなり辻褄合うもんw
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/12(水) 23:23:21.22 ID:MyWkwSG/.net
- 色んな所で見るから荒らして煽るのが仕事だと思ってそうだな
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 12:40:48.01 ID:bmTkl9q/.net
- また本スレで始まっちゃったよw
言いたい事があるのなら、と言うかウエイトトレを貶したいのならこっちへくればいいのに
オレが書かなければ本スレから消えるとか言ったのにこのざま
あ、ちなみに私は向こうには全然書いていないですから
心底情けない男だ
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 12:45:51.47 ID:axTlreRC.net
- 人との接点がここにしか無いから仕方ない
ただの構ってちゃんだとはっきりしたし
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 12:48:09.22 ID:bmTkl9q/.net
- 誰か「ウンコに触るのはこのスレで」って書いてきてw
もちろん表現はマイルドにしてだぜw
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 13:21:50.38 ID:axTlreRC.net
- しかしなんで、懸垂ディップスでマッチョ楽勝にそれはおかしいだろって話が自重全否定にすり替わるんだろう。
木の棒とかの話もこのパターンだよなあ。
全肯定しないと発狂する病気なのかな？
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 13:50:09.76 ID:bmTkl9q/.net
- >>569
>しかしなんで、懸垂ディップスでマッチョ楽勝にそれはおかしいだろって話が自重全否定にすり替わるんだろう。
自分の意見と完全に一致しない意見は自分の意見への全否定、ひいては自分への攻撃と認識するみたいだよ
この極端に強い被害妄想は恐らく強烈な劣等感から来ているんだと思うけど
武田真治はTVでベンチ100㎏を何発か上げていたらしい
自分は見た事無いけど
ただケツ上げバウンドだったそうです
だとするとあのくらいでもおかしくないだろうね
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 14:55:55.33 ID:yZ4rt2Oz.net
- それにやたらスポーツ経験の無いって連呼してるけど、まともにスポーツしてたらもう少し謙虚さみたいなのが身につきそうなもんだけどねえ。
才能の塊で、何でもソツなくこなしちゃうからあそこまで傲慢になってしまったのかな。
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 17:38:53.11 ID:cdbJpacX.net
- ウンコマンの書き込みは何であんなに参考にならないんだろう
まさに汚物の垂れ流し
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 18:11:50.68 ID:bmTkl9q/.net
- >>571
>才能の塊で、何でもソツなくこなしちゃうから
逆でしょ
ウエイトトレはやってみたけどつまらないし、さしたる成果も上げられないからすぐ挫折したそうだよ
殆どの人は地道に続ければそれなりの成果が得られるウエイトトレでさえそんな調子なんだから極端に運動神経鈍いんだと思う
それが彼の劣等感の根本に存在すると思うんだ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 19:45:08.41 ID:bmTkl9q/.net
- うーん、何やらもう一人新キャラが出てきて混沌としているな>本スレ
ageの人は何が言いたいイマイチ掴めない
風俗大好きクンのような一貫して頭がおかしい主張じゃないからなあ
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 19:53:50.49 ID:3+8j+gFj.net
- ﾜﾛﾀ
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 19:54:40.53 ID:XMAzUdU+.net
- ウジ虫ども笑えてきた
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 19:55:39.26 ID:XMAzUdU+.net
- ウ板で一番レベル低い50代無職にふさわしいスレ
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 19:58:59.62 ID:PuMIO6l7.net
- 笑えてくる
運動経験ゼロの50代無職チヒルダーかぶれ同性愛者がボロボロになって逃げ込んだスレ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:00:32.30 ID:s10/2/6k.net
- まったく相手にされてないのに言い訳し続けていて泣けてくる
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:03:10.20 ID:bmTkl9q/.net
- 226さんは筋トレを推奨しているのかしていないのか判然としないなあ
風俗大好きクンみたいに一貫した主張が見えてくるまで、要するに立ち位置がはっきりするまで絡みにくい
風俗大好きクンはその点分かりやすいからな
間違ってるけどw
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:05:48.33 ID:bmTkl9q/.net
- と言うか風俗大好きクンは別に226さんと張り合わなくてもいいのに
本スレで226さんが人気だからと言って風俗大好きクンまで無意味なレスをする必要は無いけどなあ
どうせ誰も読まないか、読んでもバカにされるだけなのにねえ
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:09:13.10 ID:n1OHJAUg.net
- ニセ医者とウジ虫
ウエイト板から追い出された悲しい過去
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:21:58.08 ID:y9XDPZ92.net
- >>580
あれはあすけんやってるキチガイだよ。
自分は筋トレに挫折したのに、いまだに王道スレに居ついて喚いてる。
前、レスつけたらいきなりガリ呼ばわりされてびびったわ。
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:25:22.00 ID:+5X5o+re.net
- 結局運動経験のなさと無知を晒した上に
英語論文も読めずに言い訳だらけだもんな
情けないよ
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:26:42.57 ID:bmTkl9q/.net
- >>583
それは災難w
しかし何で本スレにはおかしなの来ちゃうんだろ
あなたが今絡まれている相手には多分自分も一度絡まれた気がする
アンカーとごく短い質問のようなレスしかしないので議論にはならないと思う
最後は何も答えず消えた記憶がある
風俗大好きクンとは違ってその点は潔かったと思うよ
いずれにしてももうレス返さなくていいんじゃないでしょうか？
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:35:45.34 ID:eSKyQ8cz.net
- ウ板から追い出され
王道スレでも雑魚とバレて
ボロボロになりながらこんなスレに逃げ込んで言い訳三昧
あわれすぎて笑えてきた
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:36:50.14 ID:eSKyQ8cz.net
- 誰にも医者だと思われてないのに
10年も2chで一方的な診察していて笑えてくる
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:38:23.86 ID:PHh6q7ZV.net
- 自分は質問に質問で返しておいておきながら答えられず逃亡しちゃったスポクラバイトは言うことが違いますなｗ
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:38:28.98 ID:lm0PK6ko.net
- 初歩の医学的な知識も英語ができないこともバレた
さあどうする？
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:39:23.04 ID:PHh6q7ZV.net
- 無資格のスポクラバイトにダイエットのやり方を教わりたいって人はいないわな
資格取ってからこいよｗ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:39:59.19 ID:lm0PK6ko.net
- >>588
ちゃんとニセ医者とウジ虫に答えを教えたんだけど
インターバルトレーニングで心拍数を上げる仕組みをまったく理解していない
笑えてきた
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:40:29.60 ID:y9XDPZ92.net
- >>585
忠告ありがとう。
いい加減面倒くさくなったからレスついても無視するわ。
>>587
やあ、ウンコマン
>>542は無視するのかい？
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:41:09.45 ID:lm0PK6ko.net
- >>590
無資格医に診察してほしい人もいないよな
運動経験ゼロの50代無職チヒルダーかぶれ同性愛者の盟友ウジ虫にも
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:43:12.23 ID:y9XDPZ92.net
- とりあえず懸垂とディップスだけで鍛え上げた身体披してくれよな。
無理ならその身体を作るのに要した期間とトレ内容書くだけでも良いぞ。
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:44:21.13 ID:lm0PK6ko.net
- ニセ医者とウジ虫はヒント出してもまったく答えられなかったもん
インターバルトレーニングを理解していたら数秒でわかるはずなのに
あとはお決まりの論点ずらしと言い訳
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:44:27.29 ID:PHh6q7ZV.net
- ＞無資格医に診察してほしい人 「も」 いないよな
ってことは無資格スポクラバイトに教わりたい奴はいないってことには同意してんだなｗ
そりゃそうだよな、自分がスポクラ行ってショボいバイトにしょーもない知識で話しかけられても鬱陶しいし
自覚はしてたんだｗ
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:46:26.86 ID:lm0PK6ko.net
- ・50代
・無職
・運動経験ゼロ
・チヒルダーかぶれ
・同性愛者
こんなのに口出しされるのはイヤだろ
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:48:35.62 ID:jASzXZla.net
- ダイエット板全体に知れ渡ってる
・50代
・無職
・運動経験ゼロ
・チビルダーかぶれ
・同性愛者
・ウエイト板から追放された
こんなのに口出しされるのはイヤだろ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:49:36.66 ID:y9XDPZ92.net
- はい、来ましたよ。
お決まりの困った時のコピペレス流し
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:50:48.44 ID:FpvUlUel.net
- ダイエット板全体に知れ渡ってる
・50代
・無職
・運動経験ゼロ
・チビルダーかぶれ
・同性愛者
・ウエイト板から追放された
こんなのに口出しされるのはイヤだろ
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:51:57.42 ID:PHh6q7ZV.net
- ・40代
・無職
・運動経験ゼロ
・チヒルダーかぶれ
確かにイヤだなｗ
しかも風俗通いか、変な病気持ってそうだ
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:53:08.04 ID:FpvUlUel.net
- >>599
まったく困ってない
インターバルトレーニングをまったく知らなかった話
スポクラでマシンサーキットを知らなかった話
動作によって種目を分類することを知らなかった話
増量(笑)ダイエットの話
他にも多数
10年はネタに困ることはない
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 20:59:02.84 ID:y9XDPZ92.net
- で？
>>542と>>594は見えない事にするの？
わかりやすく言えば、逃げるの？
何しに来たの？
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 21:03:10.75 ID:PHh6q7ZV.net
- 逃げたって言われてくやしいから来たけど答えられるわけもないからやっぱり逃げるｗ
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 21:08:30.47 ID:AQsawSH6.net
- 懸垂できないマンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 21:24:47.03 ID:5piSifiY.net
- >>600
ニセ医者の名前は神田くんだった
127 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/11/13(木) 21:02:00.11 ID:yicNHdJV
>>128
これ神田君なの？
だから68kgとかBMI22とかで過剰反応なのか
普通体型がクソデブとかどんだけガリなんかと思ったらビルダーなのかよｗ
でもやっぱチビオッサンなんだな
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 21:48:06.30 ID:PwSwJae8.net
- で？
>>542と>>594は見えない事にするの？
わかりやすく言えば、逃げるの？
何しに来たの？
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/13(木) 21:50:58.12 ID:PwSwJae8.net
- 本スレではレスつけたのに何故無視するの？
自分でやったこと無いから、人の力を借りなきゃ証明すら出来んよな？
自分がカスだって思い知った？
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 00:32:00.81 ID:xEEe+WOj.net
- 風俗大好きクンはもう休めw
どんなに騒ごうが>>542や>>594に回答しない限り誰も相手にしないか、むしろバカにされるだけ
自分でも分かるだろ？
>>542はウンコマンの汚名を返上する最後のチャンスだし、>>594は名誉を挽回する絶好の機会
その二つを放棄するんだから何を言われてもどう思われても仕方ないよ
せめてそのくらいの潔さや男らしさを持った方がいいと思うけどなあ
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 14:31:34.01 ID:ieT6oVxC.net
- またバレバレの自演だよ
飽きんね
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 14:40:38.90 ID:wLrBoNDn.net
- もう隠す気さえ無さそうだもんな
誰も聞いていない自重トレのどうでもいいような薀蓄を独り言のように呟くだけ
完全にノイズと化している
あるいはボケ老人かって話w
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 15:06:15.25 ID:Od5Ji+bd.net
- 神田君！
こんなところで開業医ごっこしてたのか？
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 15:40:41.02 ID:r1yM5p4u.net
- >>612
で？
>>542と>>594は見えない事にするの？
わかりやすく言えば、逃げるの？
何しに来たの？
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 17:16:30.21 ID:wLrBoNDn.net
- >>612
一つ聞きたいんだけど何故私の事を神田と思った？
根拠を教えて
多分それでまた一つ知見が増えるはずだから
なんて聞いてもどうせまた逃げちゃうかなw
>>613
風俗大好きクンは負け犬の汚名を甘んじて受け入れる覚悟らしいから追い込んでも無駄でしょ
でもその鬱憤を本スレで晴らそうとするのはホント男らしくないよね
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 17:38:29.83 ID:ieT6oVxC.net
- 40代でもアルツハイマー発症するっていうしな
体もダメ、頭もダメ、いいところないなw
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 17:46:27.01 ID:ieT6oVxC.net
- ウンコマンって懸垂やディップスができるようになったからはしゃいでんのか？
しかし書き込み見てもできるようになった様には見えないけどなw
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 18:15:29.14 ID:wLrBoNDn.net
- >40代でもアルツハイマー発症するっていうしな
全く議論が噛み合わないところを見ると本当にそうなのかもしれないとさえ思いますね
ボケたお爺ちゃんみたいだよねw
「自重トレで誰でも簡単にマッチョ」と言う主張がいつの間にか「懸垂やディップスは優れたトレーニングだ」に変わってるからね
意図的にやっているのなら卑怯だし、意図していないのならバカすぎる
「筋肥大には自重よりウエイトトレの方が有利」→「自重トレを全否定」
「マシンを使ったサーキットは混雑の問題で難しい」→「サーキットを知らない」
常にこういうすり替えだよね
馬鹿なのか卑怯なのか
まあ両方なんだろうが
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 18:17:30.34 ID:wLrBoNDn.net
- >ウンコマンって懸垂やディップスができるようになったからはしゃいでんのか？
背中丸めて二頭を目いっぱい使い体を前後に振ってる姿が目に浮かぶようw
お爺ちゃんの懸垂だよねw
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 18:57:48.69 ID:wLrBoNDn.net
- >自重で楽勝にマッチョになれるけど？
>懸垂とディップスだけで素人でも楽勝に上半身作れるって言ってるじゃん
風俗大好きクンはこう言っていたわけだよ
でも結局は「オレにとっては楽勝」だそうだ
という事は以下のように考えるのが妥当だろう
１、「素人でも楽勝」の根拠が自分という事は少なくとも自分は素人（と呼ばれる程度のレベル）だという事
むしろ安全域を考えれば素人以下（の資質、能力）と考えるべきだろう
「（素人以下の）俺でさえ楽勝」と理解するのが自然
２、多くの人はたとえどんな恵まれた環境下でもマッチョになるのが「楽勝」とは考えない
最適化された食事とトレーニングをもってしても長い期間と多大な労力が必要というのが一般的な意見だろう
要するにそもそもマッチョになる事は「楽勝」ではないという事
言い換えれば素人以下の彼が「楽勝」に獲得した身体はマッチョではないという事
結論
１、彼は素人以下
２、彼の身体はマッチョではあり得ない
うーん、またしても予想通りの結論に達してしまったw
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 20:10:06.91 ID:op17q+ao.net
- >>614
神田君
嘘や捏造ではない
全て神田君自身が
「ジムで自重は意味ない」
「自重ではジャニーズが限界」
「自重は非効率極まりない」
こう言ってるから
なんなら探してみようか？
見つかったら二度と王道スレに来るなよ
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 20:11:27.20 ID:op17q+ao.net
- ウエイト板から追放された雑魚どもにはお似合いのスレになったなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
予想通りの展開で笑えてきた
王道スレを立てなければまだマシだったのにｗｗｗ
懸垂できない君頑張りすぎるから
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 20:13:05.67 ID:op17q+ao.net
- まあ自称開業医こと神田君は
これでも「わかってもらえた」と言い張るからなｗｗｗ
このスレのレス番57から100が傑作
開業医がケンカ売ってボコボコにされてる
なんと4年前からこんなこと言ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
腹筋、腕立て伏せ、自重スクワットでダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289089391/
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 20:16:28.74 ID:wLrBoNDn.net
- こっちに来たんだな
じゃあそんな糞レスはいいから質問に答えたまえ
今からちょっと席を外すので急がなくてもいいぞ
写真を撮りアップする程度の時間的な猶予は許すから
レスをしないだけで向こうのスレのROM不特定多数が見ているだろうという事を忘れずにな
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 20:54:55.94 ID:6j0UYJXY.net
- >>620
是非探して欲しい
そして医者が来なくなったら当然ウンコマンも消えるんだよね？
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 21:01:38.38 ID:6j0UYJXY.net
- http://karada-ch.doorblog.jp/archives/33839804.html
これお前らのやり取りだよな？
ジャニーズ体型が限界とは言ってないね
まあ、ニュアンス的にそう取れない事もないか？
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 21:16:29.22 ID:/H7pF31p.net
- 本スレでウンコマンが突っ込まれまくって支離滅裂なこと口走って逃走ｗ
馬鹿だから後のことを考えないで言っちゃうからなぁ
1年前から全然学習してない
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 21:36:14.14 ID:wLrBoNDn.net
- 仕事一区切り
やはり回答は無しか
まあ期待はしていなかったが
>>625
ID:X5kETmyRは自分ですね
よく見つけましたね
それ読んでもらうと分かるんだけど別に自重で肥大が起きないとは言ってないです
