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ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 12:34:45.50 ID:0jpgElHo.net
まずは食事制限とラジオ体操とか2キロくらいのウォーキングくらいでいいんじゃね

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