ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 13:27:45.64 ID:/nIgOh8p.net

>>540
>どんな方法でもいいから自分に御褒美をあげて歩き続けりゃ、
>歩くのが億劫なんて気持ちは脳内から消え失せるよ。

そう思わない人もいるんだよ
いつまでやってもキツい辛いってね
まあその話が本当なら辞めてる人はいない計算になるね
でも実際のところ世間には運動をやめてしまう人で溢れてる

やっぱ最低限続けようって自分を鼓舞する気持ちがないと続かないから
やるのなら覚悟するように
何かを続けるってのはそんなに甘くないよ
仲間がいるなら別だけど、一人での運動はモチベ維持が最大の難関
俺は自分にご褒美作って続けてるよ