ただ非常に効率が悪いのでいわゆるマッチョはまず無理でしょって言っている
そりゃ中には自重だけでマッチョになる人もいるけど、それは一般的じゃないってだけ
それ言い出したらウエイトトレをすれば誰でもロニーコールマンになれるのか？
ハンマー投げたら室伏になれるのか？
って話になっちゃうからね
破格を一般化して話すのはおかしいだろうって事です
と言うかそのサイトを見ると過去スレも読めるんだ
で、今ざっと読んでみたんだけど風俗大好きクンって昔からいるっぽいな
それなのに何も進歩しないとかある意味凄いw
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 23:55:09.47 ID:/H7pF31p.net
- 懸垂ディップスドラゴンフラッグができないダイエッターは雑魚かｗ
そういやドラゴンフラッグができない奴は障害者レベルとか言ってたしな
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 00:17:02.46 ID:YkTrD6D6.net
- ウエイト板より
自重トレだけで7ヶ月やったら頭打ちになったとのこと
295 ：無記無記名：2014/11/14(金) 12:01:08.64 ID:TatrQXfk
自重とプロテイン無しで筋トレ7カ月目に入りました。どこが足りないとかあったら教えてください。http://i.imgur.com/yXmX3Jv.jpg
302 ：無記無記名：2014/11/14(金) 13:10:20.41 ID:TatrQXfk
>>301
ディップスとプッシュアップを続けてるんですが成長が止まってしまったように感じます…orz
311 ：無記無記名：2014/11/14(金) 14:25:07.53 ID:TatrQXfk
>>308
身長は170体重は61kg
ディップスは40回を5セットくらいに分けて
プッシュアップは100回を7セットくらいに分けてやってます…
324 ：無記無記名：2014/11/14(金) 15:02:45.05 ID:TatrQXfk
>>325
水曜 胸筋 三頭筋 腹筋
金曜 肩 腹筋
日曜 二頭筋 腹筋
どうしても学校が家から遠いので週3くらいになってしまいます…
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 00:18:23.64 ID:YkTrD6D6.net
- 体重にもよるが自重だけだとこの辺りが限界かも
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 00:46:45.40 ID:eDnb2QMx.net
- あれだけ大見得切っても結局逃亡
さすがプロ逃亡家はしびれますなw
>>630
一般的なレベルの人が忙しい中で行う自重トレならこれくらいかもね
でも普通はこれで充分だと思うし、これ以上の筋量を求める人はむしろ少数派なんじゃないの？
ただこれはマッチョとは言わないよね
個人的にはもう少しバルクがほしかったのなら初めからウエイトトレをしていればよかったと思う
そうしていれば今は別人だったろうに
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 01:03:01.66 ID:2rpved+b.net
- >>629
その人も書いてるけど、結局すぐやれる環境が無いと難しい部分もあるよな。
そんな種目を初心者にすすめるのはどうなんだろ。
ダンベル買った方が早いじゃんと思うんだが。
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 01:14:22.81 ID:MV6vcqZm.net
- 3ヶ月で12キロ痩せました
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
好きな人と付き合えることになりました
本当にキレイなることは幸せです。
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 01:15:44.65 ID:YkTrD6D6.net
- >>631
スポーティな健康体ぐらいの仕上がりだな
少なくとも脱いで貧相な感じはしない
ただ腕に対して体が薄いポパイみたいな体型な印象がする
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 01:19:42.59 ID:YkTrD6D6.net
- >>632
やはり実際に仕上がった体みるとディップスとプッシュアップのみだと筋肉つく場所に偏りがあるな
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 12:19:05.43 ID:V/64G5lU.net
- ディップスと懸垂って実際やるとすると設備と言うか場所の点で結構厄介だよ
ディップスは椅子を使うと言われるけど丁度良い高さと背もたれ、ある程度しっかりしたものを２脚用意しなくちゃいけない
懸垂に至ってはチンスタ買わないと相当難しいでしょ
もちろん自宅内という条件を外せばいくらでも出来るだろうが、それじゃジム行けばいいって話になる
それに対してダンベルがあれば殆どの部位を鍛えられるからね
その上で効率が圧倒的にいいとなると自重にこだわる理由は無いと思うんだ
要するに筋量を意識し、ある程度効率よく成果を上げたい人でジムに行く環境にいないのならウエイトトレと言うか
ダンベルトレーニングをするのが圧倒的に有利っていうのが事実
と書くと発狂するバカがいるんだけど、別に効率や筋量を意識しないのならウエイトトレじゃなくても全然構わない
むしろ多くの人はウエイトトレどころかある程度強度が高い筋トレ自体必要としていないでしょ
個人的には水泳で絞った身体は綺麗だと思うし、ジョギングで減量した脚はすらっとして格好良いと思う
極端に言えば食事制限だけでもスリムな体型になる事は充分可能だしね
そうじゃなくて、筋肉つけたい、せめて細マッチョになりたいなんて事ならきちんとトレしないと努力が報われずに勿体ないですよって話
>>629の人なんてご本人がバルクアップを望む若い男性で7か月も頑張ったのにこの程度とかちょっと残念
ダンベルベンチでもやっていれば多分今頃30㎏でセット組むくらいは伸びたはず
そうなれば多少は胸の隆起が見えるくらいにはなってたと思うんだよなあ
今はまだペタンコだもんね
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 15:13:27.37 ID:v6dOrQ8c.net
- そりゃ自己流じゃ限界があるってだけ
きちんとしたプロが組んだメニューやればノーウエイトで効果あるのは本スレで紹介されてる
なんのためにプロがいるの？
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 16:25:03.76 ID:ROr8wIH7.net
- >>627
神田君について
50代無職の運動経験ゼロのチビルダーかぶれ同性愛者の本名なんてなんでもいい
俺が面白くて気に入ったからこのまま神田君でいいだろ
アホをからかっているだけで深い意味はない
こんなことにいちいち噛み付くあたり神田君は面白いね
懸垂、ディップスについて
神田君は以前
「自重での筋肥大は困難！非効率！ジャニーズ体型が限界！ジムでやる必要ない！」
ずっとこう言ってたね
ここでマッチョをとりあえずの基準として「筋骨隆々」としよう
ちなみに筋骨隆々とは筋肉や骨格が発達していて逞しいことを言うようだ
決してコンテストビルダーのことを言うわけではない
どこからが逞しいのかは主観によって異なるので
苦しい神田君はまた噛み付くんだろうね
俺は一般人から見て筋骨隆々で逞しいと言われるレベルなら自重での懸垂やディップスで問題なくイケると考えている
山本義徳ら多くのトップビルダーですらそう考えてる
現に多くのジムにディップスもできる懸垂スタンドがある
懸垂、ディップスのみで間違いなくスポクラ筋トレおじさんの神田君程度の体には簡単になれる
血の汗流し、すべてをかけてやらなくても
定期的なトレーニングでほとんどの成人男子がさほどの苦労なく筋骨隆々になれる
だから「楽勝」と考える
これ以上やるなら神田君の言い訳とただの言葉遊び
インターバルトレーニングについて
まず神田君は休憩直後が一番心拍数が高まることを知らなかったんだよね
何%？何秒？
神田君が自分で探したらどうだろうか？
インターバルトレーニング中の心拍数をモニターした記録なら無数にあるだろう
教科書にも載ってるレベルの常識だから俺が証明する必要すらないと思うんだが
サーキットの時は証拠を出しても言い訳し続けただろ
俺は実際に心拍数をリアルタイムでモニターしたことあるからこの目で何度も確かめたが
当たり前だが手元にはその時のデータはない
別に研究者じゃないからどうでもいいし
インターバルトレーニングは
休憩直後に心拍数が上がる仕組みを利用したトレーニング方法
こんな当たり前のことすら知らなかった神田君やウジ虫を笑ってるの
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 16:26:41.51 ID:ROr8wIH7.net
- >>627
無職が仕事してるフリとか虚しくならんのか？
もし本当に開業医なら
診察中に2chでおかしなアダ名つけられて
レスバトルしてることがバレたら患者はどう思うだろうか？
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 16:27:24.98 ID:ROr8wIH7.net
- >>627
このバカ本当に救いがたいな
マッチョ ＝ ステロイドビルダー
日本人では無理だわ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 16:41:26.13 ID:aChNiCRA.net
- この程度の常識も知らなかったのが
神田君とウジ虫
例えばだね
>>683(王道スレ)にも一部あるからわかるけど
動作によって分類しバランスよくトレーニングプログラムを組むと言うのはもはや常識になってる
月
A 膝関節主体種目(スクワットなど) ＋ プル(懸垂など) と補助エクササイズ
火
B 股関節主体種目(デッドリフトなど) ＋ プレス(ベンチプレスなど)と補助エクササイズ
水
ノーリフト 有酸素運動やマッサージやストレッチ
木
A 膝関節主体種目 ＋ プル と補助エクササイズ
金
B 股関節主体種目 ＋ プレス と補助エクササイズ
土
ノーリフト 有酸素運動やマッサージやストレッチ
日
休み
こういう週間プログラムがよくあるんだが
神田君はこの組み方どころか動作別に分類することすらまったく知らなかったんだよ
こんなレベルの人の戯言は無視するに限ると思うがどうだろうか？
証拠スレ
なぜ開業医(無職53才)はダ痛に粘着するのか？
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1393910309/
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:36:17.32 ID:TCIMCeiA.net
- 全然答えになってねーｗ
結局自分で探せって言って逃げるだけか
教科書に載ってるレベルならお得意のコピペで出せよｗ
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:42:55.89 ID:V/64G5lU.net
- 要するに結局何も答えられないって事でもういいよね>all
自分で作った土俵上でさえ戦えずに逃げる
その上あれだけ言ったのに本スレは荒らすし
もうこいつには何を言っても無駄だろう
ジム友を陰でバカにするようなクズのやる事は常に卑怯で見苦しい
それを再確認したというだけ
ただそれだけだな
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:46:09.15 ID:V/64G5lU.net
- と言いつつオレは優しいから最後にレスをしてあげようw
>俺が面白くて気に入ったからこのまま神田君でいいだろ
別に構わんよ
私を「神田」と思ったのは要するに君の妄想って事ね
妄想が根拠で執拗に主張するのがキミのスタンスという一例だなw
>俺は一般人から見て筋骨隆々で逞しいと言われるレベルなら自重での懸垂やディップスで問題なくイケると考えている
これについては既に>>619で考察済みだ
要するに
キミの能力は平均以下なのでマッチョと認識する基準もかなり低いレベルである
というのが結論だ
ここでもキミの主観が根拠になっている事に注目だな
但しキミの主張を正当化したいのであれば以下のレスに応えるべきであろう
>とりあえず懸垂とディップスだけで鍛え上げた身体披してくれよな。
>無理ならその身体を作るのに要した期間とトレ内容書くだけでも良いぞ
これ再三再四求められているよね
もっと言えば以前からキミは「画像アップする」と言ってたよね
そろそろその約束を果たすべき時だと思うが、いかがか？
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:47:07.90 ID:V/64G5lU.net
- >インターバルトレーニングについて
>まず神田君は休憩直後が一番心拍数が高まることを知らなかったんだよね
>何%？何秒？
>神田君が自分で探したらどうだろうか
いや、キミの口から聞きたいんだよ
だってキミの発言なんだから
質問に対して
「そんな事も知らないのか」
「そんな事は自分で調べろ」
という回答が許されるのなら議論にならんだろ
好き放題言えるからな
だからこそあえて君の口から回答を聞きたいのだ
何を恐れる？
とりあえず以上だ
関係が無い内容の長文なら不要だ
だったら無視してくれたまえ
どちらもオレにとっては同じ意味しかない
要するに「逃げた」という意味だ
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:49:02.79 ID:V/64G5lU.net
- >>642
>教科書に載ってるレベルならお得意のコピペで出せよｗ
ホントこれ
誰もが知っている事ならすぐ出せよと思う
「オレが基準」と言うのならその「オレ」の画像をすぐ出せよとも
結局何も出せないヘタレっぷりに痺れるよなw
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:57:16.75 ID:Lgx/RqUv.net
- >>646
あのさ
神田君ねー
今まで何回もサーキットの時も水平プレスの時も
証拠を突きつけられては言い訳三昧だったでしょうが
いまだにマシンサーキットはスポクラでは無理な方針？
どうやら本当にインターバルトレーニングは休憩直後が心拍数が最大になると知らなかったようだな
これをハートレートタイムラグと言うんだよ
こんなの探せば簡単に出せると思うけど
またサーキットの時のようになんのかんのと言い訳三昧で逃げるだけでしょう
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 17:58:47.78 ID:Lgx/RqUv.net
- >>646
わかった
もし俺が信頼できるソースを出したら
神田君とウジ虫がダイエット板から消えるなら出すよ
それでいい？
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:00:53.58 ID:Lgx/RqUv.net
- >>646
どっち？
それくらい楽勝でしょう
まあ約束を守れないでコソコソと書き込むだろうからほとんど意味ないと思うけど
俺がインターバルトレーニングの心拍数が最大になるのは休憩直後と言う証拠を提示したら
神田君とウジ虫は二度とダイエット板に来ないと約束してください！
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:01:44.28 ID:TCIMCeiA.net
- いいや、お前絶対消えないからｗ
できもしない約束を条件にしないでさっさと出せよｗ
むしろ条件なんてつける必要がないだろうが
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:04:06.04 ID:Lgx/RqUv.net
- >>650
俺がソースを出したら神田君とウジ虫がダイエット板から完全に消えるの
できる？
皆さんも私が
インターバルトレーニングで心拍数が最大になるのは休憩直後であると
ソースを出したら
神田君がダイエット板から消えることを支持してください
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:05:25.44 ID:Lgx/RqUv.net
- >>650
違うって
勘違いするな
消えるのは君だよ
ソース出したら消えるって約束してくださいよ
絶対に出せないとまで言い切ったんだから
早く約束してくださいよ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:06:25.08 ID:Lgx/RqUv.net
- >>650
今まで何度も
サーキットの時も証拠出しても逃げてきたじゃないか
今度こそソース出したら消えるって約束してくださいよ！
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:09:04.69 ID:Lgx/RqUv.net
- もう見つけたから貼るだけなんだけど
神田君とウジ虫は
早くソースを出したら消えると約束してくださいよ
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:11:58.16 ID:V/64G5lU.net
- 別に条件付けるなら答えなくてもいいですよ
逃げたと判断するだけだから
画像の時も条件付けても逃げたし、ピストルスクワットの時も同様の行動だったじゃん
オレが書かなければ本スレから消えるっていう約束もあっさり反故にしたしさ
嘘をついたり、いざとなると尻尾を巻いて逃げるなんて事を日常的にやっているんだから別にどうでもいいよ
逃げたという事実だけここに残せれば充分だ
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:14:22.25 ID:Lgx/RqUv.net
- >>655
いやすぐに貼れるんだけど
絶対に出せないと言い切ったんだから
神田君とウジ虫は消えてくださいよ
サーキットの時も水平プレスの時もうやむやにしてきただろ？
今度こそ消えてくださいよ！
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:19:24.57 ID:Lgx/RqUv.net
- >>655
あのー
ソースを貼ったら
神田君とウジ虫が
サーキット
水平プレス
などに続きまたもや無知ゆえに負けた記録は残せるのですが
サーキットは初心者向きでマシンでのサーキットが推奨されてることを教科書まで見せて示したじゃないですか
また教科書の一部を晒してもいいけど神田君は逃げるだけじゃないですか？
今もものすごく逃げ腰なんだけど
ソースを出しただけでは神田君の全敗という事実は以前と変わらないので
今度こそ神田君とウジ虫にはダイエット板から消えてもらわないとソースを出すメリットないんですよ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:20:20.27 ID:Lgx/RqUv.net
- >>655
そう言えば神田君はピストスクワットできなかったんだね
まだできないの？
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:22:52.94 ID:Lgx/RqUv.net
- >>655
神田君はサーキットや水平プレスからは逃げたということだね
他にもあるけど
なんで神田君は無知で誰からも求められてないのに
むしろさんざんイヤがられてきたのに
デブのダイエット運動に口出ししつづけてるの？
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:25:18.94 ID:Lgx/RqUv.net
- インターバルトレーニングの心拍数のことも知らなかった神田君ｗｗｗｗｗｗ
潔く立ち去ることもできぬ神田君ｗｗｗｗｗｗ
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:26:32.91 ID:TCIMCeiA.net
- ウンコマンって頭悪いのなんとかならないの？
他人に条件つけるとか馬鹿もいい加減にしろよ
むしろこの程度のことも答えられない程度の知識しかない奴が偉そうな口きいてないでスレから消えて二度と顔を出すな
>>655
毎回逃げてばっかりだから今までのところ逃げたという事実しかないんだけどねｗ
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:28:37.40 ID:xZIoZzBv.net
- どうせソース出しても
神田君とウジ虫は
「それは一般的ではない！」
「ビルダーはショートインターバルだ！」
またこんな意味不明なこと言ってごまかして逃げるんだろｗｗｗ
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:32:27.18 ID:xZIoZzBv.net
- こんなこと
常識レベルの検索能力があれば簡単にわかるのに
神田君とウジ虫は
「ソースなんて出せるわけがない！」
言い切っちゃったもんな
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:36:18.96 ID:xZIoZzBv.net
- >>661
二度とダイエット板に来ないと約束するなら
(守るとは思えないから無意味なんだけど)
ソースを貼ってもいいけど
どうする？
神田君とウジ虫マンにはソースが提示されたら二度とダイエット板に現れないと宣言文を書いてもらって
それをダイエット板中に貼り回ってからソース提示でいい？
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:37:24.01 ID:TCIMCeiA.net
- もったいぶってるふりして逃げるの？ｗ
簡単なんだからさっさと出せよ、それだけの話じゃねーか
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:46:36.08 ID:V/64G5lU.net
- >風俗大好きクン
「怖いから逃げます」は一度言えば充分だよw
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:54:21.28 ID:74c9ATE5.net
- >>652
お前散々医者が居なくなったら消えるって言っといてそれは通用しないぞ
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 19:04:08.90 ID:V/64G5lU.net
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 18:02:50.29 ID:Lgx/RqUv皆さんも私が
インターバルトレーニングで心拍数が最大になるのは休憩直後であると
ソースを出したら
神田君がダイエット板から消えることを支持してください
まわりの人に助けを求めても完全スルーとかw
何て書くと別IDで支持者が続出しそうだな
まあそれはどうでもいいんだけど
>インターバルトレーニングで心拍数が最大になるのは休憩直後であるとソースを出したら
誰もそんなものは求めていないぞ
問われているのは>>542と>>594だ
それ以外のレスは全て「逃げた」と判断するのでよろしく
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 19:08:27.43 ID:TCIMCeiA.net
- 質問のすり替えﾜﾛﾀｗ
しかもそれで他住人を味方につけようとかｗｗｗ
大体条件つけようってのが自分に自信がないからだしな
なんとか相手の矛先を逸らそうとしてる様が笑える
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 19:45:37.32 ID:V/64G5lU.net
- こちらの質問には一切答えず、唐突に出したお題がこれだからな
以下再掲
>なぜ競技者はインターバルトレーニングを行うのでしょうか？
>激しい運動のあとに休息を取ると一体どうなるでしょうか？
>なぜこの運動はダイエットにも有効なのでしょうか？
で、結局答えとして示したのが
>インターバルトレーニングで心拍数が最大になるのは休憩直後
なんじゃそりゃって話だろ
それがどんな意味を持つか解説してもらわないと分からんよね
そのために答えやすいようにまとめてあげたのが>>542
親切だなあ、オレw
これをバシッと答えれば見直されるんじゃないの？
逆に的外れなコピペで逃げたりすると恥の上塗りだが
誰でも知っている簡単な事なら明快な解説を決めて良いとこ見せろよ
さてジム行って、その後は飲み会だから
期待しているぜ
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 22:47:09.62 ID:TCIMCeiA.net
- 格闘技やってもないのに格闘技スレにまでちょっかい出してたのかｗ
脳内アスリート最強だな
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 22:57:34.07 ID:2rpved+b.net
- やめときゃいいのにあちこちで嘘つくから何ひとつ信じてもらえなくなる
狼少年と一緒
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 23:13:40.41 ID:gZzxM/3m.net
- 懸垂10回目指すスレにもくる
30 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>28
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2～2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
斜め懸垂君は懸垂初心者だったり
プロ格闘家レベルだったり自分設定がスレによって変わる
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 23:27:47.89 ID:gZzxM/3m.net
- http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1414554138/
198からのお手本のような完璧な敗北
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 23:41:31.82 ID:gZzxM/3m.net
- >>674で
チビでガリで先天的な立派な体格にコンプがあるのは確定で
>>673で
自称懸垂14回も実は1回か2回しか出来ないのも確定
全部信じるとチビでガリのバキオタの中年が本当の姿だろうね
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/15(土) 23:58:19.51 ID:2rpved+b.net
- それ別人だろ
どっちもキチガイだし
関係無いのを持ち込むのは隔離スレでも止めてくれ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:06:17.07 ID:QP7wnsnn.net
- 672？
煽り入れてプロの話の持ち出してゴミクズ呼ばわりだから
ほぼ確実に本人
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:18:09.90 ID:QP7wnsnn.net
- プロが認めるトーニングを啓蒙してトレに励む自分は素晴らしいの流れから
否定されると煽り入れてお前はゴミクズ雑魚の流れと
下手な質問から回答が意にそぐわないと
こんな所で言ってることよりプロを信じますの流れ
この2つは大抵ナナケン
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:28:00.16 ID:QP7wnsnn.net
- >>676
最初はこいつeZD82Quy
どう見ても本人
209 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 15:40:55.26 ID:eZD82Quy [2/14]
>>200
体重が軽い方は有利なのは当たり前だが
80kg程度の懸垂で体重を言い訳にするのは
カス、クソ雑魚、デブ、木偶の坊の負け惜しみ、戯言でしかないよ
210 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 15:43:43.53 ID:eZD82Quy [3/14]
俺も80kg近くで懸垂は順手で14回、逆手で16回が
今のところ最高回数だが大して体重は重くない割にショボイと思ってる
軍や消防の懸垂のテストでは体重など考慮しないんだから
どんな体重でも懸垂ぐらい出来て当たり前なんだろう
215 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 16:38:45.96 ID:eZD82Quy [4/14]
だからショボイって言ってるじゃんｗ
80kgの体重ごときを言い訳に使う奴は
それ以下の雑魚という事
216 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 16:41:45.65 ID:eZD82Quy [5/14]
別に懸垂出来ないことは恥ではないんだよ
大して重くもない体重を言い訳に使う、
負け惜しみするメンタリティが恥ずかしい
219 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 16:48:42.73 ID:eZD82Quy [6/14]
>>220
まあ、175cmだから海外ではチビな方だとは自覚してるけど
欧米の一般人、トレーニーは80kgなんてゴロゴロしてるわけで
懸垂で80kgごときを言い訳にするクソ雑魚は嘲笑われちゃうよｗ
224 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/11(火) 16:54:07.47 ID:eZD82Quy [7/14]
FTbiKHMcは、もしかして>>200の同僚本人かな？ｗ
はじめは懸垂できないのは仕方ないよ
テメーの筋力が弱すぎるだけなのを体重のせいにしちゃうのはいただけない
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:38:59.88 ID:CoUanmMi.net
- ウンコマンとは特徴違うと思うけどなあ
そもそも、ウンコマンは自分の体格すら出すのを拒んでたし、身長体重を書くとは思えないな
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:44:19.44 ID:QP7wnsnn.net
- 体格って全否定されてるよ信じて貰えてない
相手もキチだけど自称17580懸垂14回の奴が
18580の懸垂初心者が2回できた事を笑う事はないのは確かだ
地味に凄い
おまけ
有酸素スレのアドレス貼られて
379：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/15(土) 03:02:52.02 ID:cMACMAi3
>>367
少し見てみたけどヒドイな
関係ない話で煽り合いを続けてるのはどこも同じか
懸垂とディップスがいいトレーニングなのは認めろよ
よほど悔しくてこっちに来たのかもしれないけど
お前の味方はここにはいないから二度と来ないでね
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:53:15.98 ID:CoUanmMi.net
- 何が言いたいのかいまいちわからんが、最後のレスはもっともな話だわ。
直接関係無いスレに飛び火させるような話じゃないし、懸垂ディップスが有用なトレーニングなのも本当の事だろ。
問題はウンコマンが口からデマカセで楽勝でマッチョと言ったことだし、それに突っ込まれて自重トレを否定とかいつもの飛躍した論調になった事だ。
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 00:53:17.00 ID:E94PTF9v.net
- ウンコマンはダ板初登場の頃は身長体重書いてたよ
書くと写真出せって言われるから書かなくなったけどｗ
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:01:35.79 ID:QP7wnsnn.net
- >>682
ドラゴンフラッグ忘れてるぞ
君は根本的に大きく間違ってる
トレは行うなら全て有用
時間があるのなら試しながら多くをやってみて
自分でその中から選べが正解
完全な初心者に勧める腕立て腹筋スクワットは別にして
万人が何を差し置いてもやる必要があるほど
有用なトレなどあるわけが無いだろ
そう言い切っていいのはBIG3位
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:05:19.68 ID:QP7wnsnn.net
- だから懸垂スレで懸垂褒めたり自重トレスレで自重褒めるのは別に良いが
他のスレでやるならキチガイ扱いされてもしょうが無い
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:27:12.16 ID:QP7wnsnn.net
- >>682
オオカミ少年とは全然違うｗｗｗ
斜め懸垂ダイエット板だとウンコマンは
プロの説を参考に自分が認めるトレが最高の前提は絶対崩さないからバカにされる
1回か2回はこなせる愛する懸垂スレでは
キチガイに引いて貰えず自称14回も体型も全否定されて
当然うｐも出来ないから逃げるだけ
格闘家スレではガチのコテに引いて貰えなかった結果
逃げるだろうがガチの格闘家と23日14時新宿スポセン武道場で勝負する羽目になってるｗ
真実がひとつも無いｗｗｗｗ
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:39:30.65 ID:QP7wnsnn.net
- 懸垂1回か2回しか出来ず、ヘコヘコ女子供向けの斜め懸垂やって
懸垂14回こなせるインハイレベルの格闘家設定を手に入れた
チビでデブの中年が説く自重の価値と懸垂の有用性など誰が信じるのかｗ
まずチビなんだからまともに懸垂出来るようになってから来いだよなｗｗ
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:43:49.12 ID:CoUanmMi.net
- 何かおかしな事になってるけど、あんた懸垂スレのFTbiKHMcなの？
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 01:47:57.10 ID:QP7wnsnn.net
- 見つけるとニヤニヤ見てるしたまに煽るけど俺じゃないよ
あれ口調的に漢ってコテ説あるよ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 04:27:13.04 ID:QP7wnsnn.net
- >>688
このスレの上の方もおかしな事になってるな
懸垂2回が限界マンが偉そうに説教しとるｗｗ
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 07:20:52.27 ID:QP7wnsnn.net
- 懸垂2回で限界マン1年以上荒らしてんのに
ダ板の住人ウ板でも荒らしてるの誰も気づかなかったのかと
そりゃ懸垂2回の初心者と会話しても噛み合うわけがないわｗｗ
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 07:36:43.68 ID:E94PTF9v.net
- 気づかないも何もダ板よりずっと前からウ板荒らしてる奴だし
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 07:42:54.12 ID:QP7wnsnn.net
- 知ってんなら構うなよｗもしかしてここは懸垂2回で限界の初心者が
ダイエッターの質問に回答するのを傍から見て笑う主旨のスレ？
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 08:48:56.49 ID:X6ZIEerR.net
- 格闘技の為のトレーニングスレでは斜め懸垂くん通称ナナケンと呼ばれている
NFL選手は総合格闘技を見下してると言いながらソースは格板のデタラメコピペ
デタラメコピペなのを指摘されて以来アメリカ人は総合格闘技を見下していると論点すらズレてることをロボットのようにレスし続ける
現在も謝罪がなく逃亡中
- 695 ：空手オヤジ：2014/11/16(日) 09:38:53.29 ID:s3uA7Y8K.net
- よう、ナナケン！
こんなとこに逃げていたのか（笑）
23日14時にきちんと新宿スポセン来いよな！
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 12:01:46.42 ID:dDGNLwIa.net
- 結局風俗大好きクンはあのまま逃走かよw
さすがプロ逃走家は違うな
尻尾を巻いて逃げだす姿が堂に入ってる
ちびっこは絶対見習っちゃダメだぞ
男として終わるからw
と言うよりなんかむごい事になっとるな
思わず朝から関連スレを読んでしまった
折角だから自分なりの考察
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 12:05:44.25 ID:dDGNLwIa.net
- 考察1
【格闘技のためのトレーニング 22】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1414165758/
このスレで「斜め懸垂クン」と呼ばれているのは「風俗大好きクン」だと同一人物であるのはほぼ間違いない
異常なまでの連投とレスの付け方が特徴的だからね
下記のレスの付け方は風俗大好きクンのそれと同じ
斜め懸垂クンのレス一例
126 ：無記無記名：2014/10/25(土) 20:14:28.85 ID:f5kxC6C+
生ゴミ以下の修斗(笑)オヤジと中卒バキヲタ
「斜め懸垂は雑魚種目！やる意味なし！」
世界レベルのコーチとエリートプロアスリート
「斜め懸垂はグレートエクササイズ！初心者にもお勧め！俺たちにも必須種目だよ！」
風俗大好きクンのレス一例
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/09(日) 16:25:45.23 ID:WEvrKRvC
アホ「インターバルトレーニングでダイエットは非常に効率が悪い！」
プロ「インターバルトレーニングはダイエットにとても効果があります」
と言う事はオフ会しかけて結局逃走したって事は確定
まあこのスレでの振る舞いと全く同じだなw
>>695
ウエイト板の方ですか？
知り合いが来月21日新宿で修斗の試合なのです
ファイトマネー安すぎですよねw
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 12:08:54.15 ID:dDGNLwIa.net
- 考察2
微妙なのは本スレ>>673の懸垂が2回しか出来ない人が風俗大好きクンなのかと言う事なんだけど
これは確証持てない
但し斜め懸垂にこだわり、「CKC（トレーニング）」というタームが好きだし引く方向の言及している点を見ると同一人物である確率はかなり高いと思うけどね
しかし同一人物なら笑うなあ
懸垂１～２回しか出来ないてw
それであれだけ大口叩くとはある意味凄い
まあここでもウ板でも嘘と大口叩いた上に逃走という得意技が冴えわたってますなあw
参考
懸垂2回クンのレス
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、
懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
斜め懸垂クンのレス
41 ：無記無記名：2014/10/25(土) 14:31:41.83 ID:f5kxC6C+>>35
・CKCの水平プル種目であること
(ロウイングは水平プルであるがOKC、懸垂はCKCであるが垂直のプル)
風俗大好きクンのレス
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 17:48:40.85 ID:hrwH2ZL1>>565
脳内じゃないから
CKCは筋動員率が高いのは初歩の常識
とりあえずCKCとOKCくらいは知ってから出直すように
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 12:11:28.30 ID:dDGNLwIa.net
- まとめ
さすがにこれはもうダメかもしれんね
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 13:11:56.19 ID:rK3WTzUZ.net
- ダ板でも格板でもウ板でもなんJでも嫌儲でも暴れてるのか(呆れ)
- 701 ：空手オヤジ：2014/11/16(日) 15:53:18.91 ID:s3uA7Y8K.net
- 凄まじいクソザコだな（笑）
あっ、修斗はギャラ安いけどボクシングよりはマシだよね。
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 21:26:50.96 ID:KEJHV0jB.net
- さすがにもう出て来られないかなw
今回の件について思う事
もし風俗大好きクンと斜め懸垂クンや懸垂２回クンが別人だとするとそれは不幸な、あるいは運の悪い偶然だな
もう一つの可能性としては彼を陥れるために敢えて同一人物を装うレスをしたという事
悪意を持ってそうしたのならこれは防ぎきれないだろう
確実に言えるのは匿名の掲示板では真偽のほどは定かではないという事
そして我々には彼らが同一人物であると考える自由があるし、彼にはそれを認めない自由もある
どちらも匿名のネット上で証明するのは非常に難しい
個人的には同一人物と確信するし、今後はそのように扱うつもり
理由は客観的な事実が同一人物出る可能性が高いことを強く示唆するから
まあ当たり前の、極めて合理的な理由だな
もしそれが嫌なら同一人物ではないという証拠、確証にはならずとも高い確度の証拠を出せばいいい
簡単な事だ
それが出ないのなら私は彼らは同一人物だと扱うだけだ
しかし懸垂とディップスで誰でも簡単にマッチョになれると主張する奴が懸垂１～２回しかできないとかw
面白すぎます
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 21:32:03.12 ID:E94PTF9v.net
- 懸垂ディップスピストルスクワットが10回できる奴は自重トレを馬鹿にしないとか意味不明なこと言い出して
初めてピストルやったら10回できたぞって報告されたら「ウソだ、出来るわけない」って発狂した程度の身体能力だし
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 22:08:23.62 ID:QP7wnsnn.net
- >>698
自分を落とす場合必ず相手も落として上は譲らないのも懸垂2回で限界マンの特徴だな
>>702
99%の人は懸垂なんか興味無いんだけど
2回も出来る自分は世界の上位1%に入る
フィジカルエリート的な良くある脳内変換だね
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 14:52:43.29 ID:3Qp5gQwR.net
- 神田君とウジ虫はまた捏造してるのか
またインターバル知らないとばれただけなのに
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 14:54:49.54 ID:3Qp5gQwR.net
- >>702
ゴメンな
土曜日から泊まり込みで今のぞいたらやけに伸びてた
神田君はインターバル知らないのばれてるから意味ないぞ
今後も監視活動は続くから心配するなよ
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 14:56:23.83 ID:3Qp5gQwR.net
- >>702
まあバレてるだろうが
1人5役くらいはやってるよ
俺の経歴を信じる信じないは勝手だし
開業医を詐称する神田君には言う資格ないと思うけどね
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 14:57:24.02 ID:3Qp5gQwR.net
- >>703
ゴメンな
52kgの小人がいるとは思わなかったよ
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:00:32.02 ID:3Qp5gQwR.net
- 神田君とウジ虫
今後もダ板及びウ板で監視作業は続けていく
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:02:40.09 ID:3Qp5gQwR.net
- >>698
まあ自演してたことは認めるよ
神田君も開業医と詐称し続けてきたんだからこれくらいいいだろう
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:04:40.23 ID:1zI5CHAc.net
- >>710
本スレに書いてきたら？
早速自演してるようだし
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x.net
- そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:10:57.92 ID:kz4jea0x.net
- 自称プロの修斗(笑)オヤジも元三流プロの雑魚とバレてウエイト板で狂ってるしな
ここに流れてきたウエイト板のアホの雑魚っぷりもダイエット板全体にとっくに知れ渡ってるから
半分は俺の意図通りになったかな
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:13:53.90 ID:kz4jea0x.net
- 40 名前:無記無記名 :2014/11/11(火) 00:34:15.14 ID:2HL2UXzf
ラックやスミスマシンで斜め懸垂できることすら知らなかったからな
どんなトレーニングルームだよｗｗｗ
レベルが低いとかそれ以前の問題
ただの低脳児
544 名前:空手オヤジ :2014/10/21(火) 17:51:27.74 ID:JF3tuzD9
スターナムで懸垂出来るなら斜め懸垂する意味ないな。
わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや庭やガレージでダンベルロウやったほうが手軽だろ
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
修斗(笑)オヤジとしてはこれどうやって言い訳するの？
斜め懸垂は雑魚種目どころか日本人では及びもつかない超人もやってるトレーニングなんですが
ちなみにNBA NFL NHLとも日本人は一人もプレーしていません
斜め懸垂大嫌い中卒バキヲタ
VS
斜め懸垂大好き超人プロアスリートたち
NBAスター
http://i.imgur.com/erghNsj.jpg
NFLスター
http://i.imgur.com/e6RC174.jpg
NHLスター
http://i.imgur.com/4qDq9ZQ.jpg
悪いけどUFC選手も斜め懸垂やってるよ
しかもバランスボールに足を乗せてな
そろそろ諦めなよ
http://youtu.be/ZdDIbsA01-Q
まず一つ目のUFC斜め懸垂
http://youtu.be/iXUu0dx6JDQ
1:33～
早くも二つ目UFC斜め懸垂
http://youtu.be/AHTao39RVKc
0:22～
日本でもおなじみのマークハントの斜め懸垂で三つね
http://youtu.be/PA0DMe1E8Mc
0:39～
中卒バキヲタ「斜め懸垂は雑魚種目！」
UFCチャンピオン「斜め懸垂はグレートエクササイズ！俺の必須種目！」
UFCチャンピオンのブロックレスナーの斜め懸垂
ちなみに腕立て伏せもむちゃくちゃやりこんでた
http://youtu.be/F6W83SVldYk
7:13～
わかりやすいように
UFCチャンピオンのブロックレスナーが斜め懸垂してる画像貼っておきますね
http://i.imgur.com/R1t90Fl.jpg
もう一枚
UFCチャンピオンのブロックレスナー
斜め懸垂画像を貼りますね
http://i.imgur.com/fztm2je.jpg
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:16:05.17 ID:kz4jea0x.net
- 証拠を出されても逃げ回って言い訳三昧なのは
無知な三流修斗(笑)の空手オヤジと50代無職の神田君はよく似てるね
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:17:13.13 ID:kGO47pQl.net
- 23日やっぱ逃げるの？
割りと楽しみなんだけど
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:20:27.23 ID:nu9mVW3D.net
- 行ってもいいけどな
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:21:33.48 ID:nu9mVW3D.net
- そもそも三流修斗(笑)オヤジは
斜め懸垂で雑魚とバレてごまかすためにオフ会を提案したのが笑えてきた
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:23:15.60 ID:nu9mVW3D.net
- オフ会に行っても行かなくても神田君やウジ虫の監視作業は続けるけどね
さっき格闘技スレを覗いたら
空手オヤジが私物化してたわ
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:29:06.64 ID:1zI5CHAc.net
- >>718
行って証拠掴んでこいよ
どうせいつもみたいに逃げるんだろうけど
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:30:30.05 ID:XSmYPKRq.net
- >>720
>>714から逃げ続けてるんだけど
神田君がサーキット法を知らなかったことから逃げ続けてるように
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:32:46.70 ID:kGO47pQl.net
- ウ板荒らすのは無視してもいいけど
過疎気味が丁度いいんだから
本スレ無意味に荒らすのはやめろ
23行ったほうがいいぞ
俺も見に行くしみんな斜め懸垂すれば許してくれるよ
ついでに懸垂のコツ実地で教えて貰ってこい
最悪俺が教えてやるよ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:33:09.29 ID:XSmYPKRq.net
- ウ板格闘技スレも傑作だったな
雑魚とバレた運動経験ゼロの中卒バキヲタが騒ぎだして
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:33:59.92 ID:XSmYPKRq.net
- >>722
ウジ虫が雑魚なのはわかってるからどうでもいいよ
懸垂もお前らなんかには絶対負けないし
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:35:21.22 ID:XSmYPKRq.net
- >>722
神田君とウジ虫さえ去れば俺も荒らしようがないんだが？
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:36:55.44 ID:kGO47pQl.net
- 俺がウジ虫？
懸垂2回できるようになった努力は認めてるけどね
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:37:04.09 ID:XSmYPKRq.net
- 雑魚とバラされて雑魚に逆恨みされてるからな
雑魚の嫉妬は恐ろしい
勉強になったよ
ウエイト板特有の現象だな
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:37:59.46 ID:XSmYPKRq.net
- >>726
まあそう思ってていいよ
実際は神田君やウジ虫なんて相手にもならんことを自分自身がよく知ってるから
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:39:28.56 ID:XSmYPKRq.net
- 無知な雑魚はプロの意見を無視してデブにかぶれトレーニングを押し付けるな
これどこか間違ってるか？
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:41:06.57 ID:kGO47pQl.net
- 懸垂2回で上級者気取りはちょっと早すぎるんじゃないの？
ﾀﾞｲｴｯﾀｰ基準だと中～上級？
懸垂2回のデブは自分の低い身体能力無視して
他人にかぶれトレーニング押し付けるな
とか言われるやん
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:44:15.18 ID:XSmYPKRq.net
- 俺は懸垂は得意だから20回以上できるけど
どうせまた動画出せって言うだけだからいいよ
懸垂20回以上の俺が、懸垂とディップで上半身は楽勝と断言するよ
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:44:25.98 ID:kGO47pQl.net
- まあ神田くんを無知絡みで責めない代わりに
神田くんは懸垂2回には触れないで
お互い納得の決着だろ
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:45:30.56 ID:XSmYPKRq.net
- 懸垂2回の設定で自演したのは認めるけど
やっぱりウジ虫は懸垂数回しかできないのに懸垂をなめていたんだね
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:46:47.14 ID:722Q2yDk.net
- 結局ピストルスクワット10回も52kgの小人しかクリアできなかった
ウエイト板って恐ろしくレベル低いな
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:48:00.14 ID:kGO47pQl.net
- >>674>>679
あれ。175の80の懸垂14回の自分は雑魚とか言ってんのはマジ別人？
懸垂2回を異常に馬鹿にしてるから本人だよな？
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:50:03.26 ID:jviPIt1F.net
- >>735
これはまったく別人だな
君ら文体や主張でわからんものか？
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:52:19.16 ID:jviPIt1F.net
- 格闘技スレから撤退したのは
俺はもともと格闘技が好きではないし
空手オヤジの頑迷さとくだらなさはわかる人には伝わっただろうからな
さすがに神田君と三流修斗(笑)オヤジと二箇所同時に二人のかぶれの相手をしてると頭がおかしくなる
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:53:45.07 ID:kGO47pQl.net
- カス、クソ雑魚、デブ、木偶の坊の負け惜しみ、戯言でしかないよ
軍や消防の懸垂のテストでは体重など考慮しないんだから
どんな体重でも懸垂ぐらい出来て当たり前なんだろう
欧米の一般人、トレーニーは80kgなんてゴロゴロしてるわけで
懸垂で80kgごときを言い訳にするクソ雑魚は嘲笑われちゃうよｗ
この煽り特徴的だけどな
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:55:07.81 ID:jviPIt1F.net
- ウ板はかぶれ雑魚だらけってのは
ウ板ダ板ともにこの1年で常識となった
もう少しかぶれが笑われる空気ができるとよいんだが
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:57:40.79 ID:jviPIt1F.net
- >>738
軍や消防が懸垂を重視してるのは常識だろ
俺は欧米トレーニーがどうとかまったく言ったことないが
無知かぶれのウジ虫だからここらへんが限界かな
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:58:55.97 ID:jviPIt1F.net
- >>738
いつもかぶれては雑魚を嗤われてるウジ虫だからそう感じたんだろ
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:01:56.59 ID:kGO47pQl.net
- まあ似たようメンタルなの多いから
自分を下げるとおまけに必ず他人を貶すのは大体本人だと思ってるけどね
ウ板はサプリと器具のレビュー見て聞きに行くとこだろ
個別スレは8割かぶれ質問者すらかぶれだしな
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:03:46.68 ID:kGO47pQl.net
- 自重スレのこの人見たいな
当然のこと言って理解してるのが珍しいレベル
510 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/17(月) 16:02:11.27 ID:B4Y03YYN
>>510
運動選手はウエイトと自重を併用するのが当たり前だよ
ベンチプレスのほうがよい場合もあれば
プッシュアップのほうがよい場合もある
無理やり優劣をつけるのがナンセンス
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:26:43.99 ID:8Zh3xuvw.net
- 自重を全否定してしまった神田君やウジ虫は苦しいよな
そこをつつかれたら言い訳し続けるしかないもん
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:27:32.29 ID:8Zh3xuvw.net
- >>743
＞自重スレのこの人見たいな
＞当然のこと言って理解してるのが珍しいレベル
ウジ虫の言ってる意味がさっぱりわからん
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:30:02.91 ID:kGO47pQl.net
- 懸垂2回が限界な初心者にはまだ
難しいかもしれないけど至ってまともな事言ってるよ
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:30:53.32 ID:kGO47pQl.net
- 知識でしか語れないとダメだな頭が硬くなる
グダグダ言ってないでまずはやってみようだね
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:31:22.22 ID:8Zh3xuvw.net
- 俺は自重に置き換えられる種目は
ほとんどの場合自重でやってしまったほうが効率がよいという考えなんだが
現場指導者も自重だと多人数でも捌けることもあり自重を多用する
ウエイトが好きとか嫌いとかそういう問題ではないんだがな
運動経験に乏しい者にはここらへんがなかなか理解できないようだね
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:32:41.71 ID:8Zh3xuvw.net
- >>747
俺の経験上、自重種目は素晴らしく機能すると言ってるんだが
特に初心者ダイエットにはこれほど素晴らしいものはないだろう
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:33:11.51 ID:kGO47pQl.net
- ？？言わんとすることはわかるけど
懸垂2回じゃウエイト置き換えられて無くない？効率云々のレベルじゃないだろ
プッシュアップ20回安定しないだろ？
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:34:06.97 ID:kGO47pQl.net
- まずBIG3やってベース作ってから置き換えたほうが良くない？
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:34:23.50 ID:8Zh3xuvw.net
- >>746
懸垂2回の初心者
デブはこんなレベルが多いだろう
しかしかぶれにはこの初心者に運動処方する知識はまったくない
神田君なんて動作によってエクササイズを分類することすら知らなかった
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:37:20.30 ID:kGO47pQl.net
- >>752
懸垂2回レベルの質問者がきたら
懸垂2回の君が同じ目線で回答出来るって事で良い？
同レベルが回答してても進歩がないと思うんだけど？
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:37:41.10 ID:8Zh3xuvw.net
- >>751
まったく違う
これぞかぶれ
例えば1ヶ月早くウエイトを導入したとする
1ヶ月早くウエイトに慣れるだけ
ただそれだけ
1ヶ月ウエイトの導入を遅らせてもどうってことはない
長い目で見ればすぐに追いつく
そんなことより1ヶ月正しい体の動かし方を徹底的に叩き込んだほうがはるかに役立つ
フォームや基本は一生ものだから
ウジ虫は運動経験ないからここらへん理解できないみたい
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:38:20.88 ID:kGO47pQl.net
- >>752
神田くんはもうちょっとレベルの高い質問者に回答する感じで良いの？
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:39:03.87 ID:8Zh3xuvw.net
- >>753
俺はウジ虫よりはるかにできるよ
ウジ虫よりはるかに知識もある
でも俺はプロじゃないから初心者にはプロに聞くことを勧めるよ
これが俺が初心者にできる最高のアドバイス
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:39:58.63 ID:8Zh3xuvw.net
- >>755
神田君とウジ虫は他人にアドバイスできるレベルではないね
サーキット知らず
動作分類知らず
インターバル知らず
ただのボディビルごっこ
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:40:44.67 ID:kGO47pQl.net
- >>754
BIG3やるのをかぶれってｗ
懸垂2回じゃ自重かぶれは黙ってろｗって言われんぞｗ
>>756
懸垂2回ならかぶれの言うこと聞いてもまだ伸びるよ
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:42:05.93 ID:8Zh3xuvw.net
- 重量挙げ選手は正しいスクワットができるまでシャフトに触らせてもらえない
これに噛み付いて墓穴を掘ったのが神田君とウジ虫である
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:42:23.60 ID:kGO47pQl.net
- 懸垂の他に自重も色々継続して懸垂2回で停滞って余程のことだぞ？
プロに聞いたほうがいいかもしれない23日に
最悪俺が見て教えてやるよ
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:45:45.72 ID:8Zh3xuvw.net
- >>758
まあそういうことにしたいんだろうな
ウジ虫は懸垂3回か？
ここのデブと何らレベルが変わらない
勘違いしてるようだが
俺はスクワット、デッドリフトともに必須種目、超重要種目と位置づけている
(ベンチプレスについてはここでは触れないでおく)
ただしこれはアスリートレベルの話である
しかしダイエット初心者には代替種目でも十分と考えている
置き換えることすら知らないかぶれにはわからないのかな？
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:47:27.30 ID:vyF2lRrq.net
- >>760
そこにこだわるしかないのがかぶれ雑魚のウジ虫の悲しさであった
ろくに運動経験ないから
スポーツ現場で自重が多用されていることも知らなかった
三流修斗(笑)オヤジも同じだったな
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:47:45.32 ID:kGO47pQl.net
- >>761
BIG3もやり込んで懸垂2回？maxなんぼ？
ダイエットに必須とは言い切れないよ？
そう云うのは相手がどんな体になりたいのか聞くのが先じゃない？
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:49:55.22 ID:kGO47pQl.net
- 万年増量期型？ミリプレmaxは？
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:50:15.46 ID:vyF2lRrq.net
- >>763
どんな体になるにしても
俺の常識では自重でフォームを作って
特にスクワットはフォームが重要だ
この後のデッドリフトにもつながる
フォームが安定していることを確認しながら段階的に加重していく
ここに反対するならただのかぶれと呼ぶしかない
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:51:04.82 ID:QuWYLKmg.net
- ウンコマンは2m170kgのストコン選手だった…？
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:51:35.98 ID:vyF2lRrq.net
- >>764
ミリタリープレスはまったくやっていない
ダンベルプッシュプレスやジャークはやっているがな
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:53:39.77 ID:kGO47pQl.net
- >>765
だからmaxどんなもん？昔手首肘肩やったとか？
自重でフォーム作るに何年掛けるんだよｗ
そんなんでスクワットやった気になられても困る
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:54:47.59 ID:vyF2lRrq.net
- >>766
そうやって極論に走り
過去の珍発言をごまかそうとしてもムダだ
今もウジ虫はダイエット初心者にBIG3を押し付けているが
高重量バーベル種目を正しく指導できる指導者がいる施設を探す
これはものすごくハードルを高くすることである
俺の意見では正しくできないならバーベル種目はやるべきではない
そして神田君とウジ虫は発言内容からもこれら基本種目が正しくできないことが読み取れる
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:58:09.22 ID:vyF2lRrq.net
- >>768
いやいや
仮に自重や軽負荷で1ヶ月フォーム練習
(同時に可動域を広げるドリルを行うんだが当然ながら神田君とウジ虫は知らない)
1ヶ月出遅れたところで何の問題もない
これは常識レベルだと思うが
自重で正しくスクワットできないのに担いで正しくスクワットできるわけがない
ダイエットならそのまま一生自重で続けてもいい
一体どこまでかぶれたら気が済むのだろうか？
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 16:59:27.21 ID:kGO47pQl.net
- >>766
ストコンレベルだとかぶれにはわからない
微妙なフォームで懸垂3桁近いとかどっかで見た
>>767
クリーン＆ジャーク何Kgでやってんの？
>>769
デブなら初見BIG3で余裕でall80とか
ドラえもんみたいな事になんじゃないのｗ
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:00:55.22 ID:vyF2lRrq.net
- >>771
ダイエット板でストコンとか
どんだけかぶれたら気が済むのか？
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:02:42.95 ID:kGO47pQl.net
- >>770
ダイエットなら一生自重ってｗｗ？？懸垂2回で十分理論？
BIG3もクリーンもやり込んでるんだろ？ｗ
グダグダ言ってないで懸垂やってこいよ
フォーム見直せばまだ伸びるから楽しい時期だろ？
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:07:45.03 ID:QuWYLKmg.net
- かぶれかぶれうるせーよチンコ痒くなるわ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:07:57.26 ID:1zI5CHAc.net
- 具体的な数値を聞かれると逃げに走るウンコマンwww
スクワットは200kg、ピストルスクワットは加重30kgで10回余裕、
マッスルアップ、片手懸垂も余裕、普通の懸垂は連続27回以上
500kgレッグプレス、170kg片足レッグプレス
とか言ってたのは何だったの？
100m10秒台
クロール100m50秒とか言うのもあったよな
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:15:32.97 ID:Y76AymJC.net
- >>775
まあ今も懸垂2回で粘着されてるからね
答えないほうがいいと勉強させてもらったよ
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:17:45.00 ID:kGO47pQl.net
- >>775
このスペックｗｗｗｗ
懸垂2回の真実っぽさが際立つなｗｗｗ
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:24:39.12 ID:1zI5CHAc.net
- 何故？
絶対自分の方が上とわかってる相手に本当の事が言えないの？
嘘だからか？ひょっとして相手が上だったらって思ってんのか？
だとしたら自分のが上とか言ってんのは虚勢か？
本当に自分が上で、ここまで偉そうに能書き垂れてんだから、証明して見せなきゃダメだろう。
オフの事だって来ないつもりなんだろうけど、逃げたら全部嘘って事になるぞ。
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:29:13.24 ID:uuGOaqTL.net
- 自業自得とは言えひどい状況だな
懸垂2回は致命的だったな
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:29:49.90 ID:uuGOaqTL.net
- >>719
>さっき格闘技スレを覗いたら
>空手オヤジが私物化してたわ
見るだけじゃなくなにか書いて来いよw
空手オヤジ氏に文句があるんだろ？
何故わざわざそのスレまで行って何も書かずに帰ってくるかなあ
で、関係のないこのスレで空手オヤジ氏の悪口書くとか
心底情けない男だな、キミはw
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:31:01.25 ID:uuGOaqTL.net
- >>721
>神田君がサーキット法を知らなかったことから逃げ続けてるように
以下のスレの>>890からを読んでもらうと分かるんだけど、結局質問に答えず逃げているのは風俗大好きクンなわけだよ
それが彼にかかると「相手が逃げた」になっちゃうわけです
すごいよね
H.I.I.Tによるダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220762310/l50
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:32:59.35 ID:uuGOaqTL.net
- >>725
本スレでは
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/11(火) 11:49:13.69 ID:A2dY54o6
から
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 12:18:51.54 ID:wLrBoNDn
まで私はレスしていないのですが、その間にキミは幾つレスを重ねたのだろうか？
と言う事で
>神田君とウジ虫さえ去れば俺も荒らしようがないんだが？
これもいつもの大嘘ですなあw
懸垂2回のキミでも本スレに迷惑をかけないくらいの事は出来るだろう
むしろキミが出来る唯一、いや二つだな
キミが出来るたった二つの事の一つだ
ぜひ実行したまえ
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:50:43.58 ID:aJK0zqpX.net
- 懸垂2回で自重がーって言ってもな
このコンプレックスが荒らす理由だな、同情するわw
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:53:50.51 ID:1zI5CHAc.net
- >>729
これをスレに浸透させたいだけならウンコマンが写真なり動画なり撮ってupすれば誰も文句言えないよ。
ウンコマンが本スレで大腿筋が発達した男に何も言えなかったようにね。
そんな簡単なことなのに1年も逃げ続けてる。何故か？
>>775で語ったようなスペックは嘘だった
スレをを荒らすのが目的なので、わざと出さない。
どっち？両方？
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:13:18.04 ID:uuGOaqTL.net
- 今まで何度も何度も言ってきたんだけどトレーニングの内容は目的によって決めるべき
目的は人それぞれだろうが、たとえばなるべく効率的に、つまりできるだけ少ない時間と労力で筋肉を増やしたい人や
筋肉の減少を抑制したい人にとってはウエイトトレーニングがベスト
これが自分の主張ね
言い換えると効率を求めない人や筋量にこだわりが無い人なら別にウエイトトレは必要じゃないし、実際勧めた事もありません
その上で今回の件で分かる事
風俗大好きクンはご存知の通りネットで情報を漁り数年にわたって自重トレに尽力してきたわけだ
その結果として懸垂が2回出来るようになったという事実
上述の通りトレーニングは目的に応じて選択すればいいんだけど、数年かけて懸垂が2回の身体というのはどうだろうか？
もちろん「それで充分」という人もいるだろうが、個人的には時間と労力を浪費してしまった感が否めません
彼のように才能が極端に無い人の場合はやはり効率を求めた方がいいような気がする
自分も才能が無い方なので逆にそう思っちゃうな
まあ彼は自分の身体に満足しているみたいだからいいけどね
彼のアドバイスを参考にしようとする人は数年かけて得られたのは懸垂が2回の身体と言う事実を忘れない方がいいよ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:16:36.86 ID:uuGOaqTL.net
- >>783
>このコンプレックスが荒らす理由だな、同情するわw
劣等コンプレックスに由来する被害妄想
被害妄想に由来する異常な攻撃性
まあ予想した通りのパーソナリティだったという話
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:54:53.48 ID:v9yxo5kC.net
- 結局
真の実力なんてネットではわかるわけない
だが
腕立て伏せもろくにできないダイエット初心者にビルダーごっこを強要したら
ただのかぶれだとバレてしまう
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:57:24.26 ID:v9yxo5kC.net
- 神田君が開業医だと信じているのは同性愛仲間のウジ虫だけだから
真偽なんてどうでもいいことだ
そうは思わないかい？
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:58:13.09 ID:1zI5CHAc.net
- >>787
逃げるってはっきり宣言すれば？
逃げると言う事実からさえ逃げるの？
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 19:02:51.34 ID:1zI5CHAc.net
- >>787
とりあえずオフ来ればわかるよ
実力を示す場から逃げると言うことは、実力が無いと認めること
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 19:54:23.19 ID:uuGOaqTL.net
- 懸垂が2回しか出来ない男の言う事を信じる人がどれくらいいるだろうかって話w
>>536で自分はこう書いた
>ウエイトトレーニングを経験する際にその劣等感を強烈に刺激され、結果として自己顕示欲をへし折られる体験をしたんだろうな
>どんな事かは不明だが、まあ皆さんが容易に想像できるような情景の多分どれかでしょう
こういう事だったんだと今思う
そりゃ何年もジムに通ったのに懸垂が2回しか出来ないなら劣等感を強く刺激されるだろう
後から入った会員にことごとく抜かれ、あるいはバカにされたのかもしれない
ベンチプレスへの強い憎悪も同じような状況から生まれた可能性が少なくないな
たとえば潰れた時に自分よりずっと後から入会した会員に助けられたとか
才能が無いのは仕方ない
自分も無いから分かる
だからと言ってウエイトトレーニングそのものやトレーニーを恨むのはお門違いもいいところだ
才能が無くても真摯な態度で地道に努力を続ければ相応の成果は得られたはずなのに
彼の最大の欠点はそういう努力を続けられずに、鬱憤を他者になすり付ける卑怯な性根であろう
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 22:03:08.10 ID:Rfmt+poX.net
- 懸垂っていうものを知ったガキの頃から当たり前に10回以上できてたから、懸垂できないとか2回で限界とかいう人の気持ちはイマイチ分からない
ウンコマンの行動から察するにものすごい劣等感があるんだろうか
運動してない一般人なら懸垂っていう言葉すらほぼ耳にすることはないだろうけど
ダイエット目的だか運動不足解消目的だかで自重トレ始めて懸垂できなくて愕然としたんだろうな
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 07:56:28.55 ID:ApeqPF6W.net
- > 1ヶ月ウエイトの導入を遅らせてもどうってことはない
> 長い目で見ればすぐに追いつく
> そんなことより1ヶ月正しい体の動かし方を徹底的に叩き込んだほうがはるかに役立つ
> フォームや基本は一生ものだから
> 俺はスクワット、デッドリフトともに必須種目、超重要種目と位置づけている
> (ベンチプレスについてはここでは触れないでおく)
> ただしこれはアスリートレベルの話である
これを室伏とか有名アスリートが言ってたらかっこいいんだけど
懸垂2回の人が言っても格好つかないな
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 08:03:58.67 ID:ApeqPF6W.net
- ,.r''´ ; ヽ、
,ri' ､r-‐ー―'ｰ-､'ヽ、
r;: r'´ ヽ ヽ
(,;_ ､ l ::::i 'i、
r'´ i' ＿, ＿,.:_:::i il!
ヾ ,r -';! '''r,.,=,､" ::rrrﾃ; ::lr )）
! ;､ .:::;! ｀´' :::. ' .::i: ,i'
`-r,.ｨ::i. :' _ :::;:. .::::!´
.l:i. ._＿｀´__,::i:::::l
r-i. ､＿,.: .::/
!:::;::! ::.､ .:::r,!
l::::::::ト __｀ 二..-',r'::::-､
l;::i' l: ￣,.rt':::::::/ ｀ -､
,r' ´ ヽr'ヽr'i::::::::;!'´
r '´ rﾐl:::::::::;!'｀ く:｣
スクリプト・ト・カイーワ
(1872～1888 エジプト)
自動投稿文との会話に初めて成功
何ヶ月間にも渡って言葉を交わし人間と機械間の友情を発見した
生前に残した「私もスクリプトである」という言葉は今でも議論を巻き起こしている
この人とは別人なの？
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 08:21:54.31 ID:DDNUAp/Q.net
- 早くナナケンは謝罪しろよ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 10:31:30.84 ID:5hX5ShFk.net
- 今年中に3回できるように特訓中です
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 11:55:48.56 ID:piNmVHOo.net
- しかしあれだけ能書き垂れて、他人を見下していたのに懸垂2回とか切ないものがあるなw
引き合いに出されたどこぞのプロアスリートや教授やトレーナーも苦笑いだろう
>俺は自重に置き換えられる種目は
>ほとんどの場合自重でやってしまったほうが効率がよいという考えなんだが
どこでどう間違ったか知らんが、こういうアホな事を言ってるから何年やっても懸垂2回で伸びなくなる
と言うかどれだけ間違った方法でやったとしても2回で停滞するとかレア過ぎる
逆の意味で天才w
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:14:24.43 ID:VkHrSMo9.net
- 別に2回しか出来なくても笑わないけど、それであれだけ偉そうにするってのは失笑ものだ
今も本スレになんか書いてるけど、お前が言うなとしか言いようがない
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:14:41.60 ID:5hX5ShFk.net
- 自分が懸垂2回しかできないから他人を0回ってことにしないと叩けないってのが泣けるなw
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:24:50.15 ID:5hX5ShFk.net
- こっちから逃げ出して自重スレで暴れだしたw
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:27:10.55 ID:6YJ/HlJ4.net
- 懸垂できない君
懸垂最高回数 2回でした
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:30:42.55 ID:JN4GPrVn.net
- 「アスリートは栄養学に精通してる！」
またまた笑わせてもらいました
ビルダー超人伝説といい懸垂できない君はかわいいなあ
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 12:55:43.57 ID:5hX5ShFk.net
- ウンコマンが懸垂10回できるようになる方法を考えてやろうぜ
まず痩せろw
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 13:00:25.05 ID:VkHrSMo9.net
- 精通してるなんて誰も言ってないのにまた捏造
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 14:30:37.00 ID:5hX5ShFk.net
- もちろん食事の話題から逃げるための布石だよw
>>802＝分からないからその話題は振らないでってこと
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 17:58:39.62 ID:FSFVLePS.net
- 自分の場合誤解を恐れず言えばトレーニングの目的の大部分は見た目のためだな
機能の向上についてはさほど重視していない
今の生活環境ではそれほど高い身体機能は必要じゃないし、それは多分この先も大きく変わる事は無いから
見た目と言ってもそんなに高いレベルを目指しているわけでもない
見苦しくない程度か、まあ欲を言えば多少鍛えている事が分かる程度の身体を生涯維持できれば充分と思っている
着衣でそれなりに見栄えがする程度であれば充分というレベル
そう割り切ればトレーニングのハードルはそんなに高くない
それに対して風俗大好きクンは見た目のためのトレーニングをバカにし、あくまでも機能にこだわっているわけだよ
それは一つの見識なのでいいんだけどその結果が懸垂2回って切ない
結果として機能を追わない私よりはるかに低レベルで停滞しているとかお気の毒としか言いようがない
真面目な話、目的とトレーニング内容が合ってないと思う
見た目ではなく機能の向上を目的に年単位でトレーニングした結果としてはあまりに寂しい
というわけで風俗大好きクンはもう一度トレーニングの内容を検討し、メニューを組み立て直すべきだと思うぞ
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 18:53:07.29 ID:re+rl5tH.net
- 自分も目的は>>806と同じだな
しかしウンコマンはメニュー云々の問題じゃないと思うわ
年単位でトレやってきて未だに2回とか、運動したら腹が減るとか言って食いまくってんじゃないのｗ
トレの効果以上に体重が増えすぎてるとしか思えんわ
何一つ参考になることを書かないウンコマンが身を持って教えてくれたことはただ一つ
「できないことは恥じゃない、できないのに見栄を張って大口叩くととんでもない恥をかく」ということだ
あ、もう一つあったか
「風俗スレなんぞに書き込みするのならバレないようにしろ」ってなｗ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 21:16:17.76 ID:ApeqPF6W.net
- サッカーの遠藤とか野球の成瀬も懸垂2回位しか出来なさそうだし
懸垂の回数は重要じゃないね
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 21:47:38.91 ID:re+rl5tH.net
- 回数は重要じゃないよ
できもしないのに大口叩いたりしなければいい
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 22:15:33.75 ID:ApeqPF6W.net
- 限界まで出しきって懸垂2回の体を見てみたいってのはあるけどね
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 22:29:53.56 ID:re+rl5tH.net
- 服着ててもいいとまで言われても写真出さなかった時点でお察しだけど
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 23:03:02.46 ID:VkHrSMo9.net
- オフに来るんでしょ？
まさかあんだけ言っといて逃げたりはしないよねえ
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 23:40:43.38 ID:ApeqPF6W.net
- 懸垂2回が限界マン「インターバルトレーニングはダイエットにとても効果があります」
トップアスリート「インターバルトレーニングはダイエットにとても効果があります」
アンチの工作に近いね
名前持ってくるプロに恨みがあるとしか思えない
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 23:45:05.13 ID:re+rl5tH.net
- そもそもインターバルトレだろうが有酸素運動だろうが言うほどの差がないってのになｗ
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 23:49:36.09 ID:ApeqPF6W.net
- 可哀想に壊れたおもちゃになっちゃった
汚名挽回ルートだな無限ループに突入
- 816 ：空手オヤジ：2014/11/18(火) 23:54:06.12 ID:6l4MvW2z.net
- 23日逃げんなよ
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/18(火) 23:56:49.78 ID:re+rl5tH.net
- ウンコマンは逃げなかったことがないんだけどｗ
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:00:02.21 ID:re+rl5tH.net
- もうビビってこっちには来れない模様ｗ
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:05:48.90 ID:VKtsGfwf.net
- 笑えてくる
インターバルトレーニングで心拍数のことをまったく理解していなかったｗｗｗ
本スレに来れなくなって言い訳三昧だもん
アホを笑うには過去の発言を掘り起こすだけでいいと言うｗｗｗ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:08:35.89 ID:/NbuBIxw.net
- お前と違って皆迷惑ってもんがわかってんだよ
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:10:29.66 ID:acRj9EY4.net
- 質問から逃げ回って未だに答えてないってところを笑うべきだなｗ
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:11:01.75 ID:VKtsGfwf.net
- ウジ虫は神田君が開業医だと信じてるのか？
専門は何科なのか聞いておいてくれ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:11:13.53 ID:Q85aUSLS.net
- 訳してあげると彼が何年もかけて主張してたのは
懸垂2回マン「懸垂2回しか出来ないけどネット上からソース探してきた労力を認めて褒める優しさは無いの？」
これだな
社会的なポジションが垣間見えて少し切ないな
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:11:47.88 ID:acRj9EY4.net
- 質問に答えたら聞いてやるよｗ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:14:09.88 ID:/NbuBIxw.net
- 包茎専門の形成外科って言ったのをスルーするなら何科だって関係無いと思うんだが、何故そこにこだわるの？
やっぱ池沼なのかな？
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:20:09.33 ID:acRj9EY4.net
- そりゃ何が何でも無職ってことにしないと都合が悪いからに決まってるｗ
都合が悪いことは全スルー、追い詰められたらわき目もふらずに逃走
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:24:22.42 ID:yEVuVUhd.net
- 自分から開業医と名乗ったのに専門は何科かも言えない
矢状面も知らない
明らかに診察時間に2chにレスし続ける
こんな医者いるの？
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:26:26.90 ID:acRj9EY4.net
- ウンコマンがスルーしたのってひょっとしたら包茎だから・・・？ｗｗｗ
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:27:02.18 ID:yEVuVUhd.net
- ウエイト板から追放された
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
同性愛者
金子賢(キム・ヒョン) ファン
神田君とウジ虫
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:37:09.58 ID:Q85aUSLS.net
- なんかの漫画で
貧乏人を異常に憎むのは今現在貧乏で足掻いてる人か、苦労して貧乏から抜けた人だって言ってた
金持ち（貧乏経験無し）にとって貧乏は傍から笑うか上から同情してやる対象でしかないって
これを当てはめると
懸垂2回が限界マンの
リアルスペックはこれだな
50代
無職
運動経験ゼロ
チビルダーかぶれ
同性愛者
金子賢(キム・ヒョン) ファン
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:42:03.17 ID:/Y5ifO3Z.net
- 神田君とウジ虫
ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ
嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去
運動経験ゼロの悲しさ
いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:45:05.01 ID:/NbuBIxw.net
- それってお前の妄想というか願望だろ？
懸垂2回は紛れも無い事実のようだがw
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 00:47:04.58 ID:/NbuBIxw.net
- 事実や図星、質問への回答に困ると妄想コピペを垂れ流し
現実と向き合いたくないならこんなとこ来るなよ
辛いだけだろ
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 01:18:13.93 ID:xNizPwni.net
- うー、年末進行で忘年会的なものが多くてフィットネス的には最悪な季節に突入だぜw
>>827
>こんな医者いるの？
以前開業医某組合への加入証明を提示したろがw
あれは医者ではなく「開業医」しか入れないものだぞ
キミは知らんだろうがw
あれで納得できんのならもう知らんがなw
別にオレは信じてもらわんでも一向に構わん
フィットネスの議論ならオレの職業が何なのかとか全く関係が無い事だからな
ちなみに開業医だがいわゆる「粒クリ」なので時間的な余裕はあるのだ
むしろ「お前ら助けろ！」というくらいのワープアだから気にするなw
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 01:29:22.92 ID:xNizPwni.net
- >>807
あなたも見た目重視ですか
まあ普通のスポクラで筋トレやってる人の殆どはそうだと思うよね
機能は二次的というか結果として付いてくるって感じでしょう
でもその二次的な結果としての機能が、機能重視で何年も努力してきた人より上回ったらむしろ申し訳ない気になりませんか？
「背中をでかくしたい」と思って鍛えた結果が自重の懸垂が何十回もできるようになった
「見た目は気にしないけど運動機能を向上させたい」って人が何年も鍛えて2回だけ懸垂できるようになった
当然見た目は比較するべくもなく、その上で機能まではるかに上回ってしまった
うーん、切ないなあw
というわけであんまり苛めたら可哀そうだよw
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 02:56:49.58 ID:YolSyZya.net
- 神田君とウジ虫
ウエイト板を追い出された情けない無知かぶれども
ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ
嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去
運動経験ゼロの悲しさ
いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
あらゆるスポーツに挫折した奴が最後にたどり着くのがボディビル
そんな落ちこぼれを崇め真似をしてるだけの神田君とウジ虫
こんなのに口出しされるここの人たちには同情するよ
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 03:05:11.50 ID:fpUdt+6u.net
- 神田君は他にも
「スポクラでマシンサーキットは無理！」
「ビルダーはショートインターバル！」
「自重ではジャニーズ体型が限界！」
など多数の名言を残しています
その人たちはろくに腕立て伏せもできないダイエット初心者や女性に
(彼らも腕立て伏せはできないんだがｗ)
「自重では負荷が足りない！」
「ダイエットの基本はボディビル！」
「ジムに通え！自宅ならダンベルとエアロバイクを買え！」
こんなことを言ってたよ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 03:07:50.37 ID:Q85aUSLS.net
- 自分と同じく懸垂3回が遠そうな人見つけて嬉しくなっちゃったのはわかるが
最後の2行が本当に余計だったね。
種目としての斜め懸垂に謝罪の必要があるかもしれない
28 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/15(土) 12:26:27.67 ID:p5NohcCH
右肩が抜けそうになる
もっと負荷の低いトレーニングないかな
30 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>28
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2～2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 03:30:01.53 ID:xNizPwni.net
- さあ寝るか
>>837
そういう嘘はお腹一杯だし、多分誰も信じないどころか読んでもいないのでもう書かないでもいいんじゃないかな
もちろん書くのは自由だけど、書けば書くほど己が異常性を際立たせるだけだと思うけどね
重要なのはキミが何年もジムに通ったのに懸垂がたった2回しか出来ない事じゃないかな？
自分ではどう思うの？
懸垂2回じゃ背中だってそこらのおっさん、要するに仕事帰りは居酒屋で一杯飲んで帰ります、健康診断では血圧とコレステロール値で引っかかります的な
いわゆる普通のメタボなオッサンと全く差は付けられないでしょ？
何年も鍛えているのにそれでいいの？
つうかそんなそこらのおっさんでも腕力あれば懸垂3回くらい出来ちゃうと思うんだけど
キミ負けちゃうよ？
それでいいの？
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 07:44:18.42 ID:DO8olkau.net
- 上回ってしまったって言うか、何もしてない状態でも2回しかできないってことになったことないんだよなw
ウンコマンが勝手に最底辺に落ちてるだけで
できないからって笑うことはないよ
できないのに大口叩くから笑っちゃうだけで
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 15:22:29.94 ID:Q85aUSLS.net
- 斜め懸垂3年やっても懸垂の回数2回から増えないけどな
ウエイトは倍になるのにおかしくね？
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 15:29:48.00 ID:whBSwZ8s.net
- 神田君とウジ虫は懸垂2回
ウエイト板から追放されたゴミ笑えてくる
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 15:57:54.98 ID:jiPyLWn+.net
- >>895
ウエイト板から追放された
自称開業医こと神田三郎君と50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂2回
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 16:12:07.79 ID:6Xq/ezJJ.net
- ウエイト板から追放され
ダイエット板に逃げ込み
デブに嫌がられ隔離スレを立てられた
自称開業医こと神田三郎君(54歳 無職)と
50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂 2回
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 16:28:23.10 ID:I+/ZlYXV.net
- >>844
これ全部ウンコマンのことじゃんw
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 16:40:55.22 ID:3lPWXlnG.net
- ウエイト板から追放され
ダイエット板に逃げ込み
デブに嫌がられ隔離スレを立てられた
自称開業医こと神田三郎君(54歳 無職)と
50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂 2回
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 16:43:40.29 ID:Q85aUSLS.net
- ほんとに苦しいな
そりゃ懸垂2回を自分で認めたら色々破綻するわな
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 17:16:16.51 ID:I+/ZlYXV.net
- 斜め懸垂をゴリ押しする為の設定でしたって言えば、アスリートも設定だったって話になるしなあ。
本当にバカ。
でも、唯一この危機を脱する方法があるよ。
オフに来て実力を披露すればいい。
まさかこのチャンスを逃したりしないよねえ
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 17:32:47.44 ID:DO8olkau.net
- ウンコマンの頭の悪さは本当にどうにかならんのかw
ウ板は盛ってるとか、自分が散々盛ったのを忘れて言い出すからなぁ
荒らそうと思ったらそれ以外のことが頭から消えて、以前の自分の書き込みを忘れる鳥頭は全然治らんのなw
1年前から何度も同じ失敗してきて、何度も指摘してやったのにこれとは脱力するわ
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/19(水) 18:50:16.31 ID:Q/XBGW9K.net
- 効いてるw効いてるw
って、煽り気持ち悪いし嫌いなんだが、本スレでの発狂ぶりを見ると言わずにはおれんな
いくら書いてもNGしてるから無駄なのにね
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 00:44:32.75 ID:xNKBc871.net
- 本スレの他では大人しくなったな
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 00:51:31.16 ID:/RYnSbTz.net
- 皆さんライザップしましょう
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 13:35:47.07 ID:fbVCKnmv.net
- 皆さんライザップしましょう
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 17:34:38.20 ID:rP7vp75X.net
- こっちでフルボッコにされたからウ板で暴れてるよ
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 19:27:06.59 ID:Cjj2BCiS.net
- このまま大人しくなってくれればいいんだけどねえ
煽りや馬鹿にするわけじゃなく真面目な話として、年単位でトレーニングして懸垂2回っていうのはどう考えてもおかしい
トレーニングや食事で何かが、恐らく本質的な何かが決定的に間違ってると思うんだよなあ
せっかく時間と労力を使うのにそれじゃあ勿体ないと思うけどなあ
まあ本人がそれでいいっていうのならいいんだけどさ
見た目はもちろん身体機能も全く向上しない、発達しない
そういうトレをこの先も続けるのは精神的にきついと思うなあ
オレなら続かないだろうな
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:25:40.90 ID:H75GtcCc.net
- 神田君(自称開業医)とウジ虫とは？
運動経験ゼロの50代無職の同性愛者
運動不足のダイエット初心者にビルダーごっこを強要
体脂肪過多のデブに増量を勧める
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:27:17.09 ID:H75GtcCc.net
- >>848
ゴリ押しも何も多数の世界トップアスリートがインバーテッドロウをやっていて
教科書にもとても有用な種目と紹介されている
無知すぎて運動経験ゼロのアホかぶれが知らなかっただけ
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:31:25.48 ID:H75GtcCc.net
- >>714
に書いてあるから
これ読んでもまだ理解できないなら
アホかかぶれのどちらかか両方だな
http://www.dnszone.jp/magazine/2013/1101-201.php
インバーテッドローは、肩甲骨内転筋群のためのプルアップまたはチンアップといえる。
驚くほど単純だが挑戦しがいのある動きであり、体幹の安定性を学ぶことができ、肩甲骨内転筋と三角筋後部の強化を促すエクササイズである。
インバーテットローは、頑強な選手でさえも屈辱的に感じるエクササイズである。
ほとんどの選手は肩甲骨内転筋と三角筋後部が弱い為、2回目以降は胸にバーにつけることが出来ないと書いてあります。
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:34:26.56 ID:yGvUwTh8.net
- >>855
懸垂2回は神田君とウジ虫のことだろ
懸垂は20回以上できる
マッスルアップもね
運動経験ゼロでかぶれビルダーごっこしてる君たちとは一緒にしないでくれ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:35:23.19 ID:cfPqxnY7.net
- ウエイト板から追放され
ダイエット板に逃げ込み
デブに嫌がられ隔離スレを立てられた
自称開業医こと神田三郎君(54歳 無職)と
50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂 2回
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:38:21.96 ID:cfPqxnY7.net
- インターバルもサーキットもまったく知らなくてやったこともないのばれたのに
神田君とウジ虫はなぜ頑張るんだろう？
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 20:42:38.69 ID:cfPqxnY7.net
- ウエイト板から追放され
ダイエット板に逃げ込み
デブに嫌がられ隔離スレを立てられた
自称開業医こと神田三郎君(54歳 無職)と
50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂 2回
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 21:46:52.46 ID:xNKBc871.net
- 擁護してくれそうな人も態度と性格の悪さで失ったしなぁ
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 23:42:52.92 ID:B8eZoqIu.net
- 煽られたら必死連投ｗ
しかし毎回同じような書き込みのせいでほぼあぼーんｗｗｗ
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 23:55:47.83 ID:xNKBc871.net
- 懸垂20回以上とマッスルアップの動画無理なら
懸垂2回と足つきマッスルアップが出来る人になってしまうな
設定押し通すなら
俺は名前も動画も写真も絶対に無理だけど
特定出来そうなヒントは出す体操の色は内緒のメダリスト設定で行くことにする
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 23:57:46.42 ID:wy7Rq3/p.net
- >859
>懸垂2回は神田君とウジ虫のことだろ
懸垂2回しか出来ないのはキミだろw
つい先日自分で言ったことをもう忘れたのかい？
まあ見た目を求めず機能重視で年単位でトレーニングした結果が懸垂2回という事実なわけだが、それをキミが納得の上受け入れているようだから別にそれでいいんじゃないですか
メタボなオッサンだと一回も出来ない事は珍しくないから、そういう人に比べればはるかに高い身体能力だもんなw
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 00:05:15.51 ID:1ZguoJvA.net
- と言うか別に煽りでも何でもないんだけどなあ
ジムに行けば何年経っても体型もベーシックな身体能力も何も変わらない人とか沢山いる
まあ年輩の方が多いけど
彼らは別にそれを問題視していないし、不満も持っていないだろう
目的や目標が違うからね
健康維持やジム友とのコミュニケーションが目的だったりする
風俗大好きクンもそういう目的なら別にいいんだけど、今までのレスを見る限りちょっと違うのかなって思った
総合的な身体機能の向上を求めているのかと思ったわけだ
もしそうなら残念ながら今までのトレーニングで得られた成果はほぼゼロと言わざるを得ない
それでいいの？って思っただけ
まあ俺の誤解だったようだけど
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 00:16:03.51 ID:Daf+kIj1.net
- >>857
ここで問題にしてるのはトレーニング内容の事じゃなくて、何故懸垂2回なんて自分で言ってしまったかなんだが、理解出来てないの？
ほんとに頭悪いのな
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 12:59:47.55 ID:X0TNzvgs.net
- 神田君とウジ虫
ウエイト板を追い出された情けない無知かぶれども
ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ
嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去
運動経験ゼロの悲しさ
いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
あらゆるスポーツに挫折した奴が最後にたどり着くのがボディビル
そんな落ちこぼれを崇め真似をしてるだけの神田君とウジ虫
こんなのに口出しされるここの人たちには同情するよ
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 13:01:48.05 ID:X0TNzvgs.net
- ウエイト板から追放され
ダイエット板に逃げ込み
デブに嫌がられ隔離スレを立てられた
自称開業医こと神田三郎君(54歳 無職)と
運動経験ゼロの50代無職同性愛者のウジ虫は
懸垂 2回
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 13:55:14.30 ID:IXlheNlX.net
- >>967
>いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
まず>>542に答えてみようかw
>運動経験ゼロの悲しさ
そんな奴いるか？
何年も鍛えても懸垂が2回しか出来ないとかいう超絶運動音痴ならいるみたいだがw
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 13:59:07.27 ID:IXlheNlX.net
- まあ何を言っても23日で全て分かるんじゃないですか
実物に会えるんだから
と言うかもし23日オフから逃げたらこの先永遠にからかわれるって分かってるのかいなw
今までも殆ど全ての質問や画像要求から逃げてきたわけだけど、オフ会からの逃走は致命的だろ
未来永劫ずっとバカにされ続けるっていうのは理解してますか？
結果はどうであれ行かないわけにはいかんと思うけどなあ
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 15:01:39.37 ID:Oab6Wmao.net
- ウンコマンがこの板に居着いて1年以上経ってる訳だし、運動経験無い奴なんて居ないはずなんだけどな
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 15:05:11.28 ID:Oab6Wmao.net
- >>872
いやあ、わかる知能があるならもう書き込まないでしょう
コピペ連投でしか荒らせなくなった時点で消えれば、そのうち忘れられたのに
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 18:38:25.09 ID:IXlheNlX.net
- 本スレでまたアホな事言ってる
相談者が故障したら気の毒だから一言書こうと思ったら、相談者も彼だったw
自演ならどうなってもいいか
ウエイト板で空手オヤジ氏をあれだけ侮辱し、挑発も繰り返したんだから今更後には引けないと思う
逆にこれで逃げたら伝説だろう
伝説のクズとして語り継がれてしまうぞ
まあそれも彼らしいっちゃ彼らしいがw
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 18:44:41.58 ID:IXlheNlX.net
- ２３日に向けて、あるいはその後の行動について彼には幾つかの選択肢がある
１、オフ会に出席
まあこれが男として当たり前の態度だな。たとえそこでバカにされようが出席する事が大切
空手オヤジ氏だってずぶの素人を傷めつけはしないだろう
と言うか斜め懸垂をしたら彼の勝ちとまで言っている
出席すれば必ず勝つ勝負から逃げる事は無かろう
２、逃走
しかし彼のヘタレな性格からするとこの選択肢を選ぶ可能性は少なくない
その場合以下のような理由をつける可能性がある
・急用が出来ていけなかった
・行ったけど場所が分からなかった 落ち合えなかった
その他適当な理由を付けたとしても意味は同じ
要するに逃走w
この場合はドラクエ３だな
「そして伝説へ」ってやつだw
彼の発言力は地に落ち、そして二度と回復する事は無いであろう
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 18:47:16.92 ID:IXlheNlX.net
- まあ普通はこの二つのどちらかだな
ただあまり考えたくはないが次のようなとんでもない事を言う可能性もある
３、実際には逃げたにもかかわらず「オフ会に行って空手オヤジ氏に勝った」と言い張る
オフ会に参加した人は口あんぐりなわけだが、もし対策を取っていなかった場合残念ながらこれを否定するのはなかなか難しい
「参加していない事の証明」が必要になるわけで、これは一種の悪魔の証明だから
逆に言えば逃げ道を潰すには何らかの対策をとる方が無難かもしれない
あるいはあえて取らずにトンデモ行動を笑うのも一興か
まあ個人的な予想では２でしばらくは大人しくしている
でも時期を見てまたうるさい事言い始める
という流れではないでしょうか
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 18:49:58.84 ID:nIbu8MKh.net
- 予想も何もウンコマンは逃げることしかしないよｗ
一度たりとも何かに立ち向かったことはない
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 22:16:11.33 ID:Daf+kIj1.net
- 逃げるのは既定路線として、その後どうするつもりなのか気になる
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 23:01:35.81 ID:atvlD5qJ.net
- 逃げた当日も同じ事やってると思う
質問して答えて褒める
懸垂2回君の凄く弱いメンタル的な意味でも
優しく見守ってあげるのが一番だね
- 881 ：空手オヤジ：2014/11/21(金) 23:34:27.75 ID:e+yw7sz0.net
- ナナケンは逃げるだろうがオフには数人来るよ
アマ修斗、柔術、大道塾、伝統空手有段者のトレイニーとか
ナナケンもきたらスパー楽しいぞ
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 14:38:08.77 ID:8OAZJL9c.net
- また本スレでバレバレの自演してる
明日の事考えて落ち着かないんだろうなw
追いつめられて焦っているのがバレバレだなw
>>881
お手数ですがオフ会の様子を教えていただけると大変助かります
もちろんウエイト板で結構です
なんせナナケン君のファンがこちらには沢山いるのでw
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 14:43:44.55 ID:3YzAKDeS.net
- 写真は無理だが会うのはokって言ってたんだから、まさか逃げたりしないだろう？まさかねぇ
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 15:49:10.39 ID:jHimxFhn.net
- 懸垂2回で十分な全国区のラグビー部か
明日が楽しみだな
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 16:05:56.70 ID:8OAZJL9c.net
- 水泳と陸上もやってなかったっけ？
レスリングとラグビーってだけでも凄いけどなw
しかし明日どうすんだろ
参加しづらいのは分かるが、でも逆に考えればある意味汚名返上のチャンスだよなあ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 16:20:23.95 ID:jHimxFhn.net
- 実際参加すればあれだけ煽った彼にも
みんな優しくしてくれると思うけどな
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 16:24:55.03 ID:8OAZJL9c.net
- >現役時代はエキセントリックで21回できたよ。
それじゃぶら下がって21回降りてきただけでは？
>>886
今までの発言が真実ならいいし、もし嘘だとしても参加した勇気だけは認められそうだよねえ
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 18:04:13.00 ID:47lLUCEj.net
- みんななんだかんだ言って紳士的に振る舞うでしょ
空手オヤジはスパーと称した制裁加えるかもしれんがw
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 18:24:05.78 ID:8OAZJL9c.net
- >>888
>空手オヤジはスパーと称した制裁加えるかもしれんがw
そんな事かいたら益々びびって来られなくなっちゃうよw
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/22(土) 22:41:53.43 ID:jHimxFhn.net
- 確実に逃げるな
そして明日はアメフトかレスリングか体操辺りやってた人が本スレに来ると予想
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/23(日) 15:33:33.85 ID:Ir14sPQI.net
- 278 名前：空手オヤジ[] 投稿日：2014/11/23(日) 14:35:10.12 ID:RY3TgCes
いくら待ってもナナケン来ないしね（笑）
まあ、空手さんは、また次回
やっぱ逃げたなｗｗｗ
もう何言ってもダメだろうなぁｗ
彼は一生逃げ続けるんだろうな
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/24(月) 16:52:31.45 ID:Ib9UqePZ.net
- 完全に逃走で
何日我慢できるかな
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/24(月) 19:44:07.56 ID:556UPAOn.net
- 結局風俗大好きクンは逃走だったのかなw
まあ予想通りだが
「恥」という概念を持っていれば二度と出てこられないだろうが果たしてどうか？
個人的な予想では多分何もなかったようにまた嘘と捏造を繰り返しつつ無価値なレスを重ねる気がする
それを止める事は出来ないから仕方ないね
でも彼の発言力が地に落ちたという事実が残せたからそれで充分な気がする
今後はもっと謙虚にベーシックな知見だけを紹介するようなキャラに変われば皆にとっても有益だろう
生まれ変わるチャンスってやつだw
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/24(月) 23:15:03.01 ID:Ib9UqePZ.net
- 前別のコテつけてトレなんかやったことないｗｗやるわけないｗｗ的な事言ってたから
改心しようが戻って来られても邪魔なだけ
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/25(火) 08:48:06.95 ID:XGMXSsQT.net
- テニス板でもやってんのなｗ
ひでーわ
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/25(火) 10:28:00.49 ID:owD6E/cG.net
- ダイエット板から消えてくれればどうでもいい
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/25(火) 10:35:06.30 ID:KA1Ku24t.net
- 運動してる奴にものすごい憎しみを持ってるんだろうなとしか思えない
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/26(水) 03:05:36.37 ID:FPMNbL/p.net
- ンゴ
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/27(木) 18:17:41.96 ID:OlQO4I3f.net
- 高倉健さんの追悼番組を観ていたら若き日の健さんがベンチプレスやっている場面が一瞬映った
チラッとだったので確認できないがセット重量で70～100㎏くらい
さすがは健さん
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/27(木) 23:56:46.70 ID:/9UF0eJ9.net
- たった3日しか我慢出来ませんでしたw
しまいには自分の書き込みを捏造とか言い出す始末www
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:39:21.79 ID:MyT0LgMA.net
- 1日中色んな所でやってる保守ついでの彼の仕事だから
優しく放置してあげるのが1番だな構うのが一番いけない
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:43:49.45 ID:Y8Kh6PsO.net
- >>895
>しまいには自分の書き込みを捏造とか言い出す始末www
>>712で自ら認めているのにねえ
彼が懸垂2回しか出来ないっていうのはすでに確定している事項なのに何をいまさらw
まあ潔さという概念を持たず往生際が悪いのは彼の持ち味だがw
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x
そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:45:05.65 ID:AA65yLE/.net
- 基本NGしといて暇な時にからかうくらいが良いのかね
しかし自分から喧嘩売っといて逃亡とか笑える
これも成りすましとか言う気だろうかw
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:47:32.72 ID:MyT0LgMA.net
- それが良いよちょっとからかうと
思った通りに発狂するから
問題は発狂のパターン不足
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:52:19.04 ID:Y8Kh6PsO.net
- >>542や>>594から逃げ、空手オヤジ氏をあれだけ挑発しておいてオフ会からも逃げ
要するに全ての事から逃げたという事実の前では何を言っても無駄だろう
相手にせず生暖かく見守るが吉w
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 00:56:59.28 ID:AA65yLE/.net
- そもそも会話が成り立たない部分があるからなあ。
事実を認めたら、自分の主張が破綻するから認める訳にはいかんのだろうけど。
事細かに突っ込んでやってもスルーするから徒労感の方が大きい。
やはり発狂するツボを適当に刺激して放置かな
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 01:12:40.72 ID:/q+0PDCZ.net
- 関西から来ないだろうと思って東京オフを言い出したら本当に来て泣いて逃亡とかどんな恥さらしだよw
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 11:47:44.90 ID:DOURAdah.net
- >>907
最初は空手オヤジ氏に場所を指定させたんだよね
多分オヤジ氏が関西と言えば自分は東京、オヤジ氏が関東と言えば自分は関西みたいにオヤジ氏と違う場所在住と言う事で逃げようとしたんだろう
実際に空手オヤジ氏が関西を指定したら「3万くれれば行く、でも本来はオヤジ氏が東京に来るのが筋」とか言ってた
ところがナナケンとは全く別の話としてオヤジ氏にはまさかの東京オフの予定があったわけだよ
で、じゃあ「東京でオフ」って事になって困った彼はもちろん逃亡w
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 11:51:58.51 ID:/WjL/DmY.net
- 東京まで来てくれて、しかも3万くれるって言ったのに来ないとかアホの極みだな
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 11:52:41.69 ID:DOURAdah.net
- これだけ無礼で挑発的なレスを繰り返したのに
これはもう２ちゃんの伝説のヘタレとして殿堂入りするレベル
オレなら恥ずかしくて死ぬw
>修斗(笑)オヤジが100%その時間に現れる保証がないとわざわざ3万円もかけて東京から大阪には行けないよ
>修斗(笑)オヤジが東京まで来るならいつでも相手になるぜ
>修斗(笑)オヤジが東京に来るならいつでもやってやるよ
>本当は明日にでも来てほしいのだが
>オレは修斗(笑)オヤジと闘うよ
>本気でやろうぜ！
>修斗(笑)オヤジは首が折れる前にタップしろよ
>約束だぞ
>逃げるなよ
うーん、素晴らしいw
特に「逃げるなよ」は秀逸だな
何度読んでも「逃げるなよ」で吹くw
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 12:01:52.69 ID:DOURAdah.net
- 備忘
風俗大好きクンが懸垂2回しか出来ない件について
以下証拠のレス
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x
そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:15:32.97 ID:Y76AymJC>>775
まあ今も懸垂2回で粘着されてるからね
答えないほうがいいと勉強させてもらったよ
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 12:09:22.26 ID:oncvtvBH.net
- >>910
これは永久保存ものw
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 12:28:09.77 ID:DOURAdah.net
- ラグビーの人はイマイチ分からんなあ
多分高確率で彼だとは思う
少なくとも全国区の元ラガーって事は無いだろうなあ
とりあえずしばらくは静観
- 914 ：空手オヤジ：2014/11/28(金) 12:28:17.64 ID:G67dNgvm.net
- ナナケンは凄まじいバカだよな。
ギネス級のバカ
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 12:30:57.06 ID:DOURAdah.net
- >>912
一種の芸だよなあ
池乃めだか師匠的な芸風
弟子入りして極めて欲しいw
ちょっと再掲
備忘
風俗大好きクンが懸垂2回しか出来ない件について
以下証拠のレス
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x
そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 17:15:32.97 ID:Y76AymJC
>>775
まあ今も懸垂2回で粘着されてるからね
答えないほうがいいと勉強させてもらったよ
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/28(金) 23:38:07.70 ID:mMhYxO8u.net
- 空手オヤジさんもう東京こないのかな
オフ行きたかったわ
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 00:07:52.42 ID:x+PwgPMQ.net
- ソースくんってウンコマンだよね？
ウ板でまたオフ絡みで暴れてた
- 918 ：空手オヤジ：2014/11/29(土) 02:27:06.88 ID:kpyXn/w0.net
- ワシ？
次は春かなー
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 02:29:04.03 ID:V5DAyWEx.net
- じゃあソースくん=ウンコマン=斜め懸垂くん
ってこと？
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 02:50:26.69 ID:x+PwgPMQ.net
- >>919
テニス板のこーちも追加だと思う
今日こっちで暴れなかったのは
ウ板でオフ云々で忙しかった模様
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 11:59:19.94 ID:VSAYMcpZ.net
- 高倉健さんの生前のエピソードを知ると彼が男らしさの一つの象徴であり、男の格好良さを具現化した存在だったんだと痛感しますね
その一方で健さんの対極の存在、つまりダメな男の象徴、男として絶対にやっちゃいけない事を具現化したような存在もいる
誰とは言わないけどw
同じ男なのにこれほどの差異をつけるとは、神様も意地悪だよなあw
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 14:15:11.79 ID:Zp+sEWu6.net
- ウンコマン逃亡したんじゃなくて関わるのをやめたらしいよ？
関わりたくないのに空手オヤジに対するコピペしてるのが謎だけどw
俺らも同類で関わるべきじゃないのに、未だにコピペで粘着してるのも謎
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 16:39:05.32 ID:VSAYMcpZ.net
- >>922
>ウンコマン逃亡したんじゃなくて関わるのをやめたらしいよ？
>>910見れば分かる通り、あれだけ挑発しておいてどの口で言う？って話だよねw
ホント健さんの対極の存在だよなあ
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 17:29:44.49 ID:VSAYMcpZ.net
- 彼流に表現すると
めだか師匠のボコられた末の決め台詞
「よっしゃ、今日はこれぐらいにしといたるわ」
風俗大好きクンが尻尾を巻いて逃げた後の決め台詞
「関わるのをやめただけです 」
やっぱ師匠の方がキレがいいな
もっと精進したまえw
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/30(日) 11:40:15.81 ID:qrJdeY1T.net
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 21:54:30.13 ID:x+PwgPMQ
>>137
この両方が捏造？
多数決取って見たくなるな
30 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2014/11/15(土) 17:06:13.67 ID:EYygO/Pz
>>28
自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2～2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x
そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 21:57:02.14 ID:Mf7VQX9L
>>141
だから上だけだって
ウジ虫はまた捏造か
頭がどうしようもなく悪いのか
それとも両方なのか
すげー！
下のレス（>712）は捏造だってさ
相変わらずクズっぷりに痺れるなw
風俗大好きクンは卑怯をバカで固めたような存在だなw
バカを卑怯で包んだというか
どっちでもいいかw
どこから見ても、あるいはどこを切ってもバカと卑怯が溢れだすという
everyday everytime everywhere バカ＆卑怯w
レスが残っているのに「ID:kz4jea0xは自分じゃない、捏造された」とかどの口で言うと
恥って言葉を知らんのかね
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/30(日) 11:44:44.61 ID:qrJdeY1T.net
- これで「ID:kz4jea0xは自分じゃない、捏造された」だからね
もう全てが嘘
自分でも何言ってるのか分からんのじゃないか？
ここまでのクズは２ちゃんでもレアじゃないか？
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:07:24.20 ID:kz4jea0x
そうだな
まあ懸垂2回も斜め懸垂も自演なのは認めるよ
今頃気づいたのかって感じだが
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:10:57.92 ID:kz4jea0x
自称プロの修斗(笑)オヤジも元三流プロの雑魚とバレてウエイト板で狂ってるしな
ここに流れてきたウエイト板のアホの雑魚っぷりもダイエット板全体にとっくに知れ渡ってるから
半分は俺の意図通りになったかな
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 15:13:53.90 ID:kz4jea0x40
名前:無記無記名 :2014/11/11(火) 00:34:15.14 ID:2HL2UXzf
ラックやスミスマシンで斜め懸垂できることすら知らなかったからな
どんなトレーニングルームだよｗｗｗ
レベルが低いとかそれ以前の問題
ただの低脳児
544 名前:空手オヤジ :2014/10/21(火) 17:51:27.74 ID:JF3tuzD9
スターナムで懸垂出来るなら斜め懸垂する意味ないな。
わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや庭やガレージでダンベルロウやったほうが手軽だろ
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
＞わざわざ低い鉄棒ある公園いくよりトレーニングルームや
修斗(笑)オヤジとしてはこれどうやって言い訳するの？
斜め懸垂は雑魚種目どころか日本人では及びもつかない超人もやってるトレーニングなんですが
ちなみにNBA NFL NHLとも日本人は一人もプレーしていません
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/30(日) 16:13:10.39 ID:I8t1p0RG.net
- お、チキンくんだ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/01(月) 21:15:13.56 ID:9plhADWc.net
- 懸垂2回発言とオフ逃亡で
何言っても無理な事もわからない知能指数
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 10:32:22.70 ID:IT/Uujj1.net
- ウンコマンあれだけ恥さらしてまだいるのw
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/03(水) 20:52:16.72 ID:njqRjz4/.net
- ネット上の喧嘩なら声の大きい方、つまりレスの頻度や数が多い方が強かったりするんだけど、今回はそこから逸脱しちゃったからね
懸垂が2回しか出来ないという事実、そして何よりオフから逃げたという痛恨事
この二つは致命的だろ
発言力は地に落ち、そして二度と回復しないと思う
お気の毒だが
まあこれを機にネットから離れ実際にトレに尽力するといいんじゃないの
誰もが納得するような体を作ってきた時こそ復活の時だろう
というかそれ以外復活に道はないだろうな
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/03(水) 23:35:29.33 ID:T4DAUeFY.net
- もう遊ばれてるだけだからなぁ
ちょっと可愛そうになる
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 08:00:52.70 ID:oIOl6ljK.net
- http://akiba.geocities.jp/bmm3neetw/neet.htm
これおもしろい
こーち＝ウンコマン他ね
6年前はまだ珍妙な事語ってたのに年々退化しているなｗ
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 10:39:25.32 ID:BuuxokIk.net
- どうしてこーちってのがウンコマンだと思ったの？
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 15:54:39.69 ID:oIOl6ljK.net
- ウンコマン＝ナナケンは自分で認めてた
ちょっと調べるとナナケン＝忍者＝こーち＝他多数
は前から言われてる
2004年頃からやってるらしいよオフ逃亡は常習だし
ガチで無職の50代で確定っぽい
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/04(木) 16:13:48.33 ID:oIOl6ljK.net
- どこでも語らせると脳内丸出しで未経験がすぐバレるんだけど
必死に脳内で作った経験談語ってるのは見てておもしろいっていう
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:09:45.62 ID:3bCkO+Jj.net
- ウンコマン＝カイーワさんがここにもいると聞いてやってきました
ウ板で威張りまくってるウンコマンことカイーワさんはこんな所でも遊ばれてたのかｗｗ
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:38:26.48 ID:zyiIHOFa.net
- ウンコマン新しいステージに移行したな
ダイエット板のウンコマン＝ウエイト板の格闘技スレのナナケン＝カイーワさん（スクリプトにマジレスし続けて壮大に釣られた人
これは確定
全方位敵だが頑張ってもらいたい
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:40:54.03 ID:zyiIHOFa.net
- しかし
カイーワさんは自分じゃないと言った5分後には
ソースくん煽りを初める頭の悪さはどうにかならんのだろうか
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:44:22.96 ID:3bCkO+Jj.net
- はじめまして
ウンコマンことカイーワさんにソース君と呼ばれてる人です
※ソース君と呼ばれている理由はウンコマンが以前に「ソースを求められるも何も貼れずに惨敗した腹いせ」からです
是非これから一緒にこのウンコマンをボコボコにしていきましょう！
ちなみに僕スクリプトが使えるのでウンコマンがダメージを受けそうなコピペ等あれば言って下さい
そこら中のスレにコピペできますのでｗ
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:46:22.09 ID:3bCkO+Jj.net
- あと前に低テスだと太るという話にかなり発狂してたから多分デブだねウンコマン
懸垂が全然出来ないのもデブだからだろうねｗ
そしてそのデブ体型で必死に斜め懸垂をするウンコマンことカイーワさんｗｗｗ
想像するだけで腹痛いｗｗｗｗ
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:51:50.77 ID:zyiIHOFa.net
- >>940
>>1
が全てだよ彼は何時も逃げてる
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 02:55:01.64 ID:o08fiGS1.net
- ウエイト板に興味ないといいながら妙にコテに詳しいウンコマンw
言ってる先から矛盾したことばかり言ってるな
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 03:00:59.55 ID:3bCkO+Jj.net
- もうスクリプトにマジレス続ける時点でただ者ではないと思ってたけど
他板でこんなに有名人だったなんて笑
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 08:54:36.74 ID:wuGN687f.net
- え、ウンコマンってまだいたの？
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 11:37:16.56 ID:wuGN687f.net
- 散々叩かれて怖くてこっちに来れなくなったのかｗ
オフ会行く行く詐欺のデブじゃな
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 13:00:51.13 ID:LZ6lpheK.net
- 今格闘技トレのスレのほうにいるよ
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 13:05:21.58 ID:3bCkO+Jj.net
- __,,,,_
,, '''"´ ｀ヽ､
／ !
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j ヾヽ＝ノﾉﾆ. |
{ ,,ﾍ､;ゞヽ ,,へ, ：：|ｎ
| >ｰ-`) ｿ"-ｰ,≪ ・.ﾉ|
（, ｀ﾞ(´＿,,つ｀´.､ ・ . |._
.ﾉ ／,,~-ｰ'';;''ヾ-.)） j∪/
（ /^~ ''"￣ _､ﾍ-ｰ" 〈
/￣｀ﾞ''ｰｰｰ''" /⌒ゝ ＠ ヽ
/ ＠ ∨/ （.ﾍ＼＼ }
遣水 二海（ケンスイ ニカイ）
1876～1888 中国
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 13:12:37.01 ID:wuGN687f.net
- あのデブ格闘技なんぞやったこともないのに未だにしがみついてんのか
まさか斜め懸垂できたら格闘技でTueeeee!できるとでも思ってんのかなｗ
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 17:34:36.21 ID:CbUxnn6l.net
- 素人でもワンパンでプロに勝てるらしいからね
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 21:41:20.35 ID:zyiIHOFa.net
- スクリプトにマジレス続けるのは痛すぎたな
また小学生みたいな言い訳必死で考えてるんだろうな
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 04:23:27.07 ID:PFGgkC1P.net
- ウンコマンって生粋の障害者だよね？健常者では絶対ないよなあれ
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 07:29:29.86 ID:GO+NZLf0.net
- >>951
ぎりぎりで健常者だと思う
空手オヤジの
オフの日大学のツレと4人で飯食ってた的な事言ってたけど
当然ソースくんとレスバトルしてたんだろうし
今となっては悲しい嘘だな
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 06:46:38.45 ID:pRzZ6jhF.net
- たまに路上で大声で叫んでるキチガイいるけど
あういうタイプなのかなウンコマンって
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 10:34:38.82 ID:KakUcU6Q.net
- 目は合わせない方がいいタイプなのは間違いない
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 20:33:05.74 ID:iYLrxVCQ.net
- ウンコに名前負けしてた所もあったけど
今回の騒動で名実ともにウンコマンになれたよな
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 04:08:20.28 ID:a+mEBjNC.net
- どうやら過疎スレにしか現れなくなったみたいだねｗ今回の件はかなり効いているらしい
今はこっちのスレいるみたいｗ
僧帽筋最強高稲
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1410662027/l100
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 07:10:41.19 ID:6QJAKmzz.net
- 自称開業医こと神田君(笑)と
ダイエット板とウエイト板の往復に忙しいウジ虫(笑)
運動経験ゼロの50代無職
チビルダーかぶれ同性愛者
学生スポーツと自重筋トレを否定し続けた10年史
懸垂2回(笑)
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 07:18:28.25 ID:8O3XbdIi.net
- 運動経験ゼロの無知が虚しい敗北の言い訳をするスレ
個人がビルダーごっこにかぶれるのは勝手だが
なぜ医者と詐称してまでダイエット板で無意味な自重筋トレ否定を10年も頑張ってしまったのか？
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 08:59:03.28 ID:YbCNmdO+.net
- 何ひとつ現実と戦おうとしない者が何を言っても虚しく響くだけである
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 09:33:52.60 ID:qigV2Lhp.net
- 懸垂2回発言とオフ逃亡の常習犯とスクリプトとガチバトル
もう完全逃亡したほうが楽な気がする
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:29:50.40 ID:FA3Na46Q.net
- 自称開業医こと神田君(笑)と
ダイエット板とウエイト板の往復に忙しいウジ虫(笑)
学生スポーツと自重筋トレを否定し続けた10年史
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:30:52.00 ID:FA3Na46Q.net
- 自称開業医こと神田君(笑)と
ダイエット板とウエイト板の往復に忙しいウジ虫(笑)
運動経験ゼロの50代無職
チビルダーかぶれ同性愛者
学生スポーツと自重筋トレを否定し続けた10年史
懸垂は2回(笑)
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:38:55.33 ID:YbCNmdO+.net
- ダイエット板ならソース君来ないから安心して荒らせるね
スクリプトと一日中会話してしまったウンコマンw
そんなやつが人を無職呼ばわりwww
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:49:25.11 ID:WQNkXY/M.net
- ソースくんが三流修斗(笑)空手オヤジとわかって面白かった
神田君(笑)とウジ虫(笑)がソースくんの言い分を信じてるのも笑えてくる
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:50:44.47 ID:WQNkXY/M.net
- 271 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/12/08(月) 19:18:01.47 ID:9Z4Bz+g+
質問。
160cm53kg ♀ 体脂肪25%
週3～4回ジムで有酸素1～２時間、筋トレ30分程度やってる
これ以上体重減らすつもりはないんだけど、下腹と脚はまだ引き締めたい
どういうトレーニングしたらいいかな
ヒップレイズ、レッグプレス、グルートなんぞはやってます
284 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/12/09(火) 10:03:59.16 ID:G/6TG9aD
>>273
>これ以上体重減らすつもりはないんだけど、下腹と脚はまだ引き締めたい
引き締めるっていうのが具体的にどういう事は曖昧だから答えにくいけど一般論で言えば筋量を維持しつつ脂肪を減らすって事になるかな
と言う事はやはり減量は避けがたいと思います
その際に細くなりすぎると困る場所の筋トレをしっかりやる事
>かなり減った乳が更に減りそうでorz
上半身、特に胸の上部、いわゆるデコルテの部分が落ちすぎると貧弱に見えるのでその部位のトレは特に頑張った方がいいです
>あんまり削げても皺とかたるみに繋がったら困るし
これはよほど脂肪を落とさない限り心配ない
むしろ炭水化物を抜き過ぎると皺っぽくて老けて見えやすいので要注意です
ちなみにすでに全身の筋トレをしているのなら、その強度等を調整するだけでもインパクトあると思いますよ
286 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/12/09(火) 10:36:17.50 ID:FA3Na46Q
>>273
おそらく釣りだろうけど
こんなところでど素人に質問しないことです
知識と経験豊富な資格を持つプロのアドバイスに従ってください
無料スマホアプリなら以下の超一流企業のトレーニングアプリのプログラムをするといいと思います
ナイキトレーニングクラブ
http://nike.com/jp/ja_jp/c/womens-training/apps/nike-training-club
アディダス マイコーチ (筋力＆柔軟性)
http://micoach.adidas.com/jp/
ちなみに>>286で答えてる神田君はS&Cの初歩すらまったく理解できないど素人で
専門は何科かも答えられないのに開業医と名乗っています
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:52:36.40 ID:a+mEBjNC.net
- ウンコマンってバスケとかサッカーみたいな玉転がし運動をやたらと持ち上げてるけどさ
あの玉転がしの技術こそどこで役に立つの？ベンチ豚並に役に立たないと思うんだけど笑
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 10:56:08.74 ID:WQNkXY/M.net
- アホたちがソースくんとタッグを組んでいて笑えてきた
そこまでするか？
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:09:53.95 ID:aQmokoxD.net
- 泣きが入ってきたなw
恥さらしまくってもう取り返しがつかないから仕方ないけどw
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:16:03.99 ID:YbCNmdO+.net
- 今まで散々恥晒して池沼って言われてたのに、オフ逃亡とスクリプトと会話とか言い逃れ出来ない事やらかしたからなぁ
出て来なきゃ、わざわざ召喚される事も無いしそのうち忘れられるかもしれんのに
何なんだろうね、このクソ根性は
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:22:34.39 ID:aQmokoxD.net
- 相手しないとか宣言しても叩かれると我慢できなくなって書き込むからなw
絶対逃げるなよとか他人に散々言っておいて、いざとなると自分が逃亡するウンコマンでも、掲示板で逃げたら居場所がなくなるから必死ですw
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:33:29.04 ID:G/6TG9aD.net
- 真面目な話彼には他者と接する場が２ちゃんねるしかないのかもしれない
たとえそこには敬意や共感ではなく、むしろ嘲笑と軽蔑しか存在しないとしても
だからこそオフ会に参加すればよかったのにと切実に思うけどなあ
まあ今さら言っても遅いが
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:36:47.60 ID:NTkNucCo.net
- 恥をさらしたのは
自称開業医こと神田君(笑)
ダ板とウ板を常時往復するウジ虫(笑)
運動経験ゼロの50代無職
チビルダーかぶれの同性愛者
初歩レベルのS&Cをまったく理解できず
運動不足のダイエット初心者に最適な自重筋トレを否定
ビルダーごっこを押し付ける
三流修斗(笑)空手オヤジはソースくんだったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:41:50.76 ID:NTkNucCo.net
- ソースくんは
三流修斗(笑)空手オヤジだった
オフ会で開示には笑った
三流修斗(笑)空手オヤジ以下の生ゴミが
中卒バキヲタ(笑)
神田君(笑)
ウジ虫(笑)
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:45:04.42 ID:YE8cPnkw.net
- これが現実なんだよな
ここのあほの無知雑魚とソースくんは現実見ないからな
酒寄(素人)＞＞＞＞＞＞一流修斗(笑)のマッハ＞＞＞＞三流修斗(笑)の空手オヤジ＞＞中卒バキヲタ(笑)
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:50:26.65 ID:aQmokoxD.net
- 逃げた奴が現実どうの語ってもなw
相手に現実を教えられるチャンスがあったはずなんだけど？www
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 12:52:16.68 ID:YbCNmdO+.net
- >>971
お前も本スレ書き込むなよ
池沼なのか？
>>974
現実と向き合えないウンコマンwww
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 13:24:32.36 ID:YE8cPnkw.net
- 逃げた？
何が悲しくてわざわざ生ゴミ以下の汚物に会いに行くんだよ
三流修斗(笑)空手オヤジは(ソースくん)
斜め懸垂すら知らなかったことから話題を逸らすためにオフ会を言い出したんだよ
どうしようもないアホだな
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:23:04.36 ID:5TUfc5yl.net
- 笑えてくる
素人の酒寄にはるかに及ばない一流修斗(笑)マッハ
マッハにはるかに及ばない三流修斗(笑)空手オヤジ (ソースくん)
子分である中卒バキヲタ(笑) (カイーワ)←なんじゃそれｗｗｗｗｗｗｗｗ
自称開業医こと神田君(笑)
ダ板とウ板往復ウジ虫(笑)
50代無職の
臭すぎる生ゴミ以下の汚物たちで集まってオフ会やってください
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:31:53.28 ID:aQmokoxD.net
- いつでもボコッてやる
逃げるなよ
あれあれー？
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:32:12.10 ID:8f6DbI1z.net
- >>910
誰がどう見ても逃げてるねw
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:32:32.12 ID:BOLLIZ+/.net
- 笑えてくる
素人の酒寄にはるかに及ばない一流修斗(笑)マッハ
マッハにはるかに及ばない三流修斗(笑)空手オヤジ (ソースくん)
子分である中卒バキヲタ(笑) (カイーワ)←なんじゃそれｗｗｗｗｗｗｗｗ
自称開業医こと神田君(笑)
ダ板とウ板往復ウジ虫(笑)
50代無職の
臭すぎる生ゴミ以下の汚物たちで集まってオフ会やってください
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:33:06.67 ID:BOLLIZ+/.net
- >>980
逃げてる
生ゴミにわざわざ会いに行くバカなんて生ゴミだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:33:34.10 ID:aQmokoxD.net
- >>910かw
逃げたことすらなかったことにしようとしても無駄だからwww
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:37:33.12 ID:R91fbu01.net
- ウジ虫(笑)がソースくんと一緒になって暴れていて笑えてきた
懸垂 2回 (笑)
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:38:08.73 ID:R91fbu01.net
- 笑えてくる
素人の酒寄にはるかに及ばない一流修斗(笑)マッハ
マッハにはるかに及ばない三流修斗(笑)空手オヤジ (ソースくん)
子分である中卒バキヲタ(笑) (カイーワ)←なんじゃそれｗｗｗｗｗｗｗｗ
自称開業医こと神田君(笑)
ダ板とウ板往復ウジ虫(笑)
50代無職の
臭すぎる生ゴミ以下の汚物たちで集まってオフ会やってください
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:42:10.79 ID:8f6DbI1z.net
- >>982
じゃあなんで>>910みたいな事言ったの？ねえねえ？
なんでいまだに生ゴミに執着してるの？ねぇ？
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:42:11.54 ID:R91fbu01.net
- ダイエット初心者に最適な自重筋トレを10年も否定して
神田君(笑)とウジ虫(笑)は一体どうするつもりだったんだろうか？
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:43:29.84 ID:R91fbu01.net
- >>986
生ゴミ汚物なんて人間じゃないんだから
2chで約束なんて成立しないよ
こんな汚物は焼却処分に限る
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:49:43.92 ID:8f6DbI1z.net
- そんな事は聞いてない
会う気が無い奴に逃げるなよとか言うか？
明日にでもやりたい？本気でやろうぜ？
どうせ来れないとタカをくくった結果だろw
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 14:57:52.32 ID:R91fbu01.net
- ダイエット初心者に自重筋トレをやめるよう説得して
その後
神田君(笑)とウジ虫(笑)はどうするつもりなんだろう？
ビルダーごっこさせるのか？
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:08:55.86 ID:8f6DbI1z.net
- 話をそらすのは逃げたって認めるのかな？
まあ、認めなくても逃げたんだけどw
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:11:18.26 ID:/9uO55Sh.net
- 神田君(笑)とウジ虫(笑)
運動経験ゼロだからろくに自重筋トレを知らなかったことは明白だが
自重筋トレを否定したらダイエット初心者がビルダーごっこをやり始めるとでも思ったのかな？
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:12:15.98 ID:/9uO55Sh.net
- >>991
逃げる？
最初から生ゴミ以下の汚物に会うつもりなんてまったくないんだが
ソースくんたち生ゴミ汚物同士で仲良くしてろ
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:13:44.12 ID:/9uO55Sh.net
- ソースくんとのオフ会
これが神田君(笑)とウジ虫(笑)にはお似合い
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 15:16:31.09 ID:/9uO55Sh.net
- 斜め懸垂についても無知を晒しまくったからな
神田君(笑)はOKCとCKCの違いが(この概念自体まるで知らなかったようだ)
種目選択においていかに重要であるかも知らなかったみたいだけど
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:55:40.39 ID:a+mEBjNC.net
- いちっ…！にっ…！ふぅ～次のセットまで休みっと
http://homepage2.nifty.com/zenx_home-0055wxy/nanamekensui2.jpg
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{ ,,ﾍ､;ゞヽ ,,へ, ：：|ｎ
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.ﾉ ／,,~-ｰ'';;''ヾ-.)） j∪/
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遣水 二海（ケンスイ ニカイ）
1876～1888 中国
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 16:56:36.64 ID:a+mEBjNC.net
- オフ会には恐くて来れなかった負け犬のきっしょいきっしょい低テスデブのカイーワさんまた顔真っ赤なんですか～？
とっとと死ねよ皆から笑い者にされてる人生詰み状態のゴキブリ
きっしょいんだよお前
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:02:48.35 ID:OXDai0Md.net
- いくら頑張っても
生ゴミ汚物たちはオフ会の話でごまかしてるだけとバレバレなんだよね
斜め懸垂
インターバル
サーキット
自重
などなど
当たり前のコンディショニング知識がゼロだもん
笑えてくる
素人の酒寄にはるかに及ばない一流修斗(笑)マッハ
マッハにはるかに及ばない三流修斗(笑)空手オヤジ (ソースくん)
子分である中卒バキヲタ(笑) (カイーワ)←なんじゃそれｗｗｗｗｗｗｗｗ
自称開業医こと神田君(笑)
ダ板とウ板往復ウジ虫(笑)
50代無職の
臭すぎる生ゴミ以下の汚物たちで集まってオフ会やってください
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:03:52.59 ID:a+mEBjNC.net
- ウンコマンに埋められそうなので次スレ建てました
死ねウンコマン！懸垂二回のウンコマン！！
王道ダイエット隔離スレ3 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418112187/
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:05:11.10 ID:OXDai0Md.net
- 今日も神田君(笑)は本スレに書き込んでるしな
また引き締めを望む女性に部位別肥大トレーニングを勧めるという
ビルダーかぶれにありがちなアドバイスをしていたけど
当分はダ板全体の監視が必要だな
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:06:03.12 ID:OXDai0Md.net
- >>999
本当
神田君(笑)やウジ虫(笑)が嫌がる
自重や斜め懸垂の話をするかな
- 1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/09(火) 17:06:44.67 ID:OXDai0Md.net
- 1000なら
ビルダーごっこが笑われる
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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